Конмари книга: Все книги Мари Кондо | Читать онлайн лучшие книги автора на ЛитРес

Содержание

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизниТекст

Такие люди, как Мари Кондо, меняют мир!

Я не фанат уборки, как автор, и не отчаявшаяся домохозяйка. Я не искала путей достижения порядка, чистоты или технологий помогающих их поддерживать. Поэтому книга с таким названием вряд ли заинтересовала бы меня. Я просто очнулась в 34 года и посмотрела на свою жизнь: это был полный развал, завал и провал по всем пунктам. Ясно увидеть то, что есть, а не то, что то об этом думаешь или воображаешь, дорогого стоит. И у меня внутри начался поиск решений, как постепенно выстроить свою жизнь в соответствии с собой, а не кем-то ещё. Я столкнулась с тем, что решения не находились, а попытки начать с понедельника новую жизнь были обречены на провал. Потому что было непонятно, а какую новую жизнь? а что для этого нужно сделать? а как это сделать, какими средствами? а как быть с тем, с чем я не знаю, как быть? и кто мне всё подскажет, кто меня научит, у кого спросить? Я видела, что сама я не справляюсь, и мне нужны знания, которыми я не обладала.

Однажды, случайно, я наткнулась на японский фильм, мне понравилась картинка и внутренняя чистота актёров, я посмотрела его, и что-то навсегда перевернулось в моём сознании. Фильм был снят по книге Мари Кондо. Я поняла, что это – знак и руководство свыше на моё стремление разобраться со своей жизнью и навести в ней порядок. Бумажная книга мне была дороговата, поэтому я выбрала ЛитРес и скачала электронную версию. Надо ли говорить, что на все мои вопросы были даны исчерпывающие ответы, разъяснены не самые приятные моменты, и дополнительно рассказаны вещи, о которых даже бы и не догадался подумать? Автор, практик и фанат своего дела, щедро делится своим опытом и наработками, терпеливо раскрывает все кажущиеся противоречия, легко и уважительно общаясь с читателем.

Эта книга подойдёт тем, кто реально решил «вскопать» огород своей жизни, вырвать сорняки и посадить благоухающий сад и ищет самый лучший для этого инструмент – «лопату». Эта книга – идеальная «лопата» для этого случая. Те кто, те кто хочет быть в курсе книжных трендов, не отставать от моды, посмотреть как и чем нынче «копают» другие или полагают, что из книги выскочит «лопатка-копай-сама», вероятнее всего дадут разочарованные или негативные отзывы об этой книге.

Действительно, некоторые моменты не соответствуют российским реалиям, образу жизни и даже, банально, погодным условиям. Некоторые вменяют это в минус книге. Разве это не инфантильно ожидать от японского автора проработки и учёта их личной ситуации? Постигнув суть, вы легко адаптируете её под свою жизненную ситуацию. Ну а те, кто и так не собирался ничего делать, с радостью прикроются этим, чтобы и так ничего не делать ;-).

Магическая уборка — Кондо Мари » Онлайн библиотека книг читать онлайн бесплатно и полностью

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она – идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах. 30-летняя Мари Кондо – самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного «МЕТОДА УБОРКИ КОНМАРИ». Следуя ее рекомендациям, вы наведете порядок дома и в жизни – один раз и навсегда.

Мари Кондо

Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни

© Оформление. ООО «Издательство «Э», 2015

Предисловие

А вам когда-нибудь приходилось лихорадочно заниматься уборкой – только для того, чтобы обнаружить, что вскоре ваш дом или рабочее место снова загромождается мусором? Если да, позвольте мне поделиться с вами секретом успеха. В этой книге я подробно рассказала, как привести ваше пространство в порядок так, чтобы это изменило вашу жизнь навсегда. Скажете, невозможно? Это обычная реакция – и неудивительно, учитывая, что каждый из нас по меньшей мере один раз, если не множество раз испытывал на себе «эффект обратного действия» после уборки своего дома.

Метод КонМари прост. Это остроумный и эффективный способ победить захламленность навсегда. Начните с избавления от мусора. Затем организуйте свое пространство – тщательно, полностью, за один раз. Если вы возьмете на вооружение эту стратегию, то больше никогда не вернетесь к захламленности.

Хотя этот подход противоречит общепринятому мнению, каждый, кто применяет метод КонМари целиком и полностью, с успехом поддерживает порядок в своем доме – причем с неожиданными результатами. Приведение дома в порядок позитивно воздействует на все остальные аспекты жизни – включая работу и семью. Посвятив более 80 процентов своей жизни этой теме, я знаю, что уборка может преобразить и вашу жизнь.

Вам по-прежнему кажется, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Если ваше представление об уборке состоит в том, что нужно избавляться от одного ненужного предмета в день или понемногу убирать свою комнату, тогда вы правы. Это вряд ли сколько-нибудь серьезно повлияет на вашу жизнь. Однако если вы измените свой подход, то уборка может оказать поистине неизмеримое воздействие. В сущности, это и означает – привести ваш дом в порядок.

Я начала читать журналы для домохозяек с тех пор, как мне исполнилось пять лет, и именно это вдохновило меня, начиная с пятнадцатилетнего возраста, всерьез заняться поиском идеального способа уборки. Что, в свою очередь, привело к созданию Метода КонМари (КонМари – это мой псевдоним, сложенный из первого слога моей фамилии и имени). Теперь я стала консультантом и провожу бо́льшую часть своего времени, приезжая в дома и офисы, давая практические советы людям, которые считают уборку трудным делом, которые убирают, но страдают от эффекта обратного действия или которые хотят заняться уборкой, но не знают, с чего начать.

Наводя порядок в доме, вы наводите порядок и в жизни.

Количество вещей, выброшенных моими клиентами, – от предметов одежды и белья до фотографий, ручек, вырезок из журналов и пробной косметики – наверняка уже перевалило за миллион единиц. Это не преувеличение. Мне случалось помогать отдельным клиентам, которые за один раз выбрасывали по двести 45-литровых пакетов с мусором.

В результате исследования искусства упорядочивания и моего обширного опыта в помощи неорганизованным людям, желающим стать чистюлями, появилось одно убеждение, которое я могу высказать с абсолютной уверенностью: существенная реорганизация дома вызывает столь же существенные перемены в образе жизни и мировоззрении. Она трансформирует жизнь. Я не шучу. Вот лишь несколько свидетельств из тех, которые я ежедневно получаю от бывших клиентов.

«Окончив ваши курсы, я ушла со своей работы, открыла собственный бизнес и теперь занимаюсь тем, чем мечтала заниматься с тех пор, как была ребенком».

«Ваш курс помог мне понять, что мне по-настоящему нужно, а что нет. Поэтому я подала на развод. Теперь я чувствую себя намного счастливее».

«Недавно со мной связался человек, с которым я давно хотела познакомиться».

«Рада сообщить, что после того, как я вычистила свою квартиру, мне удалось существенно увеличить продажи».

«Между мной и мужем возникло гораздо большее взаимопонимание».

«Я с изумлением обнаружила, что, выбросив некоторые вещи, во многом изменилась сама».

«Мне наконец-то удалось сбросить три килограмма».

Мои клиенты просто светятся от счастья, и результаты показывают, что уборка изменила их способ мышления и подход к жизни. В сущности, она изменила их будущее. Почему? Более подробный ответ на этот вопрос дается на протяжении всей книги; но, если в двух словах, приводя свой дом в порядок, человек приводит в порядок свои дела и свое прошлое. В результате он вполне отчетливо понимает, что ему нужно в жизни, а что не нужно, чем сто́ит заниматься, а чем не сто́ит.

В настоящее время я предлагаю курс занятий для клиентов у них на дому, а для владельцев компаний – в их офисах. Все это частные уроки, проходящие один на один с клиентом, но от желающих нет отбоя. В настоящее время мой список ожидания растянулся уже на три месяца, и я ежедневно получаю запросы от людей, рекомендованных мне бывшими клиентами или наслышанных о моем курсе от кого-то другого. Я езжу по Японии из конца в конец, а иногда бываю и за границей. Билеты на одну из моих публичных лекций для домохозяек и матерей были полностью распроданы за один вечер. Был составлен не только лист ожидания на случай отказа от занятий, но и список желающих просто попасть на лист ожидания. Однако количество повторных обращений ко мне равно нулю. С точки зрения бизнеса это может показаться фатальным недостатком. Но что, если отсутствие повторных обращений в действительности является секретом эффективности моего подхода?

Как я уже сказала в самом начале, люди, которые пользуются методом КонМари, больше никогда не захламляют свои жилища и офисы. Поскольку они способны поддерживать порядок в своем пространстве, нет необходимости повторно приходить на занятия. Время от времени я связываюсь с людьми, окончившими мои курсы, и узнаю, как у них дела. Почти во всех случаях их дом или офис по-прежнему пребывает в порядке; мало того, они еще и продолжают совершенствовать свое пространство. По присылаемым ими фотографиям видно, что теперь у них еще меньше вещей, чем было, когда они оканчивали мой курс, и что они приобрели новые занавески и мебель. Они окружены только теми вещами, которые по-настоящему любят.

