Павлин — талисман фен-шуй, способствующий карьерному росту и удаче в работе!
Считается, что павлин своим роскошным хвостом защищает и притягивает почести к главе дома. Этот талисман приносит радость и счастье, способствует карьерному росту и удаче в работе. Павлин так же является еще и символом гордости, бессмертия и красоты, благодаря своей горделивой походке и красивой характерной расцветке хвоста, а большое количество «глаз» на его хвосте — ассоциируется с мудростью. Именно своим уникальным хвостом павлин защищает, а так же притягивает к главе дома всевозможные почести.
Для активизации сектора карьеры и жизненного пути талисман размещают на севере, а в зоне славы и репутации, на юге, Павлин будет помогать росту вашего авторитета на работе. Талисманом могут быть и перья павлина, и разнообразные фигурки птицы. В фэн шуй талисманы павлины могут изготавливаться из самого различного материала: металла, в том числе и драгоценного, с инкрустацией драгоценными камнями, бумаги, глины, пластилина, стекла, хрусталя.
Говоря о расцветке павлина и яркости красок его хвоста, как исключение, стоит отметить павлина белого цвета. Фен Шуй и белый павлин – идеальное сочетание, так как белый павлин является символом духовности, достижения душевной гармонии, благополучия, а также жизненного достатка.
Что означает картина с павлинами по фэн шуй? Изображение павлина на картине, является таким же талисманом фен-шуй, как и павлин, изготовленный из любого другого материала. Картины с изображением павлина очень сильно активизируют энергию славы, успеха и процветания.
И, безусловно, талисман Павлин, как впрочем, и любой другой талисман, будет работать только в том случае, если вы безоговорочно верите в его магическую силу.
Легенда гласит: В старинной китайской легенде говорится, что на заре времен Желтый Предок встретил на берегу озера прекрасную птицу.
Перья ее переливались всеми цветами радуги. Мудрец заговорил с птицей, но та не обратила на него никакого внимания, ибо взгляд ее был прикован к собственному отражению в озере. Желтый Предок рассердился на такую неучтивость и закрыл своей могучей ладонью солнце. Едва стемнело, птица обернулась к мудрецу. Желтый Предок стал ее расспрашивать обо всем, что ей интересно и приятно. Павлин (так звали птицу) много и гордо говорил о своем великодушии и желании творить добро. Но не успел Желтый Предок восхититься тем, что птица оказалась не только прекрасной, но и необычайно добросердечной, как выглянуло солнце, и Павлин, тотчас позабыв свои высокопарные слова, снова принялся любоваться своим отражением. Желтый Предок рассердился и наказал хвастливую птицу. Теперь до конца времен она обязана отвечать за свои слова и творить добро.
Павлин способен убивать ядовитых змей метким ударом клюва. Самые яркие из “глаз” находятся на конце хвоста, и когда какой-то хищник видит их в движении, он концентрирует все свое внимание на переливах красок, а это значит — не замечает самой птицы, ее тела.
Мяукающий крик павлина «мии-ау» в Индии «переводят» как «минх-ао», что значит «дождь, иди!». Действительно, перед грозой и муссонами павлины особенно разговорчивы, много «мяукают». В сезон дождей у них токовые игры. Ну а получается, будто павлины криками раскрывают «хляби небесные». Для людей, жизнь которых зависит от урожаев на жаждущих влаги полях, это много значит.
Вывод напрашивается сам собой: если приобрести в дом талисмин павлина (и поверить в его силу) -удача всегда будет сопутствовать Вам! А если сделать такой талисман своими руками…В любом случае, это будет еще и просто красиво!
Надеюсь, у кого-то появились новые идеи для творчества, а у кого-то идеи для покупки!
Светлана.
символ, значение, где ставить, перья павлина
Всем привет! Как я люблю талисманы! Вы уже наверняка заметили Сегодня продолжаю и тема будет про символ павлин по фен шуй, его значение и где ставить в доме фигурки или картины в павлинами.
Из какого материала сделан талисман и куда его поставить в доме для лучшей активации энергии, а также изображения с павлинами по фен шуй.
