Турецкий хамам фото: D1 85 d0 b0 d0 bc d0 b0 d0 bc: стоковые картинки, бесплатные, роялти-фри фото D1 85 d0 b0 d0 bc d0 b0 d0 bc

Турецкая баня хамам (фото и видео)

Турецкая баня хамамявляется одним из популярнейших вариантов банного отдыха во всем мире. Здесь можно ощутить уникальное чувство релаксации и расслабления, которые не испытаешь при посещении других видов бань.

Отличительная черта турецкого хамама- относительно невысокий температурный режим, всего 30-50 градусов.

Отличительной чертой турецкой бани является невысокий температурный режим в диапазоне 30-50°С в сочетании с 100% влажности в парной. Небольшие температуры позволят посещать хамам даже тем, кто не может по состоянию здоровья терпеть горячий воздух или не любит его. Несмотря на высочайшую влажность, организм переносит ее достаточно легко и не испытывает шока. В этом мягком и теплом паре и заключается главный секрет хамама. Он легко открывает поры, насыщает кожу влагой, дает возможность «продышаться» легким и буквально прочищает весь организм. А в комплексе с традиционными процедурами позволяет испытать действительно райское блаженство.

История турецкой бани

Первые турецкие бани начали строить уже в VII веке. Считается, что данный тип банной культуры турки позаимствовали от арабов, а те, соответственно, от римлян. Скорее всего, именно римские термы и были прообразом турецких бань.

Показательным является то, что хамамы начали распространяться на Востоке одновременно с исламом. Часто под новые виды бань перестраивали храмы других религий или же уцелевшие римские термы, в которых было сохранено последовательное расположение помещений с различной температурой. Однако назначение этих комнат несколько изменилось. К примеру, в горячей парной стали работать квалифицированные массажисты, чего не было в каллидариуме римских терм, а вместо комнаты сухого жара появилась небольшая потельня.

Классический турецкий хамам

Структурная схема типичного современного хамама.

Если вы захотите попариться в классической восточной бане, то вам необходимо посетить Стамбул или Бухару – там хамамы сохранились в своем первоначальном виде. Естественно, что они несколько усовершенствованы, но былой облик как внутри, так и снаружи совсем не изменился.

Классический хамам, фото которого вы можете увидеть на этой странице, представляет собой самостоятельное большое здание с множеством помещений, выполняющих основные и подсобные функции. Обогрев происходит за счет большого котла, встроенного в стену или размещенного под полом. Образующийся при этом пар подается в помещение парной через небольшое отверстие, расположенное на высоте около 1,5 м от пола. Вся баня при этом нагревается с помощью теплого воздуха, поступающего в трубу, расположенную под каменным полом. Благодаря близости котла, пол в классическом хамаме нагревается настолько, что без обуви ходить по нему невозможно.

Строится такая баня по принципу «ладони», то есть вокруг центральной парной (воображаемой ладони) расположены пять небольших помещений (пальцев). В каждом из этих помещений сохраняется определенная температура. При входе, на «сгибе кисти», расположен предбанник с температурой около 30-35°С. Здесь отдыхающий раздевается и немного прогревается, подготавливая организм к переходу в более горячую парную. В центре просторной парной традиционно размещается каменный лежак, называемый «чебек-таши», что в буквальном переводе означает «камень для живота». Действительно, на него ложатся животом, прогревая все органы и распариваясь.

Из зала парной выходят пять узких проходов в помещения-ниши. Купальщик постепенно посещает каждую из ниш, увеличивая при этом температурное воздействие и, наконец, возвращается в парилку, где его ждет великолепный массаж. Начинается он с головы, а затем доходит до ног. Если смотреть на турецкий массаж со стороны, то может показаться, что банщик просто бьет свою жертву. Колотит ее кулаком, тянет за руки и ноги, нещадно выкручивает их. Однако тот, с кем это все вытворяют, вовсе не выглядит несчастным, наоборот, он расслабляется и просто млеет от удовольствия. Еще бы! Ведь его тело избавляется от усталости, мысли приобретают ясность, а мышцы – необыкновенную гибкость.

После массажа отдыхающий моется с помощью жесткой мочалки, а затем купается в трех разных бассейнах с различной температурой. Кстати, римская баня, подразумевает подобные процедуры.

Современные хамамы

Интерьер современного хамама практически полностью состоит из натурального камня.

Современная турецкая баня, конечно же, отличается от своего древнего прототипа. Прежде всего, при распространении отдельного, личного жилья, теряется общественная нагрузка бань. В частном доме хочется иметь свою парную, пусть и небольшую. Современный хамам фото которого вы видите на сайте, будет уместен также в небольшой гостинице, спортивном клубе или маленьком фитнес-центре.

В наши дни турецкие бани, как правило, совмещают в себе три помещения. Вначале купальщик заходит в раздевалку, которая называется «джамекян». Здесь можно не только раздеться и оставить свою одежду, но и хорошенько вымыться под душем. Далее следует посещение парной или «харарет», где горячий пар разблокирует закрытые жиром поры, проникнет в глубокие слои мышц и усилит кровообращение.

Максимально усилить воздействие процедуры помогает жесткая рукавица из козьей шерсти, удаляющая с кожи омертвевшие частицы. Здесь же производится массаж, чередующийся с обмываниями. После массажа переходят в последнее помещение, называемое «согуклюк», которое предназначается для расслабления, отдыха и охлаждения.

Важным аспектом для хамама является правильный подбор и установка освещения.

Несмотря на значительное упрощение современных турецких бань, в выборе материалов и конфигурации помещений предусматривается следование классическим давним традициям. При отделке используется только натуральный камень, дерево недопустимо применять даже для лежаков. Очень важно правильно подобрать светильники для бани. Варианты отделки тоже традиционно выполняются в восточном стиле, но они могут быть самыми различными, начиная с грубоватой простоты и заканчивая султанской роскошью. Потолок парной, как и в древности, имеет вид купола высотой не менее 2,7 м. Это делается не для красоты, а из чисто практических соображений, ведь с потолка такой формы горячий конденсат не капает на головы отдыхающих, а свободно течет по стенам, попадая в дренажную систему.

Польза от посещения

Массаж в турецкой бане- еще один важная и чтимая традиция.

Хамам – это в первую очередь отдых и расслабление организма. Мягкий пар турецкой бани удивительно успокаивает нервную систему человека, улучшает его сон, лечит мигрени, неврозы и беспокойства. Не стоит забывать и про общее улучшение состояния, повышение настроения, прилив бодрости.

Также одним из важнейших эффектов хамама является усиление обмена веществ, что ведет к снижению веса и омоложению всего организма.

Посещение турецкой бани благотворно сказывается и на состоянии кожи, так как происходит полное очищение пор, регенерация кожного покрова и ускорение обменных процессов. Все это приводит не только к устранению угрей и различных высыпаний, но и значительно омолаживает кожу.

Действие турецкой бани помогает восстановить организм после физических нагрузок, а также различных травм. Такой эффект связан с мягким, но глубоким прогреванием всех мышц и суставов.

Хамам: противопоказания

Следует заметить, что хамам, как и любая другая эффективная процедура, имеет свои противопоказания. Их немного, благодаря мягкому воздействию на организм, поэтому данный вид бань могут посещать даже те, кому противопоказана русская парная или финская сауна. Однако, даже при небольшой температуре хамама, у некоторых больных заболевания могут обостряться. Так что вам придется отказаться от банных процедур, если вы страдаете следующими болезнями:

1. Онкологические заболевания.
2. Активный воспалительный процесс любого из внутренних органов.
3. Если у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания, то посещение хамама также может быть опасно, так что в этом случае лучше посоветоваться со своим врачом.

Предлагаем вашему вниманию видеоролик из телепередачи «Галилео» на нашу с вами тему:

Таким образом, хамам, противопоказания к которому незначительны, по сравнению с другими процедурами, позволено посещать большинству людей. А польза турецкой бани, между тем, очевидна. Поэтому при случае стоит посетить хамам, чтобы получить истинное удовольствие от одной из основных традиций востока.

правила посещения, польза и вред для здоровья

Один из древних обычаев турков – посещение турецкой бани (хаммам). Процедуры здесь носят своеобразный характер и состоят из последовательных ритуалов.

Посещение турецкой бани имеет свои особенности, присущие национальной культуре. В это статье хочу рассказать, что такое турецкий хаммам.

История

Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.

Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.

В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:

• день, когда новорожденному исполняется сорок дней
• девичник и мальчишник
• обрезание мальчиков
• окончание военной службы.

Внутреннее устройство

Внутреннее убранство отличалось изысканностью и восточной роскошью. Турки и сейчас придерживаются этой традиции.

Традиционный хаммам – это большое здание в восточном стиле. Внутри оно имеет основные комнаты и подсобные помещения.

Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.

В подвале располагается котел, который и служит для поддержания нужной температуры в помещениях. В парной имеются специальные отверстия, через которые поступает горячий воздух. Они располагаются на высоте 150 см от пола.

Хаммам в Стамбуле

Расположение основных комнат напоминает строение человеческой кисти. Самая большая центральная комната – парилка. Из нее отходят пять остальных комнат. В каждой из них поддерживается свой температурный режим и уровень влажности.

план Хаммам

• A — вход для мужчин
• B — вход для женщин
• a — соуклук с раздевалкой
• b — помещение с теплой температурой (между сыджаклык и соуклук)
• c — туалеты
• d — помещение сыджаклык с мраморным камнем (göbek taşı) посередине
• e — халвет
• f — кюльхан

При принятии процедур, комнаты посещают в определенной последовательности:

a. Раздевалка. Здесь посетители оставляют свою одежду и облачаются в банные простыни и надевают тапочки. Их присутствие обязательно, так как в парилке пол очень горячий.

b. Предбанник. Температура в этом помещении не повышается больше 35*C. Это дает возможность привыкнуть организму к горячему воздуху.

c. Туалеты.

d. Парная. Самая большая комната. Имеет куполообразную крышу. Это сделано специально, чтобы капли не попадали на посетителей, а скатывались по стенам вниз. Здесь воздух прогревается до 77*C, а влажность достигает 95%.

e. Душевая.

f. Комната для отдыха и чаепития.

Что нужно для посещения хаммам

Раньше для посещения  хаммама собирали определенный набор вещей. Включал в себя от 15 до 20 предметов.

Расскажу об основных вещах, входивших в набор:

• «Пестемал» (Пеш-те-мал) – так называется полотенце с бахромой для того, чтобы оборачивать вокруг тела. По ширине оно должно было доходить до середины бедра. Полотенце может быть полосатым или однотонным. Обычно сделано из хлопка или шелка. В хаммам используется три полотенца: одно, обматывается вокруг головы как тюрбан, второе вокруг талии и третье на плечи.
• Деревянные сабо или сандалии, по-турецки «налин». Такие сандалии прекрасно защищают ноги от сырости. Украшались различными материалами от перлматура до серебра. Также могли иметь колокольчики или плетенный соломенный футляр, либо были выполнены из войлока и украшены изделиями из меди.• «Таз» или чаша для обливания тела водой. Тазы делались из различных металлов: серебра, меди или позолоты и имели красивый рифленый мозаичный орнамент.
• Металлическая емкость для мыла. Чаще всего была выполнена из меди с рукояткой сверху как у ручной сумки и с отверстиями снизу, чтобы позволить воде стекать. В такое емкости носили не только мыло, но и рукавицу для скрабирования кожи и гребень для волос, который часто был выполнен из слоновой кости.
• Кезе (кех-зех) грубая тканая рукавица, выполненная из шерсти либо растительного волокна.
• Шкатулка для украшений. Когда женщина раздевалась, то украшения убирала в эту шкатулку.
• Небольшой ковер. Коврик клали на пол, сверху застилали тканью. Использовали такую подстилку для того, чтобы раздеться и разложить вещи. После каждого посещения хаммам ковер стирали, сушили и убирали в узел до следующего посещения.
• Зеркало.
• Чаша для хны, которую часто использовали, как маску для волос.
• Металлический контейнер. Использовали для разведения краски для бровей («растик»). Второй контейнер с «сурмой» для век.
• Розовое масло. После бани женщины использовали только розовое масло с его тонким и нежным запахом.

Современные хаммамы

Хаммам в Стамбуле

В современной Турции практически не осталось хамамов, где предлагают весь комплекс старинных банных процедур. Несколько таких заведений имеется только в Стамбуле и Бухаре.

Сейчас площадь зданий намного меньше и состоит только из трех комнат, но на внутренней отделке турки не экономят.

Интерьер помещений выполнен в национальном восточном стиле. Для отделки помещений используется плитка высшего качества. Стены украшают мозаичные картины. Для изготовления лежаков так и используют мрамор.

Единственное, что остается неизменным – присутствие банщика (Tellak (теллак)). Эта профессия считается почетной. Чтобы стать профессиональным банщиком, желающие проходят обучение, основанное на старинных традициях, курсы массажистов, а потом и специальный отбор.

Мастер банного искусства проводит все процедуры:

• обливает тело горячей водой, подготавливая к очищению;
• мочалкой из натуральных нитей (киссе) бережно натирает тело мыльным раствором. Эта процедура длиться около 15 минут;
• мыльный массаж. Посетитель удобно располагается на «чебек -таши», банщик намыливает обильно все тела, а затем его умелые руки разминают все мышцы. Эта приятная процедура продолжается около часа. После такой процедуры усталость и напряжение исчезают бесследно;
• омовение и посещение бассейна;
• масляный массаж. Заключительная процедура, проводимая банщиком. Тело натирают ароматическими маслами или укрепляющим кремом.

После принятия основных процедур, посетителям рекомендуют выпить чашку национального травяного чая. По желанию, в хаммаме можно находятся хоть целый день: чередуя купание в бассейне с чаепитием.

Польза и противопоказания хаммама

Посещение турецкой бани благотворно сказывается на состоянии тела и души. Полностью уходит напряженность, кожа обновляется и приобретает здоровый вид, улучшается кровообращение.

Но посещение хамама не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечными заболеваниями, проблемами со щитовидной железой и варикозным расширением вен.

При посещении хаммам важен ваш позитивный настрой и желание познать культуру мытья. А после водно-пенных процедур, можно расслабиться, сидя на мягких подушках, попивая горячий турецкий чай. А вы были в хаммам, оставьте свои отзывы в комментариях?

Хамам в квартире (81 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Здание турецкого хамама в Турции

Современный хамам 2 кв.м интерьер

Общественный хаммам 3м-3,5м

Необычный хамам

Хамам 1500х2000

Турецкая баня хамам 4на4

Интерьер бани с хамамом

Хамам потолок

Хамам Нуреддин Аль Шахир

Хамам круглый с бассейном

Хамам в Нижнем Новгороде

Хамам Соренто

Гереме хамам

Мобильный хамам

Дизайнерский хамам

Турецкая парилка хамам

Турецкая баня хамам

Турецкая парилка хамам

Турецкая парная (хаммам)

