Выбросить хлам из дома: 10 советов самого популярного японского минималиста

Содержание

Избавьтесь от хлама! Вещи, которые нужно выбросить, чтобы стать счастливым | Люди | ОБЩЕСТВО

Счастье и успех состоят из нескольких слагаемых – хороших взаимоотношений в семье, гармонии в личной жизни, финансового благополучия, любимой работы и многих других. Психологи утверждают: даже при наличии всех этих условий вы не станете счастливым человеком, если у вас дома будет бардак. Чтобы груз ненужных вещей не тянул вас назад, немедленно выбросьте из дома весь лишний хлам! Психолог Людмила Артемьева рассказала, от каких предметов необходимо избавиться, чтобы счастье в жизни не заставило себя ждать.

Старая одежда

Проведите ревизию в своих шкафах. Наверняка там найдется много вещей, которые вы уже давно не носили, но выбрасывать их все равно жалко. Смело кидайте такую одежду в мешок для мусора! Если вы не надевали какую-то вещь больше года, маловероятно, что она потребуется вам в будущем. Выбрасывайте одежду, которая мала вам, но вы рассчитываете, что похудеете, одежду которая вам не очень нравится или свои любимые вещи, которые порвались или безнадежно испачкались. Все это можно отдать людям, которые действительно нуждаются хоть в какой-то одежде.

Разбитая посуда

Если вы заметили на тарелке или чашке трещину, не задумываясь отправляйте эту посуду в мусорное ведро. Разбитая посуда – символ неудач и горя в семье. Тем более, это просто опасно для здоровья: чашкой со сколом можно порезаться, а в трещинках на тарелках копятся бактерии.

Засохшие цветы

В спешке люди не всегда успевают полить комнатные растения, и цветы засыхают. Не пытайтесь вернуть их к жизни: сухое растение никогда не позеленеет снова. Мертвый цветок следует выбросить и заменить его новым, а не держать на подоконнике, руководствуясь чувством жалости. «Многие сознательно не выбрасывают засохшие растения, а ведь это, по сути, мертвый организм, - говорит Артемьева. – Мы же не оставляем дома умерших питомцев, так зачем же держать засохшие цветы?».

Техника советских времен

У многих людей на антресолях хранится старая техника, зачастую – еще времен СССР. Это делается на случай, если новые современные приборы выйду из строя: сломавшийся телевизор с плазменным экраном можно будет заменить отечественным «Горизонтом», а электрический чайник – его железным собратом из 80-х годов. «А если сломается компьютер? Стиральная машинка? Плита? Холодильник? – говорит психолог. – Вы же не держите дома по два экземпляра всех этих предметов! Старая техника, скорее всего, не пригодится вам. Она будет только занимать пространство в квартире. Сдайте ее на запчасти!».

«Бабушкины» вещи

Наверняка у всех дома есть вещи, которые достались по наследству от других родственников. Обычно они становятся обыкновенными «пылесборниками». Это могут быть вязаные кружевные салфетки, огромные подносы, старомодные вазы, старые ковры. Часто такие вещи не нужны, но выбрасывать их жалко, потому что это – память о людях, которых уже нет рядом. «Воспоминания о человеке должны быть в вашем сердце, а не выражаться в вещах, - объясняет психолог. – Вы же не забудете своих родных, если выбросите старую простынь или разваливающийся столик?».

Старые книги

Полки в шкафах забиты до предела, и книги приходится хранить на столе, на подоконниках и на полу? Даже самый заядлый книгочей найдет, что можно выбросить, нисколько не сожалея. Вряд ли вы когда-нибудь будете перечитывать «одноразовые» детективы и любовные романы. К этой же категории относятся старые журналы. Разумеется, классическую литературу нужно оставить. Часть других книг – например, те, которые вам не понравились – можно раздать знакомым.

Неудачные покупки

Иногда люди хватают в магазинах первую попавшуюся вещь, а, придя домой, разочаровываются в ней. Признать свою ошибку не так просто, и вы вешаете на окно шторы, которые считаете слишком яркими, стелите в ванной половичок, который колет ноги и носите одежду, которая совершенно вам не идет. Не бойтесь расстаться с этими вещами. И помните, что совершать покупки надо взвешенно и обдуманно.

Ненужный хлам

В каждом доме хранится много совершенно ненужного хлама. Зонты со сломанными спицами, бесчисленные статуэтки, протертые до дыр полотенца, непишущие ручки, трехлетние мочалки, сожженные ковши и сковороды. Это список можно перечислять еще долго. Избавьтесь от предметов, которые перестали радовать глаз и которые уже не будут использованы по назначению. Выбросив их, вы начнете дышать свободней.

Просроченные продукты

Внимательно осмотрите свои шкафчики на кухни. Наверняка там можно найти специи, которые вы привезли из поездки 10 лет назад, крупы, срок годности которых давно закончился и много других испортившихся продуктов. Выбросьте из морозилки заготовки, которые вы собираетесь сварить или пожарить уже несколько месяцев. Теперь и места станет больше, и можно будет не опасаться за собственное здоровье!

Выкинуть хлам из дома и старых позвать друзей — Анастасия Пашкевич — Хайп

Здесь и далее: Unsplash ©

Расхламление и организация хранения вещей — одна из самых хайповых тем среди девушек-блогеров. Поначалу я скептически относилась к подобным видео и материалам, а услышав что-то наподобие «не складывайте так свои носки, они страдают», и вовсе напрягалась. Но есть в этих блогах и некое разумное зерно, которое можно и даже стоит применить в своей жизни.


Небольшая предыстория. С детства люблю наводить порядок. Не умею его поддерживать и, как творческая личность, периодически живу в хаосе, но в определенный момент делаю стоп и очередной раз раскладываю все по полочкам.

Только вот однажды я поняла, что такие «набеги Фрекен Бок» не приносят глубокого удовлетворения. Причина в том, что вещей слишком много, и далеко не все они нужные и любимые. Просто говоря, много хлама, регулярно перемещающегося по квартире.

Перечитав и пересмотрев много информации, извлекла для себя важное правило: прежде, чем наводить порядок, нужно избавиться от лишних вещей.

Почему полезно избавляться от вещей

Во-первых, сортируя и раскладывая по полкам хлам, не достичь полноценного порядка, то бишь состояния шкафов, от которого нам будет по-настоящему приятно.

Даже не осознавая в чем дело, мы будем чувствовать, что здесь что-то лишнее: от перемены мест слагаемых суть-то не изменяется. При этом перекладывание «богатств» отбирает уйму нашего времени.

Во-вторых, беспорядок и излишек вещей рассеивают наше внимание. Если на нашем рабочем столе и вокруг рабочего места царит творческое безобразие, мозгу сложнее сосредоточиться на задачах. Мы отвлекаемся на визуальный шум, проверено на себе.

Но порой хлам даже не нужно видеть — достаточно знать, что он есть, и думать фоном «в шкафу-то класть некуда, а надеть нечего». Меньше вещей — больше продуктивности и на работе, и дома. И тем более, если вы работаете дома.

В-третьих, вещи собирают пыль и не только ее. Даже если они лежат годами девственно нетронутыми, как гласят законы физики, все, что оставлено в небрежении, разрушается. Техника устаревает, ткани желтеют, в запущенных случаях может появиться неприятный запах и даже завестись живность. Если вдруг попала влага, добро пожаловать грибку и плесени.

Какие признаки жизни мы нашли, разбирая завалы старых стройматериалов на открытом балконе, рассказывать лучше не буду.

В-четвертых, давайте будем честными, мы не пользуемся большей частью вещей, которые есть у нас дома. Многие из них десятилетиями хранятся «на всякий случай», который может никогда не наступить. А даже если наступит, никакой катастрофы не произойдет, если у нас их не будет.

В то же время, залежи хлама создают иллюзию того, что у нас всего много. Только вот много ненужного. При этом мы можем нуждаться в других вещах, но обходиться без них, так как для них нет места.

В-пятых, это реальное удовольствие. Выбрасывание хлама дает ощущение свободы, легкости, удовлетворение от того, что вас окружают только важные и любимые вещи. А отдача хороших, но ненужных вещей тем, кому они реально пригодятся, и вовсе приносит двойную порцию радости. Как говорится, блаженнее давать.

В общем, всё за то, чтобы переполовинить свои вещи. Только осторожно, как и любое удовольствие, расхламление может вызывать привыкание. Будете хотеть еще!

От чего нужно избавиться

1.Вещи, которыми долго не пользуешься

Существует правило: «Год не пользуешься вещью — выброси или отдай».