Из статьи вы узнаете:
Павлин по фен шуй: символ и значение
Павлин что символизирует по фен шуй
Как-то мудрец увидел на берегу одну красивейшую птицу, необычные перья которой переливались яркими цветами и играли на солнце красивыми оттенками.
Мудрец подошел к птице и захотел заговорить с ней. Но птица стояла, отвернув голову от восхищенного мудреца, потому что она видела в воде свое отражение, от которого была не в силах отвести глаз.
Такая невежливость не понравилась мудрецу, и он закрыл ладонью солнце, все вокруг тут же стемнело, заставив птицу отвлечься от собственного отражения. Только тогда мудрец смог заговорить с птицей. Птица сказала, что ее зовут Павлин, и она хочет приносить людям добро, так как очень великодушна и добра. Мудрец начал восхищаться тем, что птица не только красива внешне, но еще и очень мудра. Но вдруг взошло солнце, и павлин снова отвернул голову к своему отражению, позабыв о мудреце. Мудрец разозлился пуще прежнего, и решил наказать Павлина. С тех самых пор Павлин на земле стал птицей любования людей. Он живет на белом свете исключительно, как красивое украшение, и приносит людям любование и радость.
Павлин символ по фен шуй
В фен шуй есть талисман павлин, который используется для привлечения красоты и славы.
Магическая сила у павлина находится в его шикарном хвосте, который привлекает к себе почести, уважение и славу. Символ павлина способен притягивать в дом радость, способствующую развитию красоты, мудрости и успеха.
Красота, как мы знаем, способствует успеху во всем: в карьере, в личной жизни, достижении славы и почестей. Поэтому все зависит от того, в какой сектор вы поставите фигурку павлина. Также можно вместо талисмана павлина иметь перья из его хвоста, это тоже такой же мощный и сильный талисман фен шуй.
Павлины по фен шуй значение: куда ставить в доме
Наиболее ценными считаются статуэтки павлина, сделанные из золота. Если в такие статуэтки инкрустированы драгоценные камни, то это является наиболее сильным талисманом. Он способен за самый короткий срок принести его владельцу красоту, славу и почести.
Если вам не по карману такой дорогой талисман, то вы можете сами изготовить павлина. Его можно нарисовать на холсте и повесить в один из секторов славы.
Тут уже не поскупитесь на краски, так как хвост павлина должен быть наиболее ярким и разноцветным. У павлина в хвосте имеется 365 оттенков цветов, потому, чем красочнее вы раскрасите хвост, тем больше удачи будет сопутствовать вам.
Фото: символ павлин по фен шуй
Символ Павлина в фен шуй своими руками
Люди, которые приобрели или сделали сами талисман павлина, незаметно для себя стали получать удачные предложения от жизни: повышение по карьерной лестнице, участие в новом проекте, предложение руки от богатого и состоятельного человека. Павлин действительно способен вознести человека на пик славы и популярности.
Картины с павлином по фен шуй
Картина с павлином по фен шуй значат также означает славу, успех и процветание. И чем ярче картины с павлинами, тем лучше. Также изображение павлина по фен шуй гарантирует успех в начинании важных дел.
Фото: картина с павлинами по фен шуй
Пара павлинов по фен шуй
Это символ любви и гармонии в доме, домашний уют и процветание.
Парочка павлинов может быть изображена на картине или в виде статуэток.
Как активировать энергию фен шуй
Чтобы активировать талисман фен шуй павлин, нужно создать его взаимодействие с огнем. Если у вас в доме есть камин, то павлин должен находиться где-то рядом с ним. Фигурку павлина можно ставить на камин, когда вы сидите возле него. Если у вас нет камина, то возле фигурки павлина рекомендуют ставить свечу.
Активация талисмана происходит тогда, кода рядом действующий огонь. Павлин — это птица, которая очень любит похвалу и лесть. Поэтому нужно произносить ему слова хвалы, рассказывать какой он прекрасный, и обязательно восхищаться его красотой. Талисман при таких условиях способен сделать для вас все, чтобы вы были счастливы, достигли славы, почестей и были всегда красивыми. Можно рядом с павлином ставить блюдечко, в котором должны находиться семечки, орешки или крупа. Это тоже способно активизировать талисман фен шуй.
