Как улучшить воздух в комнате: Чем мы дышим: как улучшить качество воздуха в доме

Зимой лучше действовать быстро и решительно: открыть все окна в комнате настежь и устроить большой сквозняк минут на 10. Этого хватит, чтобы воздух в комнате полностью обновился, а вещи не успели аккумулировать холод. Хорошо бы проводить такую процедуру раза 3-4 в сутки.

А вот если надолго оставить форточку приоткрытой, толку будет меньше. Выстудите помещение, а циркуляция воздуха все равно будет недостаточной.

Клапаны различаются и по пропускной способности, и по способу установки, но стоят очень недорого. Есть и такие, которые можно вмонтировать в уже имеющееся окно, без помощи приглашенных установщиков — это не сложнее, чем заменить сломавшуюся ручку. Иной раз ситуацию спасает щелевое микропроветривание пластиковых окон — возможность неплотно закрыть створку при всей видимости захлопнутого окна. Микропроветриватель — по сути своей, те же «щели» в деревянных рамах, которые обеспечивали естественную циркуляцию воздуха в былые времена. Отличие лишь одно — вы можете в любой момент убрать эту щель, герметично закрыв работающую створку.

В доме, где есть аллергики, рекомендуют радикальные меры: гардины и портьеры поменять на жалюзи, убрать паласы, книги, декоративный текстиль и плюшевые игрушки. И даже мягкую мебель поменять на аналоги в кожаной обивке.

Домашнюю библиотеку лучше разместить в закрытых шкафах. Да и вообще освободить открытые поверхности от лишних вещей. Рамочки, статуэтки, сувениры из дальних стран — всё это лучше хранить за стеклом. Сами по себе аллергию они не вызывают, разве что у эстетов, но очень затрудняют уборку.

Чтобы пыль оседала, а не висела в воздухе, для пола лучше выбрать натуральное, антистатичное покрытие: нелакированный паркет (под маслом), массивную доску, каменную, керамическую или пробковую плитку. Можно постелить и линолеум, но только настоящий, натуральный, а не ПВХ-покрытие (его иногда называют мармолеум).

Истина где-то между. Ковер может быть полезен, если его регулярно чистить (обычным пылесосом тут не обойтись). Вместо неподъемного ковролина или паласа на всю комнату, лучше выбрать относительно небольшой коврик, который не сложно выбить на снегу или отдать лишний раз в химчистку.

Наше главное оружие в борьбе с пыльным воздухом – влажная уборка. Помните старый рецепт: намочить пол и немного подождать, пока на него осядет пыль, а потом протереть еще раз насухо.

Не только уборка таит в себе угрозу. Не красьте дома волосы аммиачными красками, не используйте жидкость для снятия лака на основе ацетона, откажитесь от всевозможных аэрозолей и не нагревайте посуду с тефлоновым покрытием больше, чем до 200 градусов С. К сожалению, этот список можно продолжать еще долго.

Что же касается отделочных материалов, то лаки, краски, ДСП, МДФ, некоторые пластики тоже могут пахнуть, выделять фенолы, формальдегиды и т.д. Если без них не обойтись, выбирайте те, что с маркировкой E1 – они менее токсичны. И обязательно обратите внимание на кромку: если она закрыта некачественно, совершенно не важно, какого класса мебельный ДСП — все равно в воздух «полетят» вредные для организма соединения.

Биологическими фильтрами в свое время серьезно занимались исследователи NASA, когда искали способы очищать воздух на космических станциях и кораблях. Оказалось, более 40 видов комнатных растений крайне эффективно вырабатывают кислород, абсорбируют формальдегиды, пары ацетонов, этанола и другие яды. Среди них есть настоящие рекордсмены. Вот их имена.

Первое место: пальма арекка – активно поглощает токсины, CO2 и выделяет кислород, плюс увлажняет воздух.

На третьем месте денежное дерево — и не потому, что сулит несметные богатства. Всем своим телом оно впитывает формальдегиды и прочую летучую химию.

В десятку вошли спатифиллум, хлорофитум, антуриум, плющ, монстера, диффенбахия.
Отдельную благодарность ученые выразили герани, папоротникам и фиалкам как видам, способным обогащать окружающую среду отрицательно заряженными ионами.

Фикусы и кактусы тоже отметили: за активную борьбу с радиацией и электромагнитным излучением.

Поделитесь с нами в комментариях: какие способы очистки воздуха знаете вы.

Как улучшить воздух в квартире (пробуюсь на вакансию автора) – Статьи читателей

13 простых, но очень эффектных приемов, с которыми в вашем доме станет легче дышать и появится ощущение простора.

Самое важное в квартире — это атмосфера, свежий воздух и простор. Все это вполне возможно организовать и в обычной квартире, всего лишь используя 13 эффектных приемов. Проверено, дышать становится легче и в прямом и в переносном смысле!

1) Долой клеенки на столах. Синтетическая клеенка на обеденном столе – признак провинциального интерьера, который еще и портит воздух в квартире. Заменяем бабушкины клеенки роскошными скатертями, бамбуковыми подставками под горячее, а в некоторых случаях и стеклянной столешницей, под которой можно выкладывать картинки и открытки.

2)Используем крупные растения. Всем известно, что цветы с большими листьями прекрасно увлажняют и очищают воздух. Обязательно применяем эти знания на практике! Только не забываем регулярно протирать листья, лучшего всего это делать с помощью специального флористического спрея.

3)Наличие минимум трех источников света. Часто ощущение «душности» помещения связано с низкой освещенностью. Если в комнате 20 метров под потолком болтается одинокая лампа 60 вват, надо срочно спасать ситуацию. В этом нам помогут напольные торшеры, бра, светильники и да, мощные лампочки.

4)Не перегружаем комнату текстилем. Любой дизайнер скажет, что текстиль – важнейший элемент интерьера и будет прав. Но! Текстиля тоже должно быть в меру. Избавляемся от лишних подушек, салфеточек, тяжеловесных штор. Порой даже полный отказ от штор способен полностью преобразить помещение.

5) Покраска стен вместо поклейки обоев. Крашеные стены это не только стильно, но и экологично! Вам кажется, что с однотонными стенами квартира станет голой? Как бы не так, ведь краска это и яркие полоски (горизонтальные и вертикальные), трафареты (каких сейчас только нет), а также возможность создать свой рисунок на стене.

6) Освобождаем все вертикальные поверхности. Знаете, почему гостиничные номера кажутся очень просторными? Секрет в идеально пустых поверхностях. Комод с торшером создает ощущение простора сильнее, чем комод, на котором стоит торшер, телефон, зарядка, чашка, книга, тетрадь и огрызок от яблока.

7) Устанавливаем кондиционер и увлажнитель воздуха. Без этих приборов не обойтись, особенно в летнее время. Но все затраты того стоят: воздух в квартире с ними станет свежее, чище, прохладнее и лучше.

8) Регулируем окна. Пластиковые окна грешат тем, что создают чересчур сильную герметизацию. Именно поэтому на летнее время необходимо установить окна в режим микропроветривания, так в квартиру будет регулярно поступать свежий воздух, даже когда окна будут закрыты.

9) Используем пылесос каждый день. Да, улучшить атмосферу в доме без избавления от пыли невозможно. Поэтому приучаем себя (или перепоручаем это дело домашним) ежедневно пылесосить все полы. Бояться не стоит – квартиру площадью 50 кв.м. под силу пропылесосить за 15 минут.

10) Выносим мусор каждый день. Приучите себя выкидывать мусор каждый день, не дожидаясь наполнения мусорных корзин. Вот увидите, как легче станет дышать после этого в санузле и на кухне.

11) Моем вентиляционные решетки. Для свежести в квартире проверяем работоспособность вентиляции: если поднести к решетке лист бумаги, его должно втягивать. И в обязательном порядке раз в месяц тщательно моем решетки от пыли и копоти.

12) Всем вещам только закрытое хранение. Чашки на открытой полке, прекрасные склянки с духами на туалетном столике, стопка книг на письменном столе – все это смотрится красиво только в интерьерных журналах, а в реальных домах лишь собирает пыль. Лучше всего вещи хранить в закрытых полках и комодах.

13) Избавляемся от лишних вещей. Это просто альфа и омега свежего воздуха и воздушной атмосферы. Все вышеперечисленное будет бесполезно, если вещей в квартире больше чем нужно вам, вы ими не пользуетесь, а просто храните на всякий случай. Этот случай наступил уже, выбрасывайте скорее. И наслаждайтесь чистым воздухом в чистой квартире!

7 способов улучшить микроклимат в вашей квартире

1 Регулярное проветривание

Как ни банально, но многие забывают о важности регулярного проветривания, а ведь «спертый воздух» — идеальная среда для размножения множества бактерий. Да и запах в помещении, где долгое время не было проветривания, не самый приятный.

Кстати, за приток свежего воздуха в квартиру могут отвечать не только распахнутые окна: можете предусмотреть специальную систему вентиляции в помещениях, приобрести стеклопакеты с вентиляционным клапаном (или установить подобный клапан на имеющиеся) или обзавестись бризером.

2 Кондиционер

Бесценный помощник в регуляции температуры воздуха в помещении — кондиционер. Причем если ранее агрегат упрекали в том, что он сушит воздух или недостаточно его очищает, то многие современные модели этих недостатков лишены. Качественные приборы оснащены мощными фильтрами, а во многих имеются также функции увлажнения и ионизации воздуха.

Главное — не забывать регулярно чистить кондиционер и менять фильтры.

3 Увлажнитель воздуха

Впрочем, функцию увлажнения воздуха можно доверить и отдельному агрегату: стоимость многих моделей относительно невысока, к тому же, прибор весьма мобилен.

4 Мойка воздуха

Для тех, кто более обстоятельно подходит к вопросу чистоты воздуха в квартире, отличным помощником станет мойка воздуха. Стоит такой прибор не особо дешево, зато эффективно уменьшает количество пыли в доме, а заодно увлажняет воздух. Некоторые модели оснащены также встроенным ионизатором.

5 Умеренное использование электрообогревателей

Электрообогреватели и теплые полы — безусловные «палочки-выручалочки» в холода и морозы. Однако пользоваться ими стоит умеренно: пересушенный воздух вредно сказывается на состоянии кожи, волос, слизистых глаз и носа — то есть, в целом негативно влияет на здоровье всех членов семьи, особенно самых юных.

6 Комнатные растения

Простой, быстрый, экологически чистый и сравнительно недорогой способ значительно улучшить микроклимат в квартире — добавить комнатных растений. 

Бонус: живая зелень добавляет пространству уюта, к тому же, обилие комнатных цветов нынче в тренде. Для тех, кто решительно не любит ухаживать за растениями, существуют неприхотливые культуры, кашпо с самополивом, а также фитопанно и фитостены с автоматическими системами полива.

7 Регулярная уборка

И еще один, казалось бы, очевидный момент, на который многие, однако, закрывают глаза. Даже если вы предусмотрите всевозможную вентиляцию и наполните дом агрегатами-помощниками, без регулярной уборки эти меры будут не так эффективны. Обратите внимание: речь идет не только о рядовой влажной уборке (хотя и она, разумеется, крайне важна).

Зачастую гораздо больше пыли и вредоносных бактерий скапливается вовсе не на поверхности пола, тумб и столов: главными «пылесборниками» выступают ковры, шторы, матрасы, мягкая мебель, подушки, пледы, покрывала, а также мягкие игрушки. Не забывайте о том, что все это нуждается в периодической стирке и чистке.

• Текст: Екатерина Боглевская

Как увлажнить воздух в квартире: 10 лайфхаков :: Жилье :: РБК Недвижимость

Зимой воздух в квартире обычно становится сухим. Из-за этого нам хочется чаще пользоваться увлажняющим кремом и пить больше воды. Вот простые советы, которые позволят поддерживать оптимальный уровень влажности

Фото: Roman Koval/Pexels

С наступлением отопительного сезона содержание влаги в воздухе опускается до 15–20%. Это напрямую влияет на наше здоровье. Сухой воздух раздражает глаза, портит волосы, способствует снижению иммунитета и ускоряет старение кожи. Больше всего от него страдают маленькие дети и люди с заболеваниями дыхательных путей. Кроме того, при недостаточном уровне влажности воздуха портятся книги, гибнут комнатные растения и рассыхается деревянная мебель.

Врачи рекомендуют поддерживать влажность в помещениях в диапазоне между 50% и 70%. Для этого можно использовать подручные средства — от гидрогеля до пульверизатора. Рассказываем, как создать дома комфортный микроклимат.

1. Откройте дверь в ванную

Простой и быстрый способ сделать жизнь зимой более комфортной. Поскольку ванная комната считается самым влажным помещением в квартире, достаточно оставлять ее дверь открытой, когда вы выходите из душа. Пар распространится по комнатам и тем самым увлажнит воздух. Этот эффект легко усилить: если вы предпочитаете горячие ванны, не сливайте воду сразу после использования. Сначала дайте ей остыть, тогда пара станет еще больше. Кроме того, повысить содержание влаги в воздухе можно, если разместить сушилку с мокрым бельем около батареи. Так ваши вещи высохнут быстрее, а дышать будет легче.

Фото: Prudence/Unsplash

2. Заведите больше растений

Комнатные растения не только украшают интерьер, очищают воздух от вредных примесей и насыщают его кислородом. Они могут повысить влажность. Причем некоторые цветы справляются с этой задачей гораздо лучше других. Выбирайте влаголюбивые сорта, которым требуется регулярное опрыскивание и обильный полив. К таким относятся циперус, спатифиллум, традесканция. Эти цветы впитывают много жидкости, которая затем постепенно испаряется через листья. Сделать воздух более влажным также помогут неприхотливые гибискус и фикус. У них довольно крупные листья, а значит, больше площадь испарения.

3. Установите аквариум

Немного увлажнить воздух поможет любая емкость с водой. Просто оставьте ее в комнате, и вода постепенно начнет испаряться. Аквариум работает по такому же принципу. Главное, чтобы он был без крышки — закрытый аквариум не даст необходимого эффекта. Недостаток только один: такой «увлажнитель» требует регулярного ухода. Рыбок придется кормить, а емкость с водой — мыть. Более интересный вариант — акваферма. Это самоочищающийся аквариум, который позволяет получать урожай. Внизу селят рыбку, а сверху — высаживают зелень. Холодными зимними вечерами этот зеленый островок будет напоминать о лете.

Фото: karl muscat/Unsplash

4. Сделайте настольный фонтан

Если у вас нет времени следить за аквариумом и растениями, можно поставить в квартире небольшой настольный фонтан или водопад. Это красиво, а главное — практично. Он увлажнит воздух, поможет расслабиться и создаст атмосферу уюта. Многие модели оснащены встроенной подсветкой, системой фильтрации и разными декоративными элементами. Например, их дополняют стеклянными шарами и деревянными колесами, которые крутятся под напором воды. Кстати, такой мини-фонтан совсем необязательно покупать. При желании его можно сделать своими руками — в интернете есть множество пошаговых видеоуроков.

5. Распылите воду

Обычно пульверизатор используют для опрыскивания растений и мытья стекол. А еще с его помощью можно легко и быстро наполнить воздух влагой. Для этого наберите в чистую емкость дистиллированную воду и распылите ее в комнатах. Повторяйте такую процедуру не меньше двух раз в день — это поможет создать комфортный микроклимат. Главное, следите за тем, чтобы капли не оседали на текстиль — на нем могут остаться пятна и разводы. Кроме того, пульверизатор может заменить интерьерный диффузор. Чтобы наполнить квартиру ароматом, добавьте в воду пару капель эфирного масла и взболтайте перед распылением.

6. Проведите влажную уборку

Попробуйте чаще делать влажную уборку. Так вы не только избавитесь от грязи и болезнетворных микроорганизмов, но и повысите влажность. Вытрите пыль и помойте полы. Вода, оставшаяся на поверхностях, будет понемногу испаряться и насыщать воздух влагой. Чтобы пыль не оседала на уже вымытых участках — уборку лучше делать по принципу сверху-вниз. Начинайте с люстр и карнизов, затем спускайтесь к мебели и плинтусам. Также не забудьте протереть дверные ручки и выключатели, а в конце откройте окна и проветрите квартиру. Особенно полезно делать это летом, когда воздух на улице более влажный, чем в домах.

Фото: Andrea Piacquadio/Pexels

7. Разложите гидрогелевые шарики

Гидрогель — это полимер с высокими впитывающими свойствами. Он способен поглощать воду в 100–200 раз больше собственного веса. Под действием влаги гранулы сначала разбухают, а затем начинают медленно отдавать ее воздуху. С помощью разноцветных гидрогелевых шариков, которые можно купить в любом цветочном магазине, создают красивые интерьерные композиции в стеклянных сосудах. Или используйте их вместо грунта для выращивания некоторых сортов комнатных растений. Единственное правило: не забывайте вовремя подливать к гидрогелевым шарикам воду, чтобы процесс испарения не прекращался.

8. Пересмотрите рацион

Зимой старайтесь отдавать предпочтение вареной еде и горячим напиткам. Во время приготовления вода из кастрюль будет испаряться, тем самым повышая уровень влажности на кухне. Поэтому почаще варите супы и каши, тушите рагу, готовьте компоты. Если у вас есть чайник для плиты, временно используйте его вместо электрического. Причем чем медленнее будет огонь — тем лучше. А вот при приготовлении пищи в духовке воздух, наоборот, станет суше. Чтобы кухня наполнилась не только влагой, но и приятным ароматом, добавьте в воду пару капель любимого эфирного масла, вскипятите ее и оставьте остывать на плите.

9. Используйте батарею

В магазинах можно купить специальные керамические увлажнители воздуха на радиаторы. Они недорогие, бесшумные и безопасные. Это небольшие емкости, которые заполняются водой и крепятся на батарею. Под действием тепла влага будет испаряться и тем самым нормализовать водный баланс. К тому же такой увлажнитель может стать стильным украшением интерьера: сосуды отличаются разнообразием форм, цветов и размеров. Например, в виде фигурок животных или минималистичных однотонных колб. Прибор можно использовать только в сезон отопления. А летом из него получится отличная ваза.

Фото: MICROGEN IMAGES/SCIENCE PHOTO LIBRARY/gettyimages.com

10. Купите бытовой увлажнитель

По сравнению с альтернативными способами увлажнения воздуха, эти приборы намного эффективнее. Сегодня в продаже представлен огромный ассортимент увлажнителей. Все устройства делятся на три типа в зависимости от принципа действия: паровые, ультразвуковые и холодного испарения. Дороже всего стоят комбинированные приборы. Они увлажняют воздух, очищают его и ионизируют. Некоторые модели также имеют функцию ароматизации и могут автоматически регулировать интенсивность увлажнения. При покупке увлажнителя учитывайте площадь комнаты: если она не превышает 20 кв. м, достаточно емкости на 1 л.

Простые способы улучшить качество воздуха в помещении

Изображение: © Voyagerix / Getty Images

В холодные месяцы года может показаться уютным, когда у вас дома плотно закрывается от холода, но для людей, чувствительных к аллергенам в помещении или страдающих респираторными заболеваниями, зима может усугубить проблемы. Несвежий воздух в помещении и системы отопления могут увеличить количество вызывающих аллергию пылевых клещей, перхоти домашних животных и спор плесени, циркулирующих в вашем доме.В конце зимы и в начале весны может быть слишком холодно, чтобы открывать окна, чтобы вытащить затхлый воздух, поэтому, пока вы ждете более теплой погоды, важно знать о некоторых аллергических и респираторных триггерах, которые могут скрываться. ваше окружение.

«Большинство вещей, вызывающих проблемы, не имеют запаха», — говорит доктор Николас Бусаба, доцент отоларингологии Гарвардской медицинской школы. «Так что во многих случаях нет ничего, что могло бы предупредить вас о проблеме». То есть нет ничего, кроме симптомов, которые могут вызвать эти аллергены, — таких как респираторные проблемы (включая обострения астмы), усталость и сонливость или даже проблемы с пищеварением.

Качество воздуха в помещении обычно ухудшается в зимние месяцы, потому что часто нет притока свежего воздуха извне, а это означает, что аллергены остаются внутри.

Улучшение качества воздуха

Принятие мер по улучшению качества воздуха в помещении может помочь вам избежать обострения астмы и симптомов аллергии, а также облегчить дыхание в холодные месяцы.

Хотя, вероятно, невозможно устранить все аллергены в вашем доме, вы можете уменьшить их количество — и свое воздействие на них — путем внесения некоторых простых изменений.Вот несколько стратегий, которые вы можете использовать для улучшения качества воздуха в доме и, надеюсь, улучшения симптомов аллергии.

Держите его в чистоте. Чистый дом может быть более здоровым, потому что хорошая гигиена в помещении может значительно сократить количество пыли и перхоти животных, — говорит доктор БуСаба. Ваши усилия по уборке должны быть сосредоточены на стратегиях уменьшения скопления перхоти домашних животных, плесени и пыли, скрывающихся в вашем доме. Сосредоточьтесь на следующем:

• Пылесосить ковры и коврики не реже одного-двух раз в неделю с помощью пылесоса, оснащенного HEPA-фильтром.Выбор напольного покрытия с твердой поверхностью вместо коврового покрытия от стены до стены также может сократить количество аллергенов в доме.

• Регулярно чистите постельное белье, занавески и другие предметы, которые могут привлекать аллергены, особенно если у вас есть домашние животные. Американская академия аллергии, астмы и иммунологии рекомендует мыть в воде с температурой не менее 130 ° F. Также, по возможности, подумайте об использовании пылезащитных чехлов на подушках, а также на матрасах и пружинных матрасах.

• Убирает беспорядок, потому что он улавливает и удерживает пыль, которая может вызвать реакцию.

Сохраняйте зелень на открытом воздухе. Комнатные растения красивы, но они также могут собирать плесень и способствовать ее росту. Так что, если домашние аллергены представляют собой проблему, их следует избегать, — говорит доктор БуСаба.

Хотя некоторые растения рекламируются как помогающие улучшить качество воздуха в помещении, потому что они выделяют кислород, они по-прежнему являются триггерами аллергии для многих людей. «В итоге они создают больше проблем, чем помогают», — говорит он.

Измените фильтры. Если у вас есть система воздушного отопления, регулярно меняйте фильтры, — говорит доктор БуСаба. Электростатические фильтры помогают удерживать пыль и другие раздражающие вещества в воздухе, а не рециркулировать их по всему дому.

Также подумайте о том, чтобы очистить ваши воздуховоды, чтобы удалить скопившуюся пыль. Это не всегда рекомендуется, но в некоторых случаях помогает. Агентство по охране окружающей среды предлагает консультации по принятию этого решения на / iaq.

Купите очиститель воздуха. Если у вас аллергия на домашние аллергены и вы не можете контролировать источник проблемы — например, вы не хотите отказываться от домашнего питомца, — может помочь очиститель воздуха, — говорит доктор БуСаба. Размещенные в наиболее часто используемых местах дома, эти устройства, в частности ионные очистители, могут помочь улавливать некоторые раздражители, которые могут вызвать ваши симптомы. Вы, вероятно, не сможете полностью удалить эти аллергены, но вы можете сократить их количество, что может решить проблему.

Также рассмотрите возможность установки осушителя во влажных помещениях, например в подвале, чтобы предотвратить рост плесени. Убедитесь, что ванные комнаты — еще один потенциальный источник плесени — хорошо вентилируются, и сотрите все видимые плесени, которые собираются в душе, на сантехнике или стенах.

Впустите свежий воздух. Даже в холодные месяцы время от времени открывайте окна, чтобы свежий воздух поступал в дом. Кроме того, удалите потенциальные загрязнители воздуха с помощью вентиляторов на кухне для удаления кулинарных испарений.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

7 способов улучшить качество воздуха в помещении и уменьшить загрязнение воздуха в вашем доме.

Межгосударственное движение «бампер-бампер». Вздымающиеся промышленные дымовые трубы.Это лишь некоторые из образов, которые приходят в голову, когда мы думаем о загрязнении воздуха. Но как насчет загрязнения воздуха в помещениях? Вы когда-нибудь задумывались, насколько безопасен воздух в вашем доме?

По правде говоря, загрязнение воздуха в вашем доме может быть таким же или даже хуже, чем на открытом воздухе. А учитывая, что средний американец проводит 87% своей жизни в помещении, можно подумать, что о качестве воздуха в помещении мы слышим чаще. Но не паникуйте! При небольшом профилактическом обслуживании и некоторых базовых знаниях вы можете немедленно предпринять шаги для улучшения качества воздуха в помещении уже сегодня.

Общие загрязнители воздуха.

Загрязнители воздуха могут варьироваться от загрязняющих веществ, принесенных с улицы вашими домашними животными, до опасных утечек газа. Окись углерода — распространенный загрязнитель воздуха, образующийся в результате попадания природного газа в ваш дом, не сгорая. Старые дома могут содержать частицы асбеста и свинца, которые при попадании в воздух могут повредить легкие. В ванных комнатах и ​​на кухнях плесень и грибок могут стать неприятностью там, где уровень влажности обычно выше, чем в остальной части вашего дома.

Вот 7 вещей, которые вы можете сделать прямо сейчас, чтобы улучшить качество воздуха в вашем доме:

1. Замените фильтр переменного тока.

Системы кондиционирования всегда работают, чтобы поддерживать в вашем доме идеальную температуру круглый год. Но пока они пересекают весь этот воздух, они фильтруют некоторые из этих распространенных загрязнителей воздуха. В конце концов их воздушные фильтры заполняются и перестают выполнять свою работу. Это не только ухудшает качество воздуха в помещении, но и изнашивает вашу систему кондиционирования, что может привести к дорогостоящему ремонту в будущем.Поэтому не забудьте регулярно менять фильтры переменного тока или получить план обслуживания кондиционирования воздуха, который обычно включает замену фильтра — особенно если вы склонны к аллергии или живете в мегаполисе с высоким уровнем загрязнения.

2. Не забывайте и о других воздушных фильтрах.

Фильтр переменного тока — не единственное, что обеспечивает чистоту воздуха в вашем доме. Если вы действительно хотите улучшить качество воздуха в своем доме, обязательно проверьте фильтры в других бытовых приборах.Ваш пылесос, сушилку для белья и кухонные вентиляционные отверстия следует периодически проверять и обслуживать. Эти обычные бытовые фильтры рекомендуется чистить или заменять каждые несколько месяцев.

3. Проверьте воздуховоды.

Воздуховоды отвечают за распределение горячего и холодного воздуха по всему дому, обеспечивая комфортный климат в каждой комнате. Но воздуховоды, которые не установлены должным образом или не обслуживаются, могут переносить загрязняющие вещества из одной комнаты в другую. Со временем в ваших воздуховодах может накапливаться пыль, перхоть и даже плесень, снижая общее качество воздуха.Наймите профессионала, чтобы убедиться, что в ваших воздуховодах циркулирует свежий чистый воздух.

4. Используйте вентиляционные отверстия.

Многие загрязнители воздуха в помещении поступают из кухни. Газовые плиты выделяют вредные загрязнители, в том числе окись углерода и двуокись азота. Даже электрические горелки производят те же самые загрязняющие вещества в более низких концентрациях, а также другие частицы, которые могут легко всасываться в ваш кровоток. Поэтому, когда вы готовите, не забудьте включить вентиляционные отверстия на кухне или открыть окно, чтобы еще больше фильтровать воздух.

5. Держите коврики в чистоте.

Коврики и ковры не просто повышают комфорт вашего дома. Они действуют как собственные воздушные фильтры, задерживая пыль и другие частицы в своих многочисленных волокнах. Еженедельно очищайте ковры и коврики, и они будут продолжать работать на вас, улучшая качество воздуха в вашем доме, просто лежа там!

6. Контролируйте влажность в доме.

Влажные и влажные условия вызывают появление плесени и грибка, которые могут вызвать респираторные заболевания, такие как аллергия и астма.В зависимости от вашего местоположения жаркие летние месяцы могут вызвать особенно влажные условия. Уменьшите количество влаги в воздухе и сдерживайте рост раздражающей плесени с помощью нескольких правильно расположенных осушителей. Существует множество вариантов увлажнителей, которые помогут поддерживать постоянный уровень влажности и создавать комфортные условия для жизни в вашем доме.

7. Купите комнатные растения для освежения воздуха.

Растения — это естественные воздушные фильтры природы. Покупка нескольких комнатных растений может творить чудеса, улучшая качество воздуха в помещении, улучшая при этом домашний декор.Маленькие растения, такие как папоротники и лилии (которые цветут в помещении), и более крупные пальмы — лучший способ удалить загрязняющие вещества из воздуха.

Нужна помощь?

Чтобы воздух в вашем доме был чистым и пригодным для дыхания, необходимо стараться и тщательно ухаживать за ним. Теперь, когда вы узнали несколько простых шагов, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы уменьшить загрязнение воздуха в помещении, подумайте о назначении встречи со специалистом Petro Home Services. У нас есть ряд планов обслуживания, которые включают замену фильтра переменного тока и многое другое, чтобы сохранить ваш воздух чистым.Свяжитесь с Petro Home Services сегодня и дышите спокойно, зная, что воздух в вашем доме чистый и безопасный.

Улучшение качества воздуха в помещении | Агентство по охране окружающей среды США

Información disponible en español

Представленная здесь информация основана на текущем научном и техническом понимании представленных вопросов. Следование данным советам не обязательно обеспечит полную защиту во всех ситуациях или от всех опасностей для здоровья, которые могут быть вызваны загрязнением воздуха в помещении.

Существует три основных стратегии улучшения качества воздуха в помещении:

1. Контроль источника
2. Улучшенная вентиляция
3. Воздухоочистители

Контроль источников

Обычно наиболее эффективным способом улучшения качества воздуха в помещении является устранение отдельных источников загрязнения или сокращение их выбросов.

Некоторые источники, например содержащие асбест, могут быть закрыты или закрыты; другие, например, газовые плиты, можно отрегулировать, чтобы уменьшить количество выбросов.Во многих случаях управление источниками также является более экономичным подходом к защите качества воздуха в помещении, чем усиление вентиляции, потому что увеличение вентиляции может увеличить затраты на электроэнергию.

Узнайте больше о загрязнителях воздуха внутри помещений и их источниках.

Улучшенная вентиляция

Для большинства проблем с качеством воздуха в помещении наиболее эффективным решением является контроль источника.

Другой подход к снижению концентрации загрязняющих веществ в воздухе в вашем доме — увеличить количество наружного воздуха, поступающего в помещение.

Большинство домашних систем отопления и охлаждения, включая системы принудительного воздушного отопления, не обеспечивают механической подачи свежего воздуха в дом. Открытие окон и дверей, включение вентиляторов на окнах или чердаках, когда позволяет погода, или включение оконного кондиционера с открытым регулятором вентиляции увеличивает интенсивность наружной вентиляции. Местные вентиляторы для ванной или кухни, которые выбрасывают наружу, удаляют загрязнения непосредственно из помещения, в котором расположен вентилятор, а также увеличивают скорость вентиляции наружного воздуха.

Особенно важно предпринять как можно больше этих шагов, когда вы вовлечены в краткосрочную деятельность, которая может генерировать высокие уровни загрязняющих веществ — например, покраска, снятие краски, нагревание с помощью керосиновых обогревателей, приготовление пищи или участие в техническое обслуживание и занятия по хобби, такие как сварка, пайка или шлифование. Вы также можете заняться некоторыми из этих мероприятий на открытом воздухе, если сможете и если позволяет погода.

В новых домах в передовых конструкциях появляются механические системы, доставляющие наружный воздух в дом.Некоторые из этих конструкций включают в себя энергоэффективные вентиляторы с рекуперацией тепла (также известные как воздухо-воздушные теплообменники).

Вентиляция и затенение помогают контролировать температуру в помещении. Вентиляция также помогает удалять или разбавлять переносимые по воздуху загрязнители, поступающие из внутренних источников. Это снижает уровень загрязнения и улучшает качество воздуха в помещении (IAQ). Тщательно оцените использование вентиляции, чтобы уменьшить загрязнение воздуха в помещении, где поблизости могут находиться внешние источники загрязняющих веществ, такие как дым или мусор.

Подача наружного воздуха является одним из важных факторов обеспечения хорошего качества воздуха. Воздух может попадать в дом несколькими способами, в том числе:

• через естественную вентиляцию, например, через окна и двери
• с помощью механических средств, таких как воздухозаборники наружного воздуха, связанные с системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (HVAC)
• через инфильтрацию — процесс, при котором наружный воздух проникает в дом через отверстия, стыки и трещины в стенах, полах и потолках, а также вокруг окон и дверей.

Проникновение в той или иной степени происходит во всех домах.

Естественная вентиляция — это движение воздуха через открытые окна и двери. При правильном использовании естественная вентиляция может иногда помочь снизить температуру воздуха в помещении, которая может стать слишком горячей в домах без систем кондиционирования воздуха или когда перебои в подаче электроэнергии или отключение электричества ограничивают или делают невозможным использование кондиционирования воздуха.

Естественная вентиляция также может улучшить качество воздуха в помещении за счет уменьшения количества загрязняющих веществ, находящихся в помещении.Примеры естественной вентиляции:

• открывающиеся окна и двери
• Затенение окон, например, закрытие жалюзи

Большинство бытовых систем принудительного воздушного отопления и кондиционирования воздуха не обеспечивают поступление наружного воздуха в дом механически, поэтому для поступления наружного воздуха в дом используются инфильтрация и естественная вентиляция. В передовых конструкциях новых домов начинают добавляться механические элементы, обеспечивающие подачу наружного воздуха в дом через систему отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха.Некоторые из этих конструкций включают в себя энергоэффективные вентиляторы с рекуперацией тепла для снижения затрат на охлаждение и нагрев этого воздуха летом и зимой.

Воздухоочистители

На рынке представлено множество типов и размеров воздухоочистителей, от относительно недорогих настольных моделей до сложных и дорогих систем для всего дома. Некоторые воздухоочистители очень эффективны при удалении частиц, в то время как другие, в том числе большинство настольных моделей, гораздо менее эффективны. Воздухоочистители обычно не предназначены для удаления газообразных загрязнителей.

Эффективность воздухоочистителя зависит от того, насколько хорошо он собирает загрязнители из воздуха в помещении (выражается в процентах эффективности) и сколько воздуха он пропускает через очищающий или фильтрующий элемент (выражается в кубических футах в минуту).

Очень эффективный коллектор с низкой скоростью циркуляции воздуха не будет эффективным, как и очиститель с высокой скоростью циркуляции воздуха, но менее эффективный коллектор. Долговременная работа любого воздухоочистителя зависит от его обслуживания в соответствии с указаниями производителя.

Еще одним важным фактором, определяющим эффективность воздухоочистителя, является сила источника загрязнения. В частности, настольные воздухоочистители могут не удалять достаточное количество загрязнителей из близких источников. Люди, чувствительные к определенным источникам, могут обнаружить, что воздухоочистители полезны только в сочетании с согласованными усилиями по удалению источника.

За последние несколько лет появилась некоторая информация о том, что комнатные растения, как было показано в лабораторных экспериментах, снижают уровни некоторых химических веществ.Однако в настоящее время нет доказательств того, что разумное количество комнатных растений удаляет значительные количества загрязняющих веществ в домах и офисах. Комнатные растения не следует поливать, потому что слишком влажная почва может способствовать росту микроорганизмов, которые могут поражать людей, страдающих аллергией.

В настоящее время EPA не рекомендует использовать воздухоочистители для снижения уровня радона и продуктов его распада. Эффективность этих устройств сомнительна, поскольку они лишь частично удаляют продукты распада радона и не уменьшают количество радона, попадающего в дом.EPA планирует провести дополнительные исследования относительно того, являются ли воздухоочистители или могут ли стать надежным средством снижения риска для здоровья от радона.

5 способов улучшить качество воздуха в помещении и уменьшить загрязнение воздуха

Мы склонны думать о загрязнении воздуха как о чем-то внешнем — смоге, озоне или дымке, витающих в воздухе, особенно летом. Но правда в том, что воздух внутри домов, офисов и других зданий может быть более загрязнен, чем воздух снаружи. Воздух внутри вашего дома может быть загрязнен свинцом (в составе домашней пыли), формальдегидом, антипиренами, радоном и даже летучими химическими веществами из ароматизаторов, используемых в обычных чистящих средствах.Некоторые загрязнители отслеживаются в доме. Некоторые приходят с новым матрасом или мебелью, средствами для чистки ковров или нанесением слоя краски на стены.

В этой смеси вы также найдете микроскопических пылевых клещей — основного аллергена — плюс плесень и кучи перхоти домашних животных, — говорит Дэвид Лэнг, доктор медицинских наук, глава отдела аллергии / иммунологии клиники Кливленда. «Даже если у вас нет домашних животных, у вас наверняка есть перхоть», — говорит он WebMD. «Это стало тем, что мы называем общественным аллергеном. Владельцы домашних животных носят его на своей одежде и избавляются от него в течение дня.От этого никуда не деться ».

Дети, люди с астмой и пожилые люди могут быть особенно чувствительны к загрязнителям в помещениях, но другие последствия для здоровья могут проявиться спустя годы после многократного воздействия.

Аллергены и раздражители в помещениях имеют «В последние десятилетия мы стали намного более важными, потому что мы проводим больше времени в помещении», — говорит Ланг. А поскольку современные дома герметичны, от этих раздражителей не так легко избавиться. «Мы все подвержены большему воздействию, чем были три или четыре десятилетия назад «, — говорит он.

5 простых шагов по улучшению качества воздуха в помещении

1. Держите полы свежими.

• Прими это. Химические вещества и аллергены могут накапливаться в домашней пыли десятилетиями. Используя вакуум с HEPA-фильтром, вы можете снизить концентрацию свинца в вашем доме. Вы также можете избавиться от других токсинов, таких как бромированные антипирены (ПБДЭ), а также от аллергенов, таких как пыльца, перхоть домашних животных и пылевые клещи.

Использование пылесоса с сильным всасыванием, вращающимися щетками и HEPA-фильтром гарантирует, что пыль и грязь не попадут обратно в выхлопную трубу.В местах с интенсивным движением пропылесосьте одно и то же место несколько раз. Не забудьте стены, края ковров и мягкую мебель, где скапливается пыль. Для достижения наилучших результатов пылесосите два или более раз в неделю и регулярно промывайте фильтр.

• Зачистите. Швабра собирает пыль, оставшуюся после уборки пылесосом. Вы можете отказаться от мыла и чистящих средств и просто использовать обычную воду, чтобы удалить оставшуюся пыль или аллергены. Новые швабры из микрофибры (и салфетки для пыли), как сообщается, собирают больше пыли и грязи, чем традиционные волокна, и не требуют каких-либо чистящих средств.
• Держите подальше. Прикрепите к каждой двери по большому коврику. Люди обнаруживают всевозможные химические вещества через грязь на своей обуви. Дверной коврик уменьшает попадание грязи, пестицидов и других загрязнителей в ваш дом. Если коврик достаточно большой, даже те, кто не вытирает обувь, оставят большую часть загрязняющих веществ на коврике, а не на полу в вашем доме.

Если вы живете в доме, построенном до 1978 года, велика вероятность, что на ваших стенах все еще есть свинцовая краска.Но даже в новом доме вы можете столкнуться с воздействием свинца — из-за попадания свинцовой пыли извне. Свинцовая пыль может повысить риск заражения маленьких детей — серьезная проблема, которая может повредить мозг, центральную нервную систему и почки. Пестициды также связаны с повреждением головного мозга у маленьких детей. Дети уязвимы для более высоких воздействий, потому что они склонны покрывать пальцы пылью, а затем засовывать пальцы в рот.

Чтобы лучше защитить свою семью, просите людей снимать обувь при входе в ваш дом.Держите домашнюю обувь, тапочки и носки возле двери.

2. Поддерживайте нормальный уровень влажности. Пылевые клещи и плесень любят влагу. Поддержание влажности на уровне 30-50% помогает держать их и другие аллергены под контролем. По словам Ланга, осушитель (и кондиционер в летние месяцы) помогает снизить влажность воздуха в помещении и эффективно контролирует аллергены. Кондиционер также снижает количество пыльцы в помещении — еще один плюс для аллергиков.

Дополнительные советы по осушению вашего дома:

• Используйте вытяжной вентилятор или откройте окно во время приготовления пищи, работы в посудомоечной машине или купания.
• Не поливайте комнатные растения.
• Вытяните сушилку наружу.
• Устраните протекающую сантехнику, чтобы предотвратить попадание влаги в плесень.
• Пустые поддоны в оконном кондиционере и осушителе.

3. Сделайте свой дом зоной для некурящих. «Вероятно, наиболее важным аспектом загрязнения воздуха в помещениях является вторичный сигаретный дым», — говорит Филип Ландриган, доктор медицины, педиатр и директор Детского экологического оздоровительного центра при Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Сигаретный дым содержит более 4000 химических веществ. Исследования показывают, что пассивное курение увеличивает риск развития у ребенка ушных и респираторных инфекций, астмы, рака и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). У курильщика эта зависимость вызывает рак, проблемы с дыханием, сердечные приступы и инсульт.

Если вы хотите бросить курить, вам могут помочь группы поддержки, никотин-заместительная терапия и другие лекарства. Найдите метод, который вам подходит, получите некоторую поддержку (друзья, семья, сокурсники, консультация) и мыслите позитивно.Сосредоточьтесь на причинах отказа от курения, а не на своем желании.

По данным CDC, больше американцев, чем когда-либо прежде, отказались от этой привычки. Но если у вас случится рецидив, убедитесь, что вы не курите в доме. «Если вы просто не можете бросить курить, по крайней мере, курите на улице», — говорит Ландриган.

4. Проба на радон. Независимо от того, есть ли у вас новый или старый дом, у вас могут быть проблемы с радоном. Этот бесцветный газ без запаха значительно повышает риск рака легких. Радон является второй по значимости причиной рака легких в США.С. сегодня. Если вы курите и в вашем доме высокий уровень радона, риск рака легких особенно высок.

Радон — радиоактивный газ. Это происходит в результате естественного распада урана, обнаруженного почти во всех почвах. Обычно он поднимается по земле и проникает в ваш дом через трещины и отверстия в фундаменте. Сквозняки, герметичные дома, дома с подвалом или без него — в любом доме потенциально может быть проблема с радоном.

Гранитные столешницы также связаны с радоном. Хотя эксперты согласны с тем, что большинство гранитных столешниц излучают некоторое количество радона, вопрос в том, выделяют ли они это на уровнях, которые могут вызвать рак.Тестирование простое, недорогое и занимает всего несколько минут. Если вы обнаружите проблему с радоном, есть простые способы снизить уровень газа, которые не являются слишком дорогостоящими. Даже высокий уровень радона можно снизить до приемлемого уровня. Агентство по охране окружающей среды предлагает «Руководство для потребителей по снижению содержания радона».

5. Естественный приятный запах. Вы можете ассоциировать этот лимонный или сосновый запах с чистой кухней или чистой одеждой, но синтетические ароматы в средствах для стирки и освежителях воздуха выделяют в воздух десятки различных химикатов.Вы не найдете их имен на этикетках продуктов. Обычные моющие средства для стирки, смягчители тканей, сушилки и освежители воздуха в твердой, аэрозольной и масляной форме могут выделять такие газы.

В одном исследовании было обнаружено, что освежитель воздуха выделяет 20 различных летучих органических соединений (ЛОС), семь из которых считаются токсичными или опасными в соответствии с федеральными законами США. Но эти химические вещества не были указаны на этикетке — необходимо указать только слово «ароматизатор». Но сам состав аромата считается «коммерческой тайной».«

Большинство ароматизаторов получают из нефтепродуктов и, как правило, не тестировались, чтобы определить, оказывают ли они какое-либо серьезное вредное воздействие на здоровье человека при их вдыхании. (Тесты обычно сосредоточены на том, вызывает ли аромат раздражение кожи). были протестированы, вызывают беспокойство. Фталаты — это группа химических веществ, часто используемых в ароматах, а также для смягчения пластмасс. Исследования показывают, что фталаты нарушают гормональный фон у животных. Что вы можете сделать?

• Ищите белье без отдушек или с естественным запахом продукты.
• Перейдите на мягкие чистящие средства, не содержащие искусственных ароматизаторов.
• Прекратите использовать аэрозольные спреи — дезодоранты, лаки для волос, средства для чистки ковров, полироль для мебели и освежители воздуха.
• Впустить свежий воздух. Откройте окна, чтобы в вашем доме не накапливались токсичные химические вещества. Что делать, если у вас или у вашего ребенка аллергия на пыльцу? Затем поддерживайте вентиляцию помещений с помощью системы кондиционирования воздуха с фильтрами.
• Используйте нарезанные лимоны и пищевую соду, чтобы придать кухне чистый аромат.
• Принесите природу в помещение.Любая комната красивее с папоротником, паутинным растением или алоэ вера. Это также более полезно для здоровья. Исследования НАСА показывают, что подобные комнатные растения действуют как очистители воздуха — листья и корни работают вместе, поглощая химические загрязнители, выделяемые синтетическими материалами. Если у вас есть дети или домашние животные, убедитесь, что растения не ядовиты при попадании внутрь.

Способы улучшения циркуляции воздуха в помещении | Дэвид Грей Отопление и воздух

Необходимо улучшить качество воздуха в помещении, так как воздух, которым вы дышите, имеет большое значение.Вам нужно больше заботиться о качестве воздуха в помещении, чем о качестве наружного воздуха, поскольку Агентство по охране окружающей среды сообщает, что качество воздуха в помещении может быть в пять раз хуже, чем качество наружного воздуха.

Поддержание хорошего качества воздуха особенно важно, если вы или член вашей семьи страдаете аллергией или испытываете другие проблемы с дыханием. Однако большинство людей склонны воспринимать качество воздуха как должное. Циркуляция воздуха помогает регулировать температуру, предотвращает скопление частиц и плесень.Это также делает ваш дом более безопасным и комфортным.

Вот несколько основных способов улучшить циркуляцию воздуха в помещении.

Откройте свои двери и Windows

Это наиболее простой и очевидный способ улучшить циркуляцию воздуха в помещении. Просто открывая окна в разных комнатах вашего дома, вы можете создать поперечный поток, который поможет улучшить циркуляцию воздуха во всем вашем доме.

Когда на улице холодно, подумайте об открытии одного или двух окон минимум на 15 минут два раза в день.Это не повлияет на тепло, но значительно улучшит циркуляцию воздуха в доме.

Инкорпорированные комнатные растения

Различные исследователи изучили растения и установили, что они являются отличным способом очистки воздуха в помещении. Поскольку растения — это легкие природы, имеет смысл принести их в дом.

Комнатные растения хороши тем, что они не только фильтруют воздух, но и поглощают все другие токсины, такие как трихлорэтилен, бензол и формальдегид.Некоторые из растений, которые могут улучшить качество воздуха в помещении, включают змеиное растение, драцену с красными краями, китайское вечнозеленое растение, мирную лилию, золотой потос и паучье растение.

Включите потолочные вентиляторы

Вы также можете включить потолочные вентиляторы для улучшения циркуляции воздуха. Поскольку они помогают воздуху перемещаться по дому, включение потолочного вентилятора также позволит вам реже включать кондиционер, что является рентабельным с точки зрения экономии энергии. Потолочные вентиляторы обычно лучше всего подходят для охлаждения вашего внутреннего пространства в периоды умеренной погоды и низкой влажности.

Приспособление для очистки воздуховодов

Знаете ли вы, что грязь, пыль и мусор обычно со временем накапливаются в воздуховодах вашей системы HVAC? Обычно это влияет на оптимальное функционирование вашей системы, что может ограничивать циркуляцию воздуха в вашем доме.

Следовательно, домовладельцам и владельцам бизнеса очень важно запланировать регулярную чистку воздуховодов, чтобы улучшить качество воздуха в помещении и улучшить поток. Очистка воздуховодов не только поможет сохранить свежесть ваших внутренних пространств, но также позволит вашей системе HVAC работать более эффективно, поскольку воздуховоды будут чистыми.

Установить вытяжные вентиляторы

Вентиляция особенно важна в вашей ванной и кухне. Установка вытяжных вентиляторов поможет сохранить свежесть на кухне и в ванной. Вытяжные вентиляторы работают так же, как и оконные вентиляторы, но в обратном порядке.

Вместо того, чтобы дуть воздухом внутрь, вытяжные вентиляторы втягивают влажный воздух и влагу на улицу. Это помогает гарантировать, что влажность не влияет на ваш дом, а также удаляет все загрязнения из воздуха.

Замените воздушные фильтры

Воздушные фильтры являются важным компонентом вашей системы отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха, поскольку они действуют как первая линия защиты. Поэтому очень важно регулярно заменять / очищать воздушные фильтры в соответствии с рекомендациями производителя. Засоренные воздушные фильтры неэффективны и могут сделать вашу систему отопления и кондиционирования неэффективной, что может привести к значительному увеличению ваших счетов за коммунальные услуги.

Если вы имеете дело с проблемами HVAC или вам просто нужно техническое обслуживание, свяжитесь с David Gray Heating & Air или позвоните по телефону (904) 724-7211.Мы можем помочь.

Как улучшить качество воздуха в вашем доме

Гетти

Растущий уровень загрязнения наружного воздуха, вызванный такими факторами, как выбросы транспортных средств, сжигание ископаемого топлива и промышленные выхлопные газы, достаточно тревожит, чтобы вы хотели как можно больше оставаться в помещении. Но что удивительно, даже воздух в помещении не такой чистый и здоровый, как нам хотелось бы верить. Фактически, по данным Агентства по охране окружающей среды США (EPA), воздух в помещении часто может быть в два-пять раз более загрязненным, чем воздух снаружи.

«В среднем мы проводим около 90% времени в помещении. Поэтому важно, чтобы воздух в помещении был как можно более чистым, особенно в зимние месяцы, когда нам нравится держать окна и двери плотно закрытыми, чтобы не допустить холода, «говорит Эбби Лемон, инженер по применению Filtrete.

Что вызывает загрязнение воздуха в помещениях?

Наиболее распространенными источниками загрязнения воздуха в помещениях являются асбест, выбросы окиси углерода из систем центрального отопления и газовых плит, радон, плесень, табачный дым и летучие органические соединения (ЛОС), содержащиеся в предметах домашнего обихода, таких как дезинфицирующие средства, освежители воздуха, краски, ковровые покрытия и т. Д. клеи, пестициды и консерванты для древесины.

Неадекватная вентиляция также может способствовать загрязнению воздуха в помещении, задерживая аллергены и загрязняющие вещества внутри и не позволяя атмосферному воздуху разбавлять выбросы, вызываемые загрязняющими веществами, сообщает EPA. «Высокий уровень температуры и влажности также может увеличить концентрацию некоторых загрязняющих веществ», — добавляет он.

«Проживание рядом с оживленной дорогой также может повлиять на качество воздуха в помещении, поскольку загрязняющие вещества из выхлопных газов автомобилей могут попасть в ваш дом», — говорит доктор Пайел Гупта, доцент медицинского центра SUNY Downstate в Бруклине и представитель Американской ассоциации легких.

«Поскольку многие из этих загрязнителей не имеют запаха, вы не узнаете, что что-то не так, пока не начнете испытывать симптомы», — отмечает она.

Если вы хотите проверить, насколько безопасен воздух в вашем доме, вот удобное руководство по измерению качества воздуха в помещении.

Как загрязненный воздух в помещении влияет на ваше здоровье?

Общие краткосрочные последствия загрязнения воздуха в помещении включают сухость и раздражение глаз, носа, горла и кожи, головные боли, усталость, одышку, гиперчувствительность и аллергию, заложенность носовых пазух, кашель, чихание и даже головокружение.Гупта.

Вероятность немедленной реакции на загрязнители воздуха в помещении зависит от нескольких факторов, включая возраст человека и наличие у него каких-либо ранее существовавших заболеваний, отмечает EPA. Например, люди, страдающие астмой и аллергией, более чувствительны и поэтому могут испытывать более серьезные симптомы по сравнению с людьми, у которых нет астмы или аллергии.

Между тем, после длительного или многократного воздействия могут развиться другие потенциальные проблемы со здоровьем.Эти долгосрочные эффекты включают обострение респираторных заболеваний (астма, гиперчувствительный пневмонит, бронхит), сердечных заболеваний, рака легких и преждевременной смерти, — говорит доктор Гупта. «Продолжительное воздействие загрязненного воздуха в помещении также связано с рождением детей с низкой массой тела», — добавляет она.

Итак, что вы можете сделать, чтобы улучшить качество воздуха в помещении?

Хотя токсичный воздух в помещении сегодня стал серьезной проблемой, хорошей новостью является то, что с этим можно эффективно справиться с помощью правильных инструментов и методов.Вот восемь простых способов очистить воздух в вашем доме:

• Добраться до источника. Один из наиболее эффективных способов сдержать загрязнение воздуха в помещениях — устранить отдельные источники загрязнения или уменьшить их выбросы. «Это включает в себя использование нетоксичных методов уничтожения для избавления от вредителей, создание полов с минимальным количеством коврового покрытия для уменьшения количества пылевых клещей, стирку белья в горячей воде, чистку ковров и ковров пылесосом с фильтром HEPA не реже одного раза в неделю и использование не токсичные бытовые чистящие средства без отдушек «, — говорит доктор.Гупта. Вы можете еще больше бороться с загрязнением воздуха, переключившись на диффузоры эфирного масла вместо освежителей воздуха, отрегулировав газовую плиту и установив систему вентиляции кухни, чтобы уменьшить количество выбросов. Кроме того, «снимайте обувь, когда вы вернетесь домой, чтобы убедиться, что вы не отслеживаете пыльцу или другие триггеры аллергии в доме», — говорит Лемон.
• Уменьшить воздействие окиси углерода. Отопительное оборудование, такое как невентилируемые керосиновые обогреватели, дровяные печи, газовые водонагреватели и системы центрального отопления, являются одними из наиболее распространенных источников выбросов окиси углерода в помещениях.Протекающие дымоходы и печи могут еще больше накачать окись углерода в ваш дом. Вот почему важно следить за тем, чтобы все оборудование для сжигания находилось в хорошем состоянии и правильно отрегулировано, чтобы свести к минимуму токсичные испарения. Убедитесь, что дверцы всех дровяных печей плотно прилегают, и обученный профессионал должен проверять, чистить и настраивать систему центрального отопления (печи, дымоходы и дымоходы) один раз в год, рекомендует EPA. Кроме того, открывайте дымоходы при использовании камина и выбирайте дровяную печь, сертифицированную на соответствие стандартам выбросов EPA, добавляет он.«Наличие монитора угарного газа также полезно для отслеживания уровня этого газа без запаха в вашем доме», — говорит д-р Гупта.
• Удалить плесень. Воздействие плесени может вызвать ряд проблем со здоровьем, таких как одышка, боль в горле, кожная сыпь, слезотечение и головные боли. Лучший способ избавиться от плесени — контролировать уровень влажности в доме, особенно в таких местах, как кухня и туалеты. «Включите вытяжной вентилятор в ванной комнате сразу после купания, чтобы удалить влагу из комнаты», — предлагает Лимон.Вот еще несколько советов, как удалить плесень с любой домашней поверхности.
• Контролировать уровень радона. Радон — это радиоактивный газ природного происхождения. По данным EPA, вдыхание радона является основной причиной рака легких среди некурящих и второй по частоте причиной рака легких в целом. Поскольку он не имеет запаха и цвета, тестирование — единственный способ определить и снизить уровень радона в вашем доме. EPA предлагает установить систему снижения содержания радона и получить оценку затрат от одного или нескольких квалифицированных подрядчиков по снижению воздействия радона.Обычно он стоит столько же, сколько и обычный домашний ремонт. Хотя точная стоимость может варьироваться в зависимости от размера и дизайна вашего дома, а также от того, какие методы снижения содержания радона необходимы, сообщает EPA. Если вы арендатор, вот краткое руководство о том, как измерить и исправить высокий уровень радона в арендуемом помещении.
• Увеличьте вентиляцию. «Правильная вентиляция позволяет вредным загрязнителям воздуха и аллергенам циркулировать снаружи, тем самым ограничивая их воздействие», — говорит д-р Гупта. EPA предлагает даже в холодные месяцы открывать окна и время от времени включать оконные или чердачные вентиляторы, чтобы свежий воздух поступал в дом.«Однако, если вы живете рядом с шоссе или оживленной дорогой, не открывайте окна рано утром и в часы пик», — говорит доктор Гупта.
• Регулярно ухаживайте за домашними животными. Перхоть домашних животных (т. Е. Отмершие клетки кожи, оставленные животным) — еще одна распространенная причина загрязнения воздуха в помещениях. Если вы являетесь родителем домашнего животного, регулярно чистите его шерсть и пропылесосьте все ковровые покрытия, полы и мебель пылесосом с HEPA-фильтром.
• Купите очиститель воздуха. Использование очистителей воздуха — еще один эффективный способ избавиться от застоявшегося воздуха в помещении. «Вы можете разместить их в часто используемых комнатах, например, в гостиной, кухне и спальнях, чтобы улучшить вентиляцию и очистку воздуха в этих помещениях», — говорит Лемон. Вот руководство EPA о том, как правильно выбрать очиститель воздуха для вашего дома. Вы также можете использовать некоторые комнатные растения для естественной детоксикации воздуха в помещении. «Такие растения, как мирные лилии, змеиные растения, золотой потос, английский плющ, китайские вечнозеленые растения и каучуковые растения — отличный выбор, поскольку они помогают очищать воздух, сводя к минимуму воздействие загрязняющих веществ, таких как формальдегид, аммиак и окись углерода», — говорит Лемон.
• Заменить фильтры. Если у вас есть система воздушного отопления, важно регулярно менять фильтры. Кроме того, «используйте высокоэффективный воздушный фильтр, который может помочь улавливать и улавливать даже мелкие частицы и аллергены, такие как перхоть домашних животных, дым, пыль и вирусы», — говорит Лемон.

11 простых советов по улучшению качества воздуха в помещении

Низкое качество воздуха в доме может иметь большое влияние на ваше здоровье и настроение.

Низкое качество воздуха может быть вызвано рядом факторов, таких как загрязнение снаружи, плохие строительные материалы, а также выбросы от отопления и бытовых приборов.

Плохое качество воздуха в помещениях связано с астмой, утомляемостью и заболеваниями легких.

Есть много способов определить качество температуры воздуха в помещении.

Самый быстрый способ проверить качество воздуха в доме — использовать комплект для проверки качества воздуха в доме. Это относительно дешево, и их легко получить на Amazon или в местном центре оборудования.

Наборы для тестирования воздуха в домашних условиях за последние годы значительно улучшились и позволяют определять качество вашего воздуха, которое, как сообщается, составляет 80-90%. столь же эффективен, как и дорогостоящий профессиональный тест.

Независимо от того, проводите ли вы тест или просто хотите принять меры для улучшения качества воздуха в доме, есть несколько способов внести улучшения.

Мы составили список из 11 советов, которые подойдут для самых разных домов и помогут вам дышать лучше.

1. Вентиляция

Воздушный поток имеет решающее значение для хорошего качества воздуха в помещении. Пропуск воздуха через ваш дом удалит застойный воздух и освежит воздух в помещении.

Один из вариантов — просто открыть двери и окна своего дома, чтобы улучшить качество воздуха в помещении.

Конечно, если вы живете в многолюдном городе, воздух снаружи может быть очень неприятным и потенциально токсичным. В этом случае выбирайте время суток с умом. Лучшее время — раннее утро или поздний вечер, когда уровень трафика самый низкий.

Однако лучший вариант для попадания наружного воздуха в дом — это струйный вентилятор.

Эти устройства позволяют воздуху снаружи проходить внутрь через фильтр, очищающий воздух от примесей.

Кухня или кухонная зона часто являются лучшим местом для этих типов вентиляторов, поскольку кухонные приборы и методы приготовления пищи — распространенный способ загрязнения воздуха в вашем доме.

Вентиляционные отверстия могут быть частью существующей оконной или дверной рамы или могут быть отдельной рамой, которую можно модернизировать практически в любой оболочке здания.

2. Держите ваш кондиционер в чистоте

Кондиционеры действительно могут помочь улучшить качество воздуха в вашем доме, осушая воздух в вашем доме и освежая застоявшийся воздух.

Практически все кондиционеры содержат фильтры, очищающие воздух, удаляя загрязнения и пыльцу.

Как и все фильтры в вашем доме, очень важно регулярно чистить эти фильтры в соответствии с инструкциями производителя.