«Hygge» — Книга кратко за 12 минут — Обзор и 6 отзывов
Книга «Hygge». Этот материал — это субъективная попытка создателей проекта «Читай Быстро» выделить главное из книги Майка Викинга «Hygge. Секрет датского счастья». Читайте краткое содержание — принимайте решение, стоит ли читать всю книгу целиком.
| Название: | Hygge |
|---|---|
| Автор книги: | Майк Викинг |
| Жанр: | Литература по саморазвитию |
| Издательство: | Азбука |
| Год издания: | 2017 |
| ISBN: | 978-5-389-11770-9 |
| Рейтинг: |
Содержание
Счастье субъективно
3 измерения счастья
Пища и огонь
Социальное взаимодействие
Общение
Телесный контакт
Хюгге в одежде
Домашний уют
Присутствие в настоящем
Хюгге на работе
Hygge — это что за зверь такой?
Для начала важный исторический факт.
Вот уже несколько лет по заказу ООН готовится отчет World Happiness Report. Задача которого определить, какая страна является самой счастливой на Земле. И вот уже третий год подряд возглавляют этот рейтинг жители Финляндии, а на втором месте жители Дании. В десятке жители Швеции. Выходит, что весь Скандинавский полуостров живет очень счастливо. Как так? Разобраться в этом попробовал Майк Викинг и его книга «Хюгге. Секрет датского счастья». Давайте попробуем разобраться и мы.
Майк Викинг — основатель и исполнительный директор Института исследования счастья в Копенгагене, писатель, оратор.
Хюгге — слово не имеющее точного перевода. Обозначает чувство уюта и комфортного общения с ощущениями благополучия и удовлетворенности.
Последние годы силами в том числе и Майка Викинга хюгге стало именем нарицательным и одной из основных характеристик определяющей всю датскую культуру и во многом присущую всему скандинавскому полуострову.
Майк Викинг в своих книгах много рассказывает о философии датчан, их культуре, взглядах на вещи.
Из «Хюгге. Секрет датского счастья» вы узнаете, как радоваться обыденным вещам, научится получать энергию от простых удовольствий. Принципы датской культуры можно реализовать в общении, отношениях, на работе.
«Hygge» очень кратко 🙂
Вся книга в двух предложениях
Счастье — тонкий симбиоз визуальных, аудиальных, тактильных ощущений, которые нужно переживать в моменте.
Быть осознанным в самом хорошем смысле этого слова и тогда у вас получится окружить себя тем самым хюгге — уютом, который делает вас счастливым.
Год издания: 2017
Объем: 288 стр.
Время прочтения: 19 часов
Как купить книгу?
В этом вам поможет блок ниже. Тут мы собрали несколько магазинов, в которых можно купить электронную, печатную или аудио книгу прямо сейчас.
Где купить
Давайте попробуем разобраться в 10 фактах и 3 задачах Hygge, и узнаем секрет датского счастья.
Обзор книги «Hygge»
👋 «Hygge». Что делает одних людей безгранично счастливыми, а другие все время несчастны? Как датчане представляют себе уют и чем отличаются аффективное счастье, когнитивное счастье и эвдемония? Ну и чуть-чуть про то, почему так важно обниматься и целоваться. Об это всем в обзоре, который перед вами.
10 фактов из книги «Hygge»
Счастье субъективно
Уровень благополучия страны принято измерять в доле ВВП на душу населения. На самом деле, количественного измерения счастья не бывает. Для каждого оно субъективно. Писатель отмечает, что важно то, как человек относится к своей жизни. Для одного на первый план выходят деньги, для другого — семья. Человек, считающий себя счастливым, все делает правильно.
Другими словами, вроде бы рейтинги выводящие страну по ощущению счастья на первое место — это очень важно. Но какое вам дело до этого, если вы не можете назвать счастливым себя лично. И наоборот, если каждый построит вокруг себя атмосферую субъективного счастья, в котором будет круто ему, его семье, близким и друзьям, тогда и страна автоматически станет самой счастливой в мире. Для этого важно помнить, что по Майку Викингу у счастья существует три измерения…
3 измерения счастья
Автор выделяет три вида счастья:
- Аффективное. Связано с рутиной, мимолетными радостями, случающимися ежедневно.
- Когнитивное. Демонстрирует общее удовлетворение жизнью. Одно неудачное событие не повлияет на общую оценку.