Перья павлина в доме примета по фен шуй
Существуют два мнения насчет содержания перьев павлина в доме.
В Китае, как и сторонники фен шуй, украшают интерьеры своих домов, веря тем самым в привлечение финансового благополучия и удачу во всех начинаниях.
В нашей стране, как и в Европе, существует мнение о том, что павлиньи перья считаются дурной приметой и приносят несчастья. Поэтому решать вам — кому верить и украшать дом перьями павлина или нет.
Желаю вам удачи и процветания в доме!
Павлин по Фен шуй – талисман, приносящий счастье и удачу в работе
Павлин
Фен шуй павлины являются одними из самых сильных талисманов. Они приносят счастье и радость, способствуют удаче в работе и карьерному росту. Павлин также является еще и символом гордости, бессмертия и красоты, благодаря своей горделивой походке и красивой характерной расцветке хвоста, а большое количество «глаз» на его хвосте ассоциируется с мудростью. Именно своим уникальным хвостом павлин защищает, а также притягивает к главе дома всевозможные почести.
В фэн-шуй в качестве талисмана можно использовать не только фигурки и изображения павлина, но также и его перья, которые являются символом потенциальных возможностей.
Легенда о павлине
В Китае старинная легенда гласит, что в далекие времена Желтый Предок на берегу озера встретил прекрасную птицу. Ее оперение переливалось различными цветами радуги. Мудрец попытался заговорить с ней, но она не обращала на него внимания, так как взгляд ее был прикован к собственному отражению в воде озера. Желтый Предок рассердился за ее неучтивость и закрыл солнце своей ладонью. Как только потемнело, птица обернулась к мудрецу и он начал расспрашивать ее обо всем, что ей приятно и интересно. Павлин (так звали птицу) гордо и многословно говорил о своем желании творить добро и о собственном великодушии. Но как только выглянуло солнце, Павлин мгновенно забыл свои высокопарные слова и начал снова любоваться своим отражением в озере. Тогда Желтый Предок рассердился и наказал павлина. Теперь эта птица до конца времен обязана творить добро и отвечать за свои слова
Значение талисмана
Павлин, в большей степени из-за своей красоты, является символом счастья и благополучия в семье.
Даже у христианских народов павлина считается божественным созданием. Этот великолепный талисман предупредит опасность и предательство и поможет преодолеть выпавшие на долю человека трудности. Некоторые полагают, что павлин способствует открытию дара гипноза или силы влияния на других людей. Так ли это, проверьте сами.
Из какого материала должен быть изготовлен павлин?
Белый павлин
В фэн шуй талисманы павлины могут изготавливаться из самого различного материала: металла, в том числе и драгоценного, с инкрустацией драгоценными камнями, бумаги, глины, пластилина, стекла, хрусталя. Также к символам фен-шуй относятся любые его изображения: картины, вышивка и прочее. Главное, изображая или изготавливая павлина, – не жалеть красок для раскрашивания его хвоста, чтобы он переливался различными цветами радуги.
Говоря о расцветке павлина и яркости красок его хвоста, как исключение, стоит отметить павлина белого цвета. Фен шуй и Белый павлин – идеальное сочетание, так как Белый павлин является символом духовности, достижения душевной гармонии, благополучия, а также жизненного достатка.
Что означает картина с павлинами по фэн шуй?
Изображение павлина на картине является таким же талисманом фен-шуй, как и павлин, изготовленный из любого другого материала.
Картины с изображением павлина очень сильно активизируют энергию славы, успеха и процветания.
Отношение к талисману
Главное – следует не забывать о талисмане фен-шуй павлине и регулярно о нем заботиться. Только те, кто выполняет в точности все советы по уходу и активизации этого талисмана, могут действительно достичь больших успехов.
Активизация и усиление действия талисмана
Размещение павлина
Для усиления действия Павлина необходим огонь. Вы можете зажечь рядом с талисманом свечу или 1-2 раза в неделю помещать павлина на каминную полку (если павлин изготовлен из воска или пластилина, его можно активизировать, поставив в комнате, где горит камин).
- Активизировать талисман Павлин можно также, предложив ему «угощение». Угощать павлина можно орешками, семечками или крупой, насыпав их в блюдечко и расположив его перед фигуркой.
- Фигурку птицы нужно часто поглаживать, разговаривать с ним, восхищаться его красотой. Эта красивая птица очень любит ласку и похвалу, а в благодарность вам он сделает все, чтобы вы были счастливы и благополучны, достигли вершины в карьере.
Где размещать талисман?
Если вам необходима активизация сектора Карьеры и жизненного пути, то павлина следует разместить на севере, а для активизации зоны славы и репутации – на юге.
И, безусловно, талисман Павлин, как, впрочем, и любой другой талисман, будет работать только в том случае, если вы безоговорочно верите в его магическую силу.
в интерьере, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения в интерьере
, Стоковые Фотографии и Роялти-Фри Изображения в интерьере | Серые кресла на ковре. Интерьер гостиной. Современный интерьер. 3D визуализация. Современный интерьер с диваном и стулом. 3d иллюстрации. Розовое кресло в черном интерьере. Современная прихожая с открытой дверью. 3D визуализация. Гостиная с креслом и книгами, 3D-рендеринг, Ноутбук на журнальном столике возле серого дивана и растений в современной квартире, баннерСовременная гостиная с кухнейЗеленый тумбочка с декором в интерьереСовременный лофтДизайн интерьера светлая комната с серым диваномИнтерьерСовременная кухня.
3d-рендерингСиний кресло и украшенияЗеленое кресло в интерьереДиван с одеялом у камина с рождественскими чулками и украшенной соснойСовременная гостиная с деревянным поломИнтерьер современного офисаСерое кресло в пустой комнатеБелый диван с красочным декоромМокап постер, Абстрактный дизайн интерьера с декором в стиле минимализм, 3d визуализация, 3d иллюстрацияИнтерьер Современная квартира Панорама 3d визуализацииДизайн интерьера квартиры в лофте с панорамным окном, интерьер современной комнаты с креслами и светильниками, современная гостиная.3d-рендерингПросторная спальня, кровать с бежевым одеялом, стеллаж с книгами и декоративное растение в горшкеКлассическая гостиная.Диван в интерьереСовременный интерьер гостиной-лофтСовременный дизайн интерьера комнатыБольшие роскошные современные светлые интерьеры Иллюстрация макета гостиной 3D-рендеринг компьютерного изображения, созданного в цифровом видеГостиная Интерьер квартиры в лофте. Коричневая гостинаяКомнатные растения с пустой небольшой классной доской перед белой кирпичной стеной, концепция макетаИнтерьер комнаты с лестницей, картонные коробки, покрытые полиэтиленом, картины и оборудование для ремонтаСовременный дизайн гостинойПустая комнатаСерые кресла на ковреИнтерьер комнаты в скандинавском стиле.
Интерьер комнаты в скандинавском стиле. Пустой интерьер со стенным книжным шкафом10 Lines on Peacock на английском языке для детей и студентов
.Павлины — очень красивые птицы этого мира. В основном они встречаются в джунглях, зоопарках или на любых сельскохозяйственных угодьях. У них длинный хвост, состоящий из множества красивых перьев. Их хвост, состоящий из перьев, большой по сравнению с размером тела.
Как правило, у многих видов самки считаются красивыми, но у павлина самец красив по сравнению с самками павлинов, так как последние выглядят некрасиво. Это потому, что у павлинов-самцов на хвосте очень красивые и яркие перья.
Павлин не могут летать очень высоко и это не летающая птица, они могут летать немного вверх некоторым ветвям дерева. Павлины выглядят привлекательно, когда танцуют раскидывают перья во время дождя.
Десять Lines on Peacock на английском языке
ср
предоставили десять строк о павлине на английском языке.
Прочитав эти строки, вы
знать, что такое павлин; в каком цвете изображены павлины; где павлины
найдены; какая часть делает павлина привлекательным; почему павлин не может высоко летать;
что делают павлины ночью; как называется самка павлина и какова продолжительность жизни
павлина.
Вы можете добавлять эти строки в свои эссе и писать абзацы на экзамене как на школьном конкурсе.Линии будут особенно полезны детям От 1 до 5 стандартов. Это также расширит ваши знания о павлинах, информацию можно использовать для размещения на доске объявлений в разделе «павлины» или может использоваться в обсуждениях сборки.
10 линий на павлина — набор 1
1) Павлин — одна из самых красивых птиц земли.
2) Павлин обычно имеет синий цвет, а его перья имеют смесь синего, зеленого, золотые цвета.
3) Павлины водятся в Индии, Шри-Ланке, Индонезии, Африке и др.
4) Павлины выглядят привлекательно благодаря своим разноцветным перьям.
5)
Павлины красиво смотрятся, когда танцуют под дождем, расправив перья.
6) Павлины могут взлетать на несколько высот ветвей, но не могут летать в небе.
7) Большой хвост павлинов и меньшая масса тела не позволяют им летать высоко.
8) Ночью павлины ходят по дереву, чтобы спастись от нападавших.
9) Самец называется павлин, а самка — павлин.
10) Как правило, жизнь павлина составляет от 10 до 25 лет.
Мы предоставили еще один набор из десяти строк о павлине на английском языке. Пройдя эти строки, вы узнаете, в каких странах водятся павлины, где павлины водятся в Индии, когда павлин был объявлен национальной птицей Индии, как павлин описывается в мифологии и как он себя ведет и т. Д.
Вы
Вы можете использовать эти строки в своих выступлениях и импровизированно на школьных олимпиадах.
Эти строки также улучшат ваши знания о павлине, и это также будет
очень полезно на экзаменах по поиску талантов, а также в соревнованиях по викторине.
10 линий на павлина — набор 2
1) Павлин — очень красивая птица, которая встречается в очень немногих странах, например Индия, Мьянма, Шри-Ланка, Африканский континент.
2) В Индии павлины в большем количестве встречаются в Джамму-Кашмире, Ассаме, Мизораме. и части восточного полуострова Индии.
3) Красочный хвост павлина делает его очень красивым, особенно когда он танцует. в дождь павлин выглядит очень привлекательно.
4) Павлин объявлен национальной птицей Индии в 1963 году, а также охраняется законом об охране дикой природы 1972 года.
5) Павлин также упоминается в мифологии и считается средством передвижения лорда. «Картикейя». Господь Кришна носил на голове павлинье перо.
6)
Павлин считается очень священным в индуистской религии, так как люди вешают павлина.
перья, чтобы принести благополучие в свои дома.
7) Перо павлина также используется в некоторых украшениях, серегах; Также весьма популярны украшения из павлиньих перьев.
8) Говорят, что павлины по натуре застенчивы, они избегают людей и пытаются спрятаться в кустах. и в других местах от людей, которые ищут его.
9) Есть несколько видов павлина, которые выглядят полностью белыми вместе с их перья.
10) Павлины очень бдительны по своей природе, чувствуя любую опасность, которую они начинают кричать, чтобы предупредить других членов своей павлиньей семьи.
Павлин — очень красивая птица среди других птиц в Индии, они считаются очень священными в некоторых общинах Раджастана, они пытаются помешать другим людям охотиться на павлинов.В результате павлины защищены Законом об охране дикой природы 1972 года.
Они очень полезны природе, поскольку едят змей и защищают от них людей. Люди держат павлинье перо в своем доме, чтобы обеспечить процветание в своем доме и изгнать негативную энергию из дома.
Дополнительная информация:
10 линий на Giraffe
10 строк на Polar Bear
10 линий на зоопарк
The Peacock Public House — ЗАКРЫТО — blogTO
The Peacock Public House — это вместительный многоуровневый паб от того же владельца, что и The Oxley, Queen and Beaver и Wickson Social.
Стремясь преобразовать предыдущий проект в том же месте (Mad Crush Wine Bar), первоначальная идея заключалась в том, чтобы назвать это место Голубем в честь птиц, населяющих Колледж-стрит, но остановился на более царственном Peacock.
Оригинальная планировка Mad Crush не претерпела особых изменений, световой люк над баром по-прежнему является изюминкой интерьера. Штора теперь отделяет переднюю планку от задней части.
Верхний этаж со сценой открыт для обедов, небольшая сцена может принимать все, от комедийных шоу до музыкальных представлений, пространство фактически полностью звуконепроницаемо.
Яйцо виски (7 долларов), завернутое в домашнюю сосиску из свинины с укропом и тонкой хрустящей корочкой, мягко приготовленное и поданное традиционно с маринованным огурцом, очень острой английской приправой.
Выбор тостов включает жареный гриб с чесноком и стилтон (9 долларов), покрытый насыщенным крем-фрешом, который тает в овощах, и «La Sauvagine» с домашним салом, грецкими орехами и медом. Большинство из них приготовлено на толстых ломтиках закваски Blackbird.
Более крупный тариф включает домашние булочки и пюре (19 долларов) со сладким и ароматным соусом из лука-шалота.Классическая интерпретация классического блюда: картофель воздушный, а колбаса из стилтона и перца — сытная.
Атлантическая пикша с жареным картофелем (19 долларов США) подается с классическим мягким горошком и тартаром, гигантским рыбным филе, взбитым в легком и хрустящем кляре из свистка и уксуса и посыпанного несколькими хлопьями малдонской соли.
Ежедневный специальный пирог обычно стоит около 20–25 долларов, сегодня это пудинг из индейки и горохового сала, похожий на гигантские клецки на День Благодарения.Корочка невероятно мягкая, жирная и маслянистая, все это находится на подушке из жареной капусты.
Пирог с луком-пореем и стилтоном (17 долларов) — это вегетарианский вариант основного блюда, в меню на самом деле примерно 40% без мяса.
Peacock гордится тем, что хранит впечатляюще широкий ассортимент крафтового пива как на разлив, так и в огромных банках и холодильниках для бутылок, который включает в себя больше ремесленных предложений, таких как Burdock’s Tuesday, Whip and Squints from Left Field и Godspeed’s Yuzu.Однако вы найдете их здесь по более низкой цене, чем в соседних пивных барах, таких как Birreria Volo.
Винный бар Mad Crush сам по себе уже был переосмыслением оригинального локации Mad Crush на Кинге, так что это преобразование в более непринужденный бизнес, поскольку Peacock — всего лишь еще один шаг в эволюции баров Торонто и прочное положение в нем владельца Джеймисона Керра.
Peacock также предлагает бранч в английском стиле по выходным.
peacock
Peacock можно использовать на стереошине для создания классического винилового звука.На отдельных треках он также очень полезен для создания больших жирных звуков, сглаживания гармонического содержания и создания приятного гладкого винтажного звука на вокале и других инструментах. Есть три основных элемента управления; Гармонический, динамический и цветной. Регуляторы Harmonic и Dynamic взаимодействуют и регулируют уровень гармонических искажений. Переключатель Color изменяет характер / взаимодействие элементов управления и устанавливает максимальное количество среднечастотного / LF цвета и характеристику сжатия HF.Сложнее всего использовать динамический контроль, он модулирует по времени компоненты искажения, которые очень зависят от частоты из-за кривой RIAA.
Есть два основных компонента, которые вызывают модуляцию времени на виниловой пластинке. Первый связан с тем, что резак и перо для воспроизведения не имеют одинаковой формы, это называется отслеживающим искажением, а другой — отслеживающим искажением из-за неправильного выравнивания систем воспроизведения и неспособности точно следовать канавке в записи.
Регулятор Dither добавляет шум, который является спектром шума записи. Он модулирует некоторые из внутренних функций и добавляет дизеринг к звуковому тракту на уровне 16-битного дизеринга.
Color = Gold очень близко соответствует тестируемому материалу, который является записью и исходным волновым файлом. Он был оптимизирован для 96K, но будет нормально работать и с другими частотами дискретизации.
Параметр «Серебро» — более светлый, и цвет увеличивается в порядке настройки; Серебряный, Золотой, Богатый, Жирный, Глубокий.Серебро также является самой яркой настройкой.
Величина временной модуляции с помощью динамического управления зависит от уровня и имеет максимальный диапазон. Это скорее вопрос поиска оптимального положения управления. Перемещение его на более высокий уровень создает уродливые звуки. Код предотвращает это.
Плагин может вносить большие искажения второй гармоники, приводя к большому, жирному и плавному звуку.
Поза пернатого павлина (Пинча Маюрасана)
(pin-cha my-your-AHS-anna)
pinca = перо
mayura = павлин
Поза пернатого павлина: пошаговые инструкции
Шаг 1
Выполните модифицированную Адхо Муха Шванасану у стены для йоги, положив ладони и предплечья на пол.
Кончики пальцев должны быть прямо у основания стены, а предплечья параллельны друг другу на ширине плеч. Эта поза не так страшна, как Адхо Мукха Врикшасана; у него более прочная опора, а голова не так далеко от пола. Но это все же может быть несколько пугающим. Чтобы подготовиться и обезопасить себя в этом перевернутом положении, прижмите лопатки к задней части туловища и потяните их к копчику. Затем поверните плечи наружу, чтобы лопатки были широкими, и прижмите предплечья внутрь.Наконец, разведите ладони и плотно прижмите внутренние запястья к полу.
Посмотрите это видео о Поза пернатого павлина
Шаг 2
Теперь согните одно колено и ступите ногой ближе к стене (скажем, левой ногой), но оставьте вторую (то есть правую) ногу активной, вытянув ее через пятку. Затем сделайте несколько тренировочных прыжков, прежде чем пытаться взлететь вверх ногами. Проведите правой ногой по широкой дуге к стене и оторвите левую ногу от пола, сразу же продвигаясь через пятку, чтобы выпрямить ногу.
Подпрыгивайте так несколько раз, каждый раз отталкиваясь от пола немного выше. Глубоко выдыхайте каждый раз, когда подпрыгиваете.
См. Также 5 поз для повышения счастья
Шаг 3
Прыжки вверх и вниз — это все, что у вас сейчас получается. Регулярно выполняйте свои силовые позы, такие как Адхо Мукха Шванасана (или модифицированная версия, которая здесь является начальной позой) и Чатуранга Дандасана. В конце концов, вы сможете полностью погрузиться в позу.Сначала ваши пятки могут врезаться в стену, но опять же, если вы будете больше практиковаться, вы сможете легко махать пятками по стене.
Шаг 4
Если у вас напряженные подмышки и пах, нижняя часть спины может быть сильно выгнута. Чтобы удлинить его, втяните передние ребра в туловище, вытяните копчик к пяткам и поднимите пятки выше по стене. Тяните пупок к позвоночнику. Сожмите вместе внешние ноги и закатайте бедра. В Пинча Маюрасане голова должна быть оторвана от пола; повесьте его между лопаток и смотрите в центр комнаты.
Больше поз йоги для баланса рук здесь
Шаг 5
Оставайтесь в позе 10-15 секунд. Постепенно увеличивайте время до 1 минуты. Когда вы спускаетесь, старайтесь не опускаться на плечи. Держите лопатки поднятыми и широкими, опускайте одну ногу вниз с выдохом. Поднимитесь в Адхо Мукха Шванасану на время от 30 секунд до минуты. Мы склонны все время брыкаться одной и той же ногой: обязательно чередуйте бьющую ногу: сегодня — направо, на следующий день — налево.
ВЕРНУТЬСЯ К ПОИСКУ ПОЗЫ А-Я
Информация о позе
Санскритское имя
Пинча Маюрасана
Поза Уровень
1
Противопоказания и меры предосторожности
- Травма спины, плеча или шеи
- Головная боль
- Состояние сердца
- Высокое кровяное давление
- Менструация
Модификации и Реквизит
Традиционно в этой позе ладони кладут на пол.
