Олеся тула: Новожилова Олеся Леонидовна — 21 отзыв | Тула

Содержание

Олеся Максимова ВКонтакте, Тула, Россия, id81187984

ПЛОХИЕ НОВОСТИ
Мы самый интересный и оригинальный проект состоящий из двух сообществ, открытого паблика и закрытой группы "Плохие Новости 18+" без цензуры. Предложения и жалобы - в ЛС паблика. Новости в предложку. Прежде чем вступить в наше сообщество, каждый ОБЯЗАН прочитать и усвоить перечень правил поведения в нём. Незнание законов не освобождает от ответственности! Запрещено: 1) САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО. ВЫДАЕТСЯ ВЕЧНЫЙ БАН СРАЗУ И НАВСЕГДА! КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО ПИСАТЬ НЕГАТИВНЫЕ КОММЕНТАРИИ НА СТРАНИЦАХ УМЕРШИХ ЛЮДЕЙ, ВЫКЛАДЫВАЕМЫХ В ПОСТАХ. МОНИТОРИНГ ПРОХОДИТ НЕСКОЛЬКО РАЗ В СУТКИ. 2) Тоже очень важное правило. Передача, заимствование нашего уникального контента и сюжетов без уведомления администрации или указания источника карается немедленной вечной блокировкой. Мы сотрудничаем с пабликами, не имеющими собственного контента и штата, только на взаимовыгодных условиях. 3) Спам/реклама - вечный бан. 4) Систематические оскорбления подписчиков в обсуждении под новостью - временное ограничение возможности оставлять комментарии 5) Необоснованные оскорбления героев публикаций в обсуждении под новостью - временное ограничение возможности оставлять комментарии В паблике работает фильтр, удаляющий матерные и грубые комменты. Это не наша прихоть, а обязательство перед техподдержкой. 👇Наша наикрутейшая телега 👇

Психология отношений

Подслушано в Туле
Правила https://vk.

com/page-61403518_53107488 Правила использования материалов: При использовании любого материала с данного сообщества гипер-ссылка на сообщество «Подслушано в Туле» обязательна. Наш твиттер | twitter.com/overheartula Zello | Подслушано в Туле (overhear.tula) #ПвТ_отдых #ПвТ_фото #Тула_граффити #ПвТ_лучшее #ПодслушановТуле

Psychology|Психология
Все о психологии простым языком.

ЧЕСТНЫЙ СПИСОК ТУЛА
Здесь вы всегда получите советы и отзывы о товарах и услугах Тулы! Подписывайся! Будь в курсе! Похвалите, поругайте или попросите отзыв с помощью наших хештегов: #бс — если что-то понравилось #чс — если вам что-то не понравилось #рк — если ищите рекомендации

Younes Zarou シ
Лучшие фото для вас😍!!!

Дизайн & Декор
Привет всем самым креативным 🔨 В нашем сообществе ты найдёшь: 🌈 море вдохновения 🌈 лучшие идеи декора и дизайна 🌈 идеи разных поделок 🌈 архив творчества Давай делиться своим талантом в нашем тихом уголке единомышленников!

Клуб рукоделия

Grave
Здесь будет выкладываться всё, что связано с кладбищем и нумерологией.

ТАРО ❃ ЭЗОТЕРИКА ❃ САМОРАЗВИТИЕ

Не все поймут
Привет, друг! Ты зашел в совместный проект администрации Палаты №6 и милого котика Льва Романова. Добро пожаловать в карманный мирок добра, где ты зарядишься позитивом, а на твоем лице будет красоваться улыбка! Заблудился? Поиск по хештэгам облегчит тебе задачу. С помощь них ты сможешь читать истории на интересную тебе тему! #удивительное@nevsep #грустинка@nevsep #другопост@nevsep #невезение@nevsep #дети@nevsep #накипело@nevsep #романтИк@nevsep #добро@nevsep #семья@nevsep #отношения@nevsep #триумф@nevsep #провал@nevsep #смешинка@nevsep #учёба@nevsep #радость@nevsep #мотивашка@nevsep #вспоминашка@nevsep #любовь@nevsep #жесть@nevsep #бабуля@nevsep #дедуля@nevsep #милота@nevsep #зверьё@nevsep #жизненно@nevsep #странности@nevsep #экспонат@nevsep #маман@nevsep #батя@nevsep #мысли@nevsep #а_ой@nevsep Приятного времяпровождения, НВПшник!

Женский рай
Если ты девушка и тебе скучно, то тебе к нам! - веселые и смешные истории из жизни, в которых вы точно найдете себя - у нас нет пошлых шуток, и не смешного юмора

❈ Рукодельница ❈
Оригинальные идеи, креатив, How-to.

Угасшая жизнь заброшенных мест
Приветствую тебя, друг! Если хочешь окунуться в незабываемую атмосферу заброшенности , то тебе определённо к нам. У нас ты найдешь: - Фото/видео отчёты с заброшек. - Сможешь найти единомышленников. - Новые знакомства

Business.Strategy | С успехом по жизни

Вязание для всех с Ledi_Yastreb
В сообществе представлены вязаные работы из сети разных мастеров, а также Ваши работы.

Управление реальностью | Намерение | Трансерфинг
Реальность существует независимо от вас, до тех пор, пока вы с этим согласны. По всем вопросам - https://vk.com/im?media=&sel=-27375897

Подслушано Тула
Главный паблик "Подслушано" Тулы #тула #туларулит #tula Подслушано Тула - Сборник интереснейших историй, секретов и откровений от жителей нашего города. Наши подписчики / добавь свое фото: vk.com/album-56255679_184840323 18+ ⚠ Немного важной информации: ✔ В группе стоит фильтр на мат и ссылки. Постарайтесь выражаться цензурно- тогда ваши комментарии не будут удаляться автоматически. ✔ Подписчик может быть занесен в черный список группы за: - мат - оскорбления других участников беседы - дискуссии на политические, национальные или религиозные темы - рекламу другой группы, товаров или услуг - обсуждение редакционной политики администрации паблика и деятельности её отдельных членов на публичных площадках - жестокость, кровожадность, беспощадность - продажу/пропаганду/рекламу запрещенных веществ - любую деятельность или высказывания, противоречащие законодательству РФ Отсутствие достоверной информации на вашем личном аккаунте, так "Самовар Тульский", "Леонардо Дикаприо" и другие вымышленные персонажи на усмотрение редакции паблика могу тоже быть отправлены в мрачные недра черного списка. ✔ Лиц агитирующих за нетрадиционную ориентации, а также особо пошлых- тоже баним. ✔ Если у вас есть пожелания или предложения по улучшению группы, то вы всегда можете написать в личку админам.
Мы учитываем мнение каждого.

Fashion - мода и стиль
Красотка, привет! Рада тебя приветствовать в раю для модниц 🌸 Только у нас ты найдёшь: 💅🏻 самые крутые идеи для маникюра 💅🏻 модные тренды этого сезона 💅🏻 новости про звёзд 💅🏻 секреты красоты 💅🏻 лайфхаки по уходу за собой Чтобы тебе было легче находить полезную информацию в нашем сообществе, переходи по хэштагам: #мода@i.moda #маникюр@i.moda #прически@i.moda

MirFactov - все самое интересное!
MirFactov – сайт интересных фактов обо всём на свете.

Правовое управление

1. Проверка соответствия требованиям законодательства проектов постановлений, распоряжений и других документов правового характера, вносимых на рассмотрение главе администрации города Тулы.

2.Участие в подготовке и осуществлении проводимых мероприятий по обеспечению соблюдения законности. Участие в подготовке проектов документов правового характера.

3. Представительство в установленном порядке интересов администрации города Тулы в арбитражных судах и судах общей юрисдикции, а также в других органах при рассмотрении правовых вопросов.

4. Осуществление приема граждан в приемной администрации города Тулы согласно установленному графику.

5. Осуществление контроля за деятельностью юридических служб отраслевых (функциональных), территориальных органов администрации города Тулы.

6. Осуществление работы по систематизации и кодификации законодательства и других нормативных актов.

7. Систематизация документации Управления в соответствии с номенклатурой дел, подготовка документов для последующего архивного хранения.

8. Проведение правовой экспертизы проектов соглашений, договоров, стороной в которых выступает глава администрации, администрация, и ее отраслевые (функциональные), территориальные органы.

9. Проведение экспертизы проектов нормативных правовых актов и иных документов в целях выявления в документах положений, способствующих созданию условий для проявления коррупции, и предотвращения включения в них указанных положений (экспертиза на коррупциогенность).

10. Информирование главы администрации города Тулы, отраслевых (функциональных), территориальных органов о действующем законодательстве РФ и Тульской области и изменениях в нем.

11. Осуществление правовой экспертизы муниципальных контрактов, заключаемых по результатам конкурса.

12. Осуществление контроля за соблюдением законодательства Российской Федерации и иных нормативных правовых актов.

13. Осуществление правовой экспертизы муниципальных контрактов, договоров, заключаемых в соответствии с Федеральным законом № 44-ФЗ, Федеральным законом от 26.07.2006 № 135–ФЗ «О защите конкуренции».

14. Осуществление контроля за соблюдением законодательства Российской Федерации и иных нормативных правовых актов Российской Федерации о размещении заказов для муниципальных нужд путем проведения плановых и внеплановых проверок.

15. Правовое сопровождение организации и проведения торгов в соответствии с Федеральным законом от 26.07.2006 № 135–ФЗ «О защите конкуренции».

16. Осуществление правовой экспертизы договоров, заключаемых по результатам проведения торгов в соответствии с Федеральным законом от 26. 07.2006 № 135–ФЗ «О защите конкуренции».

17. Иные функции в соответствии с поручениями главы администрации города Тулы, начальника управления правовой работы и контроля администрации города Тулы.

Сведения о судебных постановлениях по делам о признании недействующими муниципальных правовых актов администрации города Тулы, об обжаловании действий (бездействия) администрации города Тулы

Олеся Зайцева (Тула) — тренер — отзывы, контакты, расписание тренингов — Самопознание.ру

Моя миссия помогать людям услышать себя, почувствовать себя, гармонично ощущать себя и свободно выражать себя в этом мире!

Девиз: "Внутренняя гармония дарит Внешнюю красоту!"

В своей практике я использую древние гармонизирующие инструменты, такие как поющие чаши, барабаны, бубен, которые помогают вернуться к своей естественной природе, наполниться энергией и силой. А также особое место занимают голосовые практики. Мы используем целительские свойства собственного голоса для снятия мышечных зажимов и эмоциональных блоков, для активизация тела и энергетических потоков, раскрываем природное звучание голоса.

  • Руководитель центра звукотерапии "Таинство звука".
  • Сертифицированный мастер звуковых релакс методик, авторские групповые сеансы "Путешествие на звуковых волнах", индивидуальная работа по глубокому расслаблению с помощью поющих чаш и кисточкового массажа лица.
  • Автор и ведущая голосовые практик, инструкторский курс "Йога голоса", техники Voicing.
  • "Красный" диплом подтверждающий квалификацию "Руководитель творческого коллектива, преподаватель".
  • Автор и ведущая женских практик.

Скопировано с сайта «Самопознание .ру»

Расскажите друзьям

Олеся Зайцева — оценки и отзывы

свернуть ↑
Насколько тренер профессионален в данной области
Насколько интересен процесс обучения
Насколько хорошо было организовано мероприятие
Соответствие программы мероприятия заявленным целям
Практическая ценность полученных знаний
Буду ли я рекомендовать посетить данное мероприятие
Итоговая оценка
Итоговая оценка

МИСТЕР и МИСС Тула 2019

В Туле прошли традиционные соревнования по бодибилдингу «Мистер и Мисс Тула». Мероприятие провели спортивный клуб «Андрей» и Федерация бодибилдинга Тульской области. Некогда просто чемпионат Тульской области теперь стал событием российского значения.

В этом году помимо спортсменов Тулы и Тульской области, а также Москвы и Подмосковья, приехали участники из Курска, Воронежа, Санкт-Петербурга, Краснодара, Саратова, Ярославля, Сыктывкара. География более чем солидная.

Легендарный турнир

На афишах соревнования значились как легендарный чемпионат красоты человеческого тела. И это действительно так. Любую из участниц женских номинаций можно было смело отправлять на конкурсы красоты, и они бы там как минимум не затерялись. О парнях и говорить нечего. Эффектные женщины и брутальные мужчины всегда будут в центре внимания. А уж их тела, вылепленные собственными руками и невероятным трудолюбием всегда будут предметом всеобщей зависти, а кому-то и образцом для подражания.

Трудно представить, но впервые наши строители собственного тела выявили звание сильнейшего еще до перестройки — в 1984 году. Самый первый турнир прошел в спортзале тульского политеха на ул. Болдина, затем в школьном спортзале. А потом на долгое время настоящей альма матер турнира «Мистер и Мисс Тула» стал не менее легендарный Дворец культуры профсоюзов, откуда и началась невероятная популярность этих соревнований.

 

В этом году тульские бодибилдеры соревновались на сцене Молодежного центра Тульской области — бывшем ДКЖ. Среди участников турнира — призеры и победители чемпионатов России и Европы, победители различных престижных соревнований. А это в первую очередь работает не только на престиж соревнований, но и на уровень подготовки участников. Всегда интереснее соревноваться там, где победа дается в тяжелой конкурентной борьбе.

Например, в категории женщин бикини, свыше 165 см, судьи не смогли сразу выявить сильнейшую спортсменку. Обе претендентки набрали одинаковое количество баллов. Начали считать дополнительные показатели, и там, редчайший случай, тоже было абсолютное равенство. Объявили повторный финал, в котором просто считали судейские голоса. Судей девять, так что здесь уж ничьей быть никак не могло. В итоге с преимуществом всего в один судейский голос победила Оксана Чуб из Саратова.

Схожая ситуация была и во многих других номинациях — судьбу призовых мест определяла разница буквально в несколько баллов.

В очень упорной борьбе выявился и абсолютный победитель среди мужчин. Им стал москвич Денис Башкатов. Принято считать, что в абсолютной категории все козыри на руках супертяжей. Но Денис выступал в более легкой весовой категории — до 85 килограмм. И тем не менее именно ему судьи отдали предпочтение, посчитав его тело наиболее сбалансированным, а мышцы наиболее рельефными. Денис же, кстати, получил и приз от ветеранов тульского бодибилдинга за лучшие вольные упражнения.

Нет ничего невозможного

В категории фитнес среди женщин победительницей стала тулячка Надежда Батова. Таким образом она вернула себе титул чемпионки области, который выиграла на этих соревнованиях два года назад. А в этом году Надежда уже была первой в фитнесе на чемпионате Московской области.

Бодибилдингом она занимается три с половиной года в клубе «Олимп». Ее тренер — Олеся Буренкова. Тренируется, по ее словам, каждый день, даже в межсезонье. И отдыхать от такого ритма жизни нет никакого желания.

– Когда я на подготовке, у меня утром кардио, вечером – силовая тренировка и кардио, всего три часа в день. В межсезонье я просто хожу на силовые тренировки, которые составляют полтора часа. Мне это нравится. Я ориентируюсь на своего тренера. Она очень красивая, у нее прекрасное тело. Я хотела когда-то попасть к ней в группу, и когда это случилось, была безумно рада. Сейчас мне нравится сцена, когда люди на меня смотрят и оценивают. Мне нравится приходить в спортзал. Мы все здесь единомышленники, нам доставляет удовольствие общаться друг с другом, говорить друг другу комплименты. Не просто как мужчины женщине или наоборот, а как коллеги, занимающиеся одним делом

— Но при этом добиваться высоких результатов ведь непросто?

– Прежде всего, мне это интересно. Нравится видеть, как я выгляжу в зеркале, добиваться результата. Хотя да, трудно. Это очень тяжело — сидеть на диетах, на сушках бесконечных. Особенно на диетах, когда кроме зеленого чая и капусты можно только вареную рыбу и белки от яиц.

— Известный диетолог Ковальков рассказывал как-то в шутку, что когда дома едят шоколадный торт, он просто уходит на улицу.

– Я к этому привыкла. У меня есть сын, ему пятнадцать лет, и он ужасный сладкоежка. Я вижу шоколадки, различные вкусности и представляю, что я их ем. Можно сказать, ем глазами. Меня это выручает. Даже наоборот. В такие периоды хочется накормить своих близких, чтобы они радовались.

— До прихода в бодибилдинг Вы занимались еще каким-то спортом?

– Нет, для меня это первый серьезный спорт. Я раньше была худенькая, никогда не было лишнего веса. Потом выросла и стала обычной среднестатистической стройной девушкой. Но к спорту меня тянуло, я всегда занималась дома. Потом пошла в зал, так началась моя спортивная карьера. В 2018 году открыла для себя силовой экстрим. Теперь совмещаю несовместимое, можно так сказать.

— Силовой экстрим — это ведь совсем не для многих.

– Нет ничего невозможного. Когда я в силовом экстриме кантовала свою первую покрышку, которая весила 130 кг, думала, что вон ту, которая за 280 кг, в жизни не подниму. На самом деле я сейчас ее кантую чуть ли не одной рукой. Так же и в бодиблидинге. Когда выступала в категории бикини, думала что каких-то результатов — такого красивого тела, какие я видела на соревнованиях, никогда в жизни не добьюсь. Оказалось, что все это можно получить усиленными тренировками.

Алексей и Юлия Карась: семейная династия

В самой тяжелой весовой категории — свыше 95 килограмм одним из претендентов на победу считался туляк Алексей Карась. Он был не просто участником, но и, можно сказать, лицом турнира — именно его фигура красовалась на официальном плакате турнира «Мистер Тула».

– Это меня очень сильно мотивирует, — признался Алексей. — Если я лицо соревнований, не должен подвести. Тем более дома.

— При этом в бодибилдинге многое зависит от судейских решений, а не четких критериев оценки.

– По совокупности все справедливо. Тем более что помимо судей все может зависеть от очень многих факторов. Буквально за пятнадцать минут до выхода на сцену даже твоя собственная форма может поменяться в лучшую или в худшую сторону.

— Как долго Вы готовитесь к соревнованиям?

– Год. Вначале идет процесс набора массы, работа над слабыми местами — в моем случае это ноги. Потом процесс набора формы — диета, сушка. А затем наступает период, когда проходят соревнования. «Мистер Тула» для меня уже седьмой по счету турнир в этом сезоне. Мне это нравится. Да, устаю. Но я не жалуюсь, потому что я это выбрал лично для себя. Я получаю удовольствие, когда выхожу на сцену, на меня смотрят зрители, и я чувствую, что им нравлюсь.

— Как давно Вы пришли в бодибилдинг?

– Спортом занимался с детства. Но тогда это были самбо, рукопашка, айкидо. Потом пошел в армию. Вернулся домой, позанимался полгода рукопашкой, и мне она надоела. Пришел в бодибилдинг.

— Достаточно необычная перемена.

– Думаю, это связано с возрастом. Захотелось чего-то более спокойного. Я уже сам тренер, занимаюсь с другими. Мои ученики выступают сейчас и на этих соревнованиях. Но у меня есть человек, который меня консультирует, может подсказать что-то со стороны. Это иногда очень важно.

— А чему в первую очередь учите своих учеников?

– Самое главное — это техника выполнения упражнений. И параллельно учишь правильно дозировать нагрузку, чтобы себя не перетренировать. В целом это не такой уж простой процесс, как это видится со стороны.

— Спорт в Вашей жизни, получается, всегда занимал большое место?

– Спорт познакомил меня с женой, это уже очень много. Родилась дочка. Она у нас тоже спортсменка, занимается спортивной гимнастикой. Несмотря на юный возраст, у нее уже есть успехи.

На турнире «Мистер и Мисс Тула» семья Алексея была представлена полностью. Дочка Ульяна сидела и смотрела на родителей из зала, а в категории бикини выступала ее мама Юлия и заняла третье место.

Юля — кандидат в мастера спорта по плаванию. Но и бодибилдингом интересовалась уже давно. Как она сама говорит, «лет восемь уже крутилась в этих кругах». Но, конечно, большим стимулом для последующих занятий стало для нее знакомство с мужем. Он и сейчас, когда шли соревнования, стоял за кулисами, переживал, и громко что-то подсказывал. Юля, кстати, немедленно реагировала на его подсказки.

– Мы познакомились в «Одноклассниках», — рассказала Юля. — Я заметила его фотографию у одного из друзей. Алексей выступал раньше в категории классический бодибилдинг, и мне он очень понравился. Мы списались, потом встретились. Встречались с неделю и он сделал мне предложение. Но замуж я вышла не сразу. Прошло какое-то время, я потом уехала в Рязань, вернулась, он меня дождался. Мы начали жить вместе, потом поженились. Родилась дочка. Сейчас она выросла, можно ее спокойно оставить иногда с бабушкой, настало время, когда я могу себе позволить ходить в спортзал!

ПОБЕДИТЕЛИ ТУРНИРА «МИСТЕР И МИСС ТУЛА – 2019»

Женщины

Бикини, до 166 см:

1. Анастасия Архипова, Саратов.

2. Елена Шевырева, Балашиха.

3. Анна Соколова, Подольск.

Бикини, свыше 166 см:

1. Оксана Чуб, Саратов.

2. Анастасия Коданева, Сыктывкар.

3. Юлия Карась, Тула.

Абсолютная победительница бикини — Анастасия Архипова, Саратов

Бодифитнес:

1. Надежда Батова, Тула.

2. Вера Жукова, Тула.

3. Екатерина Колчанова, Москва.

 

Мужчины

Пляжный бодибилдинг:

1. Иван Геков, Воронеж.

2. Александр Луценко, Тула.

3. Сергей Репин, Орехово-Зуево.

Классик-физик:

1. Иван Нещеретов, Воронеж.

2. Александр Бузинов, Мытищи.

3. Дмитрий Суриков, Тула.

Бодибилдинг, до 85 кг:

1. Денис Башкатов, Москва.

2. Николай Солонцев, Ярославль.

3. Иван Устименко, Тула.

Бодибилдинг до 95 кг:

1. Максим Гаврилов, Санкт-Петербург.

2. Петр Толстиков, Киреевск.

3. Андрей Попов, Москва.

Бодибилдинг, свыше 95 кг:

1. Антон Галушко, Москва.

2. Алексей Карась, Тула.

3. Олег Скоробрещук, Электросталь.

Абсолютный чемпион по бодибилдингу — Денис Башкатов, Москва.

Олеся Буренкова, чемпионка Тульской области по бодибилдингу: Меня вдохновляет Шварценеггер! - Архив Тульских новостей

На сцене ДК профсоюзов прошел 26-й открытый чемпионат Тульской области «Мистер и Мисс Тула 2012». Золотые медали выиграли Олеся Буренкова, Маргарита Фастовец и Даниил Тиханов.

Лариса Тимофеева.
Фото Андрея Варенкова.

Олеся Буренкова.
“ Бодибилдинг – это мой образ жизни. Другой я себе уже не представляю...

 Фоторепортаж с чемпионата по бодибил-дингу и боди-фитнесу – смотрите здесь

Традиционные для нашего города соревнования устроены общественной организацией «Тульский городской молодежный спортивный клуб «Андрей» под руководством Андрея Георгиевича Павловского и Тульской федерацией бодибилдинга и фитнеса. Посмотреть шоу, в котором гармонично сочетаются спортивное состязание и конкурс красоты, собралось несколько сотен ценителей рельефных тел.

Соревновательный культуризм – это спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.

Показать себя в Тулу приехали спортсмены из городов Тульской области, а также Москвы, Калуги, Брянска. Надо сказать, что тульские атлеты продемонстрировали высокий класс, отличную форму и заслуженно выиграли золотые и бронзовые медали чемпионата.

К сожалению, в соревнованиях по женскому бодибилдингу приняли участие всего две спортсменки, зато обе – тулячки! Единогласным решением жюри серебряную медаль чемпионата выиграла Ирина Крыгина, ей же достался титул «Мисс Зрительских симпатий». Золото – у очаровательной 26-летней спорт­сменки Олеси Буренковой.

После соревнований мы задали чемпионке несколько вопросов.

– Олеся, Вы давно занимаетесь бодибилдингом?

– Да, уже десять лет. В 16 лет я начала заниматься фитнесом, а после 20 лет – уже бодибилдингом.

– Почему Вы выбрали для себя этот вид спорта?


– Мне это нравилось с самого детства.
Моим кумиром был Арнольд Шварценеггер,
ведь девушек-культуристок тогда не было.


Ну а фильмы со Шварценеггером, естественно, воодушевляли.

– Олеся, какой у Вас сейчас вес?

– В соревновательной форме я вешу 70 кг, в межсезонье – 80 кг. У меня особое питание каждые три часа, кардио- и силовые тренировки два раза в день. В межсезонье я ограничиваюсь одной тренировкой и позволяю себе парочку выходных!

– Не трудно выдерживать такой режим?

– Это мой образ жизни. Трудно уже по-другому…

– На соревнованиях по бодибилдингу было много мужчин, но всего две девушки. Этот спорт непопулярен у прекрасной половины человечества?

– Я и сама себе задаю этот вопрос. Вспоминаю 2007 год, когда в соревнованиях принимали участие много девушек. А сейчас…

– Какие у Вас еще есть титулы?

– Пока их у меня немного. Выступала в Москве, но такого успеха я добилась впервые.

– Олеся, какая у Вас в жизни мечта?

– Продолжать заниматься бодибилдингом, участвовать в соревнованиях, выигрывать призовые места. Дальше будет видно.

– Ваши родные и близкие поддерживают Ваше увлечение?

– Да, в первую очередь это мои коллеги из фитнес-центра «Антон», где я работаю инструктором. Я очень благодарна им за поддержку.

– Спутника жизни себе не нашли?

– Я пока в поиске.

Из досье «Слободы»
Олеся Буренкова

26 лет.

Чемпионка Тульской области по бодибилдингу.

В спорте уже 10 лет.

Инструктор фитнес-центра «Антон».

Не замужем.

Черты характера: целеустремленность, доброта, оптимизм.

Мечта: стать королевой бодибилдинга.

Блестяще выступили представительницы тульского региона и в соревнованиях по бодифитнесу. Золото и титул «Мисс Тула 2012» – у очаровательной тулячки Маргариты Фастовец, инструктора по фитнесу. Четвертое место – у домохозяйки из Новомосковска Юлии Думчевой, шестое – у продавца-консультатнта Ники Думской, седьмое место и титул «Мисс Зрительских симпатий» у сексапильного аналитика Светланы Лубянской, восьмое место – у менеджера-логиста Светланы Зудиной.


Маргарита Фастовец
«Мисс Тула 2012», чемпионка по бодифитнесу.

Ирина
Крыгина
Выиграла серебро чемпионата по бодибилдингу и симпатии зрителей.

Светлана
Лубянская

Титул «Мисс Зрительских симпатий» по бодифитнесу.

Юлия
Думчева

Почетное четвертое место на чемпионате по бодифитнесу.

Хорошо показали себя и мужчины. В категории до 85 кг автомеханик Александр Котов из поселка Заокский Тульской области занял четвертое место, а туляк Александр Сергеев выиграл бронзовую медаль. Серебро в этой категории уехало в Калугу – его выиграл Андрей Малютин, а золото новоявленный чемпион Николай Соловьев увез в Москву (кстати, именно Николай Соловьев выиграл в этом году титул «Мистер Тула 2012»).

В категории до 95 кг туляку Алексею Карасю удалось выиграть бронзовую медаль, в категории свыше 95 кг бронза на счету Дмитрия Гурьянова из Алексина. А вот чемпионский титул в этой категории абсолютно заслуженно получил туляк Даниил Тиханов.

– Я очень рад, что чемпионат вызвал такой интерес у зрителей, – зал не мог вместить всех желающих, люди сидели на ступеньках, – говорит организатор соревнований Андрей Павловский. – Приятно, что бодибилдинг в Туле начал возрождаться. И если раньше на соревнованиях выигрывали спортсмены из Москвы, Брянска, Калуги, то в этом году несколько медалей, и три из них высшего достоинства, смогли завоевать туляки. А чемпионка Тульской области Олеся Буренкова показала такой высокий уровень, что легко смогла бы составить достойную конкуренцию чемпионке России и мира по бодибилдингу Людмиле Тубольцевой.


Александр
Сергеев

Туляк занял третье место в категории до 85 кг.

Даниил
Тиханов

Чемпион Тульской области в категории свыше 95 кг.

Алексей
Карась

Бронзовый призер в категории до 95 кг.

Дмитрий
Гурьянов
Алексинец стал третьим в категории свыше 95 кг.

Кстати, в рамках чемпионата самый сильный человек Тульской области Сергей Шутов побил свой же рекорд – он стоя поднял гантель в 110 кг одной рукой! Ранее ему удавалось поднять вверх гантель весом 107 кг. Напомним, что рекорд России составляет 120 кг.


Самый сильный человек Тульской области Сергей Шутов
установил новый рекорд области в поднятии
гантели одной рукой – 110 кг!

 


Кстати

Культуризм (фр. culturisme – культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding – строительство тела) – процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятий физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания с повышенным содержанием питательных веществ, в частности белков.

1953 год –
пик популярности культуризма.
Именно тогда появились конкурсы
«Мистер Вселенная» и «Мистер Америка».

77 лет
самому пожилому культуристу в мире –
японцу Цутому Тосака.

 


Дорогие читатели!

О каком виде спорта и тульских спорт­сменах
вы бы хотели почитать на страницах газеты?
Звоните по телефону 23-55-99.


Лариса Тимофеева,

зам. редактора

Олеся Макарова, Тула, Россия, ВКонтакте, id3155493

ЖЕНСКИЙ ДНЕВНИК | Любовь везде, любовь всегда

Одри Хепберн / Audrey Hepburn

Одежда для новорожденных Little Kiddy
Мастерская Натальи Матвеевой: Американский и немецкий 100% хлопок Уникальные расцветки В наличии Оплата при получении Доставка: 1 день (Спб, МСК), 2-3 дня РФ + 7 (921) 755-16-18 Наталья Вопросы, заказы в личные сообщения

ПСИХОЛОГИЯ ТВОРЧЕСТВА SPBDOLLY
Текстильные куклы. Выкройки. Журналы по шитью.Подборки.Вальдорфская игрушка. Вальдорфская кукла.Примитивная кукла.Тряпичная кукла. Ароматизированная кукла.Интерьерная кукла. Много альбомов с фотографиями по самостоятельному изготовлению текстильной куклы, фотографии, выкройки, обсуждения. Ключевые слова: тильда, кукла, куклы, игрушки, текстильная кукла, тильда, tilda, мягкая игрушка, игрушки для детей, подарки, стиль, интерьер, дизайн, шитье, вязание, книги по шитью, пэчворк, лоскутное шитье, quilt, ткани, хобби, интересы, дети, рукодели, творчество, шить, tone finnager, выкройки, Ирина Андреева, куклы на заказ, пошив на заказ, подарки любимым, ручная работа, зайцы, косметички, TILDAS PåSKE, Tendre Noël, SEW PRETTY CHRISTMAS HOMESYLE, LA MAISON DE TILDA, вальдорфская игрушка, вальдорфская кукла, вальдорфская педагогика, куклы из ткани, пошив, на заказ, обмен куклами, игрушки из натуральных материалов, лён, хлопок, 100 % хлопок, эко игрушки, интерьерная кукла, украшение дома, стильный дом, мастер-классы, tilda, креативные подарки, творчество, уникальные куклы, подарки к новому году, новогодние подарки, книги по шитью, журналы, будуарная кукла, креативные подарки,

L I M A
Добро пожаловать в арт-паблик, посвященный бразильской супермодели - Адриане Лиме! Мы будем рады поделиться с Вами ежедневными подборками, обработками, видео, цитатами, интервью, фактами и многим другим. Присоединяйтесь ♥

Мода
Fashion. Beauty. Style.

«ЭПЛ»
💎 «ЭПЛ» — это сеть ювелирных салонов по всей России, в которых каждый найдет свое украшение с бриллиантом.

One Million Scarlet Roses
My Official Page, begin 02/03/11

L'amour de Soi
По всем вопросам обращайтесь к http://vkontakte. ru/officiallamour Спасибо=) Instagram: http://www.instagram.com/lamourdesoiofficial

Одри Хепбёрн • Audrey Hepburn
Актриса, фотомодель, танцовщица, манекенщица, икона стиля, а так же посол доброй воли «ЮНИСЕФ». Мисс Хепбёрн занимает третье место в списке величайших актрис американского кино.

AVANT models
Модельное агентство AVANT models. Топовое модельное агентство в России работающие с мировыми журналами и неделями мод. Открывшее таких звезд как: Юля Харлапанова, Раня Морданова, Маша Кирсанова. Кстати если вам кажется, что вы модель или вы даже неоднократно слышали о себе такие вещи, то не упускайте возможность увидеть весь мир и что бы весь мир увидел вас! Присылайте параметры и фотографии на [email protected]

Cook it! - вкусные рецепты
Лучшие рецепты самых вкусных блюд! ПОИСК РЕЦЕПТОВ: vk.com/topic-32231484_25836445

Наука и Факты
Входим в топ-3 познавательных сообществ ВК.

Smart Money|Бизнес журнал
Добро пожаловать! Если ты здесь, значит ты решил меняться. Наша цель: создать то, что будет вдохновлять и информировать людей, желающих добиться финансовой свободы и успеха. Только у нас ты найдёшь: ежедневный заряд мотивации, секреты успешных людей, правила финансов и бизнеса .

Жизнь замечательных людей
Ежедневные рубрики: ● А знаете ли Вы... ● История одной любви ● Звездный фотоальбом ● История бренда ● 10 цитат о... ● Человек дня ● Шедевры кино ● Музыкальный альбом ● Женщина века Совместный проект с пабликом "Записки миллионера": http://vk.com/zapiski_m

Frogl — печать фотографий через интернет
Наш фотоцентр предлагает удобный сервис печати фотографий через Интернет. Изготавливаем багеты по индивидуальным размерам. Мы также предоставляем услуги курьерской доставки по Туле, подробности на нашем сайте.

Евгения Канаева ▪ Evgeniya Kanaeva
Евге́ния Оле́говна Кана́ева (Омск, Россия) — выдающаяся российская гимнастка. Единственная в истории двукратная олимпийская чемпионка в индивидуальном многоборье (Пекин 2008, Лондон 2012). Третья в истории художественной гимнастики трехкратная чемпионка мира в многоборье, многократная чемпионка мира и Европы в отдельных видах многоборья. Заслуженный мастер спорта России (2008).

Сборная команда России в групповых упражнениях.
Сборная команда России в групповых упражнениях (2012 год). Состав: 1.Донскова Ульяна Вячеславовна(ЗМС) 24.08.92 Ростовская обл. Каменск-Шахтинск. 2.Дудкина Ксения Павловна (ЗМС) 25.02.95 Омская обл.Омск. 3.Макаренко Алина Андреевна (ЗМС) 14.01.95 Республика Калмыкия.Элиста 4.Назаренко Анастасия Константиновна (ЗМС) 17.01.93 Нижегородская обл.Н.Новгород 5.Близнюк Анастасия Ильинична (ЗМС) 28.06.94 Пензенская обл.Пенза 6.Севастьянова Каролина Андреевна (ЗМС) 25.04.95 Москва

Английский язык.
Оригинальная и интересная подача - то, что отличает нас от обычных пабликов! Постигай английский вместе с нами!

Digit world - в мире технологий

Контакты

Аникина Наталья Юрьевна
Директор
natalya. [email protected]
(4872) 47-99-03 

 

Михайлин Олег Петрович
Заместитель директора
(4872) 47-99-03 

Отдел правового сопровождения 

 


            Минаева Светлана Витальевна
Начальник отдела
[email protected]
(4872) 47-96-99

Овсянникова Ольга Вячеславовна
Ведущий специалист по кадрам
[email protected]
(4872) 47-96-99

Технический отдел


Васин Родион Александрович
Начальник отдела
[email protected]
(4872) 47-99-03



Специалист 

(4872) 47-99-03

 

                                                   

Отдел реализации программ водоснабжения 


       Данилова Елена Юрьевна
      Ведущий экономист
                zhilkomref. [email protected]
       (4872) 47-99-03

Афанасьев Владимир Вячеславович 
Ведущий специалист 
[email protected] 
(4872) 47-99-03

Отдел экономического анализа ЖКХ 



Бешенцева Любовь Вячеславовна
Начальник отдела
[email protected]
(4872) 47-94-36

 
Отдел городской среды 

 

Рощина Олеся Геннадиевна 
Заместитель начальника отдела
[email protected] 
(4872) 47-99-16

 

Потапова Ольга Юрьевна 
Ведущий специалист
[email protected] 
(4872) 47-99-16

 

Пастухов Алексей Глебович 
 Ведущий специалист
[email protected] org 
(4872) 47-99-16

 

Титов  Дмитрий Юрьевич
Ведущий специалист
[email protected] 
(4872) 47-99-16

Колган Анна Владимировна
Специалист 
[email protected]  
(4872) 47-99-16

Белоусова Елена Вячеславовна
Ведущий специалист
[email protected] 
(4872) 47-99-16 

Денисова Екатерина Владимировна   
Ведущий специалист  
[email protected]   
(4872) 47-99-16

Беленко Дина Владимировна 
 Специалист 
[email protected]  
(4872) 47-99-16 

 

Аварийно-диспетчерская служба 

Ефимов Дмитрий Дмитриевич 
Заместитель начальника аварийно-диспетчерской службы 
zhilkomref. [email protected] 
(4872) 47-96-99 

 

Специалист
[email protected] 
(4872) 47-96-99

 

 

 

 Пресс-служба

Антонова Наталья Алексеевна

[email protected]  

(4872) 47-99-03

 

профессиональных бизнес-стажировок для Сергея и Олеси - Альянс Олбани-Тула

30.06.19 - (Олбани, Нью-Йорк)

Два топ-менеджера из Тулы, Россия, прибыли в столичный регион в воскресенье, 24 июня, для участия в двухнедельной бизнес-стажировке, организованной Альянсом Олбани-Тула.

Олеся Гулевская , финансовый директор крупной маркетинговой компании в Туле под названием Ingate, и Сергей Торин , руководитель отдела государственного и частного партнерства в правительстве Тулы, были выбраны Деловым комитетом для участия в занятиях, лекциях и встречах в усилие по укреплению дипломатических отношений между гражданами между культурами.

Кандидаты провели первые три дня в отеле Holiday Inn на Вольф-роуд, посещая базовый курс экономического развития, изучая стратегии и политику международной торговли товарами и услугами.

«Это был очень полезный и мощный опыт для меня», - сказал Торин. «Я невероятно благодарен Альянсу за эту возможность».

«Знания, которые я получил во время этого курса, помогли мне лучше понять методы ведения бизнеса в США.С. », - сказала Гулевская.

Председатель

ATA Дэвид Смит соглашается. Он подчеркнул, что миссия АТА - укреплять связи между людьми и учреждениями Тульской области и столичного региона и помогать в таких возможностях.

Исполнительный директор NYSEDC Райан Сильва вручил сертификаты по окончании курса. Он добавил, что был впечатлен легкостью, с которой оба посетителя общались со своими однокурсниками.

Дальнейшие возможности открываются на этой неделе с посещением Центра экономического роста (CEG) в Олбани, Корпорации экономического развития Саратоги (SEDC) в Саратога-Спрингс и Empire State Development (ESD) в Трое.

Если местные СМИ будут заинтересованы в интервью с Гулевской или Ториным, оба хорошо говорят по-английски и доступны до вторника, 7 июля. Обращайтесь к Владимиру Куперману по телефону 518.763.3512.

Фотографии опыта наших стажеров в столичном регионе можно загрузить по адресу www.flickr.com/albanytula.

Новые штаммы холодной войны Альянс Олбани-Тула

Шарлотта Бьюкенен совершила 32 поездки в Россию.

Нет, она не шпионка.

И она не пытается вмешиваться ни в какие выборы.

Бьюкенен - ​​посол культуры, основатель и руководящий дух альянса Олбани-Тула. Эта массовая некоммерческая группа организовала обмен десятками граждан между американскими и российскими городами-побратимами с момента своего образования в 1991 году.

Его цель проста: способствовать взаимопониманию и дружбе на личном уровне.

Сейчас, в свои 81 год, Бьюкенен хочет набрать новое поколение добровольцев, которые смогут привнести новую энергию и приверженность в трансатлантические отношения, которые в последнее время вернулись к прежнему менталитету времен холодной войны, основанному на непонимании, недоверии и страхе.

