Зимний отдых: 8 идей, как провести время на природе
Вот и пришла зима: на улицах снежно, градусник показывает минусовую температуру, день превратился в короткий промежуток перед следующей ночью. У каждого из нас свои впечатления и ожидания от холодного времени года. Но есть множество возможностей сделать зиму позитивной. Vegetarian предлагает восемь вариантов развлечений на любой вкус. Сохраните в памяти – пригодится!
1. Собственный экстрим-поход
Холод – это испытание. Выход из зоны комфорта, а значит возможность сделать себя сильнее. Так не нужно грустить дома – собирайте рюкзаки! Все просто: мороз благотворно влияет на организм. Прогулка с умеренной физической нагрузкой превращает отдых на свежем воздухе в полезное занятие.
Откройте карту города. Определите маршрут похода, исходя из личных предпочтений. Желательно удалиться от городских улиц и уйти в природу.
Но недалеко – всегда есть риск заблудиться. Соблюдайте правила похода и не выматывайте себя – прогулка по пересеченной местности должна доставлять удовольствие. Либо проявите фантазию и проложите свой маршрут прямо по городским улицам. Интересное можно найти везде!
Что взять с собой: термос, запас еды, карту, компас.
Что получите: заряд бодрости, отличное настроение, гордость за себя и много-много фотографий.
2. Общение с птицами
Зимой птицам приходится особенно туго, поэтому нас с детства учат делать кормушки и наполнять их крупой. Хотите провести зимний день с пользой (помочь природе), познавательно (узнать животный мир поближе) и интересно (общение с животными и наблюдение за ними всегда увлекательно), тогда берите лакомства для птиц и выходите на улицу!
Покормите птиц. Посмотрите, как они охотно собираются возле кормушки и набираются сил.
Если рядом есть водоем (река, озеро), то покормите уток. Они охотно откликаются на зернышки, брошенный в воду.
3. Зимние варианты летнего спорта
Катание на лыжах, санки, хоккей (если повезло с площадкой) – это все, конечно, здорово. И пройтись по этому списку советуем всем и каждому. Но можно еще больше разнообразить активный отдых: футбол на заснеженном поле, теннис прямо под окнами дома, волейбол на школьном стадионе… У всех этих «незимних» видов спорта после выпадения снега появляется одна особенность – падать теперь не больно!
Снег и теплая одежда смягчают падения. Теперь вы сможете показать свое мастерство свободного полета в прыжке за мячом или защищая ворота от летящего в «девятку» мяча. Зимой все выглядит чуточку веселее.
Нет погодных ограничений для спорта – просто он выступает в новом, пока малознакомом виде.
Вот и все.
4. Собачьи бега
Собаки могут радоваться снегу словно дети. Многие заводят их, чтобы больше времени проводить на свежем воздухе, да и скучно с ними явно не бывает! Достаточно просто взять с собой собаку и выбежать на снег. Все. Спустя пару минут вы будете носиться по снежной целине вслед за питомцем, а потом он за вами. Буря эмоций и веселья гарантирована!
Итог: и вы, и ваш домашний любимец мокрые, уставшие, но довольные греетесь дома (свесив языки на бок).
5. Зимние забавы для детей
Молодые родители знают об этом не понаслышке. Стало скучно дома? Бери ребенка и иди на улицу! Ни одна погода не способна сдержать стремление к веселью у маленьких детей! И этому стоит поучиться.
Превращайтесь в детей и тогда зима вам будет только в радость. Выпал снег? Быстро схватили шапки, варежки, санки и на горку! Холодно? Пара спусков и уже будет горячо.
Забыть обо всем –просто кататься!
И так 2-3 раза в неделю, перед едой, по 60 минут катания, снежных баталий и пойманных ртом снежинок. Здоровье и отличный тонус обеспечены! Лучшая психологическая разгрузка, которую только можно придумать.
Привет мокрой одежде, розовому лицу и самым широким улыбкам!
6. Закаляйся!
Бесконечное количество методик закаливания обитает в глобальной сети – выбирайте на свой вкус. Три месяца холодного времени года – это отличный период для укрепления организма и привыкания к новым оздоровительным процедурам.
Вот пара советов:
— Каждый день проводите на свежем воздухе не меньше часа. В любую погоду, даже в дождь или метель. Одевайтесь по погоде, но не переусердствуйте (перегрев очень вреден). Организм, вдыхая холодный воздух, постепенно будет привыкать к низким температурам и укрепляться.
— Поставьте цель.