Почему этот курс преображает людей? Потому что мой подход – не просто технический метод. Акт уборки – это ряд простых действий, в ходе которых объекты передвигаются с одного места на другое. Он подразумевает перемещение вещей на те места, где им надлежит быть. Кажется, всё настолько просто, что это должен быть способен сделать даже шестилетний ребенок. Однако большинство людей с задачей не справляются. Вскоре после уборки их пространство вновь превращается в хаотический беспорядок. Причина тому – не отсутствие навыков, но скорее отсутствие осознания и неспособность убираться эффективно. Иными словами, корень проблемы находится в мышлении. Успех на 90 процентов зависит от нашего мысленного настроя. Если исключить из общего числа людей немногочисленных счастливчиков, для которых упорядочивание – естественный

Магическая уборка — Кондо Мари » Страница 2 » Онлайн библиотека книг читать онлайн бесплатно и полностью

процесс, у всех остальных, если мы не занимаемся этим аспектом прицельно, эффект обратного действия неизбежен, и неважно, насколько много вещей выброшено или насколько разумно упорядочены остальные.

Так каким же образом обрести этот правильный мысленный настрой? Для этого существует лишь один способ, и, как ни парадоксально, этот способ – обзавестись правильным методом. Запомните: Метод КонМари, который я описываю в этой книге, – это не просто набор правил сортировки, упорядочивания и хранения. Это руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка и становлению вас как аккуратного человека.

Конечно, я не могу утверждать, что все мои ученики в совершенстве овладели искусством уборки. К сожалению, некоторым по той или иной причине пришлось прервать курс, не завершив его. А другие прекращали занятия, потому что рассчитывали, что я стану делать всю работу за них.

Будучи фанатиком и профессионалом упорядочивания, я могу сказать вам прямо сейчас: не имеет значения, насколько старательно я пытаюсь организовать пространство другого человека, насколько совершенную систему хранения я разработаю, – я никогда не смогу привести дом другого человека в порядок в истинном смысле этого слова. Почему? Потому что осознание человека и его точка зрения на собственный образ жизни гораздо важнее, чем любые навыки сортировки, хранения или чего угодно еще. Порядок зависит от личных ценностей, определяющих желанный для человека образ жизни.

Большинство людей предпочли бы жить в чистом и убранном пространстве. Любой, кто исхитрился убраться хотя бы один раз, захочет, чтобы все таким и оставалось – убранным. Но многие не верят, что это возможно. Люди испытывают на практике разнообразные подходы к уборке – и обнаруживают, что вскоре ситуация возвращается к «норме». Однако я совершенно убеждена, что каждый способен поддерживать свое пространство в порядке.

Чтобы сделать это, крайне важно пристально пересмотреть свои привычки и сложившиеся взгляды на уборку. Может показаться, что это слишком обширная работа, но не волнуйтесь! К тому времени, как вы закончите читать эту книгу, вы будете готовы и полны желания эту работу сделать. Люди часто говорят мне: «Я человек, не организованный по натуре. Я не могу этого сделать» или «У меня нет времени»; но беспорядочность и неаккуратность – не наследственные качества, и они не связаны с отсутствием времени. Они гораздо сильнее связаны с накоплением ошибочных представлений об уборке, например таких: лучше всего разбираться с одной комнатой за один раз; или лучше всего понемногу убирать каждый день; или хранение должно соответствовать потоковому плану.

В Японии люди верят, что такие действия, как уборка своей комнаты и поддержание туалета в состоянии безупречной чистоты, приносят удачу, но если ваш дом захламлен, то эффект от полировки унитаза все равно будет невелик. То же верно и для практики фэн-шуй. Только после того, как вы приведете свой дом в порядок, ваша мебель и декоративные элементы начнут искриться жизнью.

Когда вы закончите приводить свой дом в порядок, ваша жизнь разительно изменится. Как только вы почувствуете, каково это – иметь по-настоящему организованный дом, – вы ощутите, что весь ваш мир стал ярче. Вы никогда больше не вернетесь к захламленности. Вот это я и называю магией уборки. И последствия ее колоссальны. Вы не только перестанете устраивать беспорядок, но и получите новый старт в жизни. Это магия, которой я хочу поделиться с как можно бо́льшим числом людей.

Глава 1

Почему я не могу поддерживать порядок в своем доме?

Вы просто не умеете правильно убираться

Когда я говорю кому-нибудь, что моя работа – учить других людей убираться, обычно ответом мне бывает изумленный взгляд. «Неужели на этом действительно можно делать деньги?» – это первый вопрос моего собеседника. А за ним почти всегда следует другой: «Неужели людям нужны уроки уборки?»

Действительно, хотя самые разные инструкторы и школы предлагают курсы практически по любым дисциплинам, начиная от кулинарии и садоводства и заканчивая йогой и медитацией, но чтобы найти курс занятий по уборке, придется немало потрудиться. Принято считать, что уборке не учат, что ее навыки возникают естественным путем. Кулинарные умения и рецепты передаются из поколения в поколение как семейная реликвия, от бабушки к матери, от матери к дочери; однако никто никогда не слышал о том, чтобы в какой-то семье, даже в одном и том же домашнем хозяйстве, передавали из рук в руки секреты уборки.

Вернитесь мысленно к своему собственному детству. Я уверена, что большинство из нас бранили за то, что мы не убирали свои комнаты; но многие ли родители сознательно учили нас убирать? У многих ли это было частью воспитания? В одном из исследований по этой теме менее половины процента респондентов утвердительно ответили на вопрос «Проходили ли вы когда-нибудь формальную подготовку по обучению уборке?». Да, наши родители требовали, чтобы мы убирали свои комнаты, но и их самих никогда не учили, как это делается. Когда речь заходит об уборке, все мы – самоучки.

Обучению уборке не уделяют внимания не только в семье, но и в школе. На занятиях по домоводству в Японии и во всем мире детей могут учить готовить гамбургеры в классе кулинарии или пользоваться швейной машинкой, чтобы скроить себе фартук; но, в отличие от кулинарии и кройки и шитья, теме уборки практически совсем не отводится времени.

Пища, одежда и крыша над головой – простейшие и важнейшие человеческие потребности, так что можно было бы подумать, что условия, в которых мы живем, должны считаться столь же важными, как и то, что мы едим и носим на себе. Однако в большинстве обществ уборке – той работе, которая делает дом жилым помещением, не придают особого значения из-за неверного представления, что основные навыки уборки воспринимаются путем опыта и, следовательно, не требуют специальной подготовки.

Действительно ли люди, которые занимаются уборкой на протяжении большего числа лет, чем другие, справляются с ней лучше? Ответ отрицательный. Двадцать пять процентов моих учеников – женщины в возрасте за пятьдесят, и большинство из них были домохозяйками на протяжении около тридцати лет, что делает их практически ветеранами этой работы. Но можно ли сказать, что они справляются с уборкой лучше, чем двадцатилетние? Верно как раз обратное. Большинство из них столько лет применяли общепринятые подходы, которые не работают, что их дома сейчас переполнены ненужными предметами и они силятся удержать захламленность под контролем с помощью неэффективных методов хранения. Как же можно ожидать, что они будут владеть эффективными навыками уборки, если они никогда не изучали эту тему как следует?

Если у вас тоже нет навыков эффективной уборки, не отчаивайтесь. Сейчас самое время научиться. Изучая и применяя Метод КонМари, представленный в этой книге, вы

Магическая уборка — Кондо Мари » Страница 9 » Онлайн библиотека книг читать онлайн бесплатно и полностью

взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь, и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?» Когда найдете ответ, тогда и будете готовы переходить к следующему этапу – изучению того, чем вы владеете.

Принцип отбора: вызывает ли это радость?

Какими стандартами вы пользуетесь, решая, что следует выбросить?

Когда речь идет о выбрасывании ненужных вещей, существует несколько распространенных шаблонов поведения. Один состоит в том, чтобы выбрасывать вещи, когда они перестают быть функциональными, например ломаются и не подлежат восстановлению, или когда приходит в негодность часть сложного предмета или набора. Другой подход – выбрасывать вещи устаревшие, например одежду, которая вышла из моды, или вещи, связанные с давно прошедшим событием. Легко избавляться от вещей, когда существует очевидная причина для того, чтобы это сделать. Гораздо труднее, когда никакой явной побудительной причины нет. Разнообразные эксперты предлагают разные критерии для выбрасывания вещей, с которыми людям трудно расстаться. В набор таких критериев входят правила вроде «выбрасывайте все, чем вы не пользовались на протяжении года» и «если не можете принять решение, уберите эти вещи в коробку и взгляните на них снова спустя полгода». Однако в тот момент, когда вы начинаете фокусироваться на том, как выбирать, что выбросить, в действительности вы значительно отклоняетесь от курса. Продолжать уборку в этом состоянии – дело крайне рискованное.

В какой-то момент своей жизни я практически превратилась в живую «установку для утилизации отходов». Открыв для себя в 15 лет книгу «Искусство избавления от ненужных вещей», я целиком сосредоточилась на избавлении от вещей, и мои исследовательские усилия удвоились. Я всегда искала новые места для практики, будь то комнаты моих брата и сестры или шкафчики в школе. Моя голова была битком набита советами по уборке, и я питала полную – хоть и ошибочную – уверенность, что способна убрать любое помещение.

Моей конкретной целью в то время было избавляться от как можно большего числа вещей. Я применяла каждый критерий, предлагавшийся в разнообразных книгах по сокращению количества вещей, которые попадали ко мне в руки. Я пыталась избавиться от одежды, которую не носила в течение двух лет, выбрасывать одну из старых вещей всякий раз, как покупала что-нибудь новое, и выбрасывать все, в нужности чего я не была уверена. За один месяц я избавилась от 30 мешков мусора. Но, сколько бы я ни выбрасывала, ни одна комната в моем доме не стала от этого казаться более опрятной.

Более того, я обнаружила, что отправляюсь в походы по магазинам просто для того, чтобы сбросить стресс, и самым жалким образом саботирую все свои попытки уменьшить общее количество вещей. Дома я была в непрерывном напряжении, постоянно искала лишние вещи, которые можно было бы выбросить. Найдя что-то, что давно не использовалось, я мстительно набрасывалась на эту вещь и выбрасывала ее в мусорное ведро. Неудивительно, что я становилась все более раздражительной и напряженной и не могла расслабиться даже в собственном доме.

Однажды, придя домой из школы, я открыла дверь в свою комнату, чтобы, как обычно, начать ее убирать. При виде этого неряшливого пространства у меня наконец лопнуло терпение. «Я больше не хочу убирать!» – воскликнула я. Усевшись на пол посередине комнаты, я принялась думать. Я потратила три года, убирая и выбрасывая вещи, однако моя комната по-прежнему казалась захламленной. Пожалуйста, кто-нибудь, скажите мне, почему в моей комнате до сих пор беспорядок, хотя я вкладываю в уборку такую прорву усилий! Хоть я и не произнесла эти слова вслух, в душе я почти кричала. И в этот момент я услышала голос.

«Посмотри внимательнее на то, что здесь есть».

Что ты имеешь в виду? Я смотрю на то, что здесь есть, каждый день – настолько внимательно, что могла бы взглядом просверлить несколько дыр. С этой мыслью в голове я крепко уснула. Будь я немного умнее, я еще до того, как стала такой невротичкой, сообразила бы, что сосредоточенность исключительно на выбрасывании вещей может привести лишь к унынию. Почему? Потому что нам следует выбирать, что мы хотим сохранить, а не то, от чего мы хотим избавиться.

Проснувшись, я сразу же поняла, что означал тот голос в моей голове. Посмотри внимательнее на то, что здесь есть. Я настолько сосредоточилась на том, что надлежало выбросить, на атаках на нежелательные предметы, окружавшие меня, что совершенно позабыла, что нужно ценить вещи, которые я люблю, те вещи, которые я хочу сохранить. Благодаря этому опыту я пришла к выводу, что наилучший способ выбирать, что сохранить, а что выбросить, – брать каждый предмет в руки и спрашивать: «Вызывает ли это радость?» Если вызывает – сохрани его. Если нет – выброси. Это не только самое простое, но и самое точное мерило для суждения.

Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, – взять каждый предмет в руки и спросить себя: «Вызывает ли это радость?»

Возможно, вы сомневаетесь в эффективности такого туманного критерия, но весь фокус в том, чтобы подержать в руках каждый предмет. Нужно не просто открыть платяной шкаф и, бросив на него взгляд «по диагонали», решить, что все, имеющееся в нем, приводит вас в восторг. Вы должны брать в руки каждую тряпочку. Когда прикасаешься к предмету одежды, тело на него реагирует. Его реакции на каждый предмет отличаются друг от друга. Поверьте мне и попробуйте сделать это.

Я выбрала этот алгоритм не без причины. В чем вообще состоит смысл уборки? Если не в том, чтобы наше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили нам счастье, тогда, думается мне, в ней вообще нет никакого смысла. Следовательно, наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, – это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость.

Счастливы ли вы, нося одежду, которая не доставляет вам удовольствия?

Ощущаете ли вы радость, будучи окружены грудами непрочитанных книг, которые не трогают ваше сердце?

Считаете ли вы, что владение аксессуарами, которыми вы никогда не будете пользоваться, принесет вам счастье?

Ответ на эти вопросы должен быть отрицательным.

А теперь представьте себе, что живете в пространстве, в котором содержатся лишь те вещи, которые высекают из вашей души искры радости. Разве это не тот стиль жизни, о котором вы мечтаете?

Сохраните лишь те вещи, которые вызывают отклик в вашем сердце. А потом совершите решительный прыжок – и выбросите все остальное. Сделав это, вы сможете «перезагрузить» свою жизнь и избрать для себя новый стиль бытия.

Одна категория за один раз

Решение о том, что следует сохранить, принятое на основе того, что вызывает радость в вашем сердце, – наиболее

Книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

О книге «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни»

Очень востребованный консультант по приведению дом в порядок Мари Кондо является автором книги «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни». Несмотря на то, что она родом из Японии, и у неё своеобразные взгляды на уборку и отношение к вещам, её советы могут пригодиться людям разных национальностей.

Не секрет, что многие люди десятилетиями не могут избавиться от старого хлама. Они хранят одежду, которую носили ещё в молодости, открытку, которая рассыпается на глазах, ненужные провода, какие-то заколки, брелоки, ракушки с моря и что угодно ещё. Часто они даже сами не знают, что лежит у них в шкафу. Знают только, что там катастрофически не хватает места.

С самого детства Мари Кондо увлекалась способами наведения порядка. Она изучала все журналы и книги, придумывала что-то сама. Она хотела создать такую систему хранения вещей, которая бы позволила разложить всё максимально удобно и так, чтобы вещи можно было легко найти, при этом сохранив свободное пространство. Кроме того, Мари Кондо уверена, что процесс уборки даёт возможность привести в порядок мысли, успокоиться и ощутить умиротворение.

Автор книги расскажет о том, с чего нужно начать уборку, как сгруппировать вещи, как грамотно их разложить. Методы, предлагаемые Мари Кондо, используются множеством людей во всём мире. Она считает, что вещи имеют свою душу, и очень важно, чтобы с ними сложились хорошие отношения, тогда всё будет в порядке.

Первоначально, конечно же, придётся задаться вопросом, от каких вещей следует избавиться. Автор книги высказывает мнение, что надо оставить только те вещи, которые действительно полезны, приятны, а весь остальной хлам нужно выбросить. Это позволит очистить не только пространство в квартире, но и собственную душу. Ведь перемены в жизни могут начаться с уборки в доме, а продолжатся гораздо дальше.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» Мари Кондо бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Читать онлайн электронную книгу Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни The life-changing magic of tyding — Глава 2. Вначале – избавьтесь от ненужного бесплатно и без регистрации!

Для начала избавьтесь от ненужного – одним махом


Вы думаете, что идеально все убрали, но проходит всего несколько дней – и вы замечаете, что ваша комната снова начинает захламляться. Время идет, вы приобретаете еще какие-то вещи – и не успеваете оглянуться, как ваше пространство вернулось к своему прежнему состоянию. Эффект обратного действия вызван неэффективными методами, из-за которых уборка останавливается на полпути. Как я уже упомянула, есть лишь один способ избежать этой негативной спирали – убрав эффективно все сразу и как можно быстрее, чтобы создать идеальную, свободную от хлама окружающую среду. Но каким образом это создает правильный мысленный настрой?

Полностью убирая свое пространство, вы трансформируете окружающие вас «декорации». Эта перемена настолько фундаментальная, что вам покажется, будто вы живете в совершенно ином мире. Она глубоко воздействует на ваш разум и вызывает стойкое отвращение к прежнему захламленному состоянию, к которому вы больше не желаете возвращаться. Главное – сделать эту внешнюю перемену настолько внезапной, чтобы вы испытали полную душевную перемену. Такого воздействия никак невозможно достичь, если процесс будет постепенным.

Чтобы добиться такой внезапной перемены, вам необходимо применить наиболее эффективный метод уборки. В противном случае не успеете вы оглянуться, как день пройдет, а вы ничуть не продвинетесь вперед. Чем больше времени занимает уборка, чем больше вы устаете, тем больше вероятность, что вы сдадитесь, сделав только половину работы. А когда вещи начнут снова накапливаться, вы окажетесь в той самой нисходящей спирали. Исходя из моего опыта, «быстро» означает примерно полгода. Может показаться, что это длительный период времени, но это всего лишь шесть месяцев из вашей жизни. Как только процесс будет завершен и вы почувствуете, каково это – жить в идеально убранном пространстве, вы навсегда освободитесь от ошибочного представления о том, что уборка – не ваша стезя.

Секрет успеха – убрать все за один раз, настолько быстро и полностью, насколько возможно, а начать следует с избавления от ненужного.

Ради достижения наилучших результатов я прошу вас строго придерживаться следующего правила: убирайте в правильном порядке. Как мы уже убедились, процесс уборки подразумевает решение всего двух задач: выбрасывание ненужного и принятие решения о том, где хранить вещи. Да, задач только две, но выбрасывание должно стоять на первом месте. Позаботьтесь о том, чтобы полностью завершить первую задачу, прежде чем браться за следующую. Даже не думайте о том, чтобы убирать вещи, пока не закончите процесс избавления от ненужного. Неумение следовать этому порядку – единственная причина того, что людям никак не удается достигнуть постоянного прогресса. Посреди процесса избавления от мусора они начинают думать о том, куда складывать вещи. И как только возникает мысль: «Интересно, поместится ли это в тот ящик?..» – работа по избавлению от ненужного останавливается. Вы сможете подумать о том, куда убирать вещи, когда закончите избавляться от всего, что вам не нужно.

Подведем итог: секрет успеха – убрать все за один раз, настолько быстро и полностью, насколько возможно, и начать с избавления от ненужного.

Прежде чем начать, воочию представьте себе конечную цель

К этому времени вы уже понимаете, почему очень важно выбросить ненужные вещи, прежде чем начать думать о том, где хранить нужные. Но начать выбрасывать ненужное, не обдумав все заранее, значило бы подготовить себя к неудаче еще до начала работы. Вместо этого начните определение своей цели. Должна существовать какая-то причина, по которой вы взяли в руки эту книгу. Что изначально мотивировало вас к уборке? Чего вы надеетесь добиться путем уборки?

Прежде чем начать выбрасывать вещи, не пожалейте времени на то, чтобы тщательно все продумать.

Это означает визуализацию идеального образа жизни, о котором вы мечтаете. Если вы пропустите этот этап, то не только задержите весь процесс, но и подвергнете себя гораздо более высокому риску обратного действия. Такие цели, как «я хочу жить без захламленности» или «я хочу научиться убирать вещи», являются слишком обобщенными. Вам нужно мыслить гораздо глубже. Мыслите в конкретных терминах, чтобы вы могли ярко представить себе, каково это будет – жить в незахламленном пространстве.

Одна моя клиентка (возраст – не старше 30 лет) определила свою мечту как «более женственный образ жизни». Она жила в захламленной комнатке «на семь циновок» – в Японии это означает комнату размером в семь татами, то есть площадью 3 × 4 метра – со встроенным шкафом-комодом и тремя стеллажами разных размеров. Это должно было обеспечить достаточное место для хранения, но, куда бы я ни повернулась, единственное, что бросалось мне в глаза, – это захламленность. Шкаф был настолько переполнен, что его дверцы не закрывались и вещи выглядывали из внутренних ящиков, как начинка из гамбургера. Карниз над эркерным окном был увешан таким количеством одежды, что в занавесках не было необходимости. Пол и кровать были покрыты корзинками и пакетами, заполненными журналами и газетами. Когда моя клиентка ложилась спать, она перемещала вещи со своей кровати на пол, а когда просыпалась, укладывала их обратно на кровать, чтобы освободить путь к двери и получить возможность пойти на работу. Ее образ жизни нельзя было назвать «женственным» даже при самых титанических усилиях воображения.

– Что вы имеете в виду под «женственным образом жизни»? – спросила я.

Она довольно долго думала, прежде чем наконец ответить:

– Ну, предположим, когда я прихожу домой с работы, пол не будет ничем завален… а моя комната будет такой же чистой, как в хорошем отеле, и взгляд ни за что не будет цепляться… У меня было бы розовое покрывало на кровати и белая лампа в античном стиле. Перед тем как ложиться спать, я принимала бы ванну, зажигала ароматические палочки и слушала классическую фортепианную или скрипичную музыку, занимаясь йогой и заваривая чай из трав. Я засыпала бы с ощущением неторопливого простора.

Ее описание было настолько же живым и ярким, как если бы она действительно жила в этой обстановке. Важно достигнуть именно такой степени детализации, зримо представляя себе свой идеальный стиль жизни, и описать его на бумаге. Если для вас это трудно, если вы не в состоянии мысленно нарисовать себе того рода жизнь, какой вы хотели бы жить, попробуйте поискать в интерьерных журналах фотографии, которые привлекут ваше внимание. Также может быть полезно посетить пару выставочных домов. Рассматривание ряда разнообразных помещений поможет примерно почувствовать, что вам нравится. Кстати говоря, клиентка, которую я описала выше, теперь действительно наслаждается ваннами, ароматерапией, классической музыкой и йогой. Она вынырнула из бездны беспорядка, чтобы найти для себя тот самый женственный стиль жизни, к которому стремилась.

Итак, теперь, когда вы представили себе стиль жизни, о котором мечтаете, настало время перейти к избавлению от ненужных вещей? Нет, пока еще – нет. Я понимаю ваше нетерпение, но для того, чтобы предотвратить эффект обратного действия, вам нужно двигаться вперед должным образом, шаг за шагом, осуществляя это единственное в жизни событие. Ваш следующий шаг – определить, почему вы хотите жить именно так. Просмотрите свои заметки о желанном для вас стиле жизни и снова призадумайтесь. Зачем вам ароматерапия перед сном? Почему вы хотите слушать классическую музыку, занимаясь йогой? Если ваши ответы будут такими: « Потому что я хочу расслабиться перед сном » и « Я хочу заняться йогой, чтобы сбросить вес », – спросите себя, зачем вы хотите расслабиться и почему желаете сбросить вес. Возможно, ваши ответы будут такими: « Я не хочу ощущать усталость, когда на следующий день пойду на работу » и « Я хочу сесть на диету, чтобы стать красивее ». Еще раз задайте себе вопрос «почему?» для каждого из этих ответов. Повторяйте этот процесс от трех до пяти раз по каждой теме.

Продолжая исследовать причины, побуждающие вас считать идеальным именно такой образ жизни, вы придете к простому осознанию: весь смысл избавления от ненужных вещей и сохранения нужных заключается в том, чтобы быть счастливым. Возможно, это кажется очевидным, но важно самостоятельно прочувствовать это осознание и дать ему запечатлеться в вашем сердце. Прежде чем начинать уборку, взгляните на образ жизни, к которому вы стремитесь, и спросите себя: «Зачем мне нужно провести уборку?» Когда найдете ответ, тогда и будете готовы переходить к следующему этапу – изучению того, чем вы владеете.

Принцип отбора: вызывает ли это радость?

Какими стандартами вы пользуетесь, решая, что следует выбросить?

Когда речь идет о выбрасывании ненужных вещей, существует несколько распространенных шаблонов поведения. Один состоит в том, чтобы выбрасывать вещи, когда они перестают быть функциональными, например ломаются и не подлежат восстановлению, или когда приходит в негодность часть сложного предмета или набора. Другой подход – выбрасывать вещи устаревшие, например одежду, которая вышла из моды, или вещи, связанные с давно прошедшим событием. Легко избавляться от вещей, когда существует очевидная причина для того, чтобы это сделать. Гораздо труднее, когда никакой явной побудительной причины нет. Разнообразные эксперты предлагают разные критерии для выбрасывания вещей, с которыми людям трудно расстаться. В набор таких критериев входят правила вроде «выбрасывайте все, чем вы не пользовались на протяжении года» и «если не можете принять решение, уберите эти вещи в коробку и взгляните на них снова спустя полгода». Однако в тот момент, когда вы начинаете фокусироваться на том, как выбирать, что выбросить, в действительности вы значительно отклоняетесь от курса. Продолжать уборку в этом состоянии – дело крайне рискованное.

В какой-то момент своей жизни я практически превратилась в живую «установку для утилизации отходов». Открыв для себя в 15 лет книгу «Искусство избавления от ненужных вещей», я целиком сосредоточилась на избавлении от вещей, и мои исследовательские усилия удвоились. Я всегда искала новые места для практики, будь то комнаты моих брата и сестры или шкафчики в школе. Моя голова была битком набита советами по уборке, и я питала полную – хоть и ошибочную – уверенность, что способна убрать любое помещение.

Моей конкретной целью в то время было избавляться от как можно большего числа вещей. Я применяла каждый критерий, предлагавшийся в разнообразных книгах по сокращению количества вещей, которые попадали ко мне в руки. Я пыталась избавиться от одежды, которую не носила в течение двух лет, выбрасывать одну из старых вещей всякий раз, как покупала что-нибудь новое, и выбрасывать все, в нужности чего я не была уверена. За один месяц я избавилась от 30 мешков мусора. Но, сколько бы я ни выбрасывала, ни одна комната в моем доме не стала от этого казаться более опрятной.

Более того, я обнаружила, что отправляюсь в походы по магазинам просто для того, чтобы сбросить стресс, и самым жалким образом саботирую все свои попытки уменьшить общее количество вещей. Дома я была в непрерывном напряжении, постоянно искала лишние вещи, которые можно было бы выбросить. Найдя что-то, что давно не использовалось, я мстительно набрасывалась на эту вещь и выбрасывала ее в мусорное ведро. Неудивительно, что я становилась все более раздражительной и напряженной и не могла расслабиться даже в собственном доме.

Однажды, придя домой из школы, я открыла дверь в свою комнату, чтобы, как обычно, начать ее убирать. При виде этого неряшливого пространства у меня наконец лопнуло терпение. «Я больше не хочу убирать!» – воскликнула я. Усевшись на пол посередине комнаты, я принялась думать. Я потратила три года, убирая и выбрасывая вещи, однако моя комната по-прежнему казалась захламленной. Пожалуйста, кто-нибудь, скажите мне, почему в моей комнате до сих пор беспорядок, хотя я вкладываю в уборку такую прорву усилий! Хоть я и не произнесла эти слова вслух, в душе я почти кричала. И в этот момент я услышала голос.

«Посмотри внимательнее на то, что здесь есть».

Что ты имеешь в виду? Я смотрю на то, что здесь есть, каждый день – настолько внимательно, что могла бы взглядом просверлить несколько дыр. С этой мыслью в голове я крепко уснула. Будь я немного умнее, я еще до того, как стала такой невротичкой, сообразила бы, что сосредоточенность исключительно на выбрасывании вещей может привести лишь к унынию. Почему? Потому что нам следует выбирать, что мы хотим сохранить , а не то, от чего мы хотим избавиться .

Проснувшись, я сразу же поняла, что означал тот голос в моей голове. Посмотри внимательнее на то, что здесь есть . Я настолько сосредоточилась на том, что надлежало выбросить, на атаках на нежелательные предметы, окружавшие меня, что совершенно позабыла, что нужно ценить вещи, которые я люблю, те вещи, которые я хочу сохранить. Благодаря этому опыту я пришла к выводу, что наилучший способ выбирать, что сохранить, а что выбросить, – брать каждый предмет в руки и спрашивать: «Вызывает ли это радость?» Если вызывает – сохрани его. Если нет – выброси. Это не только самое простое, но и самое точное мерило для суждения.

Наилучший способ решить, что сохранить, а что выбросить, – взять каждый предмет в руки и спросить себя: «Вызывает ли это радость?»

Возможно, вы сомневаетесь в эффективности такого туманного критерия, но весь фокус в том, чтобы подержать в руках каждый предмет. Нужно не просто открыть платяной шкаф и, бросив на него взгляд «по диагонали», решить, что все, имеющееся в нем, приводит вас в восторг. Вы должны брать в руки каждую тряпочку. Когда прикасаешься к предмету одежды, тело на него реагирует. Его реакции на каждый предмет отличаются друг от друга. Поверьте мне и попробуйте сделать это.

Я выбрала этот алгоритм не без причины. В чем вообще состоит смысл уборки? Если не в том, чтобы наше пространство и содержащиеся в нем вещи дарили нам счастье, тогда, думается мне, в ней вообще нет никакого смысла. Следовательно, наилучший критерий для выбора, что сохранить, а что выбросить, – это дать ответ на вопрос, сделает ли сохранение данного предмета тебя счастливым, подарит ли он тебе радость.

Счастливы ли вы, нося одежду, которая не доставляет вам удовольствия?

Ощущаете ли вы радость, будучи окружены грудами непрочитанных книг, которые не трогают ваше сердце?

Считаете ли вы, что владение аксессуарами, которыми вы никогда не будете пользоваться, принесет вам счастье?

Ответ на эти вопросы должен быть отрицательным.

А теперь представьте себе, что живете в пространстве, в котором содержатся лишь те вещи, которые высекают из вашей души искры радости. Разве это не тот стиль жизни, о котором вы мечтаете?

Сохраните лишь те вещи, которые вызывают отклик в вашем сердце. А потом совершите решительный прыжок – и выбросите все остальное. Сделав это, вы сможете «перезагрузить» свою жизнь и избрать для себя новый стиль бытия.

Одна категория за один раз

Решение о том, что следует сохранить, принятое на основе того, что вызывает радость в вашем сердце, – наиболее важный этап в уборке. Но какие конкретные шаги необходимы, чтобы эффективно избавиться от излишков?

Позвольте я начну с того, что расскажу вам, чего не надо делать. Не начинайте процесс отбора и выбрасывания, исходя из места расположения вещей. Не думайте: «Сначала уберу спальню, а потом перейду в гостиную» или «Пройдусь по ящикам своего письменного стола, начиная сверху и двигаясь вниз». Такой подход – фатальная ошибка. Почему? Потому что, как мы уже выяснили, большинство людей не дают себе труда хранить однотипные предметы в одном месте.

В большинстве домохозяйств предметы, которые подпадают под одну категорию, хранятся в двух или более местах, разбросанных по всему дому. Скажем, к примеру, вы начинаете с платяного шкафа в спальне или комода. После того как вы закончите сортировать и выбрасывать то, что хранится в нем, вы непременно наткнетесь на одежду, которую держали в другом шкафу, или на одежду, наброшенную на кресло в гостиной. После этого вам придется повторить весь процесс отбора и складывания на хранение; при таких условиях вы будете зря терять время и силы и попросту не сможете провести точную оценку того, что хотите сохранить, а что выбросить. Повторение и попусту затраченные усилия могут убить мотивацию, а следовательно, этого нужно избегать.

По этой причине я рекомендую вам всегда мыслить в терминах категории, а не места. Прежде чем решать, что сохранить, одновременно соберите все вещи, которые подпадают под одну категорию. Возьмите каждый из этих предметов и разложите их все в одном месте. Чтобы наглядно продемонстрировать весь процесс, давайте вернемся к примеру с одеждой, приведенному выше. Вы начинаете с решения о том, что хотите упорядочить и убрать свою одежду. Следующий шаг – обыскать каждое помещение в доме. Принесите все предметы одежды, какие найдете, в одно место, и сложите их вместе. Затем берите в руки каждый предмет одежды и задавайтесь вопросом, вызывает ли он у вас радость. Эти – и только эти – вещи следует сохранить. Следуйте той же процедуре для каждой категории вещей. Если у вас слишком много одежды, вы можете создать подкатегории – к примеру, топы, брюки и юбки, носки и т. д. – и рассмотреть вещи по категориям.

Собрать все предметы одной категории в одном месте крайне важно, поскольку это дает вам точное представление о том, сколько всего вещей у вас есть. Большинство людей испытывают шок уже при виде самого объема груды вещей, который нередко по меньшей мере вдвое превышает то количество, которое они себе представляли. Кроме того, собирая вещи в одном месте, вы можете сравнить предметы, похожие по дизайну, в результате вам становится легче решить, хотите ли вы их сохранить. Есть и еще одна веская причина для того, чтобы вытащить все предметы одной категории из ящиков, шкафов и комодов и разложить их вместе. Вещи, хранящиеся не на виду, – это спящие вещи. Из-за этого гораздо труднее решить, вызывают они у вас радость или нет. Выставив их на свет дня и, так сказать, оживив, вы обнаружите, что вам стало на удивление легко определить, трогают ли они ваше сердце.

Разбираясь всего с одной категорией в пределах одного промежутка времени, вы ускоряете процесс уборки. Так что постарайтесь действительно собрать все до единого предметы в той категории, над которой работаете. Пусть ничто не ускользнет незамеченным.

Начинайте правильно

Вы начинаете свой день, горя пламенным желанием навести порядок, но не успеете вы оглянуться, как солнце уже садится, а вы только-только успели подступиться к своим вещам. С дрожью взглянув на часы, вы чувствуете, что начинаете тонуть в угрызениях совести и отчаянии. А что это такое вы сейчас держите в руках? Чаще всего это оказывается один из любимых комиксов, фотоальбом или еще какой-нибудь предмет, который пробуждает приятные воспоминания.

Мой совет начинать уборку не по комнатам, а по категориям, собирая все предметы в одном месте и одновременно, – не означает, что можно начинать с любой категории по вашему выбору. Степень трудности при выборе, что сохранить, а от чего избавиться, бывает очень разной в зависимости от самой категории. Люди, которые застревают на полпути, обычно делают это потому, что начинают с вещей, относительно которых труднее всего принимать решения. Вещи, которые вызывают воспоминания, например фотографии, – не лучший старт для новичков в уборке. И дело не только в том, что сам по себе объем предметов в этой категории обычно бывает бо́льшим, чем в любой другой; нам гораздо труднее принять решение о том, стоит ли их сохранять.

Вдобавок к физической ценности вещей есть еще три фактора, которые прибавляют дополнительную ценность вашим вещам: функциональность, информация и эмоциональная привязанность. А когда ко всему этому добавляется элемент редкости или уникальности, трудность выбора многократно возрастает. Людям трудно выбрасывать вещи, которыми они еще могут пользоваться (функциональная ценность), которые содержат полезную информацию (информационная ценность) и с которыми связаны сентиментальные узы (эмоциональная ценность). Когда такие вещи трудно приобрести или заменить (фактор редкости), их становится еще труднее выбросить.

Процесс определения, что следует сохранить, а от чего избавиться, пойдет гораздо более гладко, если вы начнете с предметов, относительно которых легче принять решение. Постепенно прорабатывая более сложные категории, вы будете оттачивать свои навыки принятия решений. С одеждой легче всего, потому что в этой категории фактор редкости крайне незначителен. Фотографии и письма, напротив, не только имеют высокую сентиментальную ценность, но и являются единственными в своем роде, следовательно, их следует оставить «на десерт». В особенности сказанное относится к фотографиям, поскольку они обычно неожиданно и случайно попадаются под руки, когда мы разбираем другие категории вещей, к тому же оказываясь в самых неожиданных местах, например между страницами книг и среди документов. Наилучшая последовательность действий такова: вначале одежда, затем книги, документы, категория «разное» ( комоно ) и, наконец, «сентиментальные» предметы и памятные подарки.

Прежде, чем начинать уборку, четко представьте себе, к какому образу жизни вы стремитесь.

Этот порядок также зарекомендовал себя как наиболее эффективный с точки зрения уровней трудности при решении последующей задачи – хранения. Наконец, если мы придерживаемся этой последовательности, это обостряет наше интуитивное ощущение того, какие именно предметы вызывают у нас радость. Если вы можете существенно ускорить процесс принятия решений, просто изменив порядок выбрасывания вещей, то неужели не стоит хотя бы попробовать?

Не позволяйте родным подглядывать

Марафон уборки выдает на-гора кучу мусора. На этой стадии единственная катастрофа, которая может создать еще больший хаос, чем землетрясение, – это приход эксперта по переработке вторсырья, который также известен в народе под псевдонимом «мама».

Одна из моих клиенток, которую я буду называть М., жила вместе со своими родителями и сестрой. Они переехали в свой нынешний дом 15 лет назад, когда М. еще училась в начальной школе. Она не только обожала покупать себе новую одежду, но и сохраняла те вещи, которые имели для нее сентиментальную ценность, например школьную форму и футболки, сшитые для разнообразных мероприятий. М. хранила их в ящиках, которые расставляла по полу до тех пор, пока половицы совершенно не скрылись из виду. Для того чтобы рассортировать и убрать все эти вещи, потребовалось пять часов. К концу дня у нее было заполнено 15 мешков выброшенных вещей, в том числе 8 мешков с одеждой, 200 книг, множество мягких игрушек и поделок, которые она делала в школе. Мы аккуратно сложили все эти мешки возле двери на полу (который теперь наконец-то стал виден), и я как раз собиралась объяснить М. один очень важный момент.

– Есть один секрет избавления от всего этого мусора, который вам следует знать… – начала было я, и тут дверь распахнулась и в комнату вошла мать клиентки, у которой в руках был поднос с холодным чаем. «О нет!» – мысленно простонала я.

Женщина пристроила поднос на столик.

– Большое вам спасибо за то, что вы помогаете моей дочери, – проговорила она и развернулась, чтобы уйти. И в этот момент ее взгляд упал на груду вещей у двери. – Ой, неужели ты собираешься это выбросить? – спросила она, указывая на розовый коврик для йоги, лежавший поверх кучи мешков.

– Я не пользовалась им два года.

– Правда? Ну, может быть, тогда я им буду пользоваться. – И она начала рыться в мешках. – Ого, а может быть, и этим тоже…

Когда женщина наконец вышла за дверь, она уносила с собой не только коврик для йоги, но и три юбки, две блузки, два пиджака и некоторое количество канцелярских принадлежностей.

Когда в комнате вновь стало тихо, я сделала глоток холодного чаю и спросила М.:

– А как часто ваша мать занимается йогой?

– Я никогда не видела, чтобы она ею занималась.

Перед тем как в комнату М. вошла ее мать, я собиралась сказать вот что: «Не позволяйте членам вашей семьи видеть, что здесь происходит. Если это возможно, вынесите мешки с мусором самостоятельно. Нет необходимости давать вашим родным знать, что именно вы собираетесь выбрасывать».

Я особенно рекомендую своим клиентам не показывать выбрасываемые вещи родителям и членам семьи. Дело не в том, что здесь есть чего стыдиться. В уборке нет ничего плохого. Однако зрелище того, что выбрасывают их дети, – это сильнейший стресс для родителей. Сам объем мусорной кучи может вызвать у родителей тревогу, заставляя задуматься, смогут ли дети прожить с тем, что у них осталось. К тому же, несмотря на то, что им следовало бы радоваться независимости и зрелости своего ребенка, родителям может быть очень больно видеть одежду, игрушки и сувениры из прошлого в мусорной куче, в особенности если эти вещи они сами дарили своему ребенку. Утаить этот мусор от их глаз – значит проявить тактичность. Кроме того, так вы защищаете своих родных от приобретения большего количества вещей, чем им нужно (и чем может доставить им радость). Вплоть до этого момента ваша семья была довольна тем, что у нее было. Когда родственники видят, что́ вы решили выбросить, у них может возникнуть чувство вины из-за такого откровенного расточительства, но те предметы, которые они «спасут» из вашей мусорной кучи, лишь увеличат бремя ненужных вещей в вашем доме. И нам должно быть стыдно заставлять их нести это бремя.

В подавляющем большинстве случаев именно матери «спасают» вещи, выброшенные дочерями, однако они редко носят одежду, которую забирают. Мои клиентки-женщины, которым по пятьдесят-шестьдесят лет, в конце концов неизменно выбрасывают отданные им дочерями вещи, даже ни разу не надев их. Я думаю, нам следует избегать создания подобных ситуаций, когда привязанность матери к дочери становится бременем. Конечно, в этом нет ничего плохого, если другие члены семьи действительно пользуются вещами, которые вам не нужны. Если вы живете вместе со своей семьей, вы можете спросить родных: «Есть ли какие-нибудь нужные вам вещи, которые вы планировали покупать?» – прежде чем начать уборку, а затем, если вам случится найти именно то, что нужно, подарите им эту вещь.

Сосредоточьтесь на своей комнате

«Даже если я убираю, остальные члены моей семьи снова устраивают беспорядок».

«Мой муж – типичный скопидом. Как мне убедить его выбрасывать ненужные вещи?»

Если ваши родные не сотрудничают с вами в попытках создать «идеальный» дом, это может вызывать сильное раздражение. Я сама неоднократно сталкивалась с этой проблемой в прошлом. Одно время я была настолько поглощена уборкой, что убирать свою собственную комнату мне было мало. Я просто не могла не заняться комнатами моего брата и сестры и всеми остальными помещениями в доме. И моя неряшливая семья меня постоянно расстраивала. Главной причиной уныния служил общий шкаф-комод, стоявший посередине квартиры. Мне казалось, что по меньшей мере половина его содержимого – неиспользуемый и ненужный хлам. Вешалки для одежды были забиты нарядами, которые я никогда не видела на своей матери, и отцовскими костюмами, которые откровенно устарели. Коробки с комиксами, принадлежавшими моему брату, загромождали весь пол.

Я дожидалась удобного момента и подступала к владельцу вещей с вопросом: «Тебе ведь это больше не нужно, верно?» Но всегда слышала в ответ: «Нет, нужно!» или «Я сам потом это выброшу», – но этого никогда не случалось. Всякий раз, заглядывая в этот шкаф, я вздыхала и сетовала: «Почему все только и делают, что накапливают вещи? Разве они не видят, сколько сил я трачу, чтобы поддерживать в доме порядок?»

Прекрасно сознавая, что являюсь «белой вороной» в том, что касается уборки, я не собиралась сдаваться. Когда моя фрустрация достигла предела, я решила применить тактику воровства. Я выявляла предметы, которые не использовались уже много лет, судя по их дизайну, количеству пыли, накопившемуся на них, и запаху. Я перемещала эти предметы в самую дальнюю часть шкафа и смотрела, что будет дальше. Если никто не замечал их исчезновения, я избавлялась от них – по одной вещи за раз – точно так же, как прореживают растения на грядках. После трех месяцев применения этой стратегии я ухитрилась избавиться от 10 мешков мусора.

MarieKondBooks — Книги KonMari

По мнению литературного агента Нила Гудовица из Waterside Productions, лицензирование японской книги самопомощи на англоязычных рынках, что крайне редко, требует «не только нужной книги, но и подходящих редакторов из США и Великобритании, а также правильных партнеров в Япония.» Время, которое он провел с токийской командой Sunmark Publishing в Нью-Йорке, убедило его в том, что у них хватило терпения и решимости сделать книгу-бестселлер Мари Кондо «Изменяющая жизнь магия уборки: простой эффективный способ навсегда избавиться от беспорядка». по расхламлению и организации личного пространства, работа на этих рынках.

И это сработало: в Японии (где тесные жилые помещения обычно опрятны и упорядочены) книга «Волшебство, изменяющее жизнь» находится в 55-м издании, и ее продажи превысили 1,5 миллиона копий. Теперь переводы доступны на китайский, немецкий и корейский языки, а права были лицензированы еще в десятке стран, включая Бразилию, Данию, Францию, Италию, Нидерланды, Польшу и Турцию.

Гудовиц обработал тысячи наименований за свои 20 лет в отрасли, и он поражен влиянием книги: «У меня никогда раньше не было редакторов — даже основателей и президентов издательств — пишут мне, что они использовали конкретную книгу, чтобы изменить как они живут.”

Лиза Уэстморленд, старший редактор Ten Speed ​​Press, например, обнаружила, что глубоко отождествляет себя с испытаниями и невзгодами, через которые прошли клиенты автора, пытаясь уменьшить размер своего имущества. «Самое главное, что я только что сам прошел через массивное упражнение по очистке от мусора и понял, что делал все неправильно. Это был момент «ага», — сказала она, добавив, что «Америка — страна накопителей, и мы, вероятно, все делаем это неправильно. Эта книга [содержит] ключ к новому способу обращения с нашими вещами: ikki ni, что означает «убрать их все за один присест».’? »

Уэстморленд сообщает, что дизайн книги также руководствовался Ики Ни: «Вместо того, чтобы придать ей утилитарную обработку в мягкой обложке, у нас есть аккуратный и приятный маленький переплет в твердом переплете, и вместо того, чтобы печатать« проданные копии »прямо на обложке для ее запуска в сентябре , мы сделали наклейку, чтобы читатели могли избавиться от лишнего беспорядка ».

В Великобритании издательский директор Сюзанна Эбботт из коллег Вермилион присылала ей фотографии изменившихся жилых помещений, и наборщик признался, что наконец-то он смог отказаться от имущества своей матери и смириться с ее смертью.«Мари Кондо побудит вас навести порядок в доме и удивительно легко избавиться от всего, что вам на самом деле не нравится или не нужно», — отметил Эббот.

Гудовиц говорит, что помимо способности книг привлекать внимание редакторов с самого начала, английский перевод стал ключом к их успеху. «Команда Sunmark осознала, что для того, чтобы их название стало успешным на международном уровне, им нужен профессиональный переводчик с родным английским языком? И это основной и решающий элемент», — сказал он. «Перевод должен быть в первозданном виде, когда он впервые представлен американские и британские редакторы.Справедливо это или нет, но эти редакторы практически не терпят несовершенный перевод, поскольку существенное редактирование или переписывание перевода не является частью их программы ».

Гудовиц говорит, что триумф книги на английском рынке особенно впечатляет, потому что в категории самопомощи нет практически ничего от зарубежных авторов, особенно авторов из Азиатско-Тихоокеанского региона. В настоящее время Гудовиц работает над следующими названиями Кондо и другими бестселлерами Sunmark, такими как «Быть ​​голодным — делает вас здоровым» Йошинори Нагумо и «Философия Kyocera» основателя и председателя Kyocera Кадзуо Инамори.«Успех книги Мари Кондо, — сказал Гудовиц, — надеюсь, поможет исправить дисбаланс и сделать для международной самопомощи и научной литературы то же, что Стиг Ларссон сделал для международной коммерческой фантастики».

Из статьи в Publisehrs Weekly,
, 22 августа 2014 г.

Почему работает метод KonMari Method ™ — KonMari

Международный бестселлер. Популярное телешоу. Номинация на премию «Эмми». Легионы фанатов. И отряд сертифицированных консультантов по наведению порядка, готовых организовать мир.С момента публикации «Изменяющей жизнь магии уборки» рост Мари был стремительным.

Тем не менее, несмотря на все это, философия метода KonMari ™ осталась прежней. Где бы вы ни находились на своем пути по наведению порядка — читали ли вы книги, прогуливали спектакль или впервые открываете для себя работы Мари — может быть полезно освежить в памяти ее уникальный метод уборки.

Уборка — мощный инструмент, но не пункт назначения. Истинная цель уборки — убрать беспорядок, чтобы вы могли жить так, как хотите.Когда вы наводите порядок в доме с помощью метода KonMari Method ™, у вас нет выбора, кроме как прислушиваться к своему внутреннему голосу, потому что вопрос о том, чем вы хотите владеть, на самом деле является вопросом о том, как вы хотите прожить свою жизнь. Когда вы переоцениваете свои вещи и устраиваете свой дом, вы готовите почву для огромных преобразований. Это волшебство уборки!

+ Магазин товаров

Уборка — это марафон, а не спринт

Ключевой элемент философии Мари — убирать одним выстрелом, а не понемногу.Периодическое расхламление — время от времени жертвовать старую одежду или очищать складские места перед переездом — может привести к кратковременным моментам спокойствия, но беспорядок всегда будет возвращаться.

Настоящий фестиваль уборки, который случается только раз в жизни, может длиться несколько недель, хотя это и не обязательно. Выделите место и время, чтобы сделать это правильно; знайте, что в процессе все может показаться перевернутым, но с другой стороны вы выйдете яснее.

Первый шаг в методе KonMari Method ™ — это представить свой идеальный образ жизни.Если вы серьезно относитесь к наведению порядка, который навсегда изменит вашу жизнь, это самый важный шаг — его нельзя пропустить.

Объясните, почему вы хотите привести себя в порядок и какой образ жизни вы хотите вести, когда закончите: как будет выглядеть ваш день? Кем ты себя будешь окружать? Какое у вас эмоциональное и психическое состояние? Это вопросы, над которыми стоит задуматься в начале праздника наведения порядка.

+ Магазин товаров

Убирайте по категориям и выполняйте правильный приказ

Приборка по категории — не по месту.Переход из комнаты в комнату затрудняет понимание того, что у вас есть, и неизбежно приводит к отскоку.

Порядок, в котором вы убираетесь, — это секрет метода Мари. Начиная с самой простой категории, вы оттачиваете свои навыки принятия решений и выясняете, что вызывает радость.

Это заказ:

  • Одежда
  • Книги
  • Документы
  • Komono (Разное)
  • Сентиментальные предметы

Соберите всю свою одежду, например, со всего дома — из туалета прихожей, ящиков для хранения вещей, органайзеров под кроватью, чемоданов и т. Д.- и сделайте огромную кучу. Собрав в одном месте все имеющиеся у вас предметы одежды, самое время погрузиться в мелкие детали наведения порядка в КонМари.

Метод наведения порядка Мари заключается в выборе того, что оставить, а не того, от чего избавляться, и это важное отличие от других техник. При уборке нужно смотреть вперед, поэтому посвятите свою энергию выбору предметов, которые вызывают у вас радость. Вот как:

  • Поднимите каждый предмет по одному.
  • Спросите себя, вызывает ли это радость — вы должны почувствовать легкий трепет, как будто клетки вашего тела медленно поднимаются.
  • Если есть, оставьте!
  • Если нет, отпустите с благодарностью.

Используя порядок, описанный выше, следуйте этим шагам — вместе с интуицией — пока не пройдете все свои владения, по одной категории за раз.

Мари считает, что наведение порядка — это праздник, особые проводы для вещей, которые уходят из дома. Есть возможность извлечь уроки из всего, что есть в вашей жизни, включая то, от чего вы отказываетесь.Если вы отказываетесь от того, чем активно пользовались, поблагодарите его за службу и за то, что он делает вашу жизнь лучше. Если вы отпускаете то, чем никогда не пользовались, это учило, что у вас нет цели для чего-то подобного в вашей жизни. Глубокие размышления о каждом предмете, который вы выбрасываете, повлияет на вашу жизнь и приобретение новых вещей в будущем. Они также могут вызвать радость для кого-то сейчас — выигрывай, выигрывай!

Беспорядок возникает из-за того, что вещи не возвращаются на место.Уловка, чтобы никогда не возвращаться к беспорядку после праздника уборки, заключается в том, чтобы выделить место для каждой вещи — дом для каждой из ваших вещей. Но помните: прежде чем даже думать о хранении, обязательно сначала закончите отбрасывать!

Храните похожие предметы близко друг к другу и упрощайте решения для хранения. Если вы не знаете, куда что-то положить, запомните этот совет: когда вы выбираете, что оставить, спросите свое сердце; когда вы выбираете, где что-то хранить, спросите свой дом!

Люди во всем мире были привлечены к философии Мари и методу КонМари ™ не только потому, что они работают, но и потому, что придают большое значение внимательности, самоанализу и дальновидности.Уборка — это мощная перезагрузка — ваша настоящая жизнь начинается после того, как вы наведете порядок в доме.

Iloa säkenöivä järjestys by Marie Kondō

Дорогая Мари Кондо,
Я с большим трепетом пишу этот обзор вашей последней книги. Меня ругали люди со всего мира после моего критического обзора Goodreads вашей первой книги «Магическое искусство уборки». Я получил более 1800 лайков и комментариев. Ваши яростные фанаты называли меня этноцентричным, гиперболическим, поверхностным, бесчувственным, неромантичным, холодным, недалеким, незрелым, насмешливым беспорядком, презренным, псевдофеминисткой (?), Обладательницей уродливого нижнего белья, и выражали глубочайшие соболезнования по адресу бедняга, который женился на мне.Со мной даже связался писатель из Chicago Tribune, который писал статью о помешательстве на уборке. Другие, очевидно, столь же непросвещенные, как я, увидели юмор в моем обзоре. Одна милая душа даже предложила заменить мое бежевое белье на что-нибудь более привлекательное. Я отклонил это предложение, поскольку считаю, что оно противоречит политике Goodreads. Другой особенно рассерженный читатель предложил мне спрятаться под камнем. Ну, этого не происходит, потому что я 68-летняя женщина, которая говорит все, что хочет, и когда хочет.Угрожайте всем, что хотите, Кондофанцы, потому что Янник не паникует.

Хотя я изучил обе ваши книги с нехарактерной для этого внимательностью, у меня остались некоторые вопросы. Я надеюсь, что вы найдете в своем сердце ответ на них. Вы не поверите, но я начал с 57 вопросов и сжал их до этих жалких 14:

1) Я не понимал, что если вы не можете получать удовольствие от прикосновения к своей одежде, вы можете обнять их для дальнейшего разъяснения. Только одно: есть ли у вас какие-нибудь предложения, как удалить все эти объятия?

2) Хотя я понимал, что одежда состоит из растительных волокон, я не понимал, что им нравится держаться за руки или быть щекой к щеке.Кажется, что первый и последний предметы меняются в корне, так как им нужно держать только одну руку или одну щеку, которую нужно потереть. Вы бы предложили построить систему ротации?

3) У меня нет камзола, но хорошо знать, что если бы он у меня был, я не должен «критиковать его за то, что он не может встать». Эта критика была бы очень плохой для души Ками. Я полностью понимаю это, но не упускаю ли я чего-то важного из-за того, что у меня нет камзола?

4) Я знаю, что мои трусики должны «выглядеть как блинчики с начинкой», при этом видна только передняя часть пояса.Вы сказали, что можете поместить семь пар в коробку для салфеток. Не могли бы вы назвать размеры японской коробки для салфеток?

5) Я не осознавал, что должен распаковывать чемодан в течение 30 минут после возвращения домой. Чтобы это сработало, мне пришлось распаковывать вещи в машине по дороге домой из аэропорта. Кто-нибудь из ваших клиентов уже сталкивался с этим? Их упавшие предметы вызывают проблемы с газонокосилкой?

6) Большое спасибо за предложенную помощь о том, что делать с фотографиями моего изменяющего и коварного бывшего мужа.Я засунул их в шкаф в подвале в надежде на наводнение. Теперь я знаю, что мне следовало положить их в бумажный пакет лицевой стороной внутрь с щепоткой очищающей соли. После этого я смог без сожаления выбросить их и освободить то плесневое пятно в моем подвале. Подходит ли очищающая соль на Amazon?

7) Я никогда не задумывался о том, насколько безупречно выглядит мой шкаф в ванной. Когда я последовала твоему совету и удалила громкие и уродливые ярлыки, это добавило изысканности, но мой муж не был слишком счастлив, когда он использовал мой немаркированный крем для удаления волос на своих мужских частях.Я думаю, с ним все будет хорошо. Есть ли у вас в качестве клиентов врачи, которые могли бы анонимно ответить на несколько неловких вопросов о поврежденных частях тела?

8) Меня беспокоит один из ваших подменных анекдотов. Вы утверждаете, что всегда можете найти замену выброшенному предмету, которая вам понадобится позже. НО …. как вы думаете, что чувствовала ваша сковорода, когда ей приходилось забивать гвоздь в стену? Вы сожалеете, что выбросили этот молоток из-за его несовершенной рукоятки? А что насчет линейки, которую вы сломали, когда использовали ее как отвертку? В своей последней книге вы писали, что повседневная одежда не может быть понижена в должности до одежды для дома.Разве эти замены не более вопиющие?

9) Как вы думаете, можно ли создать Joybit, который мог бы сидеть бок о бок с моим Fitbit и определять, когда предмет соответствует моему критерию радости или когда я достиг точки щелчка? Кажется, я не могу получить стабильные показания самостоятельно.

10) Какие именно флюиды излучает ваша одежда, чтобы вы могли понять, сложить ли они ее или повесить? Моим просто наплевать. Нужно ли мне перестать покупать одежду в Walmart?

11) Я вижу, что «многие из ваших клиентов говорят, что их ящик для нижнего белья выглядит так красиво, что они не могут удержаться, открывая его, чтобы посмотреть на его содержимое.«Я волнуюсь, потому что у меня никогда не было этого желания. Как вы думаете, мне следует перенести нижнее белье на кухню, поскольку я провожу там больше времени? Так что не беспокойтесь о том, что они будут чувствовать себя одинокими и смущенными. Я много нюхал свои мелкие купоны, купоны и кредитные карты, но не могу почувствовать «плотный металлический аромат», который пахнет большинство ваших клиентов.
Любой совет по доработке моего сниффера?

13) Мне не нужно было ехать в Японию за сервисом памяти для кукол моего детства.Я просто последовал твоему совету — закрыл им глаза и дал им вздох. Могу ли я использовать ту же процедуру для некоторых непослушных соседских детей, или это будет переходить черту?

14) Мой муж не знал, что я последовала твоему совету по поводу хранения кухонных отходов в морозильной камере. Он думал, что тара с тухлыми фрикадельками и мягкими помидорами — это праздничный суп. Его нет в больнице, но он не один из ваших самых больших поклонников.

Позвольте мне в заключение сказать, какая вы счастливая женщина. Ваши идеи сделали вас богатым кошельком и духом.У вас был только один отскок клиента, что является потрясающей статистикой. Вы и ваш новый муж (2014) используете складывание и наведение порядка, чтобы ваши отношения были свежими. Вы когда-нибудь задумывались о том, чтобы официально сменить имя на Джой?

Пока ты не напишешь снова,
Дайан Янник, Западный Честер, Пенсильвания

Убери свой дом, как Мари Кондо

Вы прочитали книгу Мари Кондо The Life-Changing Magic of Tidying Up , и она изменила вашу жизнь.

Вы также прочитали новую книгу Кондо Spark Joy, , и она, да, вызвала у вас радость.

Но что происходит, когда вам нужно освежить память о методе KonMari, потому что вы пытаетесь не отвлекаться от уборки дома, совмещая занятую карьеру, общественную жизнь и гениальные проекты хранения вещей и мебели, которыми вы занимаетесь по выходным?

MakeSpace — это больше, чем просто хранилище.

Чтобы узнать, как можно освободить место в своей жизни, поговорите с одним из наших экспертов по космосу. Мы подберем для вас подходящий тарифный план.

Или что происходит, когда вы просто хотите показать другу, как устроить свою квартиру, раз и навсегда?

Вы можете взять любую из книг Мари Кондо и пролистать страницы. Если вы еще не подарили, не продали или не передали книги другому другу, который делит крошечную квартиру со своим близким человеком и нуждается в помощи по поддержанию порядка в доме.

Или вы можете потянуться за книгами и пролистать ноль страниц.Потому что мы сделали пошаговую шпаргалку KonMari , которую вы можете сохранить на своем телефоне и использовать в любое время.

Самое приятное: это поможет вам почувствовать себя счастливее быстрее, чем вы сможете сложить рубашку или привести в порядок рабочий стол.

Серьезно. Ознакомьтесь с нашей шпаргалкой по KonMari, состоящей из шести шагов, ниже. И не забудьте поделиться с друзьями / будущими KonMari-ing Konverts.

Спасибо!

Хотите встроить нашу шпаргалку по KonMari на свой сайт?

Сладкое.Скопируйте приведенный ниже код. И пусть ваш дом — и жизнь — всегда приносят радость.

 

 Шпаргалка KonMari от MakeSpace, компании по хранению данных с полным спектром услуг, которая забирает, хранит , и доставляет ваши вещи по ценам ниже, чем цена самостоятельного хранения.

через MakeSpace

Хотите хранить свои вещи, не посещая кладовую?

Конечно, знаешь. Запланируйте встречу с MakeSpace, упакуйте вещи, а остальное оставьте нам.

Мы заберем ваши вещи, сохраним их в нашем безопасном хранилище и создадим онлайн-каталог фотографий, чтобы вы никогда не забыли, что у вас есть на складе.

Лучшая часть:

Если вам понадобится что-то вернуть из хранилища, мы доставим вам это.

Щелкните город, чтобы узнать больше о MakeSpace в вашем регионе:

Нью-Йорк
Вашингтон, округ Колумбия
Чикаго
Лос-Анджелес

Верхнее изображение с Flickr / Web Summit

Что такое метод организации Мари Кондо? Основы KonMari

Гуру организации заставляет всех хотеть прибраться — но что влечет за собой метод KonMari?

Продукты в этой истории выбираются независимо и публикуются в редакционной статье.Если вы совершите покупку по этим ссылкам, мы можем получать комиссию.

Новый сериал Мари Кондо на Netflix вдохновляет фанатов на просмотр и уборку выпивки.

8-серийное шоу гуру организации, Tidying Up, , дебютировало на стриминговом сервисе 1 января, как раз к новогоднему сезону решения проблем.И хотя Netflix не публикует данных о том, сколько людей смотрят его шоу, Tidying явно вызывает радость у зрителей, которые весело документируют свою одержимость в социальных сетях и снова покупают книгу Кондо 2011 года в рекордных количествах, он снова в списке бестселлеров.

Получайте push-уведомления с новостями, функциями и многим другим.

+ Подписаться

Подписан

Вы будете получать последние обновления по этой теме в уведомлениях вашего браузера.

Но что такое метод японского автора?

Начните с одежды, затем с книг, бумаг, комоно (также называемых разными предметами) и сентиментальных предметов, советует Кондо.

Однако главный вывод состоит в том, что вместо того, чтобы судить предметы по тому, как часто они используются или по их ценности, Кондо дает указание уборщикам подбирать каждый предмет, который у них есть, и спрашивать себя, «вызывает ли это у них радость». Если да, то останется. Если нет, то пойдет.

Прежде чем отдать что-либо багаж (или мешок для мусора, в зависимости от обстоятельств), Кондо говорит поблагодарить предмет за его обслуживание.

Метод

Кондо, который впервые был популяризирован в Японии, откуда она родом (сейчас ее бизнес находится в Лос-Анджелесе), распространился по всему миру благодаря популярности ее книги, которая была продана миллионами копий и переведена на 40 языков.

Даже если зрители ее шоу не сразу встают и не убирают что-то, смотреть, как это делают другие, невероятно приятно — а часто и душевно.И хотя «большое открытие» в каждой серии не так критично, как во многих других шоу о домашнем макияже, конечный результат всегда удовлетворительный.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.