S style: ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ сумки ΠΎΠΏΡ‚ΠΎΠΌ πŸ‘œ | Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚-ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ сумок ΠΈ аксСссуаров Sumka-Style | Β«S-StyleΒ»

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ЖСнская ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° S-Style Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΠΈ «ΠžΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡƒΠ²ΡŒ»

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· ΡˆΡ‚Π°Π½ΠΎΠ² ΡˆΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ² Ρ…Π°Π»Π°Ρ‚Π° ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° для Π΄ΠΎΠΌΠ° с Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π° ΠΈΠ·ΡƒΠΌΡ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° с ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²ΠΎΠΌ S

На складС Π² Π³. Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ†Π°

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

1 530Β Π³Ρ€Π½

1 700Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ†Π°

Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° (ТСнская ΠΏΠΈΠΆΠ°ΠΌΠ°)ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΡˆΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ€ΡƒΠ±Π°ΡˆΠΊΠ° ΠΈΠ· шСлка Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ S

На складС Π² Π³. Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ†Π°

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

1 350Β Π³Ρ€Π½

1 500Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ΠΈΠ½Π½ΠΈΡ†Π°

Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Π°Ρ спортивная ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡ‚ производитСля S

На складС

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

1 170Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Coffee Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28780 PM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649261

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Under the Surface Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28929 PM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649331

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999. 98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Π£Π·ΠΎΡ€Ρ‹ свСтло-Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ S 29034 PM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649436

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская с капюшоном Sleep Style Thing ВСкст Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ S 28736 PM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649217

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing OCEAN ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎ-Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΎΠΉ S 28937 PM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649339

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.99Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская с капюшоном Sleep Style Thing ВСкст Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ S 28736 KS, ΠΊΠΎΠ΄: 7649217

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Show Me ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28990 KS, ΠΊΠΎΠ΄: 7649392

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская с ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Sleep Style Thing Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-синий S 28748 KS, ΠΊΠΎΠ΄: 7649229

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

899.98Β Π³Ρ€Π½

1 000Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Milk shake Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ S 28760 KS, ΠΊΠΎΠ΄: 7649241

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999. 98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Sleeping Bear Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28905 KS, ΠΊΠΎΠ΄: 7649307

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Rose ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° S 28957 ZK, ΠΊΠΎΠ΄: 7649359

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing абстракция ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²ΠΎ красный S 28961 ZK, ΠΊΠΎΠ΄: 7649363

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing White Dreams ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈ сСрый S 28994 ZK, ΠΊΠΎΠ΄: 7649396

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Π£Π·ΠΎΡ€Ρ‹ Π±Π΅Π»ΠΎ-сСрый S 29026 ZK, ΠΊΠΎΠ΄: 7649428

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ домашний ТСнский Sleep Style Thing Dreaming sport сСрый S 28973 ZK, ΠΊΠΎΠ΄: 7649375

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская с ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Sleep Style Thing Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎ-синий S 28748 ES, ΠΊΠΎΠ΄: 7649229

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

899. 98Β Π³Ρ€Π½

1 000Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing FRIENDS Tiger Bear Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28897 ES, ΠΊΠΎΠ΄: 7649299

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Π›Π΅ΠΎΠΏΠ°Ρ€Π΄ ΠΏΡƒΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ†Π° ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ S 29002 ES, ΠΊΠΎΠ΄: 7649404

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Milk shake Π±Π΅ΠΆΠ΅Π²Ρ‹ΠΉ S 28760 ES, ΠΊΠΎΠ΄: 7649241

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.99Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Sleeping Bear Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28905 ES, ΠΊΠΎΠ΄: 7649307

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.99Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская с ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ Sleep Style Thing синий S 28732 EM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649213

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

899.98Β Π³Ρ€Π½

1 000Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Think Bird ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28986 EM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649388

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Rose ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° S 28957 EM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649359

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999. 98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Show Me ΠΊΠ°ΠΏΡ€ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ S 28990 EM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649392

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ПиТама ТСнская Sleep Style Thing Find Someone свСтло-сСрый S 28969 EM, ΠΊΠΎΠ΄: 7649371

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

ΠšΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌ домашний ТСнский Sleep Style Thing Dreaming sport сСрый S 28973 TV, ΠΊΠΎΠ΄: 7649375