Например, окунуться в прорубь на Крещение или делать обтирание снегом два раза в неделю. Это стимулирует и мотивирует.
— Заботьтесь о себе. Ошибка начинающих «моржей» — геройство. Не нужно стремиться показать, какие вы смелые и дерзкие, в первый день ныряя в сугроб. После обтирания/купания вытритесь сухим полотенцем, выпейте теплого чая, согрейтесь.
7. Пикник на природе? Почему бы и нет!
Летом все едут на природу. Массовые поездки к реке и ночевки в живописных лесах – это норма, если не обязанность. Но зимой движение замирает, впадает в спячку. Может стоит рискнуть, а?
Стоит позаботиться о теплой палатке (они не такие дорогие, но от ветра и снегопада всегда защитят). Плед и спальный мешок для утепления будут как раз вовремя. А дальше – все по вашему вкусу. Только зимой сделайте упор на теплые продукты и блюда. Уверен, если вы сделаете горячий шоколад на костре в окружении заснеженных деревьев, то останетесь поклонником зимних пикников навсегда.
8. Прогулка под звездным небом
И напоследок – немного романтики и мечтаний. Зимнее небо отличается чистотой и яркостью. Не замечали, что звезды в морозную погоду особенно привлекательны. Нет? Тогда стоит проверить.
Оденьтесь тепло. Возьмите с собой термос с чаем, шоколад. Выйдите поздним вечером или даже ночью на улицу и прогуляйтесь под фонарями. Остановитесь в тихом месте и постойте 10 минут, наблюдая за небом. Не нужно спешить, дайте себе время насладиться красотой. Звучит слишком «сладко», а вы все равно попробуйте.
Один совет: когда смотрите на звезды – слишком долго голову не запрокидывайте, иначе шея заболит.
Каждый из нас может расширить этот список. Добавляйте свои пункты и сделайте эту зиму по-настоящему позитивной!
Дмитрий Шевко
куда поехать недорого и какие интересные места посмотреть
Заснеженные города, подсвеченные иллюминацией.
Горнолыжные трассы для всех желающих. Заледеневшие озера, превратившиеся в каток. Настоящую русскую зиму приезжают посмотреть даже иностранцы, которые фотографируются в сугробах в шапках-ушанках. И хотя случается, что в Москве в декабре не дождешься снега, а в южных городах стоит весенняя погода, веселый и интересный отдых в России зимой никто не отменял.
Самое популярное направление в это время — горнолыжные склоны. Отдых в России с детьми зимой в сезоне 2022-2023 чаще планируют в Красной Поляне, компаниями едут на Кавказ, Алтай, в Карелию. А как прекрасен зимой Байкал! Если не боитесь морозов, то обязательно хотя бы раз стоит увидеть прозрачный лед глубочайшего озера на земле.
Для зимних семейных поездок часто выбирают российские горнолыжные курорты.Фото: globallookpress.com
Отдых в России зимой будет похож на сказку, если вы окажетесь в резиденции Деда Мороза: как тут не поверить, что он существует! Оленьи фермы есть не только в сибирских городах, но и в средней полосе страны.
Отдельное удовольствие — покататься в упряжке с хаски.
В конце февраля, когда погода меняется и начинается межсезонье, самое время отдохнуть в санаториях: в Крыму и Краснодарском крае начинают цвести сады и все больше солнечных дней.
Когда поехать
Популярные направления зимой
показать еще
В горы
Зима в горах начинается в конце октября, а в декабре готовы трассы для катаний на лыжах, сноубордах, санках и «ватрушках». Отели на горнолыжных курортах традиционно поднимают цены в новогодние каникулы, сэкономить можно, остановившись в соседних поселках, откуда до подъемников можно добраться на общественном транспорте. Или планируйте отдых в конце января и феврале 2023 года, когда поток туристов схлынет, и на трассах не будет очередей.
Все курорты
«Роза Хутор»
Красная Поляна
Приэльбрусье
Северный Кавказ
Адыгея
Северный Кавказ
Шерегеш
Кемеровская область
Сочи
Краснодарский край
Ай-Петри
Ялта, Крым
Лаго-Наки
Адыгея
Манжерок
Эльбрус
Северный Кавказ
Абзаково
Башкортостан
Белокуриха
Алтай
Кировск
Мурманская область
показать еще
Где покататься на лыжах с детьми
Прежде всего, надо узнать, есть ли на курорте «зеленые» трассы, учебные склоны, какие там подъемники и насколько далеко все это от места, где вы будете жить.
Сегодня почти все горные районы России предлагают места для семейного катания. Какие из них самые удобные и что они предлагают, рассказывает инструктор по горным лыжам.
Узнать подробнее
На экскурсию
Москва, Санкт-Петербург и Казань по посещаемости остаются в тройке в любое время года. В новогодние каникулы сюда приезжают школьные экскурсии из разных городов. Конкуренцию лидерам зимой составляет Великий Устюг: желающих посмотреть, как живет Дед Мороз, увидеть его сказочный лес и оленей, очень много.
Недорогим отдых в России зимой 2022-2023 будет в Крыму. Чем тут заняться? Пройти по дворцам, винным погребам и забраться на знаменитую гору Ай-Петри.
показать еще
Кинешма: как на берегу Волги гуляет купечество
Знаете, где появился первый кинотеатр в России? Вовсе не в Москве или Петербурге, а именно здесь — в Кинешме. Это был один из богатейших купеческих городов дореволюционной России. Сегодня Кинешма сохранила колорит уютных улочек и обаяние тихого городка на берегу Волги.
За этим и не только предлагаем вам сюда отправиться
Узнать подробности
Здесь был Остап Бендер: почему туристы едут в Марий Эл
Если хотите погулять по улочкам, где бывал Остап Бендер, посмотреть на самый молодой кремль в России и снять номер в старинных графских палатах дворца, который строили 40 лет, приезжайте в Марий Эл. Здесь удивительная архитектура, а природа еще сказочнее: карстовое озеро с изумрудной водой, заповедники с дремучими соснами, великая Волга-матушка. А уж если настоящей сказки захотите — тогда вам в резиденцию марийского Деда Мороза — Йӱштӧ Кугыза.
Узнать подробнее
На озера
Сказочная природа Сибири впечатлит любого туриста, главное — одевайтесь теплее и вперед, любоваться красотами. Покататься на коньках по Байкалу, оценить прозрачность льда и разглядеть камешки на дне, а в декабре услышать, как трещат льдины. Или промчаться на снегоходах в горах Алтая и увидеть озеро Светлое, куда на зимовку прилетают тысячи лебедей. В Карелии на Онежском озере устраивают катания на судне с воздушной подушкой.
На термальные источники
Приятно плавать в бассейне с термальной водой, когда на улице снег и мороз.Фото: globallookpress.com
Поездка на зимние курорты — это не только катания на лыжах и экскурсии по городам с новогодними елками. Оздоровительный отдых в санаториях России зимой 2022-2023 принесет и удовольствие, и пользу. Только представьте: на улице снег и мороз, а вы плаваете в бассейне с термальной водой. Приятно не только то, что она теплая, но еще и насыщена полезными для организма минералами. Оборудованные купальни есть в Краснодарском и Ставропольском краях, Тюменской области, Крыму, Адыгее, на Алтае, Байкале, Камчатке. Термальные ванны входят в лечебные комплексы, а также рекомендуются для снятия стрессов и расслабления мышц при активных физических нагрузках.
Показать еще
На рыбалку
Есть реки, которые рыбаки любят в любое время года. Такими являются Ахтуба и Волга. Отсюда все возвращаются с уловом. Зимой ловятся судак, сом, окунь, сазан.
Рядом с местами рыбалки есть базы отдыха. Вода замерзает в середине декабря, но по-настоящему крепкий лед в январе-феврале.
Речная форель активна и в холодное время года. На кавказских курортах, например, в Архызе и Домбае, есть специально отведенные места для ее ловли.
На российских реках рыбачат круглый год.Фото: pixabay.com
Зимняя рыбалка на Байкале — просто мечта. Лучший клев здесь в Малом море и Чивыркуйском заливе, а самое удачное время — середина февраля. Ловятся окунь, щука, налим.
По некоторым данным, большинство рыбаков зимнюю рыбалку любят больше летней. Куда бы вы ни отправились за уловом, положительные эмоции и отдых в окружении красивых пейзажей вам гарантированы.
Показать еще
Отзывы
Зимние мероприятия на свежем воздухе — зал и зал
Журнал экспертов — редакция и мнение 7 января 2021 г. | Холл и Холл
Откройте для себя зал и зал
Сегодня мы предлагаем вам забавные зимние развлечения на свежем воздухе, которые помогут вам пережить холодные месяцы.
Хотя легко просто оставаться дома и смотреть телевизор до наступления весны, мы большие поклонники поиска способов провести время на свежем воздухе с друзьями и семьей. Ознакомьтесь со списком ниже, чтобы узнать о некоторых зимних развлечениях, которые легки и приятны для всех возрастов.
Подледная рыбалка
Большинство рыболовов хранят свои удочки и катушки после наступления холодов, но подледная рыбалка — это прекрасная возможность продлить рыболовный сезон и попробовать что-то новое. Ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать о популярных местах для подледной рыбалки в США, и ознакомьтесь с этим постом, чтобы узнать все, что вам нужно знать, чтобы начать подледную рыбалку.
Бомбочки с горячим шоколадом
Бомбочки с горячим шоколадом сейчас в моде в социальных сетях, и мы понимаем эту шумиху. Эти шарики из шоколада содержат горячую какао-смесь и зефир и тают в кружке, чтобы высвободить вкусности внутри, когда сверху наливают горячее молоко.
Имея несколько ключевых элементов, вы можете сделать свои собственные горячие шоколадные бомбы дома или купить готовые, так что все, что вам нужно сделать, это сидеть сложа руки и наслаждаться шоколадным совершенством.
Катание на лыжах
Само собой разумеется, что катание на лыжах является одним из самых популярных зимних развлечений среди всех возрастов. Катание на лыжах — отличный способ для семей провести время вместе на свежем воздухе и создать незабываемые воспоминания, а также для тех, кто ищет физическую активность в холодные зимние месяцы. Ознакомьтесь с этим отчетом о снегопаде на курортах по всей территории США, чтобы найти следующее направление для катания на лыжах этой зимой.
Сноубординг
Нельзя говорить о лыжах, не упомянув о сноуборде. Являетесь ли вы преданным сноубордистом или любите переключаться между катанием на лыжах и сноуборде, это зимнее развлечение является фаворитом фанатов по всем направлениям.
Прочтите этот пост, чтобы получить несколько полезных советов, которые помогут поднять ваши навыки катания на сноуборде на новый уровень на склонах в этом году.
Катание на санках/тюбингах
Когда вам нужно отдохнуть от суровых зимних занятий или заняться чем-то вместе всей семьей, катание на санках и тюбингах — отличный вариант для всех возрастных категорий, требующий минимального оборудования и опыта. Вашим детям понравится собираться вместе, чтобы играть в снегу и снова и снова скользить со снежного холма. Прочтите этот пост, чтобы узнать, как одевать детей для зимних мероприятий на свежем воздухе, чтобы им было тепло и они были готовы веселиться!
Бег
Мы знаем, мы знаем… в холодные месяцы последнее, что вам может понадобиться, это зашнуровать кроссовки и отправиться на пробежку. Но мы здесь, чтобы призвать вас попробовать. Бег зимой на самом деле может быть невероятно полезным и может принести некоторую пользу для здоровья.
Выберите правильную одежду, разомнитесь, прежде чем выйти на улицу, и не зацикливайтесь на своем темпе или километраже, а просто наслаждайтесь прекрасным видом на природу.
Рецепт чили
Нет лучшего времени года, чтобы устроиться и усовершенствовать свой рецепт чили. Являетесь ли вы поклонником сытного, мясистого чили с пикантным вкусом или более полезной версии со сладким картофелем и фаршем из индейки, существует множество способов приготовить вкусный горшочек с чили, который понравится всей вашей семье.
Прогулки на снегоступах
Тот факт, что идет снег, не означает, что вы не можете отправиться на прогулку или в поход и насладиться природой. Прогулки на снегоступах — отличный способ потренироваться зимой, любой возраст и способности могут это сделать, и снаряжение намного дешевле, чем традиционные зимние занятия, такие как катание на лыжах. Техники ходьбы на снегоступах очень минимальны, и их легко освоить, но вот несколько советов, которые помогут вам начать.
Костер
Нет ничего лучше, чем согреться холодным зимним вечером у пылающего костра. Выпейте немного вина, согрейтесь горячим шоколадом или поджарьте зефир вместе с детьми и насладитесь теплом огня. Поднимитесь на ступеньку выше, приготовив домашний зефир!
Больше подобных
Теги
- Редакция и Мнение
- Полевой отчет
- Без категории
100 зимних мероприятий на свежем воздухе, которыми можно заняться, чтобы двигаться
Думаете, зима означает, что вам нужно все время быть в помещении?
Подумайте еще раз.
Я составил этот список из 100 мероприятий на свежем воздухе, которыми вы можете заниматься всю зиму, чтобы продолжать получать пользу от прогулок на свежем воздухе.
В зависимости от того, где вы живете, некоторые из них будут более осуществимы, чем другие. Но пусть вас не останавливает никакая непогода.
Вот 100 способов оставаться активными зимой на улице:
1. Покататься на лыжах.
2. Попробуйте поплавать с белым медведем.
3. Если вы живете в дождливой местности, прыгайте по грязным лужам.
4. Научитесь кататься на сноуборде.
5. Собери друзей и покатайся на коньках.
6. Беговые лыжи.
7. Покататься на санках.
8. Прогуляйтесь под дождем или снегом.
9. Купите пару туфель и отправляйтесь исследовать.
10. Тренируйтесь на свежем воздухе.
11. Займитесь паддлбордингом (только не упадите).
12. Запуск воздушного змея.
13. Сыграем в снежки.
14. Зашнуруйте кроссовки и отправляйтесь на пробежку.
15. Отправляйтесь в теплое место и искупайтесь в океане.
16. Побегайте в ближайшем парке.
17. Играть в теннис.
18. Отправляйтесь в поход.
19. Попрактикуйтесь в стойке на руках на травяном (или заснеженном) поле.
20. Возьмите собаку на длительную прогулку.
21. Купите (теплый) гидрокостюм и научитесь серфингу.
22. Скакалка снаружи.
23. Найдите перекладину на открытом воздухе и потренируйтесь подтягиваться.
24. Играть в снежки.
25. Играть в хоккей на открытом воздухе.
26. Собирайтесь и катайтесь на велосипеде.
27. Покататься на лошадях.
28. Попробуйте покататься на лыжах на вертолете.
29. Начни кататься на коньках.
30. Аренда снегохода.
31. Сделать снежного ангела.
32. Полетайте на дельтаплане.
33. Делайте прогулочные выпады на открытой дорожке.
34. Бег по лестнице.
35. Бросай мяч своей собаке.
36. Совершите поездку на велосипеде в «худший день года».
37. Тег воспроизведения.
38. Собери снежного человека.
39. Если вы живете в заснеженном месте, расчистите подъездную дорожку.
40. Мыльные пузыри вместе с детьми (зимой они превращаются в ледяные пузыри).
41.
На рыбалку.
42. Делайте ледяные скульптуры.
43. Проведите зимние олимпийские игры на заднем дворе или в близлежащем парке.
44. Построить снежную крепость.
45. Попрыгать на батуте.
46. Подготовьте свой сад к весне.
47. Отведите своих детей (или племянниц и племянников) на детскую площадку.
48. Прогуляйтесь на природе.
49. Альпинизм.
50. Отправьтесь навстречу приключениям и отправьтесь в поход зимой.
51. Собери друзей и поиграй в футбол.
52. Играть в захват флага .
53. Прогулка по пляжу.
54. Отведите своего питомца в собачий парк.
55. Подготовьтесь к полумарафону (или полному, если хотите)
56. Выпейте горячего шоколада и прогуляйтесь по городу.
57. Играть в бочче.
58. Поиграйте в фрисби с ребенком или другом.
59. Побросайте несколько мячей на открытом корте.
60. Играть в тезербол.
61. Стряхни пыль со своего старого скейтборда и выучи новые движения.
62. Покачайте гирю на заднем дворе.
63. Позанимайтесь табата на улице.
64. Найдите наружную стену и сделайте несколько шаров.
65. Представьте, что вы снова на уроке физкультуры, и попрактикуйтесь в своих навыках виноградной лозы.
66. Прогулка в гору.
67. Играть в подковы.
68. Залезть на дерево .
69. Возьми обруч и вынеси его на улицу.
70. Горный велосипед.
71. Соберите немного денег на благое дело, записавшись на прогулку.
72. Приготовьтесь к событию «Крутой растяпа».
73. Делайте прыжки во время дождя или снега.
74. Ходьба по барам (пешком).
75. Бег в гору.
76. Играть в классики.
77. Попробуйте подледную рыбалку.
78. Играть в ЛОШАДЬ или СВИНЬЯ.
79. Пинайте футбольный мяч.
80. Играть в сквош на открытом воздухе.
81. Теневой ящик снаружи.
82. Используйте игровую площадку в качестве тренажерного зала.
83. Сделайте бурпи на улице.
84. Практика двойных прыжков снаружи.
85. Присоединяйтесь к лучшей команде фрисби.
86. Разветвляйтесь из снежных человечков и делайте снежные скульптуры.
87. Сделайте снежный конус и съешьте его на улице.