Полевской бассейн – ПЛАВАТЕЛЬНЫЙ БАССЕЙН — ФСК ПАО «СТЗ»

Волейбол (девочки)

Волейбол — один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.
Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.
Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Занятия проходят в Большом зале Дворца спорта.

• Щепкина Ольга Сергеевна

• Щепкина Ольга Сергеевна

  Работает тренером в ФСК.

Фитнес/Тяжелая атлетика

Фитбол (аренда)

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия. Аэробика с использованием фитболов разной величины используется с середины 50-х годов. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Малом зале Дворца спорта. Взрослые могут заниматься на фитболе в удобное время.

• Крейдер Ольга

ОФП Волейбол

Обшая физическая подготовка (ОФП) волейболистов. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Малом зале Дворца спорта.

Теннис (ветераны)

Тренировки этой секции проходят в Малом зале Дворца спорта.

Плавание (малый зал)

От всех известных человечеству физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде — воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении. И то и другое, да еще в сочетании с плавательными движениями, оказывает на организм

Плавание оказывает и прекрасное закаливающее действие. Под закаливанием понимают повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий внешней среды, и в первую очередь к холоду, к резким колебаниям температуры.

Занятия проходят не только в плавательном бассейне, но и в зале «сухого плавания» во Дворце спорта.

• Васильева Марина Александровна
• Нурдинова Наталья Ивановна

• Нурдинова Наталья Ивановна

  Тренер ФСК УКСО по плаванию.

  Работает тренером в ФСК.

• Васильева Марина Александровна

  Тренер ФСК УКСО по плаванию.

  Работает тренером в ФСК.

Волейбол (ветераны) Группа здоровья

Тренировки этой секции проходят в Большом зале Дворца спорта.

Волейбол (аренда)

Тренировки этой коммерческой группы проходят в Большом зале Дворца спорта. Взрослые любители волейбола могут заниматься в удобное время.

Волейбол девочки (малый зал)

Баскетбол командная спортивная игра. Систематические занятия, совершенствуют координацию движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, улучшают регуляторную функцию нервной системы, развивают мускулатуру, укрепляют здоровье.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Занятия проходят в Большом зале Дворца спорта

• Тихонова Людмила Юрьевна

• Щепкина Ольга Сергеевна

  Работает тренером в ФСК.

Боевое самбо (аренда)

Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искусств и национальной борьбы многих народов мира. Число приёмов в арсенале самбо непрерывно прирастает по мере развития этого вида спортивного единоборства.
Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств.
Тренировки этой коммерческой группы проходят в Большом зале Дворца спорта.

Группа здоровья (ветераны)

Тренировки этой секции проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

Хоккей с мячом (дети)

Ежегодные соревнование ТУРНИР ТМК проводятся на объектах ФСК. Традиционно разыгрываются призы среди команд предприятий ТМК. Соревнования ТУРНИР ТМК проходят и в Большом зале Дворца спорта.

• Пономарев Максим Сергеевич

  Инструктор ФСК УКСО по хоккею с мячом и футболу.

  Работает тренером в ФСК.

Фитнес 45+(аренда)

С годами женщина приобретает мудрость и особое очарование, но ее фигура меняется не в лучшую сторону. Мышцы теряют тонус, появляются жировые отложения, от которых сложно избавиться. Вернуть юность не получится, но следить за своим здоровьем и поддерживать себя в форме нужно — в этом вам поможет фитнес для женщин после 45 лет. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

• Карманова Наталья

Айкидо (аренда)

Айкидо — современное японское боевое искусство, созданное Морихэем Уэсибой как синтез его исследований боевых искусств, философии и религиозных убеждений. Техники айкидо базируются на слиянии с атакой противника, перенаправлении энергии атакующего и заканчиваются болевым захватом или броском. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

ЛФК дети /коррекция стоп/ (аренда)

Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. ЛФК – это комплекс, который может не допустить нарушения осанки. Лечебная физкультура развивает выносливость, силу, улучшает координацию движений. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

• Ташкинова Ксения

Фитнес (аренда) Свободное время

Тренировки этой коммерческой группы проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

ЛФК ДЕТИ (аренда)

Лечебная физическая культура (ЛФК) — медицинская дисциплина, применяющая средства физической культуры (в основном физические упражнения) с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Это комплекс упражнений, который больше напоминает йогу, потому что выполняется плавно, не спеша. В основе лечебной физкультуры лежит использование основной функции нашего организма – это движение. Весь комплекс представляет собой подобранные упражнения в сочетании с правильным дыханием. Для увеличения эффективности упражнений, в задачи ЛФК входит использование педагогических средств воздействия: выработка у пациента уверенности в своих силах, сознательного отношения к проводимым занятиям и необходимости принимать в них активное участие. Тренировки этой коммерческой группы проходят в Зале «сухого плавания» Дворца спорта.

Хоккей с мячом (мужская команда)

• Карнаухов Сергей Николаевич

  Тренер ФСК УКСО по хоккею с мячом и футболу.

  Работает в ФСК с 1995г. Мастер спорта по хоккею с мячом и мастер спорта по хоккею на траве. Тренирует команду «Северский трубник».

  • Команда «Северский трубник» дважды становилась Чемпионом России среди Коллективов Физической Культуры (КФК).
  • Один раз серебряным медалистом, один раз бронзовым. Неоднократно становилась Чемпионом Свердловской области.