Однако можно изменить положение предплечий и кистей рук. Вам понадобится блок, чтобы скрепить руки. Вы можете немного облегчить позу, прижав ладони к концам блока, так чтобы ваши запястья были перпендикулярны полу. Обязательно сожмите пальцы вокруг задней части блока, а затем коснитесь пальцами стены для йоги. Активно прижмите внутренние запястья к полу. Или вы можете повернуть ладони к потолку, положив мизинцы рук на блок.Это поможет вам узнать о вращении плеч. Держите ладони подвижными, а большие пальцы рук вытяните от концов блока.
Углубить позу
Продвинутые ученики должны постепенно отойти от стены и научиться балансировать без поддержки. Сядьте на пол, полностью вытяните ноги и поставьте ступни на стену для йоги. Сделайте воображаемую отметку на полу рядом с коленями, затем примите позу, положив локти на эту отметку. Теперь ваши руки будут немного от стены.Затем поднимитесь, согните колени и коснитесь ступнями стены. Если вы находитесь в правильном месте, ваши плечи, туловище и бедра должны быть выровнены перпендикулярно полу, а колени — под прямым углом.
Поставьте одну ногу на стену и полностью вытяните другую ногу, активно подталкивая пятку к потолку. После нескольких вдохов согните это колено и верните ступню к стене, затем повторите с другой ногой. Наконец, на вдохе попытайтесь выпрямить обе ноги и удержать равновесие.
Подготовительные позы
- Адхо Мукха Врикшасана
- Адхо Мукха Шванасана
- Гомукхасана
- Прасарита Падоттанасана (с зажатой колодкой между согнутыми локтями)
- Supta Virasana
- Уттанасана
Последующие позы
Совет для начинающих
Многим новичкам трудно предотвратить соскальзывание локтей друг от друга в этой позе.Пристегните ремень и закрепите его на плечах чуть выше локтей. Вытяните руки прямо перед собой на ширине плеч и отрегулируйте ремень так, чтобы он обнимал ваши внешние руки. Затем используйте ремешок в этой позе, но подумайте о том, чтобы слегка подтолкнуть руки внутрь от ремешка, а не позволять им выступать в ремешке.
Преимущества
- Укрепляет плечи, руки и спину
- Растягивает плечи и шею, грудь и живот
- Улучшает чувство равновесия
- Успокаивает мозг и помогает снять стресс и легкую депрессию
Партнерство
Два партнера помогут вам лучше понять, как закрепить позу через внутреннюю поверхность запястий.Во время выполнения позы расположите партнеров у стены сразу за предплечьями лицом к себе. Попросите каждого из них надавить на запястье одной ногой. Они должны начать с стопы на внешнем запястье, а затем, по мере надавливания, перекатывать стопу к внутреннему запястью, где должно быть сконцентрировано заземляющее давление. Помогите им регулировать давление, говоря им, хотите ли вы большего или меньшего. Убедитесь, что оба партнера нажимают с одинаковой силой.
Варианты
Возможно, вы не сможете сразу выполнить полную позу.Вместо этого вы можете выполнить его половинную вариацию, Ардха Пинча Маюрасана (ардах = половина), которая поможет вам укрепить силу и уверенность в полной позе.
Сядьте на пол, полностью вытяните ноги и поставьте ступни на стену для йоги. Сделайте воображаемую отметку на полу возле бедер. Повернитесь спиной к стене, встаньте на колени и поставьте локти на отметку. Затем примите позу, как описано в шаге 1 выше. Поставьте одну ногу высоко на стену, затем оттолкните вторую ногу и поднимите ее рядом с партнером.Теперь медленно идите ногами по стене, пока ваши ноги не станут параллельны полу, а туловище перпендикулярно. Плотно прижмите пятки к стене, приподняв верхнюю часть бедер и копчик к потолку. Продолжайте постепенно увеличивать время, начиная примерно с 15 секунд и постепенно увеличивая время от 1 до 2 минут. Если вы достаточно сильны, чтобы выполнить этот вариант, вы достаточно сильны, чтобы поддерживать себя в полной позе.