Конечно, без фанатизма, есть то, что не стоит выбрасывать через год. К примеру, если вы никуда не выбирались в поездки, это не означает, что чемодан больше не нужен, или не катались эту зиму на своем сноуборде, все, в топку его.

Реально оцените, какие вещи для вас уже не полезны, и отдайте в добрые руки.

Особенно это касается устаревших предметов, предметов-дублеров, то есть вещей, которых у вас столько, что можно солить, и предметов, о которых вы вообще не вспоминаете, если они не попадаются на глаза.

Если очень жаль с ними расставаться, отведите для них отдельную коробку и отложите на несколько месяцев — не понадобятся, тогда смело избавляйтесь.

2. Вещи, которые не приносят радости

Именно этот подход предлагает известная на весь мир специалист по уборке Мари Кондо. Она советует разбирать домашние залежи по категориям. Например, сначала снести в одно место всю одежду, что есть в доме. Это поможет реально оценить сколько ее у вас, и будет чуть проще отказываться от отдельных единиц.

Нужно рассортировать вещи на две кучки: те, которые радуют, и те, которые не радуют.

Конечно, здесь тоже без фанатизма, с поправкой на то, чтобы не остаться «без штанов».

Но если у вас пять брюк, и вы видите, что пару из них надеваете крайне редко и испытываете при этом внутренний дискомфорт, это сигнал, что пора от них избавиться. Пусть даже останется одна вещь определенного вида, но качественная и с удовольствием вами используемая.

А если вам понадобится больше, то оставив самое-самое, вы уже не впустите в свой дом ширпотреб, но будете искать вещи под стать тем, что остались.

3. Испорченные вещи

Хотя это прописная истина, но почти у каждого в доме найдется что-то испорченное. Например, надбитая посуда, консервация, забытая на пяток лет, поломанная техника, лекарства, у которых закончился срок годности. Это неэстетично, ненужно, занимает место, а в случае с продуктами и медикаментами еще и опасно.

А теперь пройдемся по отдельным зонам и на моем примере разберем: что можно выбросить и как соблюсти меру.

Какие именно вещи стоит отпустить

Одежда и обувь

Это, пожалуй, самый захламленный сегмент. Открывая шкафы, ищем три вышеописанные категории. Избавляемся от «буду носить, когда похудею», растянутых джинсов и футболок, белых рубашек, которые уже давно серые, вещей с пятнами или порванных, выцветших, тех, что доставляют дискомфорт при носке, и тех, которые вы давно не надеваете.

Изрядно потрепанные вещи портят наш внешний вид, а нелюбимые и «когда-то может надену», давайте будем честными: не наденем мы их.

К примеру, у меня в шкафу висели любимые, но до безобразия затертые брюки, растянутые, но жаль выкинуть, ибо дорогие джинсы. А еще несколько подаренных и купленных вещей, которые я вообще не надевала. Отправляю из шкафа вон.

Особое внимание стоит уделить, простите, нижнему белью. Трусы, носки и так далее. Выбрасываем всё, что пришло в негодность.

Полка с обувью, как и шкаф, ломится, но при этом, как всегда, обуть нечего. Если у вас так же, реально оцените, что вы носите, а что нет и почему. Например, у меня есть трое кед, и одни из них я крайне редко ношу, так как они мне давят. Вывод — нужно их отдать.

Избавляйтесь от обуви не по размеру, со сбитыми и счесанными носами, и особенно дошедшей до состояния «пригодится вынести мусор безлунной ночью».

Конечно, если у вас свой дом, и вы любите копаться в огородике, можно оставить что-то из вещей подобного рода на хозработы. Но только что-то, а не солить у себя хлам.

Возможно, какие-то вещи можно починить и использовать, но спрашивайте себя: я действительно сяду зашивать эту футболку? как она будет выглядеть? как я буду себя в ней ощущать? Если вы реально можете сделать из старой вещи конфетку и будете приводить ее в порядок, отлично. Но если нет, вы знаете, что делать.

Техника

Эту часть сложнее всего разбирать. Кажется, что все пригодится. Но если спросить себя, серьезно ли мне нужен старый телевизор, видеомагнитофон, кассетный магнитофон и старый MP4 плеер, если я смотрю все на ноутбуке, а музыку слушаю со смартфона? 100% не нужны.

Я недавно избавилась от старого телевизора и испытала от этого двойное удовольствие, так как получила за него сияющие и благодарные глаза знакомых, которым как раз нужен был ТВ на дачу. И коробку конфет 🙂 И идеальный свободный угол в комнате.

Помимо морально устаревшей техники не помешает избавиться от той, что просто не используется. К примеру, если у вас есть блендер с венчиком и миксер, но миксером вы не пользуетесь, почему бы его не продать.

И, конечно же, попрощаться с поломанными девайсами, которые вы не используете. Старые смартфоны, сломанные настольные лампы — что угодно, что лежит мертвым грузом.

Бумаги и рабочее место

Выбрасывать нужно не только осязаемое. Для того чтобы не блуждать мыслью, полезно навести порядок в компьютере и на смартфоне, удалите +100500 повторяющихся фотографий, ненужные черновики и заметки, пустые папки, файлы, которые больше не понадобятся. Не забудьте прошерстить облачное хранилище.

Из бумажного избавляйтесь от:

  • листочков с записями и старых блокнотов, если они для вас не представляют пользы или памяти;
  • инструкций к технике, которой уже нет;
  • книг, которые вы не читаете и не будете перечитывать;
  • старых газет и журналов.

А еще переполовиньте канцелярию: стопкой старых затертых ручек без стержней вы не будете писать, с бОльшим удовольствием купите новую, красивую.

Сувениры

Сложно отказаться от памятных вещиц, которые привезены из поездок или подарены близкими людьми и друзьями. Но подумайте, действительно ли вас радует картина, выжженная на метровом куске дерева, полка мягких игрушек или собранных в горах камней, куча открыток, вазы и статуэтки, магниты и другой всевозможный декор.

Суть не в том, чтобы избавиться от всего. Суть в том, чтобы о каждой вещи задать себе вопрос: нравится ли мне она, радует ли меня или просто заполняет место на полке, так как жаль выбросить.

Скорее всего, некоторые вещи уже выполнили свою роль в нашей жизни, и если они в хорошем состоянии, можем предложить их тому, кого они будут радовать.

Косметика и украшения

Приделываем ноги всему, что не используется и не нравится. В мусор косметику с истекшим сроком годности, старые парфюмы, которые остались на донышке и изменили свой аромат, а также пустые флаконы и коробочки. Последнее для меня особенно актуально, я привыкла оставлять себе все красивые коробки и упаковки от подарков, но повыбрасывала всё, что не пригодилось.

Не жадничаем отдать не подошедшую по цвету тональную основу или неподходящий парфюм друзьям. Девушки также могут пересмотреть украшения, мужчины — галстуки и пояса.

Посуда

Во-первых, надбитая и поврежденная посуда, включая протекающий термос. А также целая посуда, которая не вызывает особо положительных эмоций. Например, доставшиеся от бабушки тарелки с надписью «С первым мая» — практичная вещица, но согласитесь, не китайский фарфор, можно не хранить как семейную реликвию.

Во-вторых, пластик. Не стесняйтесь выбросить старые контейнеры для еды или поделиться лишними с тем, кому они нужнее. Вообще лучше поменьше иметь дела с пластиком.

Кладовка

Если в ней сложены вещи, это изначально хлам. В коридоре у меня был огромный встроенный шкаф — наследство еще от прежних хозяев квартиры. Прошлый ремонт обошел его стороной, и эта махина долгие годы выполняла роль кладовки, в которой хранилось все, что «на отдать», «на ремонт» и прочее «в хозяйстве пригодится».

Старое пальто, изъеденное молью, шерстяное одеяло, мои школьные джинсовые куртки и мешками вещи, которые оставляли «на ремонт», «на картошку к бабушке» или «на тряпки».

Сперва мы пытались навести там порядок, но оценив объемы хлама, решили, что нужно выбросить… сам шкаф. Он портит интерьер, загромождает место и служит а-ля сараем. Нет сарая — нет хламья. Проверьте свою кладовку, вряд ли там много действительно полезных вещей. На всякий случай, саму кладовку можно не выбрасывать))

Инструменты и стройматериалы

В том же шкафу в коридоре проживали рюкзак проволоки, пакет манометров — очень нужная в квартире вещь, два ящика советских выключателей и коробка электрических патронов, коих было в несколько раз больше, чем ламп во всем жилье.