Баскетбол (мужская команда)

Баскетбол командная спортивная игра. Систематические занятия, совершенствуют координацию движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, улучшают регуляторную функцию нервной системы, развивают мускулатуру, укрепляют здоровье.

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Занятия секции проходят в Спортзале Лыжной базы.

• Тихонов Егор Александрович

• Тихонов Егор Александрович

  Тренер ФСК УКСО по баскетболу.

  Работает тренером в ФСК.

Баскетбол (юноши)

Баскетбол командная спортивная игра. Систематические занятия, совершенствуют координацию движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, улучшают регуляторную функцию нервной системы, развивают мускулатуру, укрепляют здоровье.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Занятия проходят в Спортзале Лыжной базы.

• Тихонов Егор Александрович

• Тихонов Егор Александрович

  Тренер ФСК УКСО по баскетболу.

  Работает тренером в ФСК.

Баскетбол (девочки)

Баскетбол командная спортивная игра. Систематические занятия, совершенствуют координацию движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, улучшают регуляторную функцию нервной системы, развивают мускулатуру, укрепляют здоровье.
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе, чувство коллективизма. Занятия проходят в Большом зале Дворца спорта

• Тихонова Людмила Юрьевна

• Тихонова Людмила Юрьевна

  Ведет тренерскую работу в ФСК с 2000г. Группы занимающихся: девочки 2004-2005г.р., 2010-2011г.р., мальчики 2010-2011г.р.

  Тренер по баскетболу  в ФСК.

  В сезоне 2017/2018гг. команда девушек 2004г.р. стала пятикратным Чемпионом Уральской детской баскетбольной лиги и Серебряным призером Первенства России.

Армрестлинг

Армспорт — является одним из средств физического воспитания, он популярен среди молодежи, а его универсальность дает возможность заниматься им людям любого возраста. Армспорт — один из молодых видов спорта в нашей стране.
Если посмотреть на девушку или парня, которые позанимались в секции армспорта в тренажерном зале хотя бы один год, сразу видно, как округлились их мускулы, движения стали более ловкими, походка уверенной. Это говорит о пользе, которую могут дать современному человеку занятия армспортом. В наше время необходимы сила, выносливость, ловкость, сообразительность и т.д. Эти качества важны везде — и в мирной трудовой жизни, и в боевой обстановке.

• Бронский Алексей Владимирович
• ************

• Бронский Алексей Владимирович

  Тренер ФСК УКСО по АРМспорту.

  Работает тренером в ФСК.

Лыжные гонки (дети)

Лыжный спорт — один из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации. Наибольшей популярностью в силу доступности и характера воздействия на организм пользуются лыжные гонки на различные дистанции.
Занятие лыжным спортом – одно из самых гармоничных и эффективных средств развития организма человека. Занятия лыжными гонками поможет стать выносливей, а также застраховаться от сердечно — сосудистых заболеваний и простуд. Занятия проходят в Спортзале и на лыжных трассах Лыжной базы.

• Карпов Владимир Александрович
• Кочешев Михаил Александрович
• Мазурин Андрей Васильевич

• Мазурин Андрей Васильевич

  Инструктор ФСК УКСО по лыжным гонкам.

  Лыжными гонками занимается с 1987г. Мастер спорта по лыжным гонкам. Является тренером сборной команды ПАО СТЗ по лыжным гонкам. Неоднократный чемпион и призер областных соревнований.

  • Победитель «Уральской сотни» 100км – в 1999г.
  • Победитель марафона Европа-Азия – в 1999г.
  • Чемпион мира среди любителей и призер в 2005, 2013 и 2015 гг.

• Кочешев Михаил Александрович

  Тренер ФСК УКСО по лыжным гонкам.

  Работает в ФСК ПАО «СТЗ» с мая 2013 г.
  Регулярно посещают тренировочные занятия более 40 человек.
  Группы смешанные.
  Тренировочный процесс проходит круглогодично.
  В летний период выезжаем в лагеря. Спортивные смены «Лесная сказка», лагерь «Юность».

• Карпов Владимир Александрович

  Тренер ФСК УКСО по лыжным гонкам.

  Стаж работы в ФСК – 34 года.
  За время работы в ФСК подготовлены:
  — мастеров спорта России – 5 человек
  — кандидатов в мастера спорта – 12 человек
  — спортсменов 1 разряда – 65 человек

  • Лыжники ФСК становились победителями и призерами областных соревнований «Надежды Урала».
  • Есть победители и призеры первенства России среди юношей.

Плавание Учебно-тренировочные группы ФСК

От всех известных человечеству физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде — воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении. И то и другое, да еще в сочетании с плавательными движениями, оказывает на организм

Плавание оказывает и прекрасное закаливающее действие. Под закаливанием понимают повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных условий внешней среды, и в первую очередь к холоду, к резким колебаниям температуры.

Занятия проходят не только в плавательном бассейне, но и в зале «сухого плавания» во Дворце спорта.

• Васильева Марина Александровна
• Нурдинова Наталья Ивановна

• Нурдинова Наталья Ивановна

  Тренер ФСК УКСО по плаванию.

  Работает тренером в ФСК.

• Васильева Марина Александровна

  Тренер ФСК УКСО по плаванию.

  Работает тренером в ФСК.