Ванна в стиле турецкого хамама

Турецкий хамам маленький

Отделка хамама

Арабский душ

Интерьер хамама в Восточном стиле

Современная турецкая баня

Хамам Соренто

Хамам мозаика

Турецкий хамам в квартире

Хамама турецкая баня

Klafs Hammam

Баня хамам Мелеуз Тюляково

Плитка мозаика в парилку

Турецкая парилка хамам

Хамам снаружи

Турецкая баня в частном доме

Хамам в современном стиле

Хамам 1500х2000

Турецкий хамам 3д Мах

Хамам баня

Пятигорск хамам сауна на Калинина

Турецкая парилка хамам

Проект турецкого хамама

Хамам Люкс

Турецкая сауна хамам

Хамам в частном доме дизайн

Хамам наши работы

Душевая хамам в квартире

Турецкая баня хамам Авиаторов 11

Хаммам Люкс

Баня в Восточном стиле

Crona Бердск хамам

Мустафа Куручай хамам

Турецкая парилка хамам

Турецкие шикарные баня

Интерьер хамама в современном стиле

Хамам вилла Диего

Общественный хаммам 3м-3м

Визуализация хамама

Душевая в стиле хамам

Klafs Polar звездное небо хаммам

Интерьер хамама в современном стиле

Хамама турецкая баня

Хамама турецкая баня

Хамам с окном

Султан хамам Тюмень Хилтон

Турецкая парилка хамам

Хамам в частном доме

Турецкая парилка хамам

Хамам Соренто

Хамам в частном доме площадь

Хамам Садко Шевченко

Хамам пещера

Турецкая баня хамам 4на4

Фиолетовый хамам

Султан хамам Тюмень Хилтон

Хамам из мрамора

Паровая баня хамам

Хаммам звездное небо 5м 350 точек

Каир хаммам

Интерьер хамама в Восточном стиле

Купол для хамама

Хамам баня (149 фото) » НА ДАЧЕ ФОТО

Необычная отделка сауны

Турецкая баня хамам

Хамам Sicis

Стильный современный хамама

Хамам 1500х2000

Турецкая баня блочные 285х195

Банный комплекс в загородном доме

Хамам Султан Бодрум

Ванна в стиле турецкого хамама

Хамам из мрамора

Хаммам Алатырь баня

Общественный хаммам 3м-3м

Турецкий хамам CITYFITNESS Новокузнецк

Мозаика для хамама Оникс

Хамам в спа салоне

Турецкая сауна неомавританский стиль

Северный Форос сауна Мурманск

Финская сауна Бригантина Липецк

Турецкий хамам

Хамам 1800 * 1700 *2150

Хамам баня

Турецкая сауна неомавританский стиль

Хамам 1500х2000

Самые красивые сауны

Отделка хамама

Хамам Кемер Турция

Баня сауна хамам

Хамам вертикальная

Хамам ФИЗКУЛЬТ

Помывочная в хамаме

Хамам Соренто

Хамам в Восточном стиле большой

Семейная сауна хамам

Турецкая парилка хамам

Султан хамам Тюмень Хилтон

Сауна Султан хамам Туапсе

Потолочный светильник Cariitti SCA

Хамам здание

Пенза отель Гелиопарк Резиденс бассейн

Мозаика потолок хамам

Аква Лужники хамам

Хамам мозаика

Хамам в отеле

Сауна черная Жемчужина Нижний Новгород

Турецкий хамам в доме

Хамам снаружи

Хамам интерьер

Хамам переносной

Баня с хамамом и сауной

Хамам Ориентал

Подсветка хамама

Каир хаммам

Хамам Ялова Термаль хамам

Здание турецкого хамама в Турции

Хаммам процедурный

Хаммам звездное небо 5м 350 точек

Хаммам Римский

Хамам в отеле

Элитные бани

Баня хамам Мелеуз Тюляково

Хамам в Турции

Звездное небо для хамама

Отделка душевой в бане

Хамам 3 на 3

Интерьеры хамама в частном доме

Хамам баня

Хамам мозаика курны

Необычный хамам

Хамам 1.5 на 1.5

Отделка хамама

Сауны хамамы

Хамам в частном доме

Восточный хамам

Турецкая парилка хамам

Сауна пещера Аладдина Окская

Гранит Тадж Махал хамам

Хамам Курна в углу

Баня с хамамом в современном стиле

Сауна хамам Распутин Новокузнецк

Здание турецкого хамама в Турции

Хамам отделка

Хамам парилка

Хамам Ялова Термаль хамам

Cariitti звездное небо для хаммама

Оздоровительный комплекс Paradise хамам бассейн

Санаторий Русь хамам бассейн

Сауна «Гагаринские» бани

Восточный хаммам

Хамама турецкая баня

Хаммам иксфит

Элитный хамам

Спа хамам Тамбов

Турецкий хаммам Лотус Тай

Турецкая парилка хамам

Хамам Курна

Хамама турецкая баня

Хамам макши

Потолок хамама

Хамам девушка

Купель в хамаме

Общественный хаммам 3м-3,5м

Турецкая парилка хамам

Турецкий хамам CITYFITNESS

Бассейн сауна хамам

Хамам обшитый деревом

Предбанник хамама

Мини хамам

Хамам с паром

Хамам визуализация

Хамам в Восточном стиле в Москве

Хамам в современном стиле

Турецкая баня хамам 4на4

Баня сауна в марокканском стиле

Турецкая парилка хамам

Угловой хамам

Хамам Феодосия

Подсветка в хамаме

Хамам мраморный

Купол для хамама

Турецкий хамам в Турции

Аквамарин Каменск-Уральский хамам

Гранит Тадж Махал хамам

Супер хамам

Сауна и хамам в загородном доме

Стены для хамама

Турецкая общественная баня

Хамам Султан Бодрум

Жемчужина хамам в Махачкале

База Дубки Лукино хамам

Хамам с золотой мозаикой

Маленький хамам в квартире

Хамам с массажным столом

Турецкая баня

Восточный хаммам

Турецкая парилка хамам

Спа хаммам Новороссийская Краснодар

Хамам с массажным столом

Проект турецкого хамама

Хамам из камня

Хамам подсветка

Турецкая парилка хамам

Турецкая парилка хамам

Мустафа Куручай хамам

Турецкий хаммам Жуковский

Оборудование для сауны и хамама

Мозаика в хамаме

Хамам проект в частном доме

Домашний турецкий хамам

Красивый хамам

что это такое, устройство, польза и процедура купания

Хамам по своей сути — это восточная общественная паровая баня. Прародителем его является терма – древнеримская античная баня.

Хамамы пользовались особенной популярностью в Османской империи, а сегодня их можно найти во многих странах Ближнего Востока.

Европейцы познакомились с культурой хамама в Турции, поэтому во всем мире он также известен как «турецкая баня».

Хамам — это непросто место, чтобы помыться. Это целое ритуальное купание и повод для социального взаимодействия купальщиков.

В некоторых регионах Ближнего Востока важные события до сих пор празднуются в хамаме!

Опыт посещения турецкой бани является совершенно уникальным, и вам очень повезет посетить страну, где сохранился настоящий публичный хамам.

Содержание статьи

Какое название является правильным

В различных источниках вы обязательно встретите два варианта написания слова «хамам» — с одной и с двумя «м» (хаммам). Изначально оно происходит от арабского «хам» (жар) и, посетив Турцию, вы обнаружите слово «хамам», написанное как hamam.

Вариант с удвоенной «м» появился в нашей стране неслучайно. Ведь для наших соотечественников «хамам» является словом «хам» в дательном падеже.

Поэтому для исключения разночтений многие источники пишут название турецкой бани как «хаммам», и оба варианта являются допустимыми.

Традиционное устройство мест для купания

Как правило, хамамы сгенерированы по половому признаку, но их могут посещать люди всех социальных статусов и классов. Мужчины и женщины присутствуют в хамаме в разное время или находятся в разных помещениях.

Войдя в общественную турецкую баню хамам, первым делом вы попадаете в раздевалку с деревянными скамейками по периметру комнаты. Там же есть крючки, где можно повесить свою одежду.

При входе можно купить мыло и рукавицы для пилинга. Также вы можете нанять банщика, который будет осуществлять ваш ритуал купания (если только вы не слишком застенчивы).

Парные представляют собой комнаты с куполообразным потолком, теплым полом и мраморными лежаками. Они нагреваются до комфортной температуры, чтобы не обжигать ваше тело, а распарить его перед массажем и пилингом. В стены вмонтированы краны, из которых можно набрать в ведра горячую воду для мытья.

Как происходит ритуал купания

Оказавшись внутри турецкой бани хамам, сначала вы прогреваетесь в теплом предбаннике с температурой 35–45 градусов.

Затем переходите в парилку, температура в которой достигает 55–60 градусов. Там ложитесь на мраморные лежаки и полностью распариваете свое тело. Главное условие удачного посещения хамама — хорошо пропотеть!

После этого наступает время косметических процедур и массажа, которыми так славятся турецкие бани.

Пилинг по традиции проводится специальной грубой рукавицей, она отшелушивает кожу так, как это делали жители Османской империи задолго до наших дней. Работник хамама обработает каждую клеточку вашего тела, и вы определенно почувствуете себя родившимся заново!

Говорят, что пилинг в турецкой бане может быть немного болезненным, но потом вы привыкаете и даже наслаждаетесь этими ощущениями. После процедуры вы можете ощущать легкое покалывание еще несколько часов.

Турецкий массаж проводится на нагретой мраморной плите после расслабления и распаривания тела. Оно должно быть горячим и влажным. Релаксирующий эффект от турецкого массажа несопоставим с любым другим его видом!

Выходят из бани хамама посетив поочередно три бассейна, начиная с наполненного теплой водой, и заканчивая холодной. После этого купальщики оказываются в прохладной комнате. Необходимо нейтрализовать температуру тела, прежде чем выйти на улицу.

Последняя — комната отдыха. Там можно приятно провести время, потягивая вкусные напитки сидя на мягком уютном диване.

На всех этапах процесса купания, всегда присутствуют дежурные, которые обеспечивают посетителей полотенцами и другими необходимыми средствами наряду с массажем.

Неоценимая польза для здоровья

Баня хамам является тем местом, которое можно смело использовать на пользу своему здоровью.

Горячая вода, пар и высокая температура создают высокую влажность воздуха. Тем самым все ваши органы активизируют свою работу! Они начинают затрачивать очень много энергии, и это изменение полезно для человеческого организма.

Тело и кожа очищаются, выводятся токсины, циркуляция крови увеличивается, стимулируется иммунная система. Пилинг грубой рукавицей ускоряет обновление клеток, удаляя отмершие и сохраняя свежесть и красоту кожи.

Врачи установили положительное влияние потоотделения на здоровье. Его важность сравнима с дыханием!

Человек потеет в турецкой бане примерно на 1,5 литра в течение 15 минут. В этом смысле потливость очень помогает работе почек. Выводятся токсины, которые составляют 10% от выведенной жидкости. Также при этом открываются поры, поэтому в хамаме часто проводят антицеллюлитные процедуры.

Кроме того, посещение турецкой бани благотворно сказывается на лечении артрита и многих других заболеваний. Ускоряется сердцебиение и циркуляция крови, тем самым происходит очищение организма.

Есть два вида турецких бань по типу используемой воды. В первом случае хамамы работают с искусственно нагретой водой, а во втором — применяют природную горячую воду. Она содержит серу и соль, и ее целительные свойства применяют в лечении ревматических, кожных заболеваний и нервных расстройств.

Запрет на целительное купание

Несмотря на очевидную пользу для здоровья, существуют противопоказания для посещения хамама. Итак, вам не стоит посещать турецкую баню, если у вас:

• нарушения работы сердца;
• онкологические заболевания;
• недавно перенесенный инфаркт или инсульт;
• варикозное расширение вен;
• болезни щитовидной железы;
• болезни печени;
• язвенная болезнь;
• туберкулез;
• активная стадия инфекционной болезни;
• активная стадия кожной болезни;
• беременность.

Полезные советы и рекомендации

Перед первым посещением хамама полезно знать некоторые особенности, которые ждут вас во время купальных процедур.

• Хамамы открыты уже с 6 утра примерно до полуночи.
• Массажист и другие работники будут того же пола, что и вы.
• В турецкой бане используется стандартное мыло. Если у вас чувствительная кожа или аллергия на некоторые продукты, то можно принести свое.
• Если вы заказываете процедуру мытья с помощью банщика, то интимные части тела вы моете самостоятельно.
• Женщины должны находиться в хамаме без макияжа.
• Нет способа, чтобы не оставить чаевые работнику турецкой бани. Убедитесь, что у вас есть с собой наличные деньги. Обычно чаевые составляют 10–20% от общей суммы.

Чтобы не потерять приобретенный загар, посетите хамам в начале вашего путешествия.

Хамам что это и как им пользоваться, что такое хамама?

Турецкая баня хаммам: что нужно для посещения, польза, вред, фото

Один из древних обычаев турков – посещение турецкой бани (хаммам). Процедуры здесь носят своеобразный характер и состоят из последовательных ритуалов.

Посещение турецкой бани имеет свои особенности, присущие национальной культуре. В это статье хочу рассказать, что такое турецкий хаммам.

История

Бани в Турции существуют с незапамятных времен. Особый способ омовения турки переняли у арабов, которые строили бани по примеру римлян. Первые турецкие бани появились в начале VII века. В это время жители восточных стран начали проповедовать ислам.

Согласно учениям веры: частое купание и содержание в чистоте тела – богоугодное занятие. Поэтому в древности хамамы строили недалеко от мечетей. Турецкая баня предназначалась не только для омовений, в ней собирались люди для общения, решения разных вопросов.

Каждую неделю устраивался женский банный день. Представительницы прекрасного пола приходили не только для омовения, проведения косметических процедур и массажа, но и пообщаться с подругами, расслабиться и отдохнуть от домашних дел. Нередко здесь матери, имеющие взрослых сыновей, присматривали себе будущих невесток.

В жизни турков хамам занимает особое место. Большинство главных событий в жизни семьи отмечались, а в некоторых городах и до сих пор отмечают в хаммам:

• день, когда новорожденному исполняется сорок дней
• девичник и мальчишник
• обрезание мальчиков
• окончание военной службы.

Внутреннее устройство

Внутреннее убранство отличалось изысканностью и восточной роскошью. Турки и сейчас придерживаются этой традиции.

Традиционный хаммам – это большое здание в восточном стиле. Внутри оно имеет основные комнаты и подсобные помещения.

Для отделки основных помещений используют только плитку различной конфигурации.
Лежаки («чебек-таши») и сиденья в парной выполнены из мрамора. Каждое из них имеет свой подогрев. Это делается для повышения комфорта посетителей.

Обязательно почитайте:

Турция-2019: Обстановка в Турции для туристов сегодня, стоит ли лететь, отношение к русским

В подвале располагается котел, который и служит для поддержания нужной температуры в помещениях. В парной имеются специальные отверстия, через которые поступает горячий воздух. Они располагаются на высоте 150 см от пола.

Хаммам в Стамбуле

Расположение основных комнат напоминает строение человеческой кисти. Самая большая центральная комната – парилка. Из нее отходят пять остальных комнат. В каждой из них поддерживается свой температурный режим и уровень влажности.

план Хаммам

• A — вход для мужчин
• B — вход для женщин
• a — соуклук с раздевалкой
• b — помещение с теплой температурой (между сыджаклык и соуклук)
• c — туалеты
• d — помещение сыджаклык с мраморным камнем (göbek taşı) посередине
• e — халвет
• f — кюльхан

При принятии процедур, комнаты посещают в определенной последовательности:

a. Раздевалка. Здесь посетители оставляют свою одежду и облачаются в банные простыни и надевают тапочки. Их присутствие обязательно, так как в парилке пол очень горячий.

b. Предбанник. Температура в этом помещении не повышается больше 35*C. Это дает возможность привыкнуть организму к горячему воздуху.

c. Туалеты.

d. Парная. Самая большая комната. Имеет куполообразную крышу. Это сделано специально, чтобы капли не попадали на посетителей, а скатывались по стенам вниз. Здесь воздух прогревается до 77*C, а влажность достигает 95%.

e. Душевая.

f. Комната для отдыха и чаепития.

Что нужно для посещения хаммам

Раньше для посещения хаммама собирали определенный набор вещей. Включал в себя от 15 до 20 предметов.

Расскажу об основных вещах, входивших в набор:

• «Пестемал» (Пеш-те-мал) – так называется полотенце с бахромой для того, чтобы оборачивать вокруг тела. По ширине оно должно было доходить до середины бедра. Полотенце может быть полосатым или однотонным. Обычно сделано из хлопка или шелка. В хаммам используется три полотенца: одно, обматывается вокруг головы как тюрбан, второе вокруг талии и третье на плечи.
• Деревянные сабо или сандалии, по-турецки «налин». Такие сандалии прекрасно защищают ноги от сырости. Украшались различными материалами от перлматура до серебра. Также могли иметь колокольчики или плетенный соломенный футляр, либо были выполнены из войлока и украшены изделиями из меди.• «Таз» или чаша для обливания тела водой. Тазы делались из различных металлов: серебра, меди или позолоты и имели красивый рифленый мозаичный орнамент.
• Металлическая емкость для мыла. Чаще всего была выполнена из меди с рукояткой сверху как у ручной сумки и с отверстиями снизу, чтобы позволить воде стекать. В такое емкости носили не только мыло, но и рукавицу для скрабирования кожи и гребень для волос, который часто был выполнен из слоновой кости.
• Кезе (кех-зех) грубая тканая рукавица, выполненная из шерсти либо растительного волокна.
• Шкатулка для украшений. Когда женщина раздевалась, то украшения убирала в эту шкатулку.
• Небольшой ковер. Коврик клали на пол, сверху застилали тканью. Использовали такую подстилку для того, чтобы раздеться и разложить вещи. После каждого посещения хаммам ковер стирали, сушили и убирали в узел до следующего посещения.
• Зеркало.
• Чаша для хны, которую часто использовали, как маску для волос.
• Металлический контейнер. Использовали для разведения краски для бровей («растик»). Второй контейнер с «сурмой» для век.
• Розовое масло. После бани женщины использовали только розовое масло с его тонким и нежным запахом.

Обязательно почитайте:

Отели Турции

Современные хаммамы

Хаммам в Стамбуле

В современной Турции практически не осталось хамамов, где предлагают весь комплекс старинных банных процедур. Несколько таких заведений имеется только в Стамбуле и Бухаре.

Сейчас площадь зданий намного меньше и состоит только из трех комнат, но на внутренней отделке турки не экономят.

Интерьер помещений выполнен в национальном восточном стиле. Для отделки помещений используется плитка высшего качества. Стены украшают мозаичные картины. Для изготовления лежаков так и используют мрамор.

Единственное, что остается неизменным – присутствие банщика (Tellak (теллак)). Эта профессия считается почетной. Чтобы стать профессиональным банщиком, желающие проходят обучение, основанное на старинных традициях, курсы массажистов, а потом и специальный отбор.

