Кондиционер над кроватью: Как разместить кондиционер в спальне? — ООО Декоратор / Лепнина, фрески, фотообои, стекломазаика, декоративная штукатурка, обои, натуральные обои, напольные покрытия

Содержание

можно ли вешать кондиционер над кроватью — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вот нашла хорошую статью про возникающие вопросы у молодых мамочек про малышей, делюсь с вами:) Во многом, даны хорошие и полезные ответы.

1. Страх «сломать» ребенка

2. Детские угри

3. Слух

4. Зрение

5. Срыгивание

6. Пеленание

7. Беспокойство из-за нехватки грудного молока

8. Если ребенок, вскармливаемый грудью, недоедает

9. Двойные проблемы, двойное удовольствие (двойняшки)

10. Роднички

11. Мозоли от сосания

12. Пуповина

13. Пупочная грыжа

14. Чихание

15. Косоглазие

16. Слезящиеся глаза

17. Первые улыбки ?

18. Как одевать ребенка в зависимости от погоды

19. Выход с ребенком на улицу

20. Контакт с посторонними людьми

21. Изменение цвета кожи

22. Расписание кормлений

23. Икота

24. Cтул

25. Запор

26. Громкий стул

27. Аллергия на молоко

28. Использование моющих средств при стирке детских вещей

29. Беспокойный сон

30. Характер сна

31. Шум, когда ребенок спит

32. Пустышка

33. Как ребенок дышит

34. Смешение дня и ночи

35. Положения для сна

36. Как переносить спящего ребенка в кроватку

37. Лучший сон для ребенка

38. Плач

39. Колики

40. Лекарство от колик

41. Как помочь старшим детям жить рядом с младенцем, страдающим коликами

42. Как пережить колики

43. Как справляться с плачем

44. Как успокоить плачущего ребенка

45. Когда плач является поводом обращения к врачу

46. Можно ли брать ребенка на руки

47. Кровь в срыгнутой пище

48. Изменение вашего отношения к кормлению грудью

49. Фотовспышка

50. Громкая музыка

51. Витаминные добавки

52. Уход за пенисом после обрезания

53. Опухшая мошонка

54. Гипоспадия

55. Дополнительная жидкость

56. Правила безопасности при уходе за ребенком

1. Страх «сломать» ребенка

Я боюсь брать ребенка на руки — он кажется мне таким хрупким и уязвимым.

Новорожденный младенец может казаться хрупким, как фарфоровая кукла, но на самом деле это не так. Если у головы малыша есть достаточная опора, ему трудно причинить вред, просто взяв на руки, даже если его держат робко и неумело, как часто бывает с неопытными родителями. Постепенно вы научитесь держать ребенка так, чтобы было удобно вам обоим.

2. Детские угри

Я всегда думала, что у младенцев должна быть хорошая кожа. Но мой двухнедельный ребенок весь покрыт ужасными угрями.

У новорожденных проблема появления угрей связана с гормонами матери, продолжающими циркулировать в их организме. Другой причиной появления угрей является то, что незрелые поры кожи малышей представляют собой легкую мишень для различных микробов. Не выдавливайте, не соскребайте, не мажьте кремом и не пытайтесь каким-либо способом вылечить угри у своего новорожденного. Просто мойте их водой 3 раза в день, вытирайте кожу насухо, и в течение нескольких месяцев угри исчезнут.

3. Слух

Мне кажется, что мой ребенок почти не реагирует на шум. Он спит, когда лает собака или когда кричит моя старшая дочь. Не может ли это быть связано с тем, что у него проблемы со слухом?

Вероятно, безмятежный сон вашего ребенка объясняется не тем, что он не слышит лая собаки или криков сестры, а скорее всего он просто привык к этим звукам. Хотя в первый раз он увидел окружающий мир, когда появился на свет, шум извне уже задолго до этого момента достигал его слуха. Многие звуки, начиная от музыки, которую вы проигрывали на своей стереосистеме, до автомобильных гудков и завывания сирен на улице, доходили до него, и он постепенно к ним привыкал.

Многие дети реагируют на громкий звук: в раннем младенчестве вздрагивают, в 3 месяца — часто мигают, а в 4 месяца — поворачивают голову в сторону источника звука. Но те звуки, которые уже стали частью фонового шума, могут не вызывать никакой реакции у ребенка, или реакция будет такой слабой, что ее можно не заметить.

Если вас беспокоит слух вашего ребенка, попробуйте провести маленький тест: хлопните в ладоши у него над головой и посмотрите, не вздрогнет ли он. Если это произойдет, то, значит, он вас слышит. Если нет, попробуйте повторить свой опыт позже; дети (даже новорожденные) обладают удивительной способностью игнорировать или блокировать по своему желанию раздражители из внешнего мира, и вполне возможно, что он делает именно это. Повторный тест может вызвать реакцию, которую вы хотели увидеть. Если этого опять не случится, попробуйте понаблюдать, как ваш ребенок реагирует на звуки в других ситуациях: успокаивается ли он или проявляет еще какую-то реакцию на ваши старания его убаюкать, даже если не смотрит прямо на вас? Реагирует он каким-либо образом на пение и музыку? Вздрагивает, когда поблизости раздается незнакомый громкий звук? Если вам кажется, что ваш ребенок никак не реагирует на звук, обсудите эту проблему с доктором при первом удобном случае.

Некоторые дети подвержены повышенному риску возникновения проблем со слухом, и их слух обязательно проверяют. Это дети, которые весили при рождении менее 2,5 кг, у которых во время или сразу же после родов были асфиксия, судороги или внутричерепное кровоизлияние, которые подвергались до рождения воздействию лекарств или болезней, влияющих на слух (таких, как краснуха), или имеют в роду случаи необъяснимой глухоты, а также дети с явными отклонениями в строении ушной раковины, умственно недоразвитые, слепые или страдающие церебральным параличом.

4. Зрение

Я повесила погремушку над кроваткой моего ребенка, надеясь на то, что ее яркие цвета будут привлекать его внимание. Но он ее не замечает. Может быть, у него не все в порядке со зрением?

Скорее всего вы неправильно подвесили погремушку. Новорожденный ребенок лучше всего фокусирует взгляд на предметах, расположенных на расстоянии от 20 до 30 см от его глаз, в диапазоне, который, по всей видимости, выбран природой отнюдь не случайно — это расстояние, на котором сосущий грудь младенец видит лицо своей матери. Объекты, расположенные ближе или дальше от ребенка, лежащего в кроватке, для него только размытое пятно, хотя он может фиксировать взгляд на чем-то более удаленном, если этот предмет яркий или движется.

Кроме того, большую часть времени он проводит, глядя либо влево, либо вправо, и в первые месяцы очень редко фокусирует взгляд прямо перед собой. Погремушка, подвешенная прямо над кроваткой, не может привлечь его внимание, перевесьте ее в сторону. Однако некоторые дети не проявляют никакого интереса к погремушкам, пока им не исполнится 3- 4 недели, а многие и до более позднего возраста.

Глаза ребенка будут развиваться в течение всего первого года жизни. В течение некоторого времени (до 9 месяцев) он не сможет правильно оценивать высоту (вот почему он превосходный кандидат на падение со стола для пеленания или кровати). Но хотя его зрение пока несовершенно, он способен получать удовольствие, разглядывая различные предметы, и это развлечение является для него одним из главных способов обучения. Так что постарайтесь обеспечить его большим количеством визуальных стимуляторов. Но не перегружайте его нервную систему — один или два предмета, привлекающих внимание одновременно, — все, с чем он пока в состоянии справиться. И поскольку его внимание способно сконцентрироваться лишь на непродолжительный период, почаще меняйте декорации.

Большинство маленьких детей любят рассматривать лица, они предпочитают черно-белые узоры ярким цветным; сложные объекты — простым, любят смотреть на свет: свечи, лампу, окно (особенно такое, где лучи падают сквозь вертикальные или горизонтальные щели жалюзи). Все это привлекает их внимание, и они обычно лучше себя чувствуют в хорошо освещенной комнате.

Проверка зрения будет частью регулярного осмотра ребенка. Но если вам кажется, что ребенок не фокусирует взгляд на предметах, лицах или не поворачивается в сторону источника света, скажите об этом доктору во время ближайшего визита.

5. Срыгивание

Моя малышка срыгивает так много, я беспокоюсь, что она не получает достаточного количества пищи.

То, что вам кажется большим количеством молока, на самом деле 1-2 столовые ложки, перемешанные со слюной и слизью, количество, явно недостаточное для того, чтобы помешать полноценному питанию вашего ребенка. Вещество, которое ваш ребенок срыгивает, почти не будет отличаться по внешнему виду от того, которое попало ему в рот, если оно дошло только до пищевода. Но если молоко спустилось до желудка, оно свернется и будет иметь кислый запах.

Многие дети срыгивают время от времени, некоторые делают это после каждого кормления. У новорожденных это может быть связано с незрелостью сфинктера между пищеводом и желудком и избытком слизи, которой необходимо выйти наружу. У детей постарше срыгивание происходит оттого, что молоко смешивается с воздухом и вместе с ним поднимается по пищеводу. Некоторые дети срыгивают, избавляясь таким образом от избытка пищи.

Не существует абсолютно надежных средств против срыгивания. Но вы можете попытаться сократить количество воздуха, заглатываемого ребенком во время кормления, который обычно и является причиной срыгивания: не кормите свою малышку, когда она плачет, держите ее как можно более вертикально во время кормления и несколько минут после. Убедитесь в том, что отверстие в соске на бутылочке не слишком маленькое и не слишком большое и во время кормления бутылочка наклонена под таким углом, чтобы соска целиком была заполнена смесью. Также полезно не позволять ребенку проявлять слишком большую активность во время кормления или сразу после него (если возможно, пристегивайте его на некоторое время к детскому стульчику или прогулочной коляске), и не забывайте помочь ему выпустить воздух после еды.

Однако смиритесь с тем, что независимо от ваших действий ребенок будет продолжать срыгивать по крайней мере в течение ближайших 6 месяцев. (Однако вы избавите себя от лишних проблем, если, проявляя предусмотрительность, будете класть себе на плечо или колено пеленку всякий раз, когда кормите малышку.) Большинство детей срыгивают гораздо реже после того, как начинают сидеть, хотя некоторые продолжают оставлять вокруг себя неприятные на вид лужицы в течение всего первого года жизни.

Обычно срыгивание не представляет никакой угрозы (кроме как для одежды и мебели)(держите под рукой небольшую пластиковую бутылочку с водой, смешанной с содой, для очистки пятен. Потерев ткань, смоченную такой смесью, вы не дадите пятнам зафиксироваться и избавитесь от неприятного запаха). Но поскольку маленький ребенок способен захлебнуться срыгнутой массой, если он лежит на спине, ребенка, который часто срыгивает, необходимо класть для сна или игры на живот. Однако, если частое срыгивание у ребенка сопровождается плохим набором веса или продолжительным кашлем, обратитесь к доктору, а также в том случае, если рвотная масса имеет коричневый или зеленый оттенок или вылетает фонтаном, что указывает, например, на непроходимость кишечника (лечится при помощи хирургического вмешательства).

6. Пеленание

Я пытаюсь пеленать дочку так, как мне показывали в роддоме, но она брыкается и разворачивает пеленки. Что мне делать?

Первые несколько дней жизни снаружи могут показаться новорожденному несколько дезориентирующими или даже пугающими. После девяти месяцев, проведенных в утробе матери, новорожденный должен привыкнуть к внезапно расширившемуся пространству своего нового окружения. Многие специалисты по уходу за детьми считают, что переход может оказаться менее резким, если безопасность и тепло недавнего дома новорожденного имитировать при помощи пеленания. Оно также предохраняет младенца от собственных порывистых движений во время сна и помогает ему сохранять тепло в первые дни, когда внутренний терморегулятор еще не работает. Но не надо пеленать ребенка в теплом помещении, поскольку перегрев является одним из факторов риска проявления синдрома внезапной смерти.

Многие дети продолжают чувствовать себя более уютно (и, следовательно, лучше спят), если их пеленают еще в течение нескольких недель, иногда и дольше. Это также помогает успокоить младенца, страдающего коликами. Но все младенцы неизбежно перерастают потребность в пеленании, когда они становятся более активными, и дают это понять, пытаясь избавиться от сдерживающих пут. Некоторые дети не нуждаются в пеленании с самого начала и, судя по всему, прекрасно чувствуют себя без пеленок, а когда их пытаются запеленать, активно выражают свой протест. Вот хорошее правило: если пеленание позволяет вашему ребенку чувствовать себя лучше, пеленайте его, если нет — откажитесь от своих попыток.

7. Беспокойство из-за нехватки грудного молока

Когда я только начала кормить, мои груди были переполнены, но теперь беспокоюсь, что ребенку молока не хватает.

Вы должны ориентироваться на поведение своего малыша: если он выглядит счастливым, здоровым, хорошо набирает вес, значит, вы вырабатываете достаточное количество молока. Чтобы вы успешно кормили ребенка грудью, молоко не должно брызгать фонтаном или течь, как из крана; имеет значение только то молоко, которое попадает к вашему ребенку.

Я кормила свою малышку примерно каждые 3 часа, и все было очень хорошо. Теперь она начала требовать грудь почти каждый час. Может быть, у меня что-то не в порядке с выработкой молока?

Запасы молока в груди не могут внезапно иссякнуть, если ею пользуются регулярно, и чем чаще вы кормите своего ребенка, тем больше молока прибывает. Ваша малышка стала чаще просить грудь потому, что она переживает всплеск роста, в связи с чем у нее повысился аппетит. Это чаще всего происходит на третьей и шестой неделях и в третий месяц, но может произойти в любое время. Иногда, к большому огорчению родителей, ребенок, который еще недавно спал всю ночь, вдруг начинает просыпаться и настойчиво требовать еду. В этом случае необходимо позаботиться о том, чтобы выработка молока увеличилась пропорционально его возросшим потребностям.

Просто расслабьтесь и держите свою грудь поближе к ребенку до тех пор, пока у него не пройдет всплеск роста. Не поддавайтесь соблазну начать давать ему искусственную смесь (или, что еще хуже, твердую пищу), чтобы удовлетворить его аппетит, так как сокращение частоты кормлений грудью повлечет за собой уменьшение выработки молока. Как это часто бывает, ребенок начинает требовать еды чаще, мать испытывает беспокойство из-за того, что у нее не хватает молока, и начинает давать прикорм, в связи е чем у нее убывает молоко, поэтому приходится преждевременно прекращать кормление грудью.

Иногда ребенок требует частых дневных кормлений после того, как начинает спать в течение всей ночи, но это, как правило, быстро проходит. Если ребенок продолжает требовать ежечасных кормлений (или приблизительно с таким интервалом) в течение недели, проверьте, как он набирает вес. Это может означать, что он просто недоедает.

8. Если ребенок, вскармливаемый грудью, недоедает

В возрасте 3 недель мой малыш кажется мне более худым, чем при рождении. Я часто его кормлю, поэтому мне трудно представить, что он не получает достаточного количества молока. Что здесь может быть не так?

Если что-то и может вызвать беспокойство у женщины, так это то, как набирает вес ее ребенок в течение первых нескольких месяцев жизни. Иногда младенец, который появился на свет с сильно опухшим лицом, начинает казаться более худым, когда опухоль спадет, однако к третьей неделе жизни большинство детей начинают уверенно набирать вес. В большинстве случаев вы вправе рассчитывать, что вскармливаемый грудью малыш восстановит вес, который он имел .при рождении, ко второй неделе, а затем начнет прибавлять от 170 до 225 г в неделю на протяжении последующих 2 месяцев. Если у вас есть какие-то сомнения в прогрессе вашего малыша, вы можете регулярно взвешивать его, это позволит вам успокоиться.

Если ваш малыш часто просит грудь, это еще не означает, что он получает всю необходимую ему пищу. Ребенок, который остается неудовлетворенным, способен просить грудь почти непрерывно, пытаясь получить достаточное количество пищи. Однако есть признаки, по которым вы можете определить, все ли у вас в порядке с лактацией.

У него обильный, зернистый, горчичного цвета стул не менее 5 раз в день

Младенцы, вскармливаемые грудью, могут иметь стул почти после каждого кормления, иногда до 12 раз в день. Если в первые недели жизни это происходит реже 5 раз в день, то можно предположить, что ребенок не получает достаточного количества пищи.

Всякий раз, когда вы меняете подгузник перед кормлением, он влажный, и моча не имеет цвета.

Если мочеиспускание у ребенка бывает реже 8-9 раз в сутки, моча имеет желтый цвет, возможно, с рыбным запахом и (или) содержит ураты (кристаллы соли мочевой кислоты, похожие на кирпичные крошки, от которых на подгузнике остаются красные точки, что является нормальным явлением до того, как у матери появилось молоко, но не позже), то это значит, что он не получает достаточного количества жидкости. Однако подобные признаки обезвоживания могут не проявляться до тех пор, пока проблема не станет по-настоящему серьезной.

Вы слышите множество глотающих и булькающих звуков, когда ваш ребенок сосет грудь

Если вы их не слышите, то, возможно, ему нечего глотать. Однако не беспокойтесь из-за того, что ребенок ест тихо, если при этом он нормально набирает вес.

Он выглядит спокойным и счастливым после большинства кормлений

Плач, беспокойное поведение или энергичное сосание пальца после окончания кормления может означать, что ребенок все еще голоден. Однако не всякое беспокойство связано с голодом — после кормления это также может объясняться попытками избавиться от газов или сходить в туалет.

Вы чувствуете, что ваша грудь переполнена, когда прибывает молоко

Ощущение тяжести в груди — хороший признак, указывающий на то, что вы вырабатываете достаточное количество молока. И если грудь кажется вам более полной утром или после четырехчасового перерыва в кормлении, то это говорит о том, что молоко прибывает регулярно и ваш ребенок регулярно опустошает ее. Однако если вы не ощущаете полноты в груди, но ребенок нормально набирает вес, то это не должно вас беспокоить.

Вы испытываете ощущение притока молока или у вас бывают протечки

Все женщины по-разному ощущают приток молока (полнота, покалывание, напряжение, жжение, онемение с одновременным истечением (или без него) молока по каплям или тонкой струйкой), но если вы испытываете подобные ощущения, когда начинаете кормить, то это говорит о том, что молоко поступает по молочным протокам к соскам и готово доставить удовольствие вашему малышу. Не все женщины чувствуют приток молока, когда это происходит, но отсутствие подобных ощущений (в совокупности с признаками того, что ваш ребенок не наедается) должно быть для вас предупредительным сигналом.

У вас не возобновилась менструация в течение первых трех месяцев после родов

Менструальный цикл обычно не возобновляется у женщин, которые кормят исключительно грудью, особенно в первые три месяца. Его преждевременное возобновление может объясняться низким уровнем гормонов, указывающим на недостаточную выработку молока.

В дополнение к обычному взвешиванию врач может посоветовать вам взвешивать ребенка до и после кормления, не меняя при этом подгузник, чтобы определить, какое количество молока он принял во время кормления — то, что матери, кормящие детей из бутылочки, узнают автоматически. Если врач придет к заключению, что ваш ребенок не получает достаточно пищи, то этому может быть множество всевозможных объяснений.

Вот некоторые из них:

Вы не кормите ребенка достаточно часто

В таком случае увеличьте количество кормлений до 8-10 в сутки. Между дневными кормлениями — перерывы не более 3 часов и 5 часов — ночью. Это означает, что необходимо будить спящего ребенка для того, чтобы он не пропустил ужин. Если ваш ребенок «объявил голодовку» (это случается с некоторыми новорожденными) и не требует груди, то вам придется взять инициативу в свои руки и самостоятельно придумать для него . расписание кормлений. Частые кормления не только накормят ребенка, но и будут стимулировать у вас выработку молока.

Вы не опустошаете хотя бы одну грудь во время каждого кормления

Кормление из первой груди в течение 10 минут должно опустошить ее; поэтому предоставьте ребенку возможность заняться второй грудью, как ему захочется. Не забывайте в следующее кормление менять грудь. Смена грудей через каждые 5 минут идет на пользу некоторым женщинам (и их детям), поскольку малыш получает основную долю молока из каждой груди, прежде чем почувствует себя сытым, но позаботьтесь о том, чтобы он поработал полные 5 минут над первой грудью. Если малыш этого не сделал, то опустошите грудь при помощи отсоса, чтобы стимулировать приток молока.

Ваш ребенок лениво сосет грудь

Это может быть в тех случаях, если ребенок родился до срока, если он болен или у него врожденные аномалии губ и нёба, а так же после анестезии мамы во время родов. Чем менее эффективно ребенок сосет грудь, тем меньше молока вырабатывается, а значит, ребенок будет оставаться голодным. До тех пор, пока ребенок не начнет уверенно сосать грудь, вам нужно стимулировать выработку необходимого количества молока. Это можно сделать при помощи молокоотсоса, опустошая грудь после каждого кормления (сохраняя собранное молоко для дальнейшего кормления из бутылочки). До тех пор, пока выработка молока не выйдет на нужный объем, врач скорее всего посоветует вам прикармливать ребенка искусственными смесями из бутылочки.

Если ваш малыш быстро устает, вам могут посоветовать кормить его в течение 5 минут из каждой груди, а затем докармливать сцеженным молоком, искусственной смесью из бутылочки или использовать систему искусственного вскармливания, для чего ребенку требуется значительно меньше усилий.

Но к этому не всегда стоит прибегать, может просто позволить малышу сосать столько сколько он хочет, и будить его, чтоб он не засыпал пока сосет грудь.

Ваш ребенок еще не научился координировать работу челюстных мышц

В этом случае ребенку потребуются уроки по улучшению техники сосания, врач может даже порекомендовать для него физиотерапию. Пока ваш ребенок учится, не исключено, что ему потребуется дополнительное питание.

Ваши соски болят, или у вас воспаление груди

Боль не только способна помешать вашему желанию кормить, но в связи с сокращением частоты кормлений у вас также может ухудшиться выработка молока и его приток. Чтобы привести в норму потрескавшиеся соски или вылечить мастит, воспользуйтесь нашими советами, приводимыми ниже, но не применяйте накладки для сосков, поскольку они могут помешать ребенку захватывать сосок, что только усугубит проблему.

Ваши соски плоские или вогнутые

Зачастую ребенку бывает трудно захватить сосок, имеющий подобную форму. В такой ситуации возникает замкнутый круг, ведущий к самым негативным последствиям, поскольку недостаток сосания влечет за собой недостаток молока, за которым следует еще меньшее сосание и еще меньшее количество молока. Помогайте малышу получше захватить сосок во время кормления, зажав ареолу между большим и указательным пальцами и выдавливая вперед всю область, чтобы ему было легче сосать. Носите грудные накладки между кормлениями, чтобы ваши соски легче вытягивались, но не используйте их, когда кормите ребенка, поскольку хотя они и способствуют вытягиванию сосков, но могут при этом помешать ребенку правильно захватить сосок, создавая таким образом новую проблему, которая скажется в дальнейшем.

Некоторые другие факторы, мешающие притоку молока

Приток молока — это физиологический процесс, который может быть ускорен или, наоборот, замедлен; Если вы чем-то взволнованы, то подобное настроение не только способно уменьшить лактацию, но также может повлиять на качество молока, поэтому старайтесь кормить своего ребенка в обстановке, в которой вы чувствуете себя наиболее спокойно. Чтобы помочь себе расслабиться, сядьте в удобное кресло, послушайте тихую музыку, выпейте какой-нибудь безалкогольный напиток, попробуйте применить знакомую вам технику релаксации, которой вас обучали на курсах будущих матерей. Массаж груди или теплый компресс перед самым кормлением также помогают улучшить приток молока.

Ваш ребенок удовлетворяет потребность в сосании каким-то иным способом

Если ваш ребенок удовлетворяет потребность в сосании с помощью пустышки или другого не дающего питания источника, он может не проявлять большого интереса к груди. Выбросите пустышку и кормите ребенка, когда у него появится желание сосать, и не давайте ему пить из бутылочки воду, которая снижает аппетит и при чрезмерном употреблении влияет на уровень содержания натрия в крови.

Вы не помогаете ребенку освободиться от воздуха во время кормления

Ребенок, который наглотался воздуха, может прекратить есть еще до того, как почувствует себя сытым. Помогайте ему освободиться от воздуха во время смены груди, особенно если он ведет себя беспокойно при кормлении.

Ваш ребенок спит всю ночь

Непрерывный ночной сон — большое облегчение для матери, но это не всегда полезно для выработки молока. Если ребенок спит ночью 7-8 часов, не просыпаясь на кормление, мать будет чувствовать неприятное переполнение в груди, после чего производство молока может уменьшиться и потребуется дополнительное прикармливание. Чтобы этого не произошло, вам, возможно, придется будить своего ребенка хотя бы один раз за ночь или сцеживаться ночью.

Вы вернулись на работу

Возвращение на работу влечет за собой 8-10-часовые перерывы в кормлении, что также может снизить выработку молока. Единственный способ воспрепятствовать этому — сцеживать молоко каждые 4 часа.

Вы недостаточно отдыхаете

Выработка грудного молока требует большого количества энергии. Если вы тратите силы на что-то другое и не получаете полноценного отдыха, то запасы молока могут снизиться. Попробуйте один день полностью провести в постели, затем в течение трех или четырех дней ничем не перегружать себя, тогда, возможно, ваш ребенок будет выглядеть более удовлетворенным после кормления.

Вы спите на животе

Если вы спите на животе, то давление на грудь может снизить выработку молока почти так же, как тугая повязка, которую используют для прекращения лактации. Поэтому постарайтесь выбрать для сна другое положение, чтобы снять давление с молочных желез.

Вы носите в матке остатки плаценты

После родов матка начинает возвращаться в нормальное состояние. В то же время она освобождается от некротизированных тканей отпадающей оболочки, выделяющихся из матки с кровью и слизью. До тех пор, пока матка полностью не очистится, не будет вырабатываться достаточное количество пролактина — гормона, который вызывает секрецию молока. При задержке выхода тканей оболочки немедленно обратитесь к врачу. Раскрытие . шейки матки и чистка помогут вам наладить грудное вскармливание, в то время как пренебрежение опасностью, связанной с задержкой освобождения матки от остатков плаценты, влечет за собой серьезную угрозу вашему здоровью.

Однако есть женщины, которые вообще не могут кормить грудью. Причины могут быть как физиологические (недостаток пролактина, неподходящая ткань молочных желез, асимметричные груди или повреждение нервных окончаний на соске, связанное с хирургической операцией молочных желез), так и психические, например, женщина негативно относится к грудному вскармливанию.

Если ваш ребенок недоедает и проблема оказывается настолько сложной, что ее невозможно решить за несколько дней, врач почти наверняка посоветует вам использовать искусственную смесь. Не расстраивайтесь по этому поводу, ведь самое главное, чтобы ваш ребенок получал полноценное питание в достаточном количестве.

Ярые сторонники грудного вскармливания могут выразить недовольство тем, что вы применяете искусственную смесь; возможно, они посоветуют вам вместо этого радикально изменить свою диету, принимать пивные дрожжи или пить пиво. Однако научно не доказано, что манипуляции с диетой помогут решить проблемы с грудным кормлением. Попробуйте это, если хотите, но не позволяйте своему ребенку голодать, пока вы экспериментируете. Но если после перевода ребенка на искусственную смесь он продолжает недоедать, необходимо еще раз обратиться к доктору, чтобы установить, какая причина мешает нормальному набору его веса.

9. Двойные проблемы, двойное удовольствие

В недавнем прошлом, когда стетоскоп был самым сложным инструментом, имевшимся в распоряжении акушера для дородового осмотра, близнецы зачастую оказывались для родителей сюрпризом, который им предъявляли в родильном отделении, и у них не оставалось времени для дополнительных приготовлений. Сегодня, когда большинство родителей узнают о двойне во время ультразвукового обследования на ранней стадии беременности, сумасшедшая беготня по магазинам 1 за вторым комплектом необходимых вещей является крайне редким явлением. Чем больше вы знаете о том, чего ожидать, вы получите возможность контролировать на первый взгляд неконтролируемую ситуацию.

Будьте готовы вдвойне

Чтобы избежать проблем в будущем, разумно начать готовиться к появлению близнецов задолго до их рождения. Постарайтесь, чтобы все предметы, необходимые для ухода за детьми, имелись у вас дома и были готовы к использованию, прежде чем вы отправитесь в больницу. (Все советы для будущих матерей, касающиеся подготовки к появлению в доме ребенка, изложенные в первой главе, имеют для* вас двойную важность.)

Совмещайте и разделяйте

Постарайтесь все, что возможно, делать для ваших детей одновременно: будить в одно время, чтобы вместе покормить, вместе сажать в ванну (как только они научатся уверенно сидеть), вместе прогуливать в коляске и т.д.

Если отец близнецов находится рядом, старайтесь разделить на двоих всю домашнюю работу (приготовление пищи, уборку, стирку, покупку продуктов) и малышей (вы берете одного ребенка, он — другого). Однако позаботьтесь о том, чтобы каждый из них одинаково хорошо знал обоих родителей.

Попробуйте кормить одновременно из обеих грудей

Кормление близнецов грудью — это большая физическая нагрузка, однако при этом отпадает необходимость возиться с дюжиной бутылочек. Вы можете устроить малышей, положив их на подушки, и кормить с обеих грудей, поддерживая так, чтобы их ноги находились у вас сзади или чтобы их тела перекрещивались перед вами, и не забывайте менять их местами. Если молока не хватает на двоих, вы можете кормить грудью одного и из бутылочки другого, меняя их местами при каждом кормлении. Чтобы сохранить свою энергию и поддерживать на нужном уровне выработку молока, вам необходимо хорошо питаться (от 400 до 500 дополнительных калорий на каждого ребенка) и хорошо отдыхать.

Постарайтесь получить дополнительную помощь, если вы собираетесь кормить детей из бутылочек

Кормление близнецов из бутылочки требует либо посторонней помощи, либо большой сноровки. Если в момент кормления вы оказались с двумя голодными детьми и лишь одной парой рук, то можете сесть на диван между малышами, так чтобы их ноги были у вас за спиной, и держать бутылочки для каждого из них. Или держите их обоих на руках, устроив бутылочки в бутылкодержателях при помощи подушек, поднятых на удобную высоту. Вы также можете закрепить для одного ребенка бутылочку, посадив его на детский стульчик (но только не лежа), а другого кормить традиционным способом. Кормить их по очереди — это еще один вариант, но таким образом вы значительно сократите и без того слишком скудный запас свободного времени, имеющегося в вашем распоряжении. Подобная практика также повлечет за собой различный режим сна у детей, если они засыпают сразу же после еды, что может быть хорошо, если вы хотите проводить некоторое время с каждым из них в отдельности, и плохо, если вы рассчитываете на их совместный сон, чтобы заниматься своими делами.

Экономьте время

Используйте бумажную посуду, готовую еду, не обращайте особого внимания на беспорядок в доме, пользуйтесь одноразовыми подгузниками, надевайте на детей нагрудники и влагонепроницаемые трусики (если вы пользуетесь марлевыми подгузниками), чтобы защитить одежду и сократить объем стирки.

Не забывайте делать записи

Кто что ел во время последнего кормления, кого купали вчера, чья очередь сегодня? Если вы не будете вести записи, то обязательно об этом забудете. Хотя дети в основном будут получать все вместе, иногда что-то будет доставаться только одному, а вы можете забыть кому именно.

Не упускайте возможности отдохнуть

В первые несколько месяцев вы редко будете иметь возможность выспаться, но вам станет легче, если ваши дети привыкнут просыпаться друг за другом в течение всей ночи. Поэтому когда один из них проснется, разбудите второго и покормите их обоих. Днем также используйте любую возможность, чтобы отдохнуть.

Заручитесь двойной помощью

Все молодые матери нуждаются в помощи, а вам она понадобится вдвойне, поэтому принимайте любую помощь, которую вам могут оказать родственники или друзья. Если можете себе это позволить, наймите двух нянь, чтобы каждый из ваших детей находился под индивидуальным присмотром.

Научитесь иногда не обращать внимания на детские капризы

Вы не можете находиться в двух местах одновременно, поэтому вам, как и вашим близнецам, придется научиться принимать этот факт. Достаточно скоро они будут самостоятельно развлекать друг друга, предоставляя вам больше времени для других дел.

Полагайтесь на инвентарь

Когда рядом нет еще одной пары рук, готовых оказать вам помощь, используйте такие полезные предметы, как рюкзачки для переноски детей (один сидит в рюкзачке, другой — на руках), детские качели (но не раньше, чем вашим детям исполнится 6 недель) и детские стульчики. Манеж — это хорошая и безопасная игровая площадка для ваших близнецов, и когда они немного подрастут, то будут вдвоем проводить там много времени. Выберите двойную прогулочную коляску, отвечающую вашим требованиям (если, например, вы собираетесь гулять по узким дорожкам сада, модель, у которой сиденья расположены друг за другом, будет для вас более подходящей, чем та, где они сидят рядом), и не забудьте, что вам потребуются два детских автомобильных сиденья. (Если это возможно, ставьте одно сиденье по центру спереди, а другое по центру сзади.)

Поддерживайте отношения с другими родителями

Родители близнецов, которые уже сумели пережить первые несколько месяцев, будут для вас наилучшим источником советов и поддержки, поэтому постарайтесь связаться с ними.

Удвойте бдительность, как только ваши близнецы станут более подвижными.

Любая неприятность, которую способен навлечь на себя один ребенок, может случиться и с двумя, причем с двойной вероятностью. Как только ваши дети начнут ползать и перемещаться по всему дому, вы обнаружите, что если один не додумается до какой-нибудь опасной проделки, то эта идея непременно придет в голову другому. Поэтому за ними нужно присматривать с двойным вниманием.

Надейтесь на то, что дальше дела пойдут лучше

Первые несколько месяцев после рождения близнецов будут для вас самыми трудными, но постепенно вы привыкнете и научитесь обращаться с ними без особых проблем. Кроме того, близнецы обычно являются друг для друга наилучшей компанией, и у них есть множество способов развлекать себя самостоятельно. Постепенно у вас будет появляться все больше и больше свободного времени.

10. Роднички

Я так нервничаю, когда прикасаюсь к голове своего ребенка, — эти мягкие участки кажутся такими уязвимыми. Иногда они пульсируют, что вызывает у меня настоящий страх.

Мягкие участки — это роднички, они гораздо прочнее, чем кажутся. Плотная мембрана, покрывающая роднички, способна защитить их от всевозможных прикосновений.

Кости черепа, которые еще не срослись, разделяются участками ткани. В двух местах эти участки расширяются, образуя роднички. Во время родов они позволяют костям черепа сжиматься, когда ребенок проходит через родовой канал, что было бы невозможно, если бы череп имел монолитное строение. Позднее они предоставляют необходимое пространство для быстрого роста мозга в течение первого года жизни ребенка.

Больший из них (надо лбом) имеет ромбовидную форму и достигает в ширину 5 см. Он начинает закрываться, когда ребенку исполнится 6 месяцев, и к 18 месяцам обычно закрывается полностью. В нормальном состоянии этот родничок кажется плоским, хотя может немного надуваться, когда ребенок плачет. Если у ребенка редкие или светлые волосы, то сквозь него можно видеть биение церебрального пульса. Вдавленный передний родничок обычно является признаком обезвоживания организма, сигналом, говорящим о том, что ребенок срочно нуждается в дополнительной жидкости (если вы заметили этот симптом, сразу же позвоните врачу). Если родничок продолжительное время находится в выпуклом состоянии, то это может свидетельствовать о повышенном внутричерепном давлении, что также требует немедленного обращения к врачу.

Меньший родничок имеет форму треугольника и находится на затылке. Он обычно полностью закрывается к трем месяцам. Роднички, закрывшиеся преждевременно, требуют обязательного медицинского осмотра.

11. Мозоли от сосания

Отчего на верхней губе моей малышки появился волдырь? Может быть, она сосет слишком усердно?

Для ребенка с хорошим аппетитом нет такого понятия, как «сосать слишком усердно», хотя многие молодые матери с чувствительными сосками могут не согласиться с этим утверждением. И хотя «мозоли», появляющиеся в центре верхней губы у некоторых новорожденных, как у тех, кого кормят грудью, так и у тех, кто находится на искусственном вскармливании, являются следствием слишком энергичного сосания, они не причиняют никаких неудобств детям и исчезают самостоятельно в течение нескольких месяцев, а иногда даже и между кормлениями.

12. Пуповина

У моего ребенка до сих пор не отпала пуповина, и она выглядит просто ужасно. Не воспаление ли это?

Если вы выполняете все процедуры по уходу за пуповиной, то воспаление маловероятно. Но если вы заметили покраснение в области пуповины (что может также объясняться раздражением от спирта) или выделения с неприятным запахом, обратитесь к вашему детскому доктору. Если воспаление на самом деле имеет место, то вам скорее всего пропишут антибиотики.

Пуповина, блестящая и влажная при рождении, обычно высыхает и отпадает в течение 3-4 дней. До этого поддерживайте область пуповины в сухости (не купайте ребенка в ванночке), оставляйте доступной для воздуха (отворачивайте подгузник вниз, а рубашку вверх) и протирайте зеленкой (но постарайтесь перед началом процедуры защитить кожу вокруг пуповины, смазав ее детским кремом).

13. Пупочная грыжа

Когда моя дочь плачет, ее пупок как будто вздувается. Наша патронажная сестра сказала, что это грыжа, и предложила наложить на живот стягивающую повязку.

Диагноз скорее всего был поставлен верно, но предложенное лечение совершенно неправильно. До рождения все дети имеют отверстие в мышечной ткани брюшной стенки, через которое кровеносные сосуды проходят в пуповину. В некоторых случаях (у темнокожих детей чаще, чем у детей со светлой кожей) отверстие не затягивается сразу же при рождении. Когда дети плачут или напрягаются, фрагмент кишечника выходит через отверстие, приподнимая пуповину и зачастую область живота вокруг нее, образуя бугорок размером от ногтя до лимона. Хотя внешний вид такого бугорка (особенно когда его называют зловещим термином «грыжа») способен вселять тревогу, он нечасто заслуживает особого внимания. Пупочная грыжа редко ущемляется и в первые годы жизни ребенка самостоятельно пропадает.

Стягивающие повязки на живот, бандажи или монеты на пластыре являются устаревшими и неэффективными средствами, а пластырь может вызвать раздражение кожи. Лучшим лечением пупочной грыжи является отсутствие всякого лечения. Хотя хирургическая операция по вправлению пупочной грыжи проста, безопасна и надежна, ее рекомендуется проводить только в тех случаях, когда отверстие в брюшине слишком большое или когда грыжа увеличивается в размерах, причиняя беспокойство ребенку и матери. Часто детские врачи предлагают подождать до того времени, когда ребенку исполнится 6-7 месяцев, прежде чем обсуждать возможность хирургического вмешательства, поскольку большинство грыж закрывается к данному сроку. Но если вы заметили признаки сдавливания — бугор не опадает после того, как ребенок прекратил плакать, его нельзя вправить обратно, он внезапно увеличился в размерах, стал мягким, у ребенка началась рвота, то вызывайте «скорую помощь», так как ребенку может потребоваться срочная операция.

Не путайте пупок, выступающий временно (до того, как отпала пуповина) или постоянно, с пупочной грыжей. Грыжа появляется во время плача, а выпуклый пупок заметен в любом состоянии.

14. Чихание

Мой ребенок часто чихает. Он не кажется больным, но я все равно боюсь, что у него простуда.

Не спешите бить тревогу. Скорее всего у вашего ребенка не простуда, а просто в его дыхательных путях скопились околоплодная жидкость и избыточная слизь, что очень часто бывает у новорожденных. Чтобы избавиться от лишнего материала, природа дала ему защитный рефлекс — чихание. Частое чихание (и кашель, являющийся еще одним защитным рефлексом) помогает новорожденному избавиться от чужеродных частиц окружающей среды, попавших ему в нос, точно так же как частицы молотого перца заставляют чихать взрослых.

15. Косоглазие

Опухоль вокруг глаз моей дочки опала. Теперь мне кажется, что у нее косоглазие.

В данном случае ваша тревога необоснованна, поскольку все объясняется тем, что дополнительные складки кожи в уголках глаз придают детям узкоглазый вид. По мере роста ребенка складки разгладятся, и его глаза будут выглядеть по-иному.

В течение первого месяца вы также можете заметить, что глаза вашего ребенка не всегда работают синхронно. Эти беспорядочные движения глаз означают, что он только учится пользоваться своими глазами и укрепляет глазные мышцы; к трем месяцам координация должна значительно улучшиться. Если этого не произошло и глаза вашего ребенка работают несинхронно, обсудите с доктором эту проблему. Если есть подозрение на страбизм, т.е. косоглазие (когда ребенок использует только один глаз для того, чтобы посмотреть на какой-то предмет, а второй все время нацелен куда-то еще), необходимо проконсультироваться с детским окулистом, чтобы начать лечение на ранней стадии, поскольку, если не обращать внимания на косоглазие, то это может привести к амблиопии — ослаблению зрения (когда глаз не используется, он становится «ленивым» и постепенно слабеет).

16. Слезящиеся глаза

Вначале, когда мой ребенок плакал, у него не было слез. Теперь его глаза переполняются слезами, даже когда он не плачет, а порой они даже начинают течь по щекам.

Плач без слез — обычное явление для новорожденных. Только к концу первого месяца жизни омывающая глаза жидкость (слезы) начинает вырабатываться в слезных железах, расположенных над глазными яблоками. Обычно жидкость уходит через тонкие слезные протоки, расположенные во внутренних уголках глаз, и поступает в нос, поэтому при сильном плаче может потечь из носа. У новорожденных протоки особенно тонкие, поэтому у одного из ста малышей один или оба протока блокированы при рождении.

Поскольку закрытые слезные протоки не способны отводить влагу, слезы переполняют глаза и начинают стекать по щекам, отчего даже самые счастливые дети имеют заплаканный вид. В большинстве случаев заблокированные протоки очищаются самостоятельно к концу первого года жизни, хотя детский врач может вам посоветовать массировать протоки, чтобы ускорить процесс (если после массажа глаза ребенка стали припухшими или красными, то прекратите массаж и поставьте в известность доктора).

Иногда небольшие скопления желтовато-белой слизи в уголках глаз блокируют слезный проток, и ребенок может просыпаться утром со слипшимися веками. Слизь и образовавшуюся корку нужно смывать холодной кипяченой водой и стерильным абсорбирующим ватным тампоном. Однако обильные темно-желтые выделения и (или) покраснение белков глаз могут свидетельствовать об инфекции, и в таком случае необходимо обратиться к врачу. Доктор может прописать мазь или капли, содержащие антибиотики, но если проток будет воспаляться периодически, он скорее всего посоветует вам показать ребенка офтальмологу. Глазной врач может прочистить проток, чтобы восстановить нормальный отток слез, или предложит вам подождать до тех пор, пока ребенку не исполнится год. В крайне редких случаях прочистка канала не дает нужных результатов и тогда требуется хирургическое вмешательство.

17. Первые улыбки

Когда мой ребенок улыбается, все говорят, что у него «просто выходят газы», но он при этом выглядит таким счастливым. Неужели его улыбки не могут быть настоящими?

Ни одна молодая мать не желает верить в то, что первые улыбки ее ребенка — всего лишь результат прохождения пузырей газа, а не прилива нежных чувств, обращенных конкретно к ней. Большинство детей начинают по-настоящему улыбаться только после 4-6 недель. Однако это вовсе не означает, что улыбка во всех случаях является результатом прохождения газов. Она также может быть признаком удовольствия и удобства — многие дети улыбаются, когда засыпают, при мочеиспускании или когда их погладят по щеке.

Когда ребенок в первый раз одарит вас настоящей улыбкой, вы сразу это поймете и улыбнетесь ему в ответ. А пока наслаждайтесь этими предвестниками будущих улыбок независимо от того, что является их причиной.

18. Как одевать ребенка в зависимости от погоды

Мне показалось, что на улице слишком жарко для свитера и шапки, я вышла на прогулку, надев на ребенка только майку и подгузник, а все прохожие стали говорить, что он слишком легко одет.

По мнению доброжелательных незнакомцев, все молодые матери (даже если у них это второй или третий ребенок) ничего не умеют делать правильно. Так что вам следует привыкнуть к критике со стороны, но не допускайте, чтобы советы посторонних оказывали влияние на то, как вы ухаживаете за своим ребенком. После того как природный терморегулятор ребенка начинает нормально работать (это происходит в течение нескольких первых дней жизни), вам не нужно одевать его теплее, чем вы одеты сами. (Слишком большое количество одежды может создать перегрев, что вредно для малыша.)

Так что во всех случаях руководствуйтесь собственными ощущениями (если только вы не принадлежите к тому типу людей, которым всегда жарко, когда остальным холодно, или наоборот), когда хотите узнать, комфортно ли чувствует себя ребенок. Если вы сомневаетесь, не щупайте его ладони в качестве подтверждения. Ладони и ступни ребенка обычно холоднее остальных частей тела вследствие незрелости кровеносной системы. Если ваш ребенок пару раз чихнул, не спешите делать вывод, что ему холодно; он может чихать, реагируя на солнечный свет, или потому, что ему нужно прочистить нос.

Ребенок скажет, что ему холодно (так же, как он говорит вам обо всем остальном), беспокойным поведением и плачем. Когда вы получили подобное сообщение, потрогайте основание шеи, руки выше локтей или туловище (те места, до которых легче добраться через одежду) тыльной стороной ладони, чтобы снять показания температуры. Если вы ощутили приятное тепло, то скорее всего его плач объясняется голодом или усталостью, а если он вспотел, то, возможно, на нем слишком много одежды. Если кожа ребенка прохладная, то оденьте его, прикройте одеялом или включите обогреватель. Если ребенок по-настоящему замерз, отнесите его в теплое место, ведь он еще не сможет выработать достаточного количества тепла, чтобы себя обогреть, даже при наличии дополнительной одежды.

Единственная часть тела ребенка, которая постоянно нуждается в дополнительной защите вне зависимости от погодных условий, — это голова, так как с непокрытой головы уходит большое количество тепла, а большинство детей имеют очень слабую естественную защиту в виде волос. Даже в относительно прохладные дни надо надеть шапку на ребенка, которому меньше года, а в теплую солнечную погоду панамка с широкими полями защитит голову ребенка, лицо и глаза, но и при такой защите его можно лишь на короткое время подставлять под прямые солнечные лучи.

Маленькие дети также нуждаются в дополнительной защите от потерь тепла во время сна. В состоянии глубокого сна его естественный механизм, вырабатывающий тепло, замедляет свою работу, так что в прохладную погоду захватите с собой дополнительное одеяло, чтобы прикрыть ребенка, когда он задремлет. Если ночью он спит в холодной комнате, то спальный мешок или плотное одеяло помогут ему сохранять тепло.

Для прогулки в холодную погоду на него лучше надевать побольше одежды, ведь несколько тонких слоев одежды удерживают тепло более эффективно, чем один толстый слой, и верхнюю одежду можно при необходимости снять, если, например, вы зашли в душный магазин или сели в переполненный автобус.

Если ваш ребенок постоянно кажется вам теплее или холоднее, чем вы сами, просто смиритесь с этим фактом. Это означает, что для ребенка с пониженной температурой тела нужно больше одеял и необходима более теплая одежда. Для ребенка, вырабатывающего тепло с избытком (вы, возможно, поняли это по тому, что он страдает от потницы даже зимой), соответственно требуется меньше одеял и более легкая одежда.

19. Выход с ребенком на улицу

Прошло уже 10 дней с тех пор, как я привезла своего ребенка из роддома, но еще ни разу не выходила с ним на улицу. Когда я смогу это сделать?

Мнение о том, что новорожденные дети и их матери должны выходить на улицу только через 2 недели после родов или даже больше, неверно. Любой ребенок достаточно крепок для того, чтобы вынести прогулку в коляске по парку, поход в супермаркет или даже продолжительный выход в гости (хотя в простудное время года вам следует ограничить контакт ребенка с посторонними людьми, особенно в первый месяц). Если вы сами уже готовы совершить прогулку (вам в большей степени требуется отдых, чем вашему ребенку, и в первую неделю после родов молодой матери необходимо как следует отлежаться), то вам ничего не мешает в любой момент выйти из дома.

Когда вы выходите с малышом на улицу, одевайте его по погоде и всегда берите с собой дополнительное одеяло на случай внезапного похолодания. Если на улице сильный ветер или моросит дождь, используйте чехол, защищающий коляску от непогоды. Если очень холодно или, наоборот, очень жарко и влажно, то ограничьте прогулочное время. Избегайте попадания на ребенка прямых солнечных лучей даже при мягком солнце.

20. Контакт с посторонними людьми

Все хотят потрогать нашего сына, но я все время беспокоюсь из-за микробов.

В данном случае ваши опасения вполне оправданны. Совсем маленькие дети наиболее уязвимы для различных инфекций, поскольку их иммунная система относительно неразвита, так что по крайней мере в первое время вежливо просите посторонних не трогать малыша, особенно за ручки, которые неизбежно попадают в рот. А что касается друзей и знакомых, то просите их мыть руки, прежде чем они возьмут ребёнка на руки, хотя бы в течение первого месяца. И всегда следует избегать тесного контакта с теми, кто страдает кожной болезнью или имеет незажившие раны на руках.

Однако время от времени ваш ребенок все равно будет иметь контакт с посторонними. В этом нет ничего страшного. Если кто-либо проверил силу рукопожатия вашего малыша на своем пальце, то просто достаньте из сумочки гигиеническую салфетку и протрите ладони вашего ребенка, разумеется, незаметно.

Но когда ребенок станет старше, не нужно изолировать его от окружающего мира. Он должен быть открыт всему многообразию микробов, чтобы начать вырабатывать в себе иммунитет к различным заболеваниям.

21. Изменение цвета кожи

Иногда мой ребенок внезапно становится разноцветным — красновато-голубым сверху и бледным снизу. Что с ним не так?

Вероятно, мало что еще может так напугать мать, чем когда кожа ее ребенка прямо у нее на глазах меняет цвет. И все же, если тело новорожденного внезапно становится двухцветным — разделяющая граница может проходить как горизонтально, так и вертикально, — обычно здесь нечего бояться. В результате незрелости кровеносной системы кровь просто скапливается на одной половине тела вашего ребенка. Переверните его вверх ногами (или если граница проходит вертикально — на бок) на короткое время, и нормальный цвет тела вскоре восстановится.

Вы, вероятно, могли заметить, что ладони и ступни вашего ребенка кажутся голубоватыми, даже когда все остальное тело розовое. Это также объясняется незрелостью кровеносной системы и обычно пропадает к концу первой недели.

Во время смены подгузников мне иногда кажется, что кожа у моего ребенка покрыта пятнами. Почему?

Появление красноватых пятен на коже, когда ребенок замерз или когда он плачет, не является чем-то необычным. Подобные кратковременные изменения — один из признаков незрелости кровеносной системы, заметный из-за того, что кожа у младенца еще очень тонкая. Но это пройдет через несколько месяцев, а пока следите за тем, чтобы он не переохлаждался.

22. Расписание кормлений

Мне кажется, что я кормлю свою маленькую дочь непрерывно. А как же быть с 4-часовым расписанием, о котором я слышала?

Кормление по расписанию с интервалами в 3-4 часа основано на потребностях новорожденных, вскармливаемых искусственными смесями, которые обычно хорошо приспосабливаются к подобному режиму. Но детям, которых кормят грудью, необходимо есть чаще. Во-первых, грудное молоко переваривается быстрее искусственной смеси, и такие дети начинают раньше испытывать чувство голода, во-вторых, частые кормления стимулируют выработку молока, что является основой успешного кормления грудью (интервалы между кормлениями подсчитываются от начала предыдущего до начала следующего. Поэтому если ребенка кормили в течение 40 минут начиная с 10 часов утра, после чего он поспал 1 час 20 минут и начал есть снова, интервал составляет 2 часа, а не 1 час 20 минут).

В течение первых недель кормите так часто, как этого хочет ребенок. Но если по прошествии 3 недель ваша дочка будет продолжать требовать грудь через каждый час, проконсультируйтесь с врачом. Если она получает достаточное количество пищи, то такой режим не приносит пользы ни вам, ни ребенку, поскольку он нуждается в более продолжительном сне и более длительном бодрствовании, но без приемов пищи.

Если у вас достаточно молока, то пора подумать о том, как приучить вашу дочку к какому-то расписанию. Попытайтесь растягивать периоды между кормлениями (что также может помочь вашему ребенку лучше спать по ночам). Когда ребенок начинает плакать через час после кормления, не спешите кормить его. Если он все еще выглядит сонным, постарайтесь вернуть его ко сну: погладьте ему спинку, включите музыкальную игрушку или пройдитесь по комнате, покачайте его. Но если девочка проснулась, не торопитесь давать ей грудь, смените подгузник, поговорите с ней, постарайтесь отвлечь еще каким-либо способом или выйдите с ней на улицу. Она может так заинтересоваться всем этим, что забудет про вашу грудь по крайней мере на несколько минут.

Когда вы наконец начнете ее кормить, не позволяйте ей ограничиться легкой закуской, а постарайтесь, чтобы она сосала по 10-20 минут с каждой стороны. Если она отказывается есть так долго, начните с 5 минут с каждой стороны, чтобы в течение 10 минут она высосала большую часть молока из обеих грудей, а затем вернитесь к первой груди. (Но если можно обойтись одной грудью, то лучше обойдитесь, т.к. сосание 2х грудей по несколько минут не дает ребенку добраться до заднего, жирного молока, и нормально наесться). Если она заснет раньше времени, попытайтесь ее разбудить, чтобы продолжить кормление. Если каждый день вам удастся увеличивать на несколько минут интервалы между кормлениями, то рано или поздно вы и ваш ребенок придете к более удобному расписанию.

23. Икота

Мой ребенок постоянно икает. Причиняет ли это ему такое же беспокойство, как мне?

Икота у новорожденных — нормальное явление. При длительной икоте дайте ребенку воды из бутылочки или снова приложите к груди, поговорите с ним, пока приступ икоты не пройдет.

24. Стул

Я думала, что у ребенка, которого кормят грудью, стул будет один или два раза в день. Но я нахожу его почти в каждом подгузнике, иногда до десяти раз, и всегда очень жидкий. Не диарея ли у моего ребенка?

Подобная активность у новорожденного, находящегося на грудном вскармливании, не только не является плохим признаком, а, наоборот, его можно считать благоприятным. Поскольку дефекация зависит от количества принимаемой пищи, то любая кормящая мать, чей ребенок имеет стул пять или более раз в день, может быть уверена в том, что он питается нормально. Частота стула постепенно может сократиться до одного раза в день или даже одного раза в два дня, хотя некоторые дети продолжают иметь стул несколько раз в день в течение всего первого года жизни.

Также нормально и то, что ребенок, вскармливаемый грудью, имеет жидкий, порой даже водянистый стул. Но диарея — частый жидкий стул с резким запахом, в котором может содержаться слизь, зачастую сопровождаемый температурой и (или) потерей веса, — редкое явление среди детей, употребляющих в пищу исключительно грудное молоко. Если все же такое с ними происходит, они имеют менее обильный стул, чем страдающие диареей дети, вскармливаемые искусственно, и восстанавливаются

Расположение кондиционера — моя новая головная боль — 58 ответов на Babyblog

Всем привет! Сегодня меня много… На сей раз волнует проблема с расположением кондиционеров. Дело в том, что мы думали, что наше спасение в кондиционерах с возможностью регулировки направления потока воздуха (был выбран Daikin FTXB), но как оказалось в результате консультации с менеджером, регулировка шторок — не панацея, ибо если расположить такой кондиционер допустим напротив кровати, то все равно будет неплохо продувать спящего…

В общем, все банально — надо так, чтобы не дуло на находящихся в комнате людей! Поделитесь опытом, у кого как расположен кондиционер. Впервые в жизни ставим, знаю только что напротив спальных мест, рабочего места и т.п. мест вешать кондиционеры нежелательно.

Имеется 2 комнаты:

1) Детская:

По рисунку, надеюсь, что понятно нарисовано где какие зоны. Думали повесить кондиционер рядом с длинным шкафом (чтобы фасад антресоли не цеплял кондиционер, думала чуть что закажем фальш-панель… не проблема). После общения с менеджером поняла, что дохлый номер, ибо будет дуть в ухо сидящему за столом…

2) Спальня:

тут я все подписала, т.к. не уверена, что рисунок даст полное представление о расположении мебели

— Почему не можем повесить над кроватью?

— Потому что мы заказали откидную кровать-трансформер вот такого плана:

Задняя стенка монтируется в стену и установить кондиционер туда никак нельзя.

Еще отмечу про красные прямоугольники — это возможные места расположения детской кроватки, которая вскоре понадобится для младшего ребенка. Правда есть сомнения в том, что она влезет туда. И тогда возможно нужно будет убирать будуарную зону и вместо нее устанавливать кроватку.

Менеджер предложил повесить кондиционер над дверью. У кого так висит? Вообще что вы могли бы предложить исходя из своего опыта? Заранее спасибо большое за Ваши рекомендации! 🙂

Где установить кондиционер в квартире: 8 схем

Автор: Редакция сайта

Дата публикации: 30.04.2019

Вопросы, рассмотренные в материале:

Где лучше устанавливать кондиционер в квартире
Где установить розетку для кондиционера в квартире
Где лучше установить наружный блок кондиционера
Где лучше установить кондиционер в 1-ой квартире
Где лучше установить кондиционер в 1-ой квартире
Где правильно установить кондиционер, чтобы не заболеть
Где установить кондиционер в гостиной
Где правильно установить кондиционер в детской
Где правильно установить кондиционер в офисе
Где нельзя устанавливать кондиционер
Схемы установки кондиционеров

Вы купили сплит-систему и уже предвкушаете удовольствие от приятного микроклимата в своем жилище? Эта статья поможет избежать разочарования, которое с высокой вероятностью ожидает потребителя, не разобравшегося, где можно устанавливать кондиционер, а где нельзя. По статистике, многие покупатели взвешенно подходят к выбору климатического оборудования. Перед покупкой они консультируются с профессионалами, тщательно анализируют особенности моделей разных производителей, подбирают параметры под характеристики своей квартиры или дома. Но, к сожалению, не все покупатели уделяют должное внимание квалифицированной установке климатического оборудования. На этом этапе многие стремятся сэкономить и заказать монтаж у частных установщиков или выполнить такие работы своими силами. При этом, совершенно не уделяется внимание вопросу, где установить кондиционер. Такой подход может не только снизить эффективность кондиционирования помещений, но и привести к быстрому выходу из строя дорогостоящего оборудования.

Ознакомившись с данной статьей, вы сможете избежать неприятных ошибок и правильно подобрать лучшее место для климатической техники, которая поможет создать отличный микроклимат в вашем доме, офисе или квартире.

Где лучше устанавливать кондиционер в квартире

Перед монтажом сплит-системы необходимо тщательно подобрать место установки. Строительная конструкция, на которой вы планируете установить внутренний блок, должна иметь запас прочности, позволяющий выдержать вес устройства. Кроме того, точка монтажа должна располагаться недалеко от места размещения наружного блока. Еще один критерий, который следует учесть, чтобы правильно установить кондиционер — это эстетические соображения (нужно учесть особенности помещения и дизайн интерьера).

Зона риска. При монтаже кондиционера нужно учесть, что воздушный поток из распределительной решетки блока будет расходиться на три метра. На этом участке будут концентрироваться холодные потоки перед рассеиванием по всему объему комнаты. Выбирая, где установить кондиционер в квартире, необходимо предусмотреть, чтобы в зоне концентрации холодного воздуха не находились объекты, предназначенные для работы или отдыха людей. Для предотвращения болезней, вызванных холодным воздушным потоком, нужно позаботиться, чтобы в зоне потока люди не находились длительное время. Т.е. установка кондиционера не должна осуществляться напротив кровати, дивана, рабочего стола и т.д. Лучше установить внутренний блок сплит-системы над местом работы или отдыха, чтобы прямой поток охлажденного воздуха проходил поверх дивана или стола. Но, не стоит устанавливать кондиционер над шкафами и другими габаритными предметами, которые будут мешать нормальному распределению охлажденных воздушных масс по всему объему помещения.

Нужно учесть, что при нахождении людей под прямым потоком холодного воздуха всего около четверти часа, у них будет наблюдаться ухудшение самочувствия. Это может стать причиной простудных заболеваний. При этом, разница в температурных показаниях на улице и в помещении не должна быть более 12°C. Более значительный перепад температур может пагубно отразиться на здоровье.

Расстояние между потолком и блоком. Чтобы правильно установить кондиционер следует учесть, что расстояние от верхнего края внутреннего блока и потолком должно быть не меньше, чем 15 см. Дело в том, что в верхней части устройства находится модуль забора

самые тихий и бесшумный, как правильно установить и расположить мобильный кондиционер

Человек во сне проводит треть своей жизни, поэтому такой отдых должен быть максимально комфортным. На это влияет множество внешних факторов, среди которых микроклимат является одним из самых основных. Контролировать показатели последнего можно с помощью различных систем, среди которых особое внимание следует обратить на кондиционер для спальни.

Функционал

В спальне человек проводит время зачастую вечером и ночью, когда его чувствительность к раздражительным факторам значительно обострена. Поэтому при выборе кондиционера следует правильно подбирать его технические характеристики. Качественное устройство должно обладать таким функционалом:

Ночной режим. Система во время сна должна поддерживать выставленную температуру при отклонении ее всего на 2 градуса. Когда охлаждение комнаты не нужно, кондиционер должен отключаться, чтобы не мешать сну. Это не только создает комфортные условия, но и значительно экономит электроэнергию.
Бесшумный режим. Работа многих сплит-систем сопровождается громкими звуками, которые раздражают человека перед сном. Поэтому у кондиционера уровень шума должен быть минимальным. Обратите внимание, что при переводе в ночной режим эта характеристика изменяется автоматически, поэтому нет нужды в дополнительной настройке. При покупке любого «самого тихого» кондиционера предвариательно протестируйте его работу.
Ионизация. Такой функционал предполагает насыщение воздуха внутри спальни активными ионами. Это позволяет имитировать состояние природной среды (водопады, морские побережья и т. д. ). Следует отметить, что стоимость такой техники намного выше, чем обычных систем кондиционирования.
Осушение. Данная функция позволяет удалять лишнее количество влаги из воздуха. Использовать подобный функционал нужно очень осторожно, так как сухой воздух не всегда полезен, так как и сильно влажный.

Типы

Системы кондиционирования бывают нескольких видов, которые отличаются принципом работы. Сегодня в спальне устанавливают такие кондиционеры:

Оконные. В таких конструкциях все элементы располагаются в корпусе окна или непосредственно под ним.
Сплит-системы. Кондиционеры такого типа являются одними из самых распространенных. Они состоят из двух блоков, в которых выполняется охлаждение воздуха.

Оконные механизмы имеют несколько существенных недостатков перед сплит-устройствами:

Конструкции изменяют дизайн окна, что влияет на характеристики интерьера комнаты.
Установка оконного кондиционера возможна только возле окна или дверного проема, этот прибор совершенно не мобильный. Сплит-системы же легко разместить в любой точке комнаты, так как они зависят только от электрической сети и относительного расположения блоков.
Мощность оконных механизмов намного выше при одинаковой производительности.
Уровень шума резко увеличивается в ночное время, что не позволяет создавать комфортные условия для отдыха.

Следует понимать, что сплит-системы не являются универсальными, так как также генерируют звуки и их мощность зависит от производителя.

Технические критерии

Рассмотрим, как правильно установить конструкции такого типа, так как они являются самыми популярными. Перед тем, как установить кондиционер, следует ознакомиться с некоторыми правилами его расположения:

Устройство нужно устанавливать на расстоянии не меньше 10 см от основного потолка. Это не только обеспечит быстрый монтаж, но создаст оптимальные условия циркуляции воздуха.
Кондиционер не должен ограждаться мебелью. Все подобные конструкции желательно расположить на расстоянии не меньше 2-х метров от устройства. Если же это не выполнить, тогда система будет постоянно перегреваться, что приведет к ее поломке.
Блоки сплит-системы желательно располагать на минимальном расстоянии между собой. Это не только ускорит установку, но и снизит длину трассы, соединяющую эти конструкции.
Не следует ставить возле подобных изделий нагревательные приборы. Также сами кондиционеры нежелательно размещать возле отопительных труб и других подобных источников тепла. Это приведет к быстрому изнашиванию всех элементов и быстрой поломке.

Место установки

Спальня – это особенная комната, поэтому многие не знают, где лучше разместить кондиционер. Следует отметить, что если вы выбрали оконные механизмы, тогда этот вопрос решается автоматически. Подобные изделия зачастую устанавливают только в проеме одного из присутствующих окон.

При монтаже сплит-устройств следует учитывать несколько простых правил:

Кондиционер нежелательно размещать напротив кровати. Это приведет к тому, что поток холодного воздуха будет мешать человеку спать. Оптимальным решением будет место над спальным местом.
Не рекомендовано устанавливать кондиционер напротив входной двери. Это будет не только создавать некомфортные условия, но и повлияет на внешний вид интерьера.
Если кондиционер располагается в детской спальне, следует устанавливать направление потока на уровне 7-15 градусов относительно поверхности потолка. Многие специалисты рекомендуют использовать системы, которые дуют только вверх. Это позволит исключить возникновение сквозняков.

Монтаж

После того, как вы определились, куда устанавливать технику, приступают к ее монтажу. Алгоритм установки предполагает несколько последовательных шагов:

В первую очередь устанавливается внешний блок. Для этого в стене проделывают несколько отверстий определенного диаметра. Важно при этом вешать его под небольшим уклоном, чтобы хладагент качественно циркулировал по системе.

Крепление внешнего блока выполняется с помощью специальных кронштейнов. Если квартира располагается на высоте, тогда нужно воспользоваться услугами промышленных альпинистов.

Следующим этапом является монтаж внутреннего блока. Зачастую его подвешивают на специальные кронштейны. После этого к этой части подводят трубки, которые соединяют оба элемента. Важно при этом правильно развальцевать все концы, чтобы обеспечить герметическое соединение. Для этого используют специальные механизмы, которые включают в себя конус и тиски.
Завершается процесс проверкой и настройкой всей системы. При этом важно проверить все режимы работы кондиционера, чтобы исключить вероятность протекания.

Установка кондиционера является сложным процессом, который желательно доверять опытным специалистам. Подбирая такие системы для спальни, важно оценить их качественные и технические характеристики. Это позволит обеспечить приятный и комфортный отдых.

О том, как сделать мощный кондиционер для комнаты, смотрите в следующем видео.

особенности системы, инструкция по монтажу, уход и рекомендации

В жаркие летние дни в помещениях просто невозможно обойтись без кондиционера, поэтому сегодня практически в каждой квартире устанавливается вентиляционная система. При установке оборудования в квартирах большой площади всегда возникает вопрос, где установить кондиционер? Часто устройство вешают в гостевой комнате, в спальне или в каком – то другом помещении, где проводится большая часть времени.

Какой кондиционер лучше приобрести в квартиру?

Не каждый человек может позволить себе купить дорогостоящую модель. Опять же высокая цена не всегда говорит о качестве продукции. Поэтому, прежде чем определиться с выбором модели, рекомендуется собрать побольше информации о производителе кондиционера и самом оборудовании. Так же решите вопрос, какую сумму средств можно потратить на приобретение системы выветривания.

Кондиционер для квартиры

Чаще всего для установки в квартире приобретается кондиционер с известной настенной сплит – системой. Она включает в себя две составных части:

Наружный блок оборудования;
Внутренний блок оборудования.

Первый, наружный блок монтируется на фасаде зданий или на лоджии (балконе), а вторая часть – внутренний блок располагается внутри помещения. Он устанавливается на поверхности стены и удерживается за счет надежного крепления.

В помещениях жилого и офисного значения в основном монтируют устройства размера 7, 9 или 12. Как правило, семерку монтируют в спальной, а 9 или 12 приобретают для гостиной комнаты. Конечно, каждая модель должна соответствовать площади помещения, в котором будет висеть кондиционер. То есть, важно учитывать квадратуру комнаты, высоту потолков и проходимость помещения. Где можно установить кондиционер 9 номера, а где 12?

Для большого помещения лучше купить 12 номер. Помимо того, что он будет охлаждать зал квартиры, охлажденный воздух будет попадать и в смежные комнаты. По идее один кондиционер предназначен для охлаждения одного помещения, но охлажденный воздух потихоньку распространяется везде.

Монтаж кондиционера лучше планировать на время проведения ремонтных работ помещения. Чтобы проложить коммуникации, специалистам придется долбить стену. Помимо того, понадобится отверстие в стене для прокладки патрубков с фреоном. Соответственно, что во время проведения этих работ в помещении будет большое количество ненужного строительного материала, пыли и грязи. Совмещение ремонта и установки кондиционера позволит избежать лишней работы и возможной порчи имущества (мебели).

Кондиционер нужно устанавливать в том месте, где будут осуществляться равномерное распределение воздуха по всей площади помещения. Не рекомендуется помещать оборудование в угол комнаты, так как воздушный поток не будет попадать в противоположную сторону помещения.

Где нужно устанавливать кондиционер?

Как правильно установить кондиционер в квартире? Где он должен находиться? Рассмотрим некоторые правила монтажа оборудования:

Поток воздуха установленного устройства не должен быть направлен на людей. При работе устройства в режиме подачи холодного воздуха (его температура может достигать до 15°C) попадающий напрямую на человека может привести к его заболеванию, например, ангиной. Да и последствия могут совсем не радостные. Как правило, в офисе поток направляют в то место, где люди находятся меньше всего по времени или в промежутке рабочих мест. Если в спальной комнате повесить кондиционер некуда, кроме, как над кроватью, в таком случае, его лучше определить над головой, чтобы поток воздуха был направлен в ноги.
Внутренний блок системы должен быть расположен таким образом, чтобы он не портил интерьер. Не рекомендуется вешать устройства напротив входа в помещение.
Высота. На какой высоте установить кондиционер? Устанавливать блок нужно таким образом, чтобы между устройством настенного оборудования и потолком оставалось не меньше 10 см пространства.
Верное расположение кондиционера
Нельзя устанавливать устройство над комодом или шкафом, если расстояние, которое сохраняется между ними, меньше чем пределов 70 – 100 см. Это важно по тем причинам, что при включении кондиционера, вся скопившаяся на шкафу пыль будет сдуваться на пол. Плюс к этому, приближенно расположенная горизонтальная поверхность плоскости будет способствовать созданию круговорота воздуха, что, в свою очередь, приведет к падению эффективности работы сплит – системы. Дело в том, что холодный поток воздуха будет попадать обратно в воздухозаборник, а кондиционер (принимая холодный воздух и «понимая», что комната охладилась, и его работа не нужна) постепенно прекратит свою работу. Датчик температуры воздуха в кондиционерах устанавливается на выходе потока воздуха.
Длина трассы оборудования должна быть, как можно меньше. Чем длиннее трасса, тем дороже стоимость установки кондиционера и ниже эффективность работы устройства.

Модели устройств

Рассмотрим поближе модели оборудования:

Где лучше установить кондиционер инверторного типа? Инверторные кондиционеры позволяют сэкономить около 30% электроэнергии в отличие от традиционного оборудования. Помимо того, они отличаются бесшумной плавной работой. Недостаток такого устройства заключается в его стоимости, так как кондиционеры такого типа стоят раза в полтора дороже, но эта разница в цене со временем окупается. Примерно лет через пять. Инверторный кондиционер отлично подходит для установки в спальной комнате.

Обслуживание кондиционера

Уход за оборудованием

Еще один важный момент установки кондиционера: монтаж оборудования заказывать у компании, которая имеет достаточно опыта в работе такого рода и ее услуги подтверждены лицензией.

Последующий уход за оборудованием лучше предоставить специалистам сервисного центра. Можно и самостоятельно заниматься всеми монтажными работами и чисткой устройства, но для этого потребуются специальные инструменты, навыки и изучение многочисленной литературы. Нужно также, тщательно изучить инструкцию пользователя, которая входит в комплектацию оборудования. Помимо инструкции, в комплект оборудования должны входить ключи для монтажа кондиционера.

Важно знать, что 1 – 2 раза в год кондиционер необходимо чистить от пыли и прочих загрязнений. Если Вы можете осуществлять чистку самостоятельно, то фильтры внутреннего блока можно чистить гораздо чаще, чем два раза за год. Это позволит увеличить производительность устройства и повысить срок службы кондиционера.

Чтобы пополнить недостаток давления холодильного контура оборудования, необходимо каждые 1,5 – 2 года заправлять кондиционер фреоном. Эта процедура проводится в помещении, где установлено оборудование, поэтому полностью исключается необходимость отключения и перемещения устройства. Фреон является небезопасной жидкостью для кожи, поэтому заправку лучше предоставить профессионалу.

Установка кондиционера

Некоторые рекомендации по установке кондиционера

Итак, если Вы после прочтения написанного выше материала так и не нашли ответ на вопрос в какой комнате установить кондиционер, попробуем рассмотреть несколько рекомендаций по выбору и установке кондиционера и закрепить вышеперечисленные данные.

Запрещается:

Нельзя оставлять кондиционер включенным на ночь. Вы можете легко простудиться и заболеть;
В случае если устройство монтировано на стене над кроватью, в случае необходимого ремонта придется передвигать кровать или специалист, занимающийся ремонтом оборудования, будет ходить по вашей кровати;
При ремонтных работах оборудования, вся пыль и грязь устройства будут сыпаться именно на Вашу кровать.

Если оборудование установлено правильно, то:

Воздушный поток устройства не будет дуть на кровать, а именно на Вас;
К нему будет открыт полный доступ;
Поток воздуха будет спокойно расходиться по помещению, и ему ничто не будет преграждать путь;
Между потолком и кондиционером должно быть определенное пространство.

Если планируется установка оборудования в детскую комнату, важно знать, что кондиционер должен находиться на смежной с кроваткой стене и ни в коем случае не дуть на ребенка. Запрещается размещать кондиционер над рабочим или игровым местом ребенка. Лучше всего, если устройство будет включаться в тот момент, когда ребенка вовсе не будет в комнате.

Кондиционер далеко не безопасное для здоровья оборудование, поэтому охлаждать помещение нужно с некоторой осторожностью. Вызванное холодным потом воздуха заболевание со временем может стать хронической простудной болезнью.

Выбирать место для монтажа кондиционера

При выборе месторасположения системы кондиционирования нужно соблюдать несколько важных рекомендаций.

Поток воздуха, дующий из кондиционера, не должен распространяться прямо на людей (это особенно справедливо при размещении сплит-системы в рабочих офисах). При включении устройства в режим подачи холодного воздуха температура потока из кондиционера ниже нормальной температуры помещения на 7-15 градусов.
Если струя холодного воздуха будет дуть прямо на человека, это может поспособствовать развитию заболеваний, вызванных переохлаждением. Кроме того, если поток станет бить целенаправленно в человека, ни о каком комфорте не может быть и речи.
Поэтому в случае оснащения офиса кондиционером поток направляется между обустроенными рабочими местами. В остальных случаях кондиционер должен дуть туда, где человек, как правило, находится меньше всего.

При размещении блока в спальне многие выбирают в качестве опорной стены под систему кондиционирования ту, в сторону которой обращены ноги спящего. Совершенно точно, что не каждый рискнет фиксировать кондиционер прямо над кроватью.
Однако такая боязнь неоправданна: при нормальном закреплении кондиционера над головой он будет дуть в направлении ног спящего, которые обычно прикрыты одеялом и менее уязвимы, чем голова и шея.
Напротив, если разместить кондиционер на стене, которая располагается противоположно, то агрегат станет дуть именно на голову, что недопустимо.

Поговорим более конкретно о расположении блоков сплит-системы. Внутренний блок кондиционера размещается таким образом, чтобы от его поверхности до потолка оставался небольшой запас пространства (не менее 10-15 см).
В то же время при размещении блок не должен нарушать уже сложившийся интерьер. Именно поэтому кондиционер очень редко вешается на стену, которая располагается прямо напротив входной двери в помещение.

Нельзя закреплять внутренний блок сплит-системы над мебелью для хранения (комоды, гардеробы и шкафы), не соблюдая определенное расстояние между высшей точкой мебели и нижней — кондиционера. По норме минимально допустимое расстояние колеблется в пределах 70-80 см.
Если этой рекомендацией пренебречь, то при включении сплит-системы будет происходить сдувание слоев пыли со шкафа. Кроме того, будет затруднена циркуляция воздушных масс, что может привести к потере эффективности всей работы устройства.

В заключение — несколько слов о коммуникациях и разводках. Чем меньше длина трассы, тем лучше. Напротив, с каждым дополнительным сантиметром магистрали возрастает стоимость монтажных работ, а эффективность работы кондиционера, напротив, снижается. И совершенно точно длинная система проводки, пусть и запрятанная в пластиковый короб, скажется на интерьере помещения.
Поэтому внутренний и внешний блок должны висеть по близости друг к другу и быть проведены до ближайшей розетки либо распределительного щитка.

Как использовать кондиционер в спальне

Советы и новости, подсказки и подсказки • 18 ноября 2014 г.

По мере приближения летних месяцев здесь, в Брисбене, многие люди обращаются к своим надежным кондиционерам за столь необходимой передышкой — особенно ночью!

Летом в Брисбене сложно выспаться ночью, и надежная система кондиционирования воздуха может обеспечить необходимое облегчение, чтобы вы могли чувствовать себя лучше на следующий день.При использовании кондиционера в спальне следует помнить о нескольких вещах, и специалисты по кондиционированию воздуха из H&H Air Conditioning объясняют это ниже.

Правильный размер

Для эффективного охлаждения спальни обычно достаточно устройства меньшего размера. В зависимости от размеров помещения определится необходимая вам мощность. Ниже приводится примерное руководство по выбору кондиционера сплит-системы .

ПРОСТРАНСТВО	20 кв.м	30 кв.м	40 кв.м	50 кв.м	60 кв.м
Требуется киловатт	2.8кВт	4,2 кВт	5,6 кВт	7,0 кВт	8,4 кВт

Тихая система

Помимо системы правильного размера для спальни, важна ее бесшумность. Обычно они измеряются в децибелах, и все новые системы отображают это как уровень звуковой мощности. Чем выше число, тем громче будет работать система. Также стоит подумать о том, будет ли наружный блок размещен рядом с соседними домами, поскольку это может повлиять на правила шума для кондиционеров в Брисбене

.
Размещение установки
Кондиционеры в спальне в идеале следует размещать слева или справа от одной из сторон кровати, а не прямо над изголовьем кровати или на противоположной стене, обращенной к кровати.Это сделано для того, чтобы холодный воздух не попадал прямо на вас, когда вы лежите в постели, что может быть слишком свежим и привести к сухости в горле по утрам. Установка должна производиться в таком месте, где холодный воздух не дует прямо на вас. Это общее правило того, где разместить кондиционер, но оно особенно важно в спальне.
Для получения дополнительной информации об использовании кондиционирования воздуха в детской комнате, включая оптимальную температуру для сна, см. Наше Руководство по использованию кондиционирования воздуха в детской.
Другие функции, на которые стоит обратить внимание
— Инверторные системы, поэтому они не работают все время на полную мощность и потребляют на 30 процентов меньше энергии, чем неинверторные системы
— Пульт дистанционного управления, позволяющий работать с кровати!
— Кондиционер с таймером сна, поэтому вам не нужно использовать систему всю ночь и можно сэкономить деньги. У некоторых даже есть функция, которая постепенно повышает температуру перед выключением, чтобы не было резкого повышения температуры окружающей среды при выключении системы.Это снижает вероятность грубого пробуждения посреди ночи!
Для получения дополнительных советов по выбору подходящего кондиционера для вашей спальни, чтобы вы могли наслаждаться регулируемой средой сна и обеспечить хороший ночной сон, не стесняйтесь обращаться к H&H Air Conditioning сегодня!
7 важных рекомендаций по установке раздельного переменного тока
Товары для дома
Сантехника 17 июня 2020 г.
Вам нужен сантехник? Понять возможные проблемы
Электрические 5 апреля 2020 г.
Как починить основной переключатель?
Плотницкие работы 17 января 2019 г.
Лучшие советы начинающим плотникам
Плотницкие работы 20 декабря 2018
Как найти мебель со скидками и предложениями в Интернете
Сантехника 13 июля 2018 г.
Идеи ремоделирования маленькой ванной комнаты
Электрические 5 апреля 2020 г.
Как починить основной переключатель?
Электрические 30 мая 2018 г.
10 ситуаций, когда вам нужен электрик
Электрические 13 марта 2018
Под напольным отоплением или радиаторными системами? Или оба?
Электрические 22 февраля 2018 г.
Отопление и охлаждение — стоит ли отремонтировать или заменить систему?
Электрические 31 октября 2017 г.
Почему вы должны знать основы домашней электропроводки
Сантехника 17 июня 2020 г.
Вам нужен сантехник? Понять возможные проблемы
Сантехника 13 июля 2018 г.
Идеи ремоделирования маленькой ванной комнаты
Сантехника 22.01.2018
5 предупреждающих знаков о замене труб
Сантехника 17 января 2018
Наиболее частые причины негерметичности крана
Сантехника 13 января 2018 г.
Домашние средства от засорения дренажа
Плотницкие работы 17 января 2019 г.
Лучшие советы начинающим плотникам
Плотницкие работы 20 декабря 2018
Как найти мебель со скидками и предложениями в Интернете
Плотницкие работы 27 ноября 2017 г.
Время собирать: проблемы с мебелью, которые вы можете исправить самостоятельно
Плотницкие работы 31 октября 2017 г.
Знания об основах столярных работ
Плотницкие работы 26 октября 2017 г.
Распространенные проблемы с плотницкими работами и несколько советов по их устранению
Картина 14 мая 2018 г.
Выбор правильного цвета краски для стен для деревянной мебели и пола
Картина 31 января 2018 г.
Руководство по покупке комнатных кондиционеров
БТЕ определяют, сколько холодного воздуха выходит из блока, но проблемы могут возникнуть, если кондиционер слишком большой для этого помещения.Чем больше выходит холодного воздуха, тем большую площадь ему требуется для циркуляции, чтобы термостат не ошибался. Если установка слишком велика, холодный воздух отскакивает от стены обратно на себя, давая термостату ложные показания, вызывая отключение компрессора, потому что термостат показывает, что заданная температура была достигнута. Когда блок выключен — термостат может считывать фактическую температуру в помещении, что приводит к повторному включению компрессора. Этот процесс будет продолжаться, в результате чего компрессор выключается и включается каждые две-три минуты, но никогда не остается включенным достаточно долго, чтобы эффективно охладить комнату или удалить неприятную влажность.При охлаждении комнат с плохой изоляцией, хороших комнат или южного или западного воздействия солнца, переходите на следующий размер БТЕ.
Размер номера БТЕ
кв. Ft. кв. м
150 14 до 5 000
165 15 5 200
216 20 6 000
350 33 8000
425 39 9000
500 46 10 000
640 60 14 000
900 84 15 100
1,110 103 18 000
1,170 109 18 500
1,435 133 22 000
1,672 154 25 000
1,960 182 28 500
Основы системы отопления и охлаждения: советы и рекомендации
Когда воздух нагревается или охлаждается у источника тепла / холода, его необходимо распределить по различным комнатам вашего дома.Этого можно добиться с помощью систем с принудительной подачей воздуха, гравитации или излучения, описанных ниже.
Пневматические системы
Система принудительной подачи воздуха распределяет тепло, производимое печью, или холод, производимый центральным кондиционером, через вентилятор с электрическим приводом, называемый нагнетателем, который нагнетает воздух через систему металлических каналов в комнаты в вашем доме. По мере того, как теплый воздух из печи втекает в комнаты, более холодный воздух в комнатах стекает через другой набор каналов, называемый системой возврата холодного воздуха, в печь для обогрева.Эта система регулируется: вы можете увеличивать или уменьшать количество воздуха, проходящего через ваш дом. В центральных системах кондиционирования воздуха используется та же система принудительной подачи воздуха, включая вентилятор, для распределения холодного воздуха по комнатам и для возврата более теплого воздуха для охлаждения.
Объявление
Проблемы с системами принудительной подачи воздуха обычно связаны с неисправностью вентилятора. Воздуходувка также может быть шумной и добавляет стоимость электроэнергии к стоимости печного топлива.Но поскольку в ней используется воздуходувка, система принудительной подачи воздуха является эффективным способом отвода тепла или охлаждения воздуха по всему дому.
Гравитационные системы
Гравитационные системы основаны на принципе подъема горячего воздуха и опускания холодного воздуха. Следовательно, гравитационные системы нельзя использовать для распределения холодного воздуха из кондиционера. В гравитационной системе печь располагается рядом с полом или под ним. Нагретый воздух поднимается по воздуховодам и попадает в пол по всему дому.Если печь расположена на первом этаже дома, тепловые регистры обычно располагаются высоко на стенах, потому что регистры всегда должны быть выше печи. Нагретый воздух поднимается к потолку. По мере того, как воздух охлаждается, он опускается, входит в каналы возвратного воздуха и возвращается в печь для повторного нагрева.
Другой основной системой распределения для отопления является лучистая система. Источником тепла обычно является горячая вода, которая нагревается печью и циркулирует по трубам, встроенным в стену, пол или потолок.
Радиант Системы
Излучающие системы работают, обогревая стены, пол или потолок комнат или, что чаще всего, обогревая радиаторы в комнатах. Затем эти предметы нагревают воздух в комнате. В некоторых системах используются электрические нагревательные панели для выработки тепла, которое излучается в комнаты. Как и настенные гравитационные обогреватели, эти панели обычно устанавливают в теплом климате или там, где электричество относительно недорогое. Излучательные системы нельзя использовать для распределения холодного воздуха от кондиционера.
Радиаторы и конвекторы, наиболее распространенные средства распределения лучистого тепла в старых домах, используются с системами водяного отопления. Эти системы могут зависеть от силы тяжести или от циркуляционного насоса для циркуляции нагретой воды от котла к радиаторам или конвекторам. Система, в которой используется насос или циркуляционный насос, называется гидравлической системой.
Современные системы лучистого отопления часто встраиваются в дома, построенные на фундаменте из бетонных плит.Под поверхностью бетонной плиты прокладывается сеть водопроводных труб. Когда бетон нагревается трубами, он нагревает воздух, соприкасающийся с поверхностью пола. Плита не должна сильно нагреваться; в конечном итоге он будет контактировать с воздухом во всем доме и нагревать его.
Системы Radiant — особенно когда они зависят от силы тяжести — подвержены ряду проблем. Трубы, используемые для распределения нагретой воды, могут забиться минеральными отложениями или наклониться под неправильным углом.Бойлер, в котором вода нагревается у источника тепла, тоже может выйти из строя. В новых домах системы горячего водоснабжения устанавливаются редко.
В следующем разделе вы узнаете, как термостат и другие элементы управления используются для поддержания климата в помещении, создаваемого вашими системами отопления и охлаждения.
Качество воздуха в помещении | Инициатива по астме штата Мичиган (AIM)
У людей, страдающих астмой, дыхательные пути очень нервные или чувствительные.Эти дыхательные пути могут реагировать на то, что может (или вызывать) симптомы астмы. Когда человек, страдающий астмой, вдыхает возбудитель астмы, его дыхательные пути могут опухать, сжиматься и выделять слишком много слизи. Затем человек может начать хрипеть или кашлять, а также может развиться заложенность носа, зуд в глазах или насморк. В связи с этим людям, страдающим астмой, важно узнайте, каковы их триггеры астмы, и научитесь контролировать их.
Многие вещи в помещении могут быть триггерами астмы. и может повлиять на людей с астмой.Было признано, что поскольку американцы тратят так много время в помещении — более 90% дня проводится дома, в школе, и / или работать — важно, чтобы люди с астмой поддерживали здоровая внутренняя среда, которая снижает эти воздействия в помещении триггеры астмы.
Плохое качество воздуха в помещении может вызывать симптомы у человека, астма уже ухудшилась, но она также может играть роль в развитие астмы у более восприимчивых людей, например у маленьких дети.Кроме того, некоторые люди с астмой могут быть более чувствительны к определенным воздух в помещении вызывает раздражение, чем другие люди, страдающие астмой.
Чтобы помочь вам выяснить, что это за триггеры астмы, люди страдающие астмой, часто ведите письменный учет своей деятельности. Записывать, что они делали и где и когда есть симптомы помогут узнать, есть ли рядом вещи вызывают симптомы астмы.Например, если симптомы астмы усиливаются при заправке постели или пылесосом, пусковым механизмом могут быть пылевые клещи.
Триггеры, запускающие воздух в помещении, можно классифицировать как раздражители или аллергены. Раздражители включают газы, такие как летучие органические соединения ( VOC, ), которые могут ухудшать состояние дыхательных путей и вызывать воспаление. Раздражители также включают мелкие частицы, которые могут достигать нижних областей дыхательные пути и вызывают воспаление.Примеры раздражителей включают следующее:
Табачный дым , хорошо задокументированный раздражитель дыхательных путей, может вызывать хрипы или приступ астмы у людей с астмой. Частицы дыма остаются в воздухе еще долго после того, как сигарета была потушена.
Двуокись азота ( NO ₂) — газ, выделяемый при сжигании в помещении такие приборы, как газовые плиты и газовые или керосиновые обогреватели.Наличие NO ₂ в помещении может увеличить риск респираторных инфекций, которые могут усугубить астму.
Бытовая пыль включает в себя различные частицы от дыма до перхоти домашних животных. Более мелкие частицы остаются в воздухе в течение более длительных периодов времени, и поэтому их легче вдыхать, чем более крупные частицы, которые быстрее оседает на полах, кроватях, столешницах и т. д. поверхности.Однако, если частицы регулярно не удаляются из зон интенсивного движения или В местах, где возникают возмущения или течения в воздухе, осевшие частицы могут снова попасть в воздух.
Химические запахи исходят от самых разных материалов: краски, растворителей, пестициды, клеи, ДСП, виниловые полы и плитка, химчистка одежды, тонер от копировальных аппаратов и чистящие средства используется в домашних условиях.Эти запахи могут вызвать приступ астмы у людей с астмой.
Больные астмой могут быть весьма чувствительны к определенным ароматы , такие как духи, ароматизированные моющие средства и мыло, личные дезодоранты и дезодоранты для помещений.
Существуют известные причины астма, связанная с работой.
Аллергены — это материалы, которые вызывают реакцию иммунного типа у людей, которые чувствительны к этим материалам.Аллергены, обнаруженные в воздухе помещений, в основном являются биологическими материал, такой как перхоть домашних животных, тараканы и другие насекомые-вредители частицы, пыльца, бактерии и плесень. Все эти материалы представляют собой мелкие частицы, которые могут стать переносятся по воздуху и поэтому легко вдыхаются. Аллергены, вдыхаемые сенсибилизированными людьми с астмой может вызвать приступы астмы. За Например, если вы думаете о группе людей, больных астмой, наличие кошачьего аллергена может вызвать приступ астмы у людей с аллергией на кошек, но не у тех людей, у которых нет кошек аллергия.
Ниже приводится дополнительная информация о наиболее известных комнатных аллергены и раздражители воздуха, связанные с астмой. В список также включена информация о том, где вы можете узнать подробнее по каждой теме.
Табачный дым
Табачный дым из окружающей среды ( ETS ) или пассивное курение раздражает глаза, нос и горло, и могут нанести непоправимый вред легкие.Это может вызвать приступы астмы и респираторные инфекции чаще, и может вызвать развитие астмы у детей. Младенцы и дети наиболее уязвимы для ETS, потому что их легкие все еще развиваются. Узнайте больше о пассивном курении и астме. Форма
Плесень — это грибок, который выглядит как хлопковые пучки. Плесень воспроизводится, производя и выпуская споры, которые варьируются размером от 2 до 100 мкм.Споры попадают в воздух при выделении плесенью или при нарушен физическим контактом. Некоторые формы могут также содержать вещества, называемые микотоксинами. которые действуют как раздражители как у аллергиков, так и у неаллергиков. Споры, микотоксины и другие компоненты могут вызывать раздражение дыхательных путей. Высоко влажность и сырость в доме способствуют росту этих микроорганизмы в системах отопления, вентиляции и кондиционирования системы (HVAC), осушители, поддоны для конденсата, влажная изоляция, гипс / гипсокартон и ковры. Тараканы и другие насекомые-вредители
Отходы и гниющие тела от насекомых-вредителей, в том числе тараканы — источник многих аллергенов. Аллергены тараканов находятся в домашней пыли и могут переноситься по воздуху. Исследования показали, что чем выше концентрация аллергена тараканов, тем больше симптомов астмы испытывают дети. Домашние животные
Все теплокровные животные, включая собак, кошек, птиц и грызунов, могут усугубить астму.Аллергены из мочи, перхоти и слюны домашних животных могут вызывать симптомы астмы и ухудшают функцию легких. Пылевые клещи
Пылевые клещи — это крошечные микроскопические пауки, которые обычно встречаются в домашней пыли, постельном белье, подушках, матрасах и коврах и могут вызывать приступы астмы. Пылевые клещи хорошо растут во влажных условиях, и в пыли можно найти несколько тысяч клещей.
Приведенный выше список триггеров астмы отнюдь не полон.Что вызывает приступ астмы у одного человека, может не еще один. Просмотрите полный список триггеров астмы.
Для людей без доступа к Интернету звоните по номеру EPA по телефону 1-800-438-4318. поговорить со специалистом по качеству воздуха в помещении ( IAQ )
Типы систем отопления, вентиляции и кондиционирования ( HVAC, ) такие же разные, как и разные дома, которые они обслуживают (дома на одну семью, дуплексы, мобильные дома, квартиры, высотные кондоминиумы, рядные дома и др.). Независимо от типа домашней системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха достаточно воздуха. поток (вентиляция), правильная фильтрация и контроль влажности — все способствовать созданию здоровой воздушной среды в помещении. > Кроме того, частое обслуживание системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха гарантирует ее безопасную работу и не усугубляет проблемы с воздухом в помещении.
Стоит отметить, что один общий побочный эффект экономии энергии в доме меньше вентиляции помещения.Это, в свою очередь, увеличивает концентрацию воздуха в помещении. раздражители и аллергены. Как правило, попадание чистого наружного воздуха в дом разбавляет внутреннее пространство. раздражители воздуха и аллергены и улучшают общее качество воздуха в помещении.
Как правило, относительная влажность в доме должна поддерживаться в пределах 30 и 50 процентов. Недорогой измеритель влажности от местного оборудования можно использовать для Измерьте уровень относительной влажности в доме.Чтобы уменьшить влажность и загрязнение в доме, следуйте этим идеям:
Используйте кухонную вытяжку при приготовлении пищи или других действиях, вызывающих влажность и запах. Убедитесь, что вытяжные вентиляционные отверстия на кухне выходят наружу.
Используйте вытяжку для ванной , когда принимаете душ или купание. Это снизит влажность и поможет контролировать рост плесени.
Удалить воздух из сушилки для белья .Некоторые люди проветривают сушилку для белья в помещении для экономии энергии. зимой. Использование этого, казалось бы, потраченного впустую тепла может показаться хорошей идеей, но добавленная влажность (вся вода, которая была в мокрой одежде, теперь в воздухе вашего дома) не стоит экономии энергии.
Используйте осушитель воздуха в подвале . Влага, исходящая от фундамента дома, часто является значительный вклад в влажность в помещении.
Запахи бытовых чистящих средств, растворителей и других химикатов добавляют к бедным качество воздуха. При использовании этих продуктов в домашних условиях следуйте инструкциям на маркируйте, используйте рекомендуемые количества и концентрации и проветривайте помещение.
Вы можете избежать агрессивных химикатов с сильным запахом, создавая собственные безопасные чистящие средства. Для большинства этих рецептов вам понадобится только пищевая сода, жидкое масляное мыло, белый уксус и вода.
Новые материалы для пола, стен и потолка покрытия и мебель могут иметь резкий запах. Запах может исходить от их клея, красок или обработки. процессы и могут выделять химические раздражители, включая летучие органические соединения ( VOC, ), которые могут усугубить астму. В этом случае проветрите новые материалы в области с много вентиляции.
Кроме того, неухоженные покрытия пола, стен и потолка, а также мебель могут задерживать загрязняющие вещества, такие как частицы пыли, пары, и влажность.Если эти ткани или другая пористая мебель намокли и стали если они остаются влажными слишком долго (обычно от 24 до 48 часов), на них может начать расти плесень.
Еще одним загрязнителем воздуха внутри помещений является наружный воздух . В разгар сезона пыльцы или когда индекс качества воздуха нездоров, люди с астмой могут обнаружить, что пребывание в помещении предлагает Лучшее облегчение, если воздух в помещении хороший. Хотя кондиционер не фильтрует воздух, он помогает люди с астмой, потому что двери и окна закрыты, что помогает удерживать пыльцу и другие внешние раздражители и аллергены дома.Внезапное изменение температуры от тепла к холоду также может приступ астмы.
Проведение оценки качества воздуха в помещении дома
Для защиты членов семьи, страдающих астмой, или уменьшения вероятности того, что кто-то в доме может развиться астма, следует осмотреть дом на предмет потенциальные триггеры астмы в помещении. В каждой комнате дома есть потенциальные триггеры астмы.Некоторые проблемы можно исправить быстро, но для других может потребоваться больше времени и работы, чтобы контролировать или избавляться от триггеров астмы. Легко решаемые проблемы, такие как химические запахи и ароматизаторы, способствуют загрязнению воздуха в помещениях и известны симптомам астмы у чувствительных людей. Другие источники загрязнения воздуха в помещениях может быть труднее раскрыть. Например, использование дезодорантов для помещений может замаскировать запах плесени. Если можно найти и устранить источник затхлого запаха, он улучшит качество воздуха в помещении.
Знание, на что обращать внимание при оценке дома, является первым шагом в улучшение качества воздуха в помещениях. Ниже приводится список потенциальных триггеров астмы для в каждой комнате дома:
Кухня: бытовые чистящие средства, высокая влажность, тараканы и другие насекомые-вредители.
Ванная: плесень, высокая влажность и чистящие средства.
Подвал и рабочее помещение: растворителей и других химикатов, с плохой вентиляцией для сжигания топлива бытовой техники, сливов в полу и плохого ухода за полом, стеной и потолочные покрытия и мебель, включая ту, которая была влажной более 24-48 часов.
Спальни : постельные принадлежности, домашние животные, приточные и возвратные вентиляционные отверстия, увлажнители и поддерживал в надлежащем состоянии покрытия пола, стен и потолка, а также мебель, в том числе те, которые были влажными более 24-48 часов.
Гостиная : домашние животные, табачный дым, камины, пол в плохом состоянии, покрытия стен и потолка, а также мебель, в том числе те, которые были влажными более 24-48 часов.
Гараж : выхлопные газы автомобилей и хранящиеся химикаты.
Используйте этот контрольный список EPA для домашних условий астмы, чтобы помочь вам найти и исправить триггеры в вашем доме.
Улучшение качества воздуха в помещении
Знание об источниках раздражителей воздуха в помещении и аллергенов в доме — это важный шаг в улучшении качества воздуха и борьбе с астмой симптомы.После выявления проблемных областей можно предпринять соответствующие шаги. взяты под контроль. Следующие предложения помогут улучшить воздух в помещении. качество и меньшее количество приступов астмы:
Не курите в доме и не позволяйте делать это другим.
Известно множество аэрозольных спреев, чистящих средств и парфюмерии вызывать приступы астмы у некоторых людей с астмой.Ниже приведены рекомендации по предотвращению этих триггеров:
Используйте чистящие средства и средства личной гигиены без запаха и используйте рекомендуемые количества и концентрации.
Не используйте дезодоранты для помещений.
Надежно храните бытовые чистящие средства и химикаты в контейнерах и вдали от вентиляционных отверстий, чтобы пары не попадали в систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (HVAC) и циркулирует по всему дому
Уменьшите резкие запахи от готовки (особенно жарки), используя вентилятор и открывая окна.
Покиньте дом, когда его красят. Дайте краске достаточно времени, чтобы она высохла и проветрилась.
Следите за признаками протечки или затопления , чтобы остановить плесень от роста. Пористый найдены материалы, покрытия полов, стен и потолка, мебель в подвалах, которые были влажными более 24-48 часов, могут стать источником роста плесени и от него следует отказаться.Иногда появляется затхлый запах, но плесени не видно. Плесени не нужен свет, чтобы расти, и она может процветать в скрытых или редко используемых областях вашего дома, например, за стенами или внутри. чердак. Кроме того, плесень может расти на самых разных поверхностях: в Система HVAC, за обоями, на гипсокартоне или потолочной плитке, и на напольные покрытия, включая подкладку коврового покрытия. Если будет обнаружен источник воды или конденсата, есть вероятность, что есть ли поблизости рост плесени.Устраните проблему влажности, обнаружив утечку или источник воды или путем осушения территории. Тщательно очистите область, пользуясь установленным здоровьем. рекомендации отдела.
Для получения более подробной информации о плесени, включая потенциальное воздействие на здоровье. и способы очистки и предотвращения проблем с плесенью, см. Мичиганский Информационный бюллетень Министерства здравоохранения и социальных служб ( MDHHS ) «Плесень в вашем Home »или позвоните в MDHHS по телефону 1800-MI-TOXIC и попросите пресс-форму информационная линия.
К уменьшить накопление влаги на кухне и в ванных комнатах , установить вытяжные вентиляторы, выводящие наружу. Если над плитой установлен вытяжной вентилятор, убедитесь, что он выходит наружу. Многие вытяжные вентиляторы просто направляют воздух через фильтр обратно в комната.
Используйте высококачественные фильтры печи в системе HVAC ( HEPA или системы микрофильтрации).Убедитесь, что двигатель вентилятора печи имеет достаточную мощность способность справиться с их использованием (см. руководство пользователя или спросите подрядчик по обслуживанию печи). Фильтры печи HEPA улавливают частицы меньшего размера, чем обычные фильтры, и может помочь снизить концентрацию частицы, взвешенные в воздухе. Кроме того, воздушные фильтры следует регулярно заменять в соответствии с рекомендациями производитель фильтра, который может варьироваться в зависимости от конкретных занятия по дому (обработка дерева, домашние животные и т. д.).
Поддерживайте влажность в доме на уровне от 30 до 50 процентов Относительная влажность (% RH). Относительная влажность ниже 30%, воздух слишком сухой, и слизистые оболочки могут легче высыхать. делая его неудобным. При относительной влажности выше 50% могут возникнуть проблемы с вредителями и плесенью.
Клещи домашней пыли , обитающие на чешуях кожи человека, обнаруживаются на матрасах, постельном белье и ковры. Они встречаются везде, где живут люди и теплокровные животные.Особенно важно бороться с пылевыми клещами в спальня или спальная зона, потому что люди проводят там очень много времени. Ниже приведены рекомендации по борьбе с пылевыми клещами:
Пыль еженедельно.
Положите матрас и пружинный блок в герметичные или пластиковые чехлы.
Наматрасник влажной салфеткой еженедельно.
Избавьтесь от беспорядка, игрушек и коллекций в спальне.
Каждую неделю кладите мягкие игрушки в морозильную камеру.
Накладывайте подушки на герметичные чехлы или стирайте их каждую неделю в горячей воде. (130 ^° F).
Не спите и не лежите на мягкой мебели.
Удалите ковры, уложенные на бетон.
Стирать покрывало и одежду каждую неделю в горячей воде (130 ^° F).
Уменьшите влажность в помещении до менее 50 процентов. При необходимости используйте осушитель.
Уберите ковры и портьеры из спальни. Вместо этого используйте моющиеся оконные шторы.
Борьба с тараканами и другими насекомыми-вредителями определенно является проблемой! В Ниже приведены некоторые предложения по борьбе с тараканами и другими насекомыми-вредителями:
Храните неохлажденные продукты в герметичных контейнерах.
Очистите кухонные столешницы, шкафы, тостеры и другие поверхности.
Часто пылесосить или мыть полы шваброй.
Ниже приведены предложения по контролю аллергенов животных :
Уберите животных из дома или выберите домашних животных без меха и перьев.
Если у человека, страдающего астмой, должно быть домашнее животное с мехом или перьями, не допускайте его попадания в спальню, особенно когда человек с астмой спит.
Мойте питомца раз в неделю, по возможности — каждую неделю.
Избегайте визитов к друзьям или родственникам, у которых есть домашние животные с мехом или перьями.
Избегайте изделий из перьев, например подушек и одеял. Также избегайте подушек, постельных принадлежностей и мебели, набитых капок (шелковистые волокна семенных коробочек шелковисто-хлопкового дерева).
Если используется дровяная печь , убедитесь, что двери закрываются строго, и установка соответствует стандартам выбросов Агентства по охране окружающей среды (EPA).
Держите триггеры астмы вне дома подальше от дома, чтобы снизить концентрацию этих триггеров в воздухе в помещении.
Когда работа по очистке серьезная…
Если есть серьезная проблема с качеством воздуха в доме, например, обширный рост плесени позади стены, потолки или под коврами и полом, не занимайтесь этим без соответствующей защитной одежды и средств защиты органов дыхания например, маска для лица с рейтингом фильтрации N-95 или выше.Усилия по очистке могут повредить споры плесени, высвободив их в воздухе. Если проблема не может быть решена безопасно, рассмотрите возможность найма воздушного специалист по качеству или восстановлению. Кроме того, информация EPA о качестве воздуха в помещении (IAQ) специалисты доступны, чтобы ответить на вопросы и проблемы на 1-800-438-4318.
Реконструкция или строительство нового дома
Если есть планы по ремонту или строительству нового дома, это отличная возможность включить соответствующее отопление, Технические характеристики систем вентиляции и кондиционирования (HVAC) для хороший воздух в помещении.Руководство Агентства по охране окружающей среды США (USEPA) «Inside Story» может помочь в выборе строительных материалов для свести к минимуму раздражители воздуха в помещении и аллергены, которые могут вызвать симптомы астмы. Узнайте больше о реконструкции или строительстве дома, подходящего для лечения астмы.
—
Изучение английского языка | BBC World Service
Вы Совершенно правы, Агостин.Эти глаголы и родственные им существительные и прилагательные довольно близки по значению и использованию, но есть ряд отличительных характеристики.
больно (глагол)
Если часть вашего тела болит , вы чувствуете боль там. Если вам больно кто-то , вы заставляете их чувствовать боль. Обратите внимание на глаголы, которые относится к физическим ощущениям ( болит , болит и т. д.) часто может использоваться в простом или прогрессивном времени без разницы в значении:
Есть тебя сбили с ног? Подскажите где болит / болит .~ Моя рука болит .
Ты болит моя рука. Ой! Не трогай меня. Этот болит !
Вы может также задеть чьи-то чувства и заставить их почувствовать эмоциональная боль:
я думаю, ей будет больно . Я не думаю, что она когда-нибудь опять влюбился.
Что больно меня больше всего было предательство.Как он мог вести себя как тот?
больно (существительное / прилагательное)
Модель больно , которое, по ее мнению, было глубоким и могло только смягчиться с течением времени.
Они страдали от шока, но в остальном вроде не было больно .
рана (глагол)
Если вы ранили кого-то, вы нанесли физический урон части их тело, особенно порез или дыра в их плоти, вызванные пистолет, нож или другое оружие, часто в бою.
Есть не было выхода. Их были смертельно ранены вражеский огонь.
The водитель скорой помощи Красного Креста был ранен шрапнель.
В В английском языке часто нужно знать, какие прилагательные сочетаются друг с другом. какие существительные и какие наречия сочетаются с какими глаголами.В этом определенное семейство слов, словосочетания наречие-глагол обычно следующим образом: тяжело ранены / тяжело ранены / смертельно раненые . Вы также заметили, что в этих глаголах часто используется пассивный залог.
рана (имя существительное) / раненый (прил.)
The открытая рана действительно нуждались в наложении швов и занимали много времени Лечить.
The четыре раненых человек были доставлены в полевой госпиталь в г. задняя часть джипа.
ср также есть выражения: втирать соль в рану , т.е. усугубить неприятную ситуацию и лизать ран , т.е. медленно восстанавливаться после поражения или нанесения стыдиться или быть несчастным:
я не хотел, чтобы втирал соль в рану поэтому решил не упомянуть неверность Боба.
The Британской команде оставалось только уйти на пенсию и залили раны после такое полное поражение на испанской земле.
урона (глагол)
Это это вещи, которые повреждены, , а не люди. Урон ед. физический вред, причиненный объекту. Более абстрактные качества, такие как репутация и экономика также могут быть повреждены. Сравнить следующее:
The автомобиль был , поэтому сильно повредил в аварии что его едва ли стоило ремонтировать.
Когда он вернулся домой, он обнаружил, что купленная им ваза была было повреждено .
Если он продолжает так пить, его репутация адвоката будет поврежден .
Высокая инфляция нанесла ущерб экономике страны .
повреждение (имя существительное) / поврежденный (прил.)
Однако мы также можем говорить о ком-то, у кого поврежден мозг (не поврежден мозг) или с повреждением головного мозга .Но это исключение. Обычно ущерб относится к неодушевленным предметам:
Профессиональный боксеры иногда получают необратимых повреждений мозга повреждений .
Это была огромная бомба и повреждений нанесен покупкам Участок был довольно обширным.
ср также есть неформальное выражение: Какой ущерб? значение «Что такое , ущерб моему кошельку или моему карману?» другими словами: Чем я должен вам оплатить эту услугу или эти товары ?:
Спасибо очень много за работу, которую вы проделали с этими шторами. Что повреждение?
вред (глагол)
человек ИЛИ вещи могут быть повреждены или физически повреждены :
The грабители банков были озабочены , а не , чтобы причинить вред кому-либо.
Без сомневаюсь, сжигание ископаемого топлива наносит вред окружающей среде в котором мы живем
вред (имя существительное)
ср иметь ряд выражений с существительным вред который похожи до степени смешения: не повредит , это не повредит …, нет вреда …, Никакого вреда не причинено :
Уилл с моей собакой все в порядке? ~ Он будет в порядке.He ‘ ll не причинят вреда в моем саду.
Это сделает / не навредит до напомнить ему принять лекарство перед сном.
Она может не согласиться, но нет ничего плохого в том, что спросить ее отложить встречу.
я извините, что врезался в вас вот так! С тобой все впорядке? ~ Все хорошо. Никакого вреда!
вредные / безвредный (прил.)
Вредно для здоровья и безвредны описывают то, что имеет или не имеет плохо влияют на что-то еще:
He выглядит довольно свирепо и довольно громко лает, но он
довольно безобидный .
The вредных последствий курения для здоровья людей
хорошо задокументированы.
Если вы хотели бы больше практики, посетите наш Сообщение Совет в You, Me и Us часть нашего Веб-сайт.
No related posts.
Разное
Навигация по записям
Предыдущие записи: Офисное освещение в квартире: Офисное освещение | Электрика в квартире, ремонт бытовых электроприборов
Следующие записи: Плитка для ванной под дерево фото: Фото: Плитка под дерево в ванной
Добавить комментарий Отменить ответ
Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Комментарий *
Имя *
Email *
Сайт

Найти:
Рубрики
Декор
Дизайн
Дом
Квартир
Квартира
Красив
Красивые идеи
Красить
Обои
Отделк
Отделка
Панел
Панели
Покраска
Разное
Совет
Советы
Сочетан
Сочетания
© 2019 ООО Декоратор