Статьи о минимализме: Минимализм как стиль жизни

Все, что стоит знать о минимализме

Для начала давайте разберемся, откуда к нам пришел минимализм и что он из себя представляет.

После Первой мировой войны Европа окончательно избавилась от идей модерна с его декоративностью и украшательством. Этот стиль ассоциировался у людей с тем образом жизни и той частью общества, которые привели мир к войне. Упростилась архитектура жилых домов, ушло пышное декорирование интерьеров.

Вдобавок ХХ век ознаменовался бурным ростом промышленности, стали появляться новые технологии. Темп жизни резко изменился – медлительный и вальяжный ХIХ век уступил место напористому и стремительному новому времени. Поскольку в социальной жизни общества теперь могли активно участвовать все слои населения, а не только аристократическая верхушка, повседневность избавилась от условностей и упростилась.
В связи с этим появились новые течения – конструктивизм и функционализм. Их девизом стало создание утилитарных вещей с простыми формами.

В период после Второй мировой войны продолжателем этих направлений стал минимализм. В переводе с  латинского “minimus” означает “наименьший”, что отражает весь смысл течения – использовать для жизни ограниченное количество цветов, форм, предметов. Бум минимализма во многих странах пришелся на середину 1960-х годов прошлого века. Скромный дизайн стал реакцией на пресыщение помпезной роскошью традиционных интерьеров для высшего и среднего класса, которые преобладали в 50-е годы. На смену плюшевым занавескам, абажурам, обилию безделушек пришли гладкие плоскости стен спокойных тонов, стекло и пластик. Если в послевоенный период общество испытывало потребность в домашнем уюте и обилии вещей в качестве компенсации за лишения и голод военного времени, то позже стремление к простоте форм и цвета, отказ от излишнего декора стали проявлением оригинальности. К характерным чертам минималистского искусства можно отнести использование прямоугольных и кубических форм, нейтральных поверхностей, равенство частей, повторение элементов. В дизайне интерьера минимализм характеризуется лаконичностью, простотой, точностью и ясностью композиции.

Фото Шона Поллока на Unsplash

Создателем этого направления считается архитектор Людвиг Мис ван дер Роэ, который провозгласил девизом своего творчества “Меньше – значит больше” (или “Лучше меньше да лучше”), тем самым описав основной принцип минимализма. Его идеи подхватил и развил конструктор Бакминстер Фуллер, чьим кредо стало “делать больше с меньшими затратами”. Но сама идеология минимализма пришла к нам из Японии. Именно восточная культура принесла в страны Запада простые формы, свободные пространства и максимальную функциональность каждого предмета. Изначально европейский интерьер, выдержанный в стиле минимализма, повторял японские жилища. Дома освобождали от многочисленной и массивной мебели, стараясь сделать комнаты как можно более свободными. Философия созерцательности, на которой основывался минимализм, оказалась интересна европейцам, и постепенно этот стиль завоевал огромную популярность.

В наше время минимализм – это скорее мировоззрение. Ускоренный ритм современной жизни, избыток впечатлений и информации привели к небывалому спросу на успокаивающие интерьеры, в которых нет ничего лишнего. В России минимализм получил широкое распространение еще и потому, что после долгого периода дефицита и нищеты, получив доступ к благам цивилизации, люди стали покупать много красивых, но не функциональных вещей. Это привело к захламлению жилых пространств. Многие из нас знакомы с такими предметами и цепочкой их перемещений: из комнаты в комнату, затем – на балкон, с балкона на дачу, а оттуда – на свалку через несколько лет. Если присмотреться к такому образу жизни внимательнее, он может показаться странным: сначала мы тратим время на работу для получения денег, потом покупаем на них множество разных вещей и ожидаем, что они будут приносить радость в долгосрочной перспективе. Однако весь этот хлам в скором времени не просто становится нам безразличен, но еще и занимает много места в наших жилищах, а также отвлекает от того, чем мы действительно хотим заниматься. Так и выходит, что день за днем мы тратим собственное время на материальные объекты, которые нам не важны. А что важно? Что нам по-настоящему ценно? На эти вопросы и помогает ответить минимализм.

Минимализм – ваш лучший помощник

У минимализма нет четких правил, которым нужно следовать, чтобы стать настоящим приверженцем этого движения. Для каждого человека он проявляется по-разному. Минимализм – это не только про интерьер, гардероб или покупку предметов, но и про отношения с финансами, людьми и самой жизнью. В его основе лежит простота во всех ее проявлениях и мысль о том, что все лишнее, будь то вещи, идеи или социальные связи, отнимает энергию и время – самые ценные ресурсы для каждого человека. В конце концов никто не думает на смертном одре как мало он купил. Чаще всего люди жалеют об упущенном времени, которое они тратили не на те занятия, не на те отношения, не на те предметы. Но у нас с вами еще не все потеряно, и сейчас – лучший момент, чтобы задуматься, как мы хотим провести свою жизнь на самом деле.

Когда Джошуа Беккера спросили о том, что такое минимализм, он ответил:  “минимализм – это сознательное продвижение вещей, которые мы любим больше и устранение всего, что отвлекает нас от них”.

А потому минимализм – личное дело каждого. Он состоит из вашей личности, ваших ценностей, целей, принципов, вашего взгляда на мир. Все эти вещи – исключительны и уникальны. У вас может быть своя версия минимализма – и это замечательно! Например, для стилиста мода и одежда важны также как для визажиста косметика, а для любимого хобби может понадобиться немало инструментов. Не надо отказываться от всего подряд, нужно лишь решить, что именно для вас важно, а затем устранить то, что не сочетается с этой идеей.  Минимализм не подчиняет вас себе, не обязывает и не требует, у него нет единой морали, как у религий, наоборот – он адаптируется под вас и ваши нужды. Минимализм – это инструмент, и он может стать вашим лучшим помощником, который позволит навести порядок не только в окружающем пространстве, но и в голове.

Мифы о минимализме

Вместо того, чтобы пытаться перечислить все, что относится к минимализму, мы расскажем о тех ложных представлениях, которые чаще всего ему приписываются. 

Миф 1. У минималистов должно быть мало вещей

На эту удочку попадают многие. Сама мысль о том, что придется избавиться почти от всех окружающих предметов пугает людей. Начинающие минималисты гаснут, не успев начать. А все из-за популярного “100 things challenge”, который придумал Дэйв Бруно в ответ на идеалы общества массового потребления. Дэйв – радикальный минималист, который решил не самым простым, но наиболее эффективным способом изменить свою жизнь. Целый год он использовал только 100 самых необходимых вещей, нашел тысячи последователей по всему миру, а после окончания срока не стал возвращаться к прежнему “рабству”. 