Мастер банного искусства проводит все процедуры:

• обливает тело горячей водой, подготавливая к очищению;
• мочалкой из натуральных нитей (киссе) бережно натирает тело мыльным раствором. Эта процедура длиться около 15 минут;
• мыльный массаж. Посетитель удобно располагается на «чебек -таши», банщик намыливает обильно все тела, а затем его умелые руки разминают все мышцы. Эта приятная процедура продолжается около часа. После такой процедуры усталость и напряжение исчезают бесследно;
• омовение и посещение бассейна;
• масляный массаж. Заключительная процедура, проводимая банщиком. Тело натирают ароматическими маслами или укрепляющим кремом.

После принятия основных процедур, посетителям рекомендуют выпить чашку национального травяного чая. По желанию, в хаммаме можно находятся хоть целый день: чередуя купание в бассейне с чаепитием.

Польза и противопоказания хаммама

Посещение турецкой бани благотворно сказывается на состоянии тела и души. Полностью уходит напряженность, кожа обновляется и приобретает здоровый вид, улучшается кровообращение.

Но посещение хамама не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, страдающим сердечными заболеваниями, проблемами со щитовидной железой и варикозным расширением вен.

Обязательно почитайте:

Праздники в Турции

Знатоки банного дела любят рассказывать одну историю. Когда, на заре становления кооперативного движения в СССР, в одной из столиц появилась первая турецкая баня, суровые советские парни ее не поняли. Что за пародия на баню, в парилке которой несчастных 45 градусов. То ли дело сауна, в которой разогреть воздух до «соточки» вообще не вопрос.

В общем, после коммерческой премьеры ожидания перспектив для собственников бизнеса были отнюдь не радостные. Но прошло время, и вместо суровых парней в адидасовских трениках подтянулась творческая прослойка общества, с куда более чуткой и нежной натурой и османская баня прижилась. Сгорели в горнилах отечественной истории адидасовские полоски вместе с их носителями, а интеллигенция осталась, а с нею и хамам, прочно и основательно вошел в отечественный банный быт.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 838

Что представляет собой турецкая баня

Само по себе название хамам переводится с арабского, как «распространяющий тепло». И действительно, тепло исходит со всех сторон. Но Вы не увидите здесь ни чугунной печки, ни каменки, ни привычных для нас веников. В интерьере турецкой бани совсем отсутствует дерево. Всё выполнено из натурального камня, плитки и мрамора в традиционном Восточном стиле. Очень часто применяется мозаика. Для русского человека – это совсем другой мир. Высокие потолки выполнены в виде купола. Образовавшийся конденсат не капает на посетителя, а стекает на стены в специальные водоотводящие лотки.

Тепло внутри хамама распространяется от пола, стен и лежаков (холодным остаётся только потолок). Внутри них проходят трубы, которые равномерно прогревают все элементы строения. Из стен, на высоте примерно полутора метра, постоянно подаётся лёгкий пар. Для этих целей существуют специальные парогенераторы. Возможно применение специальных ароматических средств. На полы регулярно поливают воду, за счёт испарения, влажность помещения становится ещё больше.

Турецкая баня имеет самую большую влажность из всех существующих бань. Если финская сауна может похвастать влажностью воздуха не более 10-20 %, то хамам предоставляет все 100. Но здесь не так жарко, как в обычной бане. Температура колеблется от 35 до 50 градусов. Такой сбалансированный температурно-влажностный режим очень хорошо переносится человеком.

Нежное и приятное тепло в сочетании с мягким паром доставит организму незабываемое удовольствие. Дышится здесь легко и непринуждённо, лёгкие и кожа человека очищаются именно за счёт своеобразного приятного микроклимата. Хамам – идеальный выбор для людей, которым не нравится жаркая баня.

Это интересно: Кортизол повышен, как снизить уровень кортизола?

Турецкая классика

Хамам что это, вот такой очень бесхитростный, и в то же время популярный вопрос у неискушенного человека. Баня хамам ведет свою родословную от древнеримских терм, настоящего и неоспоримого достижения тогдашней империи. Из метрополии термы перекочевали в Восточные провинции, а после падения Византии под ударами османов тамошние публичные бани стали служить новым хозяевам.

Ясно, что турецкий хамам взял римские технологии за основу, а деталями, нюансами и традициями оброс постепенно, но зато как. Сельджукам так понравились византийские публичные бани, что они не только сохранили имевшиеся, но еще и активно возводили новые, очень часто используя в качестве основы сооружения храмов иных конфессий. Само название турецкой бани подразумевает в ассоциативном переводе «источник пара», и это правда.

Давайте попробуем разобраться, что такое хамам, с чисто технической точки зрения. Итак, турецкая баня хамам наделена определенными чертами и качествами, которые отличают ее от иных бань народов мира:

• Турецкие бани отличаются довольно низкой температурой воздуха, в пределах 45-60 градусов Цельсия и очень высокой влажностью, в пределах практически 100%;
• Бани хамам обогреваются, в первую очередь за счет энергии водяного пара, для этого существует хитроумная система каналов в стенах и полу, по которым турецкая парная насыщается паром. В старинных заведениях в роли источника пара служил массивный котел в подполье бани, в котором кипела вода, сердце современных конструкций — парогенератор, который генерирует пар необходимой кондиции;
• Если русская баня и финская сауна это царство дерева, то баня турецкая это триумф природного камня, в первую очередь высококачественного мрамора. Из него изготавливаются лежанки, им же облицовываются стены и укладываются полы. О чудесных свойствах мрамора говорить излишне. Помимо отличных отделочных качеств он еще и очень мягко аккумулирует тепло и также мягко отдает его в окружающее пространство, передавая человеческому телу;
• Устройство хамам отличается обильным, а порой и чрезмерным декором. Это вам не скромные и практичные срубы Русского Севера и Финляндии. Византийская роскошь хамам вызывающая и кричащая. Турки любят блестящие вещи. Пускай турок останется голоден, но он обязательно украсит баню лишним элементом;
• Хаммам это еще и скамьи расположенные на одном уровне. За счет более щадящего и ровного температурного режима нет необходимости размещать скамьи на различной высоте, в различных температурных зонах;
• Хамам турецкий имеет своеобразную визитную карточку в виде легкого тумана, который обусловлен высокими показателями влажности, более 80% при достаточно низкой температуре, не более 65 градусов.

Словечко от Бывалого! Важной особенностью бани хамам является куполообразный потолок. Сферическая форма внутреннего пространства в верхней части препятствует накоплению и выпадению конденсата в условиях аномально высокой влажности.

Хамам мелочей не знает

Хамам в Турции это, помимо всего прочего, и целый ритуал, место время препровождения. Правоверный мусульманин уверен, что только в чистом теле может жить чистый дух. Поэтому турецкие бани хамам предрасполагают к принятию длительных банных процедур. Стоит перечислить основные:

• Разогрев тела. Долгосрочная и неторопливая процедура во время которой дополнительным приятным бонусом проводится ароматерапия, благо, где-где, а на Востоке издавна знали толк в снадобьях, благовониях и ароматах;
• Собственно помывка. Для этого турецкая сауна имеет в середине помещения большой круглый отполированный камень, нагретый до комфортной температуры. Имя ему — чебек. Именно на нем посетителя тщательно моют;
• Массаж. Турецкий массаж известен своими приемами во всем мире. На чебеке вымытого как следует посетителя массируют, благо турецкая сауна хамам, своей комфортной температурой и очень высокой влажностью предопределяют, что массаж становится не только полезным, но и приятным;
• Дополнительной массажной процедурой следует считать пилинг, активное очищение кожи от ороговевших частиц, которая проводилась с помощью рукавицы из козьей шерсти. В качестве смазывающей и одновременно очищающей основы издавна использовали черное мыло ручной формовки на основе экстракта из черных оливок и эвкалиптового масла;
• Обертывания. Льняные и хлопковые полотна пропитывают экстрактами трав, медом, морской солью. Очень часто используется особая анатолийская глина, которой приписывают чудесную способность очищать поры кожи и излечивать суставные хвори, в том числе и застарелые переломы. Если верить легендам, то именно обертываниями с анатолийской глиной лечили янычар, израненных в жестоких боях с запорожскими казаками. Отдельно стоит упомянуть обертывания из кофейной гущи. Оказывается на отходах кофе по-турецки можно не только гадать;
• Контрастный фон. Достаточно разогретое тело окунается в прохладную воду курны- мраморной емкости с водой. Такие процедуры — прекрасная гимнастика для сосудов. Кроме этого прохладная вода надежно закрывает поры кожных покровов, отрезая доступ инфекции, так вольготно чувствующей себя в условиях жаркого климата Востока.

Турецкая баня, или «хаммам», своим происхождением обязана римским термам. Название «хаммам» произошло от арабского слова «хам» — «жарко». Хаммам обогревался с помощью большого котла с водой. Пар, образованный от кипения воды, подавался через небольшие отверстия, находящиеся в стенах. Внутреннее убранство турецких бань всегда было роскошным, ибо ещё пророк Мухаммед объявил поход в баню обязательным, говоря «Чистота — половина веры» (Муслим, Тахарет, 1). Так турецкие бани получили массовое распространение. Впоследствии в Турции развилась особая «философия хаммама», с ней были связаны особые традиции и ритуалы. Турецкая баня всегда считалась на Востоке источником истинного наслаждения.

Нередко под хаммамы перестраивались храмы других религий и кое-где уцелевшие римские термы. Основной отличительной чертой этого типа бань является особый температурный режим. Она не такая жаркая, как обычная баня или сауна (температура в диапазоне от 30 до 55 градусов), идеально подходит для людей, которые не любят или не переносят высокие температуры. Это также обеспечивает турецкой бане популярность среди женщин. Женские бани в Турции всегда строятся рядом с мужскими, имеют один источник снабжения водой и теплом, но разные входы. В случае, когда средств у местной общины или застройщика, выражаясь современным языком, на строительство отдельной бани не хватало, баня строилась одна. Для женщин выделялся отдельный день (нередко они делят с мужчинами чётные и нечётные), в который поперёк входной двери просто вешается верёвка (как знак «женского дня»). Это относится к большому числу мусульманских стран Ближнего Востока и Средней Азии.

Для турецких женщин посещение бань представляет отдельный ритуал, часть общественной жизни, место, где можно обсудить дела, поделиться новостями, посплетничать. Каждый турок раз в неделю обязан отпустить свою жену в баню. Женщины собирались в хаммам как на праздник: наряжались в красивую одежду, брали с собой сладости. В хаммаме они пили кофе и общались, нередко проводя там весь день с утра до вечера.

Особенности турецкой бани

Hamam уникален по температурному режиму. Турецкая баня отличается от русской и сауны тем, что здесь высокий уровень влажности. Температура воздуха же тут относительно небольшая, благодаря чему в помещениях создается особая атмосфера, где находиться легко и приятно. Отличается заведение особыми банными процедурами, проводящимися специалистами банного дела. Здесь практикуют мыльный пилинг, восточный массаж с косметическими маслами, чаепитие. Для дизайна помещений используются кафель и камни, тогда как стены бань и саун обшивают деревом.

Температура в хамаме

Этот аспект – главное отличие турецкой бани от русской. При высокой влажности воздуха (поддерживается 100 процентный уровень) температура в помещениях не поднимается больше 50 градусов. Это оптимально для людей, которым посещать сауну запрещено по состоянию здоровья. Совокупность такой температуры с высокой влажностью оказывает на организм лечебный эффект. Это способствует бережному очищению кожи, нормализации всех процессов. Температура воздуха стандартной сауны держится на уровне 100-120 градусов, влажность составляет 10-15%.

Подача пара

Здание отапливается одним большим котлом. Из него по трубам, которые проложены под полом, подается горячий пар. В помещения он проникает через отверстия на стенах, сделанных на высоте 1,5 м. В сауне для создания пара плескают воду на раскаленные камни, что не дает его равномерной подачи. В хамаме же, за счет устройства, все прогревается одинаково: стены, полы, лежаки.

Сегодня

Буквально в каждой деревне Турции можно найти хаммам. В столице Турции — Анкаре их около ста. Самый известный хаммам — Джагалоглу Хамамы, в котором, по утверждению хозяев, мылись английский король Эдуард, кайзер Вильгельм, Ференц Лист. В городе Бурса располагаются так называемые Старые Бани («Эски каплыджа»), которые были построены ещё при императоре Юстиниане и считаются самыми красивыми банями в Турции. В Стамбуле сохранилось 5 исторических хаммамов, один из которых был построен Мимаром Синаном.

По мнению многих медиков, хаммам оказывает благотворное влияние на здоровье человека. Впервые в Европе турецкие бани появились в Германии, Англии (большая заслуга в деле распространения турецких бань в Англии принадлежит Ричарду Бартеру) и Америке в XIX веке. В те времена писали, что турецкие бани являются средством от многих недугов. Многие специалисты утверждали, что турецкие бани помогают при лечении таких заболеваний, как простуда, астма, бронхит, жар и холера.

Сегодня часто хаммам предлагается в комплексе с сопутствующими спа-процедурами: массажем, пилингом; кроме собственно турецкой бани, в том же комплексе могут быть бассейн и сауна.

Это интересно: Как начать бегать, 5 простых советов

Строителю на заметку

Если у кого то возникнет желание самостоятельно построить такое сооружение для собственных нужд важно знать несколько основных принципиальных моментов как устроен хамам:

1. Площадь помещения парной должна быть не менее 8 кв.м. из расчета на одного человека. Исходя из таких габаритов баня с хамамом сможет свободно вместить широкие каменные лавки с подогревом и массажный стол необходимой длины.
2. Как уже указывалось выше потолок сауна хамам имеет в виде полусферы. Такая особенность конструкции воспрепятствует срыванию тяжелых капель конденсата вниз и будет помогать отведению влаги с потолка на пол исключительно по стенам помещения.
3. Проектируя баню восточного типа, следует помнить, что хамам это еще и достаточной площади подсобные и вспомогательные технические помещения в которых размещаются парогенератор, ароматизаторы и ионизаторы воздуха, акустика, система управления освещением и прочее оборудование без которого хамам, турецкая баня будет неполноценной.
4. Материалы для отделки, это прежде всего, благородные виды натурального камня: мрамор, оникс, травертин. Сауна с хамамом гармонирует с мозаикой. Причем, мозаика может быть как из натурального камня, так и стеклянной.
5. Несколько слов об освещении. Не стоит забывать, что турецкая баня это лирика, поэтому и освещение должно быть подобающим. Локальные источники мягкого рассеянного света, светодиодные ленты и полосы, полотна типа «звездное небо» все это позволит создать в помещении неповторимую атмосферу Востока по мотивам сказок Шахерезады.

Внимание! Хамам, что это такое в плане организации светотехники. Важным условием при организации и обустройстве системы освещения является его распределение в пространстве в нескольких зонах и уровнях. Тогда за счет светового наполнения помещения можно будет очень удачно обыграть различные дизайнерские решения и находки. Кроме этого стоит позаботиться о влагозащищенном варианте светового оборудования и возможности работы от источников низкого напряжения, к примеру, через удаленный понижающий трансформатор.

Хамам: правила посещения

Чтобы получить только приятные эмоции и максимум пользы для здоровья от посещения хамама, нужно знать, как правильно ходить в турецкую баню: как париться в чебеке, пользоваться пилингами или косметическими средствами и сколько времени нужно находиться в хараре.

В первую очередь перед тем, как приступать к различным массажным процедурам, следует хорошенько пропотеть. Для этого на минут 20-30 ложатся или садятся на лежак, который предварительно застилают тканью. Тело распаривается, а все поры раскрываются, поэтому примерно через 30 минут нужно приступать к различным видам массажа. В настоящей турецкой бане он довольно энергичный и иногда даже жесткий. Сильными движениями разгоняется кровь, растирается все тело, что позволяет вернуть гибкость суставам и хорошо размять мышцы.

После такой мануальной терапии можно немного полежать и отдохнуть, а можно сделать пилинг. Для этого применяют жесткую перчатку для очищения всех отмерших и ороговевших частичек с кожного покрова. Этап, следующий за пилингом – легкий мыльный массаж. Кусочек обычного мыла кладется в сетчатый мешок и немного взбалтывается, благодаря чему получается густая и мягкая пена. Ей покрывают посетителя с головы до ног, а потом начинают делать массаж. После этого можно пойти комнату отдыха – там каждому предложат отдохнуть и выпить чашку травяного чая.

Это интересно!

Посещая хамам, нужно помнить, что в отличие от русских и финских саун в такой турецкой бане, как правило, бассейн отсутствует, поскольку стоячую воду турки считают нечистой. Вместо него в парилке находятся несколько фонтанчиков.

Важно соблюдать и такие рекомендации:

• Во время посещения хамама запрещено употреблять любой алкоголь и пить очень холодные напитки.
• Лучше ограничиться чаем, разбавленными соками, обычной или розовой водой.
• Перед баней не нужно злоупотреблять едой. В идеале после последнего приема пищи должно пройти более 2х часов.
• В парной никогда не делайте резкие движения. Это может плохо сказаться на разогретых мышцах, поскольку в данном состоянии их легко повредить.
• Без одежды в такой бане ходить не принято.