Мужчины, возможно, ужаснутся, узнав, что я выставила на мусор такие богатства. Но спокойствие, только спокойствие. Так как я не разбираюсь во всех этих вещах, то попросила помочь парней. Они помогли мне отобрать то, что действительно может пригодиться. Остались дрель со сверлами, набор ключей, отвертки, гвозди и шурупы, новые сантехнические шланги и даже наждачная бумага. Так что все разумно.

Так можно разобрать и другие категории вещей, но есть предметы, которые не стоит выбрасывать.

Что не стоит делать

Не стоит без спросу выбрасывать чужие вещи:

  • Во-первых, все люди разные. То, что для нас — мусор, для другого — радость и даже необходимость.
  • Во-вторых, у женщин и мужчин отличается мышление, и в том числе взгляд на порядок и нужность вещей. Можем не сходиться в этом вопросе.

Не учитывать желания другого — путь к скандалу и дисгармонии. Чистим свои вещи, а родным, только если они согласны. Если нет, а дома настоящий склад готовой продукции, показываем своим примером преимущества порядка и предлагаем отобрать и отложить некоторые вещи, а если через месяц или год о них не вспомнят, то выбросить или отдать. Мне в этом плане повезло с мамой: она поддерживает все мои начинания.

Но я начала основательно расхламляться, только когда не стало моего дорогого папы. Уже несколько лет освобождаю квартиру от залежей вещей и стройматериалов, десятилетиями лежавших в шкафах.

Если бы папа был с нами, то, наверняка, был бы против. Он считал эти вещи важными. Сейчас я ими распоряжаюсь, а потому имею полное право выбросить все, что захочу. И испытываю удовольствие от этого процесса: дышать становится легче, места больше. Но знаете что? Пусть бы лежал этот хлам и дальше, только бы папа был жив. Только бы был жив...

Конечно, есть случаи, когда наши близкие не просто хранят среднестатистический накопленный за десятилетия хлам — вещи, в которые они вкладывались и которые считали залогом благополучия. Некоторые люди страдают патологическим собирательством, стаскивая в дом откровенный мусор, но это уже другая история. Здесь вам самим решать, как поступать, и, возможно, нужно привлечь специалиста по ментальному здоровью.

Но в большинстве случаев вещи — не то, из-за чего стоит ссориться с любимыми людьми. Главное, чтобы все были живы и здоровы.

Что делать с ненужными вещами

Отдать, продать или выставить на мусор.

В моем случае, вижу, что вещи «на отдачу» так и застревают в пакетах дома, поэтому выставляю сперва на лестничную площадку, а потом недалеко от мусорных баков, в основном люди их забирают. Особенно одежду и старые стройматериалы.

Одежда, которая мне просто надоела, часто переезжает к маме — мы с ней похожего телосложения и одного размера.

Для того, чтобы отдать друзьям также оставляю только новые вещи или вещи в хорошем состоянии, которые и сама бы использовала, но уже не лежит душа. Планирую с такими предметами и безделушками устроить кураж-базар: прекрасный повод собрать подруг, чтобы каждая захватила парочку хороших, но уже не нужных вещей, и устроить своеобразный обмен.

Качественные вещи, мебель и технику можно продать на досках объявлений.

Мусор, если не лень, можно рассортировать, и сдать макулатуру или металл, если их большое количество. На кофе и благо экологии.


У каждого есть своя мера хлама, и расхламиться – не означает уйти в минимализм. Это означает – оставить то, с чем вам комфортно и приятно. Кому-то достаточно отказаться от пары вещей, а кому-то, как мне, выносить мешками. Но это однозначно положительно скажется на вашем настроении, ясности ума, работоспособности и отношении к новым вещам.

А вы Плюшкин или расхламитель? Делитесь своим опытом и отношением к теме в комментариях!

Как выбросить всё лишнее и изменить своё сознание

«Пожалуйста, скажите мне, почему у меня дома такой бардак, если я постоянно прибираюсь?!»

Вот он, крик души каждой хорошей хозяйки. Знакомо? Конечно! Не успеешь оглянуться, и все усилия уже насмарку... Что делать? Многие предлагают бороться с хламом маленькими шагами, выполняя по нескольку простых действий в день. Но есть и другой подход: устроить в доме настоящую революцию, одним махом избавиться от ненужного хлама и радикально изменить собственное сознание.

Что общего между уборкой и диетой?

Уборка без перемен в мышлении подобна необдуманной диете: стоит вам её закончить, как всё вернётся на круги своя. Но люди, полностью изменившие подход к питанию, с радостью выбирают лёгкую и полезную еду. То же с уборкой: однажды преобразив окружающее вас пространство, вы испытаете внутреннюю перемену, которой невозможно добиться постепенными шагами.

Одна, но революционная уборка

Гуру клининга, автор бестселлера о японском искусстве уборки Мари Кондо (Конмари) считает, что процесс уборки состоит всего из двух задач: выбросить ненужное и решить, куда поставить нужное. Конечно, наш Домовёнок добавил бы в этот список ещё с десяток задач, но не будем привередливы. Да, российские хозяйки — опытные специалисты-многозадачники, но порой именно это мешает им хладнокровно, раз и навсегда выбросить весь, АБСОЛЮТНО весь хлам.

Согласно теории Конмари, работа по избавлению от ненужного несовместима с другими видами домашних дел. Выбросить весь хлам надо решительно, быстро и в один приём. И начать нужно не с кухни, гостиной или спальни, а... с визуализации.

Что представлять?

Начиная работу по дому, мы легко сбиваемся на привычные, с детства знакомые схемы поведения. А значит, вместо того, чтобы действительно выбросить весь хлам, мы начнём искать компромиссы и откатываться назад. Так революции не совершаются! Поэтому уделите особое время визуализации результата. Представьте, что нет никаких «но» и «если», и просто вообразите себе идеальный вечер, день, утро в вашей квартире. Что вы любите делать, что хотите при этом чувствовать? Нарисуйте себе мысленно эту картину, а если воникнут трудности — полистайте интерьерные журналы и блоги. Вдохновившись, вы обязательно найдёте в себе силы на решительный рывок из бездны беспорядка.

Что выбросить, а что сохранить?

Есть люди, хранящие груды старого барахла, а есть суровые минимастисты, готовые выбросить любую вещь, которой полгода не пользовались. То и другое ведёт к огромным проблемам. «Коллекционер» вещей постепенно утрачивает к ним интерес, они для него попросту обесцениваются. Минималист, наоборот, доводит себя до невроза, убеждая себя в том, что ему ничего не нужно.

Хотите понять, что вам действительно нужно? Возьмите вещь в руки и задайте себе вопрос: приносит ли она радость? Постарайтесь ответить предельно честно и откровенно.

Да — вещь остаётся в доме. Нет — вы выбрасываете её или (что гораздо лучше) отдаёте нуждающимся. И никаких компромиссов. Понимаете, чем это кончится? Вы будете жить в доме, где каждая вещь дарит вам радость и счастье!

Важны не места расположения, а категории вещей

Не поддавайтесь соблазну «начать с платяного шкафа» или «разобрать антресоли». Вы сохраните тёплый свитер на антресолях, а в шкафу найдётся похожий, но гораздо лучший. Чтобы не делать работу несколько раз, начните не с места, а с определённой категории вещей. Например, достаньте абсолютно всю посуду, или одежду, или игрушки и соберите в одну кучу. Вы удивитесь, какая же она, эта куча, огромная! Берите в руки каждый предмет и спрашивайте, вызывает ли он у вас радость. И если ответы честные, то очень скоро куча уменьшится в полтора-два раза.

Не начинайте с памятных вещей

И ещё один маленький секрет успеха. Если вы начали свою революцию с фотоальбомов, открыток, подарков друзей — скорее всего, вас ждёт провал. Вещи, которые имеют эмоциональную ценность — плохой старт, потому что их очень трудно выбросить. Начните с одежды, старых журналов, кухонной утвари, электронного хлама — а потом потихоньку переходите на более «сентиментальные» категории вещей.

И наконец, последняя военная хитрость: ни за что не подпускайте бабушку и маму! Иначе всё, от чего вы решили освободиться, останется в доме!

Продолжение следует.

Хлам и 14 способов от него избавиться



Бороться с этим бесполезно. Желание натащить в свою норку массу ценных вещей, сохранить их подольше свойственно всему живому, даже сусликам. Остается только расслабиться и получать удовольствие. А еще, можно оптимизировать запасы, их положение в пространстве и ваше отношение к ним.

Что такое хлам – вопрос поистине философский. В этом и заключается вся соль: если ты понял, что есть хлам, считай, ты от него избавился.