Видео на английском языке

Затем в 2018 году на экраны вышел фильм “100 вещей и ничего лишнего”, герои которого решили отказаться от всего своего имущества на 100 дней. Каждый новый день ребятам разрешалось брать лишь по одному предмету. Способ еще более сумасшедший, потому что в одну секунду герои остаются на улице без одежды и удобств.

После “100 things challenge” и вышеупомянутого фильма, многие стали воспринимать минимализм как агрессивное отрицание современного мира, образа жизни, комфорта и любых покупок. Но надо понимать, что в любом течении есть радикальные формы выражения своего мировоззрения, которые тоже имеют право на существование. Кому-то проще срубить старый образ жизни одним взмахом топора, а кто-то не готов к таким переменам и хочет действовать постепенно. Поймите, никто не заставляет вас взрывать квартиру и открывать бойцовский клуб! Вы можете оставить хоть 500 предметов или вообще не привязываться к цифрам, а убрать из своего пространства только то, что давно мозолит глаза. После того, как научитесь по-другому смотреть на вещи, вы сможете регулировать их количество у себя дома с легкостью, без самоистязания и аскетизма. Суть в том, чтобы избавиться от склонности покупать больше, чем нужно, по-новому взглянуть на уже приобретенное имущество и освободиться от навязанной модели потребления.

Базовый набор минималиста от EcoDao:

Миф 2. Минимализм – для молодых холостяков

Конечно, среди приверженцев этого течения есть и молодые неженатые/незамужние люди, но среди них немало и супружеских пар преклонного возраста, семей с несколькими детьми (как у Джошуа Беккера) и питомцами. Минималистом можно быть независимо от семейного положения, количества родственников и детей. Как мы уже говорили, минимализм – это больше, чем интерьер и количество окружающих вас предметов, это прежде всего мировоззрение, жизненный принцип, отказ от обладания большим в пользу лучшего, качественного, значимого. 

Миф 3. Дома минималистов – аскетичные, белые, холодные и пустые

Да, в большинстве случаев минималисты выбирают монохромные оттенки, но это не правило к действию. Белые и пастельные тона приятны и не перетягивают внимание на себя, однако если вам по нраву цвета поярче, то можно выбрать для своего дома или гардероба именно их, ограничений нет. Но пожалуй, главное, что объединяет большинство минималистов, это любовь к функциональным и красивым вещам. Обустраивая свои жилища, минималисты окружают себя только теми предметами, которые им нравятся. А потому за каждой безделушкой в доме минималиста кроется история и личность самого человека. Восприятие “холода” и “тепла”, а также “наполненности” и “пустоты” интерьера – субъективно. Кому-то вполне хорошо живется с кроватью, столом и стулом, а кому-то нужно больше мебели для того, чтобы чувствовать себя “дома”. Отличие минималиста от не минималиста в том, что первый десять раз подумает о приобретении нового предмета, оценит его сочетаемость с другими вещами и проанализирует функционал. Если без новых покупок можно спокойно обойтись, то минималист не расстроится, а обрадуется сэкономленным ресурсам и свободе мышления, которым не владеют уловки маркетологов.

Фото Hutomo Abrianto на Unsplash

Миф 4. Минималисты не развлекаются, не дарят и не принимают подарки

Когда окружающее пространство и мысли в порядке – освобождается место для теплых встреч с семьей, друзьями, а также время на любимую работу, хобби и даже на путешествия. Минималисты ничем не отличаются от других людей, у них тоже есть эмоциональные потребности в общении, дух приключений, сентиментальные чувства по отношению к некоторым вещам, а кто-то любит и соблюдает традиции, в том числе и обмен подарками. Однако минималисты могут легко отказаться от материальных сюрпризов, не стесняются спрашивать у близких, что именно они хотели бы получить на праздники и сами с удовольствием составляют вишлист. Минималисты не станут хранить вещи только потому, что их подарили. Они оставляют те предметы, которые дарят им положительные эмоции и действительно необходимы в повседневности.

Миф 5. Минималисты скупы и носят одни и те же вещи каждый день

Из-за того, что приверженцы минимализма редко покупают себе новые вещи, складывается ощущение, что они – скупердяи. Но это не так. Минималисты свободны от мании потребительства и знают, что счастье – не в обладании материальными объектами. Однако, если какая-то вещь сломается или очень понравится минималисту, это не значит, что он положит зубы на полку и не станет тратиться. Из всех возможных вариантов он выберет наиболее добротный и приятный своему сердцу предмет. Минималист подходит к покупкам осознанно и не пожалеет денег на качество, будь то одежда или электроника. Кстати минималисты обычно не гонятся за модой. Они создают свой уникальный стиль, выбирают удобные вещи и часто составляют капсульный гардероб. Забитый черными водолазками шкаф Джобса – пример минимализма, который проявляется не в количестве (потому что водолазок у него было много), а в отсутствии разнообразия. Джинсы, кроссовки и водолазка определенных марок были его собственной униформой. Этот человек не хотел отвлекаться на мелочи вроде выбора одежды, а потому решил одеваться одинаково в течение всей жизни. Если ваше мировоззрение схоже со Стивом, то вы знаете, что делать! А если нет, то мы разрешаем вам оставить на две цветных водолазки больше! На самом деле, вы, конечно, решаете сами сколько предметов одежды вам нужно для полного счастья, но зачастую наши шкафы хранят куда больше скелетов импульсивных покупок, чем нам кажется на первый взгляд.

Фото Ту Ту на Unsplash

Точка входа в минимализм

Минимализм начинается с глубокого переосмысления своей модели потребления, а импульсом для этого может послужить что угодно: разговор с соседом или другом, проникновенный пост блогера в Инстаграме, статья на просторах интернета, внезапное озарение на распродаже в шмоточном, когда вы готовы были спустить всю зарплату на непонятное тряпье. В общем поводов для таких раздумий много, осадком всегда остается мысль: совершенно не обязательно покупать и иметь столько вещей. Все начинается с нее. Эти слова будут зудеть в голове так сильно, что вы не сможете жить по-другому. Руки сами начнут что-то перебирать, а глаза теперь будут цепляться к каждому предмету для проверки его ценности.

Практическая точка входа в минимализм для многих появляется именно в шкафу с одеждой. У кого-то – на кухне, а у кого-то в гараже или на даче, где годами копилось все непотребство, вывезенное из квартиры с девизом “позже пригодится”.