Пенные процедуры и массаж в турецкой бане

Массажу в турецкой бане стоит уделить особое внимание, так как это обязательная и очень полезная процедура. Выполняется она после того, как тело хорошо прогреется и поры на кожных покровах полностью откроются.

Банщик (его на Востоке называют теляк) отличный массажист. Он умело «обработает» каждый участок Вашего тела. Применяют для этого традиционный инструмент – рукавицы из грубой козьей или верблюжьей шерсти. Мышцы и кости организма в это время испытывают невероятную лёгкость, поэтому после хамама всегда «хочется летать».

Пенный массаж – это самая приятная и необычная для нас процедура. В большом мешке взбивается пена оливкового или эвкалиптового мыла. Затем полученная воздушная мыльная масса наносится на тело и проводится медленный, нежный массаж. Длится он довольно долго – 20-30 минут. Натуральные природные ферменты используемого мыла благоприятно влияют на кожные покровы. Также широко практикуется медовый массаж и различные омолаживающие маски.

После этих интересных процедур следуют помывочные. Тело ополаскивается из чаш и принимается бассейн (не один). Стационарные бассейны устраивают с водой разной температуры, что очень приятно и неописуемо. Это явный пример того, что родоначальником хамама можно считать римскую баню. Именно там римляне купались в бассейнах с разной температурой воды.

Кузница здоровья

Что такое турецкий хамам, мы вроде бы разобрались, теперь стоит оценить то позитивное воздействие, которое хамам сауна оказывает на организм человека:

• Хамам баня это территория низкой температуры, порядка 35-60 градусов Цельсия и высокой влажности от 80 и до 100%. Кроме этого температурная градация очень мягкая и она постепенно изменяется в сторону уменьшения от стен к середине помещения. Традиции принятия процедур в хамаме подразумевают постепенное охлаждение тела, переходя из одной зоны в другую. Мягкое тепло и высокая влажность являются определяющими факторами при определении что такое турецкая баня хамам для лиц с заболеваниями сердечно сосудистой системы и клиническими признаками гипертонии. Именно такая баня позволяет принимать банные процедуры больным с минимальными ограничениями;
• Исходя из предыдущего пункта мы и определяем чем хамам отличается от сауны. Ведь помимо низкой температуры восточная баня не приемлет применение резких температурных скачков, когда после сильного прогрева тела происходит охлаждение, скажем, в ледяной проруби. Да, такая гимнастика для сосудов помогает повысить их тонус и эластичность, но это справедливо для абсолютно здорового человека, но никак не гипертоника;
• Большое количество вспомогательных процедур, таких как пенный и масляный массаж, пилинг козьей шерстью оказывают очень позитивный и устойчивый эффект на очищение кожных покровов, поддержание тонуса кожи, качественного состава коллагента. Косметологический эффект хамама, как называется турецкая баня, пожалуй, один из самых значительных из известных бань народов мира;
• Что такое хамам без релаксирования, мягкого освещения, тихой музыки и ароматного пара. Именно эти факторы обуславливают успехи турецкой общественной бани в деле борьбы со стрессами, неврозами и перенапряжениями, не только физическими, но и моральными. Недаром на исторической родине посещение хамама растягивается на целый световой день, и очень часто баня выполняет функции своеобразного клуба выходного дня.

Словечко от Бывалого! Сам вопрос, турецкая сауна что это такое, весьма некорректен. Сауна, по происхождению своему, продукт далекой и студеной Финляндии и турецкой не может быть по определению. В Финляндии — сауна, в Турции- хамам. Отделяет мух от котлет, а зерно от плевел. Если в тексте статьи используется словосочетание «турецкая сауна» то это не более как аллегория.

Противопоказания для принятия процедур посредством хамама

Как известно идеальных вещей не бывает, поэтому и в нашем случае есть ряд ситуаций при которых стоит все таки воздержаться от похода в это прекрасное место:

1. Нетипичное протекание беременности. По сравнению с другими банями хотя здесь и мягкие условия температурного режима, но консультация с врачом не будет излишней.
2. Тяжелые формы бронхиальной астмы, туберкулеза и иных заболеваний дыхательной системы в большинстве случаев не допускают долговременного нахождения в помещениях с аномально высокой влажностью.
3. Дерматологические заболевания спровоцированные грибком в условиях повышенной температуры и влажности склонны прогрессировать.
4. Не стоит идти в хамам в период обострения или ремиссии воспалительных заболеваний. Здесь негативным фактором выступает повышенная температура. Да, температурный режим куда более мягкий, но он все равно повышен.

Полезные свойства и противопоказания хамама

Итак, почему же турецкая баня всё больше и больше притягивает к себе людей? А просто люди стали больше знать и стали больше заботиться о своём здоровье. Ведь Восточная баня – это не просто место релакса и отдыха. Она ещё и прекрасный лекарь. Вот немногие пункты того, что может хаммам:

• Благоприятно влияет на кожу. Она становится бархатистой, упругой и молодой.
• Отличная профилактика для костей и суставов. Турецкая баня способна в некоторой степени вылечить болезни спины, артриты, артрозы и многое другое.
• Мышцы становятся эластичными, гибкими и подтянутыми.
• «Уходит» лишний вес, то есть, похудеть с помощью бани не составит особого труда.
• Улучшается обмен веществ.
• Нормализуется работа сердечно сосудистой системы и всех внутренних органов.
• Повышается общий тонус организма, успокаивается нервная система.

Но, как и везде, при посещении хамама, есть свои противопоказания:

• При любых острых заболеваниях: будь то насморк или высокая температура.
• При наличии инфекционных заболеваний.
• Если имеются любые онкологические воспаления.
• Болезни сердца и печени.
• При туберкулёзе и астме.
• При нарушении в работе щитовидной железы.
• Беременность также является противопоказанием.

В заключении хочется отметить, что противопоказаний к посещению хамама по сравнения с другими видами бань гораздо меньше. Так что, если на Вашем пути встретится турецкая баня, обязательно посетите её. Будет что вспомнить и рассказать друзьям…

Цитата мудрости: Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать также как тот, кто создал её.

Битва гигантов: турецкий хамам против финской сауны

Извечный риторический вопрос, что лучше сауна или хамам не имеет однозначного ответа, поскольку у этих двух разных представителей банного мира отличная друг от друга культура и история и совсем уж разная философия. Финская сауна процедура ускоренная и жесткая. Воздействие высокой температуры на человеческий организм молниеносно, а температурный стресс от ныряния в прорубь молниеносен вдвойне.

Сауна это не релакс, а тяжелая работа всего организма на пределе возможностей. Здесь нет места лирике и романтике. Что такое турецкая баня без музыки, ароматов и задушевной беседы. Определить хамам или сауна что лучше, без учета предпочтений конкретного человека невозможно. Если позволяют возможности и, самое главное, здоровье стоит попробовать и то и другое, а предпочтения определяться уж как то сами.

Для более наглядного восприятия информации типа, турецкий хамам что это по сравнению с финской сухопарной и русской баней приводим таблицу:

Вид бани	Температура воздуха, градусов Цельсия	Влажность относительная, %	Особенности воздействия на физиологию человека
Русская паровая баня	50-70	Нестабильная, постоянно изменяется, имеет цикличный характер	Принятие банных процедур связанно с высокой двигательной активностью.
Финская сухая воздушная сауна	70-95 и выше	Не более 15. Постоянная	Активно запускаются механизмы потовыделения. Физическая активность во время принятия термальных процедур в парной комнате низкая.
Турецкий хамам	30-45	Постоянная, отличается очень слабыми цикличными колебаниями	Оказывает самое мягкое воздействие на организм человека. Физическая активность умеренная.

Хамам в домашних условиях

Резонный вопрос: баня хамам что это для дома, или даже так: что такое хамам и для чего он нужен дома? Если коротко, то в среднестатистических домашних условиях хамам достаточно дорогое удовольствие. Причин несколько:

1. Затратная в обслуживании и дорогая в порядке приобретения система парообразования и транспортировки пара.
2. Крайне дорогостоящая отделка и оснащение, связанная в первую очередь с применением натурального камня и мозаики.
3. Сложная конструкция потолочного купола в полноразмерной бане типа хамам.

Исходя, даже из основных вышеприведенных причин возведение полноразмерного сооружения бани турецкого типа дома очень дорогостоящая и затратная в плане ручного труда задача. Есть ли какая то альтернатива? Если достаточных средств нет, а хочется использовать именно хамам, в первую очередь благодаря его «мягкости» воздействия на организм.

Малогабаритная турецкая баня хамам что это такое в XXI веке? Это высокотехнологичный малогабаритный паровой бокс, оснащенный простым и эффективным парогенератором малой производительности, работа которого по генерации качественного пара контролируется электронной системой управления.

За счет небольших размеров бани хамам, что такое мы и наблюдаем на примере бокса, значительно упрощается конструкция, при том, что качество пара остается стабильно высоким. Такой бокс легко умещается даже в квартире, не говоря уже о доме индивидуальной постройки. Энергозатраты на его питание невелики и свободно вписываются в нагрузочный лимит бытовой электропроводки.

Надеемся, в изложенном материале мы ответили на ряд ключевых вопросов, турецкая баня как называется, турецкая баня что это такое и каковы принципы и особенности ее применения. Каковы аспекты ее воздействия на человеческий организм и получаемого терапевтического эффекта при профилактике и лечении ряда заболеваний.

Повторимся еще раз. Постройка хамама, очень дорогое удовольствие. Если вы предпочитаете хамам, остальным видам бань, то стоит задуматься о приобретении парового бокса либо подыскать общественную турецкую баню где нибудь неподалеку. Ведь, нынче чтобы насладиться турецкой баней не обязательно ехать в Турцию. Если Магомед не идет к горе, гора обязательно придет к Магомету.

Видео

Чистота — залог здоровья, эта прописная истина присутствует во всех культурах и среди всех народов. Каждая нация имеет свой ритуал омовения, который призван не только очистить тело, но и успокоить душевные переживания. Тема этого материала от Housechief – традиции турецкого хамама. Что это за баня, как она устроена и чем отличается от других – обо всём этом здесь и сейчас.

Хаммам особенно популярен у представительниц прекрасного пола. Жаркая влажная атмосфера этой бани омолаживает кожу

Хамам – что такое и чем примечательна

Корни турецкого хамама – в традиционных арабских банях и роскошных купаниях римских патрициев. Турки взяли от этих двух культур самое лучшее и создали собственную традицию омовения, которая не меняется уже несколько веков.

Главный смысл турецкой парной – в полном расслаблении при комфортной температуре и высокой влажности

Пар в хамаме происходит не от раскаленной печи, политой водой, а от специальных чанов, в которых кипит вода. Пар при этом равномерно распределяется по всему помещению, обволакивая его. Высокая влажность диктует и особенности отделки помещения – здесь стены, полы и даже потолки отделываются кафелем и камнем. Дерево, традиционное для саун и русских бань, долго не выдержит такого режима.

И наконец – температурный режим парилки. В хамаме он колеблется в пределах 50-60ºС. Это значительно меньше, чем в сауне и русской парной.

К сведению! Благодаря щадящему температурному режиму хаммам хорошо переносят люди с проблемами сердечно-сосудистой системы, которым противопоказана традиционная жаркая баня.

Влажность и особенности подачи пара

Отличительная особенность хаммама в высокой влажности. Если для сауны традиционным считается сухой горячий пар, а для русской бани – горячий и влажный, то у хаммама пар тёплый и влажный. Уровень содержания влаги в воздухе здесь может достигать 100%, а атмосфера – густая и чистая.

В современных турецких банях используют для создания такой атмосферы специальные парогенераторы. Но в традиционном варианте для этой цели применяют кипящие чаны

Бассейны в хамаме

Конструкция турецкой бани предполагает наличие бассейна или даже нескольких.

Водные процедуры принято принимать после парной

В классическом варианте бассейнов должно быть три: с температурой воды в районе 45ºС, потом температуры тела и наконец, комнатной.

Важно! Лицам, имеющим проблемы со здоровьем, не рекомендуется принимать контрастные водные процедуры после парилки.

Как устроен традиционный хамам

У турецкой бани есть и схожие, и отличительные черты в сравнении с русской. Главное отличие – отделка камнем.

В классическом стиле обычно присутствует мрамор с вставками из полудрагоценного оникса

Джамекян – предбанник хамама

Это первое помещение, в которое вы попадаете при входе. Здесь расположена раздевалка с удобными скамейками и столиком для чаепития.

Именно в джамекян вы постепенно привыкаете к атмосфере хаммама. И это же помещение будет завершать процедуру

Согулук – первая парилка и комната отдыха

Это второе по порядку прохождения помещение, в котором поддерживается температура в районе 35ºС.

Здесь нужно провести не менее 20 минут перед проходом в основную парилку. Здесь же обычно располагают моечную и туалет

Харарет – парилка хамама

Наконец, третье помещение турецкой бани, которое и является парилкой – харарет.

Температурный режим этой комнаты – около 50ºС. Здесь принимают оздоровительные процедуры

В харарете нет печи и кипящего котла – всё это вынесено за пределы парилки, а пар поступает в комнату по проложенным трубам. Проходя по ним, горячий влажный воздух прогревает стены, пол парной и отдаёт часть тепла, прежде чем попасть в атмосферу.

В турецкой бане харарет напоминает человеческую ладонь, в центре которой площадка с удобными лежаками. Париться здесь принято в основном лёжа.

Омовение в хамаме

В парилке, харарете, обязательно есть так называемые курны – это чаши с водой, обычно каменные. Эти чаши не имеют слива. Воду в них заливают перед процедурой и ополаскиваются ей в процессе.

В современных турецких банях очень популярна установка душа.

В старину процедуру омовения осуществляли специальные работники, которые лили воду на посетителей бани

По отзывам любителей турецкой бани, самой удачной разновидностью душа для хаммама считается тропический ливень.

Отличительные особенности ритуала посещения турецкой бани

К турецкой бане нужно готовиться заранее, чтобы процедура действительно принесла пользу и доставила удовольствие. Прежде всего, не стоит принимать пищу за полтора-два часа до посещения бани. Хоть температура в бане и не слишком высокая, на полный желудок будет очень тяжело париться.

Во-вторых, в турецких банях ни до, ни во время процедур не принимают алкогольные напитки.

В предбаннике посетителей ждёт душистый чай, зелёный или чёрный, которым принято утолять жажду

С собой в хаммам нужно взять большое полотенце, им застилают скамью в харарете. Поведение в хамаме предполагает размеренность, отсутствие суеты и резких движений.

Традиционно, мужчины и женщины парятся отдельно.

Особенности процедур в хамаме

Пребывание в восточной бане обычно занимает полтора – два часа. За это время можно прекрасно отдохнуть и оздоровиться. Какие процедуры можно сочетать с турецкой баней?

Прежде чем начинать какие-либо процедуры, нужно как следует разогреть кожу. Поэтому, как минимум, первые полчаса следует потратить на расслабленное пребывание в парилке, где можно наслаждаться ароматными парами и комфортным теплом.

За это время поры кожи расширятся, сердце и сосуды начнут интенсивно работать, снизится мышечный тонус

После хорошего прогрева показан массаж, который традиционно проводят в жёстких шерстяных рукавицах. Такая ручная процедура оказывает эффект пилинга, а в дополнение к нему используется натуральное мыло из оливок, эвкалипта и арганового масла.

В аргановом масле много полезных для кожи веществ, которые омолаживают и тонизируют. Особенно тщательно таким образом массажируют колени, ступни, локти и ладони. Пилингу подвергают и лицо.

После такого массажа следует ополоснуться, а после провести повторный сеанс, но уже без рукавиц и с использованием смягчающих масел

Великолепные ощущения дают и обёртывания. Их делают после пилинга, добавляя натуральный мед, глину, морскую соль и другие натуральные ингредиенты. После обёртываний следует опуститься в прохладный бассейн, чтобы закрыть поры кожи.

Особенности посещения хамам для людей с проблемной кожей

Если у вас есть воспалительные процессы на коже – лучше откажитесь от посещения турецкой бани. Повышенная влажность и тёплый пар могут усугубить ситуацию. А вот если у вас сухая кожа или купероз – то процедуры в харарете только пойдут на пользу.

Отличный эффект вы получите и если у вас проблемные волосы. Интенсивное увлажнение кожи головы подействует на них благотворно

О пользе и вреде хамама

Турецкие бани имеют много положительного. Они омолаживают кожу, особенно если вы не просто парились, а пользовались услугами массажа и обёртывания.

Парилка с умеренной температурой помогает при отложении солей, ревматических болях и проблемах с суставами.

Влажная атмосфера парилки благоприятно сказывается на органах дыхательной системы и успокаивает нервы

Но помните, что к банным процедурам нужно относиться с осторожностью. Прежде всего, это касается беременных женщин, которым любые высокотемпературные процессы противопоказаны. Парная может повредить плоду.

Стопроцентная влажность турецкой бани может нанести вред людям с заболеваниями органов дыхания.

Не стоит посещать хаммам, если у вас повышена температура, и вы болеете. Состояние может только ухудшиться

Если у вас есть грибковые заболевания – не посещайте турецкую баню. В тёплом влажном воздухе проблемы обострятся.

Не стоит рисковать и в случае проблем с сердцем. Это, в сравнении с сауной или русской баней, щадящая процедура, но всё же она оказывает серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

И последнее – откажитесь от хаммам, если у вас онкология. При таком заболевании в принципе противопоказаны прогревания и массаж.

Лечение гайморита и астмы в турецкой бане

Если вы страдаете гайморитом – хаммам поможет вам справиться с этой проблемой. Единственное условие – отсутствие повышенной температуры и признаков интоксикации организма. Хаммам поможет ускорить процесс выздоровления, если вы уже перешли к этой стадии.

В этом случае тёплый влажный воздух харарета положительно воздействует на иммунную систему, снизит отёчность слизистой и ускорит регенерацию тканей

Для лучшего эффекта при гайморите хаммам следует посещать два раза в неделю и проводить в парилке не меньше 30 минут.

Для астматиков нужно помнить, что положительный эффект при таком заболевании возможен, но только если астма в начальной, лёгкой стадии. В этом случае влажный воздух благотворно скажется на органах дыхания. А вот при остром и хроническом течении заболевания от турецких бань следует отказаться, потому что они могут плохо сказаться на состоянии здоровья.

Хаммам при бронхите и варикозном расширении вен

Людям, перенёсшим такое тяжелое заболевание, как бронхит, хаммам можно посещать только на стадии выздоровления. И снова – обратите внимание на температуру тела перед посещением. При повышенной – откажитесь от этой идеи. Если температура нормальная – перед хараретом выпейте побольше чая с лечебными травами: чабрецом, ромашкой, солодкой.

Дышите во влажном воздухе парной как можно глубже, чтобы пар проникал в лёгкие, это поможет быстрее избавиться от мокроты в дыхательных путях

Исключите прохладный душ или бассейн во избежание рецидива заболевания.

Если у вас варикозное расширение вен, увы, хаммам вам противопоказан. Всё дело в том, что интенсивное тепло парилки расширяет сосуды и стимулирует кровообращение, а это даёт большую нагрузку на сосуды. Даже если вам кто-то будет советовать «правильно» посещать парную при таком заболевании – не слушайте. И это касается не только хаммам, но и сауны, и русской бани. Жаль, но тут ничего не поделать.

Парилка при простуде и прыщах

Если простуда только начинается, и вы почувствовали лёгкое недомогание – парная поможет предотвратить развитие болезни. Прогревание избавит от ломоты, остановит воспаление и раздражение слизистой, очистит лёгкие.

Если как следует попариться, то вирус отступит. Но помните – в этом случае нельзя завершать банные процедуры прохладным душем и бассейном

Если у вас есть проблемы с прыщами на коже, регулярное посещение турецких бань поможет с ними справиться. Систематическое распаривание и удаление ороговевших частичек благотворно действует на обменные процессы в кожных покровах, а кроме того, при этом из организма выводятся токсины, которые и вызывают развитие прыщиков. Но будьте осторожны с пилингом, если у вас есть воспаления.

Особенности принятия процедур в турецких банях после физических нагрузок

Интенсивные занятия спортом приводят к болям в мышцах и суставах. Посещение парилки поле тренировки – отличный способ избавиться от всех неприятных ощущений и расслабиться.

Кровообращение восстановит массаж и прогревание, а прохладный душ вернёт тонус

Между прочим, если вы посещаете спортзал для того, чтобы похудеть – парная может помочь вам в этом деле. Посещение хаммам даст дополнительный стимул организму избавиться от жировых отложений.

В завершение предлагаем вам небольшой видеосюжет по процедурам в хаммам:

Остаётся только сказать, что любая баня: хаммам, сауна или русская – отличный помощник в оздоровлении. Так что если у вас нет противопоказаний – обязательно посещайте парную, и вы скоро наглядно заметите благотворные изменения.

Хамам

Смотреть что такое «Хамам» в других словарях:

• хамам — сущ., кол во синонимов: 2 • баня (52) • хаммам (2) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

• Хамам — (хамам) турецкая баня … Лексикон туриста

• Хамам — Золотой кран с мраморным резервуаром в султанском хаммаме во дворце Топкапи Хаммам, построенный Синаном в Стамбуле по приказу Роксоланы … Википедия

• Хаммам — (хамам) турецкая баня … Лексикон туриста

• χαμάμ — ουσ. о. άκλ. баня, купанье … Λεξικό Ελληνικά-ρωσική νέα (Греческо-русский новый словарь)

• Каплан, Хамит — Хамит Каплан Личная информация Пол: мужской Полное имя: Хамит Каплан Оригинальное имя: тур. Hamit Kaplan Гражданство … Википедия

• Ахты — Село Ахты лезг. Ахцагьар … Википедия

• Акко (город) — О горе в Швеции см. гора Акка. Запрос «Акра» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Всемирное наследие ЮНЕСКО, объект № 1042 рус. • … Википедия

• Акко — Запрос «Акра» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Всемирное наследие ЮНЕСКО, объект № 1042 … Википедия

• Русская баня — Сауна Баня (возможно, заимствование из лат. balneum или греч. βαλανέιον) помещение, оборудованное для мытья тела с одновременным действием воды и горячего воздуха (в турецких и римских банях) или пара (в русской бане). Часто в это понятие… … Википедия

Восточная баня, одна из самых роскошных во всей иерархии бань мира. Берущая свое начало от римских и византийских бань, она, благодаря стараниям османов превратилась в сказку наяву. Чем полезен хамам, как правильно париться, наш сегодняшний рассказ.

Характерные особенности турецкой бани

Процедура хамам — действо длительное и роскошное, как и сама баня. Местное население на Востоке достаточно религиозно и предписания Корана соблюдаются строго. А там о чистоте тела, духа и помыслов, сказано не мало. Чем характерна баня такого типа, так это общностью. По сути своей, это классическая общественная баня, только на восточный манер. Уединиться и снять ее только в свое личное распоряжение не получится. К тому, же все ее помещения достаточно велики, а в определенных случаях, просто грандиозны. Не получится сходить в нее и семьей. Вернее, сходить получится, париться придется порознь. Женская и мужская половина обособлены самым тщательным образом. Некоторые наши люди, попавшие в местную баню на Востоке отмечают то обстоятельство, что там, в банный день, в хаммам принято проводить практически полный световой день. Ну и еще одна немаловажная деталь. Когда наша соотечественница попадает в восточную баню то поражается шуму, гомону и динамизму процесса. Такое ощущение, что попал на восточный базар. Нужно привыкнуть, понять и смириться.

Важно! Из раздела, как правильно посещать хамам, стоит отметить, что восточная банная традиция не приемлет женскую наготу. Соотечественницам, собирающимся отведать прелести тамошней бани нужно иметь это в виду.

Турецкую баню отличает применение благовоний, обязательное музыкальное сопровождение, причем не в виде классического рок — ролла, привычного нашему уху, а музыки с сочным и своеобразным местным колоритом. Нужно привыкнуть.

В хамам, очень высокая влажность и относительно низкая температура. В Сети нынче модно все чесать под одну гребенку. И досужие эксперты смело указывают температурный порог в 100 градусов Цельсия. Это неправда. Как то стоит таким спецам определиться это в конце концов суховоздушная сауна или хамам. Классика восточного жанра, это порядка 52 — 55 градусов Цельсия, при практически 100 % абсолютной влажности. Для поддержания ее на таком высоком уровне, помимо систем парогенерации, в общем зале обустраивается обширный, но мелкий бассейн, в котором также, под действием повышенной температуры окружающего воздуха происходит естественное испарение воды.

Внимание! Ввиду специфики предназначения и малой глубины, водные процедуры в бассейне главного зала не проводятся.

Стоит теперь рассмотреть внутреннее устройство хамам и порядок проведения в нем определенных процедур.

Функциональные зоны турецкой бани

Классический хаммам, который получил распространение в Турции, Азербайджане, Афганистане, Иране, Средней Азии во времена могущества Османской Порты зачастую перестраивался из византийский терм. Отсюда и столь похожая планировка с обширным центральным залом, от которого отходят своеобразные лучи — небольшие парильные отделения, в которых поддерживается различная температура воздуха от 35 градусов Цельсия и встречаются объекты, в которых она доходит до 70 градусов, но это уже, скорее исключение, нежели правило в традиционном обустройстве, да и в таком деле, как посещение хамама. Остановимся на этом несколько подробнее:

• Зайдя в помещение бани с улицы, посетитель сразу попадает в раздевалку, где летом относительно прохладно, а зимой уже очень тепло. Средняя температура этого помещения редко выходит за пределы показателей в 28 — 31 градус Цельсия. Здесь уже начинается зона комфорта и посетителя встречает персонал. Если баня небольшая, и нет возможности разделить зону на мужскую и женскую поступают просто. Четные дни отдают сильной половине, нечетные — прекрасной. На этом этапе уже можно узнать, что сегодня в бане женский день, в проходе попросту будет натянута джутовая веревка. Здесь же все уважающие себя заведения выдают посетителям полотенца, мыло и тапочки, на плоской деревянной подошве;
• Сердце любого хамам — главный зал Соголюк. Он нагрет до 45 — 50 градусов, причем обогрев происходит объемно. Нагреваются и стены и пол. Естественно, что температуру окружающего воздуха воспринимают мраморные лавки, на которых принято лежать, несколько возвысив ноги над уровнем тела. В некоторых местах, на лавку принято подстилать хлопковое полотенце. Как мы уже упоминали выше, в главном зале находится бассейн с водой для поддержания высокой влажности воздушной среды. На мраморных лежаках, Чебек Таши проводят комплекс процедур, массаж, обертывание, пилинг и прочие. Причем делают это специально обученные люди, узкопрофильные специалисты. В старых хамам, часто можно было увидеть крупный массивный валун, с гладкой полированной поверхностью. Его, собственно и называли «Камень живота». Использовали его для лечебных целей. Хорошо прогретый массив хорошо снимал желудочные, печеночные колики. Естественно, что округлая форма поверхности обеспечивала хороший контакт с животом пациента;
• В небольших парных, которые примыкали к Соголюк, поддерживалась различная температура. Для ослабленных больных и женщин она варьировала в пределах 33 — 40 градусов, а для истинных потомков янычар доходила и до 70-ти;
• Обязательным атрибутом хаммам был бассейн в купальне, нынче, таким же неотъемлемым элементом является душ.

Несколько слов о микроклимате. Если раньше за парообразование отвечали большие медные котлы, в которых кипела вода, то сейчас все современные конструкции оснащены парогенераторами, которые генерируют пар под чутким надзором процессоров, контроллеров и датчиков.

Правила проведения процедур

Как париться в хамаме, а точнее, не просто париться а, как правильно париться в хамаме? Хронология и порядок следующие:

1. В раздевалке клиент оставляет одежду, акклиматизируется, получает тапочки для бани, естественно, с местным колоритом и полотенце. Оно важный и непременный атрибут здешней традиции, поскольку не только женщинам, но и мужчинам не принято оголяться.
2. После температурной адаптации можно направляться в центральный зал, где тело полностью прогревается в течении 15 — 20 минут. За этот промежуток, поры раскрываются и начинается потоотделение. В крупных комплексах, как мы и говорили, существует несколько парильных зон с различной температурой, которую можно подобрать, исходя из личных предпочтений. Небольшие заведения обходятся одной парной.
3. После первого захода стоит пройти в душ и хорошенько смыть с себя пот. После этого возможно принимать процедуры в купальне с бассейном.
4. Если программа расширенная, то после разогрева можно приступать к приятным процедурам. Правила посещения хамам определяют, что массаж можно делать только после хорошего прогрева кожных покровов, мышц, связок и суставов. Как правило, массаж сопровождается предварительным интенсивным растиранием тела, для которого применяется специальная турецкая мочалка кесе. Это и своеобразный пилинг, и дополнительный разогрев, провоцирующий усиление микроциркуляции крови в периферийных сосудах. К тому же необходимо отметить, что мочалка для хамама не простая. Она изготавливается по специальной технологии выделки из верблюжьей, реже овечьей шерсти. Сеанс массажа продолжается порядка 20 — 25 минут.
5. После чего стоит принять душ и несколько отдохнув подготовиться к мыльному массажу. Для него, в специальном квадратном мешке из натуральной ткани взбивается мыльная пена. Получить отменную мыльную пену без определенных навыков не просто, да и мыло для хамама имеет натуральную основу. Она включает оливковое масло, персиковое, масло жожоба. Если массаж с верблюжьей рукавицей взбадривал, то мыльная терапия, скорее умиротворяет и успокаивает.
6. Наконец, правила посещения хамама, предусматривают, после завершения всех процедур, выход из зоны пара в зону отдыха, где вездесущий и предупредительный персонал тут же предложит чай, щербет, прохладительные напитки, восточные сладости.

Хамам, правила посещения, которого формировались веками не терпит спешки. Как мы уже отмечали выше, очень часто поход в баню на Востоке растягивается на целый день и превращается для мужчин в некий джентльменский клуб, для женщин в полномасштабный девичник. Причем, в той же Турции мужчине вменяется в обязанности один раз в неделю отпускать жену в баню без лишних условностей. Отсюда, можно найти ответ на вопрос, как часто можно ходить в хамам.

Показания и противопоказания, относительно пользования восточной баней

В этом разделе рассмотрим вопрос, как правильно ходить в хамам, чтобы польза от процедур была максимальной, а негативный эффект, был сведен до минимума. Начнем с противопоказаний. При каких обстоятельствах от похода в восточную баню необходимо воздержаться:

• Наличие онкологических заболеваний и прогрессирующих доброкачественных новообразований;
• Любые обострения хронических заболеваний;
• Кожные заболевания, включая повреждения кожных покровов травматического характера двухсуточной давности и свежее;
• Кровотечения, в том числе менструального характера;
• Повышенное артериальное давление.

Как мы неустанно повторяем, любая баня, даже такая деликатная, как хаммам, является серьезной нагрузкой для сердечнососудистой системы человека, поэтому, для полноты клинической картины и предупреждения возможных негативных последствий, важно получить консультацию врача, относительно безопасности походов в восточную баню или наличия, каких либо ограничений по качеству или времени приема процедур. Здесь же, можно и прояснить вопрос, как часто можно посещать хамам.

В то же время, в своде правил, как правильно принимать хамам, есть определенные рекомендации по лечению и профилактике некоторых конкретных заболеваний, а именно:

• Простудные заболевания, на начальной стадии, когда температура тела не превышает показатель 37,8 градусов Цельсия;
• Лечение заболеваний носоглотки инфекционного характера;
• Восстановление, после спортивных травм, высоких физических нагрузок, связанных с перенапряжением суставов, связок, мышц;
• Профилактика и лечение стрессовых ситуаций, восстановление психологического комфорта;
• Повышение иммунитета, его восстановление, после перенесенных заболеваний инфекционного характера, при условии, что нет картины клинического проявления каких либо осложнений, в том числе скрытых.

Кстати! На некоторых профильных интернет ресурсах при рассмотрении вопроса, как пользоваться хамамом, активно муссируется миф о том, что во время нахождения в парильном отделении турецкой бани ни в коем случае нельзя делать резких движений. Дескать, тело хорошо разогрето, хорошо разогреты связки суставы, мышцы и неловкое движение чревато растяжениями, вывихами, разрывами. Вообще-то здравый смысл, логика и практика показывает, что все вышеперечисленное характерно в повседневной жизни, когда тело, как раз не разогрето. Золотое правило любого физкультурника и профессионального спортсмена гласит: «Не разогрелся — не начинай». Разминка обязательная прелюдия любой даже тренировки малой интенсивности. Что можно делать в хаммаме, что бы получить вывих сустава или получить надрыв связок? Непонятно. Разве что массажиста обозлит до крайности. В любом случае, банная практика Востока, таких инцидентов не знает.

Очевидно, что также необходимо заметить, что страны исповедующие ислам, в любом его религиозном течении очень негативно относятся к употреблению алкоголя, включая слабоалкогольные напитки, в общественных местах. Исключение составляют разве что, турецкие отели, где вымуштрованная немецкими собственниками обслуга довольно сильно прониклась европейскими ценностями и традициями, да и немеркнущий принцип: «Любой каприз за ваши деньги» эксплуатируется давно и чрезвычайно продуктивно.

Подводя итоги сегодняшнего материала, посвященного традиционным правилам пользования восточной баней, хочется отметить следующее. Хаммам, как модное и достаточно новое течение в банной индустрии появился относительно недавно, но очень активно и уверенно продвигается в деле завоевания сторонников и даже поклонников. Исключительно деликатные условия температурного режима делают его процедуры очень популярными среди лиц, плохо воспринимающих высокий температурный фон и среди прекрасной половины человечества. Обустройство полноценной турецкой бани во всей ее красе и великолепии дело непростое и не дешевое. Нужны серьезные инвестиции и специальные знания. Получить в домашних условиях весь комплекс процедур присущих хаммам, крайне непросто. Достаточно только посчитать стоимость обустройства мозаичного панно свода главного зала и мраморных лавок. Альтернативой остается выбор качественного комплекса турецкой бани, работающей в вашем городе или регионе на коммерческой основе. Ну, или в отсутствии такового, получать удовольствие от посещения местной бани во время поездок в Турцию. По крайней мере, тогда вопрос, хамам, как часто можно посещать, автоматически привяжется к графику планового отпуска. Уж лучше так, чем никак.

The following two tabs change content below.

Елена Викторовна и команда

Привет! Мы являемся командой авторов, для которых баня это не только здоровье, дух, настроение, эмоции, но и вся жизнь, которой мы посвятили много лет. Надеемся, что наш опыт будет полезен)

Latest posts by Елена Викторовна и команда (see all)

• Травы для бани: лечение с удовольствием — 20.12.2019
• Мед в бане: принципы рационального применения — 18.12.2019
• Веник сорго: главный в предбаннике — 17.11.2019

Интерьеры хамамов — фото дизайнов турецкой бани

Турецкая баня или хамам заметно отличается от привычной для нас русской бани. В дизайне отсутствуют элементы из дерева, а используется мрамор, смальта, мозаика. Дизайнерское решение, используемое при оформлении турецкой бани, оригинально и самобытно, изысканно. В хамаме можно не только оздоровить свое тело, но и одарить массой положительных эмоций свою душу. Это особенная наука, которая пришла к нам с загадочного востока. Посещение хамама для восточного человека – ритуал, во время которого очищается организм, уходят дурные мысли, тело заряжается мощным потоком энергии. И для этой процедуры не последнее значение имеет дизайн турецких хамамов. Ведь убранство должно помогать получать наслаждение и располагать к скорейшему возвращению в это уникальное место.

Нюансы дизайна турецкой бани

Дизайн хамама привлекает богатством и изысканностью, продумана каждая деталь, способная создать необычную атмосферу для посетителей.

Турецкая баня — это истинное искусство, поэтому при разработке проекта важно учесть все нюансы: системы отопления, вентиляции, подачи пара и гидроизоляции.

Выжно: Дизайн должен в полной мере соответствовать стилю всех элементов:

• Светильники;
• Курна;
• Двери;
• Фурнитура сантехники;
• Мрамор, мозаика и прочие отделочные материалы.

К примеру, краны в турецкой бане должны быть выполнены из меди или латуни, светильники соответствовать восточному стилю и отвечать всем правилам безопасности.

Интерьеры хамамов отличаются особой лаконичность и сдержанностью. Дизайн пробуждает необычные ощущения у посетителей игрой ярких красок, так как отделочные материалы подбираются в соответствии восточному стилю.

Интересно: Джагалоглу – турецкая баня хамам, которая является одной из самых знаменитых паровых в мире. Даже самая дорогостоящая русская баня вряд ли сравнится со стоимостью строительства этого сказочного объекта. Цена его отделки – несколько сотен тысяч американских долларов. Особенной изысканностью и привлекательностью известна главная парная – мрамор здесь не тронут с 1741 года. Особенность интерьера – небольшие окошки купола и величественные колонны.

Мозаика как элемент создания дизайна интерьера хамама

Хамам невозможно представить без колоритной мозаики, украшающей стены, пол и потолок. Рисунок может быть любой, ассоциирующийся с культурой и бытом Востока. На первом месте стоят повторяющиеся геометрические узоры – орнаменты, выполненные из мозаичной плитки, которые подчеркивают роскошь и великолепие хамама. Но могут быть использованы и художественные сюжеты, например, сцены из народных эпосов или красивые виды Востока, которые также выкладываются при помощи мозаики. Задача отделки – настроить посетителей на философский лад, отвлечь от насущных проблем и дать сознанию отдохнуть.

Турецкая баня позволяет использовать в отделке различные материалы. Наиболее эффектным бывает смешение в мозаичном рисунке нескольких их видов. Традиционными для хамама считаются широкие палитры красного, синего и белого цветов, а великолепие и богатство подчеркивается плиткой желтого (золотистого) цвета. Шикарно смотрятся геометрические узоры зеленых и коричневых тонов. Следует обратить внимание, что дизайн турецкой бани основан на симметрии, что выражается как в повторяющихся узорах орнаментов, так и в расположении художественных панно из мозаичной плитки.

Факт: Чемберлиташ – турецкая баня хамам, возведенная султаном для его жены в XVI веке. Помещение было украшено золотом, а вода вытекала из кранов, изготовленных из серебра. Сегодня большая часть этих деталей утрачена, но многогранная платформа, освещенная «слоновьими глазами» (стеклянные шары в куполе), на сегодняшний день является знаменитым образцом турецких традиций.

Этикет турецкого хамама: что нужно знать перед поездкой

‘Настало время турецкой бани! Для многих турок нет ничего более волнующего, расслабляющего и ностальгического, чем турецкая баня, которую по-турецки называют «хамам». Однако, как это часто бывает, существует ряд устойчивых обычаев, когда дело доходит до турецкой бани, которые могут ускользнуть от новичка, и поэтому мы предлагаем инсайдерское руководство о том, как получить незабываемые впечатления от «хамама» в Турции.

Об архитектуре

Турецкая баня традиционно состоит из основной круглой и большой мраморной парной с высокими потолками, которая нагревается печью с горячим воздухом, проходящим через каналы под полом.В центре главного зала будет возвышенная круглая платформа, называемая «göbek taşı» (что переводится как морской камень), на которой купальщики могут лежать, чтобы испытать тепло, и где будут проводиться массаж и чистка. Окружающие стены выложены отдельными раковинами, называемыми по-турецки «курна», с кранами горячей и холодной воды, рядом с которыми вы сидите и наполняете их водой желаемой температуры, используя металлические или медные чаши, которые называются «тас». облить водой голову и тело.

При входе в турецкую баню есть несколько раздевалок, в которых обычно есть платформа, похожая на кровать, на которой можно лечь и расслабиться. Как правило, вам дают ключ от вашей собственной раздевалки, и вы обычно можете заказать такие напитки, как чай, вода или, как гласит традиция, «газоз», сладкий газированный напиток, похожий на газировку.

Основные правила бани

Нет лучшего времени года, чем сейчас, когда погода похолодела и лето закончилось, чтобы принять турецкую баню.Этот опыт не только согреет вас до глубины души, но и станет отличной возможностью для детоксикации. Внутри хамама, по общему признанию, жарко, но все же не невыносимо или подавляюще, как, например, паровые бани в современных спа-салонах. Вы можете легко скоротать час или два, не выходя из комнаты, а если вы почувствуете перегрев, вы можете просто окунуться в холодную воду из личной раковины. Традиционно хамамы используются и мужчинами, и женщинами, но определенно не одновременно. У большинства будут определенные часы дня или даже разные дни для женщин и мужчин соответственно.Все обслуживающий персонал и те, кто делает массаж и скрабы, должны быть исключительно того же пола, что и купальщики.

Пештамаль, кусок мыла и кесе для мытья необходимы для турецкой бани. (Фото Shutterstock)

Что надеть

Вопреки распространенному мнению, купальщики в хамаме не голые. Большинство людей обычно носят нижнее белье или купальники, а некоторые предпочитают топлес.Однако все склонны закутываться в «пештамаль» — классическое турецкое банное полотенце, используемое для сохранения скромности. Пештамаль — замечательный предмет для покупки в Турции, поскольку он сделан из натуральных волокон приятных цветов и чрезвычайно удобен и удобен в использовании в качестве полотенец или пеленок. Другие аксессуары для купания, которые вам могут понадобиться, — это скраб (kese) и губка (sünger), которые являются прекрасными аксессуарами для покупки в Турции. Существует особый тип чистящего материала, который лучше всего подходит для чистки пуха, предлагаемого в турецких банях, и поэтому, чтобы получить максимальное удовольствие, вам нужно прислушаться к совету продавца относительно того, какой именно из них купить.Водонепроницаемые тапочки также являются обычным явлением, и хотя во многих хамамах тапочки можно найти в гардеробной, настоятельно рекомендуется приносить свои собственные в санитарных целях. На этой ноте вы также захотите взять с собой собственное мыло и шампунь, хотя в некоторых хамамах можно купить мыло. В любом случае рекомендуется использовать натуральное мыло на основе оливкового масла. Вы также можете взять с собой пушистое полотенце, чтобы потом тщательно вытереться.

В хамаме есть два отдельных крана для горячего и холодного.(Фото Shutterstock)

Оказанные услуги

Одна из лучших составляющих турецкой бани — это скраб и массаж квалифицированными специалистами. Они могут не быть лицензированными массажистами, к которым вы, возможно, больше привыкли в международных спа-салонах; тем не менее, они сами по себе будут квалифицированными, и вы в конечном итоге почувствуете себя расслабленным, чистым и свежим. Большинство турецких хаммамов также предлагают услуги восковой эпиляции, особенно для женщин, и используют воск на основе лимона и сахара, который удаляется тканью.Если вы планируете натирать воском в турецкой бане, тогда это должно быть первое обслуживание, которое вы получите, и не вытирайте и не намыливайтесь заранее, как рекомендовано.

Самая популярная услуга, предлагаемая в хамаме, — это скраб, названный в честь абразивной ткани, используемой для этого процесса, что по-турецки «кесе». Для этой процедуры вам рекомендуется заранее провести около 20 минут в тепле хамама и погрузиться в такую ​​же теплую воду. Когда наступает ваша очередь для обслуживания, по обычаю вы кладете на центральный камень, в то время как скруббер продолжает стирать омертвевшую кожу со всего вашего тела, используя повторяющиеся движения, которые обнажают темные рулоны кожи и грязь.Не удивляйтесь, если вам удастся стереть загар, так как это тоже обычное дело, или если после этого скраббер окунет вас в большое ведро воды. В любом случае, я могу гарантировать, что после этого опыта вы почувствуете себя чище и легче, чем когда-либо прежде.

После скраба следует мыльный массаж, который выполняется губкой и мылом, когда массажист стирает все складки на вашем теле, когда вы скользите по нагретому камню. Обычно это быстрый и пенный опыт, который отличается своей пылкостью от профессионального массажа.Тем не менее, это по-прежнему приятная роскошь, и в некоторых заведениях также предлагают массаж с шампунем, во время которого они натирают вам голову во время ее мытья. В конце концов, ваши мышцы станут липкими, а кожа наполнится новой роскошью, которая действительно выдержала испытание временем.

Последнее замечание: Из-за коронавируса большинство хамамов обязали гостей надевать маски для лица в зонах ожидания, и в зону для стирки допускаются только люди из того же социального пузыря.В некоторых хамамах назначены встречи, чтобы исключить смешивание. Специальные банщики в хамаме, мужчины по имени «теллак» и женщины «натир», также носят маски и козырьки на протяжении всего сеанса.

Моментов из Стамбула: женский хамам

Купольные купола турецкой бани, украшенные лучиками света, являются живым символом османской архитектуры и наследия. История турецкой бани и культурная мифология, охватившая хамам Стамбула, словно теплый пар его мраморных залов, очаровывала меня с подросткового возраста.

Купол в хамаме Гедикпаша (фото с сайта www.gedikpasahamami.com)

Я никогда не был в Стамбуле до этого лета, но перед визитом искупался в хамаме. Однако мой первый опыт граничил с домогательствами в старой бане в маленькой деревушке на западе Турции. Я была 17-летней девушкой, и мой массажист-мужчина с энтузиазмом пытался оттереть меня в тех местах, которые, я уверен, мне не нужно было мыть. В 27 лет я постепенно начал снова принимать идею хамама, и я начал маленькими шагами в Тбилиси, Грузия, когда я жил в историческом районе Абанотубани, известном своими знаменитыми серными банями.На этот раз мое впечатление было действительно приятным, так как у меня была своя личная комната с массажисткой.

Голубая мечеть и район Султанахмет в Стамбуле (фото автора)

Итак, снова соблазнившись романтикой хамама, во время моей первой поездки в Стамбул в августе этого года я посетил один из его многочисленных исторических хамамов, поднявшихся на вершину холма. мой список дел. Мои хозяева из Roomkita любезно забронировали мне Gedikpaşa Hamamı, традиционную баню 1475 года, построенную Ахметом-пашой. Эта баня является культовым образцом османской архитектуры в Стамбуле, но, возможно, это не самая красивая баня Стамбула, так как Cağalolu Hamam, Говорят, что Сулеймание Хамам и Чинили Хамам превосходят своей красотой, это была баня, которая оставалась верной настоящему хамаму.Еще один интересный факт: это один из немногих двойных хамамов с собственными женскими и мужскими отделениями, что для купальщицы, имевшей опыт домогательств в хамаме, было несомненным преимуществом.

Купание в хамаме (фото www.gedikpasahamami.com)

Когда я приехал, было уже темно, и я даже чувствовал пар, спускаясь по ступенькам. В воздухе витала влажность, а двери и стеклянные шкафы украшали легкие конденсаты. В camekan , большая входная зона, украшенная цветочными фресками на белой штукатурке наверху, которые украшают ансамбль из мрамора и дерева внизу, люди расслаблялись и пили чай из изогнутых стеклянных чашек после ванны.Это было также место, где мужчины и женщины были разделены на специально отведенные для них участки.

Я поплелась в женское отделение в свою каюту с прозрачной стеклянной дверью, которая ничего не оставляла воображению при переодевании. Я обернул выданное peştemal , клетчатое полотенце вокруг своего купального костюма и надел пару стандартных пластиковых тапочек, прежде чем шлепнуть ногой по лестнице в душный вход в ванну.

Первая палата была спартанской.Справа висела небольшая душевая кабина, а металлическая лестница вела к тому, что выглядело как охлаждающий бассейн. Комната была пуста, поэтому я проследил за паром, струящимся под щелью двери, в главную ванну.

Мыльный массаж в хамаме (фото www.gedikpasahamami.com)

Большая мраморная плита, называемая göbektaşı , установленная под остроконечным куполом, является центральным элементом турецкой бани. Стены были по краям, и вода хлынула в мраморные фонтаны. Круглые пластиковые емкости, которые я вскоре обнаружил, использовались для мытья, покачивались вверх и вниз в перелившейся воде.

Турецкая баня, скорее всего, восходит к римской или греческой форме купания, но со временем стала краеугольным камнем турецкой культуры. Частично традиция, унаследованная от истории, где турецкая баня состоит из трех комнат — теплой, горячей и охлаждающей, — которые напоминают троицу тепидария , кальдария и фригидария римских терм Thermae. . В турецких банях также присутствует религиозная составляющая, где принято совершать омовения (один тип — полное тело, ghsul , другой вид — wudu , сосредотачиваясь только на руках, лице и ногах) перед молитвой. в исламе, поэтому не случайно большинство хамамов располагалось рядом с мечетью.

Обмываюсь в хамаме (фото www.gedikpasahamami.com)

Крупная женщина в черном бикини направляет меня в сауну. Она командует десятью минутами и проводит меня через маленькую дверь. Сауна здесь похожа на ту, что есть в большинстве спа-салонов. Горячие угли нагревают комнату, обшитую деревянными панелями, но глядя на конденсат на стекле, я снова оказываюсь в османском хаммаме. Здесь цель состоит в том, чтобы выпотеть загрязнения. Температура не такая резкая, как в большинстве традиционных саун, но достаточно, чтобы почувствовать, будто меня за несколько минут окунули в ведро с водой.

Теперь, когда я открыла поры и вымыла грязь и токсины с потом, пришло время умыться. Я схватил круглую пластиковую миску, сел на мраморную скамейку и ополоснулся брызгами. Я наблюдала за девушками вокруг себя, пока остывала, поливая водой различные участки кожи.

Все в комнате, кроме массажисток, были иностранцами, чего, к сожалению, и следовало ожидать. Хамамы — это вымирающая порода во всем мире, где даже такие страны, как Иран, призывают к туризму, чтобы спасти свои умирающие ванны.Некоторые женщины не стесняются наготы, раздеваясь догола и отбрасывая свой peştemal перед купанием, в то время как другие цепляются за ее набедренные повязки, пытаясь сохранить свою скромность. Но для восьмиугольной модели göbektaşı , которая удобно помещается четырем девушкам, когда массажистки моют и растирают их мыльной пеной, необходимо раздеться до низа бикини. Запреты быстро забываются, и между нами, незнакомцами, наступает тихий мир. Женский хамам всегда был прибежищем для женщин, которые когда-то даже использовали бани в качестве места для общения.

Пример общей востоковедной фантазии о хамаме, встречающейся в западном искусстве: Жан-Леон Жером, «Женщины в бане», Салон 1885 года.

В то время как барьеры между женщинами ослаблены, хамам ни в коем случае не является востоковедом. фантазии о сексуальной раскованности часто представлены в западном искусстве. Часть его мифологии неверно истолкована из-за того, что люди в прошлом изображали его в искусстве и литературе. Вдали от мужчин, хамам для женщин был совершенно другим опытом по сравнению с моим знакомством с турецкой баней, когда мне было 17 лет.В месте, где живут только женщины и женщины всех конфессий, я обнаружил, что это место, где можно действительно чувствовать себя комфортно в своей собственной коже. Наблюдение за женщинами всех форм, размеров, возрастов и фигур — это противоядие от безупречных моделей, сделанных в фотошопе, и непрерывной бомбардировки совершенства со стороны СМИ. Здесь, под куполом хамама, худые женщины, большие женщины, пожилые женщины имеют свою красоту.

Охлаждающий бассейн (фото www.gedikpasahamami.com)

Мрамор кажется теплым, когда я ложусь на göbektaşı , а моя массажистка соскабливает мертвую кожу грубой перчаткой kese .Ощущение странное; Я чувствую себя рыбой, которую очищают от накипи. Новая кожа кажется детской мягкой, когда она отправляет меня обратно к фонтану, чтобы смыть следы грязи и омертвевшей кожи, пока другая девушка проделывает те же движения. Вскоре меня снова вызывают, шлепнув по мрамору и пристально глядя в глаза, прежде чем меня покрывают мыльной пеной и меня месят, как невыпеченную буханку хлеба. Я пытаюсь расслабиться, хотя ее прикосновения твердые, и в комнате раздается песня. Турецкие женщины начинают петь друг другу, выполняя свою работу по мытью и массажу посетителей в банях.

Мои мышцы помолодели, хотя немного болят. Массаж короткий, но если он будет продолжаться дольше, дискомфорт может превратиться в боль, поскольку в хамаме речь идет не столько об удовольствии, сколько о том, чтобы вернуть вас в форму. Узлам ничего не остается, как расслабляться под прикосновениями массажистки, и даже самые упрямые мышцы наконец расслабляются. Последний массаж фокусируется на голове, который просто включает в себя намыливание шампуня и массаж моих локонов в течение нескольких минут, прежде чем меня проводят к двери и к охлаждающему бассейну.

Поздняя ночь, а в бассейне, выложенном синей плиткой, темно. Я взбираюсь по металлической лестнице и вхожу внутрь. Глубина достигает моей шеи, и прохладная вода по моему телу кажется идеальной после того, как пролежала в паре большую часть получаса. Я лежу на спине и плыву, потому что на мгновение бассейн предоставлен самому себе. Я могу различить отверстия в потолке, которые я пытаюсь представить днем, когда естественный свет проникает в ванну, но в этот тихий момент я никогда не чувствовал себя более комфортно и расслабленно.

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Вид на мечеть Сулеймание из Гарем дворца Топкапы ( фото автора)

Это моя первая история из моей коллекции моментов из моей недавней поездки в Стамбул. Меня пригласили в Стамбул в качестве гостя соучредителей Roomkita, турецкой стартап-компании, которая предлагает поиск отелей через таких партнеров, как Booking, Hotels.com, HRS, Otel, среди прочих, с более чем 600 000 объектов в более чем 200 странах. .Этот новый сайт мета-поиска помогает путешественникам не только найти лучший отель, соответствующий их бюджету, но также предлагает им возможность найти лучшее место по местоположению, рейтингам TripAdvisor, а также другим факторам, таким как удобства.

Я также хотел бы поблагодарить Great Fortune Hotel за то, что приняли меня вместе с Roomkita.

История турецких хаммамов в Стамбуле

Кылыч Али Паша Хамами получил премию «Европейское наследие» в 2017 году | Любезно предоставлено Кылыч Али Паша Хамами

Османские хаммамы Стамбула, тщательно отреставрированные, многие из которых были спроектированы великим Мимаром Синаном, рассказывают истории об исторических личностях, которые их заказали, включая султанов и влиятельных членов их гарема и двора.Посетите эти бани для скраба и массажа, чтобы присоединиться к давней традиции keyif (расслабление) в безмятежной обстановке.

Идея парного хаммама может напоминать пародийные сцены в кальдарии и фригидарии в фильмах «Монти Пайтон», «Астерикс» и «Продолжение», а турецкая баня действительно возникла из римской бани. В конце концов, Стамбул когда-то был частью Римской империи, прежде чем стал на 1500 лет сверкающей столицей Византийской и Османской империй, по пути сменив название с Византии на Константинополь.Турецкие хаммамы, которые мыльные европейские посвященные называли турецкими банями, могут рассказать о долгой истории страны через свои высокие купола, пронизанные окнами в форме звезд. Оцените некоторые из отреставрированных красот в Старом городе Стамбула, охраняемом ЮНЕСКО, где византийские императоры и османские султаны наслаждались хорошей уборкой перед поездкой на колесницах или в мечеть.

Турецкие хаммамы могут рассказать долгую историю страны через высокие купола, пронизанные окнами в форме звезд | © Images & Stories / Alamy Stock Photo

Спроектированный великим османским архитектором XVI века Мимаром Синаном, Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı стоит перед огромной византийской частью Собора Святой Софии и проверяет имя женщины, которая выросла из рабыни до влиятельная фигура в Османской империи.Хюррем Султан, также известная как Роксолана, стала женой величайшего султана Сулеймана Великолепного и положила начало столетию женского влияния на дела государства, известному как Султанат женщин. Действительно, хотя во многих хаммамах есть отдельные мужские и женские секции (у других разные часы для мужчин и женщин; только туристические хаммамы допускают смешанное купание), эта баня, построенная по заказу Сулеймана, была первой, в которой были секции равного размера и роста для обоих полов. После трехлетнего ремонта стоимостью 10 миллионов фунтов стерлингов он предлагает пакеты с мылом и скрабом по цене от 55 евро за 30 минут и массажа от 40 евро.

Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı был первым, в котором были представлены секции равного размера и роста для обоих полов | Любезно предоставлено Ayasofya Hürrem Sultan Hamamı

Османское строительство хаммама началось с самой империи в начале 14 века, и по всей Турции есть бани, созданные Мимаром Синаном и другими людьми, которые в основном отражают архитектуру мечетей. Бани часто входили в состав küllilye (комплекс мечети) из-за упора в исламе на личную чистоту и приносили доход соседней мечети, медресе (исламская школа) и благотворительной столовой.

Рядом с Большим базаром Стамбула находится еще одно потрясающее зрелище, спроектированное Синаном, emberlıtaş Hamamı, заказанное Нурбану Султаном, женой Сулеймана и сына Роксоланы Селимом II (он же Селим Сот) и матерью Мурата III. В то время как развратному Селиму часто приписывают начало упадка Османской империи, Нурбану Султан эффективно управляла правительством во время правления ее мужа и сына и, безусловно, построила красивый хаммам с огромным круглым мрамором göbektaşı (платформа с подогревом) в обоих местах. мужские и женские купольные паровые камеры.

emberlıtaş Hamamı — еще одно потрясающее зрелище, созданное Синаном | © Andrey Shevchenko / Alamy Stock Photo

Отдых и потоотделение на göbektaşı — все это часть опыта хаммама, который обычно начинается в camekan (вестибюль), после чего следует визит в половину (кабинка для переодевания). ), чтобы надеть peştemal (обертывание для ванны) и takunya (деревянные сабо) или plastik çarıklar (пластиковые сандалии). Затем следуйте за сопровождающим через soğukluk (охлаждающая комната) к hararet (парная), чтобы присоединиться к полуобнаженным клиентам, которые сидят на мраморных скамьях, потеют, вяло болтают и плещутся водой.Подобно римским баням, парная построена из кирпича и обогревается с помощью каналов, выходящих из kulhan (котельная) под платформой göbektaşı . Вы можете принести немного геля для душа и умыться, но для полного ощущения запишитесь на энергичный скраб и массаж, проводимый сопровождающим с грубой перчаткой kese, разжижающей грязь.

Махмут I построил Чагалоглу Хамами в 1741 году | © Йорей Либерман / Getty Images

Между сеансом с сопровождающим, усилением потоотделения, последующим принятием душа и стаканом черного турецкого чая в форме тюльпана в вашей половинке , возможно, даже в сопровождении еды или сна, поездки до хаммама традиционно уходили часы.Во многих турецких домах когда-то не было полностью оборудованных ванных комнат, а вместо этого турки посещали хаммам, и эти бани остаются популярными местами встреч и ключевой частью турецкой философии keyif или времени, чтобы расслабиться. В книге « Портрет турецкой семьи» (2002), мемуарах Ирфана Орги о том, как он рос в Стамбуле в конце Османской империи, он вспоминает, как в детстве сопровождал свою бабушку в хаммам. «Никто никогда не мечтал принять ванну менее чем за семь или восемь часов.Молодые девушки пошли, чтобы показать свои бело-розовые тела женщинам постарше ». Орга описывает неофициальную иерархию парилки, где матери подходящих сыновей «лежали в стороне на своих диванах», умывали спины и ухаживали за нетерпеливыми холостяками и их матерями.

Никто и не мечтал искупаться в чем-либо менее чем за семь или восемь часов | © Ариф Худаверди Яман / Агентство Anadolu / Getty Images

Сегодняшнее посещение хаммама требует меньше времени, определенно менее политизировано и является незабываемым событием как для стамбульских новичков, так и для пожилых людей.Еще один известный вариант — изящный Кылыч Али Паша Хамами в районе Топхане, который был спроектирован Синаном для главного адмирала Селима II Килича («Меч») Али Паша и выиграл премию Европейского наследия в 2017 году за тщательную семилетнюю реставрацию. Махмут I (он же «Горбун») построил Чагалоглу Хамами в 1741 году для финансирования библиотеки, которую он основал в соседнем комплексе Святой Софии, после того, как османы превратили византийскую базилику в мечеть.

Если вы хотите попробовать менее туристический хаммам, помните, что турки называют тараканов hamam böceği (насекомые хаммама) и следят за чистотой; но возможные альтернативы включают Гедикпаша Хамами 15-го века и Михримах Султан Хамами в Эдирнекапы, часть спроектированной Синаном куллие на самом высоком из семи холмов в пределах старых городских стен.Где бы вы ни принимали ванну, это что-то, что отразит тот факт, что столетия посетителей хаммама расслаблялись таким же образом, бездельничая на мраморе и мечтательно наблюдая, как лучи света от потолочных окон купола освещают пар.

Странно ли говорить, что я скучаю по телам незнакомцев?

Посещение хаммамов Стамбула было похоже на прохождение строгого курса в самом удовольствии, программа, посвященная исследованию гранулярной текстуры телесного наслаждения и доказательству того, что удовольствие имеет свои собственные пути к значению, что оно может иметь наибольшее значение именно в эти моменты когда это кажется совершенно неуместным.Жизнь находит неожиданные способы привести этот аргумент. В очереди в продуктовый магазин через несколько недель после того, как я вернулся из Стамбула, всего за несколько дней до изоляции, с моей тележкой, полной подгузников и педиалита, я восхищался тележкой пожилой женщины, стоящей передо мной. В нем не было ничего, кроме печенья и пива. Ее тележка как бы говорила мне: «Тебе понадобятся эти подгузники, но это еще не все, что тебе нужно». У нее за плечами столько лет жизни. Бьюсь об заклад, она знала довольно много об удовольствии, а также о выносливости — о том, как одно позволяет другому и насколько невозможно их разделить.

Удовольствие требует присутствия. Он предлагает вам более полно обитать в своем теле; никакая часть вас не удерживается на удалении. На протяжении веков турецкая баня олицетворяла соблазнительную перспективу видеть тела других людей не просто физически обнаженными, но и психически обнаженными, пойманными внутри особой уязвимости наслаждения. Может быть радикальная честность по отношению к удовольствию, глубокая нагота в полной отдаче неохраняемым, бессознательным состояниям наслаждения. Когда ты развлекаешься, труднее спрятаться или скрыть себя.

Описывая бани в письмах от турецкого посольства 18-го века, Монтегю была поражена не только тем, что они открывались, но и тем фактом, что они функционировали как защищенное социальное пространство для женщин: «Короче говоря, это женская кофейня, где рассказывают все новости города, придумывают скандалы и т. д. » Она была иностранкой, описывала интимные отношения, к которым у нее не было доступа, говорила на языке, на котором не могла говорить, вписывалась в рассказы ее собственного сочинения. В своих письмах она описывала не столько культуру, сколько ее собственные фантазии об определенной близости и женском обществе.

Удовольствие требует присутствия. Он предлагает вам более полно обитать в своем теле; никакая часть вас не удерживается на удалении.

Но за пределами экрана этих проекций устойчивая культура общественных купаний процветала на протяжении веков. Однажды во время обеда в Стамбуле Сабиха Чимен, турецкий фотограф, сделавшая фотографии, сопровождающие эту статью, рассказала мне о хаммаме Михримах Султан, в которой она часто бывала. Она сказала мне, что это всегда было похоже на укрытие от городской суеты, другого мира в обычном мире улиц и толп.Несколько часов спустя я обнаружил его невзрачный вход над лестницей, спрятанной рядом с заправочной станцией на Февзи-Паше, оживленной дороге, которая вела меня мимо района магазинов вечерних платьев и свадебных платьев, а также специального микрорайона магазинов, который казался мне специализироваться исключительно на шелковых халатах.

Хаммам Mihrimah Sultan имел другую эстетику, чем туристические хаммамы в старом городе: меньше элегантности, больше комфорта. В гостиной был телевизор с большим экраном и три свисающих пурпурных шара, привязанных к перышку папоротника в горшке; большая пластиковая колонна, полная разноцветных луффов аптек, стояла, как часовой, в углу.Двое служителей курили наверху лестницы; другой вышел из офиса с кадкой хумуса в одной руке и полиэтиленовым пакетом симита в другой. Внутри самого хаммама большинство из нас было в простом черном нижнем белье, которое мы арендовали по пять лир за штуку. Вместо сказочных холмов мерцающих белых пузырей из торбы мы брызнули на спину аптечным гелем для душа. Ошеломляющее величие хаммамов старого города было заменено чем-то более скромным, сумрачное небо, видимое через порталы, прорезанные в лепном куполе, его изгибы были испещрены ржаво-красными следами капающей воды.

Пышное зрелище роскоши сменилось искренней общительностью, и женщины собрались вокруг меня со своими друзьями, сестрами, двоюродными братьями и дочерьми, возможно, разговаривая о некоторых из тех вещей, о которых я говорил со своими друзьями в банях на 10-й улице. : ежечасное истощение заботы о детях; чувство вины, усталости и благодарности за то, что вы пришли на работу и к материнству; и никогда не имеем достаточно самих себя, чтобы воздать должное ни одному из них. В такую ​​жару всегда было труднее что-либо скрыть.Мы были выжаты и одурманены, блаженно истощены; не оставалось много энергии для притворства или приукрашивания. Мы были «совершенно голыми, без какой-либо скрытой красоты или недостатков». В Михримах Султан женщины вокруг меня сговорились и утешали, болтая о мельчайших мелочах своей жизни, давая отдых усталым бедрам и обнажая шрамы от кесарева сечения, свидетельствуя своим присутствием о нашей коллективной вере в заботу о нашем физическом состоянии. тела могут помочь облегчить их психическое бремя.

7 лучших турецких бань в Стамбуле

Посещение Стамбула не может быть полным без посещения аутентичного старинного хаммама или бани. Приготовление паром, купание и омолаживающий массаж в одном из хаммамов Стамбула — это квинтэссенция турецкого опыта и древняя услуга, которая пережила века модернизированных социальных норм. Опыт легко настраивается, будь то ванна, пар, массаж или все три. Но, пожалуй, наиболее заметным аспектом этого опыта являются визуальные эффекты, от массивных мраморных плит до высоких колонн и замысловатых, красочных, художественных деталей.Не пропустите эти семь достойных внимания хамамов, исследуя Стамбул.

7. Джагалоглу Хамам

Стамбульский хаммам Cagaloglu Hamam, несомненно, является самым впечатляющим и впечатляющим хаммамом города, который излюблен местными жителями и ежегодно привлекает тысячи посетителей. Широкие арки и изогнутые купола великолепных парных хаммама роскошны и демонстрируют одни из самых древних и устойчивых дизайнерских моделей нескольких веков. В знаменитом задокументированном дизайне представлены тысячи отдельных плиток, украшенных яркими тюльпанами, которые добавляют глубины и без того изысканному стилю.Хамам Джагалоглу был построен в 1741 году по приказу султана Махмута I. Первоначально он предлагал услуги только для мужчин (давняя традиция), сегодня в отдельных помещениях есть бани и широкий спектр услуг для мужчин и женщин. Однако процедуры не такие длительные и щедрые, как можно было бы надеяться: базовое мытье, скрабирование и ряд массажных процедур довольно дороги, учитывая, что они довольно короткие.

Автор фотографии: Cağalolu Hamamı

2

6.Чемберлитас Хамам

В конце 1600-х годов известный османский архитектор Синан спроектировал и построил Чемберлитас Хамам, который на протяжении веков предлагал одно из самых типичных купаний в городе. Как один из старейших турецких хамамов в Стамбуле, Чемберитас почитается и поэтому является популярным местом для отдыха, купания и купания. Этот хамам, построенный в последний и величайший период жизни Синана, подчеркивает его жизненный опыт, демонстрируемый спокойствием, практичностью и элегантностью всего дизайна, который фантастичен своей простотой: хамам не слишком украшен, но все же не оставляет желать лучшего. Не теряйте ни капли привлекательности.Изученный профессионалами во многих областях, Чемберлитас имеет массивный центральный купол, который особенно красив, когда светит солнце, великолепно освещает интерьер и нагревает гобектаси, огромный горячий камень, где посетители могут лежать и впитывать тепло. .

Автор фотографии: emberlitaş Hamamı

3

5. Галатасарай Хамам

Легенда о Галатасарае окружает османского султана Баязида II: после охоты он шел через густой лес и наткнулся на уважаемого человека по имени Отец Роз (Гул Баба) в его маленькой хижине.Знаменитый поэт и возвышенный мусульманский дервиш передал Беязиду свои пожелания, и тот поклялся выполнить их. Гюль Баба попросил построить мечеть и куллие (соседнее здание с удобствами, включая хамам), а также хамам с массивным куполом. Беязид взял в качестве подношения одну желтую и одну красную розу, принял его желание и в 1481 году построил Галатасарай с прекрасным куллие. Согуклюк (зона охлаждения хамама) образуется большими мраморными плитами, на которых после пара и / или замачивания делают массаж.Турки любят очень горячие парные, а так как Галатасарай — местный фаворит, парная и горячий камень гобектаси — это просто невероятно горячие.

Автор фотографии: Тарихи Галатасарай Хамами

4

4. Beylerbeyi Hamam

Отель Beylerbeyi Hamam находится рядом с пирсом и паромом Бейлербейи, рядом с одноименной мечетью. Его легко узнать по деревянному фасаду, построенному в османском стиле. Султан Абдулхамид I приказал построить Бейлербейи в конце 1800-х годов и посвятил его Рабии Серми Кадин, его матери.Традиционно мечети всегда строились с прилегающими хамамами из-за дохода, получаемого банями от обслуживания и обновления; Бейлербейи был построен с учетом этого и был важным источником дохода для всего комплекса. Мраморный фонтан, расположенный в зоне охлаждения (остановка между зоной охлаждения и горячей ванной), является несомненной изюминкой, как и обширный деревянный потолок в зоне для переодевания, называемой Камекан. Здесь также есть горячий камень, который есть во многих древних мечетях, четыре частных комнаты (половинки) и 13 фонтанов (курны).Бейлербейи — это место, которое обязательно нужно посетить, так как женщины подходят утром, а мужчины — ближе к вечеру.

5

3. Килич Али Паша Хамам

Еще один любимец, созданный Синаном, Килич Али Паша берет имя раба, который отправился в Константинополь, в конечном итоге став могущественным капитаном и был известен во всем регионе. Он стал могущественным адмиралом 16 века и стал неотъемлемой частью многих побед Османской военно-морской армии. Килич Али-паша совершенно очарователен, с красивым Камеканом (местом для переодевания) и великолепным куполом на вершине Камекана.Этот хамам высотой около 51 фута и шириной 45 футов является крупнейшим предприятием Синан и одним из самых впечатляющих в Стамбуле. В последние годы хамам подвергся масштабной семилетней реконструкции, чтобы восстановить структурные особенности, но были восстановлены лучшие из оригинальных деталей. Глаза слона из стекла, дымоход Кулхан, мраморные плиты, резьба по камню и свинцовые купола — это лишь некоторые из отремонтированных оригинальных элементов дизайна, сохраняющих оригинальный стиль и структуру, реализованные Синаном.

Автор фотографии: Кылыч Али Паша Хамами

6

2. Хасеки Хуррем Султан Хамам (Собор Святой Софии)

Большинство популярных хамамов было построено османским архитектором Синаном, как и Хасеки, так как он был самым талантливым и любимцем османской иерархии. Отель Haseki, заказанный для строительства в середине 16 века женой Сулеймана Великолепного Роксоланой, расположен на земле, где в 100–200 годах нашей эры раньше располагались древние общественные бани Зевксиппа. Расположенный в центре собора Святой Софии и Голубой мечети, он имеет древние связи: когда-то Хасеки был там, где стоял Храм Зевса до переезда в Константинополь из Олимпии.До начала 20 века хамам действовал как тюрьма, склад масла и бумаги, а до 2007 года — популярный рынок ковров. В период с 2008 по 2011 год после окончательной реставрации хамам вернулся к своему первоначальному блеску с использованием тысяч квадратных футов мрамора. Сегодня он считается самым модным: банные халаты из хлопка и шелка, а также позолоченные унитазы.

Автор фото: Аясофья Хюррем Султан Хамами

7

1. Михримах Султан Хамам

Построенный в середине 1500-х годов, Михримах Султан Хамам — еще один подарок Сулеймана Великолепного, на этот раз его дочери Михримах.Были построены два объекта: один в Эдирнекапы, а другой в Ускюдаре. Оба были также построены Синаном, хамам Эдирнекапи — это легендарная баня, легенды которой связаны с рассказом о любви между Синаном и дочерью Сулеймана — и поэтому Синан построил Эдирнекапи для Михримы без королевского одобрения и посвятил его цели своей преданности. . Площадь Камекана имеет прямоугольную форму и построена на двенадцати высоких колоннах, откуда открывается великолепный вид. Также в Михримах Султан Хамам находится огромный купол, в котором находятся четыре роскошных частных комнаты (половинки) и восьмиугольный камень центрального отопления (гобестаси, где посетители могут лежать и согреваться).Современные обновления (которые историки часто критикуют как отходящие от первоначальной стоимости) включают в себя джакузи и большой бассейн.

Автор фотографии: Istanbuldagez

Подземелье турецких бань

Повторяйте за мной: вместо полоскание, вспенивание, повторение, мантра пот, скраб, расслабление.

На протяжении веков люди собирались в банях или хаммамах, чтобы общаться и общаться. Жителям Запада может показаться странным общение в месте, где можно купаться, но бани — краеугольный камень восточноевропейской культуры, удобные для своего тела и окружающей среды.В то время как хаммамы постепенно вводят более современные предметы роскоши и процедуры для привлечения международной аудитории, концепция остается той же: горячая комната для парения или потоотделения; теплая комната для чистки и массажа; и прохладная комната для восстановления сил. Это не обычный день в спа-салоне, но он просто необходим, если вы собираетесь посетить такую ​​страну, как Турция или Марокко. Вот чего ожидать от вашего первого визита.

Чего ожидать

Хаммамы — это произведения искусства; Каждый дюйм украшен детализированной мозаичной плиткой, созданной для того, чтобы заставить вас отвлечься своей сложной архитектурой.У каждой комнаты бани свое предназначение, а это, в конечном счете, релаксация. Для для многих это означает получение почти голый. Турки и другие европейцы не задумываются о том, чтобы бросить свои ящики и нести все это, но жители Запада, как правило, немного более консервативны и берут с собой купальные костюмы. Все бани делятся по половому признаку, поэтому вам не придется беспокоиться о том, чтобы тереть локти противоположный пол, но вы увидите их в зале ожидания досрочно. Нет двух похожих друг на друга или предлагающих абсолютно одинаковые впечатления, поэтому рекомендуется сравнивать хаммам.

Как избежать смущения

Не волнуйтесь о том, чтобы обнажить все это, если вы не хотите, и помните, что вы не единственный тот, кто беспокоится. С учетом всего сказанного, ожидайте, что вы сильно потеете. Это все дело в удалении примесей, верно? Дополнительный слой, даже если это всего лишь бюстгальтер, через некоторое время может стать тяжелым. Сними это (никто моргнет глазом) и сделайте себе одолжение и возьмите запасную пару нижнего белья для позже (они намокнут).Языковые барьеры неизбежно являются частью опыта, поэтому постарайтесь отшутиться от них, не оскорбляя чужую культуру.

Перед тем, как отправиться в путь

Баня предназначена для расслабляющего отдыха в течение всего дня. Не нужно спешить. После грандиозного тура вам предложат чай или другие легкие закуски, которые помогут вам вернуться в реальный мир. Не забывайте давать чаевые обслуживающему персоналу — это очень личная услуга — попросить кого-нибудь вытереть вас и вымыть волосы.

Проведите исследование

Хаммам значительно различается в зависимости от предложения и страны. Частные массажные кабинеты и современные удобства в высококлассных отелях менее аутентичны и дороже, чем традиционные хаммамы в древних восточноевропейских странах. такие города, как Стамбул или Будапешт. Опять же, если вы не можете решить, попробуйте несколько. У вас никогда не может быть слишком много спа-дней.

Povestea unei experience dintr-un hammam в Стамбуле

Два года назад я был в Стамбуле в милом городском отдыхе.У меня была возможность напомнить об этом через пару дней, и я почувствовал, что это хорошая возможность рассказать, как это было. Интересно то, что большинство историй касалось моего опыта в хаммаме. Хаммам — это турецкий курорт или баня, который был связан с Османской империей и особенно с исламской культурой.

Что в них такого особенного? Они очень похожи на обычные курорты и относительно близки к римским баням. Обычно хаммам начинается с низкой сауны, затем следует необычное ощущение в массажном кабинете и заканчивается ванной в бассейне.После этой серии процедур вам нужно остаться и снизить температуру тела, чтобы выйти на улицу. Довольно просто, правда?

Сулеймание Хамами, мой первый хаммам в Стамбуле

Сулеймание Хамами, Хаммам, Стамбул (Источник изображения: Хаммам в Стамбуле)

Часть этой городской группы пришла с предложением попробовать такой опыт. Нет ничего интереснее, чем пробовать аутентичные вещи в каждом месте, в котором вы путешествуете, верно? Мы спросили в нашем отеле о месте, где мы можем это сделать, и они были очень любезны, чтобы рассказать нам о таком месте с услугой трансфера из отеля.Больше не нужно думать, и мы сказали ДА. Установлено, что машина приедет и заберет в 19.00. Все стоили около 180 турецких фунтов за штуку (где-то около 20 евро).

Время шло очень быстро и вот мы были вечером, фургон подъехал к отелю. Честно говоря, было немного страшновато садиться в фургон, но это было ничем иным, как фургоном, который отвезет вас в аэропорт для проката автомобилей. Мы прибыли в пункт назначения и обнаружили здание с примечательной архитектурой, похожее на здание мечети.Мы робко заходим и пытаемся понять, что будет дальше и куда нам следует идти.

Теплый прием в турецкой бане в Стамбуле

Подошел парень и дал каждому из нас полотенце. Он показывает нам домики, где мы можем переодеться в уличную одежду. Полотенца были такими древними. Думаю, у бабушки были похожие кухонные полотенца из того же материала и дизайна. Если вы румын, то наверняка знакомы с полотенцами, окрашенными в белый цвет квадратами и красными фигурами, разделенными тонкими линиями.Это классический узор кухонных полотенец. По крайней мере, для меня.

В главном вестибюле первой комнаты пол был из цельного мрамора, а стены были заполнены старинной обшивкой. Гардеробные комнаты представляли собой серию небольших шале, в каждом из которых была тонкая кровать, и твердый, как скала, выглядел подозрительно странно.

Мы прошли в те шале, переоделись в шорты для бассейна и вышли на улицу классными парнями с полотенцами на плечах. Баааанг. Первая ошибка! Когда мы вот так вышли на улицу, к нам подбежал парень и стал нас ругать.Похоже, нам не следовало выходить на улицу без этих полотенец. Действительно? Позже мы поняли, что это смешанный хаммам, и все должны быть приличными и покрытыми.

Воспользовавшись советом этого человека, мы пошли вперед и оказались в большой комнате, похожей на транзитную камеру. Нам показалось, что это место, где можно принять короткий душ и подготовиться к массажной зоне. Потрясающий. С огромным энтузиазмом мы вошли в душ, и двери чуть не упали.Они были довольно старыми и заржавевшими. Аккуратно приняли душ и вошли в очень большую комнату (где-то около 20 квадратных метров). Посреди него стоял большой мраморный блок как сцена, готовая для некоторых актеров прыгнуть и начать первый акт.

Хаммам, Стамбул, Турция, источник: istanbulclues.com

По бокам комнаты были установлены небольшие фонтаны, из которых текла вода. Мы были немного напуганы этой большой картиной. Мы ждали, что кто-нибудь придет и скажет нам, что делать.Позже мы чуть не пожалели об этом.

Разминка

Сразу после этого появился массивный парень с пышной бородой. Он указал нам путь. Мы должны были войти в сауну начального уровня (60 — 70 градусов по Цельсию). Довольно легкий по сравнению с тем, что мы привыкли делать во время наших обычных спа-процедур. Мы вошли в нее, и через несколько минут, пока мы обменялись некоторыми нашими первоначальными впечатлениями, мы проснулись, что сауна закрыта какой-то деревянной дверью.

Массивный парень вошел менее чем через 5 минут.Я боялся его, скорее позволял себе его руки. Хриплым голосом спросил:

Массаж, массаж?

Я испугался и не прошептал ни слова. Один из парней из группы решился сделать первый шаг. Он сказал мне. На мой взгляд … ух, я обогнал этого парня. Вскоре после этого прибыл другой парень. На этот раз было тоньше и короче. Его голос был менее внушительным, чем у его коллеги.

Не долго думая, я сказал, что это мой поезд, пока не появится еще один скалистый человек.Я пошел с ним обратно в большую комнату. Он отвел меня в сторону, где были фонтаны. Он сказал мне оставаться на мраморе и рукой подтолкнул меня, чтобы я не лежал.

Загнанный в угол, я ждал сеанса массажа. Однако прошло несколько секунд после этого, и я проснулся, ударив меня по шее сзади. Внезапно мне в лицо плескалась банка с водой. Я видел, когда он взял его и нырнул в фонтаны, но никогда не представлял себе такой сценарий. Особенно в лицо. Он продолжил еще несколько подобных шагов.Я обескуражен.

Следующий шаг

Дом, у меня две придирчивые кошки. Вечером перед сном я растираю их шерсть специальной кошачьей перчаткой. После такого сеанса они загипнотизированы. Так так. Этот парень вытаскивает похожую перчатку. Он схватил меня за шею и заставил склонить голову. Я чувствовал, как перчатка на моей спине безжалостно терла ее. Я был как мой кот. Этот парень пытался через этот процесс открыть поры на моей коже. После всего этого безумия .. плескаться (еще стакан воды мне в лицо).Конечно, почему нет?

Я не был уверен, что все это должно было быть таким, или этот парень издевается надо мной.

Наволочка

В качестве следующего шага парень направил меня лечь на шестиугольный мраморный стол из середины комнаты. Массаж должен был быть следующим. Он подходит ко мне с тазом, наполненным водой. Сначала я подумал, что в нем есть моющее средство, но похоже, что из-за этого было много пены. Он хватает что-то похожее на наволочку, ныряет в таз и покрывает меня пеной, образовавшейся в результате этого процесса.Через секунду я почувствовал, как руки парня давят мне ногу во время агрессивного массажа. Я почувствовал, что моя нога застряла в клешне. Я думал, что потеряю ногу. Я ожидал чего-то более расслабляющего, но это было так больно. Мне повезло, что на моем теле не так легко появляются синяки.

Массаж прошел. Конечно, мне в лицо последовала еще одна чашка воды. Я чувствовал себя частично инвалидом. Вскоре после этого я услышал позади себя бледный крик. Нас было трое парней, выстроившихся по бокам шестиугольного мраморного стола, и мы испытали настоящий настоящий хаммам в Стамбуле.Это то, что мы хотели, это то, что у нас было.

Парень посмотрел на меня и жестом показал, что я должен идти в определенном направлении. Ребята сказали мне что-то похожее на это:

Вот, там и потом… это (с пометкой, что мы должны дать ему чаевые.

Место, куда он нас только что послал, было похоже на небольшой бассейн в пещере. Пришло время расслабить наше тело после этого … что бы это ни было.

Чай конец

Приветственная комната Сулеймание Хамами, источник TripAdvisor.com

Теперь мы были все вместе в бассейне и подшучивали друг над другом над нашим опытом. Мы были удивлены и весьма удивлены. Это было как в кино. Через некоторое время мы вернулись в большую комнату от входа. Мы заказали черный чай (специфический турецкий) и подшучивали над собой. Честно говоря, мы были на пике перед тремя мушкетерами, которые массировали нас, потому что ждали их чаевых.

Мы не могли оставаться надолго и уехали. На выходе мы прошли мимо них и дали им чаевые.Не знаю почему, но определенно они сделали этот опыт непростительным.

Вернувшись в отель, мы просмотрели листовку, по которой выбрали этот хаммам. Присмотревшись, мы увидели в нем ребят. То, что нам показалось, заключалось в том, что мы выбираем для просмотра изображения только тех девушек, которые делали массаж. Казалось, это был вариант для женщин, идущих в этот хаммам.

Таким образом, если вы когда-нибудь поедете в Стамбул и захотите испытать такой опыт на своей собственной шкуре, я думаю, вы должны знать, что хаммам — это на самом деле процесс, предназначенный для лечения вашей кожи, но по-другому.Если не брать в расчет веселье, мы почувствовали себя действительно освеженными. В Стамбуле много таких мест, и, честно говоря, если бы я сделал это снова, возможно, я бы уделил немного больше внимания фазе исследования.

Наслаждайтесь этим, и я надеюсь, что мой опыт станет уроком и у меня будет что извлечь из него.