Пытаться определить хлам попредметно – дело безнадежное. Кому-то скорлупа от яиц – мусор, а кому-то ценное удобрение для любимой капусты; другому кучка старых винтиков и болтиков – хлам, а иному будущий приемник на транзисторах. Есть вещи, которые используются редко, есть те, что не пригодятся никогда, они лежат и лежат. Иногда еще душу греют, иногда не греют. Хлам – это как раз то, что не используется никогда, лежит мертвым грузом и души не греет, а лишь вызывает желание убрать подальше и не видеть.

Хламом не рождаются, хламом становятся

Процесс превращения нормальной вещи в хлам сложный и таинственный, причины и особенности его кроются в нашей душе. Вот вещь хорошая, выбрасывать жалко, может быть, еще пригодится. И безнадежно вышедшее из моды, но очень качественное пальто или кучка детских ползунков отправляются на антресоли в ожидании внуков и правнуков. Через пару лет растают даже призрачные надежды, что внуки это будут носить, но вещь-то хорошая, выбросить жалко, ну вдруг пригодится.

А вот эта вещь точно, точно пригодится! И в дом затаскивается очередная доска, которая должна стать суперкомодом ручной работы, или покупается отрез ткани, из которого когда-нибудь, когда я научусь шить, я сошью платье. И не важно, что шить я все равно никогда не научусь…

А вот эта вот дико симпатичная штучка, конечно, совсем не пригодится. Но она настолько симпатичная, что выбросить ее просто нет никакой возможности. И хранятся, хранятся в нашем доме пустые флакончики из-под духов, баночки из-под кофе, коробочки из-под конфет и старые настенные календари с мятыми, но дико симпатичными картинками.

Иногда хламом становятся очень хорошие, полезные и нужные вещи. Только вот полезные и нужные они совсем не нам, а кому-нибудь другому, а мы, задавленные стереотипами в духе “каждая приличная семья должна иметь хрустальную вазу”, замусориваем свой дом сырорезками, турбошвабрами, кофейными сервизами и умными книжками, которые читать не хочется даже под страхом смертной казни. Все это аккуратно складывается в шкафы и никогда в жизни не используется, потому что сыр, возможно, приятнее отгрызать от большого куска, а кофе пить из больших кружек.

Очень хорошо захламляют пространство разные (бес)полезные мелочи, которые используются редко, а хранятся сложно. Гораздо проще в час Х купить новые свечки для торта, чем искать, куда же засунул старые.

Практически безнадежно загромождает квартиру разный крупногабаритный хлам. Например, старый, добротный и унылый шкаф или комод. Он переживет и вас, и ваших внуков, но смотреть на него без слез не могла уже ваша бабушка.

Хлам – это возможно очень хорошие, но потенциально вам ненужные или безнадежно устаревшие вещи. Все это скапливается, занимает шкафы, антресоли и кладовки, собирает пыль, заполняет жизненное пространство, требует ухода и поедает энергию. От всего этого надо избавляться, и чем быстрее, тем лучше.

Борьба с хламом сводится, в сущности, всего лишь к двум действиям. Первое – надо понять, что перед вами именно он. Второй – надо найти в себе силы выкинуть его из дома. И делать это надо легко, играючи, чтобы от хлама очищался не только Ваш дом, но и Ваш внутренний мир.

14 способов избавиться от хлама:

  1. Поиграем в переезд: Во время уборки периодически задавайте себе вопрос: "Если бы я сейчас переезжала на новую квартиру, я бы взяла эту вещь с собой?" Если вещь не нужна на новой квартире, то зачем ее хранить на этой?
  2. Первый урок Матроскина: Хотите избавиться от хлама и получить от этого удовольствие - продайте что-нибудь ненужное. Представьте, что у вас совсем нет денег, и вы вынуждены продавать вещи. Что бы вы продали в первую очередь? Вот и продайте, а на вырученные деньги купите что-нибудь действительно нужное.
  3. Второй урок Матроскина: Чтобы продать что-нибудь ненужное, сначала надо купить что-нибудь ненужное. А вот этого мы делать не будем. Прежде чем купить большую вещь, представим, что с ней будет через 5 лет. Не можете представить ничего хорошего или разумного, вам эта вещь не нужна.
  4. “Буги-вуги вышвырнем 27”: Прямо сейчас встаньте и пройдите по квартире с мешком для мусора в руках. Вы должны найти 27 вещей, которые вам не нужны, и немедленно их выкинуть. Хлам лежит прямо перед вами, надо только по-новому посмотреть на него. Особое внимание обратите на журналы, газеты, просроченные лекарства, старые батарейки, неработающие ручки и маркеры, пустые коробки из-под кассет, пустые флаконы, старые губки и тряпки, рваные колготки и носки.
  5. Выкидываем по flylаdy : Посмотрите на вещь и задайте себе следующие вопросы:
    • Я люблю эту вещь?
    • Пользовалась ли я ею в течение прошлого года?
    • Это точно мусор?
    • Есть ли у меня точно такая же вещь, только лучше?
    • Точно ли мне нужны две таких вещи?
    • Я люблю эту вещь, потому что она вызывает у меня душевные воспоминания и чувства?
    • Или она заставляет меня испытывать чувство вины и огорчения, когда я ее вижу?
    • Очистите комнату от всего, что не вызывает у вас улыбки.
  6. Человек собаке друг: Заведите щенка. Котенок, в принципе, тоже подойдет. Все ненужное будет быстро изгрызено и изорвано на клочки. Все то, о чем вы думали, что оно вам надо, но не спрятали вовремя – тоже. И теперь вы с легкой совестью сможете это все выбросить.
  7. Организуй гадюшник: Будем реалистами - идеала достигнуть невозможно, полностью от хлама избавиться нельзя. Поэтому отведем нашему домашнему барахлу уютное местечко, например, небольшую тумбочку. И весь хлам будем хранить в этой замечательной тумбочке, и только в ней. Рано или поздно тумбочка заполнится, новую порцию хлама класть будет некуда, и нам придется решать задачку, что из нашего домашнего барахла барахлее, что положить в тумбочку, а что все-таки выкинуть. Санкционированный гадюшник – вещь крайне удобная: количество хлама в квартире ограничено, все лежит в одном месте, и в то же время не надо наступать на любимые мозоли и полностью избавляться от отложенных на черный день старых баночек и колбочек. Но помните, что гадюшник в доме может быть только один.
  8. Дачный сезон: Дача - это замечательно и полезно. Она помогает легко и без угрызений совести избавить дом от надоевшего добротного комода, вышедших из моды занавесок с чайниками и старых джинсов, но тут важно не впасть в крайность и не заняться сознательным захламлением самой дачи.
  9. В лучших традициях: Кажется, в Италии принято в новый год выкидывать из дома хлам и старые вещи. Правда, замечательная традиция? Праздник обновления, праздник избавления от барахла. Обязательно отмечайте его хотя бы 2 раза в год.
  10. Корзина для мусора: С ее помощью очень удобно избавляться от разных мелочей, Впрочем, если корзина будет большой, то она может помочь и в борьбе с хламом покрупнее. Все то, что вы не знаете, куда положить; все то, что вы не знаете, к чему присобачить; все то, о чем вы думаете, что это вам пригодится, но пока непонятно как, вы кладете в эту корзину. Пусть полежит. Раз в неделю, месяц, квартал все содержимое корзины безжалостно выбрасывается. Действительно нужные вещи к тому времени уже будут извлечены из нее, а все остальное – хлам.
  11. Форматируем жесткий диск: Этот способ хорошо помогает разобраться с бумажками, документами, дисками, фотографиями. Представим, что шкаф с бумагами – не шкаф, а жесткий диск, который вы должны завтра отформатировать. Все ценное надо спасти сегодня. Все остальное уничтожится. Спасайте то, на что у вас хватит сил и желания. Это, действительно, ценные вещи. А остальное уже и выбросить не жалко.
  12. Хуже татарина: Этот способ похож на предыдущий, но требует от исполнителя поистине самурайской выдержки. Сначала ты прячешь все ценное, а потом приглашаешь гостей и предлагаешь унести все, что им понравится из оставшегося. В качестве дополнительного бонуса получаешь возможность не выносить хлам из квартиры – гости все вынесут сами.
  13. Подарки, которые не нужны: О куче ненужных подарков, которая наполняет наш дом несколько раз в год, хочется сказать отдельно. Салфеточка от Марьи Петровны из кадров, вазочка от Елены Михайловны из бухгалтерии, дежурный фартучек от свекрови, 24 открытки “любимому классному руководителю от 7 «б»”… Хорошо, если на подарках есть чеки и их можно вернуть в магазин. Если чеков нет, ненужные подарки можно передарить. Салфеточку - любимой свекрови, вазочку - Марье Петровне. С открытками будет сложнее, но от них тоже можно избавиться – написать на открытке каждому ученику благодарственные слова в ответ и вернуть их назад. Главное, задавить в себе на корню комплексы “неудобно и непорядочно”, неудобно хранить все это, а непорядочно – выкидывать на помойку.
  14. Если не можешь изменить мир, то измени свое отношение к нему: Если выбросить хлам упорно не получается, можно изменить свое отношение к нему. Например, можно объявить себя коллекционером, и тогда ваша школьная папка с мятыми открытками станет не барахлом, а коллекцией. Вы не можете выкинуть бронзовую люстру, которую любимая свекровь решила хранить именно у вас в квартире? Назовите это семейной реликвией и рассказывает гостям байки и легенды, связанные с этим антиквариатом.

Избавляясь от хлама, важно не впасть в две крайности: с одной стороны, не превратиться в Плюшкина и все-таки избавить свой дом от различного барахла, с другой – надо помнить о том, что, на самом-то деле, некоторые старые и ненужные вещи нам нужны.

Несколько слов в защиту хлама: Наверно, каждый из нас в детстве мечтал о доме с большим чердаком, наполненным всякой всячиной; или хотя бы о большом бабушкином сундуке, где каждый раз находишь что-то новое и интересное. Наверно, уже сегодня стоит начать создавать такой сундук для своих будущих внуков. Да и нам самим иногда надо посмотреть на платье, в котором танцевала на выпускном, или даже на уголок, в котором вас выписывали из роддома; перечитать старые письма и газеты, изрисовать все зеркало в ванной просроченной помадой, улыбнуться плюшевому медвежонку с оторванной лапой...

автор: Смирнова Татьяна


Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
комментариев: 31
просмотров: 187667

  Назад в раздел




Все ненужные коробочки картонные, пластиковые, можно отнести в детский сад, туда же уйдут тряпочки, мотки пряжи В больницах, особенно в стационарах есть места где больные проводят свободное время, это комнаты с диванами туда уйдут журналы красивые но зачитаннные которые выбросить жалко ,старые книги В детских больницах дети слоняются без игрушек Отдайте туда старые игры книжки журнальчики все таки польза другим
По поводу расхламления своего гардероба.
Сложите все вещи, от  которых вы предполагаете избавиться, на одну из полок в шкафу. И мысленно её "запечатайте". Если в течение года (!) вы ничем с этой полки не воспользовались, смело находите для этих вещей новое местожительство вне вашего дома! Просто уже не разбирая этот хлам снова!
Все написано правильно! Но скажите пожалуйста, как и куда выбрасывать одежду? На самом деле, если больше года вещи не надеваешь, то можно считать, что они не нужны. На дачу тоже все не отвезешь, там же тоже не свалка! В детский дом пыталась предложить - им ничего не надо, только новые с этикетками.
Выбрасывать в мусорный бак - как-то руки не лежат. Да и слышала, что так не делают.
Пыталась разрезать на тряпочки, но зачем мне столько тряпочек?
Куда девать куртки и пальто, которые еще выглядят не плохо, но надеть стрёмно. В общем, не знаю, что делать.....
Mara, здравствуйте!
Во время переезда собрала три больших сумки вещей, детских и взрослых, и отнесла в ближайшую церковь. Они сначала помялись, мол юбки короткие, а потом все взяли. К вечеру, когда я донесла еще детские настольные игры, все вещи были разобраны!
Оставила только мужнин плащ, который он сам покупал, но не носил последние 10 лет, а расстаться сил не было. Мы переехали в Татарстан. Плащ повисел еще 2 года, а потом я отнесла его в мечеть. Муж к этому времени изменил свои взгляды на "дорогие его сердцу" вещи, и теперь сам иногда просит отдать его ботинки, рубашки или костюм тем, кому они, может быть, будут нужнее.
Mara, мы сдали очень много вещей, около 4 мешков (без этикеток) в детский дом, они были не новые, но в очень хорошем состоянии. Попробуйте, в одном не взяли, в другом возьмут, а выкидывать, конечно, жалко..
я хотелабы сделать что нибудь полезное с лоскутков но не пчворк
В церковь отдать, малоимущие семьи, многодетные семьи и т.д.
У меня еще много родственнков с невысоким уровнем дохода.
Приличная женская, мужская, детская одежда уходит вся. Хотя я всегда отдаю вещи, которые самим не стыдно одеть. Если самим "стремно" носить, такое я не отдаю.

В детские дома кстати  берут вещи поношенные в хорошем состоянии. Подозреваю, что Вы обратились в детский дом в Москве или под сильным спонсором. За МКАД в детских домах другая ситуация. Одно мыло на группу :(.

Еще в церковь можно отдать.

Вещи на маленького ребенка можно оставить на молочной кухне, ненужные недорогие игрушки - в песочнице.

Одежда и обувь в хорошем состоянии уходит вся... Книги отношу в библиотеку маленького городка, где живут родители, - там вообще не финансируют покупку новых книг.

Кто бы подсказал, куда деть ненужный диван в хорошем состоянии?!!

Mara, если вы в Москве, то существуют пункты сбора одежды для бомжей. Особенно там рады теплым вещам зимой. Возможно, они есть и в других городах.
Мои диван с креслом забрали с превеликим удовольствием в студенческое общежитие, для вахтеров. Еще и студентов прислали, которые его и перенесли.
девочки мои. извините если кого обижу, но....вы сами то часто берете поношенные вещи?нравится вам это?а ещё на ваших вещах остается ваш энерго след.это уже всем известно и никуда от этого не денешься.сама обожглась на этом.действительно бывает вещи новые остаются: не подошло, или дети выросли слишком быстро и купленное осталось не одёванным.отдаешь и... с ужасом обнаруживаешь. что ребенок например стал косолапить ,как тот малыш, что теперь в ваших брючках щеголяет или ни с того ни с сего заикаться начал как соседский отпрыск, которому нарядов перепало. так что подумайте...оно вам надо?!не отдаю больше...все в помойку... и книжки - лучше уж туда . чем в больницу грязь собирать и вещи... и даже если из помойки и потаскает их кто, уже не страшно, энергия ваша в землю ушла, бомжам уже не достанется!
алунушка, Вы, видимо, никогда нужды не знали! Я в 8-м классе весь учебный год проходила в 1 спортивном костюме, потому что одежды никакой больше не было! Да я бы рада была любой мало-мальски приличной одежде. Есть огромное количество семей малоимущих или тех кто по какой-то причине вдруг остался без средств к существованию, погорельцы например. Они рады ЛЮБОЙ одежде и бесконечно благодарны тем кто хоть что-то им пожертвует. И, поверьте, когда людям ВООБЩЕ нечего одеть об энергии никто не думает. Мы сами отдавали вещи, игрушки, одежду многодетным, погорельцам, в церковь или в управление соц. защиты. И никто нос не воротил, что мол ношеная одежда, только слова благодарности.
А у нас около дома контора соцзащиты. Там тоже вещи принимают. Я, когда первый раз собирала пакет, тоже самые приличные вещи выбирала. Но, когда увидела, что там принимают, набрала еще два мешка. Зачастую путь этих вещей - на помойку, только длиннее. Люди, что там "отовариваются", стирать вами заботливо сбереженное не будут. Заляпают, выкинут и за новым придут. А мы стираем-штопаем, над каждой тряпочкой дрожим.
алунушка, если, как вы говорите, на вещах остается энерго след, то каким образом косолапие и заикание перекидываются на вашего ребенка от детей которым вы его вещи передали? по логике должно быть в точности наоборот.
У меня вот вопрос, куда девать документы и чеки на технику. Старые квитанции, договоры, акты итп?
Гость,
На растопку если есть на даче баня, или же поставить в туалет,чистая сторона пригодится
Спасибо, полезные советы!
Mara,
В храм. они принимают вещи для людей в сложной жизненной ситуации
если по размеру не подходит,однозначно в помойку,пытаясь пристроить вещи вы находите себе лишние заботы,оно вам надо?
Знаете, об нашей планете тоже думать  надо, выбрасывать, то что ещё кому то пригодиться просто от того чтобы не создавать себе лишних проблем-это создание проблем вашим детям и внукам, когда под горами мусора Земля задохнется.
Вот статья прямо про меня-и хрустальные вазы,и детские вещи и кофейные сервизы,хотя я всю жизнь кофе пью из большущих кружек))))
Mara,
Можно все сложить в коробку или большой прозрачный пакет и поставить рядом с мусорными баками-туда специально ходят бомжи и бедные люди.Мы относили теплые не модные вещи часов в 11,а когда шла обратно через 4 часа-уже ни чего не было.Иногда даже очень старые игрушки разбирают,когда кто-то выкидывает...