Начать стоит с того, на что есть моральные силы. Если вы не готовы кидаться на амбразуру под названием “гараж” или “балкон”, начните со своей жилой комнаты – что притаилось на полочках, в комоде и шкафах? В этой статье мы не будем подробно останавливаться на правилах уборки помещений, однако если вы хотите вдохновиться на такой подвиг чуть больше, понять, как лучше организовать свое пространство и как правильнее проводить расхламление, рекомендуем прочесть книгу Мари Кондо “Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни”.

Минималисты ценят то, что имеют, покупают только необходимое, выбирают качество, а не количество, а также регулярно проводят ревизию своих вещей и смело отдают на благотворительность или переработку то, чем давно не пользуются. 

По теме избавления от лишней одежды рекомендуем ознакомиться с нашей статьей “Экологичный гардероб”, где вы сможете найти чек-лист ответственных покупок, узнать о том, как сильно современная индустрия моды влияет на загрязнение окружающей среды, а также подобрать удобный пункт приема ненужных вещей на переработку.

Кстати недавно на эту же тему издательство МИФ выпустило книгу “Гардероб в стиле zero waste” с замечательными иллюстрациями и советами по осознанной моде. Немного познакомиться с книгой можно здесь. 

Что вам даст минимализм

1. Больше времени и энергии. За обладание вещами приходится платить материальными ресурсами, временем, силами. Необходимо не только зарабатывать на них деньги, но и искать подходящие именно вам предметы, выбирать магазины для покупки, ухаживать за ними, выделять место в доме, а когда они разонравятся – приходится думать куда теперь их пристроить. Все это отнимает наши ресурсы. Чем меньше у нас вещей, тем больше остается времени и энергии для более значимых занятий.
2. Больше денег. Математика простая: чем меньше мы покупаем, чиним и обслуживаем вещи, тем больше денег у нас остается. Быть может секрет финансового благополучия не в том, чтобы гнаться за круглыми суммами в зарплатном листке, а во владении меньшим количеством вещей?
3. Больше свободы. Тайлер Дерден из “Бойцовского клуба” в чем-то прав: вещи порабощают нас с физической, психологической и финансовой точек зрения. Они обременяют людей и буквально делают “тяжелыми”, немобильными. Каждый раз избавляясь от ненужной нам вещи, мы становимся чуть-чуть свободнее.
4. Больше внимания и сосредоточенности на важном. Хотите вы того или нет, но каждый предмет в вашем окружении оттягивает на себя ваше внимание. При этом сосредоточенность рассеивается, в результате чего мы теряем из виду действительно важные вещи, плохо фокусируемся на тех занятиях, которые нам приятны. В наш век клипового мышления и множества отвлекающих факторов, которые существуют вне дома и которых более чем достаточно в цифровой среде, и так тяжело собрать мысли в кучку. А потому лишние предметы – еще один повод, чтобы отвлечься. Еще раз спросите себя: чего я по-настоящему хочу? Искать по часу на рабочем столе блокнот и ручку, отвлекаясь на прочий хлам? Вряд ли.
5. Природа скажет вам спасибо. Отказываясь от избыточного потребления, вы сокращаете количество производимого мусора, а значит наносите меньше вреда окружающей среде. Кстати многие минималисты отдают предпочтение локальным, нишевым, семейным брендам, которые априори не так сильно вредят планете (тратится меньше ресурсов на производство и транспортировку товаров, нет серьезных выбросов в атмосферу и т.д.). Экологичность минимализма формируется естественно, автоматически. Минимализм и осознанное потребление идут рука об руку. А еще, вполне возможно, что в освободившихся ящиках на кухне у вас найдется место для хранения отсортированного вторсырья.
6. Меньше поводов для сравнения себя с окружающими. Мы постоянно сравниваем себя с другими. А большинство людей стремятся произвести впечатление количеством и брендированностью барахла, которое они купили. Если мы сознательно выходим из этой парадигмы, где каждый стремится собрать как можно больше вещей, то высвобождаем массу времени на личностное развитие.
7. Больше удовольствия и удовлетворения от жизни. Некоторые до сих пор считают, что причина нашей неудовлетворенности кроется в отсутствии вещей. Якобы счастье придет вместе с покупкой того или иного материального объекта. Но даже после того, как деньги потрачены, а очередная безделушка оказывается в кармане, чувство пустоты не уходит. Радость приобретения сократилась до нескольких часов, а ощущение внутреннего раздрая будто и вовсе не проходило. Только выйдя из замкнутого круга потребительства и накопления вещей, мы сможем понять истинные причины своего состояния и наконец ответить себе на вопрос: какую дыру я заполняю импульсивными тратами? В нашей статье “Минимализм по-скандинавски” можно найти несколько рецептов счастливой жизни от народов северного полушария, а также познакомиться с понятиями хюгге, лагом и сису, чтобы вдохновиться их идеями и начать получать больше удовольствия от каждого дня.

Так что же получается? Больше времени и денег, меньше стресса и отвлекающих факторов, жизнь, наполненная только ценными связями, предметами и занятиями, – вот что дает минимализм. Прекрасно, не правда ли?

Фото Кари Ши на Unsplash

Жизнь в стиле минимализм

Скоро вы поймете, что минимализм может быть включен в любую сферу вашей жизни. Даже в общении с людьми он помогает выстраивать экологичные отношения и избавляться от тех контактов, которые приносят вред вашему психологическому и эмоциональному состоянию. Минимализм поможет избавиться от разрушительных мыслей и установок, может стать мостиком к исцелению от давно мучающих травм. Используйте минимализм себе на благо, он способен сделать вас счастливее.

Книги о минимализме

1. “Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни” Джошуа Беккер
2. “Искусство жить просто” Доминик Лоро
3. “Магическая уборка: японское искусство наведения порядка дома и в жизни” Мари Кондо
4. “Эссенциализм” Грег МакКеон
5. “Аскеза: счастье в минимализме” Дарья Ом
6. “Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья” Нагиса Тацуми 
7. “Меньше, но лучше” Милн Бьяуго
8. “Без суеты: как перестать спешить и начать жить” Карл Оноре
9. “Новый минимализм. Рациональный подход к дизайну жизненного пространства и улучшению качества жизни” Кэри Фортин, Кайл Квиличи
10. “Дома все в порядке. Как победить беспорядок в шкафу, в доме и в жизни” Клеа Шеарер

Фильмы, помогающие задуматься о своей модели потребления:

• Минимализм: документальный фильм о важных вещах, рецензия.
• Реальная цена моды, рецензия.
• Бойцовский клуб
• 100 вещей и ничего лишнего
• Мой скарб
• Мне бы в небо
• Купить, выбросить, купить или заговор вокруг лампочки

Полезные ссылки:

• Инфографика EcoDao “Минимализм как стиль жизни“
• Статья на Lookatme со стартер-паком на 50, 75 и 100 вещей
• Проект “Минимализм как стиль жизни”, их блог в Инстаграме  “Наш проект про простую жизнь в гармонии с собой и окружающим миром. Мы за жизнь, наполненную счастьем, вдохновением, любимыми вещами и людьми. Мы рассказываем про то, как выделять для себя главное и убирать лишнее”.  
• Подкаст “Год, прожитый не спеша”  Рассказы об осознанной и неспешной жизни. Особенно рекомендуем выпуски: “Весеннее расхламление” и “Цифровой минимализм”.
• Выпуск подкаста “Давай поговорим” о минимализме 
• Ангоязычный сайт-блог самых известных минималистов в мире Джошуа Миллберна и Райана Никодемуса 
• Русскоязычный видео-блог Minimalist Style о различных проявлениях минимализма в жизни

---

Подписывайтесь на телеграм-канал «Эпистема Сафронова», авторский канал Юрия Сафронова, основателя Школы Устойчивого Мышления. Данный канал – форма для исследования себя и мира, структуры своего мышления, реальности, идей и концепций, которыми живут люди.

Total

2

Shares

что это и как помогает в жизни и бизнесе — Офтоп на vc.ru

Колонка продакт-менеджера Александра Неведовского о новом образе жизни и его очевидных преимуществах.

37 592 просмотров

Если какая-то тема приходит в тренд, многие подсознательно начинают испытывать к ней неприязнь. Иногда это оправданно (итоговый IQ массы чаще всего стремится к медианному значению, а не наивысшему), а иногда нет. Например медитация, йога, или (прости господи) — биохакинг.

Мы любим возводить понятия в абсолют, что часто неверно.

А минимализм? Давайте разбираться

Минимализм вошел в тренд относительно недавно. Само слово (как и понимание течения в целом) пришло из визуального искусства (в США 60-х): начиная изобразительным и музыкальным, и заканчивая пониманием архитектуры, дизайна и ощущения пространства.

В какой-то момент конца 20 века, как это часто бывает, течение начало выходить за пределы искусства — ценности начали проникать в обычную жизнь. Вместе с быстрой сменой различных субкультур, пропагандирующих какие-то частицы минимализма, появились первые евангелисты упрощенного подхода к жизни — например, вот эти ребята.

И тут встает вопрос: что такое минимализм?

Говоря про визуальное искусство, все просто: минимализм — это стиль, характеризующийся лаконичностью выразительных средств, простотой, точностью и ясностью композиции.

А если мы имеем в виду жизнь? Сформулирую сам:

Минимализм — это образ жизни, помогающий людям задумываться о том, что (или кто) добавляет настоящую ценность в их жизнь

Это уборка жизненного беспорядка, благодаря которой освобождается место для самых важных аспектов жизни: здоровья, отношений, роста, целей и желаемого вклада в этот мир.

Нужно понять, что минимализм для каждого свой (и для 40-летней домохозяйки, и для 25-летнего стартапера) — и в этом его ценность.

Современная культра делает фокус на «больше». Больше покупок, больше владений, больше денег. Минимализм — про «меньше». Про качество, а не количество. Про владение только тем, что нам действительно нужно (и ценно).

И напоследок: минимализм — это не только про себя. Если «sustainable development» для вас не пустое место — скорее всего в душе вы уже минималист. Планета не резиновая, и каждый человек не может владеть бесконечным количеством вещей. Если бы на всей планете установился американский уровень потребления, мы бы не протянули и десятилетия.

Самые минималистичные страны — в Африке. Но тут кроется страшная правда: они минималисты по принуждению, а не по выбору. Что будет, когда их уровень жизни начнет улучшаться? Посмотрите на рэп-культуру. Грустно. Поэтому меняться должны мы, чтобы в решающий момет взять руль на себя.

Кроме того, минимализм — это еще и про sharing economy. Вот — будущее.

Как минимализм улучшает жизнь

© Mitchell Holande, Unsplash

Марк Цукерберг — убежденный минималист. Он (да и куча других предпринимателей) не раз заявлял о том, что стремится по максимуму минимизировать (забавное сочение слов, да?) принятие незначимых решений в своей жизни. Эти люди сознательно убирают лишнее из своих жизней.

Ну ладно, хватит обобщений. Что вы можете сделать уже сегодня? Я выделил для себя 3 основных жизненных аспекта, которые можно улучшать:

1). Владение, потребление и финансы

Это вещи. Физические, или нет, неважно: одежда, куча непонятных аксессуаров, миллион подписок или просто балкон, забитый ерундой. Все это подсознательно давит на ваш мозг. Помните то ощущение свободы, после того как вы что-то убрали, помыли посуду или разгребли свой e-mail?

Но одной уборкой не отделаться. Все дело в системе: если вы один раз избавитесь от вещей, но не поменяете привычек, через какое-то время вам придется разбираться все снова. Не легче ли подготовиться?

А что по поводу финансов? Есть уравнение: зарабатывайте больше, чем вы тратите и сохраняйте разницу. Но не стоит гнаться за доходами — если не следить за тратами, всего в итоге все равно не будет хватать.

• Разберите все свои вещи (все!) с вопросом — «нужно ли это мне, или без проблем обойдусь (попрошу, возьму в аренду)». Поставьте где-нибудь коробку со знаком «?». Бросайте туда вещи, в которых вы не уверены. Если вы не вспомните про них за 3 месяца — избавляйтесь от них.
• Если у вас много печатных документов (фотографий, бумаг) — отсканируйте и залейте в облако. Благо приложений для этого хватает.
• Возьмите привычку при каждой новой покупке задавать себе вопрос выше — «нужно ли это мне, или без проблем обойдусь (попрошу, возьму в аренду)». Это должно быть на уровне рефлексов. Если очень сложно, можно просто брать несколько дней на размышления. Хоть мы и нерациональны, у нас все-таки есть логика, и по-хорошему ей стоит пользоваться.
• Определите для себя списки желаемого, или лимиты покупок определенной категории (одежды, алкоголя или сладостей). Это хорошо огранизует — вы понимаете, чего вы хотите, и не совершаете импульсивных покупок.
• Следите за своими финансами. Почему компании следят за тратами, а люди — нет. В 21 веке очень ценят данные, а еще больше — информацию, которую можно из них получить. Почему бы этим не воспользоваться? Сейчас хватает сервисов, куда можно привязать карточки и потом анализировать статистику.
• Вложения стоит диверсифицировать, но не бездумно. Не стоит вкладывать стоящие для вас суммы в акции или криповалюты, если вы не хотите лишиться душевного покоя. Оценивайте transaction cost.

2). Ментальная свобода, здоровье

Между внешними действиями и тем, что происходит у вас в голове существует прямая корреляция. Не научившись жить осознанно, чистая квартира ничем не поможет. Но и обратное тоже верно: вещи начнут забирать у вас все больше энергии и мыслей, опуская вас в рутину.

Это не только про здесь и сейчас, но и про будущее, которое планируете вы, чтобы оно само не планировало вас (сколько миллиардов людей живут одним днем? Это про мозг, свободный для новых идей и мыслей.

Ну и понятное дело, про «в здоровом теле — здоровый дух».

• Высыпайтесь. Просто прочитайте эту статью в поисках доказательств.
• Начните медитировать. Самый простой способ — 10 занятий от Headspace.
• Делайте утреннюю зарядку (добавьте элементы йоги).
• Занимайтесь спортом 2-3 раза в неделю. Я — бегаю (вместе с мини-воркаутом), плаваю, иногда играю в футбол и езжу на велосипеде.
• Систематизируйте жизнь. Прочитайте эту статью, или классную книгу по теме. А еще поройтесь в огромном mindmap от того же автора.
• Управляйте своими привычками. Вот тут — как это делаю я.
• Не фокусируйтесь на мнении других. Но при этом «оставайтесь человеком».

3). Питание и правильный рацион

Еда — ваше топливо. Именно питание во многом определяет метаморфозы тела. Многие до сих пор не знают, что спорт поддерживает питание, а не наоборот.

Мой взгляд очень прост — систематизировать по максимуму, позволяя себя иногда готовить что-нибудь спонтанное (и вредное). Ведь здесь то же самое — долгие размышления губительны для нашей мыслительной активности.

• Определите базовый набор ваших продуктов: посмотрите на типы, нутриенты, сроки годности и приемлемую частоту приема. Вместе с этим планом планировать будущую готовку намного проще. А еще не приходится выкидывать продукты из холодильника, потому что про них забыли.
• Определите 30-40 вариаций возможных блюд для готовки. Это могут быть разные сочетания похожих предметов. Зачем так много? Чтобы не приедалось.
• Начните готовить «in bulk» — то есть сразу несколько приемов пищи за раз. Это очень упрощает жизнь и экономит время. А если вы можете заказывать еду сразу домой (и вам не привозят кучу пластиковой посуды) — еще лучше.

А как применить в бизнесе?

© Bethany Legg, Unsplash

К счастью, мы способны проецировать свой опыт с одного предмета на другой (это выгодно отличает нас от роботов, которые на это неспособны). Что я хочу сказать: если вы начали упрощать свою личную жизнь, то практически сразу увидите отражение результатов на своем бизнесе.

Чем чище и осознаннее ваша жизнь, тем проще с вами общаться. Это заметят и партнеры, и подчиненные. Если у вас есть вторая половинка или другой близкий человек — поверьте, они первым увидят различия.

Но как можно применить принципы минимализма к построению команды, компании или запуску и менеджменту продуктов?

• Нанимайте с умом. Заметили параллель с потреблением? Создатели Basecamp рекомендуют как можно дольше обходиться наименьшим количеством сотрудников, и я с ними полностью согласен.
• Делегируйте. Это относится и к личным задачам (еще больше умственной свободы), и к рабочим вопросам — в конце концов, все сводится к оптимизации. Но при этом важно помнить о первом пункте.
• Смотрите на «bigger picture». Если все действия и проекты разложены по полочкам, а команда вполне себе «self-sustainable» — есть время задуматься о каких-то стратегических вопросах. Иногда об этом забывают.
• Продумывайте дизайн и атмосферу офиса. Понимание, что рабочая среды — фактор не менее важный, чем запросы начальства, сильно повышает любые KPI сотрудников. Чем проще, комфортнее и уютнее — тем больше креатива.
• Постоянный гардероб положитель влияет на восприятие вас как начальника. Нет, это не шутка — не говоря про Цукерберга и Джобса, этот фактор отлично исследовал Григорий Бакунов из Яндекса.
• Простота и эмоция восприятия. Успех компании часто зависит от того, как ее встречают клиенты — это и про сайт, и про звонки, дизайн, текст. Продуманность и простота этих вопросов сильно упрощают клиенту жизнь. А ведь бывают и компании, которые сами не сформулировали свою ценность.

Вместо вывода

«Окей, – скажете вы, – и что здесь нового?»

Так или иначе большинство из вас уже применяло советы из статьи. И это совершенно нормально, и всего лишь доказывает приземленность идей минимализма. Это не панацея, а просто взляд на жизнь, практически лишенный всяческих недостатков (на мой взгляд).

Если вы упрощаете свою жизнь, что может пойти не так?

Моя цель — помочь обрисовать вам общую картину. Так получилось, что в фундаменте моего сознания идеи минимализма играют основную поддерживающую роль. И если честно, я несказанно этому рад — тяжело представить ситуацию, когда я могу испытать когнитивный диссонанс.

Подводные камни и потенциал нового минимализма

Это модели более глубокого, более честного, менее эгоистичного минимализма, считает Чайка: образа жизни, который делает «простые вещи более сложными, а не наоборот. ” Тем не менее, он не застрахован от более поверхностных форм эстетики. Когда он летит в Токио, надеясь понять такие понятия, как mono no aware — японское представление о чувствительности к непостоянству, — первое, с чем он сталкивается, — это суровый, белый, бесчеловечный Airbnb, где он будет жить. Несмотря на его намерение критиковать, его обслуживают, иногда успешно. Застройщик строит многоквартирный дом через дорогу от своей бруклинской квартиры и представляет одну из его квартир как «готовую для Instagram картину с белой кроватью, белой тумбочкой, белым столом, белыми кухонными шкафами», видимую через большие окна. Чайка неохотно признает, что место выглядит стильно.

Квартира в Бруклине и токийский Airbnb являются примерами стиля, который Чайка назвал AirSpace — термин, который он придумал в 2016 году в статье для Verge, чтобы описать внешний вид кафе, коворкингов и краткосрочных офисов. аренда квартир по всему миру. «Я не могу отказаться от стильного, чистого, современного жизненного пространства», — написал он тогда. «Но, — добавил он, — осмысление ее корней и негативных последствий заставляет меня пересмотреть свою привязанность». Письма Чайки, как правило, сосредоточены на явлениях, которые вызывают в воображении стремление, пустоту и эмоциональную дистанцию: как журналист он освещал роскошную криптовалюту, мягко привлекательный журнал о стиле жизни Kinfolk и бренд уличной одежды Supreme. «Тоска по меньшему» пересматривает более ранние эссе и репортажи о минималистах, японском философе Сюдзо Куки и Мари Кондо.

Его двойственный ответ на белоснежную квартиру — один из немногих моментов в «Тоске по меньшему», когда Чайка признает свою тягу к поверхностному минимализму, но эта тяга пульсирует на протяжении всей книги. У письма есть тщательный вкус, который иногда соответствует тому, что Чайка в другом контексте называет «домашним стилем не-места и родового города». Оглавление представлено в виде четырех нетронутых блоков с яркими заголовками из одного слова — «Редукция», «Пустота», «Молчание», «Тень» — расположенными в идеальной сетке. Каждая глава разделена на восемь разделов, и Чайка предполагает, что «Тоска по меньшему» может быть пройдена в манере художественной выставки, что пустые места между контрастирующими примерами будут генерировать неожиданные уроки. (Репортаж Чайки о Supreme, который был опубликован Racked, также был организован в виде оглавления с сеткой, направляя читателей к размышлениям о «хайпе», «японии» и «фандоме» среди других тем. )

Документальные формы, основанные на творческом потенциале пустого пространства, такие как поэзия и лирическое эссе, для успеха требуют отчетливой силы голоса и видения; в его отсутствие такая манерная тонкость может разочаровать. Большинство разделов «Стремления к меньшему» заканчиваются скользящей нотой прозрения, например, «Простота не обязательно должна быть конечной точкой — она может вести к новым начинаниям», которая является последней строкой второго абзаца. -трети пути через книгу.

В некотором смысле книга Чайки повторяет конфликт, который он пытается раскрыть, — между безопасностью и чистотой аффекта без трения и необходимостью трения для раскрытия истины. У него действительно бывают моменты продуктивного дискомфорта: за пределами концертного зала, где Джон Кейдж дебютировал с «4’33», он бродит четыре с половиной минуты молчания в честь пустой композиции Кейджа и разочаровывается в приземленных звуках листьев. воздуходувки и самолеты, прежде чем неожиданно настроиться на нежный звук скрытого потока. Он идет в Гуггенхайм, чтобы услышать протоминималистскую композицию Эрика Сати «Vexations», эксперимент в крайней монотонности, и она оказывается невыносимой, вызывая резкое осознание часто неадекватное здесь и сейчас. Но Чайка лучше всего передает нервирующую экзистенциальную конфронтацию, которую минимализм может создать в своих капсульных биографиях таких личностей, как Джулиус Истман, композитор, который использовал минималистские структуры как средство утверждения личного диссонанса. Истман начал время от времени жить в парке Томпкинс-сквер, он писал музыку в метро и раздавал свои композиции в барах. «Безумный негр» и «Злой негр», — сказал Истмен, — «Под неграми я подразумеваю нечто фундаментальное, человека или вещь, достигающую «базовости», «фундаментальности» и избегающего того, что поверхностным или, что тут скажешь, элегантным».

Настоящий минимализм, настаивает Чайка, «не в том, чтобы потреблять правильные вещи или выбрасывать неправильные; речь идет о том, чтобы бросить вызов своим самым глубоким убеждениям в попытке принять вещи такими, какие они есть, не уклоняться от реальности или ее отсутствия ответов». Я подозреваю, что некоторые недавние приверженцы минимализма уже пришли к такому выводу. Под видением «меньшего» как оптимизированного образа жизни лежит путь к чему-то более странному и более глубокому: образу жизни, который стирает защитные барьеры и усиливает чудо человеческого присутствия, а также безотлагательность того, что влечет за собой это чудо. .

Минималисты-самопомощники говорят, что низкие расходы и минимальные покупки могут помочь сделать жизнь ясной и упорядоченной. Эта практика также может привести к выводу, что не только в вашей квартире слишком много вещей, но и в мире слишком много вещей — что, можно сказать, наблюдается эпидемия перепроизводства. Если бы вы сказали это, вы бы процитировали Карла Маркса, который заявил, что это имело место в 1848 году, когда он и Фридрих Энгельс опубликовали «Коммунистический манифест». Сравнивая «общество, создавшее такие гигантские средства производства и обмена», с «колдуном, который больше не в состоянии контролировать силы нижнего мира, которых он призвал своими заклинаниями», они утверждали, что « слишком много средств к существованию, слишком много промышленности, слишком много торговли». Отсюда, как они предположили, цикл подъемов и спадов капитализма, который приводит к периодическому «уничтожению массы производительных сил» — как, возможно, мы испытали в 2008 году, до подъема Кондо и компании.

Самые популярные современные минималисты не упоминают Маркса. Иногда они обращаются к важности освобождения от диктата рынка. В «До свидания, вещи» Сасаки пишет о важности определения минимально необходимого ежемесячного дохода и призывает читателей задуматься о последствиях своего образа жизни для окружающей среды. Миллберн и Никодимус пишут о радости, которую приносит решение зарабатывать меньше денег, даже если они избегают обсуждения более распространенной ситуации, когда ваша заработная плата удерживается на низком уровне против вашей воли. Но они также уверяют свою аудиторию, что «капитализм не сломлен» — сломлены мы. Они настаивают на том, что «нет ничего плохого в том, чтобы заработать кучу денег — просто деньги не имеют значения, если вы недовольны тем, кем вы стали в процессе». Даже эти искренние пророки антипотребительства не решаются сделать вывод о том, что чрезмерная покупка вещей может быть симптомом более серьезных структурных проблем или что жизнь, основанная на максимальном накоплении, может быть не только недостаточно способствующей счастью, но и морально плохой.

Худшие версии лайфстайл-минимализма изображают простоту не как достойную цель саму по себе, а как инструмент — инструмент самосовершенствования, или элитного потребления, или самосовершенствования – элитного потребления . Это видение сформировано логикой рынка: личность постоянно совершенствуется; его окружение готово для всеобщего обозрения и восхищения; он методично избавляется от всех неэффективностей и недостатков. Это видение также отказывается от любого признания того, что спасение, которого ищут так много людей, может произойти только на уровне системы, а не на уровне отдельного человека. (Как говорит Чайка: «Ваша спальня может быть чище, но мир остается плохим».) Разница между глубоким и поверхностным минимализмом может заключаться в концептуальной инверсии: вопрос в том, принимаете ли вы умаление, чтобы более эффективно отстаивать свои права. будете ли вы отстаивать свою волю, чтобы принять невидимую щедрость самоуничижения. Здесь же минимализм идей встречается с минимализмом вещей — последний утверждает, что избавление от имущества означает избавление от неприятностей и трудностей; первое предполагает, что конечной точкой избавления от лишнего является осознание того, что мир более беспокойный, более сложный, более смущающий, а также более чудесный и полный возможностей, чем кажется.

Термин «добровольная простота», который Элджин и Митчелл использовали в 1977 году, был заимствован у Ричарда Грегга, юриста из Колорадо, который после Первой мировой войны отказался от закона и устроился на работу в профсоюз железнодорожников. В начале 20-х годов бастовали сотни тысяч железнодорожников, в столкновениях бастующих с вооруженной охраной погибло более десятка человек. Грегг, опустошенный, наткнулся на книгу сочинений Ганди в книжном магазине Чикаго и отправился в Индию, чтобы встретиться с Ганди и узнать о мирном сопротивлении. В 1934 года он опубликовал книгу «Сила ненасилия», которую Мартин Лютер Кинг-младший позже назвал одной из книг, оказавших на него наибольшее влияние. Грегг опубликовал «Ценность добровольной простоты» в 1936 году. В ней он называет капитализм «серьезно дефектной» системой, которую следует «реформировать или положить конец».

Несколько лет назад Дуэйн Элджин, ставший писателем и активистом, занимающимся вопросами устойчивого развития, опубликовал статью, в которой утверждал, что либо мы можем «продолжать наш нынешний путь отрицания и торга», пока не исчерпаем наши природные ресурсы и нашу способность относиться друг к другу как люди, или мы можем «пробудиться от мечты о безграничном материальном росте и активно изобретать новые способы жизни в материальных пределах Земли». В конце концов, это самый убедительный аргумент в пользу минимализма: чем меньше шума в голове, тем четче слышны аварийные сирены. Если мы оставим немного багажа, то сможем двигаться быстрее. Мы могли бы обратиться к безумным, пугающим, усиливающимся условиям, которые побудили нас думать о минимализме как о привлекательном побеге. ♦

Минималистские товары для жизни и простой жизни

Минималистская жизнь заключается в том, чтобы все упрощать и избавляться от вещей, которые вам не служат. Создавая целенаправленную жизнь, направленную на устранение всего ненужного, вы обретаете больше свободы и удовлетворения, чем в захламленной, материалистичной или чрезмерно занятой жизни.

Что такое минималистская жизнь?

Минималистский образ жизни или минималистский образ жизни заключается в том, чтобы избавиться от ненужных вещей и жить только тем, что вам нужно. Дело не в том, чтобы жить в условиях дефицита. Скорее, это поиск самых важных вещей, которые приносят вам радость, счастье, рост и продуктивность благодаря простоте.

Что такое простая жизнь?

Простая жизнь означает построение жизни с намерением и минималистским подходом к тому, как вы живете. Как и минимализм, простая жизнь заключается в том, чтобы сосредоточиться на том, что важно, когда речь идет о вашей деятельности, мышлении, имуществе и использовании вашего времени.

Статьи о минимализме и простой жизни

Минимализм в колледже: как упростить жизнь студенту

27 февраля 2023 г.

Колледж время от времени может быть беспокойным и перегруженным, с занятиями, внеклассными мероприятиями и спортивными мероприятиями. Колледж — идеальное время для создания

Подробнее

Идеи минималистского дизайна сада для успокаивающего заднего двора

17 февраля 2023 г.

Если вы гордый владелец заднего двора любого размера и хотите превратить свой сад в успокаивающее место, то

Подробнее

Минималистские комнатные растения для вашего дома

6 декабря 2022 г.

Комнатное растение — отличный способ привнести немного природы в свой дом, но вам нужно найти правильные растения. Вот

Подробнее

Как циркулярная экономика может способствовать устойчивому образу жизни

25 октября 2022 г.

Текущий экономический рынок включает в себя производство и производство различных продуктов. Затем эти предметы продаются, используются и в конечном итоге выбрасываются как отходы. Однако

Подробнее

Миллениалы идут на минимализм: как поколение Z переосмысливает финансовое процветание

17 марта 2022 г.

Подход поколения Z к жизни в целом сильно отличается от подхода миллениалов, поколения X и бумеров. Пока некоторые родители сжимают свои

Подробнее

Преимущества минимализма: 8 способов, которыми минимализм может облегчить тревогу

24 января 2022 г.

Минимализм — стиль жизни, который становится все более популярным. Речь идет о том, чтобы жить с меньшими затратами и упростить свою жизнь. Минимализм в последнее время

Подробнее

Ежедневное расхламление: избавьтесь от стресса, избавляясь от хлама каждый день

5 января 2022 г.

Организованное и чистое пространство для проживания необходимо для поддержания хорошего и позитивного настроения. Когда вокруг вас беспорядок и бардак, это

Подробнее

Азбука минимализма: забавный путеводитель по минималистским ценностям и концепциям

13 декабря 2021 г.

A для искусства A для искусства. Минимализм — это искусство, основанное на идее «меньше значит больше» и применяемое к образу жизни, искусству, моде,

Подробнее

Лучшие аудиокниги о минимализме и простой жизни (2021 г.)

22 ноября 2021 г.

Как этично настроенные потребители, мы обязаны отмечать все, что мы действительно ценим, и удалять все остальное, что отвлекает.

Подробнее

Как начать инвестировать в недвижимость

22 июля 2021 г.

Инвестирование — это отличный способ позаботиться о своей финансовой безопасности. Сегодня существует множество способов инвестирования, включая акции, облигации, фонды, трасты и

Подробнее

6 простых способов практиковать осознанное питание

10 февраля 2021 г.

Быть более осознанным — значит объединить разум и тело в настоящий момент. Таким образом, осознанное питание побуждает нас к большему осознанию

Подробнее

7 ментальных препятствий на пути к минималистской жизни

18 января 2021 г.

Вы готовы навести порядок и освободить место для самых важных вещей в жизни. Возможно, вы уже начали свой путь к минимализму, но по какой-то причине

Подробнее

Получите пакет из 70+ курсов по самосовершенствованию

1 января 2021 г.

Если бы я сказал вам, что вы можете получить 111 различных курсов самосовершенствования по цене одного, вы бы подумали, что я сумасшедший? Если да, то вам

Подробнее

Как и почему питание и уход за собой идут рука об руку

14 декабря 2020 г.

Эта статья была написана Николь МакКрей и предоставлена ​​Minimalism Co для публикации. Вы можете узнать больше о Николь в конце

Подробнее

Как технологии могут загромождать вашу жизнь

17 ноября 2020 г.

Эта статья была написана Эндрю Роша и передана для публикации компании Minimalism Co. Прочитайте биографию Эндрю в конце статьи. «

Подробнее

Типы минималистов

15 сентября 2020 г.

Еще в период после Второй мировой войны минимализм начал появляться в западном искусстве. Сегодня это «искусство минимализма» дошло и до нас

Подробнее

Минималистские ценности | Руководство по поиску своих ценностей

28 августа 2020 г.

«Чтобы жить роскошно, сначала нужно жить простой жизнью с меньшими затратами». Запутанно, я знаю. Концепция жизни в

Подробнее

Путеводитель по подаркам: уникальные подарки без беспорядка для минималистов

7 июля 2020 г.

Путеводитель по подаркам: уникальные, простые подарки для минималистов Лучшие подарки для минималистов Покупка отличных подарков для минималистов может быть проблемой. Может показаться, что

Подробнее

Простая формула жизни

2 июля 2020 г.

Что делает тебя счастливым? Вы купили новый Jeep Wrangler? Это твой дом в Майами-Бич? Это последний iPhone 9?0005

Подробнее

59 лучших приложений для расхламления, чтобы избавиться от беспорядка и организовать свою жизнь

25 июня 2020 г.

Когда дело доходит до уборки дома и управления им, установка правильных систем может оказаться непростой задачей. К счастью,

Подробнее

Основы минималистской кухни

16 июня 2020 г.

Когда вы пытаетесь стать минималистом, одной из самых сложных задач является расхламление вашей кухни. Между ящиками, шкафами, кладовой, холодильником, морозильной камерой

Подробнее

Минималистский путеводитель по кофе: как быть устойчивым потребителем кофе

26 мая 2020 г.

Если вам нужно руководство по минималистскому кофе или вы хотите узнать больше о том, как быть устойчивым потребителем кофе, эта статья для вас.

Подробнее

Как стать минималистом в крошечном доме

1 мая 2020 г.

В маленьком доме можно жить по-крупному. Быть минималистом в крошечном доме может быть очень легко, но вам может понадобиться помощь.

Подробнее

Как стать устойчивым минималистом

31 марта 2020 г.

Как вы, возможно, уже знаете, люди очень часто придают гораздо большее значение материальным вещам, чем следовало бы. Нам помогает минимализм

Подробнее

Лучшая диета для минималистов: создайте свой идеальный план питания

12 марта 2020 г.

Какие диеты лучше всего подходят для минималистов? У большинства людей термин «минимализм» вызывает мысли о расхламлении, минималистском стиле, обтекаемом гардеробе или даже цифровом 9. 0005

Подробнее

Минимализм с детьми: как создать минималистскую семью

12 марта 2020 г.

Воспитание детей в современном мире может быть непосильным. Это подавление часто вызвано избытком мягких игрушек, игрушек или просто избытком

Подробнее

12 простых вещей, которые можно сделать на выходных в свободное время

28 ноября 2019 г.

С нетерпением жду вашего досуга в конце недели, но не знаете, что на самом деле с ним делать? Воспользуйтесь нашим списком из 12 простых вещей, которые можно сделать на выходных, и черпайте вдохновение.

Подробнее

15 простых жизненных намерений, которые нужно установить на новый год

14 ноября 2019 г.

Думаете о том, как вы будете вести простую жизнь в новом году? Вот мощный список намерений рассмотреть вопрос об усыновлении.

Подробнее

Declutter 101 — как справиться с беспорядком и жить просто

4 октября 2019 г.

Беспорядок — это беспорядок. Это куча вещей — будь то физические или умственные — которые бессистемно разбрасываются. Беспорядок, если говорить прямо, и бремя для вашего самочувствия и здоровья. Вот как взять беспорядок под контроль.

Подробнее

Как плыть по течению жизни: 3 простых способа отпустить

26 сентября 2019 г.

Плыть по течению жизни — это и психологическое состояние, и философская концепция. Вот как достичь счастья, практикуя поток.

Подробнее

17 минималистичных живых ресурсов, которые упростят вам жизнь

22 августа 2019 г.

Хотите кардинально изменить свою жизнь к лучшему? Узнайте, как применять минималистскую философию жизни, из этого обзора ресурсов от наших любимых лидеров мнений в этой области.

Подробнее

Как преодолеть переутомление в жизни и работе

15 августа 2019 г.

Умение преодолевать подавленность — один из самых важных жизненных навыков, который должен быть в вашем арсенале личностного роста. Вот 7 советов, которые помогут вам держать голову над водой.

Подробнее

Экстремальный минимализм: 7 способов раздвинуть границы минимализма

1 августа 2019 г.

Если вы хотите проверить пределы своей силы воли или нуждаетесь в более сильном решении жизненных сложностей, вот как использовать крайний минимализм.

Подробнее

51 минималистский совет, который ведет к простой жизни

30 июля 2019 г.

Вы искали идеи, как изменить свою жизнь к лучшему? Тогда эта подборка из более чем 51 минималистского совета для вас.

Подробнее

21 минималистская книга, вдохновляющая на простую жизнь

6 июля 2019 г.

Мы просмотрели наш архив ресурсов, чтобы составить список из 21 любимой минималистской книги о жизни, которая улучшит и упростит вашу жизнь.

Подробнее

15 простых способов освободить место для того, что вы любите 16 мая 2019 г.

Подробнее

Устойчивое развитие: простое руководство по устойчивому образу жизни

15 ноября 2018 г.

Устойчивый образ жизни — это осознанный выбор образа жизни, который приносит пользу вам, окружающей среде и обществу как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Узнайте больше и получите доступ к нашему каталогу устойчивых брендов.

Подробнее

Минималистский путеводитель: советы для начинающих и продвинутых, как упростить себе жизнь

9 августа 2018 г.

Все кажется немного сложнее, чем должно быть? Вы искали способы облегчить жизнь? Затем читайте дальше, чтобы узнать основы популярной минималистской концепции жизни.

Подробнее

Гид по минималистскому гардеробу: как составить капсульный гардероб и создать свою повседневную форму

5 июня 2018 г.