- Эвдемония. Означает радость от жизни, наполненной смыслом. На первый план выходит цель.
Мне почему-то показалось, что эти три измерения счастья похожи на притчу-анекдот про профессора, который перед студентами наполнял стакан камнями и несмотря на то, что стакан был полон — туда поместилось еще прилично песка заполнившего пустоту между камнями.
И вот когда казалось, что сосуд уже заполнен под завязку — профессор открыл банку пива и вылил ее туда же. Притча-анекдот заканчивалась словами о том, что как бы сильно не был наполнен сосуд в жизни всегда найдется место баночке пива. Когнитивное счастье — наполняет вас камнями, аффективное — песком, а эвдемония делает наполненный сосуд счастливым и полным радости от осмысленной жизни.
Ну и куда же без пищи и огня
Пища и огонь
Тут особо ничего и не добавишь. Стоит только отметить, что всевозможные рецепты — это одна из самых популярных частей глобальной сети. А все кто мечтает о доме хотел бы, чтоб в нем обязательно был огонь.
Огонь и пища объединяют людей с незапамятных времен. Ужин при свечах сближает людей и в современном мире. Съеденная вместе пища питает не только тело, но и душу, создавая чувство общности, укрепляя любовную связь и дружбу. Ощущение единения с другими людьми – важный фактор счастья.
Социальное взаимодействие
Принадлежность к сообществу влияет на личное благополучие.
В Дании дома расположены на удалении, но люди проводят время в общих дворах. Дети растут в безопасности, соседи знают друг друга. Пожилые люди не чувствуют себя одинокими. Принцип сплоченного общества можно реализовать и в других условиях.
Общение
Индивидуум чувствует себя счастливым, когда ему есть с кем поделиться проблемами. Чем больше друзей, тем больше моральной поддержки. Человеку важно знать, что ему есть на кого положиться. Социальная поддержка — важный критерий в ощущении счастья.
Телесный контакт
При прикосновениях, объятиях, поцелуях вырабатывается гормон окситоцин. Он уменьшает уровень стресса, вызывает ощущение радости и безмятежности. Времяпровождение в небольшой дружной компании стимулирует выработку гормона. «Гипотеза причастности» гласит, что человеку необходимо чувствовать связь с другими людьми. Они оказывают реальное влияние на его мотивацию и поведение.
Хюгге в одежде
Дресс-код датчан – легкий и непринужденный.
Он объединяет уют и лаконичность. Основные элементы: шарфы, объемные свитеры, многослойность. Преобладает черный цвет, так как его легко сочетать с другими вещами. Народ Дании не гонится за модой. Люди совершают покупки ради эмоционального удовлетворения, а не желания обладать.
Домашний уют
Датчане уделяют огромное внимание дизайну интерьера. Для них дом — это место для общения с близкими. Каждый элемент подбирается с душой. Вещи, которые, по мнению майка Викинга, дарят уют:
- место для отдыха с книгой и пледом;
- камин или дровяная плита;
- свечи;
- детали из дерева;
- живые растения;
- книги;
- фарфоровая и керамическая посуда, статуэтки;
- текстиль;
- подушки.
Присутствие в настоящем
Хюгге невозможно без чувства осознанности. Необходимо ценить каждый момент, сосредотачиваться на текущих ощущениях. По мнению писателя, одно из лучших способов создания душевного уюта — отдых на природе.
Она величественна и размеренна. На природе можно забыть о заботах, отвлечься от гаджетов и пустых разговоров. Альтернативой поездки на природу может служить аренда загородного дома или коттеджа.
Хюгге на работе
Хюгге в офисе позволяет сослуживцам чувствовать себя равноправными. Датчане работают в комфортной простой обстановке. Она напоминает неформальную. Присутствует мягкая мебель, всегда есть сладкая выпечка. Гораздо проще наладить контакт с человеком, разместившись на уютном диванчике, нежели за большим круглым столом на деревянном стуле.
Три задачи из книги Майка Викинга «Hygge»
Для того, чтоб узнать о наших персональных задачах, которые мы вынесли для себя из книги — обязательно посмотрите видео. А лучше, дочитывайте эту статью и принимайтесь за книгу…
Как присоединиться к команде Читай Быстро
Мы решили открыть возможность для всех любителей нонфикшн литературы создавать свои обзоры и получать за это деньги. Все подробно и пошагово расписано в статье «Как заработать на обзорах книг».
