Почему важно проветривать помещение
Правильное проветривание помещений является неотъемлемой частью создания благоприятного микроклимата дома и на работе. В наш урбанистический век человек проводит в помещениях около 95% своего времени. Вылазки на свежий воздух мы совершаем в основном, чтобы добраться из одного помещения в другое, за исключением может быть выходных, когда мы совершаем длительную прогулку на свежем воздухе, лучше всего за городом. Но и это делают не все и не всегда. Поэтому очень важно следить за чистотой и свежестью воздуха в жилых и рабочих помещениях. От воздуха, которым мы дышим зависит наше дыхание, самочувствие, работоспособность, качество сна и общее здоровье.
Если раньше в домах окна были деревянными и пропускали хоть какое-то количество холодного воздуха, то сейчас металлопластиковые окна такую возможность исключают. Здоровью человека в плохо проветриваемом помещении угрожают множество вредных веществ, аллергенов и пыли, находящихся в воздухе. У людей особенно чувствительных это может вызвать хронические заболевания и аллергию, но и для здоровых людей пользы в этом нет.
Причинами заболеваний являются в основном:
Плесень
Причиной плесени является высокая влажность воздуха в помещении. Плесень не только опасна для здоровья, но она также вредит конструкциям здания.
Клещи
Чаще всего они встречаются в матрасах и мягкой мебели. Их появление также является следствием высокой влажности.
Пыль
Пыль может стать причиной многих заболеваний, т.к. в ней содержатся микробы, споры плесени, останки насекомых, частицы каменных пород и смол, а также пылевые клещи, экскременты которых представляют собой сильный аллерген.
Вредные вещества
Их источниками могут быть различные строительные материалы, мебель, табачный дым, химические вещества высокой концентрации.
Вредные вещества в воздухе
Углекислота выделяется человеком, когда он выдыхает. Ее содержание в плохо проветриваемом помещении, в котором находятся люди, в 20 раз превышает допустимую норму. Переизбыток углекислоты в организме вызывает головные боли, состояние дискомфорта, чувство тяжести в голове, быструю утомляемость.
В помещении с плохой вентиляцией также увеличивается содержание и других вредных веществ. Например, окиси углерода и углекислого газа.
Высокая концентрация углекислого газа способна вызвать отравляющее воздействие на организм, нарушить действие его систем. Окись углерода вызывает кислородное голодание, т.к. его молекулы попадая в эритроциты вытесняют из него кислород, что ведет к гипоксии (кислородная недостаточность).
Но и это еще не все. При дыхании в воздух попадают такие вредные примеси, как аммиак, альдегиды, метан и др. Всего 149 веществ. Плюс 241 вещество, поступающее в воздух с испарениями пота.
К примеру, альдегиды отрицательно влияют на деятельность центральной нервной системы, повышая утомляемость и провоцируя головную боль.
Переизбыток аммиака в организме вызывает вялость, сонливость, повышение артериального давления, снижение работоспособности, учащенное дыхание и т.п.
Недостаток отрицательных ионов в воздухе также способен нанести вред организму. Именно эти ионы, содержащиеся в достаточном количестве в свежем воздухе отвечают за тонизирование нервной системы, бодрость и хорошее настроение.
Из всего этого следует вывод о важности проветривания помещений, в которых мы живем, работаем и отдыхаем. Регулярный обмен воздуха помогает решить следующие проблемы:
- Постоянное обновление отработанного воздуха, восстановление в нем уровня кислорода и уменьшение концентрации углекислого газа
- Уменьшение концентрации вредных веществ в воздухе
- Ликвидация запахов в помещении
- Регулировка влажности и температуры в помещениях
- Уменьшение спор грибков в воздухе
Рекомендации по проветриванию помещений
- В первую очередь необходимо проветривать помещения, где скапливается наибольшее количество влаги: ванная, кухня. Запотевшее окно – верный признак необходимости проветривания.
- Устраивайте несколько раз в день 10-ти минутный сквозняк. Для правильной циркуляции воздуха откройте окна в противоположных концах квартиры или дома. Многие думают, что зимой лучше использовать медленное проветривание, но это не так. Долгое проветривание не принесет особой пользы и просто выпустит тепло из помещения. Устроив быстрое проветривание вы потратите меньше денег на обогрев, ведь чистый воздух нагревается быстрее, чем спертый. Кроме того, вследствие потери тепла из-за постоянно открытого окна может появиться плесень.
- Полезным приобретением может стать гидрометр, который будет информировать вас об уровне влажности. Оптимальной считается влажность 40-60%.
- Проветривайте помещение даже когда за окном дождь.
- Важно проветривать спальню утром, чтобы влага не оседала на кровать и стены.
- Не переохлаждайте воздух. Слишком холодный воздух является причиной появления влажности и возникновения простудных заболеваний.
- Закрывайте двери в особо влажные помещения.
- Проветривайте помещения после стирки или приема душа.
- Земля комнатных растений выделяет влагу, так что не заставляйте ими всю квартиру.
- Избегайте увлажнителей воздуха и домашних фонтанов.
- Сушить белье рекомендуется на улице или в специально отведенных помещениях. При отсутствии таковых развесьте белье в выделенной для этого комнате, закройте дверь и оставьте открытым окно.
Проветривайте помещения следуя вышеуказанным инструкциям и не забывайте про еще одно важное правило: почаще бывайте не свежем воздухе!
Читать дальше:
Можно ли проветривать помещение: за и против
Первый существенный недостаток — это сквозняк. Даже летом от сквозняка можно простудиться. Зимой же еще сложнее с проветриванием. Вместе с ледяным воздухом, стелющимися по полу, в квартиру попадают вирус гриппа, который так распространен в это время. Всё это заставляет нас наглухо закрывать пластиковые окна. Такого плохого проветривания не хватит, чтобы из помещения убрать весь спертый воздух, заменив его свежим.
Большинство из нас живет в городах. Чем ближе дом находится к проезжей части, тем опаснее воздух за его стенами. Российские города все активнее превращаются в автодромы, островков чистого воздуха практически не остается. Двигатели автомобилей, заводы, лесные пожары, ставшие напастью для России в последние годы, выбрасывают в воздух большое количество мельчайших частиц. Исследования показывают, что люди, живущие в районах с высокой концентрацией этих частиц, чаще болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями. Субмикронные «убийцы», РМ 2,5, не задерживаются в носоглотке и бронхах, естественных фильтрах нашего организма. Они попадают в легкие и всасываются в кровь, вызывая воспалительные реакции и повреждая сосудистую систему. В проветренном месте избежать этого вряд ли удастся.
Все эти проблемы, наконец, «приправляются» уличным шумом. Источники все те же — главным образом дорожное движение. Особенно досаждают байкеры. Некоторые города России даже пытаются законодательно запретить езду на мотоциклах. Выходит, держать окна открытыми — не вариант. Но и с закрытыми жить некомфортно и вредно для здоровья.
Можно обойтись без проветривания в привычном понимании этого слова. Постоянный приток свежего и очищенного воздуха возможен (и желателен) без открытого окна. Для этого подойдет только хорошая приточная вентиляция. Есть множество способов ее организовать.
Проветривание: нормы, регулярность и значимость
Зачем это делать?
Учеными доказано, что воздух, который мы вдыхаем, напрямую оказывает влияние на наше самочувствие, работоспособность, сон и жизнедеятельность в целом. Следить за чистотой и свежестью в доме и на работе — значит заботиться о сохранении своего здоровья. Многие заболевания могут быть спровоцированы именно плохо проветриваемым помещением, рассадником микробов и аллергенов.
Угрозу представляют:- Плесень;
- Клещи;
- Пыль;
- Вредоносные вещества.
Чаще всего, излюбленным местом плесени является ванная комната. Если она атаковала и активно там размножается, вывести ее достаточно трудно. В прежние времена дома, где образовывалась плесень просто-напросто сжигали. Сейчас обращаться к столь кардинальным мерам необязательно, но проще и лучше просто не допускать ее появления. Профилактическая мера – проветривание комнаты. Позаботьтесь о том, чтобы вентиляция была прочищена или установите вытяжку.
При выдыхании выделяется углекислота. Если помещение, заполненное людьми, длительное время не проветривать, то превышение углекислоты может достигнуть свыше 20% от допустимой нормы. Именно данный фактор является зачастую распространенной причиной мигреней, усталости, недомогания и дискомфорта. Наверняка, вы замечали, что дышать в такой комнате тяжко, все вокруг будто давит на вас. Так и хочется подойти к окну и буквально открыть его нараспашку, чтобы глотнуть поток свежего воздуха.
Недостаточная вентиляция усугубляет концентрацию и таких вредных веществ, как углекислый газ и окись углерода. Они отравляюще воздействуют на организм человека, порождая кислородное голодание и гипоксию. Аммиак, метан, альдегиды – эти примеси далеко не полный список негативных веществ, которые накапливаются в плохопроветриваемой комнате. По подсчетам ученых их около 400. Они способны стать причинами сонливости, измотанности, снижения работоспособности, головных болей и усталости.
Таким образом, проветривание квартиры – важнейшая составляющая ее комфортного микроклимата:
- Циркуляция воздуха снижает содержание в нем вредных примесей;
- Избавляет комнату от запахов;
- Обновление воздуха обеспечивает поддержание на требуемом уровне кислорода и понижение концентрации углекислых соединений;
- Нормализует влажность помещения;
- Минимизирует риск развития плесени.
Правила чистого и свежего воздуха
Казалось бы, что может быть проще, чем открыть окно. Но как выяснилось, существуют определенные правила проветривания. Чтобы в комнате всегда было чисто и свежо необходимо регулярно запускать новый воздух в каждую комнату. Особенно в этом нуждаются ванная и кухня – помещения с повышенной влажностью. Важным признаком того, что в помещении нужно открыть окна– запотевшие стекла.
Рекомендуемая частота проветривания – трижды в сутки. Оптимально и достаточно 10-15 минут, чтобы дышать стало легко, а пребывать в комнате комфортно. Более длительное проветривание пользы как таковой не несет, лишь выпускает теплый воздух, что нежелательно в морозную погоду.
Что касается влажности, то наилучшим показателем является 40-50%, а норма варьируется в пределах 35-60%. Определить влажность можно прибегнув к помощи гидрометра. Многие комнатные термометры уже бывают оснащены этой опцией.
Проветривать нужно вне зависимости от погодных условий за окном, будь то палящее солнце, морозный ветер или дождь. Современные пластиковые окна, несомненно, по эстетичности и качеству превосходят своих предшественников. Но вот отсутствие в них трещинок и щелей препятствует попаданию свежего воздуха. Поэтому в помещении с такими окнами проветривание должно быть обязательным и систематическим.
Чтобы влага не оседала на мебель, желательно проводить эту манипуляцию утром. После принятия ванны, длительной готовки, стирки непременно проветривайте комнаты. Сушить белье желательно на улице или в специально отведенном для этого помещении. Если таковое отсутствует, в комнате, где будете сушить белье, закройте плотно дверь и оставьте приоткрытым окно.
Для спальной комнаты особое значение имеет проветривание непосредственно перед сном. Ученые доказали, что сон становится более крепким и спокойным, если комната перед ним наполнилась свежим воздухом. Рекомендуется, чтобы в этот момент кровать уже была расстелена. Тогда постельное белье сможет пропитаться чистым воздухом, спать на таком станет намного комфортнее.
Почва комнатных цветов — источник дополнительной влажности. Не рекомендуется держать их в большом количестве в доме, где добиться нужного процента влажности проблематично. По этой же причине нежелательны фонтаны и увлажнители.
Создание благоприятного микроклимата
Комфортный микроклимат помещения достигается за счет соблюдения нескольких параметров: процент влажности, температура, скорость циркуляции воздуха, уровень шума и др.
Для каждого из критериев установлены нормы. Так, например, должно быть не менее 20% кислорода. Способствует этому как раз проветривание или специальные функции климат-контроля. Многие из пластиковых окон оснащены данной функцией. По возможности отдавайте предпочтение именно таким модификациям.
Дневная температура может варьироваться на уровне 20-25 градусов, ночью желательно, чтобы градусник не превышал отметки в 18-21. Воздух должен быть подвижен. Нормой считается показатель до 0,1 — 0,15 м/с. Опасны обе крайности: застоявшийся воздух способствует распространению микроорганизмов, сквозняки – простудным заболеваниям.
Относительная влажность, как упоминалось выше, должна находиться в интервале меду 35 и 60%. На приборах, как правило, эта зона выделена и характеризуется нормой. Превышение влажности в комнате может привести к таким болезням дыхательных путей, как астма, хронический бронхит и пр. Пониженная влажность порождает сухость. Находиться в таком помещении попросту некомфортно и неприятно.
Как видите, создать благоприятный микроклимат в своей квартире достаточно просто. Одним из важных условий является регуляция влажности, избыток или недостаток которой легко компенсируется регулярным проветриванием. Проветривание способствует здоровому сну, чистоте помещения, удобству пребывания в нем. Это нехитрое действие способно улучшить состояние организма и избавить от головных болей. Придерживайтесь простых правил, чтобы сделать свою жизнь более комфортной.
Можно ли проветривать комнату при коронавирусе
Рейтинг автора
Автор статьи
Опытный специалист по системам вентиляции и кондиционирования. Работает в этой сфере более 15 лет.
Написано статей
Проветривание помещения является важным процессом для нормального проживания людей. Свежий воздух и хорошо работающая система вентиляции, благоприятно влияют на общее состояние, сон и работоспособность человека.
Вообще не проветриваю
4.44%
Показать результатыПроголосовало: 765
Краткое содержание
Практические советы по предотвращению распространения коронавируса
После объявления карантина, населению предложено самоизолироваться, оставаясь в пределах своей квартиры. Мне, как и многим соотечественникам, ничего не остается, как последовать совету в целях собственной безопасности.
Многие, находясь на карантине интересуются: можно ли проветривать квартиру при коронавирусе и как правильно это делать? Основываясь на выводах специалистов из Китая, рекомендуется проводить проветривание квартиры по 30 минут утром и вечером, даже если у человека нет никаких симптомов заболевания. Эта инфекция передается воздушно-капельным путем, поэтому способна оставаться несколько часов в воздухе, а также транспортироваться на большие расстояния.
В процессе разговора или кашля, мелкие частицы не исчезают из воздуха, чтобы избавиться от них полезно проводить проветривание во время карантина. Активность коронавируса в закрытом помещении сохраняется свыше 3 часов, поэтому риск заражения увеличивается, если семья состоит из более, чем трех человек.
Необходимо определиться, нужно ли открывать окна во всех комнатах? По мнению экспертов, не следует делать проветривание в туалете, поскольку там имеется вентиляция. Такие действия могут привести к обратному процессу. Отток воздуха пойдет из туалета в другие комнаты, разнося вирусные частицы. Режим рециркуляции воздуха в квартире лучше отключить, во избежание распространения инфекции по всему помещению.
Вентиляция в многоэтажных домах представляет собой опасность для жителей, при наличии больных коронавирусом. Поток инфицированного воздуха попадает из ванной комнаты в соседние квартиры, а затем при помощи ветра разносится по всему многоэтажному зданию. Подобная ситуация возникла в Гонконге в начале 2020 года, когда сотни жильцов были эвакуированы из многоэтажного дома, поскольку имели единую систему вентиляции. Всего за несколько суток пневмонией заболели почти все жители многоэтажки.
Еще несколько полезных статей с нашего сайта:
Мнение экспертов
Специалисты интегративной медицины России, рекомендуют гражданам регулярно проветривать жилое помещение. Предотвратить «визит» covid 19 в квартиру, поможет поступление свежего воздуха и частая влажная уборка.
Заведующий кафедрой инфекционных заболеваний профессор Никифоров считает, что вирус крайне неустойчив, и инфекция живет вне человеческого организма в течение 2-3 дней, хотя комнатная температура способствует его сохранению до 9 дней.
Если в семье есть больные этим недугом, то родственники интересуются у медиков, можно ли проветривать комнату при короновирусе? Известный врач и медицинский просветитель Евгений Комаровский говорит о крайней необходимости правильно проветривать квартиру. Мероприятия по защите от болезни в домашних условиях:
- интенсивное сквозное проветривание
- мытье поверхностей
- дезинфекция
Обычная «Белизна», которую разводят в пропорции на 1 литр воды 100 мг, способна обеззараживать все, что есть в квартире: кафель, дверные ручки, замки, выключатели. Убивает вредные бактерии стирка при высокой температуре, начиная от 60 градусов.
В квартире должен соблюдаться график проветривания во время коронавируса. Его нужно проводить в утренние и вечерние часы не менее получаса. Не стоит бояться сквозняков, гораздо опаснее застойный воздух, состоящий из вирусов и бактерий.
Расскажите в комментариях под статьей о том, как вы проветриваете квартиру или дом, будем благодарны!
Полезные видео о проветривании квартиры
Как проветривать комнату ребенка
О том, как проветривать квартиру при закрытых окнах
Чем опасна душная комната
Отличная статья 8
Как проветривать комнату правильно: сколько и как часто
Многие замечали, насколько хуже думается в плохо проветриваемом помещении: начинает кружиться и болеть голова, появляется сонливость и апатия. Виновник происходящего – не только недостаток кислорода. Ведь его в обычной комнате целиком достаточно для нормального функционирования организма. Причина кроется в целом ряде факторов, негативно влияющих на головной мозг. В статье на 6tu4ka.ru узнаем, зачем нужно проветривать, сколько по времени нужно это делать, как быстро убрать запахи, как правильно проветрить помещение зимой и что делать, если дома новорождённый ребёнок?
Зачем проветривают комнату?
Как показывают исследования независимых ученых, если не проветривать помещение, уровень углекислого газа в нем превысит норму более чем в 20 раз. Это огромные показатели. Углекислота наряду с кислородом влияет на работу дыхательного центра и кровообращения.
Угнетая работу дыхания и движения крови, переизбыток углекислого газа вызывает чувство тяжести, сонливости, головную боль и общую утрату работоспособности. Помимо углекислого газа, в воздухе также повышается концентрация других вредных соединений карбона – например, окиси углерода, которого еще называют угарным газом. За одни сутки человек в процессе дыхания выделяет около 15-20 миллилитров этого газа. Можно представить, сколько углекислоты выделяется в помещении, в котором находится много людей.
Почему проветривают комнату перед сном? Насыщенный кислородом мозг заснет гораздо быстрее, а сон будет крепким и приносящим отдых.
Очень плохо долго не проветривать помещение — переизбыток углекислого газа может привести к более серьезным последствиям, чем просто недомогание, сетует 6tu4ka.ru. Проникая в кровь, окись карбона замещает в эритроцитах кислород, в результате чего организм испытывает кислородное голодание, так как в ткани не поступает достаточно продуктов для окисления. Увеличивается частота дыхания. Нарушаются биохимические процессы и синтез в тканях, что может привести к необратимым для организма последствиям. Кроме того, вирусам и бактериям свойственно постепенно накапливаться на одном месте, поэтому надо регулярно проветривать квартиру, так как это поможет предупредить развитие различных болезней.
Как правильно проветривать комнату?
Почему проветривают комнату так часто? Ведь раньше рекомендовалось делать это всего лишь 3 раза в день. Дело в том, что в старых деревянных окнах воздух циркулировал сквозь щели, в то время как пластик его не пропускает.
Открыв окно на режим проветривания, вы практически ничего не добьетесь – тепло будет выходить на улицу, а воздух – оставаться на месте. Чтобы действительно проветрить помещение, придется распахивать окна настежь, что не всегда возможно, особенно в холодное время года. Именно поэтому придется искусственно создавать в квартире сквозняк, открыв несколько окон сразу. Эту процедуру проводят недолгое время (до 10 мин.), поэтому простудиться никто не успеет, зато воздух станет чистым и свежим.
Оконный ограничитель не поможет хорошо проветрить помещение
Сколько и как часто нужно проветривать комнаты?
Воздух полностью успеет обновиться всего за 10 минут сквозного проветривания. Почему не распахивать окна на час и больше – это нецелесообразно. Лучше проветривать меньше по времени, но чаще. Желательно делать это, даже когда болеешь.
Важно не бояться проветриваний зимой, утверждает 6tu4ka.ru. Чистый воздух прогревается гораздо быстрее, чем застоявшийся. Кроме того, за 4-5 минут проветривания квартира не успеет как следует охладиться.
Если в помещении постоянно находятся люди, его следует проветривать каждый час. Но не стоит фанатично следовать правилу – если окно постоянно будет открыто, особенно зимой, есть риск занести в помещение плесень. Также освежение воздуха проводят по ситуации. Однозначно нужно проветривать, когда видно запотевшие стекла, или когда чувствуется усталость, разбитость и сонливость в непривычное для сна время.
Как правильно проветривать комнату в холодное время года?
Проветривают ли комнаты зимой? Обязательно! Даже в холодное время года рекомендуется использовать кратковременное сквозное проветривание. Немного реже, чем летом – не более трех раз в день. Обязательно перед завтраком и перед сном.
Сколько нужно проветривать помещения? Желаемая длительность циркуляции воздуха не слишком большая, около 5-7 минут. Окна нужно не ставить на проветривание, а раскрывать полностью. Это гораздо эффективнее, и, как ни странно, сохраняет тепло дольше. Ведь под окнами чаще всего находятся батареи, и если их длительное время «замораживать» сквозняком от окна, тепла в квартире никогда не будет. Не стоит бояться переохлаждения квартиры, так как за 5-7 минут стены не успеют удалить тепло. После закрытия окон температура помещения быстро восстановится.
Во время проветривания желательно закрывать двери смежных комнат, если в них разная температура воздуха. Иначе это приведет к образованию конденсата в прохладных помещениях. Перед тем, как проветривать дом, желательно отключить радиатор или отопление. Иначе теплые воздушные массы стремительно покинут квартиру.
Как проветривают комнату с новорожденным?
Молодых родителей часто беспокоит вопрос, как проветривать комнату с новорожденными и маленькими детьми. Только родившийся ребенок не обладает необходимой терморегуляцией, чтобы противостоять резким перепадам температуры. Между тем проветривание необходимо, ведь малыш должен дышать чистым и свежим воздухом. Поэтому важно соблюдать несколько правил проветривания:
- Летом комнату регулярно проветривают (минимум один раз в час). Если температура на улице выше 25 градусов, можно оставить окно открытым, при этом убрав кроватку со сквозняка.
- Зимой количество проветриваний сокращают до 4-5 в сутки. По длительности не слишком долго – не более 5-7 минут. Проводят их утром и вечером.
- Не уносите ребенка из проветриваемой комнаты. Часто возникает вопрос, для чего это делается? Смена температурного режима – это закаливание организма. В будущем он будет более выносливым и стойким к болезням.
- Новорожденного желательно убрать из комнаты, только если температура на улице очень низкая, или погода оставляет желать лучшего (сильный снег, дождь).
- Выносите ребенка из комнаты на время проветривания, если он заболел или с температурой.
Зимой нужно делать именно так!
Как проветрить квартиру от запаха?
Иногда, особенно во время ремонта, возникает потребность быстро устранить неприятный, раздражающий запах. Часто требуется быстро освободить квартиру или офис от запаха сигарет или гари. Есть несколько быстрых способов это сделать.
- Прежде всего, нужно распахнуть все окна и двери.
- Желательно поставить по пути следования воздуха вентиляторы, чтобы весь поток был направлен в одном направлении: например, от входной двери к самой дальней комнате.
- Если окна открыть невозможно – поможет кондиционер и кухонная вытяжка.
Как проветривать без окон?
К сожалению, не во всех комнатах есть окна. Чаще всего такие конструкции характерны для старых, спроектированных еще в прошлом веке домов. Возникает вопрос – как проветривать комнату без окон?
Если помещение изначально было создано без окон, то в его стенах обязательно должны присутствовать вентиляционные вытяжки. Они отсутствуют только в очень древних домах. Для того, чтобы улучшить естественную вентиляцию, достаточно немного модернизировать эти вытяжки: например, установить дополнительное устройство для движения воздуха. Помогает и сквозное проветривание квартиры, хотя воздух может застаиваться в глухом помещении, и может образоваться конденсат.
В крайнем случае, можно установить приточно-принудительную вентиляцию, которая представляет собой отрезок полой трубы в стене. Со стороны комнаты отверстие прикрывают особой заглушкой, через которую можно регулировать попадание воздуха в помещение.
Таким образом, проветривание квартиры – жизненно необходимая вещь, подсказывает 6tu4ka.ru. Оно положительно влияет на самочувствие и работоспособность. Важно проветривать комнаты регулярно и часто, и тогда организм всегда будет вам благодарен.
Как проветривать квартиру во время эпидемии коронавируса?
На сайте Роспотребнадзора опубликовали рекомендации, которые следует соблюдать родителям в режиме самоизоляции из-за эпидемии коронавируса. Одно из главных правил — уборка и проветривание помещений.
Можно ли проветривать дом при эпидемии коронавируса
Врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева в комментарии «АиФ» подтверждает: проветривать комнату желательно как можно чаще. Пришедшая в город эпидемия коронавируса также не исключает регулярные проветривания жилых помещений. А вот если жители квартиры проводят большое количество времени за компьютером, то, по нормам СанПиНа, проветривать помещение нужно каждый час по 15-20 минут.
«Проветривать квартиру нужно постоянно. Максимально часто, насколько это возможно. Это всегда будет положительно влиять на вентиляцию воздуха, на его обновление, на снижение количества аллергенов в воздухе, а также частиц вирусов, на доступ кислорода», — говорит врач.
Если окна квартиры выходят на трассу, то лучше проветривать помещение рано утром или поздно вечером, когда транспорта почти нет.
Влажную уборку необходимо проводить каждый день. Помимо этого, важно увлажнять воздух в комнате. Но нужно следить за уровнем влажности в квартире: он не должен превышать 50-60%.
Влажная уборка при эпидемии коронавируса
Специалисты утверждают, что коронавирус устойчив к изменениям окружающей среды. Гибель возбудителя новой коронавирусной инфекции (SARS-CoV-2. — Прим. ред.) наступает лишь при очень высокой влажности или температуре свыше 30 градусов по Цельсию. Последнее невозможно организовать ни в жилых, ни в рабочих пространствах.
Кроме того, частицы новой коронавирусной инфекции способны оставаться в воздухе до 30 минут. Также он может смещаться в пространстве на расстояние до четырех с половиной метров. Однако это вовсе не означает, что вам стоит опасаться проветривать свой дом.
Средства для повышения влажности воздуха
- Электрический увлажнитель воздуха.
Прибор можно приобрести в магазине бытовой техники или смастерить самостоятельно.
В мерах профилактики новой коронавирусной инфекции повысить влажность воздуха можно с помощью таких растений, как бамбуковая пальма, аглаонема, паучник, фикус, сансевиерия, лимон, лавр благородный и тому подобное.
- Сушка белья в комнате с сухим воздухом.
Кроме этого, оставляйте открытой ванную комнату после принятия водных процедур.
Как часто нужно проветривать помещение
Если в квартире проживают дети, то проветривать помещение нужно каждые 1,5 часа по 10-15 минут. И не менее чем за 30 минут перед сном. Важно следить за температурой в комнате: она может опуститься, но не более чем на 2-3 градуса.
О регулярном проветривании помещения и влажной уборке нельзя забывать и при эпидемии коронавируса COVID-19. В рамках профилактики этого респираторного заболевания также необходимо поддерживать влажность воздуха. В этом вам помогут как подручные средства, так и обычные растения.
При наличии в помещении больных ОРВИ, проветривание рекомендуется не меньше четырех раз в сутки по 15 минут. Регулярная уборка и проветривание также помогут уменьшить острую фазу аллергии. Только проветривание нужно проводить вечером, когда в воздухе наименьшее количество аллергенов.
По словам Ирины Ярцевой, не следует перебарщивать с дезинфицирующими средствами, так как это может отрицательно сказаться на состоянии здоровья.
«Не нужно впадать в панику. Если сейчас люди начнут все мыть с чрезмерно большим количеством хлорки, то они ей надышатся и отравятся. Поэтому ни в коем случае так делать не стоит. Убирайтесь дома в обычном режиме. А в целом просто поддерживайте обычную чистоту в квартире и регулярно проветривайте помещение», — советует Ярцева.
Злоупотреблять антисептическими средствами для рук тоже не стоит. Это может навредить коже: она начинает трескаться и туда попадает больше бактерий. В то же время разумное приминение антисептика для рук поможет в профилактике новой коронавирусной инфекции.
В период эпидемии коронавируса в стране рекомендуется временно отказаться от услуг клининговых компаний. В рамках соблюдения режима самоизоляции в борьбе с COVID-19 уборку лучше провести самостоятельно.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, как покупать продукты в магазинах во время эпидемии коронавируса.
Полезная информация:
- ежедневное обновление информации по ситуации с коронавирусом в стране и мире:
стопкоронавирус.рф
доступвсем.рф
- телефон горячей линии
Единая горячая линия: 8 800 2000 112
Почему важна вентиляция? — TheGreenAge
Практически каждый дом в Великобритании будет иметь ту или иную форму вентиляции, будь то вытяжные вентиляторы, естественные открытые вентиляционные отверстия или вентиляционные отверстия черного ящика. Многие люди не понимают их важности и блокируют или закрывают их, полагая, что чем больше вентиляционных отверстий, тем больше сквозняков. Однако это не обязательно.
Почему важна вентиляция?
Вентиляция важна в доме по нескольким важным причинам.Вот некоторые из ключевых:
- Конденсация — Если в доме недостаточно воздуха, может скапливаться конденсат, что приведет к появлению сырости и плесени. Этого можно избежать, улучшив воздушный поток, утеплив стены с помощью теплоизоляции и / или используя механическую вентиляцию и осушение. Для большинства домов добавление некоторых вентиляционных отверстий значительно уменьшит эту проблему.
- Сжигание топлива — Старые котлы открытого дымохода и газовые камины требуют хорошей вентиляции в помещении, чтобы создать подходящую среду для сжигания топлива.Если вентиляционные отверстия заблокированы, воздух в комнате будет израсходован, и котел может начать выделять окись углерода — смертельный газ. Поэтому вентиляция очень важна, если у вас есть один из этих старых котлов.
- Предотвращение гниения — Дома с подвесными деревянными полами будут иметь вентиляционные отверстия на уровне земли, которые позволяют воздуху циркулировать вокруг половиц. Это предохраняет древесину от сырости и, в конечном итоге, гниения.
- Health — Все вышеперечисленное не только опасно для здоровья, но и хорошая вентиляция гарантирует, что вы дышите качественным воздухом и что в комнатах не будет слишком душно.
Сколько требуется вентиляции?
Это будет варьироваться от собственности к собственности, поэтому не существует жесткого правила для всех. Однако существуют стандарты, которых должен придерживаться инженер-теплотехник при проверке вашего котла.
Если вы заметили сырость в своем доме или есть проблемы с конденсацией, первым делом следует проверить, не заблокированы ли какие-либо вентиляционные отверстия или нет. Не забудьте проверить, чисты ли вентиляционные отверстия, так как с годами они часто забиваются грязью и мусором.Издалека они могут казаться открытыми, но как только вы возьмете проволочную щетку и почистите их, они скоро раскроют свою истинную природу.
Если в доме очень мало вентиляционных отверстий или совсем нет, подумайте о том, чтобы обратиться к специалисту, чтобы проверить, может ли вентиляция помочь. Установка вентиляционного отверстия в стене должна стоить не более 150 фунтов стерлингов или около того. Простое решение действительно распространенной проблемы.
Какой тип вентиляции требуется?
Доступно несколько различных типов вентиляционных отверстий:
- Терракотовые воздушные кирпичи — они очень распространены в старых зданиях, их можно найти на уровне земли для вентиляции половиц и на приподнятых уровнях, чтобы также обеспечить вентиляцию помещения.Эти типы вентиляционных отверстий работают нормально, но они могут пропускать ветер через вентиляционное отверстие, создавая сквозняки в доме.
- Вентиляционные отверстия для черных ящиков — Эти типы вентиляционных отверстий обычно изготавливаются из пластика и имеют внутри ограничитель, который не позволяет ветру свободно проходить через них, но обеспечивает устойчивое движение воздуха. Это хорошая форма естественной вентиляции, которая сводит к минимуму потери эффективности, связанные с дополнительной вентиляцией.
- Механическая вытяжка — Вытяжные вентиляторы, кондиционеры воздуха и т. Д. Перемещают воздух по зданию и могут помочь с такими проблемами, как конденсация.Однако вы не должны полагаться на эти формы вентиляции для проветривания комнаты для котла, поскольку они не на 100% надежны, как открытая естественная вентиляция.
Пластиковые вентиляционные крышки
Хотя у вас может быть вентиляционное отверстие, которое кажется открытым, мы часто видим вентиляционные отверстия, которые были закрыты пластиковой решеткой, предназначенной для предотвращения проникновения мух или грызунов на территорию. К сожалению, эти типы решеток сильно ограничивают площадь поверхности вентиляционных отверстий, уменьшая количество воздуха, способного пройти через вентиляционные отверстия.Это означает, что вентиляционное отверстие, которое раньше было достаточно хорошим, чтобы проветрить все помещение, теперь не будет иметь достаточной площади для удовлетворения требований к вентиляции.
Ваши вентиляционные отверстия в нужном месте?
Еще одна распространенная проблема, которую мы видим, заключается в том, что вентиляционное отверстие расположено очень низко к земле, а это означает, что даже небольшой снег зимой заблокирует его, препятствуя адекватному дренажу. У вас также могут быть вентиляционные отверстия, которые были построены вокруг — например, была оборудована новая кухня, что означает, что вентиляция теперь открывается в шкаф или в мертвое пространство в задней части устройства.Хотя вентиляционное отверстие не заблокировано физически, оно больше не сможет работать должным образом, и вам следует подумать о том, чтобы переместить его в другое место.
Вентиляция важна
Ключевой посыл, который следует усвоить, заключается в том, что вы должны знать о вентиляции в вашем доме и не забывать проверять, что оба вентиляционных отверстия, которые у вас есть, расположены правильно и в хорошем рабочем состоянии, но также и что их достаточно.
Думаете, мы что-то упустили? Вы другого мнения?
Комментарий ниже, чтобы ваш голос был услышан…
Зачем проветривать окна? — TheGreenAge
Нужны ли оконные форточки?
Все хорошо, когда мы обеспечиваем энергоэффективность наших домов, но иногда мы настолько одержимы сохранением тепла, что забываем о важности вентиляции.Чем лучше утеплен ваш дом, тем он герметичнее, но все помещения нуждаются в свежем воздухе!
Почему важно вентилировать окна?
Обеспечение хорошей вентиляции дома означает меньший риск конденсации и проблем, связанных с влажностью. Плесень не только выглядит некрасиво, но и может повредить вашему здоровью. Ты, наверное, тоже не хочешь душного дома! Загрязнение воздуха внутри помещений может быть хуже, чем загрязнение воздуха снаружи.
Существует три типа вентиляции:
- Очистка — откройте окно для быстрой циркуляции воздуха по дому
- Вытяжка — использование вентилятора для регулирования циркуляции воздуха
- Фон — небольшое вентиляционное отверстие, через которое обеспечивается постоянный (но небольшой) приток свежего воздуха снаружи.Это то, что делают вентиляционные отверстия.
Что такое дренажный канал?
Вентиляционное отверстие — это ползунок в верхней части окна, который позволяет открывать или закрывать небольшое отверстие в окне и впускать и выходить воздух. Это означает, что вы можете держать окна закрытыми, обеспечивая при этом постоянный приток свежего воздуха.
Вентиляционные отверстиямогут быть отличным вариантом, поскольку они не ставят под угрозу безопасность или тепло вашего дома, в отличие от открывания окон или дверей. Они могут быть особенно полезны на кухне или в ванной, где выделяется больше пара.
Нужны ли вентиляционные отверстия?
Это зависит от того, насколько хорошо ваш дом вентилируется в настоящее время, и есть ли у вас другие решения. Конечно, вентиляционные отверстия не понравятся всем, и есть другие варианты.
В большинстве случаев их можно вмонтировать в деревянные окна, чтобы вы могли сохранить тот вид, который вам нравится. Однако это может быть дорого. В общем, наш совет: если вы покупаете новые окна из ПВХ, убедитесь, что у них есть вентиляционные отверстия. Это не всегда вопрос личных предпочтений — если в ваших текущих окнах уже есть вентиляционные отверстия, в соответствии со строительными нормами вам не разрешается менять установку новых без них.
Установка новых окон
Вам нужно заменить окна? Мы обыскали страну в поисках лучших торговцев, чтобы убедиться, что мы рекомендуем только тех, кому действительно доверяем.
Если вы хотите, чтобы мы нашли для вас местного установщика, просто заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами в ближайшее время!
ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ ТЕСТ 6 — IELTS TOEFL PTE YDS YÖKDİL iTEP
— Как, например,
— Вопросы с подобным
— Фразовые глаголы
— Инфинитив, герундий
1.Я действительно с нетерпением жду _____ мой новый курс.
A) начало
B) начало
C) начало
D) начало
2. Они не могут нам помочь _____ по дому.
A) перемещение
B) перемещение
C) перемещение
D) перемещение на
3. Она отказалась _____ от телефона.
A) ответить
B) ответить
C) ответить
D) ответить
4. Я не против _____ в ресторан.
A) за рулем
B) за рулем
C) за рулем
D) за рулем
5. Мы поощряли их _____ новый бизнес.
A) настройка
B) настройка
C) настройка
D) d настройка
6. Его родители не разрешают ему _____ после десяти часов.
A) не спать
B) не спать
C) не спать
D) не спать
7. Я свяжусь с вами _____ скоро _____ возможно.
A) как
B) как
C) как / как
D) как / как
8. У этого вина вкус _____ уксуса!
A) как
B) как / как
C) как
D) как
9. Я знаю Энди много лет. Он ходил в ту же школу _____, что и я.
A) понравилось
B) аналогично
C) понравилось
D) как
10. Моя сестра учительница _____ я.
A) как
B) как
C) как
D) как
11. «У нас сегодня новый учитель по имени Мэри».
«Кем она была _____?»
A) понравилась
B) выглядит как
C) как
D) как
12. На кого я выгляжу _____, на мать или отца?
A) нравится
B) больше
C) нравится
D) as
13. Она меня очень раздражает. Я терпеть не могу людей _____ ее.
A) нравится
B) по сравнению с
C) нравится
D) как
14.Увидимся завтра в 11.00 _____ обычно.
A) как
B) как — как
C) как
D) как
15. Сейчас июль, ужасная погода! Зимой _____!
A) как
B) как
C) как
D) как
16. Мне нужно купить разные вещи _____ носки, рубашки и трусики.
A) как
B) например
C) как
D) как
17. Жена нашла работу _____ личным помощником.
A) как
B) как — как
C) как
D) как
18.Дэйв пьет _____ рыбу! Я никогда не видел, чтобы кто-нибудь пил столько.
A) нравится
B) как таковой
C) как
D) как
19. У моего брата есть машина _____ твоя.
A) как
B) например
C) как
D) как
20. Ничего не трогайте. Оставьте все _____ это.
A) нравится
B) так
C) нравится
D) как
21. Холодно. Мои ноги — _____ глыбы льда.
A) как
B) например
C) как
D) как
22. Я хочу _____ в будущем более осторожно выполнять домашнее задание.
A) вы
B) вам
C) что вы
D) вы
23. Я перестал _____, когда мне было тридцать.
A) курить
B) курить
C) курить
D) слишком курить
24. Почему я согласился _____ с вами? Я терпеть не могу.
A) работать
B) работать
C) работать
D) работать
25. Я пытался _____ вы сказали, что вы ошиблись, но вы не слушали
.
A) сказать
B) сказать
C) сказать
D) сказать
26.Я с нетерпением жду _____ скоро снова тебя.
A) видеть
B) видеть
C) видеть
D) тоже видеть
27. Мои родители позволяли мне _____ то, что я хотел, когда был молод.
A) сделать
B) выполнить
C) выполнить
D) выполнить
28. Мне не разрешали _____ выйти, если они не знали, куда я иду.
A) идем
B) идем
C) идем
D) идем
29. Я закончил _____ телевизор, а потом лег спать.
A) смотреть
B) смотреть
C) смотреть
D) смотреть
30.Я не люблю, когда _____ опаздывают.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
31. Компания _____, в которой он работает, находится в Германии.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
32. Где ножницы _____, которые я купил вчера?
A) который
B) чей
C) кто
D) где
33. Я хочу, чтобы вы познакомились с женщиной, которая _____ научила меня водить машину.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
34. Еда _____, которую вы приготовили, была восхитительной.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
35. Я люблю животных _____ не устраивай беспорядок.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
36. Сегодня вечером по телевидению покажут фильм _____, который я всегда хотел посмотреть.
A) чей
B) который
C) кто
D) где
37. Квартира _____, которую они купили, была очень дорогой.
A) который
B) где
C) кто
D) где
38. Комната в нашем доме _____ наиболее часто используется — это кухня.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
39.Мне не понравилась _____ еда, которую мы ели вчера.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
40. Здесь работают люди _____, очень интересные.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
41. Человек _____, о котором вы говорили, только что вошел в комнату.
A) который
B) чей
C) кто
D) где
42. Я получил письмо сегодня утром _____ меня очень расстроило.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
43.Тоби, мальчик _____, с которым я ходил в школу, болеет в больнице.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
44. Ему предстоит операция _____ может спасти ему жизнь.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
45. Тоби, _____ родители оба умерли несколько лет назад, он того же возраста, что и я
.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
46. Недавно я вернулся в город ____ Я родился.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
47.Люди _____ жили по соседству давным-давно.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
48. Я встретил девушку _____, с которой играл в теннис.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
49. Она рассказала мне историю _____, в которую мне было трудно поверить.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
50. Она сказала, что вышла замуж за человека _____ была замужем десять раз
до этого.
A) кто
B) какой
C) где
D) кто
51.Я высушу посуду, если ты _____ их _____.
A) убрать / убрать
B) найти / извлечь
C) положить / вынуть
D) мыть / вытереть
52. «Вы можете _____ время следующего поезда до Лондона?» «Хорошо. Я позвоню на станцию
».
A) убрать
B) выяснить
C) потушить
D) убрать
53.« Посмотрите на эти туфли! Они новенькие, а каблук уже отвалил
«.
«_____ их _____ и поменяйте их тогда».
A) Положить / убрать
B) Найти / извлечь
C) Положить / извлечь
D) Взять / вернуть
54.»О, Боже! Стиральная машина не работает. У меня нет
чистой одежды, и мне пора на работу. Что мне делать? »
« Не волнуйтесь. Я ___ их всех ___. Просто иди на работу ».
A) убрать / убрать
B) найти / извлечь
C) отсортировать / разобрать
D) очистить / увеличить
55. Пожар был настолько сильным, что пожарным потребовалось три часа, чтобы _____
это _____.
A) убрать / убрать
B) найти / извлечь
C) положить / извлечь
D) очистить / развернуть
56. Правительство хочет _____ новую схему поощрения людей
открывать собственное дело.
A) убрать
B) найти
C) попробовать
D) убрать
57. «Могу я _____ эти джинсы _____, пожалуйста?»
«Конечно. Здесь есть раздевалки.
A) убрать / убрать
B) попробовать / разобрать
C) поставить / снять
D) попробовать /
58. Я не смогу пойти с вами по магазинам сегодня, я » Боюсь. У меня сейчас
дел.
Можем ли мы _____ это _____ до следующей недели?
А) поставить / выключить
Б) найти / снять
В) поставить / снять
Г) взять / вернуть
59.Я не возражаю против того, чтобы вы испекли торт, но просто убедитесь, что вы ___
все __, когда закончите.
A) положить / убрать
B) очистить / вверх
C) положить / извлечь
D) взять / вернуть
60. «Что мне делать с этой формой?»
«_____ it _____.»
A) Найти / найти
B) Заполнить / подать
C) Выложить / выдать
D) Очистить / поднять
61. Я хотел _____ вам вчера.
A) говорить
B) говорить
C) говорить
D) говорить
62. Они наслаждались _____ отдыхом у моря.
A) быть
B) быть
C) быть
D) тоже быть
63. Надеемся _____ к половине восьмого.
A) прибыл
B) прибыл
C) прибыл
D) прибыл
64. Погода была ужасная. Это не прекращалось _____ всю неделю.
A) дождь
B) дождь
C) дождь
D) дождь тоже
65. Моя сестра согласилась _____ с отделкой.
A) помощь
B) помощь
C) помощь
D) помощь
66. Она любит _____ за себя.
А) на работу
Б) на работу
В) на работу
Г) на работу
67.Пожалуйста, позвольте мне _____ на напитки.
A) заплатить
B) заплатить
C) заплатить
D) заплатить
68. Мое здоровье было не очень хорошим, поэтому я остановился _____.
A) курить
B) курить
C) курить
D) коптить
69. Мы выбрали _____ на лодке, а не на самолете.
A) поездка
B) поездка
C) поездка
D) поездка
70. Мы закончили _____ дом.
A) украшение
B) украшение
C) украшение
D) украшение
71. Я терпеть не могу _____ в офисе.
А) работа
Б) работа
В) работа
Г) работа
72. Мы ожидаем вас _____ вовремя.
A) прибытие
B) прибытие
C) прибытие
D) прибытие
73. Это был замечательный отпуск. Я всегда буду помнить _____ Ниагарский водопад
.
A) видеть
B) видеть
C) видеть
D) видеть
74. Я ненавижу _____ вашу вечеринку.
A) пропустить
B) пропустить до
C) пропустить
D) пропустить
75. Они не могут обещать _____ работу сегодня.
A) отделка
B) отделка
C) отделка
D) отделка
76.