Сколько должна быть влажность воздуха в комнате: Какой должна быть нормальная влажность для ребенка и взрослого по ГОСТ

Какая влажность должна быть в квартире: как измерить и нормализовать

И слишком сухой, и слишком влажный воздух в квартире негативно сказывается на самочувствии жильцов. Рассказываем, как обеспечить необходимый уровень влажности дома

Фото: Shutterstock

Комфортная температура в доме куда чаще попадает в поле зрения хозяев, чем уровень влажности, а зря. Простуды, обострение аллергии, головные боли — эти и другие симптомы могут свидетельствовать именно о недостатке или переизбытке влаги в квартире.

Нормы влажности

Нормы влажности в жилом помещении по ГОСТ — 30–45% зимой и 30–60% летом. Существенным превышением считаются показатели больше 60% зимой и больше 65% летом.

Самый комфортный уровень влажности в квартире — от 40% до 60%. Цифра может варьироваться в зависимости от сезона, погоды и формата помещения:

• кухня/ванная — 40–60%;
• гостиная — 40–60%;
• спальня — 40–50%;
• детская — 45–60%;
• кабинет — 30–40%.

Фото: Shutterstock

От чего зависит влажность в квартире

На уровень влажности в помещении влияют многие факторы:

• время года. Зимой влажность ниже, поскольку холодный воздух удерживает меньше водяного пара, чем теплый;
• бытовые условия. Увлажнители помогают повысить влажность в квартире. Отопительные приборы, наоборот, высушивают воздух;
• географическое расположение. В тропических широтах уровень влажности выше, чем в северных, также наличие рядом с домом водоема способствует нормализации количества водяного пара в воздухе.

Как измерить влажность

Определить уровень влажности можно как самостоятельно, так и с помощью специальных приборов.

Народные способы:

• налить в стакан воду и поставить его в холодильник на три часа. Затем стакан ставят подальше от приборов отопления. Если через пять — десять минут на стенках нет конденсата, в помещении слишком сухо, если есть — уровень влажности в пределах нормы. О повышенной влажности свидетельствуют струйки воды, в которые превратился конденсат;
• постирать постельное белье и замерить, через какое количество времени оно высохнет.
  Если это около полутора часов, значит уровень влажности в квартире низкий;
• положить еловую шишку подальше от источников тепла и через пару часов обратить внимание на чешуйки. При избытке влаги в помещении они сожмутся, если же воздух слишком сухой — раскроются;
• присмотреться к синтетической одежде — при слишком сухом воздухе она сильно электризуется;
• обратить внимание на комнатные растения — на фоне слишком сухого климата кончики их листьев могут пожелтеть и стать сухими.

Фото: Shutterstock

Специальные приборы

Народные способы дают лишь общие представления об уровне влажности — узнать точные цифры поможет гигрометр. Эти приборы бывают нескольких видов:

• цифровой, измеряет и влажность, и температуру в помещении;
• волосяной, в его основе — синтетические волокна, и для работы ему не нужна электроэнергия;
• термогигрометр — с помощью специального сигнала прибор оповещает об отклонениях уровня влажности от нормы;
• увлажнитель со встроенным механизмом измерения уровня влаги в воздухе;
• психрометр Ассмана. В нем с помощью металлического корпуса объединены два термометра, которые показывают уровень влажности помещения. Отличается повышенной точностью измерений.

Любое устройство необходимо размещать подальше от отопительных и нагревающих приборов и от сквозняков. Так показания будут точнее.

Чем опасна высокая влажность

Излишне влажный воздух в квартире нежелателен, как и слишком сухой, и может привести к неприятным последствиям:

• повышается частота заболеваний дыхательных путей, они тяжело поддаются лечению и могут стать хроническими;
• обостряется астма и хронические заболевания бронхов;
• повышается риск обострения аллергических реакций;
• возможно отравление токсичными парами, которые выделяются при повышенной влажности из строительных материалов;
• если спортивные занятия проходят в помещении с повышенной влажностью, это может грозить тепловым ударом.

Как понизить влажность в квартире

Есть несколько способов понизить влажность в квартире:

• регулярно проветривать помещение. Желательно делать это не менее трех раз в день, обязательно — перед сном и утром после подъема;
• приобрести осушитель воздуха;
• проверить работу вытяжек в местах с потенциально повышенной влажностью — на кухне и в ванной комнате;
• чаще включать кондиционер или обогреватель, они сушат воздух;
• сушить белье только на балконе.

Фото: Shutterstock

Чем опасна низкая влажность

Низкая влажность в квартире способствует ухудшению самочувствия и развитию различных заболеваний:

• в таких условиях слизистые оболочки в организме пересыхают гораздо быстрее, провоцируя першение в горле, кашель. Это осложняет течение простуды, астмы, ОРВИ, заболеваний бронхов и легких;
• появляется чувство сухости в носоглотке, снижается местный иммунитет, из-за чего заразиться инфекционно-вирусными заболеваниями гораздо проще. Также может развиться синдром сухого глаза, способный привести к развитию других глазных заболеваний;
• обостряются кожные заболевания, может появиться шелушение, развиться ломкость и сухость волос;
• чаще обостряются аллергии, поскольку в сухом воздухе респираторные аллергены гораздо активнее;
• снижается работоспособность, появляются слабость и головные боли, ухудшается сон;
• из-за сухого воздуха бактерии и вирусы более подвижны [1], это значительно увеличивает риск заражения. Их концентрация минимальна, если влажность воздуха составляет от 40% до 60% [2].

Как повысить влажность в квартире

Повысить влажность в квартире можно разными способами:

• держать дверь в ванную комнату открытой. Это будет способствовать нормализации уровня влажности как в душевой, так и во всей квартире за счет распространения пара по всему помещению;
• поставить дома комнатные влаголюбивые растения, которые нужно часто опрыскивать и поливать;
• купить аквариум, поставить настольный фонтан или любую емкость с водой в помещении, где требуется увлажнение;
• два раза в день распылять воду в комнатах из пульверизатора;
• чаще делать влажную уборку;
• разложить по дому гидрогелевые шарики;
• приобрести увлажнитель.

Читайте также

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков

Где живут микробы: 10 самых грязных мест в вашем доме

Автор

Диана Фастовская

Какая комфортная температура в квартире?

  Нельзя недооценивать влияние температуры воздуха в квартире или частном доме на качество жизнедеятельности и трудоспособности жильцов – чревато последствиями.

  Требования к температуре воздуха тесно связаны с показателями влажности воздуха и скорости движения воздушных масс в помещениях дома или квартиры. Комфортный микроклимат в быту определяется соотношением этих трех показателей. К тому же на микроклимат влияет и отопление помещения. Так, какая же температура в жилье считается приближенной к идеалу? 

 

Субъективное восприятие и предпочтение по температуре воздуха

  Температура воздуха в квартире зимой и летом будет отличаться. В отклонении в несколько градусов нет ничего странного. К тому же учитывайте, что существуют субъективные и нормативные требования к температуре воздуха в отдельных комнатах и для разных возрастных категорий. 
 

  В детских для грудничков температура и влажность воздуха должны быть выше, чем в спальне родителей или гостиной. У малышей еще недостаточно развита терморегуляция, и постоянные переохлаждения приводят к простудным заболеваниям. Воздух с повышенной влажностью и температурой нужны для того, чтобы кожа ребенка и слизистые носа не пересыхали, было легче дышать, не было аллергии и кожных раздражений.
 

  Отметим, что также существуют различия по требуемой температуре воздуха для женщин и мужчин. Женская половина населения более теплолюбива, чем мужская.
 

  В государственном стандарте предусматривается разделение условий микроклимата на:

• повышенно оптимальные – для помещений, где находятся дети, люди с ослабленным здоровьем или пожилые люди;
• оптимальные – наиболее здоровые условия для длительного пребывания людей; условия, когда не активизируются процессы терморегуляции;
• допустимые – длительные или систематически влияющие на здоровье человека условия, когда для адаптации к ним включается механизм терморегуляции; может возникать ощущения теплового дискомфорта, ухудшается самочувствие и снижается производительность труда.

  В ДБН В.2.5-67:2013 «Отопление, вентиляция и кондиционирование» точно регламентированы диапазоны температурных показателей воздуха для отдельных сезонов года и для разных условий микроклимата в жилых и общественных зданиях. Причем принято, что в период отопительного сезона для жилых зданий принимаются допустимыми оптимальные (и повышенно оптимальные в отдельных помещениях) условия микроклимата. Допустимые условия микроклимата приемлемы для общественных помещений, административных помещений, где нет постоянного пребывания людей. 
 

  Также параметры микроклимата и санитарно-эпидемиологические требования, в том числе нормативные температурные показатели для жилых зданий, отображены в ДСТУ Б EN 15251, ДСТУ Б EN ISO 7730, ГОСТ 12.1.005, и других нормативных документах.

 

Какой должна быть температура в квартире

  На основании вышеизложенных данных, можно определить, какой будет наиболее приемлемая температура воздуха с точки зрении максимальной пользы для здоровья, а также какой уровень температуры должна обеспечивать система отопления (кондиционирования) для комфортного самочувствия в квартире или доме.

  Так, в летнее время лучшей температурой воздуха для внутренних помещений жилых зданий будет показатель до 25-26 °C. А зимой комфортной температурой будут считаться следующие значения:

• для кухни с холодильником и плитой — 19°C; 
• для ванной комнаты – 24-26°C;
• для комнаты с малышом – 24-25°C;
• для рабочего кабинета или игровой комнаты – 20-22°C;
• для спальни и гостиной – 20-22°C.

   Примите во внимание: комфортное тепло в жилых помещениях лучше ощущается при относительной влажности воздуха 25-60 %.

 

Как регулировать температуру воздуха в квартире?

Мы хотим проконсультировать Вас

 
 В системах централизованного отопления температура нагрева теплоносителя зависит от температуры наружного воздуха. Система отопления подает тепло на все жилые дома одинаково, управление температурой теплоносителя – централизованное.

  В таких условиях трудно установить различную температуру воздуха в отдельных комнатах квартиры или дома, а также устранить разницу в температуре теплоносителя при верхней или нижней разводке в многоэтажке. Количество тепла, подаваемое в верхние или нижние этажи, может существенно отличаться. 
 

  Измерять, а тем более контролировать температуру воздуха в квартире или доме с индивидуальной системой отопления гораздо проще. Потому уровень комфорта при установке автономного отопления гораздо выше.

  Программируя работу системы по комнатному термостату или общему пульту-программатору на всю систему отопления, можно выбрать нужную температуру воздуха. Комнатные термостаты со встроенным датчиком температуры дают команду на включение отопительному котлу при падении температуры ниже нужного уровня.

  Регулирование температуры воздуха в каждой комнате отдельно можно также производить с помощью терморегуляторов, установленных на каждом радиаторе отопления. Можно полностью отключить отопительный прибор или включить его на максимум, — температура воздуха в разных комнатах может устанавливаться независимо. 
 

  Подобным образом — по комнатным термостатам, встроенным датчикам температуры, регулируется температура воздуха при обогреве отдельных комнат контурами теплого пола или фанкойлами. Очень гибкие и экономичные системы управления температурой в доме – системы отопления и кондиционирования с тепловыми насосами. Управление комфортом в доме с таким оборудованием можно производить дистанционно – через интернет. 

 

Вывод: важней всего — погода в доме

  Комфортное тепло в жилье – условие для сохранения здоровья и одна из возможностей повысить качество отдыха жильцов.

  Контролируя и поддерживая необходимый оптимальный уровень температуры воздуха в жилых комнатах, обеспечивается поддержание нормального теплового состояния организма человека, защищается здоровье, и поддерживается наивысшая степень трудоспособности.  

  Автоматический контроль температурных параметров современных систем отопления помогает уменьшить затраты на обогрев или кондиционирование дома. Такие системы управления климатом способствуют достижению более высокого, энергосберегающего и удобного уровня комфорта в доме.
 

Похожие статьи:

Тяжко бороться с теплогенерирующими монополистами, а состояние тепловых сетей уже давно исчерпало свой ресурс.

Тепловые насосы для квартир

норма в помещении, какая должна быть в квартире, какая считается нормальной, оптимальная

Влажность воздуха в помещении влияет не только на состояние мебели, полов и стен — в первую очередь от нее напрямую зависит наше здоровье и самочувствиеВлажность воздуха в помещении, в частности в квартире, в доме или офисе – это тот фактор, который влияет на общий микроклимат, а также на температуру воздуха. Стоит заметить, что забывать о таком показателе категорически не желательно, так как он может стать причиной излишней жары или наоборот холода, а если не будет поддерживаться норма, то велика вероятность нарушения состояния здоровья человека, растений и даже предметов интерьера. Какая комфортная влажность для человека и какая она должна быть нормальная по показателям? Именно такие вопросы рассматриваются ниже.

Влажность воздуха в помещении: норма и последствия ее недостатка

Оптимальная влажность в комнате – это та, которая находится на должном уровне.

Помимо обычного состояния комфорта влажность воздуха в помещении существенно влияет на наличие тех или иных заболеваний

Показатель влияет на то, насколько:

• Приятно находиться в жилом помещении;
• Удобно присутствовать там людям у кого есть проблемы со здоровьем;
• Здоровы домочадцы.

Стоит заметить, что слишком большой и слишком низкий процент влаги может быть опасен и для здоровья, и для окружающей атмосферы. Именно потому нужно узнать, как проверить уровень влажности, чтобы поддерживать наиболее оптимальные показатели и избежать проблем. Если проверка влажности в домашних условиях показывает тот факт, что уровень слишком низкий, то это может стать причиной повышенной потери влаги организмом человека посредством кожных покровов и дыхательных путей.

Последствиями таких процессов может быть наличие:

1. Сниженной эластичности волос.
2. Понижения прочности ногтевой пластины.
3. Снижение упругости кожного покрова, что сопровождается образованием микротрещин, морщин и шелушения.
4. Пересыхания слизистой оболочки на глазах, что может вызывать зуд, красноту и ощущения присутствия песка.
5. Загустения кровеносной жидкости, что может стать причиной замедления ее циркуляции и образования тромбов.
6. Вязкости желудочного и кишечного сока, что существенно ухудшает пищеварение.
7. Пересыхания слизистой оболочки в дыхательных путях, что приводит к ослаблению иммунитета, а также частого возникновения ОРВИ.

Недостаточная влажность способствует пониженной устойчивости к образованию аллергической реакции.

Нормальная влажность в квартире и высокая

Некоторые считают, что необходимая влажность хоть зимой, хоть летом должна быть исключительно повышенная, но на самом деле избыток влаги может стать причиной образования и распространения грибка и плесени, а также других болезнетворных бактерий. Эти проблемы далеко не самые приятные и избавиться от них практически невозможно, даже если использовать сильные и дорогостоящие средства.

Наличие плесени и грибка приводит к:

• Частым респираторным заболеваниям;
• Хроническому насморку;
• Бронхиту;
• Астме;
• Аллергии;
• Ощущению сырости вокруг;
• Неприятным запахам;
• Духоте;
• Ухудшению общего состояния;
• Головокружению;
• Увеличению времени, которое нужно для стирки постельного белья.

Если относительная влажность слишком высокая, то это может негативно отразиться на состоянии предметов интерьера, отделочных материалах и даже на растениях, так как они начинают подгнивать и гибнуть. Паркет, деревянные покрытия и тому подобные элементы начинают вздуваться, трескаться и существенно терять свой надлежащий вид. Слишком влажный воздух в спальне ребенка в буквальном смысле опасен для здоровья.

Как измерить влажность воздуха в домашних условиях

То какой должен быть уровень влажности на сегодня это очень востребованный вопрос. Стоит заметить, что измерить показатель в ванной и других комнатах дома можно вполне самостоятельно. Есть специальный бытовой влагомер, мерить которым влажность можно без посторонней помощи. По-другому он называется гигрометр, который признан идеальным и наиболее точным способом, не способным дать погрешность.

Недостаточная влажность — верная дорога к ухудшению иммунитета, повышенной утомляемости, ощущению «песка» в глазах и быстрому старению кожи

Прежде чем померить, сколько равна влажность в помещении, нужно подобрать вид гигрометра, так как он бывает:

• Электрическим;
• Химическим;
• Конденсационным;
• Волосным и не только.

Чтобы определить влажность в квартире, прибор измерения можно использовать наиболее простой, в котором погрешность составляет всего 3%. Как правило, устройство совмещено с часами и термометром. Измеряющий прибор нужно ставить как можно дальше от источника влаги и тепла, а чтобы истолковать данные, которые показывает индикатор нужно использовать нормативы, которые содержит таблица Ассмана.

Есть и более простой вариант замерить уровень влажности и для этого нужен влагоизмеритель в виде обычного стакана воды.

В емкость наливается вода, охлаждается до – 3 – 5 ^оС, после этого ставится на поверхность стола, но как можно дальше от батарей. Достаточно понаблюдать в течение 10 минут и на стенках начнет скапливаться конденсат, что становится следствием перепада температуры. Если после образования конденсата стекло высохнет максимально быстро, то влажность очень низкая, а если оно остается запотевшим, то микроклимат в норме. Есть и другой вариант, когда начинают течь струйки воды, что свидетельствует о наличии повышенной влажности.

Какая влажность должна быть в комнате

Считается, что средняя температура в помещении должна варьироваться в пределах 20-22 ^оС, однако от этого показателя, если он нестабильный, влажность может быть слишком пониженной или слишком повышенной. Есть немало факторов, которые могут повлиять на перепады влажности и в первую очередь – это температура воздуха. Соответственно, чем теплее он будет, тем больше водяных паров будет высушено и наоборот.

Какова должна быть идеальная рекомендуемая влажность зависит от того где проводятся измерения, например, на улице или в кабинете.

Оценка относительной влажности осуществляется по правилу – чем теплее воздух, тем меньше у него относительная влажность, даже если в нем будет присутствовать один и тот же объем водяного пара.

Чтобы осуществить процесс поддержания оптимальной влажности нужно:

• Проводить регулярное проветривание;
• Поддерживать теплую температуру;
• Помнить о том, что если она пониженная, то нужно ее немного повысить, что можно сделать за счет развешивания мокрого белья, установки аквариума, подогрева кастрюли с водой без крышки, а также установки растений, способных поддерживать оптимальный микроклимат.

Сушат воздух: мебель, отделочные материалы, отопительные приборы, ковры, кондиционер и не только это.

Допустимые показатели: нормальная влажность воздуха

Благоприятная влажность – это правильная подборка предметов интерьера, а также поддержание оптимального микроклимата в помещении. Для определения влажности нужно использовать специальный измеритель, а вот чтобы повысить показатель при условии, что она низкая или наоборот снизить нужно, обратить внимание на нормативы. Стоит заметить, что они напрямую зависят от времени года и того где именно проводится замер.

Влажность воздуха в помещении зависит от погодных и климатических условий, времени года, наличия и работы бытовых приборов и процессов жизнедеятельности человека: умывание, купание, сушка, глажка белья и так далее

Для жилых помещений:

1. В лето влажность составляет 30-60%, однако предельно допустимый уровень для регионов с субтропическим климатом составляет 75%, а в холодное время 30-45%, но допустимо 60%.
2. Во вспомогательной комнате в виде ванны, туалета, коридора и кладовой нет определенного показателя влажности.
3. В которых установлено много мягкой мебели и есть антиквариаты должна поддерживаться температура в 60%.
4. В которых идет упор на обстановку аппаратурой желательно поддерживать влажность 40%.
5. Где содержатся книги на открытых полках должна быть влажность не более 36%.

В местах, где присутствует большое количество растений, достаточно 80-95%, но при условии, что они подходят для субтропического климата.

Комфортная влажность воздуха в помещении для человека

Допустимая влажность в квартире или деревянном доме в среднем должна быть не меньше 30-40% и не более 65%. Сейчас чтобы поддерживать такой уровень есть немало способов, но нужно учитывать то, что влажность – это соотношение теплых и холодных потоков воздуха. Если влажность отклоняется от нормы, значит, бывает резкий перепад между ними по объемам.

Весьма чувствительны к перепаду уровня влажности дети, а новорожденные — больше всего

Регулировка такого показателя, как комнатный уровень влажности, может проводиться самостоятельно и без особых вложений, причем для понижения нужно осуществлять:

• Регулярное проветривание;
• Монтаж вытяжного вентилятора;
• Использование специального осушителя или климатической системы;
• Своевременный ремонт водопроводных труб, чтобы исключить протечки;
• Использовать приборы отопления;
• Установку вытяжки на кухне и в ванне.

Что касаемо повышения влажности, то достаточно: установить аквариум, приобрести декоративный фонтанчик, использовать кондиционер и обогреватель в минимальном количестве, развешивать влажные полотенца, периодически сбрызгивать помещение пульверизатором или же установить специальный увлажнитель воздуха. Для каждого помещения есть свой оптимальный уровень влажности и потому она существенно отличается, например, в процедурном кабинете или же в детской комнате.

Прибор для измерения влажности воздуха в помещении

Прибор, определяющий и показывающий уровень влажности, называется гигрометр, как уже было сказано ране. Принцип работы устройства очень прост, так как он позволяет замерить влажность в целом в помещении и посредством исследования каждого отдельного предмета интерьера. Ярким примером может стать обычный волосной гигрометр, которому для проведения диагностики требуется обезжиренный волос человека.

Единица измерения влажности — проценты (%), которые показывают долю от первоначального показателя массовой или объемной влажности

Самый обычный простой волос человека может показать то какова влажность в воздухе, так как если:

• Он пересушен, то соответственно она пониженная;
• Он слишком жирный, то повышенная.

Не менее востребован аппарат, который называется гигрометр пленочного типа, который является наиболее чувствительным относительно уровня влажности, а для исследования показателя используется органическая пленка.

Есть и другие виды гигрометров, однако в домашних условиях их применять не только не желательно, но и не получится, так как они имеют прямое отношение к промышленности.

Есть еще ряд устройств для замера влажности и называются они психрометры, которые пользуются большим спросом в быту.

Стоит заметить, что гигрометр может дать погрешность в 5% при выявлении показателя, однако психрометр – это наиболее точное оборудование, не способное соврать. В простейшем психрометре есть два датчика – сухой и влажный. Принцип работы прост до невозможности, так как если влажность повышенная, то соответственно срабатывает датчик, настроенный на влагу, а если пониженная, то на сухость.

Нормальная влажность воздуха (видео)

Влажность может быть опасной как в низком, так и в слишком повышенном уровне, а потому важно отслеживать показатели и своевременно предпринимать определенные меры. При образовании живучей плесени, правильно будет снизить влажность.

Добавить комментарий

Врачи сообщили, как улучшить работу легких при амбулаторном лечении COVID-19

Немецкие ученые установили, что загрязненный воздух увеличивает риск смерти при COVID-19. При этом портить качество воздуха могут не только промышленные выбросы, но и простая пыль в квартире. Кроме того, серьезное воздействие на течение коронавируса имеет влажность и температура воздуха, сообщили медики. О том, как обеспечить качественный воздух и помочь легким во время инфекции, рассказывает «Газета.Ru».

Качество воздуха может значительно повлиять на течение коронавирусной инфекции, заявил «Газете.Ru» врач общей практики Максим Юдичев.

«Легким, которые и так очень сильно нагружены во время болезни, намного комфортнее работать в чистом воздухе. В противном случае силы приходится тратить на фильтрацию», — уточнил он.

Ранее об этом сообщали и немецкие ученые из университета им. Мартина Лютера в городе Галле. По результатам их исследования, в тех регионах Германии, где ранее фиксировался высокий уровень загрязняющих веществ в воздухе, смертность от COVID-19 оказалась выше.

Позже израильский ученый Ярон Оген сравнил спутниковые данные о загрязнении и потоках воздуха с информацией о летальности от COVID-19 в Италии, Франции, Испании и Германии. Выяснилось, что показатели смертности значительны в тех районах, где в воздухе высок уровень диоксида азота – самого распространенного загрязняющего вещества.

Оген отметил, что попадая в воздух, диоксид азота повреждает дыхательные пути человека, способствует возникновению многочисленных респираторных заболеваний, а также вызывает изменения состава крови, что в итоге приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям.

О важности чистого воздуха в пандемию говорила и директор департамента ВОЗ по окружающей среде, климату и здравоохранению доктор Мария Нейра. «Очевидно, что, если ваши легкие, которые являются основными входными воротами SARS-CoV-2, уже повреждены и уязвимы из-за грязного воздуха, увеличивается риск развития болезни в более тяжелой форме, так как у вас меньше защиты», — объяснила она РИА «Новости».

Тем не менее главный терапевт клиники «Семейная» Александр Лаврищев предостерегает: не стоит бежать за покупкой очистителей воздуха.

«Не хотелось бы, чтобы коронавирус стал причиной для простого обогащения фирм, занимающихся подобными приборами. Если вы живете в каком-нибудь Магнитогорске с кучей заводов, то даже если вы обложитесь 10 очистителями воздуха, это не спасет», — уверил «Газету.Ru» медик.

В свою очередь Юдичев подчеркнул, что загрязняться воздух может не вследствие промышленных выбросов. «Например, в квартире воздух может стать грязным элементарно из-за отсутствия уборки.

Да, в очистителях необходимости особой нет, а вот влажную уборку нужно делать минимум два-три раза в неделю с применением бытовой химии – легкие скажут «спасибо». Если же в доме есть больной ковидом человек, то влажную уборку следует проводить ежедневно, а дезинфицирующие средства должны быть на основе хлора»,

— рассказал эксперт.

В то же время пульмонолог Марина Казакова призвала следить не только за чистотой воздуха, но и его температурой и влажностью. «Температуру воздуха дома нужно поддерживать на уровне около +20°C. Самое главное – не больше +22°C и не меньше +8°C», — уточнила врач «Газете.Ru».

Она объяснила, что уже при +25°C организм ковид-больного начинает быстро утомляться, отдавая все силы на поддержание жизненно важных функций и охлаждение тела. Между тем низкая температура приводит к расстройству кровообращения.

«А это очень серьезно для пациента с COVID-19 – может повлиять не только на общее самочувствие, но и на насыщение крови кислородом», — заметила специалист.

Что касается влажности, то она должна сохраняться в пределах 40-60%, считает Казакова. «Это способствует оптимальному функционированию слизистых оболочек дыхательных путей, легких», — объяснила она.

Так, при низкой влажности слизистые оболочки пересыхают, в них образовываются микротрещины, которые позволяют не только коронавирусу размножаться активнее, но и различным бактериями проникать в легкие, что может привести к бактериальному осложнению.

«В случае с повышенной влажностью есть риск перегревания организма, особенно если у пациента высокая температура. В таком случае не только усиливается слабость, но и снижаются свойства иммунитета. Особенно пострадать могут больные с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, поскольку эти болезни в период повышенной влажности обостряются», — заметила врач, добавив, что в регуляции влажности лучше всего прибегнуть к специализированным увлажнителям воздуха.

Относительная влажность воздуха ? в комнате, в доме, как считается

Влагосодержание и ее значение

Объем паров воды в воздухе является показателем его влажности. В атмосфере Земли она может присутствовать в виде капель и снега. В зависимости от температуры меняется ее содержание. Чем холоднее, тем влажность ниже, и, наоборот, при более высокой температуре значения пара возрастают.

Основные характеристики влажности:

• абсолютная влажность, по сути, является плотностью водяных паров, находящихся в одном кубическом метре воздуха;
• относительная влажность выражается в процентах и представляет собой отношение текущего объема пара к его максимальному количеству, способному содержаться в воздухе при определенной температуре.

Полностью быть лишенным влаги воздух не может, поэтому нулевых показателей не бывает. А если брать 100%-ный уровень, то он характерен для тумана.

Когда воздушные массы находятся над прогретой земной плоскостью, они включают меньше влаги, чем могли бы вмещать, и считаются не насыщенными. При этом, когда температура снижается, осадки, такие как дождь и снег, могут и не выделяться. Насыщенным называют воздух, не способный более вместить воду, а при охлаждении она трансформируется из газа в жидкость.

Знание уровня влаги играет важную роль в здоровом состоянии людей и лечении многих заболеваний, а также, в орошении полевых культур, выполнении некоторых технических процедур, содержании в оптимальных условиях экспонатов музеев – скульптур, картин и книг. Кроме того, посредством расчета влажности можно определять погоду.

На что влияет уровень влажности

Состав воздуха, которым мы дышим, безусловно, важен для нашего самочувствия. Человеческий организм очень чутко реагирует на любые изменения такого параметра, как влажность. В зависимости от более низких и высоких значений у человека может меняться его психоэмоциональное состояние, настроение и даже трудоспособность.

В доме изменения содержания влаги в воздухе, в основном, связаны с работой отопительных систем, использованием газа и бытовых, нагревательных приборов. Если не контролировать процент воды в воздушных массах, можно столкнуться со многими проблемами – дегидратацией (обезвоживанием), развитием аллергии и преждевременным старением, а для этого нужно знать, как определить влажность воздуха в квартире.

Если показатели этой важной характеристики снижены или повышены, страдает и жилище человека:

• дерево, из которого изготовлена мебель, полы или панели стен способны деформироваться и растрескиваться;
• паркетные доски расслаиваются;
• музыкальные инструменты – гитары, скрипки, пианино, постоянно нужно настраивать;
• влияет состав воздуха и на предметы живописи – на картинах отслаивается краска.

В комнатах, где живут люди, потребуется периодически измерять влажность, дабы не допускать нарушений в жизненно важных системах организма и поддерживать обстановку дома в нормальном состоянии.

Народные средства для понижения влажности

Среди народных средств самый простой — регулярное проветривание. Чем чаще его проводить, тем суше станет воздух. Даже если на улице влажность выше домашней, при проветривании в квартире она снижается.

Ванная и туалет — непроветриваемые помещения. Для циркуляции воздуха в них предусмотрены вытяжки. Однако они не всегда справляются с объемом работы. Поэтому нелишним будет установить вытяжной вентилятор.

Масляный радиаторкондиционер солнечные лучи

Кухню можно также оборудовать системами вытяжки. Они не только помогают в борьбе с влажностью, но и удаляют лишние запахи.

Комфортно ощущать себя дома очень важно для любого человека. Качественный воздух в квартире положительно влияет на самочувствие проживающих, помогает избежать хронических заболеваний и аллергических реакций на пыль или на плесень

Поэтому очень важно определить уровень влажности в жилье, а затем поддерживать его в норме.

Как измерить влажность в квартире

Если купить термометр может каждый желающий (настенный, настольный и т. д.), то влагомер стоит достаточно дорого. Но есть ряд способов произвести замеры с использованием подручных средств:

• обычного стакана;
• шишкой с ели;
• при помощи таблиц Ассмана.

Термометр понадобится в любом случае. Так, если используется стакан, его наполняют водой из крана и ставят охлаждаться до +5°C. Для этого потребуется порядка трех часов, чтобы весь объем принял одинаковую температуру. Поставив емкость на стол подальше от отопительных приборов, необходимо дождаться, пока на ее стенках образуются капли конденсата.

Через пять минут необходимо засечь время, за которое капли:

1. Исчезнут полностью через 5-10 мин. Сухие наружные стенки свидетельствуют о недостаточной влажности в доме.
2. Не испарятся, сохранив положение, равномерно покрыв поверхность. Это свидетельство нормальной влажности.
3. Стекут в виде струек. В данном случае можно говорить, что параметр выходит за максимально допустимую отметку.

Кстати, достаточно сорвать созревшую еловую шишку и положить ее подальше от батареи. Если лепестки-чешуйки через время прижмутся плотно друг к другу (закроются), следовательно, имеет место переизбыток влаги. Раскрытие – свидетельство обратной ситуации, когда воздух пересушен. Только если с шишкой ничего не произошло, или изменения минимальны, можно говорить, что показатель соответствует установленной норме влажности для квартиры.

Если колбу термометра, где находится запас ртути, обернуть мокрой тканью, через пять минут необходимо просмотреть, насколько изменилась температура. Поднялась – тряпка была недостаточно смочена. Тогда повторите процедуру

Важно, чтобы вода были комнатной

Воспользуйтесь таблицей Ассмана, которая позволяет определить влажность при сопоставлении показаний сухого градусника с разницей температуры после охлаждения. Однако все эти методы косвенные, и имеют высокую степень погрешности. Лучше пользоваться специализированным оборудованием.

Прибор для измерения влажности

Термогигрометр

Ориентироваться по количеству подсохших кончиков листов домашних растений – крайний случай. Приобретите термогигрометр, и вы всегда сможете посмотреть, насколько безопасным является микроклимат в помещении. Тем более что достаточно одного приспособления, чтобы выполнить замеры в каждой из комнат. На монитор современного термовлагомера выводится температура окружающей среды и количество влаги в воздухе.

Последний параметр – результат сопоставления данных, полученных от датчиков, размещенных в разных метах. Длина кабеля, как правило, порядка 1,5-2,0 метров. Но есть беспроводные модификации, пользоваться которым удобней. Программное обеспечение настроено таким образом, чтобы в случае выявления критических отклонений прибор подал сигнал и вывел на экран уведомление. Однако есть не только электронные устройства, которые работают не менее точно.

Психрометр

Психрометр (Психометрический гигрометр) состоит из двух термометров. И если первый показывает «сухую» температуру, то низ второй колбы погружен в емкость с тканью, которую необходимо смочить. На штативе находится таблица, с помощью которой сопоставляются данные, и определяется влажность. Суть замера – интенсивность высыхания тканевого фитиля, оборачивающий «влажный» градусник. Инструкция по пользованию таблицами входит в комплект поставки таких приспособлений.

Волосяной гигрометр

Принцип действия волосяных гигрометрических приборов интересен тем, что стрелка поворачивается по циферблату потому, что ее приводит в действие искусственно обезжиренный волос. Он меняет геометрические размеры в зависимости от температурных и влажностных колебаний.

А так как он закреплен между пружиной и приводом стрелки, последняя указывает влажность. Устройство неприхотливо и долговечно. Не нужно никаких действий. Абсолютно в любой момент, взглянув на циферблат, вы узнаете влажность.

Вместо волоса может применяться специальная органическая пленка, которая также реагирует на изменения микроклимата, сжимаясь или расширяясь. Привод механизма сделан таким образом, чтобы колебания приводили в движения стрелку, которая занимает определенное положение. А ему соответствует отметка на циферблате.

Способы определения влажности

Для того чтобы определить микроклимат помещения можно воспользоваться спецприборами либо подручными средствами. Рассмотрим несколько распространенных методов

Способ №1 – природные материалы

Верным помощником может стать обычная еловая шишка. Ее следует внести в комнату и положить в отдалении от источников тепла.

Если чешуйки раскроются – в комнате сухой микроклимат. Если же в воздухе повышено содержание водяных паров, шишка останется плотно сжатой.

Все аппараты для измерения влажности следует ставить в отдалении от источников тепла и сквозняков. Только в этом случае показания будут корректны

Более сложный способ – самодельное устройство, изготовленное из ветки ели, которое позволяет отслеживать динамику содержания водяных паров в комнате.

Очищенная еловая палочка длиной в 21-30 см закрепляется на доске со стороны среза, тогда как второй конец остается свободным. При повышении уровня влаги он будет опускаться вниз, что можно проверить фиксацией показаний карандашом.

Способ №2 – стакан с водой

Достаточно проделать элементарный эксперимент: стеклянный стакан с водой охладить в холодильной камере до температуры 3-5ºС.

Достав емкость из холодильника, следует в течение 5-10 минут понаблюдать за ней:

• если конденсат стекает крупными капельками – в комнате чрезмерная влажность;
• стеклянные стенки моментально высыхают – в воздухе недостаток водяных паров;
• емкость остается запотевшей – влажность близка к идеальной.

Как и в предыдущем случае, этот метод довольно приблизителен. Однако он позволяет определить не только повышенный и пониженный уровень содержания водяных паров, но и комфортную влажность.

Самым простым способом определения влажности без приборов является стакан с водой. Достаточно поместить его в холодильник на некоторое время, а затем определить результат

Способ №3 – психрометр Ассмана

Для этого способа необходим специальный прибор, состоящий из двух спиртовых термометров: одного обычного, а другого – смоченного влажной батистовой лентой.

Следует снять показания с двух устройств, которые будут различаться за счет влияния окружающей среды, прежде всего, содержания влаги в атмосфере.

При помощи таблицы, составленной немецким метеорологом Ассманом, можно достаточно точно определить степень увлажненности воздуха, предварительно проведя несложные манипуляции

Из первого значения нужно вычесть второе, после чего в таблице Ассмана в вертикальном столбце найти показатель сухого прибора, а в горизонтальном – разницу температур. Цифра на пересечении строк указывает искомый уровень влаги в помещении.

В домашних условиях можно обойтись одним комнатным термометром. Для этого сначала нужно зафиксировать температуру в обычном режиме, а затем обмотать головку прибора влажной салфеткой или тампоном.

Через 5-10 минут можно снять результат, после чего подсчитать разницу между показаниями и подставить данные в таблицу.

Способ №3 – точные показания гигрометра

Удобнее всего определять увлажненность атмосферы гигрометром – специальным прибором, предназначенным для этой цели.

Существует множество разновидностей подобных устройств, действующих на разных принципах: весовом, пленочном, волосном, конденсационном, электролитическом, керамическом.

В быту часто применяются комбинированные устройства, которые позволяют одновременно измерять как влажность воздуха, его температуру, а иногда и атмосферное давление

Особую распространенность получили электронные гигрометры, функционирование которых может основываться на разных методах снятия показаний.

Среди них отметим следующие категории устройств:

• оптоэлектронные – с измерением при помощи охлажденного зеркала;
• резистивные с применением эффекта изменения проводимости определенных видов солей/полимеров;
• емкостные, где учитывается изменение емкости конденсатора;
• приборы, основанные на определении проводимости воздуха.

Модели гигрометров могут быть стационарными либо мобильными. Аппараты из последней категории можно переносить из одного помещения в другое.

Нормы влажности в квартире по САНПИН

Какая должна быть влажность в квартире в отопительный сезон, устанавливают санитарно-эпидемиологические нормы. В период отопления средняя температура воздуха в квартирах 20-22 градуса. При этом влажность воздуха 30-45% считается нормой.

Какой процент влажности должен быть в квартире по ГОСТу

Какая комфортная влажность должна быть в квартире, установлено нормами государственного стандарта. Бывают относительная и абсолютная величины влажности.Относительная — это соотношение оптимального показателя и допустимого значения. Допустимое значение не принесет вреда здоровью, но испортит настроение, снизит способность работать и пошатнет общее самочувствие.

Интересно знатьВ комнатах отдыха, где проходит основное время пребывания человека (детские, спальни, гостиные), должны соблюдаться правила по нормам. Кухня, санузел, ванная, коридор — это вспомогательные помещения и строго следовать нормативам не обязательно.

Абсолютная влажность рассчитывается фактическим содержанием пара в одном кубометре воздуха. Пример: один кубометр воздуха содержит 12 г воды, содержание абсолютной влажности равняется 12 г/мм.

Для расчета относительной влажности нужны показатели максимально возможного содержания воды в одном кубометре воздуха и фактического количества воды в одном кубометре воздуха. С измерением этого показателя хорошо справляются специально предназначенные приборы.

При расчете учитывается как назначение помещения, так и время года. Теплый период предусматривает 30-60 процентов. Стоит учитывать, что относительная влажность комнаты равна 60, а максимально допустимая 65 процентов. В регионах с повышенной влажностью отметка нормы допускается до 75%.

Какая влажность должна быть в квартире по нормам зимой, тоже регулирует государственный стандарт. Это 40-45 процентов, максимально допускается 60%.

Предметы и растения содержатся при таких нормативах:

1. 40-60% для мебели и антиквариата;
2. Бытовая техника хорошо функционирует при 45-60%;
3. Для книг и изделий из бумаги предусмотрено 30-65%;
4. Нормы по растениям зависят от их типов. 80-95% тропические и 75-80% субтропические. Для остальных пределы 40-70%.

Какая влажность должна быть в детской комнате

Детский организм очень хрупкий и подвержен инфекционным заболеваниям гораздо чаще взрослого

Именно поэтому очень важно соблюдать рекомендации увлажнения воздуха в детских комнатах

Малышам легче перегреться или замерзнуть, они быстрее подхватывают вирусы и инфекции. При этом болезни протекают сложнее.

Чтобы укрепить иммунитет и сделать болезни реже, нужно поддерживать здоровую атмосферу в квартире.

Первый враг — это сухой воздух в детской. Нельзя допускать, чтобы детский организм терял влагу. Если пересушены слизистые носа и горла, то они лишены возможности противостояния вирусам. От сухости краснеют и зудят глаза, обостряются кожные дерматиты. Для малыша будет полезным показатель увлажнения 50-60%.

Известный многим родителям доктор Комаровский поднимал эту важную тему и дал свои рекомендации. Согласно его мнению, нужно поддерживать для детей 60% влажности, если они здоровы, и увеличить показатель до 70% при инфекционных болезнях. Во влажной среде происходит интенсивное увлажнение сухой слизистой, это увеличивает сопротивляемость организма и приближает выздоровление.

Для детей нет разграничений влажности по временам года

Только стоит обратить внимание на одну очень важную деталь. Воздух не должен превышать 24°С. Жаркая комната превратится в тропики при высокой влажности

При высоких температурах влага переносится хуже, чем при низких. Оптимальнее всего для детской 22°С

Жаркая комната превратится в тропики при высокой влажности. При высоких температурах влага переносится хуже, чем при низких. Оптимальнее всего для детской 22°С.

Важная информация

Температура комнаты выше 24°С влечет перегрев в организме ребенка. Из-за этого слизистые пересыхают быстрее и случается потеря жидкости.

Проблемы при отклонении от норм

Оптимальные показатели влажности определены нормами СанПиНа и ГОСТа, временем года, самочувствием людей и предназначением помещений. Серьезное отклонение от них в любую сторону неизбежно становится причиной возникновения проблем — со здоровьем или с квартирой.

К чему приводит повышенная влажность?

Если средние значения повышаются на 20-30% от установленного предела, то жильцы могут столкнуться с несколькими неприятными факторами. К ним относится:

1. Появление колонии плесневых грибков. Их споры существуют повсюду, но селится плесень только там, где ей комфортно — где влажно и тепло. Нередко такие «гости» появляются в кухнях, ванных комнатах, в углах помещений. У людей с астмой такое соседство вызывает приступы, у маленьких детей и у взрослых членов семьи с ослабленным иммунитетом возможны аллергические реакции, частые респираторные заболевания.
2. Повышение теплоотдачи. Летом, в самую жару, высокая температура вкупе с такой же влажностью хуже переносится человеком. Результатом нахождения в таких условиях становится перегрев либо тепловой удар. Высокая влажность наиболее опасна для гипертоников, людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Кроме того, при большом количестве влаги всегда страдает мебель, особенно изготовленная из древесины, портятся отделочные материалы, быстро приходят в негодность вещи.

Чем опасен пересушенный воздух?

Атмосфера, в которой не хватает молекул пара, также вредна для здоровья всех членов семьи (включая «четверолапых»).

1. Слизистые оболочки пересыхают, в них появляются микротрещины, которые превращаются в свободный вход для различной «заразы». Последствием ослабления защиты становятся частые простудные заболевания, различные инфекции, обострение бронхиальной астмы, ринит и т. д.
2. Ухудшение состояния кожных покровов. Быстрое появление морщин, покраснение, раздражение, шелушения — следствие нарушения водного баланса кожи. Больше других в таких условиях страдают люди с дерматологическими патологиями — с псориазом, атопическим дерматитом.
3. Другие симптомы чрезмерной сухости воздуха — постоянный надсадный кашель, частое першение в горле, зуд, раздражение глаз. Последний признак в большей степени характерен для людей, которые пользуются контактными линзами.

Изменения влажности, как правило, невозможно почувствовать сразу в тех домах и квартирах, где нет измерительных приборов. Неприятные симптомы проявляются постепенно. Однако если не предпринимать никаких мер, то в скором времени все жильцы начнут испытывать какой-либо дискомфорт. Его степень зависит от одного — от состояния их здоровья.

На что смотреть при покупке?

К комнатным моделям приборов для измерения количества влаги в воздухе, относятся механические и электронные гигрометры. Они имеют компактную конструкцию, безопасны для окружающих и выдают минимальную погрешность в расчетах. Для поддержания дизайнерской мысли, современные устройства имеют лаконичный дизайн.

Критерий #1 — принцип работы

Механические и цифровые гигрометры имеют ряд преимуществ, которые могут повлиять на выбор прибора.

К плюсам механических моделей влагомеров можно отнести то, что:

• работа прибора не зависит от внешних источников питания;
• они просты в использовании, поскольку требуется минимальная дополнительная подстройка необходимых рабочих параметров;
• стоимость механического гигрометра, несколько ниже электронного.

Цифровые модели выполняются в виде складных, портативных гаджетов.

Кроме этого к преимуществам электронных моделей относятся:

• высокая скорость выдачи результата;
• меньшая погрешность показаний, по сравнению с механическим прибором;
• выходные данные подлежат дальнейшей обработке, в связи с наличием встроенной внутренней памяти.

Некоторые электронные влагомеры совмещают в себе сразу несколько приборов: гигрометр, часы, календарь, термометр, барометр, измеритель точки росы. Поэтому, если устройство выполняет несколько климатических функций – это стационарная метеостанция.

Некоторые влагомеры имеют встроенную систему оповещения, которая срабатывает, когда уровень пара снижается или повышается до отметки в 30 и 60%. Такой прибор должен быть в домах, где климатические условия региона, предполагают повышенную влажность или сухость воздуха

Для комфорта ребенка и родителей гигрометр может быть встроен в радионяню. Такой прибор имеет большой функционал и систему оповещения.

Самые последние модели оснащаются Wi-Fi модулем, для вывода на экран сведений о погоде в регионе, посредством получения данных через сеть Интернет.

Современные модели гигрометров рассчитаны на определенную специфику работы, поэтому для того чтобы точно измерить влажность воздуха в комнате, квартире или других помещениях необходимо понимать, как будет использоваться прибор. Тогда купленный влагомер будет полностью соответствовать необходимым требованиям.

Критерий #2 — диапазон влажности

Оптимальная влажность воздуха определяется назначением помещений. В спальнях, гостиной нормальные значения влагомера от 20 до 80%. Возле балкона, в холле, чердаке и на кухне от 10 до 90%. Подробнее о нормах влажности воздуха в квартире рекомендуем прочесть в этом материале.

Во влагонаполненных помещениях диапазон рабочих значений может достигать 100%. Чем шире размах значений, улавливаемых прибором, тем выше цена на него. Поэтому, при выборе гаджета для спален, холла и чердачного пространства можно остановить выбор на устройствах с малым диапазоном значений.

При покупке гигрометра изучите рабочие характеристики, указанные в паспорте изделия

Важно, чтобы параметры прибора, включали верхние значения диапазона предполагаемых рабочих температур. Для некоторых влагомеров важен максимальный порог нагрева

Так, прибор для бани или сауны должен включать в диапазон рабочих температур значения до 120 °С. Поэтому в помещения, где температура и влажность могут достигать довольно высоких значений следует приобретать специальные приборы для измерения паров в воздухе

Для некоторых влагомеров важен максимальный порог нагрева. Так, прибор для бани или сауны должен включать в диапазон рабочих температур значения до 120 °С. Поэтому в помещения, где температура и влажность могут достигать довольно высоких значений следует приобретать специальные приборы для измерения паров в воздухе.

Критерий #3 — точность измерения

Для оборудования специальных хранилищ, требуются приборы с наименьшей погрешностью показаний.

Так, в домашней винотеке влажность циркулируемого воздуха должна держаться на уровне 65-75%, а содержание паров воды в библиотеке не должно быть ниже 50 и выше 60%.

Поэтому, для измерения влаги в воздухе в таких помещениях, следует использовать психрометр или высокоточный электронный гигрометр, который измеряет количество водяных паров путем изменения электропроводности воздуха.

Погрешность психрометра колеблется в пределах от 1 до 5%, погрешность цифрового устройства от 5 до 10%. Поэтому они могут быть использованы в помещениях, где влажность воздуха должна придерживаться точно заданных значений

Если уровень влажности не соответствует нормам, но понадобится прибор для его повышения – увлажнитель воздуха.

Советы по нормализации микроклимата

Для поддержания должного микроклимата квартире, можно воспользоваться рекомендациями специалистов.

Так, для борьбы с чересчур сухим воздухом применяются:

• народные методы;
• специальные приборы.

Декоративный фонтанчик, просторный аквариум с яркими рыбками или вазоны с домашними цветами – не только эффектные украшения интерьера, но и действенный способ поддерживать нормальную влажность в атмосфере жилого помещения, например, гостиной.

Элементарный действенный способ увеличения содержания водяных паров, это регулярная влажная уборка и проветривание комнаты. Они гарантируют поддержание оптимального микроклимата в помещении

Простое, но достаточно эффективное средство – расставить возле отопительных приборов или на радиаторы емкости с водой. Жидкость в сосуды нужно подливать по мере ее испарения.

Как вариант, на батареи накидываются мокрые полотенца, салфетки или другие отрезы ткани. Можно также развесить в комнате выстиранное белье для сушки.

Альтернативой сложным прибором может стать элементарное устройство, выполненное из пластиковой бутыли и бинта (+)

Кардинально решить проблему с уровнем влажности помогут специальные увлажняющие устройства, работа которых базируется на различных методах:

• механический увлажнитель с вентилятором, достаточно шумный, но не слишком эффективный – 50-61%;
• паровой увлажнитель, функционирующий аналогично электрическому чайнику. Он способен повысить норму содержания паров на 60%;
• ультразвуковой увлажнитель, способ работы которого основан на распылении водяных капель при помощи пьезоэлектрического излучателя. Прибор, который быстро повышает влажность до 100%, отличается бесшумной и безопасной работой.

Первые два варианта отличаются доступной стоимостью и возможностью применения воды из-под крана, тогда как для работы более дорогого ультразвукового устройства необходима дистиллированная жидкость.

Для снижения степени влажности воздуха также можно воспользоваться либо традиционными методами, либо прибегнуть к помощи современных приборов.

Во влажной комнате стоит позаботиться о том, чтобы впустить как можно больше солнечного света. Окна не нужно затенять шторами, ведь лучи солнца отлично подсушивают воздух. Жилье следует регулярно проветривать, чтобы впускать свежий воздух.

Существуют разнообразные модели осушителей воздуха. Эти бытовые приборы способны удалять ежесуточно от 12 до 50 литров влаги

Во всех комнатах можно установить принудительную вытяжную вентиляцию, а на кухне лучше готовить, включив мощную вытяжку

Если в квартире установлен кондиционер, важно подобрать оптимальный режим его работы

При недостаточной температуре воздуха стоит подумать о задействовании дополнительных отопительных приборов. Выполняя строительно-отделочные работы, желательно предпочесть натуральные материалы, хорошо поглощающие влагу.

Наилучших результатов можно добиться воспользовавшись специальными устройствами.

Чаще всего применяются две категории приборов:

пластиковые емкости, наполненные адсорбентами – веществами, активно впитывающими водяные пары; важно не забывать менять наполнитель по мере его увлажнения;

бытовые осушители воздуха, в основу действия которых обычно положен принцип конденсации атмосферных паров воды на пластине, температура которой ниже точки росы.

Для нормализации микроклимата в помещении важно уделить внимание окнам и оконным приемам. Лучше всего вставлять современные стеклопакеты, сделанные по новым технологиям, гарантирующим циркуляцию воздуха

Идеальная влажность в помещении и оптимальная температура для сна

Наши тела представляют собой очень сложные структуры, и чтобы их выключить во время сна, нужно приложить усилия. Короче говоря, нам действительно нужно работать, чтобы отдыхать, и ключом к тому, чтобы добиться этого быстрее, была проблема, над решением которой индустрия сна работала с самого начала.

Существует множество факторов, которые могут помочь или помешать вам хорошо выспаться — диета, проблемы со сном, психологическое состояние — и каждая отрасль пытается решить эту проблему по-своему.Одно из распространенных решений — просто повлиять на температуру спящего, когда он засыпает, но это не так просто, как вы думаете.

Оптимальная влажность для вашего дома составляет 40 ~ 60%. Поэтому лучше всего поддерживать такую ​​влажность в гостиной, спальне и на лестнице. Однако ваша кухня и ванная имеют тенденцию выделять больше влаги, и лучше всего поддерживать влажность на уровне 50 ~ 70%.

Контроль температуры и влажности окружающей среды — более надежный способ лучше спать.Помимо работы над личным здоровьем и питанием, вы также можете сбалансировать это с созданием среды, в которой ваше тело наиболее комфортно. Знание этих различных факторов может помочь вам точно определить, что нужно улучшить, и внести необходимые корректировки.

Как разные уровни влажности влияют на ваш сон

Когда вы ложитесь спать, вы вступаете в три стадии небыстрого движения глаз (NREM) и одну стадию быстрого движения глаз (REM).Первые три стадии медленного сна подготавливают ваше тело к глубокому сну, что в конечном итоге приводит к быстрому сну. Во время стадий медленного сна температура вашего тела снижается, частота сердечных сокращений и дыхания замедляется, и ваше тело начинает восстанавливаться.

Когда вы входите в глубокий сон, ваша частота дыхания и мозговая активность увеличиваются. Как следует из названия, ваши глаза также начнут быстро двигаться, заставляя вас мечтать. Этот этап необходим для консолидации памяти и полного отдыха.

Если вы будете спать во влажной комнате, это может серьезно повлиять на ваш цикл сна.Поскольку ваше тело не может регулировать температуру во время фазы глубокого сна, ваше тело будет выделять больше энергии, чтобы согреться. Фактически, этапы глубокого сна будут короче, и вы с большей вероятностью проснетесь посреди ночи от дискомфорта. Поскольку сон играет большую роль в вашем целостном здоровье, более короткий сон означает большую уязвимость к болезням.

Более влажная комната также может вызвать аллергию. Поскольку плесень процветает во влажной среде, у вас больше шансов заболеть бронхитом, респираторными инфекциями и другими проблемами с дыханием, которые могут вызвать нарушения сна.Иногда это также может вызвать чрезмерное потоотделение.

С другой стороны, низкая влажность может вызвать боль в горле и респираторные инфекции. Вы также чаще просыпаетесь с сухой кожей и зудящими глазами.

Лучший уровень влажности для вашего дома и спальни

Относительная влажность (RH) — стандартный способ измерения влажности. Лучше всего измерять влажность в помещении с помощью гигрометра.Вот способ измерить уровень относительной влажности в вашем доме.

Если в климате с высокой влажностью дует естественный ветер или бриз, даже если температура не очень низкая, кажущаяся температура часто ниже фактической. Например, мобильное устройство отображает температуру 8 градусов, а влажность 81%, но на самом деле видимая температура составляет всего 3 градуса. В этом случае нужно согреться.

Исследования показывают, что влажность 40% ~ 60% идеальна для помещений.Большинство экспертов сходятся во мнении, что уровень влажности выше 60% слишком высок, чтобы человеческие легкие могли с этим справиться. Зимой, как правило, трудно поддерживать влажность в воздухе. Большинство людей поддерживают влажность в своей комнате на уровне 40-50%, и это обычно средняя зона комфорта.

По мнению экспертов, идеальный уровень влажности в помещении для лучшего сна составляет от 30% до 50%. Это означает, что пребывание в слишком сухой или слишком влажной среде может повлиять на качество нашего сна.

Во-первых, если окружающая среда слишком влажная, влаге в вашем теле будет труднее испаряться.Вам будет жарко и душно, и нам будет сложнее спать с комфортом. Для аллергиков влажная среда также ускорит рост плесени. может усугубить вашу аллергию и повлиять на ваш ночной сон .

Затем возникает проблема — слишком сухо. Когда ваша кожа и дыхательная система становятся слишком сухими, вы можете почувствовать зуд в горле или простудиться. Если вы чувствуете зуд, тошноту и раздражение, вы не сможете нормально спать .

Как обеспечить оптимальную влажность в спальне

Зная, что относительная влажность в вашей комнате должна находиться в диапазоне 40–60%, есть много способов поддерживать умеренную влажность.

• Инвестируйте в правильную систему кондиционирования воздуха. Исследования показывают, что люди лучше спят при умеренных настройках аппарата. Когда вы засыпаете, ваше тело постепенно привыкает к более низким температурам.Увеличение скорости вашего устройства может снизить влажность в комнате, но более холодный воздух также усилит ваш дискомфорт и частоту сердечных сокращений.
• Приобретите осушитель воздуха для своей комнаты. В отличие от увлажнителей, в осушителях используется вентилятор, который собирает влагу из воздуха и хранит ее во внутреннем баке. Эти машины бывают разных портативных размеров. Однако, если вы заинтересованы в том, чтобы весь ваш дом не создавал лишнего пара, есть модели для всего дома, которые можно интегрировать в вашу систему HVAC.Какого бы размера вы ни приобрели, важно очистить его фильтры и опорожнить внутренние резервуары от воды.
• Простыни из хлопка и вискозы — ваши лучшие друзья. Синтетические материалы не так воздухопроницаемы, как их более естественные аналоги, они задерживают пот и влагу на поверхности вашей кожи. Хлопок и вискоза являются воздухопроницаемыми, чтобы вы не просыпались от ночного пота.
• Поищите более дышащую альтернативу матрасу из пеноматериала с эффектом памяти. Поскольку эти матрасы предназначены для снятия давления с определенных мышц или суставов и изоляции ваших движений, их слои могут удерживать тепло и вызывать ощущение тепла.Если ваш врач не прописал вам матрас, мы рекомендуем использовать латексный матрас с его воздухопроницаемыми и вентилируемыми слоями.
• Купите электрическое одеяло с высокой вентиляцией. Электрическое одеяло — отличный способ согреться зимой. С правильным электрическим одеялом вам не нужно включать обогреватель слишком высоко, так как это может сделать комнату душной и влажной. Помните, что важно покупать электрическое одеяло из дышащей ткани, чтобы вам было тепло и комфортно ночью.

Лучшая температура для сна по Цельсию

Лучшая температура для сна — около 16 ~ 18 градусов Цельсия (60,8 ~ 64,4 ° F) . Тем не менее, 18,5 ° C ~ 20,5 ° C — идеальный диапазон температуры для вашей комнаты. Чувства у всех разные, и вам следует выбирать температуру, при которой вы чувствуете себя наиболее комфортно. Поддержание более высокой температуры также экономит электроэнергию в вашем доме!

Это нормальная температура, при которой наш циркадный ритм (24-часовой процесс или цикл, через который проходит наше тело), ​​необходим для того, чтобы заснуть.Но на это может повлиять множество факторов: наша окружающая среда, наша физическая активность перед отдыхом и даже пища, которую мы едим, — все это может сыграть роль в том, насколько легко или сложно нам отдыхать.

Засыпание 101

Наше тело остывает, когда мы начинаем засыпать — именно этот процесс обычно указывает нашим системам, что пора отдохнуть. Людям с температурой тела ниже или выше средней, например спортсменам или тем, кто привык к экстремальным климатическим условиям, добраться до этой точки может быть сложно.

Средства и продукты для сна призваны помочь людям быстрее достичь этой точки — и ни один из продуктов не является таким распространенным и доступным, как согревающее одеяло. Простой и легкий в использовании, это был обычный инструмент, который люди использовали, чтобы лучше уснуть.

Так в чем, кажется, проблема?

Отопление и 4D DWF

Основная цель нагревательных одеял — подавать тепло, но в самых ранних моделях также были проблемы с избавлением от него или с подачей нужного тепла.Не имея возможности контролировать влажность, воздух под одеялом становился горячим и засушливым, часто вызывая проблемы так же часто, как и убирая их.

Основной проблемой был сухой воздух: воздух, который поступает, когда одеяло не обладает достаточной воздухопроницаемостью. Вы не могли использовать их слишком долго, так как вам было бы душно от всего тепла, а тепло, создаваемое одеялом, смешивалось с теплом вашего собственного тела в ответ, в конце концов заставляя вас сбросить одеяло — что означало бы в результате изменение температуры может привести к тому, что ваше тело не уснет, а на следующий день сразу перейдет в простуду.

Однако инновация Wellcare в области обогрева одеял стремится все это изменить. Благодаря дизайну, ориентированному на создание собственного климата для спящих, когда они находятся в состоянии покоя, мы разработали технологию 4-мерного динамического потока тепла и интегрировали ее с нашими обогревающими одеялами. Эффективно нагревается, но в то же время обеспечивает влажность снаружи одеяла, что позволяет нашим продуктам лучше спать.

4D DWF обеспечивает исключительную воздухопроницаемость для поддержания оптимальной температуры и влажности сна в течение ночи.Вам больше не нужно беспокоиться о том, что вы проснетесь посреди ночи, потому что вам слишком жарко или слишком холодно.

Технология 4D DWF рассеивает тепло, выделяемое нашими одеялами, через отверстия уникальной конструкции, что позволяет создать идеальные условия для полноценного и комфортного сна.

Заинтересованы в возможностях технологии 4D DWF и в том, что она может сделать для вашего сна? Ознакомьтесь с нашими продуктами здесь или свяжитесь с Wellcare по нашей ссылке ниже!

Артикул:

https: // www.предприниматель.com/article/248030

https://sleep.org/articles/humidity-and-sleep/

http://www.huffingtonpost.com/jackie-stroka/what-are-the-trends-in-th_b_8268566.html

https://globenewswire.com/news-release/2015/07/31/756724/10144080/en/Global-Sleep-Aids-Market-Will-Reach-US-80-8-Bn-by-2020-Persistence -Market-Research.html

https://academic.oup.com/ageing/article/43/4/571/2812220

Как определить правильный уровень влажности в вашем доме

Влажность в помещении — это то, на что часто не обращают внимания, рассматривая микроклимат в вашем доме, но искаженный уровень влажности может создать серьезные проблемы.Важно понимать, как измерить уровень влажности в доме, чтобы знать, когда звонить в службу ремонта систем отопления и кондиционирования неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс. Ниже приведены некоторые сведения и советы о том, как поддерживать влажность в помещении на соответствующем уровне для каждого времени года.

Как измерить относительный уровень влажности в помещении

Самый простой способ измерить уровень влажности в помещении — использовать гигрометр. Гигрометр — это устройство, которое служит комнатным термометром и датчиком влажности.Если у вас нет гигрометра и вы беспокоитесь об уровне влажности, вот несколько способов обойтись без него.

• Метод кубика льда
  Метод кубика льда прост и даст вам общее представление об уровнях влажности в помещении. Все, что вам нужно для этого метода, — это стакан воды и несколько кубиков льда. Наполните стакан водой, поместите в него два-три кубика льда и подождите около четырех минут. Через четыре минуты вернитесь и проверьте стекло.Если снаружи на стекле образуется конденсат или капает конденсат, возможно, у вас слишком высокий уровень влажности. С другой стороны, если вообще не образуется конденсат, возможно, у вас слишком низкий уровень влажности.

  Убедитесь, что стакан не стоит на кухне, так как пары, образующиеся при приготовлении пищи, могут испортить результат. Результаты также могут измениться из-за движения в комнате, поэтому лучше оставить стекло в незанятом месте.

• Разница между температурами влажного и сухого термометра
  Для этого метода требуется несколько больше материалов, чем для метода кубика льда, но он позволяет лучше измерить уровень влажности в помещении.Чтобы проверить разницу между влажным и сухим термометром, вам сначала понадобятся два обычных стеклянных термометра.

  Для проведения теста влажности оставьте один термометр без изменений, это будет сухой термометр. Для второго термометра вы оберните смоченный ватный шарик вокруг нижней части термометра, также известного как груша, и закрепите его резинкой, которая будет служить влажной лампочкой. Для термометра с влажным термометром обязательно используйте воду комнатной температуры, чтобы смочить ватный диск.Затем вы поместите оба термометра рядом друг с другом на кусок картона.

  Примерно через пять-шесть минут вернитесь, проверьте температуры на обоих и запишите результаты. Затем вы должны вычесть температуру по влажному термометру из сухого термометра, чтобы найти значение депрессии. Наконец, вы возьмете все полученные результаты и сравните их с таблицей относительной влажности, которую легко найти в Интернете.

Если вы понимаете, что уровень влажности в вашем доме может быть слишком высоким или слишком низким, без колебаний позвоните в Deljo Heating & Cooling, чтобы назначить встречу с нашей службой по ремонту систем отопления и охлаждения неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс.

Что такое комфортный уровень влажности в помещении?

Соответствующие уровни влажности меняются в зависимости от сезона, особенно в связи с резкими изменениями погоды летом и зимой в Чикаго. Вот общее представление о том, какой процент влажности в вашем доме должен составлять, чтобы ваш дом оставался максимально комфортным.

• Лето
  Для того, чтобы влажность вашего дома была в пределах допустимого диапазона летом, она должна составлять от 40 до 50%. Если ваша влажность поднимется выше 60%, ваш дом станет влажным и влажным.
• Зима
  Для того, чтобы влажность вашего дома была в пределах допустимого диапазона в зимние месяцы, она должна составлять 30-40%. Если зимой влажность ниже 40%, то на ваших окнах не будет конденсата и не будет чрезмерной влажности.

Как правило, влажность в помещении круглый год должна быть в пределах 45-55% и немного ниже в зимние месяцы. Если вы заметили, что в вашем доме влажность выходит за пределы указанного диапазона, или он начинает казаться сухим или влажным, подумайте о том, чтобы позвонить в службу ремонта систем отопления и охлаждения неподалеку от Чикаго, штат Иллинойс.

Управление влажностью в помещении

Независимо от того, используете ли вы гигрометр или домашний метод для проверки уровня влажности, важно постоянно контролировать и контролировать их. Хотя важно контролировать уровни влажности круглый год, они, вероятно, будут наиболее резко меняться в летние и зимние месяцы. Вот несколько способов поддерживать соответствующий процент влажности.

• Как снизить уровень влажности в помещении
  • Включите вытяжные вентиляторы, чтобы не допустить избытка влаги.
  • Купите осушитель воздуха.
  • Добавьте комнатные растения в свой интерьер. Растения — естественные поглотители влаги!
  • Избегайте кипячения воды на плите. Кипящая вода добавляет больше влаги и без того влажному воздуху, что может ухудшить влажность.
  • Сократите продолжительность душа или примите душ с более холодной водой.
  • Не используйте сушилку для сушки одежды. Сушилки добавляют влагу в воздух, чтобы избежать увеличения влажности, попробуйте повесить одежду для сушки на воздухе.
  • Следите за чистотой фильтров кондиционера.
• Как повысить уровень влажности в помещении
• Используйте большой комнатный увлажнитель воздуха, чтобы выпустить в воздух лишнюю влагу.
• Повесьте одежду на вешалку для одежды, чтобы она высохла. По мере высыхания влага будет выделяться в воздух, что способствует повышению влажности.
• Приобретите комнатные растения! Растения испускают свет, который выделяет в сухой воздух новую влагу.
• Душ с открытой дверцей для выпуска пара в воздух.
• Поставьте открытые емкости с водой рядом с вентиляционными отверстиями.
• Больше готовьте на плите, особенно в кипящей воде.
• Используйте распылитель с водой, чтобы увеличить влажность воздуха.

Важность контроля уровня влажности в помещении

Контроль влажности в помещении важнее, чем многие думают. Слишком низкая влажность может привести к чему-то столь же мягкому, как сухость кожи, к чему-то столь же серьезному, как повышенная восприимчивость к инфекциям и болезням.Низкий уровень влажности также может привести к повреждению деревянных полов и мебели. Напротив, высокая влажность может привести к быстрому росту плесени и даже деформации деревянных элементов в доме. Высокая влажность также может вызывать дискомфорт и создавать влажные и липкие условия в помещении.

Если вы чувствуете, что вам может потребоваться регулировка уровня влажности или вам нужен совет о том, как сделать микроклимат в помещении более комфортным, позвоните в Deljo Heating and Cooling, чтобы связаться с нашими службами по ремонту систем отопления и охлаждения недалеко от Чикаго, штат Иллинойс, по телефону ( 773) 888-4229.

Информация о влажности для зимнего дома | Подключение переменного тока и отопления

Определение относительной влажности в доме

Влажность — это просто количество влаги в воздухе. Исходя из математических расчетов, относительная влажность — это процент водяного пара, который находится в воздухе при определенной температуре. Например, когда относительная влажность составляет 30 процентов, воздух содержит 30 процентов влаги, которую он способен удерживать.

В холодные месяцы способность воздуха удерживать воду снижается, а в теплые месяцы — увеличивается.Идеальный уровень относительной влажности внутри вашего дома составляет от 30 до 50 процентов. Это важно, потому что уровень влажности в вашем доме может повлиять на ваше общее состояние здоровья и комфорт и потенциально повлиять на стоимость отопления или охлаждения вашего дома.

Если уровень влажности слишком высок, вы рискуете:

• Рост плесени и бактерий
• Душные условия
• Общий дискомфорт

Если уровень влажности слишком низкий, вы рискуете:

• Простуда или инфекция
• Сухая и зудящая кожа
• Повреждение дерева, краски или сайдинга вашего дома

Эх, на улице ужасная погода…

Допустим, сегодня холодный декабрьский день.Температура на улице 10 ° F при влажности 70%. Между тем, в помещении ваш термостат установлен на 72 ° F. Когда холодный воздух проникает в ваш дом, ваша печь нагревает его до 72 ° F, и воздух расширяется. Хотя влажность воздуха остается прежней, относительная влажность значительно снижается. Это означает, что холодный воздух снаружи с влажностью 70 процентов имеет относительную влажность в помещении всего 6 процентов.

Сухой воздух внутри вашего дома будет уводить влагу из любого места, включая ваше тело.По мере испарения влаги с кожи вам становится прохладнее. Когда вам становится прохладнее, вы обычно включаете термостат, что может стать дорогой привычкой, учитывая высокую стоимость отопления.

Защитите себя и свой кошелек

Для борьбы с негативным воздействием сухого воздуха важно поддерживать уровень относительной влажности в помещении от 30 до 50 процентов. Это сводит к минимуму потребность воздуха в пополнении влаги, и ваше тело испаряется незначительно или совсем не испаряется.В результате вы можете фактически снизить температуру на термостате примерно на три градуса и поддерживать комфорт и тепло, экономя при этом затраты на электроэнергию.

Есть много разных способов увлажнить воздух в вашем доме. Вы можете использовать увлажнитель для отдельной комнаты или установить домашний увлажнитель, подключенный непосредственно к вашей системе отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Эти увлажнители работают автоматически, чтобы обеспечить идеальный уровень относительной влажности воздуха в вашем доме. Также рекомендуется использовать более точный цифровой термостат с контролем влажности, чтобы автоматизировать процесс и поддерживать максимальную эффективность вашей системы.

Спросите своего подрядчика о влажности в вашем регионе и о том, как лучше всего защитить ваше здоровье и комфорт, сэкономив при этом деньги.

Летние советы по управлению уровнем влажности в помещении

Летние советы по управлению уровнем влажности в помещении | Sensi US

Советы домовладельцу

Высокая влажность в помещении может повлиять на ваш комфорт

Пик летней жары может приходиться на период с конца августа до начала сентября. Мало того, что некоторые регионы США уже начинают испытывать самые высокие температуры в году; они чувствуют воздействие повышенной влажности.

Влияние высокого уровня влажности в помещении

Резкая летняя жара может затруднить деятельность на открытом воздухе, но чрезмерная влажность также может проникнуть в ваш дом и повлиять на ваш комфорт, ваше здоровье и вашу собственность. Когда вы понижаете температуру термостата, потому что чувствуете перегрев из-за высокого уровня влажности в помещении, ваши счета за коммунальные услуги могут зашкаливать. Это потому, что от ощущения сырости и сырости вы можете на почувствовать себя на теплее.

Пример: Если температура воздуха 75 ° F, а относительная влажность равна нулю процентов, тогда наше тело воспринимает температуру воздуха как 69 ° F.Теперь, если температура воздуха составляет 75 градусов по Фаренгейту, а относительная влажность составляет 100 процентов, тогда она будет ближе к 80 градусов по Фаренгейту. (Источник: HowStuffWorks.com )

Слишком высокая влажность в доме также может создать питательную среду для плесени и бактерий, которые могут ухудшить качество воздуха, усугубить симптомы аллергии или астмы. (Узнайте больше о том, как улучшить качество воздуха в помещении .) Избыточная влажность в воздухе также может быть источником множества проблем с мебелью вашего дома и даже вызвать структурные повреждения.

Вот некоторые другие проблемы, вызванные высоким уровнем влажности в помещении:

• Плохое качество сна
• Заедание дверей и окон
• Пылевые клещи
• Увядшие растения
• Вонючие растения
• Отслаивающаяся краска или обои

Итак, что самая лучшая влажность в помещении для вашего дома и как с ней справиться? Большинство экспертов говорят, что идеальная влажность в доме должна составлять от 30 до 50 процентов, но определенно ниже 60 процентов в летние месяцы.

Советы по управлению влажностью в доме

• Закройте двери и включите кондиционер (обеспокоены производительностью системы? Узнайте о признаках , что вам может понадобиться новый кондиционер. )
• Замените воздушный фильтр кондиционера / печи
• Исправить протекающие трубы и краны
• Следите за тем, чтобы поверхности были сухими
• Используйте потолочные вентиляторы, чтобы улучшить циркуляцию воздуха
• Высушите одежду на воздухе или убедитесь, что вентиляция сушилки выходит на улицу
• Дверцы и окна с уплотнителями
• Используйте уличный гриль или яму для барбекю
• Держите внутренние двери открытыми для увеличения вентиляции
• Включите посудомоечную машину на ночь
• Используйте вытяжные вентиляторы для ванной комнаты и кухни
• Украсьте влагопоглощающими растениями , такими как бостонский папоротник или английский плющ
• Используйте осушитель воздуха

Один из Самый простой способ сберечь энергию при сохранении и максимальном уровне домашнего комфорта — это использовать интеллектуальные термостаты Sensi ™. настройки и расписания.Ваше мобильное приложение Sensi также отображает уровень влажности в помещении и отправляет вам предупреждение о высокой влажности, когда влажность в доме превышает 70%, чтобы вы могли предпринять меры, используя приведенные выше советы, или позвонив своему местному подрядчику по ОВК, чтобы проверить ваше оборудование. Оставайтесь комфортно и прохладно этим летом!

Пожалуйста, включите JavaScript, чтобы использовать этот сайт.

Как снизить влажность в доме летом

Вы замечали, что у вас дома волосы вьются, и 80 градусов больше похожи на 100 градусов? Что ж, в вашем доме может быть слишком много влажности.Влажность — это количество воды в воздухе. 100% влажность означает, что идет дождь. Вы можете чувствовать себя вялым и потеть быстрее, чем если бы воздух был сухим. Насколько влажным должен быть ваш дом? Почему летом кажется более влажным? Что делать, если воздух кажется слишком влажным? Какие штаты наиболее влажные летом? Вот все, что вы хотите знать о влажности .

Какой уровень влажности в помещении летом хороший?

Летом в помещении должна быть идеальная влажность.Чрезмерная влажность наносит гораздо больший вред, чем просто вьющиеся волосы. Чрезмерная влажность может повредить дерево в вашем доме и покоробить его. Это также может помочь создать идеальные условия для размножения плесени. Это может сделать ваш дом менее привлекательным и даже потребовать дорогостоящего ремонта.

Вдыхание слишком большого количества воды также может нанести вред вашему здоровью. В некоторых случаях это может привести к респираторным проблемам у вас и вашей семьи. По этим причинам вам необходимо иметь возможность контролировать уровень влажности в вашем доме.Однако какой должна быть влажность в доме летом? Тот, в котором вы чувствуете себя комфортно в собственном доме. Однако на этот вопрос есть точный ответ.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) провело исследование. Они пришли к выводу, что в вашем доме должна быть влажность от 30% до 50%. Это золотая середина, где вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Отрегулируйте этот диапазон по своему усмотрению. Уровень влажности не должен превышать 60%. Влажность выше 60% — это когда вы начнете видеть потенциальный ущерб.Как узнать, идеальная влажность в помещении летом?

Существует устройство, называемое гигрометром, которое даст вам цифровое представление о том, насколько влажно в вашем доме. У него также есть другие функции, такие как отображение температуры. Попробуйте использовать комнатный гигрометр ThermoPro, чтобы каждый раз получать точные показания. Многие термометры и блоки переменного тока также могут предоставить вам информацию. Если у вас нет устройства, которое бы точно сообщило вам, какая влажность, вы всегда можете определить, как вы себя чувствуете, находясь дома.Какой должна быть влажность в доме летом? Достаточно низко, чтобы воздух не казался густым и не вьющимся. Если воздух в вашем доме слишком влажный, вы поймете.

---

Почему летом выше влажность

Уровень влажности летом всегда выше. Фактически, мы обычно связываем влажность с жаркой погодой и летними месяцами. Почему это? В конечном итоге, влажность летом выше, потому что теплый воздух содержит больше влаги. Фактически, воздух с температурой 68 градусов может удерживать в 10 раз больше воды, чем воздух с температурой всего 32 градуса.Когда воздух сохраняет свой полный объем влаги, начинается дождь, чтобы удалить лишнюю влагу.

Поскольку более теплый воздух может переносить больше воды перед дождем, вода остается в воздухе. Это то, что делает воздух физически более плотным. При такой тяжести физическая активность может казаться более сложной. Вы также очень быстро начнете потеть. Если вы хотите избежать влажности, лучше выходить на улицу позже днем. Влажность на пике утром. Люди, которые просыпаются и идут на пробежку утром, могут подумать о том, чтобы пойти после работы или после ужина.

Как снизить влажность в доме летом

Одно дело понять, что в вашем доме влажность и почему она такая. Другое дело, что с этим что-то делать. Когда вы знаете, как снизить влажность в доме летом, вы и ваша семья станете намного счастливее и здоровее. Вот лишь некоторые из способов уменьшить влажность в доме.

1. Купить осушитель воздуха

Самый очевидный способ удалить влагу из воздуха в доме — это купить осушитель.Это устройство, специально разработанное для высасывания воды из воздуха и снижения влажности.

Воздух проходит через охлаждающие змеевики, в которые собирается вода. Затем вода собирается в прикрепленный контейнер. Вам нужно будет опорожнить контейнер, когда он наполнится.

Обязательно устанавливайте увлажнитель в наиболее влажных местах дома, например в подвале или в ванной комнате. Вы также можете поставить его в гостиной или спальне, чтобы вам было удобнее дышать, пока вы отдыхаете дома или спите.

2. Более короткие и более прохладные души

Один из быстрых способов повысить влажность в доме — принять длительный горячий душ. Горячая вода из душа попадает в воздух и может повлиять на другие части вашего дома. Попробуйте принимать более короткий душ при немного более прохладной температуре. Вы также должны хорошо проветривать ванную комнату, чтобы помочь распределить влагу в воздухе.

3. Выйдите на свежий воздух

В некоторых ситуациях у вас дома может быть более влажно, чем на улице.В таком случае откройте окно и впустите свежий воздух. Это не только улучшит циркуляцию, но и менее влажный воздух повысит уровень влажности внутри.

4. Используйте вентиляторы

Включите вентиляторы, чтобы воздух циркулировал. Если воздух влажный, его можно равномерно распределить. Кроме того, вентилятор поможет уменьшить потоотделение от влажного воздуха. Это также отлично подходит, когда вам нужно следить только за воздухом на небольшой территории.

5. Избавьтесь от растений

Растения могут сделать дом более приятным и пахнуть.Однако они также могут увеличить количество влаги в воздухе. Когда растение вдыхает углекислый газ, оно выделяет воду. Вот почему вам нужно продолжать поливать. Хотя они могут выглядеть красиво, вы можете оставить растения снаружи, если у вас есть проблемы с уровнем влажности в вашем доме.

6. Изоляция

В частности, если вы живете в районе с высокой влажностью на улице, вам нужно хорошо изолировать свой дом, чтобы влага не попала внутрь. Изоляция — это то, что предотвращает попадание воздуха снаружи и выхода воздуха изнутри.Некоторые строительные материалы обладают более высокими изоляционными свойствами, чем другие. Также важно утеплить окна и двери, чтобы воздух мог легко проникать внутрь.

7. Будьте осторожны при использовании мойки

.

После мытья посуды или чистки зубов на прилавке почти всегда остается вода. Важно протирать воду, чтобы она не попала в воздух. Обязательно повесьте полотенца надлежащим образом, чтобы предотвратить рост плесени.

---

Дополнительный совет: Карта средней летней влажности в США

Мы живем в большой стране с большим разнообразием погоды.В разных частях страны просто более влажно, чем в других. Если вам действительно не нравится влажность, переместитесь в естественное сухое место. Согласно этой карте средней летней влажности, которая показывает процент влажности по штатам, Колорадо, Аризона, Айдахо и Нью-Мексико являются штатами с низкой влажностью летом. Итак, штаты с низкой влажностью летом, как правило, находятся на юго-западе Америки. Эта местность вообще пустынная и очень засушливая.

Следует избегать штатов с особенно высокой влажностью.Джорджия, Луизиана, Миссисипи, Нью-Гэмпшир и Мэн — штаты с наибольшей влажностью. Летом наиболее влажные штаты находятся на юго-востоке Америки и северо-востоке Америки. Эти состояния находятся у океана, что увеличивает влажность воздуха.

Эти числа отражают процент влажности утром с 4 до 6 часов утра, когда влажность самая высокая. По прошествии дня уровень влажности падает. В штатах с самой высокой влажностью утром сохраняется самая высокая влажность во второй половине дня.

Влажная погода — это еще хуже. Когда он попадает в ваш дом, вы должны что-то с этим делать. какой уровень влажности в помещении летом хороший? Ну, вы хотите иметь влажность от 30% до 50%, и она не должна подниматься выше 60%. Если в вашем доме влажно, это действительно может повлиять на ваш дом и, возможно, на ваше здоровье. К счастью, есть множество мелких вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить количество воды в воздухе и почувствовать себя комфортно.

Вы заслуживаете, чтобы в доме была именно та температура и влажность, которые вам нужны, поэтому попробуйте все советы, пока не найдете то, что вам подходит.Имейте в виду, что одни районы страны будут более влажными, чем другие. Если вы не хотите иметь дело с высокой влажностью каждое лето, переезжайте в место с более сухой погодой.

Предотвращение сырости и плесени | Предотвращение сырости и плесени

Многие люди в какой-то момент сталкивались с сыростью и плесенью на своих объектах. Даже в теплых, ухоженных помещениях в некоторых частях дома может произойти рост плесени, особенно в холодные месяцы. У большинства людей рост плесени, скорее всего, является результатом конденсации, однако в некоторых случаях сырость и плесень могут быть результатом сырости.

Ниже вы можете найти некоторую информацию о сырости и плесени в собственности, рассматривая основные источники и несколько полезных советов о том, как минимизировать сырость, конденсацию и плесень в вашем доме.

Причины сырости и конденсата в вашем доме

• Отсутствие надлежащего отопления и / или вентиляции.
• Вода, поступающая извне через негерметичность, фильтрация
• Повышающаяся влажность — сырость от земли поднимается в строительную ткань
• Высокий уровень влажности / водяного пара внутри дома

Почему в доме важно не только тепло, но и сухо

Плесень и другие грибки могут расти во влажных домах, особенно в местах с ограниченной вентиляцией, например в шкафах и гардеробах.

Влажность

Воздух содержит влагу — это называется влажностью. Чем выше температура воздуха, тем больше воды он может удерживать. Воздух при 20 ° C может удерживать намного больше влаги, чем воздух при 10 ° C. Термин «относительная влажность» описывает количество влаги в воздухе при данной температуре. Относительная влажность 100% означает, что воздух удерживает столько влаги, сколько может при данной температуре.

Чем более влажный воздух в вашем доме, тем больше энергии требуется для обогрева вашего дома, потому что он также нагревает воду в воздухе.Значит, топить будет дороже!

Хороший диапазон влажности в помещении для комфорта и здоровья составляет от 30 до 60% в более прохладные месяцы года. Плесень может появиться, если относительная влажность в помещении составляет 70% или более в течение длительного периода времени. Поддержание уровня влажности ниже 50% также помогает минимизировать количество пылевых клещей или контролировать их. Но можно жить и в слишком сухом доме! Уровень влажности ниже 30% приводит к сухости кожи и носовых ходов, что увеличивает вероятность респираторных заболеваний.

Стоит купить недорогой измеритель влажности в строительном магазине и отслеживать, насколько влажен воздух в вашем доме. Вы можете быть удивлены тем, как быстро он может меняться с утра до ночи, от комнаты к комнате и по мере изменения погоды.

Влажность и конденсация

Когда влажность внутри дома высокая, а на улице холодно, водяной пар конденсируется на холодных поверхностях. В следующих областях могут быть проблемы с конденсацией и сыростью:

• Холодные поверхности, такие как зеркала, окна и металлические оконные рамы («плачущие» окна)
• Кухни и ванные
• Сплошные неизолированные стены неотапливаемых помещений
• Холодные углы в неотапливаемых помещениях, особенно там, где встречаются внешние стены
• Гардеробы, шкафы.

Влажный воздух и конденсат также могут быть вызваны повседневными делами людей дома.

Источники влажности и сырости

Таблица с указанием источников влажности и сырости

Источник влажности / влажности	литров водяного пара
Кулинария	До 3 литров в сутки
Стирка одежды	0.5 литров за стирку
Душевые и ванны	1,5 литра на человека
Мытье посуды	До 1 литра в сутки
Сушка белья без вентиляции	5,0 литров на загрузку
Подогреватель ненасыщенного газа	0.5-1,0 литр за час использования
Дыхательный, взрослый активный	0,2 ​​литра в час на человека
Дыхание, взрослый спящий	0,02 литра в час на человека
Горшечные растения	Большое количество горшечных растений или частый полив повысит влажность в вашем доме

Как сохранить дом сухим и избежать конденсации

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму сырость и конденсацию в вашем доме.

Четыре ключевых действия

1. Уменьшить количество влаги, производимой в доме
2. Обеспечьте вентиляцию, особенно во влажных помещениях
3. Увеличьте нагрев для повышения температуры воздуха и холодных поверхностей
4. Утеплить здание для обогрева холодных поверхностей и сохранения тепла в

Варианты низкой стоимости

• В засушливые дни откройте некоторые окна, чтобы влажный воздух мог выходить из дома.Несколько окон лучше немного приоткрыть по всему дому. Это помогает воздуху перемещаться по дому. Одно широко открытое окно в одной комнате может оказаться не таким эффективным. Постарайтесь делать это как можно чаще (2–3 раза в неделю), но в сырую погоду держите окна закрытыми, так как влажный воздух может повысить влажность в помещении.
• Во время приготовления закройте кастрюли и сковороды крышками — тушите их, а не кипятите.
• Держите двери в ванную и кухню закрытыми, когда вы принимаете ванну или готовите пищу.
• Используйте тепловые шторы или шторы на подкладке, оставляя их открытыми днем ​​и закрытыми до наступления сумерек. Это улавливает свободное тепло от солнца и помогает поднять температуру в помещении.
• Всегда вытирайте излишки влаги с окон — если вы этого не сделаете, влага будет скапливаться на раме и может начать гнить. Он также может повторно испаряться в течение дня, повышая уровень влажности и усугубляя конденсацию, когда комната остывает.
• Ограничьте количество горшечных растений в доме.
• Установите на окна комплекты временной пластиковой изоляции для окон на прохладные месяцы года.
• Не приближайте мебель к внешним стенам, чтобы обеспечить циркуляцию воздуха. Прохладные области за мебелью будут областями с высокой влажностью, способствующими росту плесени.

Обогрев

• В холодные дни старайтесь поддерживать температуру в помещении не ниже 18 ° C.
• Старайтесь не использовать переносной газовый обогреватель. Они создают высокий уровень влажности и дороги в эксплуатации.Они также выделяют в воздух вредные газы.
• По возможности установить эффективное отопление, подходящее для каждой отапливаемой комнаты
• Установите обогреватель в ванной.
• Осушители удаляют влагу из воздуха и помогают снизить влажность. Однако они не решают основных проблем, связанных с попаданием влаги в ваш дом, избыточным выделением влаги в доме и отсутствием вентиляции и отопления.

Сушка белья

• По возможности сушите одежду на улице.
• Если вы используете сушилку для белья, убедитесь, что она выходит наружу.
• Если вам необходимо сушить одежду на вешалке для одежды внутри, делайте это в хорошо вентилируемом помещении с закрытыми дверями для остальной части дома.

Дополнительная информация

Вы можете скачать информационный листок по предотвращению появления сырости и плесени в вашем доме, перейдя по ссылке ниже.

Направляющая для предотвращения сырости и плесени

В вашем доме слишком много влаги?

Есть ли у вас симптомы избытка влаги в доме? Симптомы включают:

• Конденсат на окнах зимой.
• Чрезмерное количество плесени в ванной.
• Плесень, растущая на внутренних поверхностях (в углу туалета, на кухне или в ванной).
• Отслаивающаяся, трескающаяся или пузырящаяся краска на внешней или внутренней отделке.
• Чрезмерное количество пылевых клещей (причина аллергии на пыль).

При работе в помещении, например, купании, приготовлении пищи, мытье посуды и простом дыхании, образуется влага. Другие источники влаги в доме:

• Растения.
• Увлажнители.
• Хранение дров.
• Утечки в сантехнике.
• Не проинвестированные газовые приборы.
• Наружный воздух во влажную погоду.
• Влажная почва под многими подвалами и подпольями.

Относительная влажность

Относительная влажность описывает количество влаги в воздухе при данной температуре. Сохранение более низкой относительной влажности помогает уменьшить проблемы с влажностью в домах. Когда относительная влажность превышает 50%, при определенных внешних и внутренних условиях может возникнуть ряд проблем с влажностью.Как правило, в холодных зимних условиях уровни относительной влажности должны быть намного ниже, чтобы предотвратить конденсацию и возможное повреждение конструкции дома или стимулировать рост плесени, которая вызывает у некоторых людей аллергию и проблемы с дыханием.

Поддержание относительной влажности от 25% (зимой) до 50% (летом) обычно считается полезным и комфортным для жителей и лучше для дома.

Определите источник проблем с влажностью

Чтобы контролировать проблему влажности, сначала необходимо определить и удалить источник.Если это невозможно, следует использовать удаление влаги с помощью вентиляции или осушения. Уменьшите или устраните высокий уровень влажности в вашем доме с помощью:

• Уменьшите источники испарения воды (купание, приготовление пищи, увлажнители и т. Д.).
• Установите или осмотрите (и отремонтируйте) вытяжные вентиляторы в ванных комнатах.
• Установите вытяжной вентилятор на кухне для удаления влаги, вызванной приготовлением пищи.
• Перенесите в дом сухой наружный воздух, чтобы заменить выдыхаемый несвежий влажный воздух.
• Убедитесь, что системы вытяжной вентиляции работают правильно.
• Рассмотрите возможность добавления системы вентиляции всего дома.
• Зимой временно приоткрывайте окна, чтобы позволить теплому влажному воздуху выходить из дома, а также впускать холодный сухой воздух.
• Летом используйте кондиционер надлежащего размера или автономную систему осушения, чтобы снизить влажность в помещении.
• Заделайте отверстия, через которые теплый влажный воздух может попадать в стены, потолки и чердак, где он может стать причиной структурных повреждений дома.

Дайан Х. Коррин; Ричард Стоун, преподаватель дополнительного образования; и Патрик Хьюлман, преподаватель

.