Читайте и присоединяйтесь!
Пусть у вас сформируются ваши персональные три задачи! Будем рады, если в этом вам поможет наш букнот :).
Давайте дружить
Проект «Читай быстро» — это про осознанное беглое чтение, как одно из основных навыков делающих вас более конкурентноспособным и в конечном итоге более счастливым. Проверяйте свою скорость чтения, подписывайтесь на наш канал на ютубе, делитесь этой статьей или многими другими в нашем блоге у себя в Facebook.
Наша цель: больше начитанных и осознанных людей. Читайте книги. Слушайтесь маму.
📖 Блок вопросов-ответов по книге «Hygge»
📕 Кто такой Майк Викинг?
Майк Викинг — основатель и исполнительный директор Института исследования счастья в Копенгагене, писатель, оратор.
📗 Как прочитать книгу «Hygge» за час?
Есть три способа: 1. Почитать наш обзор в текстовом формате.
2. Послушать подкаст с обзором на ютубе. 3. Овладеть беглым чтением и читать по книге за вечер. Начать учиться скорочтению можно с нашими рабочими тетрадями.
📘 В чем суть книги в двух предложениях?
Cчастье — тонкий симбиоз визуальных, аудиальных, тактильных ощущений, которые нужно переживать в моменте. Быть осознанным, в самом хорошем смысле этого слова, и тогда у вас получится окружить себя тем самым хюгге — уютом, который делает вас счастливым.
📙 Что такое Hygge?
Хюгге — слово не имеющее точного перевода. Обозначает чувство уюта и комфортного общения с ощущениями благополучия и удовлетворенности.
Подборка полезных книг про счастье и осознанность:
6 полезных книги про счастье и осознанность:
«Клуб 5 часов утра», Робин Шарма
«Эмоциональная смелость», Питер Брегман
«Магия утра», Хэл Элрод
«Цельная Жизнь», Джек Кенфилд
«К черту все! Берись и делай», Ричард Бренсон
«Будь лучшей версией себя», Ден Вальдшмидт
📝 Отзывы о книге Майка Викинга «Hygge»
Не сдерживайте себя и с помощью формы комментариев чуть ниже расскажите все, что вам понравилось или не понравилось в книге.
Советуете почитать? Или может держаться от нее подальше? 🙂
Книга «Hygge. Секрет датского счастья» Викинг М
-
Книги
- Художественная литература
- Нехудожественная литература
- Детская литература
- Литература на иностранных языках
- Путешествия. Хобби. Досуг
- Книги по искусству
-
Биографии.
- Комиксы. Манга. Графические романы
- Журналы
- Печать по требованию
- Книги с автографом
- Книги в подарок
- «Москва» рекомендует
-
Авторы • Серии • Издательства • Жанр
-
Электронные книги
- Русская классика
- Детективы
- Экономика
- Журналы
- Пособия
- История
- Политика
- Биографии и мемуары
- Публицистика
-
Aудиокниги
- Электронные аудиокниги
- CD – диски
-
Коллекционные издания
- Зарубежная проза и поэзия
- Русская проза и поэзия
- Детская литература
- История
- Искусство
- Энциклопедии
-
Кулинария.
- Религия, теология
- Все тематики
-
Антикварные книги
- Детская литература
- Собрания сочинений
- Искусство
- История России до 1917 года
-
Художественная литература. Зарубежная
- Художественная литература. Русская
- Все тематики
- Предварительный заказ
- Прием книг на комиссию
-
Подарки
- Книги в подарок
- Авторские работы
- Бизнес-подарки
- Литературные подарки
- Миниатюрные издания
- Подарки детям
- Подарочные ручки
- Открытки
- Календари
- Все тематики подарков
- Подарочные сертификаты
- Подарочные наборы
- Идеи подарков
-
Канцтовары
- Аксессуары делового человека
- Необычная канцелярия
- Бумажно-беловые принадлежности
- Письменные принадлежности
- Мелкоофисный товар
- Для художников
-
Услуги
- Бонусная программа
- Подарочные сертификаты
- Доставка по всему миру
- Корпоративное обслуживание
- Vip-обслуживание
- Услуги антикварно-букинистического отдела
- Подбор и оформление подарков
- Изготовление эксклюзивных изданий
- Формирование семейной библиотеки
Зарубежная
Расширенный поиск
Викинг М.
Теги:
семья, философия, счастье, non-fiction, дом, уют, стиль жизни, друзья, еда, нонфикшн, Дания, Скандинавия, хюгге, hygge, релаксация, атмосфера, датское счастье, комфорт, нордическое счастье, секреты счастья, простота, горячий напиток, институт счастья, камин, костер, ламповый свет, освещение, плед, посиделки, свечи Показать еще…
- Издательство:
- КоЛибри; Азбука-Аттикус
- Год издания:
- 2022
- Место издания:
- Москва
- Возраст:
- 16+
- Язык текста:
- русский
- Язык оригинала:
- английский
- Перевод:
-
Степанова В.
- Тип обложки:
- Твердый переплет с окрашенным обрезом
- Формат:
- 84х108 1/32
- Размеры в мм (ДхШхВ):
- 200x130x28
- Вес:
-
540 гр.
- Страниц:
- 288
- Тираж:
- 10000 экз.
- Код товара:
- 868608
- Артикул:
- А0000012553
- ISBN:
- 978-5-389-11770-9
- В продаже с:
-
25. 11.2016
11.2016
Дополнительная информация
Аннотация к книге «Hygge. Секрет датского счастья» Викинг М.:
В Рейтинге стран мира по уровню счастья ООН датчане регулярно занимают первое место. Но как им удается радоваться жизни, когда за окном скверная погода, день так короток, что его и не заметишь, а на работе нескончаемый аврал? Для этого у датчан имеется собственная жизненная философия, которая укладывается в несколько немудреных правил, позволяющих создать атмосферу покоя, тепла и дружелюбия, — хюгге. О том, что это такое, рассказывает в своей книге Майк Викинг, основатель и руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.
Читать дальше…
Рекомендуем посмотреть
Викинг М.
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
741 ₽
850 ₽ в магазине
Купить
Аму М.
Что излучаете, то и получаете. Мудрая книга ответов на твои вопросы
540 ₽
650 ₽ в магазине
Купить
Примаченко О. В.
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
681 ₽
820 ₽ в магазине
Купить
Талеб Н. Н.
Черный лебедь. Под знаком непредсказуемости.
2-е издание, дополненное
832 ₽
950 ₽ в магазине
Купить
Талеб Н. Н.
Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса
832 ₽
950 ₽ в магазине
Купить
Ниими Лонгхёрст Э.
Японизм. Маленькая книга японской жизненной мудрости
722 ₽
722 ₽ в магазине
Купить
Халлер К.
Маленькая книга цвета: как использовать потенциал цветовой гаммы, чтобы изменить свою жизнь
814 ₽
930 ₽ в магазине
Купить
Экерстрём Л.
А.
Lagom. Секрет шведского благополучия
626 ₽
720 ₽ в магазине
Купить
Вавилова Е. С.
Нетворкинг для разведчиков. Как извлечь пользу из любого знакомства
490 ₽
590 ₽ в магазине
Купить
Новинка
Сукаченко О.
Головастик из инкубатора. Детский дом глазами выжившего в нем мальчишки
631 ₽
760 ₽ в магазине
Купить
Мэнсон М.
Тонкое искусство пофигизма.
Парадоксальный способ жить счастливо
556 ₽
670 ₽ в магазине
Купить
Лабковский М.
Хочу и буду. 6 правил счастливой жизни, или Метод Лабковского в действии. Обновленное издание
764 ₽
920 ₽ в магазине
Купить
Загадываем желания под бой курантов. Волшебная бумага для исполнения желаний. Отрывные чеки
100 ₽
120 ₽ в магазине
Купить
Эстес К. П.
Бегущая с волками.
Женский архетип в мифах и сказаниях
1 411 ₽
1 700 ₽ в магазине
Купить
Канеман Д.
Думай медленно… решай быстро
988 ₽
1 190 ₽ в магазине
Купить
Маск М.
Женщина, у которой есть план. Правила счастливой жизни
764 ₽
920 ₽ в магазине
Купить
Град Л.
Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя
722 ₽
870 ₽ в магазине
Купить
Питерсон Д.
12 правил жизни: противоядие от хаоса
1 105 ₽
1 200 ₽ в магазине
Купить
Новинка
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
722 ₽
870 ₽ в магазине
Купить
Примаченко О. В.