Прибранная жизнь. Делает ли нас счастливее наведение порядка в доме?

  • Сара Гриффитс
  • BBC Future

Автор фото, Getty Images

Наведение порядка в доме (и вообще в жизни) часто рекламируется как важный шаг, изменяющий буквально всё. Но для некоторых из нас избавление от старых вещей, накапливаемых годами ("хлама", барахла"), - сродни физической боли.

"Наведенный порядок в доме может изменить вашу жизнь". Это обманчиво привлекательное обещание исходит от Мариэ Кондо, японской гуру преображения жизни в лучшую сторону.

Ее книгу "Изменяющая жизнь магия наведения порядка" купило около 11 миллионов человек по всему миру. Миллионы смотрят ее программу на Netflix в надежде достичь минималистского блаженства, которое проповедует Кондо.

Ее метод организации домашнего быта ("КонМари") довольно прямолинеен - наводите порядок в доме не по комнатам, а по категориям, сначала все уберите, а потом уже сортируйте, пусть вас проймет ужас вещизма, приведшего к накоплению всего этого барахла. А потом оставьте только те вещи, которые полезны или приносят вам радость.

При таком подходе ни одной вещи не гарантировано, что она останется в вашем доме.

Миссия Кондо очевидна - уменьшить количество вещей в вашей жизни: одежды, кухонных принадлежностей, бумаг и блокнотов и даже - внимание! - книг. Все эти предметы рассматриваются как через лупу на предмет их ценности для вас, и если есть сомнения - их выбрасывают.

Мариэ Кондо не одна такая. В Британии, например, есть Софи Хинчлифф, больше известная как миссис Хинч, демонстрирующая своим подписчикам в "Инстаграме" и телезрителям, как чистый и прибранный дом становится причиной прибранной, лучшей жизни.

А в Калифорнии живет профессиональный организатор домашнего быта по имени Бет Пенн, которая написала на эту тему книгу и основала собственную компанию, помогающую людям справиться с их барахлом.

Конечно, существует еще масса подобных книг и подобных компаний - стоит только копнуть в интернете.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Наведение порядка в доме может показаться довольно угнетающей задачей - видимо, поэтому люди все чаще и охотнее прибегают к услугам профессионалов

Однако для большинства из нас "беспорядок", "горы барахла" в нашем доме вовсе не представляются проблемой.

Да, порой бывает трудно найти место, чтобы поставить бокал с вином, а из-за двери на нас выпадают лыжные палки - но от этого наша жизнь не становится хуже.

На самом деле большинство из нас обожает свои старые вещи - они помогают превратить безликое помещение, в котором мы живем, в настоящий дом, и обладание ими вызывает у нас чувство удовлетворения.

"Для барахольщиков предметы служат источником комфорта и чувства безопасности", - подчеркивает Джеймс Грегори, специалист по клинической психологии и эксперт по накопительству из университета города Бат (Великобритания).

Впрочем, в наиболее экстремальных случаях страсть к накопительству может носить признаки заболевания, влияющего на качество жизни человека.

В одном из исследований, проведенном учеными Йельского университета, сканирование головного мозга участников показало: у людей с вышеуказанной склонностью избавление от "лишних" вещей активирует участок головного мозга, обычно ответственный за реакцию на боль.

И хотя большинство из нас не будет столь болезненно переживать расставание с накопленным за годы "хламом", те вещи, которые эмоционально привязаны к определенным событиям нашей жизни, представляют для нас ценность и составляют часть нашей индивидуальности.

Когда вам жаль расставаться со старой футболкой, в которой вы играли за детскую баскетбольную команду вашей школы, дело ведь не в футболке как таковой.

Вы просто не хотите лишать себя воспоминаний, которые рождает в вашей голове этот поношенный предмет одежды, который вы никогда больше не наденете.

Его сентиментальная ценность такова, что выбросить его на помойку - все равно что лишиться части себя, отмечает Грегори.

Делает ли накопление подобных вещей нашу жизнь лучше? Или чем меньше дома барахла, тем проще?

Автор фото, Joanne Rathe/The Boston Globe via Getty Images

Подпись к фото,

Подход Мариэ Кондо кажется привлекательным миллионам ее поклонников по всему миру

Конечно, на первый взгляд, пребывание в захламленном пространстве должно негативно влиять на многие аспекты нашей жизни.

Стефани Макмейнс и Сабин Кастнер, психологи из Принстонского университета, обнаружили, например, что захламленность дома может снижать нашу способность концентрироваться на той или иной задаче (что отчасти объясняет, почему некоторым так трудно сосредоточиться за столом, на котором беспорядок).

Нехватка пространства из-за избытка вещей в комнате делает нас тревожнее, мы легче поддаемся стрессу.

В одном из исследований, которое провели психологи из Калифорнийского университета (Лос-Анджелес) Рена Репетти и Дарби Сэксби, выяснилось, что у женщин-матерей, живущих в плохо убранных, захламленных домах, был повышен уровень "гормона стресса" - кортизола.

Из-за захламленности труднее уснуть. Как выяснилось в одном исследовании, лишние вещи, беспорядок в доме влияют даже на склонность есть нездоровую пищу, так называемый джанк-фуд.

В общем, научные исследования подтверждают: в методе Кондо что-то есть. Наведенный порядок в доме делает нас более активными и довольными жизнью.

"Одно из очевидных преимуществ дома, в котором наведен порядок, - вы легко можете найти нужные вам вещи, и эти поиски не связаны со стрессом", - говорит Крис Стифф, преподаватель психологии в Кильском университете (Германия).

Есть и подтверждения тому, что убранный дом помогает нам яснее мыслить.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Советы Мариэ Кондо относительно того, что делать с книгами, вызвали ужас у некоторых домовладельцев

Например, исследователи из Наваррского университета (Испания) обнаружили, что добровольцы, участвовавшие в эксперименте, делали больше ошибок при вводе данных, когда находились в обстановке, где царил беспорядок.

"Уборка, наведение порядка дают вам ощущение того, что вы способны достигать новых целей, вы открываетесь новым вызовам - а это серьезный стимул", - добавляет Стифф.

Как он считает, одно из преимуществ метода "КонМари" в том, что вам предлагаются подробные инструкции, но в то же время обеспечивается достаточная степень свободы в том, как эти инструкции интерпретировать. И это помогает вам достичь поставленных целей.

Софи Скотт, невролог из Университетского колледжа Лондона, согласна с тем, что наведение порядка в доме вызывает чувство удовлетворения, увеличивающее выработку организмом нейромедиатора дофамина, служащего важной частью "системы вознаграждения" мозга.

Нынешняя одержимость приведением домов в порядок путем избавления от всего лишнего часто приводит к тому, что после уборки покупаются новые модные аксессуары (взамен выброшенных старых). Скотт считает, что это дополнительно поощряет нас.

Однако она предупреждает, что наше настроение улучшится только в том случае, если мы ставим перед собой реалистичные цели.

"Вы обрекаете себя на неудачу, если, допустим, планируете завершить уборку всего за один день", - говорит она.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Некоторые вещи несут в себе столь сильные сентиментальные воспоминания, что мы не в силах отказаться от них. Даже когда спустя годы мы вынимаем их из ящика, они приносят нам радость

Но должны ли мы отказаться от всего нашего любимого барахла ради будущей, как утверждают, счастливой, приведенной в порядок жизни?

Многие выдающиеся религиозные деятели старались вести простую жизнь, считая, что быть свободным от вещей - это благо.

Однако нам следует быть очень осторожными, когда мы принимаем решение - выкинуть ли дорогое нам старьё.

"Исход может быть непредсказуем, - предупреждает Стифф. - Вы можете почувствовать горечь утраты, а можете - наоборот - ощутить себя освобожденным от тяжести прошлого".

Один лондонский художник по имени Майкл Лэнди довел эту концепцию до крайности. В 2001 году он публично уничтожил каждый из 7227 принадлежащих ему предметов, включая одежду, любовные письма, автомашину и дубленку отца. Эту художественную акцию он назвал Break Down ("Разрушение").

Вспоминая в интервью BBC Culture ту работу, он рассказывал: "Это были две самые счастливые недели в моей жизни..."

"В какие-то моменты, признаюсь, мне казалось, что я присутствую на собственных похоронах, потому что посмотреть на то, что я делаю, пришли люди, которых я не видел перед этим очень давно".

"А порой я чувствовал настоящий восторг. Никто до меня не уничтожал все свои земные сокровища".

Однако, рассказал он, присутствующие на акции порой были в шоке, глядя на то, как художник уничтожает очевидно дорогие ему вещи.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

После того как мы прочитаем книгу, она отправляется на полку. Шансов на то, что мы снова когда-то откроем ее, довольно мало. Тем не менее она остается в нашем доме

Как говорит Скотт, нам не нужно спешить с избавлением от всех наших вещей. Ведь многие из них могут сделать нас счастливыми - хотя бы на минуту.

У нее самой годами хранилась папка со старыми фотографиями времен юности. Она давно не заглядывала в нее, но и избавляться от них не собиралась.

"В прошлом году я их вытащила - и, Господи, как хорошо, что я их сохранила, - рассказывает она. - Я с таким наслаждением их просмотрела".

Помимо сожаления о том, что вы уничтожили нечто ценное для вас, существует и риск того, что такое безжалостное отношение к "барахлу" распространится и на другие сферы жизни.

Один из клиентов Мариэ Кондо, о котором она рассказывает в своей книге, однажды поделился с ней: "Ваш курс научил меня определять, что действительно нужно, а без чего я могу обойтись. И я развелся. И теперь чувствую себя гораздо лучше".

Есть подтверждения тому, что беспорядок в доме может отражаться на отношениях между людьми. В одном из исследований выяснилось, что люди менее точно распознавали эмоции на лицах киноперсонажей, если действие в кадре происходило на фоне беспорядка.

К счастью, большинство из нас не смешивает отношение к личным вещам с отношением к близким людям.

Как говорит Скотт, поскольку мы "общественные животные", в нашей жизни личные отношения играют очень важную роль, и даже друзья, которых мы считаем ненадежными, могут оказаться нужными в трудные моменты жизни.

"Нам необходим "социальный беспорядок" вокруг нас, мы сконструированы так, что способны с ним справляться", - подчеркивает она.

Автор фото, University of New Hampshire/Gado/Getty Images

Подпись к фото,

На рабочем столе Альберта Эйнштейна всегда царил беспорядок

Многим доставляет радость собирать, накапливать вещи. Эксперт по винтажному стилю и блогер Кейт Бивис считает, что минималистские квартиры выглядят скучными и пресными.

Ее дом в Бедфордшире (Англия) забит сумочками, игрушками, телефонами и посудой из эпохи 1960-х.

"Мне нравятся необычные старые вещи, и мне нравится покупать их за копейки - когда я нахожу что-то совсем дешевое, я не могу удержаться, даже если у меня уже есть такая вещь. По мне, чем больше, тем веселей", - признается она.

Стифф, кроме того, считает, что привязанность к старым вещам, которых много в доме, может оказаться полезной, если у вас, не дай Бог, к старости случится синдром Альцгеймера.

"Само слово "барахло" подразумевает, что эти вещи бесполезны, но они несут прекрасные воспоминания, что особенно ценно для тех, у кого проблемы с памятью", - отмечает он.

Есть и другие плюсы. В ходе одного из исследований ученых Миннесотского университета (США) обнаружено, что хаотичная обстановка в доме делает нас более креативными, в то время как наведенный порядок рождает только предсказуемые мысли и предсказуемые результаты в работе.

Как однажды сказал великий ученый Альберт Эйнштейн, известный, среди прочего, и беспорядком на рабочем столе, "если беспорядок на столе - это признак беспорядка в голове, то признак чего тогда пустой стол?"

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Future.

Выкинуть хлам из дома: Выводы и заключения

На протяжении нескольких последних месяцев я писала серию статей про расхламление. Судя по статистике, они оказались довольно  популярными и полезными. Сегодня пришло время заключительной обобщающей статьи, в которой я подведу итоги и дам еще несколько полезных советов.

Итак, зачем нам избавляться от хлама? Ответ очень прост: нам нужно избавится от хлама, чтобы жить в окружении вещей, приносящих истинную радость. Об этом и были статьи, а их на эту тему целых 7:

Мы выяснили, что очищение пространства это целая философия. Ревизия залежавшихся вещей — отличный старт, если вы хотите начать новую жизнь или чувствуете, что нужно что-то менять. Попробуйте прислушаться к себе, подумайте, что лежит в основе ваших жизненных сценариев. Чем быстрее вы осознаете причину, убедившую вас привести жизнь и дом в порядок, тем лучше. 

2 мифа, которые не дают нам выкинуть хлам из дома

Давайте признаемся, мы обманываем себя, что храним все эти вещи, чтобы нам жилось проще, а получается наоборот.

Миф №1: Если я что-то выброшу, через некоторое время я пожалею.

Правда: Нам не нужна большая часть того, что мы храним. Как правило, мы не можем найти вещь, которую держим на всякий случай, когда она нам нужна.  Так зачем мы ее храним? Лучше найти ей новый дом, где эту вещь будут использовать.

Миф №2: Если я сокращу свой гардероб, он станет скучным.

Правда: Покупка меньшего числа вещей помогает сосредоточиться на качестве, а качество не бывает скучным. Капсульный гардероб может состоять из каких угодно вещей, ему не обязательно быть нейтральным.

Модный дизайнер Майкл Корс однажды сказал, что 70% нашей одежды должно быть мясом и картофелем, а 30% — сахарной глазурью и пыльцой.

Картошкой и мясом он назвал простую, удобную одежду, которая подойдет практически для любого случая. Пыльца и сахарная глазурь — это аксессуары, вещи необычной расцветки, структуры, блестки. Прикиньте в уме процент картошки с мясом в своем гардеробе, и если он даже меньше половины, в следующий раз обращайте внимание на более практичные вещи.

Как расстаться с домашним хламом?

Безболезненно расстаться с ненужными вещами, загромождающими жизненное пространство, не всегда легко. Но полезно. Ниже парочка приемов, которые должны вам помочь.

  1. Представьте, что вы переезжаете. Выберите те вещи, которые вы действительно любите, а потом посмотрите, что останется. Психологи уверяют, что в повседневной жизни мы используем не более 20% окружающих нас вещей.

  1. Представьте вдруг нагрянувшего погостить родственника или заклятую подругу из старших классов, которая инспектирует квартиру, заглядывая во все углы. Что они не должны увидеть?
  2. Найдите благую цель. Избавиться от хлама намного проще, если вы будете знать, что они принесут кому-нибудь пользу. Найдите благотворительные организации, которые занимаются сбором вещей для детских домов, беженцев, пострадавших от стихийных бедствий. Ведь даже старые книги, детская одежда, из которой вырос ваш ребенок, или игрушки — все это кому-то очень нужно прямо сейчас.

Только не старайтесь выбросить все и сразу чтобы не испытать нечто вроде эмоционального вакуума.

Как приучить ребенка избавляться от лишних вещей

Детки часто страдают накопительством и напрочь отказываются отдавать старые игрушки, даже если они с ними давно не играют. Это может вас злить, но не стоит сердиться на ребенка и называть его вещи мусором. Ведь мы не знаем, что они значат для него на самом деле.

И конечно же нельзя самовольно выбрасывать такие вещи, ведь у них есть свой маленький хозяин. Многие дети видят в том, что нам кажется хламом настоящее богатство.

Можно попробовать время от времени вместе с ребенком проводить ревизию его игрушек, мотивируя выбрасывание старых вещей тем, что не осталось места для новых. Также на собственном примере показывайте ему, как избавляетесь от лишних вещей вы.

А еще недавно услышала о том, что один маленький хитрец в прямом смысле этого слова продает надоевшие игрушки папе. И я тут подумала, если ребенок отказывается отдавать вещь несмотря на то, что давно с ней не играет, можно попытаться ее купить. Так вы и к финансовой грамоте его приучите и избавитесь от ненужной игрушки. Главное, установить определенные рамки и правила.

Еще несколько способов не накапливать хлам

В статьях про избавление от лишних вещей я описала немало способов отказаться от накопительства. Сегодня приведу еще несколько.

  1. Купив новую вещь, избавьтесь от аналогичной старой.
  2. Составляйте списки того, что хотите получить на День рождения, чтобы недвусмысленно намекать на это родственникам и не получать в подарок ненужные вещи.
  3. Не попадайтесь на маркетинговые уловки, не ведитесь на акции и распродажи. Вы не обязаны помогать хозяину магазина, который хочет продать залежавшуюся вещь.
  4. Если сомневаетесь, что вам нужна эта вещь не покупайте ее сразу. Дайте идее отлежаться некоторое время (а вдруг это купят, и необходимость принимать решение отпадет сама собой 🙂 ).
  5. Срок годности — понятие универсальное. Не бойтесь выкинуть то, что хорошо поработало и больше не является актуальным. Почти всегда даже самые редкие вещи из прошлого можно найти в интернете.
  6. Планируя уборку дома, разделите процесс на несколько частей. Так будет проще все обдумать и заглянуть в каждый уголок.

Учитесь говорить нет

Наконец, мы дошли до самого волнующего вопроса, который, вероятно, вы уже себе не раз успели задать: Как определить, нужна вещь или нет? Держа вещь в руках, задайте себе несколько вопросов.

  1. Нравится ли мне эта вещь?
  2. Нужна ли мне эта вещь?
  3. Привносит ли эта вещь что-либо в мою жизнь?
  4. Я могу хранить все, что захочу. Но мне нужно ухаживать за тем, что я храню. Хочу ли я ухаживать за этой вещью?
  5. Усложняет или упрощает мою жизнь хранение этой вещи?
  6. Когда я последний раз этим пользовалась(ся)?
  7. Заставляет ли эта вещь биться мое сердце чаще?
  8. Нету ли у меня такой же вещи только более новой?

Истина придет где-то на середине пути.

А чтобы вам было еще проще наводить порядок, используйте 5 простых способов получать удовольствие от процесса уборки и расхламления.

Окружающие нас предметы дают нам ощущение безопасности и комфорта. Поэтому времени на то, чтобы разобраться с ними, следует потратить столько сколько нужно. Тогда наши мысли и чувства тоже будут в порядке.

Счастливого расхламления!

C наилучшими,

the A

Images: the Azbel

Тут еще много интересного:

Как избавиться от домашнего хлама, если вам все "жалко выкидывать"

Ученые доказали, что расставаться с хламом некоторым людям так же сложно, как бросать курить. Более того, те, кто склонен к накопительству, на уборку ненужных вещей реагирует с неподдельной душевной болью. Поэтому психологи разработали стратегию, которая поможет перестать привязываться к вещам и заставит любого коллекционера хлама навести порядок в доме.

Почему «расхламление» — это так сложно

Для начала нужно отметить, что не все люди привязываются к вещам. Есть те, кто с легкостью расстается с хламом и поддерживает порядок в доме, а есть те, кто наделяет каждую вещь «душой», для него выбрасывание сродни предательству.

Различия между этими людьми доказаны с точки зрения психологии. Ученые установили, что, когда «коллекционеру» приходится выбрасывать свои вещи, в его голове активизируются участки мозга, связанные с болью, а также вентромедиальная префронтальная кора мозга, которая связана с моральной оценкой этических конфликтов и ощущением «себя».

Из-за этого люди не только соотносят вещь со своими целями и желаниями, подсознательно веря, что она еще принесет пользу, но и вовсе считают некоторые предметы частью себя. Поэтому выбрасывать что-то для таких людей, говорят психологи, все-равно что отказываться от пальца на руке.

Техника осознанности

Эта техника поможет людям, склонным к собирательству, начать выбрасывать ненужные вещи. Примечательно, что ее же рекомендуют людям, стремящимся избавиться от вредных привычек.
Ее суть заключается в том, чтобы быть внимательным к своим инстинктам и находить отличия между реальной мотивацией и «обманкой», которую нам подсовывает мозг. Далее мы подробнее разберем, как ввести эту технику в свою жизнь.

Шаг 1. Правило нескольких секунд

Снова пытаясь сохранить потенциально бесполезную вещь, не спешите с решением и подождите несколько секунд. Подумайте над реальной ценностью предмета.

Вспомните, сколько раз за последнее время вы думали о том, чтобы выбросить этот предмет. Сколько раз за это время он приносил пользу? Убедите сами себя в бесполезности предмета.

Шаг 2. Исследование искушения

Проследите за своими чувствами, возникающими в тот момент, когда нужно что-то выбросить. Обычно искушение зарождается с почти незаметного сигнала и дорастает до уровня реальной тревоги и беспокойства.

Но психологи успокаивают: любому сиюминутному искушению свойственно заканчиваться. Как волна, достигая пика своей мощности, оно рушится и пропадает.

Шаг 3. Понятие неуникальности

Почти у всех детей есть привычка наделять предметы «душой», видеть в них личность. Согласно экспериментам, дети не осознают, что их любимая игрушка и точно такая же игрушка, только новая, — одно и то же. Потому что новый предмет — это всего лишь вещь, а предмет, принадлежащий им, — часть их сознания.

Некоторые переносят эту особенность во взрослую жизнь. Замирая на несколько секунд в порыве оставить ненужный предмет, помните, что уникален не он (подобные штампуют по сотне в час), уникальны ваши воспоминания, связанные с ним. И даже если предмет выбросить, воспоминания от этого не исчезнут.

Переосмысление материальной ценности

Это относится к отдельному типу собирателей. Эти люди не могут выбросить вещи, потому что помнят, сколько за них заплатили. В таком случае, чтобы «расхламиться», ненужные вещи можно выставить на продажу.

А если их никто не захочет покупать, значит, пришло время забыть о деньгах: эти предметы давно обесценились.

Предупреждение бардака

Если вы склонны к накопительству, постарайтесь не приобретать вещи, которые захламляют ваш дом.

  • Не привозите бесполезные сувениры из отпуска.
  • Попросите друзей не дарить вам на праздники мягкие игрушки.
  • Обзаведитесь электронной книгой, чтобы не скупать в больших количествах бумажные.
  • Не приобретайте вещи, которые вам не нужны: не обращайте внимания на заниженные цены, не покупайте товары, подражая другим людям, не покупайте те вещи, о приобретении которых вы до этого момента не задумывались.

Cовет для тех, кто живет с людьми, склонными к собирательству

Жить с человеком, не привыкшим ничего выкидывать, очень сложно. Но если попробовать его заставить «расхламиться», можно усугубить ситуацию (он еще больше привяжется к своим вещам, так как подсознательно будет противостоять вам вместе с ними).

Единственный верный способ — это беседы, признание проблемы и постепенная совместная оценка нужности предметов.

Некоторые действуют намного радикальнее: выбрасывают ненужные вещи тайком от собирателя, который чаще всего даже не замечает пропажи. Но тут уж как кому позволяет совесть.

Источник: adme.ru

Выбор

слов - Выбросить / принять / выбросить за мусор? Выбор

слова - Выбросить / принять / выбросить за мусор? - Обмен английским языком и использованием стека
Сеть обмена стеков

Сеть Stack Exchange состоит из 176 сообществ вопросов и ответов, включая Stack Overflow, крупнейшее и пользующееся наибольшим доверием онлайн-сообщество, где разработчики могут учиться, делиться своими знаниями и строить свою карьеру.

Посетить Stack Exchange
  1. 0
  2. +0
  3. Авторизоваться Зарегистрироваться

English Language & Usage Stack Exchange - это сайт вопросов и ответов для лингвистов, этимологов и серьезных энтузиастов английского языка.Регистрация займет всего минуту.

Зарегистрируйтесь, чтобы присоединиться к этому сообществу

Кто угодно может задать вопрос

Кто угодно может ответить

Лучшие ответы голосуются и поднимаются наверх

Спросил

Просмотрено 64к раз

Что лучше использовать для выражения «выбросить» или «бросить», когда вы просите кого-то не бросать что-то, например, «Не выбрасывайте его / в / из (мусорное ведро)»." В частности, если кто-то не знает, куда он будет брошен, его можно отдать на благотворительность или кому-то другому.

JSB ձոգչ

2,7k1313 золотых знаков150150 серебряных знаков206206 бронзовых знаков

Создан 27 июн.

7119016

4,3213030 золотых знаков7171 серебряный знак9898 бронзовых знаков

Используйте «выбросить», если не знаете, куда его бросят.«Выброс» тоже обычное дело, хотя и не так часто. «Избавиться от» является наиболее распространенным, если вы готовы отказаться от идеи «выбросить».

«Вбросить» всегда означает сдаться - ср. распространенное выражение «бросить полотенце». Не используйте его в значении «выбросить», если только вы не хотите ссылаться на конкретный контейнер, чтобы выбросить вещь, и в этом случае вы бы сказали «не выбрасывать ее в мусорное ведро».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *