Читать онлайн «Как кошка. Наведи порядок в своей голове», Олесь Миррей – Литрес
ПРЕДИСЛОВИЕ
Верь в бога и делай что-то.
Жизнь как снежный ком снова наваливается массой событий и ситуаций? Голова переполняется сомнениями и оглядками, а что люди скажут? Вы чувствуете себя в растерянности, постоянно страшась сделать или сказать что-то не так, куда-то опоздать, что-то забыть?
Кажется, что мысли и чувства все перепутались в один тугой узел, а все вокруг постоянно подходят и еще подтягивают его.
Вы смотрите вокруг, и почему-то не радуют ни чудный закат во всё небо, ни новый винтажный диван, который привезли только сегодня, ни долгожданная победа «наших» во вчерашнем матче, ни подружка с новым маникюром, идущая рядом, ни отпуск, который вот уже послезавтра. И всё вроде хорошо, но чего-то не хватает. И никак не понять, что же это за таинственное что-то, которого всё время как назло не хватает. Знакомо?
Какая-то совсем уж мрачная картина у меня получилась.
Но как бы там ни было, если вас не покидает противное ощущение, что всё не так, и вопрос «что я вообще делаю среди всех этих людей целыми днями» – частый гость в ваших мыслях, а небо остается серым в любую погоду, то явно пора навести порядок в собственной голове. Выкинуть мусор, разгрести завалы, вдохнуть свежего воздуха и снова стать счастливым человеком.
Чтобы помочь вам на этом пути, я и написал эту книгу.
Два года назад я и сам терпел такие же мучения, задаваясь всякими разными вопросами от отчаянного «почему всё это со мной происходит?» до более конструктивных вариантов типа «и что теперь с этим всем делать?».
Проведя многочисленные часы в попытках понять и исправить сложившуюся ситуацию, я прочитал множество статей и книг по психологии, физике, неврологии, религии, программированию и массу других на разнообразные темы, проходил тренинги по развитию личности, продажам, актерскому мастерству, пробовал разные техники и подходы, и разными другими способами растрачивал своё время, силы и деньги.
В итоге пришёл к банальнейшему выводу, что для счастья нужно просто быть проще. Еще проще. А потом еще чуть-чуть.
В своих уроках я не буду рассказывать, что и почему творится в наших головах и откуда берётся вся эта унылая путаница в сознании, об этом уже очень много написано и наговорено, можете почитать на досуге в интернете.
Но разве вы читаете эти строки, чтобы узнать, ПОЧЕМУ это всё происходит, в чём тайные связи и причины? Если так, то здесь вы не найдёте того, что ищете.
Эта книга создана, чтобы не просто показать, КАК исправить ситуацию, которая вам не нравится сейчас, но помочь пройти этот путь, делая простые маленькие шаги на пути к ясности и счастью.
Мне хочется поделиться с вами набором реально работающих техник, которые если и не сделают абсолютно счастливым человеком, то в любом случае помогут увидеть мир и себя в этом мире немного иначе.
Выполняйте простые задания, описанные в книге, и начните уже поворачивать свою жизнь лицом к лучистому счастью.
И первым таким маленьким поворотиком пусть станет выполнение небольшого задания. Задание такое: прямо сейчас нужно выйти на улицу, выбрать приятное место, повернуться в какую хотите сторону, поднять руки ладошками вверх и постоять так молча 10 минут. Молчать надо и ртом и мыслями, молчать и дышать глубоко. Понимаю, задание сложное, но надо постараться.
Не могу удержаться, дам еще одно, второе задание – на вечер, оно попроще: пройдите сегодня домой другим путём, не тем, как обычно. Любым, коротким, длинным, незнакомым, старым, главное – другим.
P.S. А да, почему кошка? Она живая, естественная, хищник, хорошенькая, хоть и не ёжик. Остальное – про кошек и их хитрую роль в нашем счастье – обязательно расскажу позже.
ВМЕСТО ВВЕДЕНИЯ
Начнем с того, что я вас прекрасно понимаю, и я здесь, чтобы помочь.
Смута в голове и печаль в сердце – есть причина нашего поражения на всех жизненных фронтах. Но откуда же берётся эта зараза?
Всегда есть два направления, как для причин, так и для действий, —
Внешнее – мир вокруг нас;
и Внутреннее – мы сами.
Так вот, и берётся наша смута всего из двух источников:
1)
Страх неопределённости будущего;
2)
и Неудовлетворённость собой в настоящем.
Наверное, следует сказать несколько слов про них, поскольку врагов надо знать в лицо. Начнём со второго.
Возможно, мои слова пойдут в разрез с традиционным представлением, но никакой неудовлетворённости собой не бывает. Подобное восприятие вызывается
либо тем, что нам не нравится, как окружающие реагируют на нас;
либо тем, что наше мнение о себе не соответствует нашему же мнению о том, какими мы должны быть.
И всё. Соответственно, пути два:
либо изменить своё поведение/внешность/речь/мнение;
либо сменить своё окружение.
Выбирайте сами.
Теперь о неопределённости будущего.
Тут всё просто – будущее не определено. Говоря конкретнее, его вообще нет. Есть только наши фантазии о том, каким оно может быть. А может и не быть.
Скажите-ка вот себе честно, как часто сбывались ваши представления о будущем? А когда сбывались, вы чувствовали то же самое, что во время своих мечтаний о том самом событии?
Я не знаю ваш ответ, но предполагаю, что это что-то вроде «не очень часто» и «не совсем».
То есть это самопридуманные страшилки, которые на самом деле далеко не всегда сбываются. Очень и очень далеко не всегда.
Страх внутри нас – это защитный механизм, говорящий об опасности, организм напрягается, готовый либо бежать, либо прятаться, но не стоять и бояться. Так если вы боитесь – дайте выход своему страху – бегите, нападайте, прячьтесь, действуйте! – но не стойте на месте.
Сколько реально опасных ситуаций было в вашей жизни? Можете вспомнить хоть одну? Конечно, я не говорю про такие ужасы и трагедии как война, терроризм или маньяки, убереги нас, Всевышний, всех от этого.
Парадокс еще в том, что мы далеко не всегда понимаем, что ситуация действительно опасна.
Выходит, мы впадаем в ступор и тоннами убиваем нервные клетки, дрожа от страха от собственной фантазии, но продолжаем спокойно идти вперед навстречу несущемуся паровозу. Чудные мы, однако, зверюшки – люди.
Почему так всё пугающе выглядит? Да потому, что это всё мы сами себе напридумали, а кто кроме нас знает лучше наши собственные страхи? Придумали, значит, а теперь сидим и боимся, как в детском стишке про девочку Мурочку.
Всё, выходим погулять на 10 минут. Встречаемся здесь же.
Я надеюсь, погода стоит у вас хорошая, и наши маленькие прогулки доставляют вам удовольствие.
Хотя плохой погоды ведь не бывает, верно? Что-то у меня всё «не бывает» да «не бывает», так, глядишь ничего и не останется «бывать».
Собственно, проходя ступеньки про кошек и счастье, мы и будем учиться отделять, что на самом деле бывает, а что мы сами себе понавыдумали. Или даже не мы сами, но почему-то верим чужим бредням больше, чем своим глазам.
Эта книга состоит из 12 занятий, на которых мы будем наводить порядок по трём направлениям:
Ваши личные качества – «кто вы есть сами по себе».
Ваше время – «как вы тратите время своей жизни».
Ваши деньги – «как вы обращаетесь с деньгами».
В каждом занятии – тема с заданиями, которые следует выполнять, иначе результата не будет, сплошная потеря времени. А наше время – это ведь и есть наша жизнь, чем мы его наполняем – тем мы и живем. Ничем не наполняем – значит, просто приближаем себя к смерти.
Вот так оптимистично. Это я к тому, что задания делать всё-таки надо.
К кошкам задания отношения не имеют или имеют.
Я намеренно сжал содержание, чтобы не вгонять вас в хроническое состояние поиска истины – кроме бесполезного утомления и, опять же, потери времени это ничего не даёт.
Я надеюсь, вы будете возвращаться к этим темам и упражнениям неоднократно, раз за разом всё дальше расчищая свои мысли и делая свою жизнь светлее, проще и счастливее.
P.S. Ни у кошек, ни у ежей никогда не бывает депрессии, нервных срывов, язвы желудка и вообще никаких заболеваний на нервной почве.
Задание 1. Дидактическая игра «Наведи порядок». Занятия по развитию речи во второй младшей группе детского сада. Планы занятий
Задание 1. Дидактическая игра «Наведи порядок». Занятия по развитию речи во второй младшей группе детского сада. Планы занятийВикиЧтение
Занятия по развитию речи во второй младшей группе детского сада.
Планы занятий
Гербова Валентина Викторовна
Содержание
Задание 1. Дидактическая игра «Наведи порядок»
Воспитатель предлагает ребенку набор из 12 картинок [21] и говорит: «Здесь много разных картинок. Нужно навести порядок. Сначала отобрать все картинки с изображением посуды, затем все картинки с изображением… Да ты сам догадаешься, что следует сделать, если внимательно рассмотришь картинки».
Педагог проверяет правильность выполнения задания и просит ребенка назвать предметы каждой группы соответствующим обобщающим словом:
Итог. Ребенок справился с заданием, если он правильно сгруппировал предметы и подобрал к ним обобщающее слово.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Задание 2.
Дидактическая игра «Чудесный мешочек»Задание 2. Дидактическая игра «Чудесный мешочек» В мешочке лежат различные предметы: деревянные, металлические, резиновые, меховые, бумажные и др. (7–8 шт.).Ребенок, ощупывая предмет, говорит, из чего он сделан, и достает его из мешочка, чтобы убедиться в правильности
Задание 3. Дидактическая игра «Доскажи словечко»
Задание 3. Дидактическая игра «Доскажи словечко» Воспитатель говорит ребенку: «Я буду называть один предмет, а ты много предметов, например: одна книга – много… (книг), один стул – много… (стульев). Итак: один нос – много… (носов), один глаз – много… (глаз), одна рука –
Задание 4. Дидактическая игра «Какая игрушка»
Задание 4. Дидактическая игра «Какая игрушка»
I часть. Воспитатель показывает ребенку какую-нибудь игрушку, лучше собачку или котенка.
Объясняет, что это очаровательное существо готово жить в группе, вместе с детьми, если Сережа (называет имя ребенка) расскажет, какой
Задание 5. Литературная викторина
Задание 5. Литературная викторина I часть. Воспитатель показывает обложку книги (иллюстрацию, читает отрывок из сказки). Ребенок, как может, называет сказку (например: «Про гусей, которые мальчика к Бабе Яге унесли») и сообщает, чем закончилась история.Итог. Ребенок хорошо
Истрать все деньги (дидактическая игра)
Истрать все деньги (дидактическая игра) Каждому ребенку воспитатель дает определенную сумму денег (дает жетон с цифрой) и предлагает купить на них сладости. Тот, кто не уложился в имеющуюся сумму или не смог истратить все деньги, проиграл.Например. У ребенка жетон с цифрой
Дидактическая игра
Дидактическая игра Дидактические игры широко распространены в системе дошкольного воспитания; они известны как игры обучающего характера или игры с правилами, но обучающая задача в них не выступает прямо, а скрыта от играющих детей, для которых на первом плане
Задание 36.
Репетиция спектакля «Теремок»Задание 36. Репетиция спектакля «Теремок» Цель. Развивать речевое дыхание, правильную артикуляцию, дикцию. Совершенствовать элементы актерского мастерства.Ход занятия1. Зарядка для шеи и челюсти. Зарядка для языка.2. Упражнение на дикцию.3. Репетиция спектакля «Теремок»
Домашнее задание (вместо эпилога)
Домашнее задание (вместо эпилога) С учетом личного опыта, накопленного за 24 года практической воспитательной работы с детьми и молодежью, я попытался задать вектор возможных размышлений и направлений практической деятельности. Однако список горящих тем и проблем, с
Порядок
Порядок
Правильно собранный ранец. Помните, что вы обнаружили, когда впервые заглянули в ранец своего ребенка? Вы были удивлены и потрясены беспорядком? Для ребенка с СДВГ с привычными для него забывчивостью и разбросанностью очень важно иметь абсолютный порядок в ранце.
Как делать домашнее задание
Всегда записывай домашнее задание в дневник
Всегда записывай домашнее задание в дневник Слонёнок за партой крутился, Из класса уйти торопился, Портфель поскорее собрал, Задание не записал. А дома не знает, как быть: Как будет уроки учить? Давай поскорей вспоминать, Что нужно читать и писать… Не помнит!
Наведите порядок Определение и значение
- Лучшие определения
- Викторина
- Связанный контент
- Подробнее о наведении порядка
Сохраните это слово!
См.
синонимы слова навести порядок на Thesaurus.com
Расположить в правильной последовательности; см. по порядку, опр. 1; также привести свой дом в порядок.
ВИКТОРИНА
МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ОТВЕЧАТЬ НА ЭТИ ОБЫЧНЫЕ ГРАММАТИЧЕСКИЕ СПОРЫ?
Есть грамматические дебаты, которые никогда не умирают; и те, которые выделены в вопросах этой викторины, наверняка снова всех разозлят. Знаете ли вы, как отвечать на вопросы, которые вызывают самые ожесточенные споры по грамматике?
Вопрос 1 из 7
Какое предложение правильное?
Слова рядом привести в порядок
поставить в вид, поставить на память, поставить нафталином, поставить на место, поставить на свои пять копеек, привести в порядок, поставить на пути, привести в действие, положить в практика, выразить словами, Путин, Владимир
The American Heritage® Idioms Dictionary
Авторские права © 2002, 2001, 1995, издательство Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Опубликовано издательством Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company.
ПОДРОБНЕЕ О ПРИВЕДЕНИИ В ПОРЯДОК
Что означает
привести в порядок ?Упорядочить означает упорядочить что-либо в правильной или желаемой последовательности.
Часто во фразу включаются раскладывающиеся вещи, например, Я привожу книги в порядок на полке, пока убираюсь в своей комнате.
Приведение в порядок иногда сопровождается более подробным описанием того, как что-то было устроено, например Расположите их по порядку от большего к меньшему.
Иногда привести в порядок означает привести ситуацию в порядок, так как в мне нужно привести свои дела в порядок перед поездкой. Именно это означает аналогичная фраза навести порядок в доме , в которой слово дом действительно относится к жизни. Он особенно используется для критики чьей-то жизни, предполагая, что она должна быть приведена в порядок , потому что это бардак.
Пример: Задание состоит в том, чтобы расположить слова в порядке от самых длинных до самых коротких.
Откуда
приводит в порядок ?Фраза привести в порядок , вероятно, восходит как минимум к 1400-м годам. Фраза сочетает в себе глагол поставить, , означающий «поместить что-то куда-то», и фразу in order , что означает «в правильном расположении или последовательности».
Чтобы вещи были приведены в порядок , вам нужен порядок, чтобы привести вещи в порядок. По этой причине упорядочить обычно используется в контексте элементов, которые можно организовать определенным образом, например книги, организованные в алфавитном порядке по авторам.
Порядок, однако, может основываться на любой общей характеристике предметов, такой как размер, цвет или вес. Блюда могли быть расставлены в порядке по размеру, при этом все маленькие тарелки складывались в одну стопку, а все большие тарелки складывались в другую. Ваша одежда может быть приведена в порядок в вашем шкафу по цветам, со всеми вашими черными рубашками вместе, всеми вашими красными рубашками вместе и так далее.
Заказ действительно зависит от того, кто делает заказ.
Знаете ли вы…?
Как
привести в порядок в реальной жизни?Навести порядок используется, когда люди пытаются привести вещи в порядок правильным или желаемым образом.
Сегодня я написал 3000 слов для своей новой книги.
Теперь мне просто нужно привести их в порядок.— Ли Стробель (@LeeStrobel) 31 августа 2020 г.
Я должен расположить свои записи в порядке даты выпуска.
— Аманда Покетс (@NellieDigiorgio) 26 августа 2010 г.
В первый раз, когда Сунён входит в дверь, его сопровождает порыв осеннего воздуха, который проносится по магазину и разбрасывает десятки страниц какой-то потрепанной рукописи, которую Вону приводил в порядок.
— трансмогрифицирующий бот (@transmogbot) 19 ноября 2020 г.
Правильно ли употреблено по порядку в следующем предложении?
Джейн упорядочила игрушки, раскидав их по комнате.
Слова, относящиеся к приведению в порядок
заполнять, формировать, организовывать, изменять, исправлять, лечить, улучшать, исправлять, исправлять, возмещать, регулировать, исправлять, ремонтировать, пересматривать, пересматривать, выправлять, модернизировать, конструировать, координировать, создать
чтобы собрать вещи вместе или в определенном порядке — синонимы и родственные слова
Поиск
добавить в начало
глагол
добавить что-то в начало чего-то другого, особенно компьютерной инструкции или фрагмента данных
фразовый глагол
разложить что-то или расположить вещи так, чтобы их было легко увидеть
организовать
глагол
привести вещи в разумный порядок или в систему, в которой все части хорошо работают вместе
слой
глагол
расположить что-то в слое или слоях
Другие синонимы
добавить
глагол
соединить что-то с другой вещью или группой вещей 900 0012 глагол
поставить вещи вместе в группу
выровнять
глагол
организовать вещи так, чтобы они образовывали прямую линию или находились в правильном положении по отношению к другим вещам
массив
глагол
размещать или упорядочивать что-либо определенным образом 3
сортировать
глагол
раскладывать листы бумаги в правильном порядке, прежде чем они будут объединены в документ или книгу0013
файл
глагол
положить документ в контейнер с другими документами
файл прочь
фразовый глагол
убрать документ в папку
сопоставить формальный
101 900 900 сложить вещи или описывать вещи вместе, чтобы люди могли видеть, чем они отличаютсявыстраиваться в ряд
фразовый глагол
образовывать ряд или ставить людей или предметы в ряд
выстраиваться
фразовый глагол
переместить что-то в правильное положение по отношению к чему-то другому, особенно так, чтобы оно было на одном уровне с ним
пара
глагол
соединять двух людей или предметы вместе
соединять
сущ.