В точке покоя. Воркбук для самопознания, поиска ресурса и вдохновения
490 ₽
590 ₽ в магазине
Купить
Загрузить еще
Информационный ресурс для маркетинга, образа жизни и обзоров книг
Социальные изменения за последние несколько десятилетий вынудили мужчин подавлять себя.
Это научило их быть приятными, ищущими одобрения «хорошими парнями», которые считают, что они должны быть понимающими, щедрыми и добрыми, чтобы быть принятыми. Но доктор Роберт Гловер, сертифицированный специалист по вопросам брака и семьи, с этим не согласен. В этой книге …
Подробнее о кратком изложении книги: Хватит мистера Славного Парня — проверенный план получения того, чего вы хотите в любви, сексе и жизни
В «Ложь» Сэм Харрис предлагает вам проверить, как часто вы обманываете окружающих вас людей, и просит вас подумать, какой цели служит ваша ложь. Вы лжете, чтобы сохранить доброжелательность в отношениях? Чтобы никто не беспокоился? Чтобы защитить кого-то еще? Харрис предполагает, что хотя вы можете поверить…
Подробнее о Краткое изложение книги: «Ложь» Сэма Харриса
В этой обширной коллекции профилей представлены новейшие и наиболее влиятельные предприниматели Кремниевой долины в области технологий, и вы сможете заглянуть внутрь их привычек, философии и идей, которые помогли им покорить мир.
В этом обзоре вы исследуете жизнь четырех крупных личностей, которые создали компании, меняющие мир, и…
Подробнее о Резюме книги: Вы должны быть правы только один раз — Беспрецедентный рост миллиардеров мгновенных технологий
Многие люди идут по жизни на автопилоте, принимая решения, основываясь на том, кем они себя считают, но никогда не останавливаясь, чтобы оценить и открыть свое истинное «я». В этом обзоре вы узнаете из Эннеаграммы — древней системы типов личности — о том, как устроены вы и окружающие вас люди. С этим самопознанием …
Подробнее о Краткое изложение книги: Дорога обратно к тебе — Эннеаграмма, путешествие к самопознанию
В современном высококонкурентном деловом мире укрепление лояльности клиентов имеет решающее значение для успеха любой организации. Постоянные клиенты являются важным источником дохода и ключевым фактором роста любого бизнеса. Однако добиться лояльности клиентов непросто, и для этого требуется стратегический подход, включающий регулярное общение с вашими клиентами.
…
Подробнее о Увеличьте свой доход с клиентом на всю жизнь
Вы устали платить полную цену за книги? Ищете способы сэкономить на книгах? Ознакомьтесь с нашим подробным руководством, чтобы найти лучшие предложения на книги в Интернете. От просмотра онлайн-рынков до использования инструментов сравнения цен — мы обеспечим вас. Если вы любитель книг, то знаете, как дорого это может стоить…
Подробнее о том, как найти лучшие предложения на книги в Интернете
Embrace the Suck (2020) научит вас принимать вызовы и использовать их как инструмент для личного роста. С помощью откровенного повествования и практических шагов Брент Глисон дает вам возможность расширить свою зону комфорта, укрепить дисциплину и изменить свое мышление, чтобы создать полноценную жизнь. Резюме содержания Рекомендации Выводы Введение Повысьте устойчивость и раскройте свой …
Узнайте больше о кратком изложении книги: Embrace the Suck – The Navy SEAL Way to an Extraordinary Life
Это случается со всеми нами в какой-то момент.
Вы видите рекламный текст, который делает банк для конкурента, поэтому вы копируете/вставляете его, меняете несколько слов здесь и там и ждете, пока конверсия покатится… … Только этого не происходит. Вместо этого ваша реклама проваливается, и вы понятия не имеете, почему. Это …
Узнайте больше о скрытых опасностях swipe-файлов и о том, как их избежать
Представьте себе. Вы анализируете эффективность веб-сайта в Google Analytics, когда замечаете целевую страницу продукта с коэффициентом конверсии 10%. Это идеальное сочетание хорошего предложения, хорошего продукта и плавного потока покупок. Это конверсионная машина… Момент озарения. Вы знаете, как привлечь трафик с помощью метаобъявлений, поэтому вы…
Подробнее о рекламе: будьте осторожны. Возможно, вы совершаете ошибку с коэффициентом конверсии Meta Ads…
Руки? Кому они нужны? Microsoft решила, что все кампании в сети Microsoft Audience Network вскоре будут переведены на Enhanced CPC (eCPC) — полностью автоматизированную систему торгов.
Автоматическая эффективная цена за клик автоматически корректирует ваши ставки в режиме реального времени, чтобы повысить вероятность конверсии. О, и ваша средняя цена за клик не превысит любую базовую ставку, которую вы установили…
Подробнее о Microsoft: До тех пор, ручное назначение ставок
Обычно три — счастливое число. Сегодня мы рассмотрели это, и да… это все еще повезло. В Pinterest появилось три новых варианта отображения, которые помогут вам легче ориентироваться на экранах Pinners. Сначала каталог. Теперь вы можете связать свою ленту продуктов с Pinterest, чтобы сделать ваш каталог доступным для поиска и покупок с помощью пинов, …
Узнайте больше о Pinterest: три новых способа разместить свой продукт перед Pinners
Информационный ресурс по маркетингу, образу жизни и обзору книг
Социальные изменения за последние несколько десятилетий вынудили мужчин подавлять себя. Это научило их быть приятными, ищущими одобрения «хорошими парнями», которые считают, что они должны быть понимающими, щедрыми и добрыми, чтобы быть принятыми.
Но доктор Роберт Гловер, сертифицированный специалист по вопросам брака и семьи, с этим не согласен. В этой книге …
Подробнее о Краткое содержание книги: Нет больше мистера Славного Парня — Проверенный план получения того, чего вы хотите в любви, сексе и жизни
В «Ложь» Сэм Харрис предлагает вам проверить, как часто вы обманываете окружающих вас людей, и просит вас подумать, какой цели служит ваша ложь. Вы лжете, чтобы сохранить доброжелательность в отношениях? Чтобы никто не беспокоился? Чтобы защитить кого-то еще? Харрис предполагает, что, хотя вы можете поверить…
Подробнее о Краткое изложение книги: «Ложь» Сэма Харриса
В этой обширной коллекции профилей представлены новейшие и наиболее влиятельные предприниматели Кремниевой долины в области технологий, и вы сможете заглянуть внутрь их привычек, философии и идей, которые помогли им покорить мир. В этом обзоре вы узнаете о жизни четырех крупных личностей, создавших компании, меняющие мир, и…
Подробнее о Аннотация к книге: Вы должны быть правы только один раз — беспрецедентный рост миллиардеров мгновенной технологии
Многие люди идут по жизни на автопилоте, принимая решения, основываясь на том, кем они себя считают, но никогда не останавливаясь, чтобы оценить и открыть свое истинное «я».
В этом обзоре вы узнаете из Эннеаграммы — древней системы типов личности — о том, как устроены вы и окружающие вас люди. С этим самопознанием …
Подробнее о Краткое изложение книги: Дорога обратно к тебе — Эннеаграмма, путешествие к самопознанию
В современном высококонкурентном деловом мире укрепление лояльности клиентов имеет решающее значение для успеха любой организации. Постоянные клиенты являются важным источником дохода и ключевым фактором роста любого бизнеса. Однако добиться лояльности клиентов непросто, и для этого требуется стратегический подход, включающий регулярное общение с вашими клиентами. …
Подробнее о Увеличьте свой доход с клиентом на всю жизнь
Вы устали платить полную цену за книги? Ищете способы сэкономить на книгах? Ознакомьтесь с нашим подробным руководством, чтобы найти лучшие предложения на книги в Интернете. От просмотра онлайн-рынков до использования инструментов сравнения цен — мы обеспечим вас.
Если вы любитель книг, то знаете, как дорого это может стоить…
Подробнее о том, как найти лучшие предложения на книги в Интернете
Embrace the Suck (2020) научит вас принимать вызовы и использовать их как инструмент для личного роста. С помощью откровенного повествования и практических шагов Брент Глисон дает вам возможность расширить свою зону комфорта, укрепить дисциплину и изменить свое мышление, чтобы создать полноценную жизнь. Резюме содержания Рекомендация Выводы Введение Повысьте устойчивость и раскройте свой …
Подробнее о Краткое изложение книги: Embrace the Suck — Путь морского котика к экстраординарной жизни
Это случается со всеми нами в какой-то момент. Вы видите рекламный текст, который делает банк для конкурента, поэтому вы копируете/вставляете его, меняете несколько слов здесь и там и ждете, пока конверсия покатится… … Только этого не происходит. Вместо этого ваша реклама проваливается, и вы понятия не имеете, почему.