Доставка ΠΏΠΎ Π£ΠΊΡ€Π°ΠΈΠ½Π΅

999.98Β Π³Ρ€Π½

1 200Β Π³Ρ€Π½

ΠšΡƒΠΏΠΈΡ‚ΡŒ

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E: список

Π’ 1920 Π³ΠΎΠ΄Ρƒ амСриканскиС исслСдоватСли ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚. Π›Π°Π±ΠΎΡ€Π°Ρ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ крысы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… посадили Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ ΠΈΠ· свСТСго Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, пСрСстали ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ потомство. Бпустя ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π»Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡŒ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ β€”Β Π“Π΅Ρ€Π±Π΅Ρ€Ρ‚ Эванс ΠΈ ΠšΡΡ‚Ρ€ΠΈΠ½ Π‘ΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ Π‘ΠΈΡˆΠΎΠΏΒ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π³Ρ€Ρ‹Π·ΡƒΠ½ΠΎΠ² зСлСнь. Π’Π°ΠΊ Π±Ρ‹Π» ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ Ξ±-Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» β€” Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄Π΅ с грСчСского слово Β«Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Β» Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ «нСсущий Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅Β»: Π±Π΅Π· этого соСдинСния всС ΠΆΠΈΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΡƒΡ‚Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π±Ρ‹ свою Ρ€Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E β€” ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ антиоксидант. Он укрСпляСт волосы и Π½ΠΎΠ³Ρ‚ΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ борСтся с Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ старСниСм. ИмСнно поэтому Π΅Π³ΠΎ часто Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ красоты» ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π² состав ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ космСтики.

Π­Ρ‚ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° Π½Π΅ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π’ нашСм ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΎΠ½ выполняСт Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΡŽ Ρ‰ΠΈΡ‚Π°: ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚Β ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ², усиливаСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ сосудов. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ A ΠΈ D.

Π Π΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠ° Π½Π° Π Π‘Πš www.adv.rbc.ru

Β© amirali mirhashemian/Unsplash

РСкомСндуСмая суточная Π΄ΠΎΠ·Π° Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• для взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° составляСт 15 ΠΌΠ³ Π² дСнь. ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ трСбуСтся Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π»Π°ΠΊΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π΅ возрастаСт Π΄ΠΎ 17-19 ΠΌΠ³ Π² дСнь [1].

ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ E:

  • Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло
  • Миндаль
  • ΠšΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ
  • Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ
  • Манго
  • Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° подсолнСчника
  • Авокадо
  • Арахисовая паста
  • АтлантичСский лосось
  • Болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ E. ОсобСнно ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ содСрТится Π² маслС Π·Π°Ρ€ΠΎΠ΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹: ΠΎΠ΄Π½Π° столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ 135% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΎΠ½ΠΎ сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ холСстСрина, Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств ΠΈ укрСпляСт Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.

Однако Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ масло Π½Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ людям с ΠΆΠ΅Π»Ρ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ болСзнью. Π—Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ подсолнСчным ΠΈΠ»ΠΈ маслом Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊΠ° β€” Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ любого ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Π² салат ΠΈΠ»ΠΈ соус, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ потрСбности Π² Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π•.

Миндаль

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π² чистом Π²ΠΈΠ΄Π΅, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ блюда. Или ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ, маслом ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· миндаля. Π’ 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° содСрТится 26 ΠΌΠ³ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ это Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ источник ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3, Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΠΊΠ°Π»ΡŒΡ†ΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ. А входящиС Π² состав миндаля ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ кислоты ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ быстроС усвоСниС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E.

Нутрициологи ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ядра миндаля вмСстС с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡˆΠΊΡƒΡ€ΠΊΠΎΠΉ. Π’ Π½Π΅ΠΉ сосрСдоточСна наибольшая концСнтрация антиоксидантов β€” Ρ„Π»Π°Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².

ΠšΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

Как ΠΈ миндаль, ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ источник Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°. Одна Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ содСрТит 2,7 ΠΌΠ³ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π° 18% ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Π½Π΅ΠΌ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Β ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ фосфором: эти ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ кости, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ энСргСтичСский ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΎΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

А Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΠΊΠ΅Π΄Ρ€Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° А. Он Тирорастворимый, поэтому Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ сочСтаСтся с Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ. И всС ΠΆΠ΅ Π·Π»ΠΎΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ этими ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ слСдуСт: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΡΠΎΠΊΠΎΠΉΒ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΠΎ Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ добавляйтС ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ в пасту и каши.

Β© Travis Yewell/Unsplash

Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ

Π‘Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ считаСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… дСтоксикаторов. Она Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° токсины, лишний сахар, холСстСрин ΠΈ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½Ρ‹. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π² Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ содСрТится ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E: 100 Π³ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π° Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ 10% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°.

Π•Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΒ Π² сыром Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ послС щадящСй тСрмичСской ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ капуста становится Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅Β [2], [3]. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

Манго

Высоким содСрТаниСм Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡ…Π²Π°ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ всС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅Β ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° содСрТится 1,5 ΠΌΠ³ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π°. Π­Ρ‚ΠΎ 10% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. Π‘ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ тропичСский Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ практичСски Π² любом супСрмаркСтС. Выбирая ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° состояниС ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹. На Π½Π΅ΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. Но Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π΅ стоит: ΠΈΠ·-Π·Π° этого нСспСлыС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π³Π½ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π‘Π΅ΠΌΠ΅Π½Π° подсолнСчника

ВсСго 43 Π³ сСмян подсолнСчника Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π•. Π₯ΠΎΡ‚ΡŒ Π² Π½ΠΈΡ… ΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ холСстСрина, сСмСчки ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π° 80% состоят ΠΈΠ· ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ большой ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅Ρ‡ΡŒ максимум ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹, Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сырыС Π½Π΅ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сСмСчки. Π‘Π΅Π· скорлупы ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ хранятся, Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠ±ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠ΅ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² источник «пустых» ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ.

Авокадо

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ срСднСго Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ 14% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ чувство сытости. Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² салат, Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° тост, ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² соус, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ сладкий ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Или просто Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ, ΡƒΠ΄Π°Π»ΠΈΡ‚Π΅ косточку, сбрызнитС соком Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, посолитС ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ свСТСмолотым Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Ρ†Π΅ΠΌ. НСсмотря Π½Π° Ρ‚ΠΎΒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ, исслСдования ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚: ΠΈΡ… Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ позволяСт ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ мСньшС ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΈ способствуСт сниТСнию вСса.

Β© Taryn Elliott/Pexels

Арахисовая паста

Арахисовая паста β€” это Π½Π΅ просто лакомство, Π½ΠΎ ΠΈ сбалансированный источник энСргии. ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π½Π° 25% состоит ΠΈΠ· лСгкоусвояСмого Π±Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° 20% β€” ΠΈΠ· ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π­Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»ΡΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Π°Ρ…ΠΈΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ пасту Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρ‹ поддСрТания Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚ [4]. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½Π°Β Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Π° Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠΌ: 100 Π³ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ 45% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ пасту ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ составит Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π°: ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ арахис Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. По ТСланию Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ соль, ΠΌΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΡŒΠΊΠΈΠΉ шоколад.

АтлантичСский лосось

Π›ΠΎΡΠΎΡΡŒ насыщСн Β«Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ молодости»: 200-Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ стСйк обСспСчиваСт 16% Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ потрСбности Π² Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π΅. А Π΅Ρ‰Π΅ лосось β€” ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π»ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΎΠ²Β ΠΏΠΎ количСству ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Ρ… кислот ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΎΠΌΠ΅Π³Π°-6. Наш ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΈΠ½Ρ‚Π΅Π·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π΅ этих вСщСств волосы становятся тусклыми ΠΈ сухими, Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° истончаСтся. Но ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡ‚Π΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ: лосось Π½Π΅ годится для частого употрСблСния. Он Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ токсичныС вСщСства ΠΈΠ· срСды обитания [5]. Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ Π΅ΡΡ‚ΡŒ эту Ρ€Ρ‹Π±Ρƒ Π½Π΅ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю.

Болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†

ВсСго ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ срСдний сладкий ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ 13% суточной Π½ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ содСрТит Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ·Ρƒ Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ укрСпляСт стСнки сосудов. А ΠΏΠΎ количСству аскорбиновой кислоты этот ΠΎΠ²ΠΎΡ‰ прСвосходит Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹.

Если Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΡ„Π»ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°, ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚. Выбирая ΠΎΠ²ΠΎΡ‰, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ смотритС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π§Π΅ΠΌ мСньшС Π½Π° Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ вмятин β€” Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сохранСны Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹.

Β© Polina Tankilevitch/Pexels

Как Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E

ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΡΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΡŽ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° E ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. Π’ Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ стСпСни ΠΎΠ½ содСрТится практичСски Π²ΠΎ всСх ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ…, поэтому риск Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° сводится ΠΊ Π½ΡƒΠ»ΡŽ. К Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ эффСктивнСС своСго синтСтичСского Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³Π°. Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ E относится ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ΅ Тирорастворимых вСщСств. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ всасываниС, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ источники Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° (Π±Ρ€ΠΎΠΊΠΊΠΎΠ»ΠΈ, болгарский ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ†) с Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΆΠΈΡ€Π°ΠΌΠΈ. Достаточно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² салат ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ масла.

Π‘ Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ люди, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΎ усвоСниС ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ явлСниС Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ муковисцидозС ΠΈ заболСваниях ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ. Π’ этом случаС для прСдотвращСния Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π° Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ [6], Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ послС ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ с Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ нСдостаткС Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΎΡ€Π΄ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ зрСния, ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. По словам Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» усваиваСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ссли ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ антиоксидантом β€” Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ C.

Β© Jessica Lewis/Unsplash

ΠšΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ экспСрта

ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ Π‘ΡƒΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, ΠΊ. ΠΌ.Π½., Π²Ρ€Π°Ρ‡Β Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ²Π΅Π½Π΅Ρ€ΠΎΠ»ΠΎΠ³Β ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎ-диагностичСского Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Β Β«ΠœΠ΅Π΄ΡΠΈΒ» Π² Π“Ρ€ΠΎΡ…ΠΎΠ»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡƒΠ»ΠΊΠ΅

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΈ Π²Π°ΠΆΠ΅Π½: ΠΎΠ½ участвуСт Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… процСссах Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Однако Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌ Π² высоких Π΄ΠΎΠ·Π°Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ·Ρƒ. Π˜Π·Π±Ρ‹Ρ‚ΠΎΠΊ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• сопровоТдаСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ болью, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡƒΡ‚ΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, болями Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ зрСния. Π’ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π•, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, примСняСтся ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°.

Π’ случаС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ примСнСния Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π° Π• слСдуСт ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ влиянии ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Π° Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ микроэлСмСнтов. УстановлСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π±ΠΈΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡƒΠΏΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΡΠ²ΠΎΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² А ΠΈ Π‘, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ сСлСна. ΠŸΡ€ΠΈ этом ΠΎΠ½ сниТаСт Π²ΡΠ°ΡΡ‹Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎ особСнно Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠΉ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠ΅ΠΉ. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, с ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ слСдуСт ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ людям, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ находятся Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ антикоагулянтами (Π²Π°Ρ€Ρ„Π°Ρ€ΠΈΠ½) ΠΈ цитостатиками (циклоспорин).

Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… дСйствиС.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ дСйствиСм солнСчных Π»ΡƒΡ‡Π΅ΠΉ, поэтому Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ слСдуСт Π² Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ мСстС, ΠΊΡƒΠ΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ свСт. Из всСх Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ чувствитСлСн ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅. И всС ΠΆΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ врСмя приготовлСния ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ щадящиС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ. НапримСр, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ, Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ всСго Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ»Π° содСрТится Π² маслах Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°, поэтому рСкомСндуСтся Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ салатов.

Благодаря своим свойствам Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ примСняСтся Π² космСтологии. Он Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… космСтичСских срСдств: сывороток, масСл, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ², ΡΠΌΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΠΉ, бальзамов. Π’ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» слуТит ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ срСдств ΠΏΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Ρƒ Π·Π° Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ, ΡˆΠ°ΠΌΠΏΡƒΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ масок для волос, Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… Π»Π°ΠΊΠΎΠ² для Π½ΠΎΠ³Ρ‚Π΅ΠΉ. НСслучайно Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Β«Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ молодости»: Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Π² линиях антивозрастной космСтики, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π² срСдствах для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

Π’ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ Π• смягчаСт ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π·Π° счСт Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΡƒΡ€Π³ΠΎΡ€. Он эффСктивно борСтся с ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ†ΠΈΠ΅ΠΉ, поэтому Π΅Π³ΠΎ часто Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ Π² состав ΠΎΡ‚Π±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… срСдств. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‚ΠΎΠΊΠΎΡ„Π΅Ρ€ΠΎΠ» способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€Π° β€” ΠΎΠ½ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ…, сухости ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π•Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ свойство этого Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°: ΠΎΠ½ обСспСчиваСт Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡ‚ Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия внСшнСй срСды ΠΈ Π²Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² состав Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ стиков для Π³ΡƒΠ± ΠΎΡ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·Π°.

Π’ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… содСрТится Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½ А ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π΅Ρ„ΠΈΡ†ΠΈΡ‚.

Π’Π΅Π³ΠΈ: Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стилСта | Dictionary.com

  • ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ опрСдСлСния
  • Π’ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Π°
  • Бвязанный ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π΅Π½Ρ‚
  • ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹
  • Британский

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ слоТности слова.

[ stahy-lit ]

/ ˈstaΙͺ lΙͺt /

Π‘ΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈ это слово!

Π‘ΠΌ. синонимы для стилСта Π½Π° сайтС Thesaurus.com

ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ обучСния Π² зависимости ΠΎΡ‚ слоТности слова.


ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

стилСт ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π».

любой Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ остроконСчный инструмСнт.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°/ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π°.

  1. Π·ΠΎΠ½Π΄.
  2. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, проходящая ΠΏΠΎ всСй Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°, канюли ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³Π»Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ТСсткой ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ.

Π’Π˜ΠšΠ’ΠžΠ Π˜ΠΠ

ΠœΠžΠ–Π•Π’Π• Π›Π˜ Π’Π« ΠžΠ’Π’Π•Π§ΠΠ’Π¬ НА ЭВИ ΠžΠ‘Π«Π§ΠΠ«Π• Π“Π ΠΠœΠœΠΠ’Π˜Π§Π•Π‘ΠšΠ˜Π• Π”Π˜Π‘ΠšΠ£Π‘Π‘Π˜Π˜?

Π•ΡΡ‚ΡŒ грамматичСскиС Π΄Π΅Π±Π°Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡƒΠΌΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚; ΠΈ Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ Π² вопросах этой Π²ΠΈΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠ½Ρ‹, навСрняка снова всСх разозлят. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π»ΠΈ Π²Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° вопросы, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ самыС оТСсточСнныС споры ΠΏΠΎ Π³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠΊΠ΅?

Вопрос 1 ΠΈΠ· 7

КакоС ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅?

ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ стилСта

1690–1700; <Ѐранцузский <БрСднСфранцузский стилСт<Π˜Ρ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ стилСт; -y-<латинский стилус. Π‘ΠΌ. ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, стилус

Π‘Π»ΠΎΠ²Π° рядом стилСт

ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° стилСй, стилСт, стайлСр, Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π° стилСй, стилСт, стилус, стилСт, стилиформ, мусс для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ, ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ

Dictionary.com Unabridged На основС Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023

Π‘Π»ΠΎΠ²Π°, относящиСся ΠΊ стилСту

ΡˆΡ‚Ρ‹ΠΊ, ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΌΠ΅Ρ‡, ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π», ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊ, ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊ, ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π», стилСт, Π²Ρ‹ΠΊΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΠΊΠΈΠ½ΠΆΠ°Π», пистолСт, скСан

Как ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ стилСт Π² ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ

  • Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ подходящСС мСсто для проникновСния Π² своСго хозяина, самку ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ стилСтами, ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ запускаСт Π΄Ρ€Π΅Π»ΡŒ.

    Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² Π² скрытных ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²|Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠœΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€|15 октября 2020 Π³.|Popular-ScienceрасполоТСны.

    Π­Π²ΠΎΠ»ΡŽΡ†ΠΈΡ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π° ΠΊΠΎΠΌΠ°Ρ€ΠΎΠ² Π² скрытных, Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Π°ΠΌΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ²|Π­Ρ€ΠΈΠΊΠ° ΠœΠ°ΠΊΠ°Π»ΠΈΡΡ‚Π΅Ρ€|15 октября 2020 Π³.|Popular-Science

  • Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ опускаСм Π·Π°Ρ‚Π²ΠΎΡ€, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° малСнький стилСт ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ количСство Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ.

    ΠŸΡ€ΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Scientific American, β„– 430, 29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 1884 Π³. |Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ пСристыС, мСсто Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ листочка занято стилСтом.

    ЛСкарствСнныС растСния Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½|T. Π₯. ΠŸΠ°Ρ€Π΄ΠΎ Π΄Π΅ Π’Π°Π²Π΅Ρ€Π°

  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ супротивныС, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ пСристыС со стилСтом Π½Π° мСстС Π½Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ листочка.

    ЛСкарствСнныС растСния Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½|T. H. Pardo de Tavera

  • Π›ΠΈΡΡ‚ΡŒΡ 1½–2Β° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ‹, супротивныС, Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ пСристыС, толстый стилСт Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ мСсто Π½Π΅Ρ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ листочка.

    ЛСкарствСнныС растСния Π€ΠΈΠ»ΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½|T. H. Pardo de Tavera

  • Π’ Π½Π΅ΠΌ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Ρ‚Ρ€ΠΈ инструмСнта, всС ΠΈΠ· сСрСбра, Ρ†ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΠ΅Π»ΡŒ, Ρ€ΠΈΡ„Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΡ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΈ простой двусторонний стилСт.

    Surgical Instruments in Greek and Roman Times|John Stewart Milne

British Dictionary definitions for stylet

stylet

/ (ˈstaΙͺlΙͺt) /


noun

surgery

  1. a wire for insertion into a flexible cannula ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ для поддСрТания Π΅Π³ΠΎ ТСсткости ΠΈΠ»ΠΈ проходимости Π²ΠΎ врСмя прохоТдСния
  2. Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ Π·ΠΎΠ½Π΄

зоология любая малСнькая заострСнная щСтиноподобная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ ΠŸΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ для стилСта

C17: ΠΎΡ‚ французского стилСт, ΠΎΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ€ΠΎΠΈΡ‚Π°Π»ΡŒΡΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ стилСт; Π½Π° написаниС повлиял латинский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ стилуса

Collins English Dictionary — Complete & Unabridged 2012 Digital Edition Β© William Collins Sons & Co. Ltd., 1979, 1986 Β© HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012

ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ стиля — Merriam-Webster

1 ΠΈΠ· 3

ˈstΔ«(-Ι™)l

1

Π°

: особый способ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°, с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ дСлаСтся, создаСтся ΠΈΠ»ΠΈ исполняСтся

ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΅Π·Π΄Ρ‹

классичСский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ‚Π°Π½Ρ†Π°

Π±

: особый способ выраТСния (ΠΊΠ°ΠΊ Π² письмСнной, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π² устной Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅)

ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ с большим Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ

Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ‹ 18 Π²Π΅ΠΊΠ°

с

: ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉ повСдСния ΠΈΠ»ΠΈ повСдСния

Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ суда

Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ

Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ : особый ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

Π² высоком стилС

2

: ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ качСство, Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΈΠΏ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ

Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹

грСчСский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹

3

Π°

: состояниС популярности : ΠΌΠΎΠ΄Π°

ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°, которая всСгда Π² ΠΌΠΎΠ΄Π΅

Π±

: модная ΡΠ»Π΅Π³Π°Π½Ρ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

с

:

красота, изящСство ΠΈΠ»ΠΈ простота ΠΌΠ°Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ

Π½Π΅Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ½Π° ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ со стилСм

4

: ΡƒΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ€Ρ„ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΡƒΠ°Ρ†ΠΈΠΈ, использования Π·Π°Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… Π±ΡƒΠΊΠ² ΠΈ типографского располоТСния ΠΈ отобраТСния, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ Π² письмСнной ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅

5

Π°

: Ρ‰ΡƒΠΏ

Π±

: Π³Π½ΠΎΠΌΠΎΠ½ смысл 1b

с

: нитСвидная, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ удлинСнная Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ пСстика с Ρ€Ρ‹Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ Π½Π° Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΠ½Π΅

см. ΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°

Π³

: Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ отросток (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈΠ½Π°) Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ

6

: ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅

бСсформСнный

ˈstΔ«(-Ι™)l-lΙ™sΒ 

ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

бСзвкусица сущ.

ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

2 ΠΈΠ· 3

ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ Π³Π»Π°Π³ΠΎΠ»

1

: для придания особого стиля: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€,

Π°

: для придания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ (волосам)

Она сама стриТСт ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ волосы.

Π•Π³ΠΎ волосы Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ густыми шипами, Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…, ΠΈ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ΄Π΅Ρ‚ Π² ΠΊΠΎΠΆΠ°Π½ΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ€Ρ‚ΠΊΡƒ ΠΈ дТинсы. Β«Π― Π±Ρ‹Π» ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆ Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΊ-Ρ€ΠΎΠΊΠ΅Ρ€Π°Β», β€” признаСтся ΠΎΠ½. β€” Π›ΠΈ Π­Π½Π½ Уильямс

Π±

: Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ) Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ стилС ΠΈΠ»ΠΈ для ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ†Π΅Π»ΠΈ

Наша 30-дюймовая юбка со складками спСрСди ΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ спиной Π»ΡŒΡΡ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°ΠΌ.β€” Land’s End ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³

Π”Π΅Ρ‚ΠΈ Π½Π° … вСлосипСдах BMX, стилизованных ΠΏΠΎΠ΄ мотоциклы…—Margaret Loeb

ΠŸΠ°Π»ΡŒΡ‚ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΎΡ…ΠΎΡ‚Ρ‹ , слишком короткиС… β€” Π”ΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ΄ Π­Ρ‚Π²Π΅Π»Π» Π—ΠΎΠ»Π»

с

: Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹) ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° (см. Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π» 2, смысл 2с)

… эти Π»ΠΎΡ„Π΅Ρ€Ρ‹ … Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°ΡŽΡ‚ΡΡ с дТинсами, Π±Ρ€ΡŽΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Ρ…Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡˆΠΎΡ€Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π² зависимости ΠΎΡ‚ сСзона. – Али Π‘ΠΌΠΈΡ‚

бСлая ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΈ классичСскиС дТинсы.β€”Christian Allaire

Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ : Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ, причСску, макияТ ΠΈ Ρ‚. Π΄. (ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ) для создания ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π°.

[Кайли] Π”ΠΆΠ΅Π½Π½Π΅Ρ€ Π² ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ ΠΎΡ‚ Π­Π½Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈ Π’Π°ΠΊΠΊΠ°Ρ€Π΅Π»Π»ΠΎ ΠΈΠ· осСннСй ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ Saint Laurent 2020 Π³ΠΎΠ΄Π°. β€” Π”Π°Π½ΠΈΡΠ»ΡŒ Π”Ρ€Π΅ΠΉΠΊ-Π€Π»Π°ΠΌ

Π³

: ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ (Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Ρƒ) особым ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ

… … Π±ΡƒΡ‚ΠΈΠΊ-ΠΎΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ Π² соотвСтствии с ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ страной ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ. β€” Π”ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈ Π£Π°ΠΉΡ‚

2

: Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π½Ρ‚ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ : имя

Π”ΠΆΠ΅ΠΉ Кинг Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСбя Индиана ДТонс с Π±ΠΈΡ€ΡŽΠ·ΠΎΠΉ, рассказывая истории ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ…, торгуя ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ драгоцСнностями. β€” Π‘Π΅Π»ΠΈΠ½Π΄Π° Ласкомб

… ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ, стрСмящийся ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Β«ΠΊΠ»ΡƒΠ± Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ‡Π»Π΅Π½ΠΎΠ²Β» ΠΏΠΎ ​​образцу Soho House. β€” Бэди Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠ½

см. Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ·Π³Π»Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ

стайлСр ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

нСсколько стайлСров

-ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

3 ΠΈΠ· 3

Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° сочСтания ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π°Π³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° сочСтания нарСчия

: Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² стилС

Π‘ΠΎΠΆΠΎΠ»Π΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π²ΠΈΠ½ΠΎ

Π‘ΠΈΠ½ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

  • ΠΌΠΎΠ΄Π°
  • словосочСтаниС
  • способ
  • Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ
  • фразСология
  • Ρ‚ΠΎΠ½
  • Π²Π΅Π½Π°

Π“Π»Π°Π³ΠΎΠ»

  • ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚Π΅
  • ΠΊΡ€Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ
  • ΠΊΠ»Π΅ΠΏΠ΅ [ Π°Ρ€Ρ…Π°ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ]
  • Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»
  • ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ
  • Π΄Π°Π±
  • ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ
  • этикСтка
  • имя
  • Π½ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ
  • Ρ‚Π΅Ρ€ΠΌΠΈΠ½
  • title

ΠŸΡ€ΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ всС синонимы ΠΈ Π°Π½Ρ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΌΡ‹ Π² тСзаурусС 

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ МнС Π½Π΅ нравится Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π΅Π³ΠΎ письма. Π£ Π½Π΅Π΅ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ пСния. Π±Π΅ΠΉΡΠ±ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ‚Ρ‡Π΅Ρ€ с Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ стилСм Она ΠΏΠΈΡˆΠ΅Ρ‚ с большим Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ , Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ. ΠšΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π° Π±Ρ‹Π»Π° ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½Π° Π² соврСмСнном стилС ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ . ΠΠ²Ρ‚ΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒ доступСн Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стилях . грСчСский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹ АссортимСнт ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ‹ фасонов стал Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Π•Π³ΠΎ ΡƒΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ являСтся Π°Π±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ. Π“Π»Π°Π³ΠΎΠ» Она стриТСт ΠΈ ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ волос. Π£ Π½Π΅Π΅ волосы Π² стилС Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°. ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π² стилС для ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π°ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

ПослСдниС ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ Π² Π˜Π½Ρ‚Π΅Ρ€Π½Π΅Ρ‚Π΅

Π₯Π΅ΠΉΠΌΠ°Π½ рассказываСт ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ€Π°Ρ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŽ сСриала ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² области ΠΊΠΈΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ° повлияло Π½Π° Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ. β€” Дэвид Π›. Коддон, San Diego Union-Tribune , 30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. МодСль Π² стилС , ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ сСгодня носят всС (574 Rugged), Π±Ρ‹Π»Π° интСрСсна Π² Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ распродаТ, Π½ΠΎ Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»Π° распродана. β€” Π­Π»Π»Π΅Π½ Макалпайн, 9 Π»Π΅Ρ‚.0297 ΠœΡƒΠΆΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ , 30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. МодСль Π² стилС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ соврСмСнной. β€” ΠšΡ€ΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π° ΠœΠ°ΠΊΠ³ΠΈΡ€ΠΊ, Better Homes & Gardens , 30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π“Ρ€ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΡƒΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΠΉ ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ? β€” Алисса Грабински, Peoplemag , 30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. ВоздСйствиС Π½Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ рассказали ABC News, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя Π½Π°ΠΏΠ°Π΄Π΅- 9ΠžΡ€ΡƒΠΆΠΈΠ΅ 0297 Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ любого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ большС ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… мСньшСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°. β€” ΠœΡΡ€ΠΈ ΠšΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΠΎΡ, ABC News , 30 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. ΠΠ΅ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ становится всС Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнным с Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΠ°Π½Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΈ. β€” Π’ΠΎΡ€ΠΈ Лэтэм, , ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Π ΠΎΠ±Π±Π° , 29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Оба стиля 9Зубная Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ° β„– 0298 Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π·ΡƒΠ±Ρ‹ ΠΈ ΡƒΠΆ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ручная зубная Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠ°. β€” Бамсон ΠœΠ°ΠΊΠ΄ΡƒΠ³Π°Π»Π», Health , 29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. β€” ΠŸΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠΊ Π€Ρ€Π°Ρ‚Π΅Ρ€, Variety , 29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³.

Битуация с юбкой Π±Ρ‹Π»Π° Π² стилС с ΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΎΠΉ Sandy Liang ΠΈ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΌ Π±Π»Π΅ΠΉΠ·Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΡƒ Dream Baby. β€” Π₯Π°Π½Π½Π° О, Seventeen , 29 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Наряд Π±Ρ‹Π» Π² стилС Дэни МишСль. β€” Π ΠΎΠ·Π° БанчСс, Harper’s BAZAAR , 28 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π’Π΅ΠΌ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ Π‘Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ€ Π½Π°Π΄Π΅Π» свою Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠΊΡƒ-модСль Π² простом Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅, ΠΈ ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Π΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊΡƒΡ€Ρ‹Π΅ пряди Π² Π²Π·Π»ΠΎΡ…ΠΌΠ°Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‹. β€” ВрСйси Π₯Π°Ρ€Ρ€ΠΈΠ½Π³Ρ‚ΠΎΠ½ Маккой, Peoplemag , 22 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Roszak ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» Ρ‡Π΅Π»ΠΊΡƒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ масла для ΡƒΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ ROZ Santa Lucia, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Π΄ΡƒΠ» сСкции Π²ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠΉ Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· кабаньСй Ρ‰Π΅Ρ‚ΠΈΠ½Ρ‹ срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡΠ³ΠΊΡƒΡŽ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΠΊΡƒ. β€” Кэлин Π’Π°Π½ ΠŸΡΡ€ΠΈΡ, Vogue , 22 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Майя Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»Π° с Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€ΡŒΠ΅Ρ€ΠΎΠ² Π‘ΠΈΡ€Π³ΠΈΡ‚ ΠŸΠΈΡ€Ρ ΠΎ Π΅Π΅ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π΅ использования ΠΈ стайлинг Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ одСяла. β€” Майя ΠŸΠΎΠ»Ρ‚ΠΎΠ½, Better Homes & Gardens , 16 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π ΠΎΡƒΡ‡ стилизовала Π—Π΅Π½Π΄Π°ΡŽ для своСго прСсс-Ρ‚ΡƒΡ€Π° ΠΏΠΎ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΡƒ Β«Π”ΡŽΠ½Π°Β» 2021 Π³ΠΎΠ΄Π°, создавая ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Ρ‹, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π»Π° Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠΎΠ² для Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΠ»ΡŒΠΌΠ° 2021 Π³ΠΎΠ΄Π° «Малком ΠΈ ΠœΠ°Ρ€ΠΈΒ». β€” ΠšΠΎΠ½ΠΎΡ€ ΠœΡŽΡ€Ρ€Π΅ΠΉ, Forbes , 16 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π§Ρ‚ΠΎ касаСтся причСски ΠΈ макияТа, Николь ΡƒΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ свСтлыС волосы прямо ΠΈ нанСсла Π΅Π΅ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ для Π³Π»Π°Π· ΠΈ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π³ΡƒΠ±Ρ‹. β€” Адрианна Π€Ρ€ΠΈΠ΄ΠΌΠ°Π½, Good Housekeeping , 12 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π‘ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ ΠΈ ΠΎΡ„ΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ? β€” Π”ΠΆΠΈΠ½Π° ΠœΡΠΉΡ„ΠΈΠ»Π΄, Dallas News , 8 ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚Π° 2023 Π³. Π£Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ большС

Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ½ΠΎ скомпилированы ΠΈΠ· Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-источников, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ»Π»ΡŽΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΊΡƒΡ‰Π΅Π΅ использованиС слова Β«ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΒ». Π›ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ мнСния, Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ…, Π½Π΅ ΠΎΡ‚Ρ€Π°ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ зрСния Merriam-Webster ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π΄Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ². ΠžΡ‚ΠΏΡ€Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π² ΠΎΠ± этих ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π°Ρ….

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ слов

Этимология

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

БрСднСанглийский ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ , ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ , ΠΎΡ‚ латинского стилус шип, ΡΡ‚Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½ΡŒ, стилус, ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ письма; Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, сродни Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π½ΠΈ Π² stigare to goad β€” большС at stick

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ извСстноС ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅

Π‘ΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅

14 Π²Π΅ΠΊ, Π² Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² смыслС 6

Π“Π»Π°Π³ΠΎΠ»

1570, Π² Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π² смыслС1 5 901 ΠŸΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊ Π²ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ

ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ извСстноС использованиС стиля Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π² 14 Π²Π΅ΠΊΠ΅

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ слова ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ Π²Π΅ΠΊΠ° ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

-ΡΡ‚ΠΈΠ»ΡŒ

ΠŸΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ записи поблизости

ΠŸΡ€ΠΎΡ†ΠΈΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту запись «Π‘Ρ‚ΠΈΠ»ΡŒ.

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *