Веллнес-технологии как новое направление спортивно-оздоровительного сервиса
3. Веллнес-технологии как новое направление спортивно-оздоровительного сервиса
Веллнес — новое понятие и для русского языка, и для нашего мировоззрения. Понятие «веллнес» и вместе с ним веллнес-философия были впервые введены американцем, доктором Хэлбертом Даном в 1959 г. В основе его подхода — представление о том, что здоровье человека определяется не только физическим благополучием тела, но и здоровьем души и разума. Этим понятием определяется полнокровная и гармоничная жизнь, высокий эмоциональный тонус, положительная энергия и жизнелюбие, исходящие от позитивно мыслящего современного человека, Веллнес предполагает также особый социальный навык, помогающий сопротивляться болезням, стрессам и апатии, поддерживающий веру в себя.
Другие авторы подхватили термин «веллнес» и стали использовать в своих публикациях об оздоровлении, обозначая им здоровье в широком смысле этого слова, представление о здоровье как высшей ценности жизни.
В русском словаре термин «веллнес» только еще утверждается, а в английском он обозначает понятие, звучащее как optimal well being, т. е. оптимальное благополучие.
Слово «wellness», совсем недавно вошедшее в словари многих языков мира и в лексикон наших соотечественников, применяется, как уже было сказано, для обозначения достижения состояния физического и душевного благополучия.
В связи с широким употреблением этого слова можно выделить несколько разных, порой противоречивых его значений, которые отражают разное понимание его смысла.
Самое распространенное толкование этого слова используется для характеристики услуг в виде различных упражнений, улучшающих не только здоровье, физическую форму, но и самочувствие. Эти «wellness-услуги» чаще всего, предоставляются в фитнес-клубах. Поэтому понятия фитнеса и веллнеса отождествляются. В связи с этим многие фитнес-клубы поспешно поменяли в рекламных целях вывески и стали называться wellness-центрами.
Но характер предлагаемых услуг от этого, конечно, не изменился.
Второе использование термина недавно появилось в нашем здравоохранении при создании и использовании различного биомедицинского, реабилитационного и спортивного оборудования, связанного с оздоровлением и поддержанием здоровья. Это объясняется тем, что первоначальное употребление этого слова было связано именно с медициной, направленной на устранение какой-либо патологии.
Третье значение слова «wellness» обозначает состояние душевной гармонии человека. К этому выводу пришли многие управляющие салонов красоты и SPA-центров, которые поняли, что нужно что-то создать, чтобы отличаться друг от друга и таким образом привлекать посетителей. В связи с этим, современная индустрия красоты (салоны красоты, косметологические центры), а также сфера гостеприимства (отели, гостиницы) начали придумывать изысканный дизайн помещений и интерьера, внедрять новые системы сервисного обслуживания, рекламировать и продвигать идею осознания потребности быть здоровым, счастливым, красивым и молодым независимо от возраста.
Кроме того, активно вводятся приемы достижения гармонии души и тела посредством технологий нормализации биоэнергетики человека (аюрведические процедуры, тибетская медицина, йога, медитация, восточные единоборства). Чтобы привлечь посетителей и гостей в эти структуры, топ-менеджеры часто добавляют приставку wellness к названию учреждения. Получается модно и привлекательно: wellness-салон, wellness-центр, wellness-отель.
Четвертое употребление слова «wellness» отражает философию и стиль жизни современного человека, для которого здоровье – одна из главных ценностей жизни. В этом случае веллнес характеризуется как совокупность физической активности и выработанных полезных привычек, традиций, позитивного восприятия жизни, культуры поведения и питания, самоорганизации и самовоспитания. И здесь не обошлось без «перегибов», расширительного использования термина. Оказывается, некоторые биологически активные пищевые добавки и продукты — это составляющие wellness-питания.
И, наконец, еще одно некорректное употребление слова wellness: отождествление его с понятием SPA.
Необходимо четко представлять отличие этих понятий. Веллнес — целая философия жизни, а SPA – всего лишь один из инструментов реализации философии wеllness.
В русском языке слово веллнес используется в основном для обозначения состояния физического и душевного благополучия. Веллнес – это система оздоровления путем достижения гармонии психического и физического состояния через ощущение телесного удовольствия.
В середине 80-х годов 20 века стало ясно, что основные проблемы со здоровьем у большинства людей возникают из-за недостаточной двигательной активности, нервных перенапряжений, нерационального питания и плохой экологической обстановки. Тогда и появились фитнес, аэробика, которые составили основу «первой физкультурной революции» в борьбе за здоровье человека. Однако скоро стало очевидно, что занятия, врачующие и развивающие одно только тело человека, не решают всех проблем.
Физическое тело человека – это обитель, жилище его эмоций. Когда мы радуемся, гневаемся, обязательно реагирует наше тело, те или иные мышцы и внутренние органы.
Мы испытываем страх, и в мышцах появляется скованность и зажимы. Мы радуемся, и во всем теле появляется физическое ощущение свободы и легкости. Если нужно врачевать тело, значит нужно воздействовать в позитивном духе на разум и чувства человека. Именно эту взаимосвязь и используют веллнес-технологии, воздействующие на разум и все пять органов чувств человека.
Веллнес-технологии типа «Тело-Душа-Дух» дают возможность добиваться оздоровительного эффекта через свойственное всем людям, как молодым, так и более зрелым, стремление к красоте и рациональности. Здесь красота – это мера здоровья, проявляемая и познаваемая человеком через состояние и форму своего тела. А рациональность – это оптимальное количество и качество движения, обеспечивающие максимальную адаптацию человека к жизненным ситуациям при минимальной затрате ресурсов.
Понятие «Wellness—training » появилось в России совсем недавно и обозначает технологию, сочетающую различные методики оздоровления, физического развития и достижения состояния физического и душевного благополучия.
В сентябре 2004 г., на Московской международной конвенции NIKE, впервые был проведен мастер-класс по программе « Wellness—training ».
Веллнес-тренинг — реабилитационная и коррегирующая программа тренировок, составленная на основе принципов функционального тренинга с использованием асимметричных физических упражнений для коррекции функциональных нарушений человеческого организма и развития специфических функций для различных видов деятельности (повседневной и спортивной).
. Сочетание веллнес-тренинга, физиотерапевтических и SPA-процедур позволяет усилить действие отдельных спортивно-оздоровительных программ и закрепить полученные результаты.
Для веллнес-клуба основной специализацией является организация активного отдыха спортивно-оздоровительной направленности, в том числе семейного, организация корпоративного отдыха. Но веллнес-клубы не только клубы здоровья, это целая индустрия: производство, маркетинг и сервис. Помимо спортивно-оздоровительных услуг, производятся витамины и пищевые добавки, предлагаются и продвигаются услуги косметологии, пластической хирургии, талассо-, арома-, бальнео-, фитотерапии, спортивные и лечебные массажи, традиционные и нетрадиционные системы омоложения и замедления старения.
Понятие «веллнес» нашло наибольшее употребление на российском рынке применительно к веллнес-отелям. Что касается клубного бизнеса, то в категорию веллнес-клубов попадают крупные клубные структуры, имеющие равнозначно разработанные SPA- и фитнес-структуры, а также разнообразный клубный сервис, включая бары, рестораны, бизнес-центры, солярии, игровые и выставочные залы, бутики, конференц-залы и т. д. Общепринятым для таких бизнес-структур является название «спортивно-оздоровительный центр».
В последнее время развитие получила относительно новая для России форма организации такого бизнеса — корпоративные (закрытые) веллнес-клубы. Такие клубы могут иметь самую причудливую форму организации, так как изначально не настроены на самоокупаемость, а многие решения зависят от вкуса инвестора и его понимания сути спортивно-оздоровительного сервиса.
«Wellness-индустрия» — сравнительно новое для России направление в философии жизни и здоровья, спорта, отдыха и красоты.
Она объединяет в себя составные части: фитнес, эстетическую косметологию, комплексную диагностику, SPA и релаксацию, различные способы омоложения и замедления процессов старения, правильное питание (без изнурения организма диетами), отказ от вредных привычек, позитивное отношение к себе и окружающим, достижение согласия с миром и самим собой. Не исключено, что эта передовая отрасль в ближайшее десятилетие будет наиболее прибыльным видом бизнеса в сфере спортивно-оздоровительных услуг, удовлетворяющим одну из самых насущных потребностей современного общества и человека — потребность сохранения здоровья.
ВОПРОСЫ ДЛЯ ПОВТОРЕНИЯ И САМОПРОВЕРКИ
1. Назовите основные разновидности фитнеса.
2. Каковы основные этапы истории занятий физическими упражнениями под музыку?
Рекомендуемая литература — лекция, которая пользуется популярностью у тех, кто читал эту лекцию.
3. Что нового привнес в современную аэробику доктор Кеннет Купер?
4. С чем связано воздействие Джейн Фонда на распространение танцевальной аэробики?
5.
Каковы основные направления оздоровительной аэробики?
6. Какие особенности имеет развитие сферы фитнеса в России?
7. Каковы основные функции фитнес-клуба?
8. Чем обусловлено появление в сфере спортивно-оздоровительного сервиса нового предложения – веллнес-технологий?
WebWellness — Технологии продляющие жизнь
WebWellness — Технологии продляющие жизньWEBWELLNESS
Технологии
продлевающие жизнь
Life Expert
В течение
минуты показатели
по 47 органам и системам
Life Balance
Здоровье для всей семьи
Уникальная система webwellness — технология, продлевающая жизнь.
Портативное wellness-устройство “Life Balance” предназначено
для эффективной борьбы с паразитами, очищения организма от токсинов и профилактики
многих заболеваний.
Самое главное, что для человеческого организма данные электромагнитные волны абсолютно
безопасны, т.к. частота жизнедеятельности паразитов не пересекается с частотой
жизнедеятельности человека. “Life balance” совершенно безопасен для организма
человека и воздействует только на паразитов, а его применение не имеет возрастных
ограничений.
Прибор “Life balance” имеет 300 базовых программ, с возможностью расширения до 600. Предусмотрена возможность составления индивидуальной программы с помощью программного обеспечения содержащего более 5000 программ.
Life Balance не является медицинским прибором, поэтому его можно использовать дома без назначения врача.
Прибор работает в комплексе с прибором веб-клиники Life Expert.
Life Balance Contact
Уникальный прибор в линейке WebWellness, объединивший в себе эндогенное и экзогенное воздействие на организм. Благодаря прямому контакту, он стимулирует собственные ресурсы организма в разы сильнее существующих аналогов.
Прибор обеспечивает прямой контакт электродов и за счет возникновения замкнутого контура,
записывает собственные электромагнитные сигналы организма, фильтрует и инвертирует их.
Прибор имеет 7 базовых программ, одна — комплекс, который можно составить вручную на основе более чем 3000 терапевтических программ, содержащихся в базе WebWellness.
Одним прибором может пользоваться вся семья, независимо от возраста и сложности проблемы в организме.
Прибор работает в комплексе с прибором веб-клиники Life Expert.
Business Process Technologies — новые технологии на страже здоровья!
Регистрация7 Технологии и продукты, которые произведут революцию в сфере здорового образа жизни
По мере того, как люди пытаются вести более здоровый образ жизни, развитие различных технологий предоставляет новые возможности, которые могут сделать все проще и эффективнее. Вот лучшие технологические продукты, доступные или разрабатываемые сегодня, которые могут помочь вам сохранить свое здоровье и могут просто революционизировать здоровье.
1. Носимые устройства и здоровье идут рука об руку
Вы, наверное, уже знаете о часах для фитнеса. Вы найдете простые модели для легких упражнений, а также более сложные конструкции, такие как полностью водонепроницаемые фитнес-трекеры. Независимо от того, выберете ли вы Fitbit Luxe, Apple Watch или другое популярное устройство, эти носимые устройства для здорового образа жизни будут отслеживать ваш сердечный ритм, температуру кожи, режим сна и многое другое. Они даже могут вызвать экстренную службу, если вы упадете.
Но помимо часов есть и носимые устройства. Oura, например, предлагает высокотехнологичные фитнес-кольца, которые вы носите на пальце. Наушники теперь бывают всех форм и размеров, например, наушники Bose Sport Earbuds, которые позволяют слушать музыку или подкасты независимо от пота, погоды или активности.
2. Технологии виртуальной и дополненной реальности делают велнес веселым и эффективным
Видеоигры, связанные со здоровьем, максимально используют возможности виртуальной и дополненной реальности.
Некоторые названия дают вам более интересный стимул для упражнений. Например, Ingress Prime — это социальная игра с дополненной реальностью, в которой вам нужно посещать и собирать местные достопримечательности для своей команды, и все это вы можете делать пешком.
Скачать: Ingress Prime для iOS | Android (доступны бесплатные покупки в приложении)
Вклад VR еще более впечатляет, когда предлагаются такие приложения, как Holofit by Holodia. Эта игра позволяет вам участвовать в различных виртуальных мероприятиях в одиночку или с друзьями, интегрируя при этом свое реальное оборудование для фитнеса. У фитнес-технологий виртуальной реальности и приложений дополненной реальности есть свои плюсы и минусы, но то, как они революционизируют здоровье, совершенно очевидно. Это две технологии, на которые стоит обратить внимание, поскольку они привносят в вашу гостиную всевозможные новые впечатления.
На самом деле, вся система здравоохранения выигрывает от виртуальной и дополненной реальности, поскольку они могут помочь пациентам понять медицинские концепции и обучить врачей всему, от анатомии до хирургии.
Поскольку такие компании, как FundamentalVR и AppliedVR, стремятся повысить качество виртуального обучения и лечения, врачи и пациенты будут все больше и больше использовать эту технологию в здравоохранении. По данным Fortune Business Insights, стоимость этого рынка подскочила с 459 миллионов долларов в 2021 году до 628 миллионов долларов к 2022 году9.0003
3. Мобильные приложения — ступеньки к лучшему самочувствию
Фитнес-трекеры обычно работают вместе с приложениями для обработки ваших данных и помогают вам понять свою активность и общее состояние здоровья. Но ваш смартфон также дает вам доступ к автономному программному обеспечению для всех видов оздоровительных целей. Помимо приложений для социальных тренировок и таких опций, как Google Fit, которые помогут вести активный образ жизни, вы также найдете приложения, использующие когнитивно-поведенческую терапию при бессоннице.
Что делает мобильные приложения гораздо более важными, так это то, как они помогают системе здравоохранения.
Использование приложений для здоровья может лучше связать вас с вашим врачом и облегчить любое лечение, которое вам нужно.
Исследование 2021 года об использовании приложений для здоровья в первичной медико-санитарной помощи Германии, опубликованное в Wien Med Wochenschr, выявило несколько интересных моментов. Во-первых, хотя врачи, как правило, неохотно рекомендовали своим пациентам приложения для мобильного здравоохранения (mHealth) из-за отсутствия знаний и обучения, 90 процентов респондентов признали потенциальные преимущества приложений в управлении лекарствами и назначениями. Кроме того, 88% считают приложения для самоконтроля особенно полезными для пациентов с проблемами веса или сахара в крови.
Их критерии для хорошего приложения mHealth были довольно конкретными:
- Гарантированная конфиденциальность данных
- Простота использования
- Возможности персонализации
- Функции, которые мотивируют пациентов заботиться о своем здоровье
- Надежные учетные данные, такие как обзоры и исследования5 с офисным программным обеспечением
Действия по этим пунктам могут побудить системы здравоохранения использовать мобильные приложения и революционизировать свои оздоровительные приложения.
4. 3D-печать в здравоохранении может улучшить самочувствие в целом
Когда дело доходит до хорошего самочувствия, 3D-печать чаще всего используется в медицинской сфере. Учреждения могут создавать ткани, кости, мышцы, имплантаты, протезы и устройства. Тем временем ученые настаивают на 3D-печатных органах, персонализированных лекарствах и многом другом в ближайшем или отдаленном будущем.
3D-принтеры общедоступны, но передовые медицинские разработки недоступны. Тем не менее, благодаря таким веб-сайтам, как Pinshape, потребители с 3D-принтерами могут загружать и печатать небольшие предметы для здоровья, такие как массажеры и игральные кости для фитнеса.
5. Управление данными лежит в основе усовершенствованных процессов оздоровления
Чтобы контролировать свое самочувствие, обычно нужно больше заниматься спортом, лучше питаться и вносить другие изменения в свой образ жизни. Но вы получите лучшие результаты с планом, разработанным специально для вашего физического состояния, имеющихся средств и свободного времени.
Благодаря пакетам управления данными, таким как Oracle, можно собирать более ценные данные, когда вы используете фитнес-приложение, получаете онлайн-рецепт и добавляете в закладки ссылки от друзей в социальных сетях. Когда это делается с учетом конфиденциальности, это помогает людям понять свои потребности, а предприятиям здравоохранения научиться лучше обслуживать своих клиентов.
Теперь, с появлением таких платформ, как Health Record Banking Alliance и Open Humans, целью которых является хранение и обмен вашими медицинскими данными по вашему усмотрению, управление медицинскими данными переходит от закрытой институциональной среды к персонализированной и даже коллективной.
Исследование, опубликованное в журнале Data and Policy в 2020 году, подтверждает, что популярность фондов данных, торговых площадок и кооперативов растет, предоставляя пользователям кладезь медицинских знаний. Но исследование также ставит три ключевых вопроса:
- Насколько защищены эти личные данные?
- Насколько надежны знания, полученные за пределами надежной системы здравоохранения?
- Будет ли предоставление людям такого количества информации стимулировать их к самостоятельному управлению своим здоровьем и отказу от надлежащей медицинской помощи?
Обработка данных сделала здоровье более эффективным, чем когда-либо, но все еще есть проблемы, которые необходимо решить, прежде чем его потенциал может быть реализован.
6. Робототехника уже улучшает повседневную жизнь и лечение
Хотите верьте, хотите нет, но роботизированная автоматизация процессов уже давно стала частью общества, но обычно в виде программного обеспечения, выполняющего повторяющиеся административные задачи. Сегодня популярные аппаратные приложения включают устройства для автоматизированной работы по дому, такие как роботы-пылесосы и самоочищающиеся кошачьи туалеты.
Эта потребительская технология впечатляет, но не настолько революционна, как то, что разработала индустрия здравоохранения. Список медицинских роботов, используемых сегодня Стэнфордским центром робототехники, включает машины для хирургии, реабилитации, автоматизации аптек, дезинфекции и общения. По мере совершенствования роботизированной автоматизации, будь то в программной или аппаратной форме, она должна более плавно вливаться в повседневную жизнь.
7. Усовершенствованная нанотехнология — будущее здорового образа жизни
Нанотехнология — самая футуристическая технология в этом списке, и она все еще находится на ранней стадии.
Но эта область также может оказать наибольшее влияние на здоровье и благополучие.
Например, Nanobiotix, ведущая компания в области наномедицины, разрабатывает NBTXR3, так называемый «радиогенер», который усилит воздействие лучевой терапии на раковые опухоли.
К сожалению, по данным Международной ассоциации юристов, существуют две основные проблемы с современными концепциями нанотехнологий: случайное токсическое воздействие наночастиц на организм человека и социально-политические дебаты о том, должна ли эта технология когда-либо стать основной.
Потребуются годы, чтобы сделать нанотехнологии полностью безопасными в использовании и регулярно доступными. Но как только будут созданы медицинские и юридические гарантии, а также широко распространено понимание того, как работает технология, общество может увидеть огромные преимущества.
Технологии улучшают самочувствие
Нет никаких сомнений в том, что технические продукты произвели революцию в сфере здорового образа жизни во многих отношениях, и технологии, связанные со здоровьем, продолжают развиваться.
Многие люди уже используют технологические инновации для занятий спортом, общения, организации своей жизни и решения медицинских проблем. В то время как некоторым технологиям еще предстоит пройти путь, прежде чем общественность сможет получить к ним полный доступ, темпы их развития предполагают, что будущее медицинских технологий будет еще более захватывающим.
3 самых интересных технологических оздоровительных тренда 2022 года
От достижений в области телемедицины до новых медицинских гаджетов и приложений, которые мотивируют вас вести более здоровый образ жизни, в 2022 году появились новые захватывающие оздоровительные технологии, особенно в нишевых категориях продуктов. Тем не менее, самые интересные тенденции в области здорового образа жизни связаны с более широким внедрением и развитием существующих технологий.
Более умные фитнес-технологии, достижения в приложениях для осознанности и медитации, а также улучшения в отслеживании сна — вот три самых интересных технологических тренда в области здорового образа жизни в 2022 году.
эти тенденции, вероятно, сохранятся в 2023 году и далее.
Smarter Fitness Technology
Фитнес-технологии существуют уже некоторое время, и когда вы думаете обо всех связанных с Интернетом продуктах для фитнеса, таких как весы, бутылки с водой, скакалки и устройства для метаболизма, кажется, что любой продукт можно сделать быть «умным», создав соединение Wi-Fi и добавив немного (или много) маркетинга. Но некоторые продукты демонстрируют, на что способны действительно умные фитнес-технологии.
В 2022 году две ведущие носимые фитнес-технологии получили значительные улучшения, а именно фитнес-трекеры и умные часы. Например, Apple выпустила несколько связанных со здоровьем watchOS 9.функции.
Между тем, Samsung Galaxy Watch5 и Galaxy Watch5 Pro теперь оснащены датчиком BioActive, который обеспечивает точные измерения состава тела в режиме реального времени с помощью расширенного анализа биоэлектрического импеданса. Другими словами, он может измерить, какая часть вашего тела состоит из жира по сравнению с мышцами и водой, если вам интересно.
Умные фитнес-технологии в носимых устройствах дают вам лучшее представление о вашем повседневном здоровье и благополучии и помогают улучшить его с помощью полезных идей.
Изображение предоставлено: SamsungНе только трекеры и смарт-часы стали умнее, но и другие умные фитнес-продукты, такие как умные домашние зеркала для фитнеса в спортзале, также улучшились. Среди других функций фитнес-зеркала могут отображать цифрового тренера, указаниям которого вы можете следовать во время тренировки. С помощью ИИ некоторые предложения, такие как Tempo Studio и Tonal, могут помочь исправить вашу форму во время тренировки.
Хотя эти продукты существуют уже несколько лет, их рост в 2022 году был заметен. Research and Markets (через Business Wire) прогнозирует, что к 2028 году рынок подключенного оборудования для тренажерных залов в Северной Америке достигнет 1 миллиарда долларов по сравнению с 217 миллионами долларов в 2021 году. Этот прогнозируемый уровень роста ошеломляет.
Изображение предоставлено: Mirror В то время как рынок растет, растет и библиотека упражнений, доступных с каждым предложением продукта.
Зеркальное устройство Lululemon, которое недавно было переименовано в Lululemon Studio, теперь может похвастаться более чем 10 000 классов. Кроме того, поскольку эти устройства подключены к Интернету, функции постоянно добавляются, чтобы сделать их еще умнее, а эффект масштаба также должен сделать их дешевле.
Достижения в области технологий медитации и осознанности
Приложения и устройства для медитации не новы, но, как и фитнес-технологии, это пространство продолжает расти и развиваться. По данным Skyquest Technologies, мировой рынок приложений для медитации в 2021 году оценивался почти в 2 миллиарда долларов, а к 2028 году ожидается, что он достигнет 7 миллиардов долларов9.0003
В ноябре 2022 года популярное приложение для осознанности Calm объявило о партнерстве с FIFA, чтобы предложить 50% скидку для людей, которые зарегистрируются во время чемпионата мира — сделка с потенциальным охватом, превышающим рекламу Суперкубка. Если вы думали, что внимательность и медитация были популярны раньше, в 2022 году наблюдается беспрецедентный уровень модности — и на то есть веские причины.
Приложения для осознанности и медитации отлично подходят для снижения беспокойства и стресса, а также для развития более спокойного мышления, которое поможет вам справляться с жизнью. Вот почему вы, возможно, были привлечены к ним в первую очередь.
Однако по мере взросления рынка появились приложения для осознанности и медитации, которые не просто просят вас сосредоточиться на своем дыхании или практиковать любящую доброту по отношению к другим (оба являются фундаментальными для регулярной практики медитации). По мере того, как люди все больше овладевают медитацией и осознанностью, они начинают искать приложения, предлагающие более глубокие и богатые учения.
Например, приложение Waking Up, созданное и управляемое общественным интеллектуалом и нейробиологом Сэмом Харрисом, предлагает управляемые медитации и упражнения на концентрацию, например те, которые тренируют внимание на дыхании или теле. Приложение также предлагает глубокое исследование концепций, лежащих в основе недвойственности и ее практики, а также понимание природы реальности.
«Пробуждение» также представило свой первый ретрит в прямом эфире в приложении в 2022 году, который привлек десятки тысяч участников, что продемонстрировало потребность в более значимых медитативных переживаниях.
3 Images
Вы можете ожидать, что еще больше людей, не занимающихся медитацией, подтянут подушку и отправятся в путешествие осознанности, загрузив одно из множества доступных популярных приложений для медитации. Между тем, вы также можете ожидать, что приложения для медитации будут все больше и больше обслуживать опытных медитаторов, предлагая более разнообразные формы медитативных практик.
Улучшения в технологии отслеживания сна
Отслеживание сна — еще одна технология, которая была далеко не новой в 2022 году, однако компании выпустили новые и улучшенные устройства и программное обеспечение, которые делают отслеживание сна более подробным и ценным для большего числа людей, чем когда-либо прежде.
Например, функции носимых устройств, такие как профили сна Fitbit и приложение Apple Watch Sleep, продолжают набирать популярность, поскольку они могут отслеживать движения тела, а также частоту сердечных сокращений, чтобы сделать обоснованное предположение о качестве вашего сна.
В 2022 году дебютировало несколько инноваций в технологии отслеживания сна, которые могут и дальше расширять доступность и полезность этой практики.
Например, Amazon Halo Rise стал первым бесконтактным трекером сна, который отслеживает и контролирует ваши движения и особенности дыхания. Устройство использует датчик с низким энергопотреблением, который излучает и принимает маломощный радиосигнал, чтобы определить, когда вы находитесь в постели. Он также использует этот датчик для измерения движения вашего тела. Затем он использует большой набор клинических данных, чтобы проанализировать, как модели вашего дыхания совпадают со стадиями сна.
Amazon Halo Rise понимает ваши циклы сна и будит вас световым сигналом во время самой легкой фазы сна. Другие датчики в устройстве измеряют температуру, влажность и окружающее освещение.
Изображение предоставлено: Amazon Все больше компаний также продвигают технологию отслеживания сна. Apple объявила о партнерстве с приложением NightWare PTSD, которое будет предустановлено на специально предназначенных часах Apple Watch, которые пациенты получают вместе со своими рецептами.
Приложение и устройство предназначены для совместной работы, чтобы разрушить кошмары по мере их возникновения.
Эта технология настолько многообещающая, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США присвоило NightWare статус «прорыва», который зарезервирован для опасных для жизни или необратимо изнурительных состояний, когда существует неудовлетворенная медицинская потребность и предварительные клинические данные показывают, что лечение может привести к существенное улучшение. Это довольно большое дело.
Как один из, если не самый важный аспект человеческого благополучия, неудивительно, что технология отслеживания сна будет продолжать развиваться и развиваться.
Продолжайте следить за тенденциями в сфере велнеса в 2022 году
В 2022 году велнес-технологии продолжали бум и рост. Хотя появилось много новых продуктов, самыми большими тенденциями были рост и развитие существующих интеллектуальных технологий фитнеса, медитации и осознанности, а также технологий отслеживания сна.