«Напряженные отношения между нашими правительствами делают еще более важным для нас оставаться на связи, люди с людьми и развивать личные отношения друг с другом», - сказал Бьюкенен.«Я не хочу возвращаться к старым путям».

Темная туча нависла над обменом в виде недавнего отчета на 448 страницах специального советника Роберта Мюллера о вмешательстве России в президентскую кампанию 2016 года, в котором подробно описывается возглавляемая Кремлем операция по срыву избирательного процесса с помощью кибератак, кампаний пропаганды в социальных сетях и других передовые методы. Эскалация ответных действий между Кремлем и Вашингтоном еще больше запутала и без того запутанные сигналы в туманных отношениях между президентом России Владимиром Путиным и президентом Дональдом Трампом, чья кампания, как говорится в докладе Мюллера, выиграла от вмешательства России.

Дополнительную нагрузку вызывает тот факт, что федеральное правительство США давно урезало гранты на финансирование взаимных стажировок в бизнесе для Олбани и Тулы. В результате этих неудач нынешнее состояние отношений между Россией и США так же плохо, как и любой предыдущий период, который может вспомнить Бьюкенен.

Например, Бьюкенен несколько лет назад была удостоена звания почетного доктора Тульского государственного университета, став первой женщиной и первой американкой, удостоенной этой чести за 90-летнюю историю школы.

Ее фотография висела на видном месте в университете до недавнего времени, когда ее сняли, что стало следствием напряженности между правительствами США и России.

«Жалко видеть, что мы потеряли столько доброй воли. Я вырос, думая, что Советский Союз собирался уничтожить нас, и что они были ужасными людьми», - сказал Бьюкенен, выросший в Мичигане, получивший юридическое образование в Олбани и работал на местном уровне поверенным.

«Я на собственном опыте убедилась, что жители Тулы замечательные, и они стали моими очень хорошими друзьями», - сказала она. «Я открыл им свое сердце, и они ответили мне так много любви».

Бьюкенен и ее муж Чарльз недавно организовали званый обед для своих тульских друзей, в том числе двух руководителей бизнеса, которые участвовали в двухнедельной бизнес-стажировке, спонсируемой альянсом. Обсуждение во время трапезы было сосредоточено на положительных аспектах их визита в столичный регион, а не на напряжении между правительствами двух стран.

«Дело не только в политике в России», - сказала Марина Куперман, когда я попыталась выяснить ее мнение о Путине. «Русские не так сильно зацикливаются на своем президенте, как вы. Мы стараемся сосредоточиться на других вещах».

Она и ее муж Владимир Куперман, профессор информатики в Университете Олбани, переехали в Дельмар из Тулы с двумя детьми два года назад. Он перевез свою семью из России отчасти потому, что его раздражали ограничения личных свобод при путинском режиме.

«В США гораздо больше свободы, и здесь можно откровенно высказаться», - сказал Куперман. «Но США также думают, что то, что хорошо для США, хорошо для любой другой страны, а это не так. Нам нужно лучшее понимание посредством большего числа обменов, таких как альянс Олбани-Тула. Недостаток понимания ведет к страху, который ведет к конфликту. "

Куперман вспоминает, как 25 лет назад в магазине в Туле был установлен первый банкомат для кредитных карт, чтобы Бьюкенен могла снимать деньги с покупок во время ее визитов.«Мы должны были получить руководство и обучить людей тому, как пользоваться машиной», - вспоминал Куперман. «Сначала мы медленно осваивали наши компьютерные технологии, но я бы сказал, что Тула в этом отношении технологически опережает Олбани».

За десятилетия альянса Олбани-Тула Россия превратилась из бывшей коммунистической страны маленькими шагами в рыночную экономику и капитализм. Теперь они ищут возможности для бизнеса больше, чем уроки демократии.

«Америка является лидером в области технологий, но у России большой рынок с большим количеством ресурсов, и я надеюсь, что мы сможем найти способы работать вместе», - сказала Олься Гулевская, финансовый директор Ingate, крупной компании цифрового маркетинга, расположенной в Туле с международные клиенты.

К ней присоединился Сергей Торин, директор по государственно-частному партнерству Корпорации развития Тульской области. Их стажировка включала в себя четырехдневный семинар по экономическому развитию и стратегиям международной торговли, поддерживаемый государством, встречи с лидерами бизнеса и лекции на бизнес-темы.

Торин видит параллели между Тулой и Олбани. Оба являются университетскими центрами, которые заново изобретают себя после спада в производстве, инвестируя в нанотехнологии, высокотехнологичные стартапы и туризм.

Главная культурная достопримечательность Тулы - города с населением около 500 000 человек в 120 милях к югу от Москвы - это Ясная Поляна, усадьба, где знаменитый писатель Лев Толстой прожил большую часть своей жизни и похоронен. Текущий уровень безработицы в Туле составляет менее 2 процентов. Торин подчеркнул, что Тула ищет не подачки, а возможности сотрудничества.

«Стажировка была полезным опытом, но самая важная часть - это друзья, которых я завел в Америке, особенно Бьюкенены.У нас так много общего », - сказал Торин, который также регулярно навещает друзей-исследователей из Университета штата Пенсильвания.

«Этот обмен между гражданами очень важен, и я надеюсь, что мы сможем его продолжить», - сказала Соня Старк, фотограф и видеооператор, совершившая четыре поездки в Тулу, чтобы задокументировать программу и участников, в том числе победителей ежегодный конкурс сочинений. «Нам нужно продолжать рассказывать историю о важности свобод, которыми мы здесь пользуемся.«

«Во времена напряженности, как сейчас, дух альянса Олбани-Тула более актуален и важен, чем когда-либо», - сказал Чарльз Бьюкенен, который совершил дюжину поездок в Тулу со своей женой. «Никто из нас не хочет возврата к старым временам».

Пол Грондал - директор Института писателей штата Нью-Йорк при университете Олбани и бывший репортер Times Union. С ним можно связаться по адресу [email protected]

.

ТРУБА - ТУЛА-ОРЕЛ , 11:42 - Wattpad

Олеся щелкнула замком.Ручка дребезжала.

«Откройте дверь», - сказал дежурный.

Она покачала головой.

«Я не могу вас туда пускать. Это против правил».

«Я хочу побыть одна», - сказала Олеся.

"Что?" Он приложил ухо к окну.

"Оставь меня в покое!"

Он посмотрел на нее, почесал в затылке.«Слушай, дорогуша. Остановка поезда - серьезное преступление. Ты это знаешь. Я беру вину на себя, чего бы это ни стоило, так что твоя подруга - как ее зовут, Наташа. Чтобы твою Наташу не оштрафовали. А теперь вот это. Я говорю тебе, ты остаешься там, и кто-то найдет тебя полумертвым от холода? Я потеряю работу ».

Под Олесей промелькнула земля между переключающимися плитами и раскачивающимися скрипящими мехами. Ветер просунул пальцы под ее пальто. Она вздрогнула.

«Ты там замерзнешь! Ты этого хочешь?»

"Я хочу побыть одна!" крикнула она.

«Хорошо. Даю тебе пять минут. Пять минут, и я силой открываю дверь. Понял?» Автомобиль налетел на брешь в рельсах. Дежурный перекрестился. «Проклятый костолом».

Он скрылся из виду, затем вернулся с ведром угля и преклонил колени перед котлом.Олеся смотрела, как он открывает маленькую почерневшую дверцу и подает уголь в огонь. Оранжевое сияние плясало на его лице, придавая ему дружелюбный вид. Почти по-отцовски.

Олеся вздохнула, отперла дверь и вышла.

Слуга ухмыльнулся. «Это были быстрые пять минут».

"Там холодно". Она обняла себя.

"Сказал тебе". Он со стоном встал и протянул руку.Она дала ей. Он встряхнул ее, его хватка была на удивление мягкой и теплой. ". Вы можете звать меня Юрий".

«Олеся».

«Приятно познакомиться, Олеся. Могу я дать тебе совет?»

"Совет?"

«Не прячься от людей. Это не то, как исправить горе».

"О чем ты говоришь?"

Юрий изучал ее.«Я видел, как ты смотришь. Шпионил за этими двумя. Кто это был, твой парень?»

Олеся пыталась обойти его. "Прошу прощения."

Юрий преградил ей путь. «Погоди, дорогуша, ты не против, если я тебя назову« дорогуша »? Так я называю свою дочь Лидочка. Ты мне ее напоминаешь. Упрямая, та самая, как и ты. Ей двенадцать, ей тринадцать. , хочет быть балериной ". Он улыбнулся. «Вы же балерина? Из Большого?»

«Да», - сказала Олеся.«Если вы меня извините…»

«В любом случае. Как я уже говорил, тебе нужно поговорить об этом. Нет смысла зарывать это в себя».

«Я ценю совет, но мне действительно нужно пойти в свое купе».

"Конечно, конечно." Он отступил в сторону и открыл дверь в проход. «Иди сюда. Продолжай таскать этот мертвый груз внутри себя. Держу пари, ты к этому уже привык.

Олеся остановилась."Какой мертвый груз?"

Юрий улыбнулся. «Позвольте мне приготовить вам чай, и мы немного поговорим. Чашка горячего чая - это то, что вам нужно прямо сейчас. Что вы скажете?»

«Чашка горячего чая», - повторила Олеся. Звучало идеально. Она могла спрятаться в его комнате. Пусть говорит. Она просто сидела и кивала. «Ладно ... я думаю».

404 | Апуланта

Kaikki biisit

Valitse biisi ... SILTI onnellinen001002003004005006007 (Teit meistä kauniin) 008 (Hallaa) 009 (Mex-Tex Cowboy) 010AamenAggressioAhdistaaAhdistaa (живой) AirutAmerikaAnna Mulle piiskaaArmoAurinkoonAurinkoon (Месть-Versio) Avaruuden syklissäBlind EyeBring Me DownCirclesDaysDee BeeDiscoDishonestyDrift offDrownEi Jaksa naurattaaEi пе ВОИ зиа määrätäEi оо mukavaaEi оо mukavaa (Месть-Versio) Ei tänäänEi yhtään todistajaaEi yhtään todistajaa (Live) EIKA vielä оле EDES iltaElämänpelkoElämänviivaElliElli «96En ВОИ auttaaEn ВОИ auttaa (akustinen демо) EtsitäänFaaraoFallingFalloutFreestylemeikitFrenzonHarmaaHell YeahHemiHetkiHidas-demoHiekkaHippoHoursHöyryksi ilmassaHuman DesertHuomennaIhmeIhmemaaIlona? Илона? (Месть-Versio) IncompleteIntro (Live) Введение (Торремолинос 2000 EP) Irroitetaan käsiItkeväthän enkelitkinItkeväthän enkelitkin (Месть-Versio) Jäätyneiden kaupunkiJälkiJapa-джапа-jaaJenna (караоке размешать) Jos soitan Sulle matkalta (Kauko Starr) Jos tahdot niinJumalaJyvätJyvät (живой) Käännä себе poisKäännä se pois (live) KäärmeetKäärmeöljyKadutKahdesta pahastaolemmatKaikki sun pelkosiKaivoKaivo (Live) KaksoishuiputKalamiehen toveriKalamiehen toveri (Live) Karman lainaKäärmeöljy (Месть-Versio) KiertolainenKilpikonnaKirousKirveltäjätKolme vuotta (mennään naimisiin) Kolme vuotta (Mennään naimisiin) (Revenge-Versio) KolmiolääkeKoneeseen kadonnutKoneeseen kadonnut (Live) KristalliprinsessaKristalliprinsessa (Месть-Versio) Куй, nahka, piiskaKuollakseen elossaKusen tultaKuution palasetKymmenen ylöspäinKymmenen ylöspäin (живой) LasitalotLaululintuLihaviihdeLiikaaLikainen vesiLokin päällä lokkiLoppunäytösLupasit mulleLupasit Mulle (akustinen демо) LupausMä haluun Ваан rakastaaMä nauran tälleMaailmanpyöräMaanantaiMatkalla Минна vaanMatoMato (akustinen жить) Мат (akustinen) Мат (Live, Hartwall Arena 2019) Mennään eläintarhaanMex-Tex Cowboy (живая) Miinus nollaMiks' й уни Туу? Miks' е унь туу? (Месть-Versio) Mina Олен voittajaMinä Олен voittaja (Live) Mitä kuuluuMitä vaanMitään / KetäänMuistijäljetMulta lähtee järkiMun täytyy mennäMun täytyy Менна (Месть-Versio) Nähdään lauantainaNähdään lauantaina (Месть-Versio) Näkysi muotoinenNäytelmäNäytelmä (Live) NeliöjuuriNevermind ковбои, вот реальный RussiansNimensä alleNimet JA päivämäärätNoidanmetsästäjäNukuttajaNumeroOdotusOdotus (Live) Охи onOnttosydänOta Minut mukaanOutro (Торремолинос 2000 EP) PääkallokiitäjäPaasoPaha hedelmäPaha ihminenPaha Паха asiaPahempi ToistaanPäivästä toiseenPäivästä toiseen (Месть-Versio) PajuPakkomiellePala siitäPalava pensasPaska meininki (Ässä hihassa) Perhosia masussaPihtiotePirun morsianPoistuisitko мун elämästäniPoistuisitko мун elämästäni (отсоединен жить) PöljäPoltettu karmaPunainen helvettiPuoletPVC-unelmiaRai-rai-raiRantavahditRavistettava ennen käyttöäReunallaRoutaRuhtinaatSaastaSait aivan liikaaSata kesääSe johtuu geeneistäSellainen Syttaeta ilmämuna (Месть-Versio) Sisälle puhtauteenSnakesSpank Mess-kerhoStyrankiSun kohdallaSun pitäis luovuttaaSyntisten pelastajaSyöpäSyöpä (akustinen) Systeemi kuseeTeen AngelTeit meistä kauniinTenTeräTervetuloaThe Witch HunterTimantitTivoliTodella jossainToinen henkiToinen jumalaTornion kevät (Live, Terveet кадетской -Крышка) TraumaTrauma (Live) Tuhka JA veriTulvaTunnitTurvallista matkaa helvettiinTwin PeaksTyhjää ikkunassaTyttö heikoillaUnenkansaUnenkansa ( Live) UskoVääryyttä !! 1 VäistöVäistö (Live) ValasValokuvaValokuva (Месть-Versio) Валон juuriValon juuri (akustinen) Valot pimeyksien reunoillaVapaata pudotustaVastaus kaikkeenVasten мун kasvojaniVäsynyt - й onnellinenVauriotVeritahrat (английский микс) ViattomuusVihollinenViime vuoden marraskuuhunViisaus х асу meissäViisaus х асу Meissa (Live) ViivakooditViva la TorremolinosVoiko tämä olla mahdollistaVoimaaWaiting for the CavalryWithinYhdestoista marssiYksi toisensa jälkeenYksinkertainenYlijämävalumaaYlijäämävalumaa (Live) Zombeja!

Электронная информация для библиотек, использующих программное обеспечение EIFL

11.20-13.00 Однодневный сеанс

Время на презентации - до 20 минут, включая вопросы и ответы - до 5 минут

1. Сила глобального консорциума eIFL OSI

Моника Сегберт, Проект eIFL, Институт «Открытое общество» (Будапешт), Эремо, Росора, Италия

2. EICON - Консорциум электронной информации

Александр Кузнецов, Мегапроект «Пушкинская библиотека», Институт «Открытое общество» (Фонд Сороса) - Россия, Москва, Россия

3.Опыт и статистические данные по использованию электронных ресурсов в российских библиотеках

Разумова И.К., Проект eIFL , Институт «Открытое общество» (Фонд Сороса) - Россия, Санкт-Петербург, Россия

4. Научная электроника Библиотека eLibrary.ru. Политика доступа к электронным журналам и базам данных

Виктор Глухов , Центр информатизации, Институт научной информации по общественным наукам РАН, Москва, Россия

5.Перспективы проекта Научной электронной библиотеки РФФИ

Валерий Новиков, Издательский отдел РФФИ, ​​Москва, Россия

13.00-15.00 обед

15.00-17.00 сессия 1 продолжение

6. Реализация программы eIFL в Украине

Архипская Олеся, Библиотечно-информационные программы, Международный фонд «Возрождение» (Фонд Сороса), Киев, Украина

7.Новые возможности для пользователей ресурсов EBSCO

V. А. Соболев, Издательство EBSCO, Москва, Россия

8. Информационно-библиотечный консорциум пользователей ProQuest: опыт и перспективы

Галина Кармишенская, Московская школа социальных и экономических наук, Москва, Россия

9. Создание и работа в Консорциуме Украинской сети публичных электронных ресурсов

В.В. Чеч, ИММ-ФРАКСИМ, Киев, Украина

10.Создание электронной библиотеки Тверского государственного университета: состояние и перспективы

Ирина Виноградова, Научная библиотека Тверского государственного университета, Тверь, Россия

11. Использование полнотекстовых электронных публикаций в Научной библиотеке Тульского государственного университета

ТА Рассохина, Научная библиотека Тульского государственного университета, , Тула, Россия

17.00-17.20 Кофе-брейк

17.20-19.00 сессия продолжение

12.Опыт использования полнотекстовых баз данных для информационного обеспечения подготовки аспирантов в библиотеке Южно-Российского государственного университета экономики и сервиса

Доманова А.П., Южно-Российский государственный университет экономики и сервиса, г. Шахты, Ростовская область, Россия

13. Опыт продвижения проекта eIFL Direct в университетской библиотеке

Ольга Ушакова, Научная библиотека Сибирского государственного технологического университета, Красноярск, Россия

14.Использование электронных информационных ресурсов проекта eIFL в публичных библиотеках Украины

Наталья Морозова, Информационно-библиотечная служба, Областная универсальная научная библиотека им. К.А. Тимирязева, Винница, Украина

15. Использование электронного медицинского ресурса

Лившиц Л.Б., Красноярский край Медицинская академия, Красноярск, Россия

круглый стол
российские консорциумы: перспективы электронного доступа к информации

Эксклюзив: Кремль надеется, что крупные компании и розыгрыши призов повысят явку на голосование Путина

МОСКВА (Рейтер) - Кремль попросил некоторые российские компании провести внутренние информационные кампании, чтобы повысить явку на общенациональном голосовании по конституционным реформам, которые могут позволить президенту Владимиру. Согласно документам, рассмотренным Рейтер, Путин будет держать власть до 2036 года.

ФОТО ФАЙЛА: Президент России Владимир Путин произносит речь во время церемонии в Севастополе, Крым, 18 марта 2020 года. Александр Неменов / Пул через REUTERS

Документы, отправленные как минимум трем крупным частным компаниям, чтобы помочь им объяснить реформы и Процедуры голосования для сотрудников, а также показать, что розыгрыш призов будет проводиться возле избирательных участков для привлечения избирателей, предлагая тем, кто голосует, шанс выиграть автомобиль или квартиру.

Рейтер не смог установить, сколько компаний получили документы и государственные фирмы получили такую ​​же консультацию.Кремль и Центральная избирательная комиссия не ответили на запросы о комментариях.

Хотя поощрение явки разрешено законом, розыгрыш позволит компаниям проверить, кто из их сотрудников проголосовал, поскольку те, кто участвует в розыгрыше, получат уникальный QR-код (быстрый ответ), который означает, что их можно отследить.

Высокая явка, вероятно, повысит и без того высокие шансы на одобрение конституционных изменений в ходе голосования, которое проводится в течение семи дней - с 25 июня по 1 июля - для снижения риска распространения COVID-19.

Это также поможет Кремлю продемонстрировать широкую общественную поддержку изменений, в том числе поправки, которая позволит Путину еще два шестилетних срока на посту президента в случае его переизбрания. Текущие конституционные ограничения не позволяют ему переизбраться, когда его мандат истечет в 2024 году.

Кремль заявил, что конституционные реформы необходимы для закрепления основных прав.

Власти и раньше пытались повысить явку, предлагая бесплатные продукты и развлечения возле избирательных участков.

Во время предвыборной кампании Путина 2018 г. избирателям предлагалось делать селфи на избирательных участках, чтобы выиграть скромные призы. Несколько человек сказали Рейтер в то время, когда их боссы сказали им принять участие, чтобы доказать, что они проголосовали.

Документы, заверенные тремя корпоративными источниками, включают записку для компаний, объясняющую то, что они называют Проектом «Мобилизация в компаниях 2020», и расписание с инструкциями о том, как побудить сотрудников к голосованию.

В разделе, озаглавленном «Дополнительная информация о тех, кто не голосовал на избирательном участке в день выборов», компаниям рекомендуется следующее: «(Отправьте) напоминание о необходимости проголосовать (по телефону, SMS или текстовым сообщением). '.»

« ЛОЖНЫЕ ВОПРОСЫ »

В одном из отправленных компаниям документов предлагаются темы для обсуждения с сотрудниками под названием« Ответы на каверзные вопросы ». Первый гипотетический вопрос: «Верно ли, что Путин меняет конституцию для себя, чтобы оставаться у власти?» »

Часть предлагаемого ответа:« Путин делает это для нас, чтобы кто бы ни пошел после него не могли разрушить страну, как это сделали (Михаил) Горбачев и (Борис) Ельцин.

В информационной записке руководству компании также предлагалось сообщить персоналу, что Путин был вынужден изменить свое мнение о том, как он осуществлял смену власти из-за глобальной нестабильности.

«Путин может оставаться у власти без какого-либо официального титула», - говорится в документе. «Путин - национальный лидер России».

Опросы общественного мнения показывают, что конституционные реформы, скорее всего, будут одобрены, но явка избирателей важна для Кремля.

Рейтинг одобрения Путина составляет 59%, согласно Леваде, независимому социологу, исследованию которого Кремль не склонен доверять.Несмотря на то, что по стандартам большинства стран он является высоким, он является самым низким с 1999 года.

Опросы показывают, что готовность людей протестовать возросла, поскольку низкие цены на нефть и длительная изоляция нанесли удар по экономике, выросла безработица и Кремль планирует повернуть вспять годы падения реальной заработной платы сбили с курса.

Оппозиционный политик Евгений Ройзман сказал, что информационная кампания была «шоу», направленным на повышение явки Путина, который заявил в воскресенье, что рассматривает возможность переизбрания в случае одобрения конституционных изменений.

«Без массового выступления спектакль не имеет смысла. Стыдно участвовать (в голосовании) », - написал Ройзман в Twitter.

Участники розыгрыша ответят на вопросы о конституции. Те, кто ответит правильно, получат шанс выиграть призы. Четыре чиновника в разных регионах подтвердили Reuters тот факт, что им будут выданы уникальные QR-коды.

В течение первых шести дней досрочного голосования фирмы будут возвращать эту информацию в организацию, которая называется «Проектный офис», в конце каждого дня, говорится в документах.

1 июля, в основной день голосования, информация будет ретранслироваться каждые два часа.

На данный момент розыгрыши объявили как минимум девять из более чем 80 регионов, включая Москву. Организаторы в трех региональных столицах - Иркутске, Бурятии и Туле - заявили Рейтер, что идея проводить такие розыгрыши возле избирательных участков и использовать QR-коды была их собственной.

Автор Эндрю Осборн, редакция Тимоти Херитэдж

Олеся ЗЫКИНА - Золотая медаль на 400 метров на чемпионате Европы 2002 года.

На главной фотографии выше изображена Олеся Зыкина на полном ходу во время полуфинала на 400 м

.

на чемпионате Европы по легкой атлетике 2002 года.На врезке изображена битва Зыкиной

.

с Грит Бреур в финале 4х400 м. Олеся - золото в личном зачете

но пришлось довольствоваться серебром в эстафете.

Женщины, 400 м. Финал.

Чемпионат Европы 2002 года.

.
1 Олеся ЗЫКИНА Русь 50,45
2 Грит Брейер Гер 50,70
3 Ли Макконнелл Gbr 51.02
4 Гражина Прокопек Pol 51,53
5 Анастасия Капачинская Русь 51,69
6 Антонина Ефремова Укр 52.02
7 Светлана Усович Blr 52,10
8 Биргит Рокмайер Гер 52,91

Олеся также выиграла золотые медали чемпионата мира 2001 и 2003 годов в закрытых помещениях (4х400).

ГОДОВОЙ ПРОГРЕСС.

2010 52,52 Москва
2009 52.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *