Что сделать чтобы не было скучно: Attention Required! | Cloudflare

Содержание

Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий | NUR.KZ

Что делать, если скучно дома: Pixabay

Современные реалии диктуют новые условия: не только плохая погода заставляет проводить досуг в квартире, но и реальная угроза для здоровья. Не знаете, что делать, если скучно дома? Неординарные идеи досуга подсказывают популярные издания.

Посетите онлайн-кофейню

Скучаете за общением с друзьями и новыми знакомствами? В кафе или ресторане можно не только выпить вкусный напиток и отведать любимые блюда, но и вдоволь повеселиться.

Если не хватает общения и положительных эмоций, посетите виртуальный бар, в котором можно поговорить с незнакомцами со всего мира. Разработчики онлайн-заведения добавили возможность посещать мероприятия в одной из барных комнат.

Что делать, если скучно дома: NUR.KZ

Чтобы ощутить атмосферу настоящей кофейни, приготовьте экзотический напиток — дальгона-кофе. Для его приготовления нужны такие ингредиенты:

  • растворимый кофе;
  • сахар;
  • молоко;
  • кипяток.

Читайте также

Горячий шоколад: рецепт вкусного напитка

Готовится напиток просто:

  1. Сахар, кофе и горячую воду смешайте в равных пропорциях.
  2. Взбейте миксером или венчиком до образования карамельной пены.
  3. Налейте в чашку холодное молоко и выложите сверху карамельную массу.

Поэкспериментируйте с образом

Если не хватало времени заняться своим внешним видом, то сейчас самое время. Рекомендуем сделать следующие действия:

  1. Пересмотрите вещи в шкафу. Примерьте одежду: если она устарела, не подходит по фигуре или мала, выбросьте или отдайте тому, кому эти вещи пригодятся.
  2. Уделите внимание лицу. Испробуйте тренды макияжа, определите, под какой стиль одежды или обуви тот или иной вариант подходит. Идеи сочетания макияжа с брендовой обувью подсказывает звездный визажист.
  3. Определитесь, какие прически вам подходят по стилю и типу внешности. Сделайте несколько необычных укладок.

Читайте также

Как варить кофе в турке и без нее: рецепты, советы

Приготовьте необычное блюдо

Кулинария — полезное и очень увлекательное занятие. Если скучно дома, приготовьте необычное блюдо. Такое развлечение окажет расслабляющий эффект, а результат порадует друзей и близких.

Не знаете, что готовить? Журнал Elle рекомендует приготовить летние салаты с клубникой и рукколой, теплыми персиками и рикоттой, лососем или огурцами и курицей. Можете освоить приготовление блюд более сложных. Сделайте:

  • тайский том ям (острый суп) или пад-тай (лапша) с креветками;
  • японские роллы, курицу в соусе терияки;
  • итальянскую пасту или равиоли.
Итальянские равиоли: Pixabay

Займитесь онлайн-тренировкой

Мечтаете о подтянутом теле или хотите сбросить несколько килограммов? Физические упражнения делают человека счастливым и здоровым. Если скучаете дома, пройдите курс по улучшению физического здоровья. Выбирайте занятия по душе:

Читайте также

Безалкогольные коктейли в домашних условиях: рецепты

  • фитнес;
  • аэробика;
  • пилатес;
  • йога;
  • комплекс упражнений на проработку мышц проблемной части тела.

Включайте видеоурок, мотивирующую музыку и проводите досуг с пользой.

Почитайте интересную книгу или посмотрите фильм

Провести свободное время дома с пользой поможет интересная книга или познавательный фильм.

В тренингах по векторной психологии Юрия Бурлана сделан акцент на том, что чтение развивает эмоциональный и образный интеллект человека. Людям, которые развивают такие способности, проще общаться, они креативные и успешные. Преимуществ чтения много:

  • улучшение памяти;
  • расширение кругозора;
  • увеличение словарного запаса.

Хороший фильм, как и достойная книга, погрузит в новый мир, заставит думать и сопереживать.

Займитесь самообразованием

Самообразование — популярнейшее направление личностного развития. В условиях технического прогресса получать новые знания стало проще и доступнее. Можно пройти курс повышения квалификации или освоить новую профессию.

Читайте также

Как сварить какао: ароматные и вкусные рецепты

Выбирая курсы, учитывайте такие моменты:

  • Качество. Уровень знаний от новичков часто очень низкий. Выбирайте известные площадки либо курсы-первоисточники от социальных сетей.
  • Мотивация. Чтобы хоть как-то повысить шансы на то, чтобы не только прослушать, но и применить знания, договоритесь с другом о взаимной поддержке, а также о том, что примените теорию на практике.
Самообразование дома: Pixabay

Раскрасьте мандалу

Мандала — это сакральный символ с сильной энергетикой. Как утверждают английские психологи, раскрашивая мандалу, человек погружается в медитативное состояние и настраивает сознание на позитивную волну. Это повышает осознанность и уменьшает тревожность. Раскрашивание мандалы положительно влияет на психику:

  • уходит тревога, неуверенность;
  • появляется новый взгляд на себя и мир;
  • приходят креативные идеи;
  • наступает состояние покоя и удовлетворения.

Читайте также

Простые безалкогольные коктейли: коллекция рецептов

В процессе раскрашивания используют карандаши, фломастеры и ручки.

Заведите календарь хороших привычек

Есть возможность выработать хотя бы одну новую хорошую привычку: научиться правильно питаться, придерживаться питьевого режима, ложиться спать в 22:00, вести заметки, планировать день, вести учет расходов и доходов, заниматься спортом и т. д. При этом важно соблюдать три правила:

  1. Назначьте день и время, когда начнете.
  2. Заведите календарь (бумажный или электронный) или используйте приложение, чтобы отслеживать прогресс.
  3. Не пропускайте выполнение задачи в течение 66 дней. Как утверждает доктор психологических наук Николай Козлов, привычки вырабатываются быстрее, если действия производятся регулярно.

Освойте каллиграфию

Каллиграфия — это искусство красиво писать. Такое занятие может показаться скучным или бесполезным, но это не так. Регулярные занятия каллиграфией приводят к таким эффектам:

Читайте также

Мороженое — рецепт: как сделать дома вкусный пломбир

  • улучшается состояние нервной системы;
  • стимулируются умственные способности;
  • развивается моторика, внимательность, наблюдательность и воображение.

Каллиграфия заставляет мозг чувствовать правильность линий, симметрию и ритм. Идеально, если для занятий купите перо или мягкий маркер, но для освоения базовых навыков достаточно ручки или фломастера.

Посетите виртуальный музей или выставку

Пробудите тягу к прекрасному методом погружения в мир искусства. Сейчас это доступно: не нужно покупать дорогие билеты, ехать в другую страну, стоять в очереди, чтобы попасть в музей. Увидеть картины знаменитых художников можно онлайн:

  • Виртуальные выставки в Третьяковской галерее раскрывают творчество Куинджи, Серова, Айвазовского и других мастеров русской живописи.
  • Познакомиться с творчеством Ван Гога можно в режиме Google Street View или на сайте, посвященном его картинам.

Читайте также

Как сварить кофе без турки дома

Многие думают, что дома нечем заняться и можно умереть со скуки. На самом деле существует множество вариантов и идей, которые помогут провести свободное время с пользой и удовольствием. Мы представили список неординарных занятий, которые подойдут людям с разными интересами.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/leisure/entertainment/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma/

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

Дома не бывает скучно, если ты знаешь, чем себя занять. Если надоело лежать на диване, сидеть в интернете или смотреть сериалы, то эти занятия для тебя. Что делать дома, когда приуныл? Теперь дома скучно точно не будет!

Порой после напряженной недели или рабочего дня оказываешься дома один? Не знаешь, чем заняться? Начинаешь откровенно скучать? Вот тебе список полезных, интересных и веселых дел для дома. Остается только выбирать. Скучно точно не будет!

Что делать дома, когда скучно? Список 30 интересных и полезных дел

1. Займись дома спортом. Есть множество упражнений, которые не требуют тренажеров.

Emily Sea / Unsplash

2. Сделай генеральную или обычную уборку. Прибери файлы в компьютере.

3. Прими теплую ванну с эфирными маслами или попробуй контрастный душ.

4. Почитай хорошую книжку и получи удовольствие. А может скачай аудиокнигу или подкаст.

5. Составь краткосрочный и долгосрочный план на жизни. Определи мечты и установи цели.

6. Поработай над внешностью. Приведи свое лицо, прическу и другие части тела в порядок.

7. Займись самообразованием. Начни изучать иностранный язык, программирование или другое интересующую тебя дело.

8. Заведи блог или дневник. Может делать это в интернете? YouTube? Instagram?

9. Займись делом, которое давно откладывал.

10. Позвони по телефону или мессенджеру и поболтай с кем-либо.

11. Может давно мечтал начать рисовать? Настало время попробовать свои силы.

12. Попробуй поспать и набраться сил впрок.

13. Научись танцевать, стоя перед зеркалом или повторяя уроки на YouTube.

14. Куда ты хочешь отправиться в ближайшее время? Спланируй предстоящий отпуск.

15. Займись стиркой и разбери кучу грязного белья.

16. Составь генеалогическое дерево родни или коллаж мечты.

17. Начни писать стихи или роман. Может твоя стезя быть писателем?

18. Соблазни свою половинку и займись с ней сексом. Если одинок, то знаешь, что делать.

19. Если одинок, то обнови свой профиль на сайте для знакомств. И займись любовью с горячей незнакомкой.

yulia pantiukhina / Unsplash

20. Полюбуйся видом из окна, посмотри на небо или на звезды в телескоп.

21. Почитай мужской журнал Mensby.com.

22. Разбери шкаф или бумаги, которые давно того требуют.

23. Собирай пазлы, делай оригами, разгадывай кроссворды или играй в настольные игры.

24. Когда последний раз готовил для удовольствия, а не из-за необходимости?

25. Хочешь хорошего настроения? Может самое время попеть караоке?

26. Сделай серию фотографий или селфи.

27. Помедитируй и расслабься.

28. Напиши письмо себе в будущем. Какое оно должно быть? Где ты должен быть, чем заниматься и как выглядеть?

29. Составь список своих хороших качеств и привычек. А затем отрицательных, которые нужно постараться исправить.

30. Просто помечтай о будущем и витай в облаках. Именно с мечты начинается все…

Catherine / Unsplash

А чем ты занимаешься дома, когда скучно?

Как сделать чтоб не было скучно. Маюсь, когда мне скучно. Что делать? Что делать, если скучно? Мечтайте

Уныние и скука — злейшие враги человеческого досуга. Такое состояние может застать каждого из нас дома, на улице или в гостях. Нужно уметь проводить свободное время с пользой, тогда отдых будет не в тягость, а досуг разнообразится впечатлениями. Когда скучно, делать можно много чего — все зависит от фантазии и предпочтений человека. Существует несколько стандартных советов.

Когда хочется ни о чем не думать, а просто расслабиться, то лучшим лекарством здесь будет смена деятельности. Если перед этим выполнялся какой-либо физический труд, то рекомендуется заняться чем-то радикально противоположным. Например, можно прочесть книгу, послушать музыку или просто сделать зарядку. Есть еще несколько вариантов смены деятельности. Можно, например:

Домашние дела

Дома всегда можно найти для себя работу. Если бытовуха надоела, а время скоротать хочется, то существует несколько советов. Нужно сделать следующее:


Борьба со скукой на улице

Дома найти для себя занятие довольно просто, но молодёжь нередко и во время прогулок думает над тем, чё делать, если скучно. В такой ситуации придёт на помощь смартфон, который подключен к интернету.

Занятие наверняка найдется: можно скачать игру, полистать новости или зайти в любимое приложение. Неплохой идеей будет послушать любимую песню и даже спеть ее во весь голос для поднятия настроения.

Если стало грустно прямо во время прогулки, то всегда можно найти, что смастерить, когда скучно. Например, зимой поднять настроение поможет снеговик, осенью — гербарий, летом — венок из цветов. Это все можно делать даже в одиночестве.

Лето — удачное время, чтобы гулять по аллее или парку, купить семечки и, усевшись на лавку в тихом месте, подумать о чем-то хорошем. Если компанию составляет любимый человек, тогда можно тихо прогуляться по какому-то красивому месту, посмотреть закат или весь вечер просто целоваться.

Когда стало скучно на даче, нужно звонить друзьям и звать их на шашлыки. Можно позаниматься огородом, полить растения, вырвать траву. Время пройдет быстро и с пользой. На даче точно удастся найти, что поделать — скучно не будет.

Творческие люди, находясь на улице, могут поискать музу. Фотограф, возможно, увидит потрясающий кадр, художник нарисует красивую картину, а поэт напишет очередное стихотворение благодаря вдохновению, полученному при виде природы.

Дополнительные варианты

Вариантов борьбы со скукой масса. При желании можно найти для себя наиболее приемлемый способ развеселиться. Проводить время некоторые люди предпочитают так:


Значение состояния

Психологи точно знают, означает скука и чем вызвано это состояние. Когда человек часто скучает, это свидетельствует о том, что у него есть какие-то проблемы.

Если он теряет интерес к жизни и впадает в уныние, то можно говорить о депрессии. Кроме того, подобное состояние нередко бывает вызвано тем, что скучающий лишился чего-то очень важного в жизни.

Если скука регулярно настигает на рабочем месте, значит, человек не может в полной мере реализовывать свой потенциал, он не идет вверх по карьерной лестнице, а деградирует на рабочем месте.

Естественно, есть люди, которые спокойно просиживают день на работе, ничего не делают и не переживают. Но когда скука тревожит, следует что-то предпринимать. С нелюбимой работы нужно уходить и менять свою жизнь к лучшему.

Если состояние накатывает вечером, когда человек у себя дома, — это говорит о неудовлетворении жизненных потребностей. Скорей всего, образ жизни не соответствует желаемому . В такой ситуации решение проблемы зависит только от самого человека. Если он изменит свою жизнь, то она заиграет новыми красками.

Обычно каждый человек точно знает, чего он хочет от жизни. Всегда есть нечто, способное изменить её до неузнаваемости. Людям, которым удалось реализовать себя, скучать некогда, поскольку они счастливы и довольны жизнью.

Нельзя тратить драгоценное время впустую, ведь этот день уже не вернуть. Досуг лучше проводить с максимальной пользой для себя и окружающих. Только тогда жизнь будет наполненной смыслом и насыщенной. Нельзя оставлять себе время для грусти. Необходимо получать наслаждение от каждой прожитой минуты, тогда мир круто поменяется.

Ещё По Теме:

Как можно привлечь удачу и деньги на свою сторону 5 языков любви Способ быстро полюбить себя: практические советы психологов Самое сложное — сделать первый шаг! Как самостоятельно повысить свою самооценку: советы психологов Контрастный душ как правильно делать и когда лучше принимать

Праздность – мать скуки.

Стендаль

Приходилось ли вам бесцельно слоняться по квартире, монотонно щелкать компьютерной мышкой, не просматривая содержание появляющегося окна или просто смотреть в окно, ожидая окончания урока или рабочего дня? Пожалуй, каждым из нас овладевало такое отрицательное состояние, как скука. Появляется оно, как правило, в тот момент, когда пропадает интерес выполнять какую-то работу, общаться с окружающими людьми. Характерными чертами скучающих людей являются рассеянность, нетерпеливость, им хочется сменить свое пассивное состояние на активные действия.

Смена окружающей обстановки или рода деятельности являются в большинстве случаев лекарством от скуки.

Подобно тому, как дети не хотят принимать горькие пилюли или микстуры, многие скучающие отказываются искать занятие, способное вызывать положительные эмоции. Находя тысячи отговорок, они стремятся оправдать свое нежелание немного потрудиться. В поисках развлечений, они отправляются в игровые заведения или начинать употреблять спиртные напитки. Но спустя некоторое время эти люди убеждаются, что подобное решение только усугубляет ситуацию. Следует отметить, что частое употребление фраз «очень скучно» и «что делать» подобно негативному аутотренингу способствует развитию такого эмоционального состояния, как скука.

Что делать, если скучно дома?

Скука измеряется в бесполезности человека самому себе

Бывают дни, когда окружающий мир, кажется, забыл о вашем существовании, и вы не знаете, чем заняться вечером. Свободное время можно посвятить обустройству собственного жилья, заняться своей внешностью (как косметическими процедурами, так и физическими нагрузками). Не лишним будет позаботиться и о самообразовании. Возможно, знание каких-либо нюансов в работе будет способствовать росту вашей карьеры.

Если вы не знаете, чем заняться в свободное время дома? Скорее всего, вы, либо студент и у вас сейчас каникулы, либо у вас нет постоянного места работы. Существует масса занятий, помогающих с интересом провести время, не покидая своего жилища. Итак, закончив повседневную домашнюю рутину, составляем список хобби, способных вас увлечь. Если вам не по душе традиционное коллекционирование, моделирование, вязание, вышивка и выращивание цветов, постарайтесь подобрать себе что-нибудь более современное. Будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется самосовершенствоваться.

Как насчет фотошопа — способны ли вы профессионально отредактировать фото? Зачем вам это надо? Распечатав полученные изображения в фотосалоне, вы можете использовать их в качестве поздравительных открыток друзьям или же просто украсить ими альбом. Если вы хорошо рисуете, попробуйте свои силы в аэрографии. В этом вам поможет визуализация желаний . Просто представьте во всех деталях что-то необычное, а потом нарисуйте его. Таким образом можно оформить мобильный телефон, ноутбук или интерьер квартиры. Если вы приложите максимум усилий, красочный мобильник или ноутбук вызовут восхищение у ваших друзей. Возможно, благодаря этому у вас появится новый источник доходов.

Скучать дома может также человек, не обремененный семьей. Если в будние дни он проводит много времени на работе, за компьютером или под телевизором, то к концу недели его постоянно гложет вопрос: чем заняться в выходные? Предложите друзьям выехать на природу, сходить в боулинг центр или пейнтбольный клуб. В том случае, если у друзей другие планы на уикенд, не отчаивайтесь. Одно- и двухдневные экскурсии расширят ваш кругозор и не дадут почувствовать себя одиноким.

Что делать на скучном уроке?

Расписание уроков школ на постсоветском пространстве содержит ряд предметов, предназначенных для общего развития учеников. Как правило, эти предметы не всегда вызывают интерес у школьников, кроме того монотонные и неинтересные лекции некоторых учителей могут навевать скуку на детей . Но это не повод срывать урок и отвлекать других учащихся от учебного процесса.

Если вы не знаете, что делать, если стало скучно на уроке, представьте себя режиссером понравившегося вам кассового фильма и попробуйте распределить роли среди ваших одноклассников. Или же попробуйте свои силы в составлении стихов. Возьмите пару-тройку слов, записных на доске, подберите к ним рифму и сочините четверостишье с этими словами. Веселый юмористический стих поднимет настроение вам и вызовет улыбки у ваших товарищей.

Скучно на работе…что делать?

Как часто вам приходится скучать на работе? Если на это занятие припадает 10-15 минут в день, постарайтесь разумно использовать это время. Например, составьте список продуктов, которые необходимо купить, подберите поздравительные стихотворения родным и друзьям к ближайшим праздникам, удалите ненужные сообщения и контакты в мобильном телефоне. Если вы испытываете скуку на работе на протяжении нескольких часов, да и заработная плата у вас не ахти – задумайтесь о смене рода деятельности. Это может быть как карьерный рост , так и смена профессии.

Что делать, если скучно детям? Посещение разнообразных кружков и секций позволит максимально заполнить рабочий день ребенка. Избыток свободного времени у подростков может привести к печальному финалу, так как в этом возрасте дети по-прежнему остаются подвержены воздействию своего окружения. Чтобы вам не пришлось размышлять над тем, кто виноват и что делать с подростком, вышедшим из-под родительского контроля, постарайтесь искренне интересоваться его увлечениями и друзьями.

Что делать, если скучно жить?

Мир скучен для скучных людей.

Р.Л. Стивенсон

Мало кто может позволить себе жить скучно, т.к. эти люди вынуждены в течение суток бездельничать. Они не обременены работой, семьей, домашними заботами. Вы относитесь к этой группе людей? Тогда единственной решение проблемы – повышение адреналина в крови путем пребывания в экстремальных ситуациях. Это могут быть прыжки с парашюта, хели-ски, дайвинг, кейв-дайвинг, вейкбординг или скайсерфинг.

Но если вы задумались над тем, что делать, когда все плохо – прислушайтесь к своим эмоциям и чувствам. Возможно, повседневная обыденность способствовала развитию депрессии. Это состояние отличается от скуки и имеет иное происхождение. Бороться с депрессивным состоянием помогают смена обстановки, витамины . В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение под наблюдением врача.

Еще один способ избавиться от скуки повседневности — посмотреть мир своими глазами. Немедленно отправляйтесь в путь!

И мой вам совет: НЕ скучайте, жизнь – прекрасна!

Мы настолько привыкли к бешеному ритму жизни, что часто оказываемся растерянными в выходной. Все задачи выполнены, на улице плохая погода, а по телевизору ничего интересного. И возникает вопрос о том, когда делать нечего? Скука опасна своей непредсказуемостью, и лучше иметь заранее распланированный список вариантов развлечений на все случаи жизни: и для детей, и для супругов, и для себя лично.

Чем заняться, если скучно и нечего делать дома

Привыкнув все планировать заранее, мы не оставляем места для форс-мажора. Так что вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего, — отнюдь не праздный. Бывает и так, что ситуация выходит из-под контроля, поездка отменяется, друзья не могут прийти, а интересный фильм заменили глупой комедией.

Чем развлечь ребенка и мужа, чем заняться самой дома, когда делать совсем нечего и все планы провалились? Прежде всего, прекратить панически искать замену развлечению, и пытаться навязать свою волю домашним. Может, они уже спокойно читают или смотрят сериал. Вот небольшой список, который можно использовать, когда возникает вопрос о том, чем заняться дома, когда делать нечего:

  • составьте список фильмов, которые хотели бы посмотреть, в такие дни он вас выручит;
  • наведите порядок в домашнем офисе, разберите сезонные вещи, переберите гардероб;
  • поиграйте в настольные игры;
  • если погода позволяет — идите гулять;
  • займитесь творчеством, рукоделием или самообразованием;
  • почитайте;
  • приготовьте еду.

Этот список далеко не полный и каждый сам может внести в него пункты интересных дел и занятий.

Если скучно вдвоем

Молодые люди часто не представляют, почему люди задаются вопросом о том, когда нечего делать. Ведь скучать совсем некогда. Однако проходит время, и вдвоем уже не так весело. И даже кажется, что отношения себя исчерпали. Не стоит делать Возможно, совместный досуг вернет в отношения былой азарт.

Совместные дела парня и девушки:

  • читайте одно и то же произведение на скорость, а потом обменивайтесь мнениями;
  • посмотрите сериал и обсудите героев;
  • поиграйте в настольные игры — карты, шахматы, нарды;
  • пригласите друзей и устройте спонтанную вечеринку.

Активный отдых, не выходя из дома

Если вы привыкли много двигаться, то вынужденное сидение дома будет непростым испытанием. Причины могут быть разные, от плохой погоды, до простуды. Давайте разберемся, чем заняться дома, когда нечего делать и нет возможности выйти, но очень хочется активности.

Список активных домашних развлечений:

  • включите любимую музыку и потанцуйте от души — вас никто не видит, так что можно прыгать, как душе угодно;
  • займитесь йогой — она требует уединения и спокойствия — обстановка подходящая;
  • займитесь бегом — эта идея кажется абсурдной, но бегать можно даже вокруг журнального столика, было бы желание;
  • поделайте силовые упражнения и растяжку.

Домашние дела — спасение от скуки

Работа по дому никогда не прекращается, но при этом делать ее невыносимо скучно. Давайте разберемся, как одновременно и развлечь себя и заняться бытовыми делами:

  • работайте под бодрую музыку;
  • составьте план и разбейте его на очень мелкие пункты, а после выполнения каждого — хвалите себя и делайте маленький перерыв;
  • сосредоточьтесь на одном участке работы, например, рабочий стол — вымойте его со всех сторон, протрите лампу, разберите завалы бумаг, почистите клавиатуру, теперь можно и отдохнуть;
  • работайте быстро и азартно.

А чтобы облегчить задачу, тем, кто еще неопытен в домашней работе, приведем список того, что можно сделать:

  • вымыть, пропылесосить или подмести пол;
  • убрать сезонную одежду и обувь;
  • протереть зеркала;
  • сложить аккуратно одежду в шкафу;
  • вымыть окна;
  • почистить сантехнику;
  • протереть пыль;
  • помыть стиральную и посудомоечную машины;
  • помыть холодильник и т. д.

Как себя развлечь без телевизора и компьютера

Современного человека сложно представить без смартфона или планшета в руках, а дома нас ждет компьютер и телевизор. Но, к сожалению, такое засилье гаджетов плохо сказывается на здоровье — портится зрение, ухудшается осанка, а от новостей можно впасть в настоящую депрессию. Кроме того, вся подобная техника зависима от электричества, так что будет полезно иметь план — чем заняться дома, когда делать нечего без гаджетов.

Что делать без телефона и компьютера дома:

  • почитайте книгу, если у вас ее нет — возьмите в библиотеке или у друзей;
  • порисуйте, это отличное занятие и для него вовсе не обязательно обладать специальными знаниями, достаточно карандаша, бумаги и желания;
  • займитесь рукоделием — вязание, вышивание, плетение из бисера, все эти занятия не только успокаивают и развлекают, но и приносят ощутимую пользу в виде новой вещи;
  • разомнитесь, сделайте зарядку или полноценный комплекс упражнений;
  • наведите порядок или приготовьте обед;
  • пообщайтесь с домочадцами;
  • познакомьтесь с соседями — даже если вы не станете поддерживать дружеские связи, такое общение будет полезно;
  • ложитесь спать — современный человек катастрофически не высыпается, устраните это досадное недоразумение.

Чем заняться дома, когда нечего делать детям

Малышам, да и подросшим детям, бывает трудно найти развлечение самостоятельно. Чем старше становится человек, тем шире его кругозор, и тем больше интересов. Задача взрослого — направлять ребенка, давать ему не только хорошее воспитание, но и ограждать от плохого влияния. Скучающий малыш может заняться чем-то совсем ему неподходящим, а подросток, так и вовсе — противоправным.

Чем развлечь малыша до трех лет:

  • дайте ребенку кастрюлю и несколько пластиковых контейнеров, еще подойдут силиконовые формы для выпечки, деревянные лопатки и одноразовая посуда — эти предметы безопасны и интересны;
  • посадите ребенка за детский стол, дайте ему миску с водой, тряпочку и кружку — это займет двухлетку на полчаса;
  • поиграйте с ребенком в кубики, покажите, как строить домики;
  • почитайте малышу хорошие и добрые сказки;
  • потанцуйте, попрыгайте на кровати, постройте замок из подушек;
  • покажите ребенку мультфильм, но помните о и качестве визуального продукта.

Чем развлечь дошкольника и младшего школьника:

  • посмотрите полнометражный фильм или мультфильм, а потом обсудите его;
  • постройте кукольный театр и разыграйте спектакль;
  • привлеките ребенка к посильной домашней работе;
  • поиграйте всей семьей в настольные игры;
  • постройте «замок» из стульев и подушек;
  • пригласите в гости ровесников ребенка.

Чего не стоит делать, когда скучно и нечем заняться

Как бы вам ни было скучно, есть вещи, которых делать не стоит ни в коем случае. Никогда не нарушайте закон, помните, что незнание от ответственности вас не освободит. Кроме того, не стоит нарушать общественный порядок и нормы морали. Не портите ничье имущество, не нарушайте тишину после одиннадцати вечера и не пользуйтесь сомнительными способами развлечься.

Коровы проводят большую часть дня, пережевывая жвачку, собаки бегают для развлечения за своим хвостом, а кошки любят играть с клубками. У людей более высокий уровень функционирования, поэтому, для того чтобы поднять человеку настроение, требуется большая ментальная стимуляция. Если вам кажется, что ваша жизнь стала слишком скучной и тянется со скоростью улитки, разберитесь в ситуации! Вот десять причин, по которым такое отношение к жизни появляется у большинства людей.

Вы чувствуете ограниченность

Когда вы ощущаете, что сами контролируете свою жизнь, вам куда проще считать ее интересной. Если же вы чувствуете, что вы в ловушке, вы ограничены жизненными обстоятельствами и не можете самостоятельно принимать решения, к примеру, потому что вас во всем контролирует партнер, вам становится слишком сложно справляться со скукой. Постарайтесь взять собственную жизнь в свои руки и проявлять инициативу — поверьте, это моментально преобразит ваш взгляд на мир.

Вы не пытаетесь развивать в себе способность находить развлечения

Некоторые люди чувствуют заинтересованность только при просмотре телевизора или игре на смартфоне. Полагаться исключительно на внешнюю стимуляцию вредно для психики. Рано или поздно, ничто не будет восхищать и казаться новым. Если же вы развиваете в себе способность более конструктивно справляться со скукой, вам всегда интересно жить. Неслучайно говорят, что умным людям никогда не бывает скучно, — учитесь находить интересное во всем, что вас окружает, и ваша жизнь станет богаче.

Вы не ставите перед собой цели

Ставить перед собой цели важно, если вы хотите сделать свою жизнь богаче. Существует множество сфер жизни, в которых можно добиться улучшения, — это может быть связано с работой, здоровьем или социальной жизнью. Читайте книги, ставьте перед собой спортивные цели, если любите активный образ жизни, занимайтесь самообразованием и развивайте у себя новые практические навыки, знакомьтесь с людьми. Существует просто бесконечное количество возможностей, вам нужно просто сделать первый шаг к цели!

Вы боитесь неудачи

Будем откровенны: делать одно и то же каждый день не слишком интересно. Но что мешает вам попробовать что-то новое? Возможно, вы просто боитесь неудачи. Это вполне понятно, тем не менее вы должны понять, что не сможете справиться с унынием, если никогда и ничего не пробуете. Покиньте пределы своей зоны комфорта и поищите новые возможности, поверьте, вы не пожалеете об этом.

Вы всегда отказываетесь от приглашений друзей

Всегда есть основания для того, чтобы никуда не выбираться из дома: на улице холодно, вы устали, боитесь встретиться с кем-то, кто вас раздражает… Забудьте про эти отговорки и начните чаще встречаться с друзьями! Всегда есть вариант для совместного времяпрепровождения, который вас развлечет, так что перестаньте проводить все свое время дома.

Вы слишком редко выбираетесь из своего города

Не важно, где вы живете, в провинции или в мегаполисе, время от времени всем требуется сменить обстановку. Дайте себе возможность попутешествовать, побывайте в городе, где прежде никогда не бывали, если можете — отправляйтесь в экзотический уголок земли и найдите по пути новых друзей. Это подарит вам яркие эмоции и позволит забыть о скуке.

Вы не пытаетесь развиваться

Человек получает от жизни куда больше удовольствия, если готов меняться и расти. Вы не должны отказываться от собственных принципов и своей индивидуальности. Просто сфокусируйтесь на саморазвитии и двигайтесь в направлении, которое вас по-настоящему вдохновляет.

Вы перестали делать то, что вам нравится

Если прежде вы чаще занимались спортом или увлекались рисованием, а потом все бросили, неудивительно, что жизнь кажется вам скучной. Постарайтесь вернуться к своим любимым хобби, чтобы начать снова ощущать радость от собственной жизни.

У вас негативное отношение ко всему новому

Если вы отказываетесь от приглашений друзей, не обращаете внимания на мероприятия, потому что уверены, что это будет пустая трата времени, и никуда никогда не собираетесь, проблема неизбежна. С таким подходом к жизни вам гарантированно будет скучно. Постарайтесь быть более открытым к новому человеком и попробуйте что-нибудь необычное. Так вы обнаружите отличный способ справиться со скукой!

Дата: 2013-02-09

Здравствуйте читатели сайта .

Что делать, если Вам стало скучно дома или на работе, или даже в интернете? Как избавиться от скуки , когда она настигла Вас врасплох? Какие средства по избавлению от скуки считаются самыми быстро действенными? Если Вам сейчас скучно, то обязательно прочтите эту статью.

Вообще, если сравнивать наше время со временем крепостного права, где многие люди каждый день делали одно и то же, то в наше время, где все есть — заскучать довольно сложно. Чтобы избавиться от скуки достаточно просто выйти на улицу, где много людей, и тогда скука рассеется как туман в хорошую погоду.

Но почему возникает скука? Каковы причины появления скуки? Откуда она берется? Что делать, когда скучно? Об этом в этой статье мы как раз с Вами поговорим.

Однажды, в одной книжке я прочел, что скуки как таковой — не бывает. Люди сами придумывают ее. Но, на мой взгляд, это не так. Скука возникает тогда, когда человеку нечем заняться, а если есть чем, то ему это дело уже успело надоесть. Я думаю Вы прекрасно помните моменты из своей жизни, когда какое-то новое дело Вы начинали с энтузиазмом, а спустя некоторое время Вы о нем даже думать не могли. Нравилось оно Вам потому, что это было для Вас новизной. Наш мозг устроен таким образом, что ему постоянно нужны новые впечатления — что-то новенькое. Поэтому человек не бывает постоянно счастливым. Когда человек стремится к счастью — он стремится получить новые положительные впечатления. Именно новые положительные впечатления делают человека , хоть и на время. Вот и получается, что причиной возникновения скуки является наш мозг, который постоянно требует от нас кормежки новыми впечатлениями. Отсюда и будем плясать.

Знаете, в наше время есть хорошее лекарство от скуки. Если жизнь Вас вообще не радует, Вам постоянно скучно — то станьте участником ДОМа 2. А что такого? Там Вам точно скучно не будет. Вы получите столько эмоций, сколько не получали за всю свою скучную жизнь!!!

А теперь поговорим серьезно. Что делать, когда скучно? Средств по борьбе со скукой — масса. И самый банальный из них — это включить Вашу любимую музыку. Музыка тонизирует мозг, особенно любимая. Эффект будет максимальным, если Вы будете не просто слушать музыку, а будете танцевать и подпевать, представляя что Вы на сцене. Ваша скука просто не выдержит такой комбинации и бросит Вас. Да, да, бросит Вас! Но я думаю, Вы печалиться по этому поводу не будете. Самое главное, чтобы у Вас было желание это сделать. Если Вам не хочется слушать музыку, подпевать и танцевать — не беда, есть и другие весьма эффективные способы.

Когда мне становиться скучно, я включаю компьютер и начинаю играть в компьютерные игры. Этот способ не для всех, но мне ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ. Для меня компьютерные игры — спасение от скуки. Для многих людей компьютерные игры — это спасение. Компьютерные игры существуют как раз для развлечения. Но этот способ тоже подходит не всем. Некоторые люди не любят компьютерные игры, или иногда бывает так, что просто не во что поиграть. А кто сказал, что я советую играть Вам именно в компьютерные игры? На свете существует тысяча интересных игр. Наверняка у Вас есть какая-то любимая игра, в которую Вы давно не играли. Если есть возможность поиграть — поиграйте. Если нет, тогда переходим к следующему способу.

Когда мне становиться скучно, а играть не хочется, я занимаюсь своим хобби. Самое главное мое хобби — это актерское искусство. Я нахожу старые пьесы, в которых когда-то играл и начинаю играть за всех персонажей. Скука исчезает мгновенно. Вы даже не представляете, как интересно играть сразу за разных персонажей. ВЕСЕЛЬЕ!!! Это мое хобби, а у Вас какое? Может быть вышивание, или рисование, а может Вы бросаете яйца с балкона, пытаясь попасть в людей? Да, заняться хобби самый банальный и мощный способ избавиться от скуки. Но иногда, хобби тоже надоедает. Как я уже говорил, наш мозг постоянно нуждается в новых впечатлениях. Что ж, пора отправляться за ними.

Новые впечатления приносит просмотр фильма, или и так далее. Я знаю, что это опять звучит банально, но вчера ночью мне было скучно. Я не знал, чем заняться, и тогда я решил посмотреть сериал «Сверхъестественное» 7 сезон. Я посмотрел две серии подряд, и после просмотра я чувствовал себя очень хорошо. В ходе просмотра я, то смеялся, то был заинтригован, потом опять смеялся. От просмотра я получил массу впечатлений, а скуки как небывало. На этом сайте полно интересного . Просто выберите свое.

Если Вам до сих пор скучно, тогда советую Вам найти дело, которое будет для Вас новым! Это не так просто, но и не так сложно как кажется. Например, я 24 февраля пойду на концерт Полины Гагариной. Эту певицу я не слушаю, но мне очень хочется сходить на концерт за новыми впечатлениями. Тем более я давно не был на концертах. До этого я ходил в цирк и получил массу эмоций. Главное, чтобы было желание. Вот и Вы подумайте над тем, что Вы не делали уже очень давно, а то ли вообще. Новенькое очень сильно откладывается в памяти, а это как раз то, что Вам нужно. Поищите в своем городе с помощью интернета какое-нибудь мероприятие и сходите на него. Кто знает, может быть там, Вы с кем-нибудь познакомитесь. А ведь общение это тоже мощнейший способ избавления от скуки.

При общении люди обмениваются эмоциями. В компании кто-то шутит, кто-то рассказывает анекдоты, кто-то интересные ситуации из своей жизни и так далее. Мне общение очень помогает избавиться от скуки. Это, наверное, мой самый распространенный способ по устранению скуки. Главное, чтобы было желание. Потому что встречи нужно организовывать. Если Вы этого делать не хотите — общайтесь по интернету.

Между прочим, новые знакомства помогают поднять настроение. Правда, знакомства не всегда бывают приятными, но в большинстве случаев они заканчиваются положительно. О том, как заводить знакомства, я говорить не буду.

Иногда, скукота возникает тогда, когда у человека отсутствуют . Мне такая ситуация очень знакома. Когда не знаешь, куда идти по жизни — настроение резко пропадает, возникает , теряется. Когда цель есть, скучать не приходиться. Ведь при наличии цели, человеческий мозг постоянно занят поисками . Ну как при активном мыслительном процессе можно заскучать?

Давайте рассмотрим пример. Я решил , чтобы улететь в Америку. Сразу две цели:

  1. Начать говорить на английском языке,
  2. Побывать в Америке.

Что я делаю? Я в интернет ищу школы иностранных языков, читаю информацию, расспрашиваю по телефону, даже езжу к ним, чтобы посмотреть аудиторию для занятий и познакомиться с преподавателями. Как тут может быть скучно?

Позже я записываюсь на групповые уроки английского языка, а это новые знакомства, впечатления и эмоции. Скуки места здесь нет. Да пошла она на …. Я знаю, что спустя время мне это дело надоест, но тут я переключаюсь ко второй цели — побывать в Америке.

А это снова поиски, уточнения, перелет (а я не люблю летать), новая страна, новые люди, а значит новые впечатления, новые возможности — .

Так что найдите свою цель и займитесь ее достижением. Это очень увлекательное занятие, где скуки просто не протолкнуться.

Итак, продолжим отвечать на вопрос, что делать, если скучно . Совет, который я сейчас Вам дам, может показаться Вам идиотским. Если Вам стало скучно — просто переживите это. Правда звучит не очень. Просто в жизни у всех наступают дни, когда ничего делать не хочется. А когда делать нечего — приходит матушка скука и начинает грызть Вас изнутри. Просто переживите это. Скука не может быть вечной. Она, то есть, то ее нет. Лучше сходите, поспите. Может быть Вам интересный сон присниться и Вы проснетесь в отличном настроении.

Для поднятия настроения расскажу Вам анекдот.

Подъехал Илья Муромец на своей лошади к пещере дракона и начал кричать:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной на смерть!
В ответ, из пещеры ни звука. Тишина. Илью возмутил этот беззвучный ответ и подошел он ближе к пещере. Начал снова кричать, только громче:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной не на жизнь, а на смерть!
В ответ тишина. Змей Горыныч глухой наверное, а может быть засор в ушах. Илья еще больше возмутился и подошел к пещере в плотную. И начал снова кричать, да в двое громче, чем второй раз:
— Змей Горыныч, выходи биться со мной, подлый ты трус!
Змей Горыныч:
— Ну ладно, ладно, биться так биться. Только прекрати мне в жопу орать, у меня и так геморрой.

Я надеюсь этот анекдот рассмешил Вас. Там где смех, там нет скуки. Это очевидно. Так что если Вам стало скучно — смотрите comedy club, КВН или уральские пельмени. Эти передачи очень бодрят. Так же Вы можете посмотреть видео с животными, почитать другие анекдоты, посмотреть комедии, смешные картинки, пощекотать себя, чтобы вызвать смех. Ведь смех помогает не только избавиться от скуки, но и продлевает жизнь.

Еще одним моим ответом на вопрос что делать, когда скучно будет — помечтайте. Просто лягте на диван и начните мечтать без ограничений или вспомните какое-нибудь приятное событие из своей жизни. Мечтание или вспоминание приятного события доставляет огромное удовольствие. И самое главное, что это занятие никогда не бывает скучным. Однако люди больше думают о , чем о . Поэтому они депресняк испытывают чаще. Мечтайте без ограничений.

Следующий совет — меняйте обстановку. Жить в одном и том же месте, бродить по тем же местам, видеть одних и тех же людей — реально надоедает. Если Вам скучно на работе — имейте храбрость ее поменять. Зачем Вам терпеть то, что Вы не любите или Вам надоело. Если Вам надоел город, в котором Вы живете, съездите в другой город. Я так делал и мне это очень помогло. Чтобы не было скучно, обстановку надо менять обязательно. Однообразие надоедает, разнообразие придает жизни смысл. Именно перемены делают человека счастливым.

Так же советую Вам экспериментировать. Мощное средство от скуки. Например, завтра Вы можете поехать на работу другим маршрутом. Я Вас уверяю, Вы много нового для себя откроете. Вы можете поменять имидж. После этого Ваши знакомые с удивлением будут расспрашивать Вас. Короче, придумывайте что-нибудь новое для обычных ежедневных дел.

На этом статья «Что делать, если скучно?» подошла к концу. Пока я писал ее, сам получил удовольствие. Надеюсь изложенные советы помогут Вам избавиться от скуки. Если не помогут, тогда идите в ДОМ 2. В ДОМе 2 Вам всегда будет весело, и Вы никогда не будете задаваться вопросом, что делать, когда скучно.

Так же будет здорово, если ниже Вы оставите свой комментарий к этой статье или напишите свой способ, который помогает Вам избавиться от скуки. Буду очень благодарен.

Всего Вам наилучшего.

Что делать если скучно, что делать когда скучно, как избавиться от скуки

9 идей того, что делать когда скучно дома за компом.

В наше время, когда одни жалуются на быстрый ритм жизни и нехватку свободного времени, другие не могут придумать, что делать, когда скучно. Такой вопрос не стоит перед людьми, которые с утра до ночи сидят на работе или перед теми, у которых есть семья и маленькие дети. В основном этот вопрос волнует молодёжь, которой частенько нечем заняться на каникулах или после учёбы. Мы предлагаем 9 вариантов решения этой проблемы.

9 Ничегонеделанье

Это когда вроде бы и скучно, вроде бы и хочется что-то поделать, но так не охото ничего делать, что даже вставать не хочется. Можно было бы поспать, но ведь день на дворе и спать тоже не тянет. А зачем чем-то заниматься, можно просто поваляться или посидеть за компом, включить любимую музыку, и тупо смотреть в потолок. Можно поразмышлять на какие-нибудь злободневные темы, лёжа в горячей ванне с пеной, накрывающей вас с головой. Это самый простой и не энергозатратный вариант, для тех, кому вообще влом чего-то делать.

8 Дела по дому

Это один из самых полезных ответов на вопрос о том, чем заняться, когда скучно. Скучно дома? Музон на полную, тряпку в руки и айда пыль вытирать по полочкам. Всё ещё скучно? Пылесос в зубы и коврики очищать по углам. Опять не стало весело? Перемойте всю посуду, постирайте всё бельё, устройте ревизию по всем шкафам и выкиньте весь мусор, который вам не нужен. Все эти “пригодиться”, “пусть лежит, не мешает” и прочую чушь нужно забыть и выкинуть всё, чем не пользовались уже год и в ближайшее время использовать не собираетесь. Освободите мебель и квартиру от хлама, это поможет вам не только избавиться от скуки, но и полезно провести время.

7 Физические упражнения

Это применимо даже к тем, у кого со здоровьем и фигурой всё в порядке, а к тем, кому не помешало бы заняться собой тем более. Стало скучно? Не знаете чем заняться дома, и ничего не хочется? Скачайте какой-нибудь видеокурс по аэробике, пилатесу или ещё что на эту тему. Займитесь собой. Гантельки в зубы и марш шагать на месте, разводя руки в стороны. Главное мебель не поцарапайте и на ногу их себе не уроните. И настроение поднимется, и скука уйдёт и пользы выше крыши. Того и глядишь, втянитесь в эту тему и будите заниматься спортом на постоянной основе.

6 Книги

Мы один из самых читающих народов мира. Нам ли жаловаться на скуку, когда на полке пылятся такие прекрасные произведения?! Не спорю, есть люди, которые не очень-то любят читать, но те, которые это делать обожают, с удовольствием займут себя на пару-тройку часов, когда скука совсем одолевает. Даже если вы раньше особо и не читали, что мешает вам почитать отзывы и купить книжку, которая вам будет интересна? Не хотите забивать полки макулатурой?! Купите электронную книгу, сможете уместить сотни книг всего в одной. Чтение книг не только интересно, но и полезно. Разовьёте словарный запас, научитесь быстрее читать и вообще станете более разносторонней личностью. Если, конечно, не одну Донцову читать.

5 Видео

Здесь имеется в виду любое видео, которое поможет вам избавиться от скуки. Вопрос о том, что делать, если стало скучно за компом вообще не стоит, если вы набрели на интересные или смешные видюшки на ютубе. Просматривание видео роликов на этом сайте засасывает так сильно, что включив видео про котиков на пару минут, вы вскоре обнаруживаете, что смотрите финал шоу Голос, и прошло уже 3 часа. Многие снимают таким образом скуку на работе. 🙂 Помимо разнообразных роликов можно, конечно, посмотреть какую-нибудь кино новинку или старый любимый фильм. Сериалы последние несколько лет тоже пользуются большой популярностью. Только, пожалуйста, не российские, поберегите себя. 🙂

4 Видеоигры

Приближаясь к первому месту списка самых действенных и интересных способов избавиться от скуки, мы подошли к одному из самых популярных занятий современной молодёжи. Если скучно и нечего делать, кто-то сразу запускает игрушку на компьютере и погружается в неё до ночи, а кто-то включает любимую приставку и следующие 5 часов словно в тумане. Да, да, да, кто-то скажет, что пользы от этого ноль, только глаза сидеть ломать. Возможно. Однако любители видеоигр с вами не согласятся. Поиграть все любят, будь то карты или XBOX, главное, что не скучно, а ведь это главная наша цель на сегодня – узнать, что делать, когда скучно.

3 Хобби

Тройку лидеров открывает старое доброе хобби. Конечно, у кого-то этих хобби 10 штук, а у кого-то и одного не надерётся, хотя если рассматривать предыдущие 4 пункта как хобби, то можно с уверенностью сказать, что хобби есть у всех. Тем не менее, здесь мы бы хотели указать такие хобби как: вышивание, настольные игры, рисование, изучение иностранных языков, коллекционирование, резьба по дереву и множество других занятий, которыми человек может себя занять, чтобы не было скучно. Хобби может быть великое множество. Есть популярные, которыми занимаются очень много людей, а есть сугубо индивидуальные, которые вы сами себе придумали, и которые вам интересны. В любом случае, Хобби отлично помогают справиться со скукой.

2 Вечеринка

Под вечеринкой мы имеем в виду не кучу народа, музыку, выпивку и шумную атмосферу, хотя и это тоже. Стало скучно? Позовите друзей в гости к себе домой, устройте вечеринку, соберите народ поиграть в настольную игру, посидеть за чашечкой чая и просто пообщаться. В хорошей компании никогда не будет скучно, тем более, если у людей из компании есть общие интересы или хобби. Конечно, если вам вдруг стало скучно, то собрать спонтанно несколько человек может быть нелегко. Но если это получиться, то несколько часов, а то и весь день пройдёт на позитивной волне с единомышленниками, которые, возможно, как и вы страдали от скуки. 🙂

1 Поездка

Первое место в списке способов борьбы со скукой занимает фактически смесь нескольких предыдущих способов. Если вам скучно, то нужно выбраться и развеяться. Берите друзей и езжайте на природу. Не хотите на природу?! Езжайте в боулинг, поиграйте в бильярд, сходите в клуб, зайдите бар, посидите в ресторане. Да пройдите по магазинам, в конце концов. Шоппинг любят почти все. Если вам не с кем поехать, то вы вполне можете сделать это один. Пройтись по магазинам, пообедать в кафе, зайти в кинотеатр и посмотреть новый фильм. Главное — иметь желание это сделать. А что делать, если желания нет, и скука окутала вас своей мрачной и угнетающей пеленой? Тогда меееедленно крутите колёсик мышки вверх, возвращайтесь к 9-му пункту этого списка и пусть весь мир подождёт. 🙂

25 сайтов, которые стоит посетить, когда вам нереально скучно / AdMe

Иногда бывает, что делать нечего, работа на сегодня давно выполнена, а до конца рабочего дня осталась еще пара часиков. Тем временем любимые сайты поднадоели, читать что-либо лень, а однотипная лента в соцсетях достала.

Специально для тех, кто хочет приятно провести время или просто узнать, что есть новенького в сети, AdMe.ru приготовил этот список.

Каждый раз, открывая дверь, вы попадаете в случайное место. 

Выберите дату и страну, и вы услышите музыку, которая была популярна в ней тогда.

Напишите себе будущему письмо сегодня. Через какое-то время вы, скорее всего, о нем забудете. Но неожиданно получите его в будущем.

Основываясь на ваших предпочтениях, сайт предложит музыку и кино, которые точно вам понравятся.

Этот сервис с помощью Google Maps забрасывает вас в разные точки мира. А вы можете угадать, где находитесь.

Вместе с ненужными вещами пропадают и их звуки. К счастью, многие из них сохранены на этом сайте. 

Можно сделать оригинальный аватар для свой странички.

Почувствуйте себя единым целым с природой и отдохните под звуки дождя. 

Необычная игра. Всего из 4 основных элементов можно создать целых 550.

Если вы до сих пор набираете текст двумя пальцами — эта ссылка для вас.

Это место, где живет случайность. Кроме ответов на задуманные вопросы здесь можно проверить свою эрудицию, узнать случайные факты, ознакомиться с мудрыми высказываниями великих, сгенерировать случайное число или пароль.

Очень нестандартный проект. В большинстве случаев вы будете удивлены развитием событий и просмотрите не одну концовку этого бесконечного колеса перевоплощения.

Отличная возможность поиграть на фортепиано на компьютере.

Самый простой способ почувствовать себя композитором и сочинить простенький мотивчик. 

Детально проработанная и очень масштабная модель. Запускайте и путешествуйте!

Если хочется поговорить с кем-то, виртуальный собеседник всегда к вашим услугам.

Можно понаблюдать в реальном времени за всеми самолетами, которые находятся в воздухе прямо сейчас.

Очень захватывающая игра: нужно отмечать желтые кружочки вокруг кота зеленым, чтобы его поймать.

В режиме реального времени можно узнать, сколько человек сейчас в космосе.

Здесь можно нарисовать собственный простой мультик.

Сайт, где можно выбрать фон, поставить на полноэкранный режим и просто наслаждаться шумом прибоя и смотреть на волны. 

Что нас ждет, по мнению ученых, через 20, 30 лет, а что через 100? 

Самые красивые и масштабные панорамы высокого разрешения со всех уголков света. 

Самые эксцентричные и причудливые статьи, которые вы точно не встретите в других энциклопедиях.

Специально для тех, кто все перепробовал, — веселые бегущие собаки.

7 вещей, которые нужно сделать, если вам стало скучно в отношениях: договор на свидания и другие советы психологов

Что делать, чтобы вернуть в отношения страсть, чувственность и романтику, когда кажется, что быт начинает побеждать любовь, а все свидания сводятся к тому, чтобы вместе съездить в супермаркет.

Фото: pexels.com

1. Убедитесь, что вы хорошо заботитесь о себе

Чаще всего сложности в отношениях возникают не сами по себе, а становятся следствием других проблем – завалов на работе, разногласий с друзьями или конфликтов с родственниками – и в итоге занимают буквально все мысли, не оставляя ни времени, ни желания на то, чтобы подумать о личной жизни. «Возможно, если, находясь рядом с партнером, вы чувствуете постоянную скуку, вам нужно просто отвлечься. Посмотрите на проблему глобально и немного расширьте круг своих интересов: купите пару книг по теме, которая всегда казалась вам привлекательной, но слишком сложной, на выходных поддержите какой-нибудь волонтерский проект или сходите на пробное занятие в самый дорогой спортзал в городе», – советует британский психолог Синди Дарнелл. Главное, в моменты поиска новых интересов не отдаляться от партнера и делиться с ним своими новыми достижениями. 

Фото: unsplash.com

2. Задавайте партнеру вопросы

В какой-то момент в любых долгих отношениях наступает этап, когда начинает казаться, что вы уже настолько хорошо знаете своего партнера, что можете читать его мысли и договаривать фразы. Для того чтобы не терять интерес друг к другу, психологи советуют парам раз в полгода устраивать «вечер необычных вопросов», найти которые можно на разных сайтах и в специальных приложениях, например, в Card Decks. Необязательно выделять на это отдельное время: такой мини-тренинг станет отличным способом развлечься во время долгой поездки на машине, ожидания посадки на рейс или вечерней прогулки и поможет понять, что узнавать новое о любимом человеке можно всегда, и совсем не обязательно делать это в форме допроса с пристрастием.

3. Проводите время вне дома

Фото: unsplash.com

Если вы понимаете, что ваши дни как две капли воды похожи один на другой, а рабочие и бытовые дела не вызывают ничего, кроме микроистерик (особенно хорошо это чувствуется во время самоизоляции), срочно запланируйте небольшое путешествие и смените обстановку. Сбегать на другой конец страны не нужно: просто отправляйтесь на машине в ближайший город или проведите несколько дней не в вашей квартире, а в отеле, где можно убрать подальше телефоны, не думать о готовке, уборке и дедлайнах – вы заметите, что становитесь ближе друг к другу, еще на этапе планирования поездки, а из нее вернетесь уже новыми людьми.

4. Вернитесь к началу отношений 

Начало отношений всегда кажется максимально романтичным временем, поэтому, если та самая искра, которая возникла между вами несколько лет назад, начала потихоньку гаснуть – повторите все свои первые свидания. Вспомните, в каких парках вы устраивали пикники, когда только познакомились, на каких фильмах целовались в кинотеатре, в какие рестораны ходили на ужин, и воссоздайте все настолько точно, насколько это возможно (проверьте, вдруг в вашем шкафу все еще лежит платье или джинсы, которые были на вас в день первой встречи). Этот прием поможет еще раз обратить внимание на те качества, которые когда-то впечатлили вас в партнере, и просто приятно провести время, хотя бы ненадолго забыв, что нужно заказать клининг, составить список продуктов и оплатить счета.

Фото: unsplash.com

5. Чаще пробуйте что-то новое

Если ваши и вашего партнера дни выглядят примерно так: «дом – работа – дом – сон», избежать выгорания в отношениях будет практически невозможно. Секс-коуч Даниэль Сепульверес считает, что иногда нужно жертвовать рутинными делами и вместо воскресной стирки ходить в ресторан, а вместо того, чтобы тратить вечер на скроллинг ленты в Инстаграме, выбираться в музеи. В том случае, если ваш график загружен настолько, что из него просто невозможно выбросить ни единого пункта, по утрам и вечерам устраивайте друг другу «романтичные пятиминутки»: подойдет все, что приносит вам удовольствие, – от поцелуев перед сном до совместно выпитой чашки эспрессо утром.

6. Найдите общее хобби

«И чем экстремальнее, тем, лучше, но, конечно, в рамках разумного», – советует психолог Кара Лисси, которая считает, что ничего не сближает пару так, как совместный выход из зоны комфорта. Конечно, для всех он будет выглядеть по-разному: кому-то для того, чтобы получить свою дозу адреналина, будет достаточно посмотреть фильм ужасов, а кто-то захочет прокатиться на самой высокой горке в парке аттракционов или вместе прыгнуть с парашютом. Здесь важно заранее рассчитать свои силы, выбрать занятие, которое понравится вам обоим, и полностью поддаться эмоциям – страху, восторгу и ликованию, а гормоны, прилив которых вы обязательно почувствуете, разбудят страсть и позволят посмотреть друг на друга свежим взглядом.

Фото: pexels.com

7. Заключите «договор» на свидания

В брачном договоре основателя Facebook Марка Цукерберга и его жены Присциллы Чан есть пункт, согласно которому предприниматель должен водить свою супругу на свидания минимум один раз в неделю, и при этом целый вечер не отвлекаться на рабочие дела. Для того чтобы не воспринимать время, проведенное наедине с партнером, как что-то обыденное, договоритесь хотя бы один раз в месяц ходить в ваш любимый ресторан, причем не просто для того, чтобы быстро съесть пиццу, уткнувшись в телефоны, а хорошо провести время вместе. Заранее обговорите дату следующего свидания и не планируйте на этот день других важных дел, наденьте любимое платье, делитесь друг с другом едой и пейте вино, наслаждаясь тем, как вам хорошо друг с другом. 

Еще больше новостей по теме:

Демисексуальность: что это такое и чем отличается от асексуальности – рассказывает сексолог

Как одеваться, чтобы достигнуть успеха, – рассказывает эксперт по этикету и культуролог

Звездный нутрициолог Габриэла Пикок рассказала, как недостаток сна влияет на иммунитет, настроение и сексуальную жизнь

Что делать, если скучно (чем заняться дома, в интернете, на улице)

Казалось бы, причина скуки кроется в отсутствии новых, острых ощущений, в определенный момент все становится обыденным. Так в чем причина? И самое главное как с этим бороться? Как говорят психологи, ощущение скуки приходит в тот момент, когда проходит энтузиазм и ощущение новизны. Наш мозг постоянно нуждается в свежей информационной «пище». Скука, конечно, не может спровоцировать какие-либо  заболевания, но способно существенно испортить жизненный уклад, и в некоторых случаях даже понизить самооценку.

Проще говоря, скучно бывает от элементарного безделья, когда нет никакого занятия, как физического, так и умственного, пропадает интерес ко всему происходящему, пропадает настроение. Так как бороться с таким состоянием и тем самым не допустить «осложнений»? Все просто – все в наших руках.

Почему вам может быть скучно?

Ни кто не позаботится о нас лучше, чем мы сами, и развлекать себя и занимать полезными делами также необходимо самостоятельно. Тем более, что вокруг нас много всего интересного занимательного и просто грешно скучать. С чего начать? Во-первых, необходимо хорошенько подумать и проанализировать,  а так ли давно были новые впечатления? Или все идет томно и даже скучно? Скорее всего, так оно и есть, иначе скучно бы не было. Итак, начать стоит с анализа тех занятий и развлечений, которые хотелось бы попробовать, это может быть все что угодно от гуляния по крышам, до освоения техники канзаши. Даже простое желание пойти и скушать жутко калорийное пирожное в соседней кафе – тоже приключение. И чем больше в списке дел – желаний, тем лучше. В таком случае точно скучно не будет. После составления списка можно бежать и выполнять его со спокойной совестью.

Чем занять себя дома одной или с друзьями/подругами?

Для того чтобы не допустить скуки, достаточно всего лишь ежедневно заниматься необычным для себя делом, или обычным, но таким, результаты которого можно будет обсудить с друзьями. Например, прочитать на данный момент модную книжку, или посмотреть модный фильм. Те впечатления, которые останутся после, как раз и не дадут соскучиться.

Саморазвитие, вот ключ к успеху. Мало кто задумывался о том, почему именно студенты ни когда не скучают? Да просто в их темпе жизни, просто некогда скучать. Все время занято занятиями и самосовершенствованием. Можно просто скачать в интернете или купить литературу самообразования или же просто поступить в ВУЗ. Конечно, ВУЗ может быть слишком серьезное мероприятие, в любом случае хуже от этого не станет, но существует множество относительно коротких курсов, на различные темы, специальности, и будет просто ленью не подобрать по своему вкусу и необходимости.

Во время скуки пришло время вспомнить все свои давние мечты. Было желание научиться играть на гитаре? Так пришло самое время. Самое главное помнить, о том, что жизнь интересна, и всегда можно найти занятие которое не только поможет избежать скуки, но и поможет самосовершенствоваться. Любое изменение быстро и надолго развеет скуку и подарит заряд положительных эмоций.  Всегда можно найти то занятие, которое способно разнообразить жизнь и развеять скуку, самое главное этого захотеть и принять решение.

Наличие скуки как раз то время, когда можно заняться и приобрести хобби. В давние времена барышни, даже без интернета и клубов, кинотеатров и т.д., развлекали себя вышиванием и разнообразным рукоделием. Современные девушки предпочитают более современные хобби, которые также связаны с рукоделием. Наиболее «модным» рукоделием считается бисероплетение, валяние, модульное оригами, шитье мягких игрушек в стиле «Тильда» или диванных подушечек, лепка сувенирных статуэток и амулетиков. Такие увлечения только набирают обороты популярности и есть уникальная возможность оказаться в рядах первых гуру, да и развеять скуку. Ручной труд, как предметы интерьера, довольно высоко ценится, и всегда есть возможность превратить любимое хобби в приличную работу с соответствующим заработком.

Что делать, если скучно с подругой?

По мнению многих, не может быть скучно в обществе с подругой. Конечно, во многом наличие друзей и подруг делает жизнь веселее и интереснее. Но, со временем, темы для разговоров иссякают, и становится заметным отсутствие новых впечатлений, и именно из-за этого становится скучно.

В любом доме, и у любого из нас хранится увлекательный источник разговоров – семейный фотоальбом, в котором сосредоточенно масса положительных эмоций и лекарство от скуки. Именно просмотр этого альбома поможет избавиться от скуки. Даже, по мнению психологов, у каждого из нас есть те моменты жизни, которыми мы гордимся. И обязательно есть фотографии, которые символизируют этот момент. Возможно это выпускной бал, или получение долгожданного диплома, это может быть что угодно. И просмотр этих фотографий, и переживание старых впечатлений поможет избавиться от скуки.

Помимо фотографий, всегда есть место для видеофайлов, которые способны подарить больше эмоций, ведь фотография статична. Просто необходимо себе признаться, что можно найти что-нибудь интересное среди собственных, старых дисков.

Занятий очень много, даже простая прогулка по магазинам и посиделки в кафешке с «промыванием косточек» всем окружающим поможет развеселиться и забыть о скуке. Новые покупки добавят новых тем для разговора на некоторое время.

Куда можно пойти развеять скуку

Даже простая смена обычного уклада жизни поможет внести нотку разнообразия в настроение и не допустить скуку. Например, если обычно до встречи с подругами или на лекции в университет приходилось добираться общественным транспортом, то сегодня и пару раз за неделю можно изменить своим традициям и пробежаться пешком. Кто знает, может именно эта прогулка будет роковой, и по дороге встретится «принц», который не даст скучать долгие годы!? Такие мелкие изменения, на первый взгляд, казавшиеся незначительными, помогут не соскучиться, так как мозг получает новую «пищу», новые эмоции, которые не привычны.

Скучно может стать и при отсутствии личной жизни, существует ли хоть одна девушка, которая бы скучала при наличии любимого мужчины!? Конечно, нет, а если да, то самое время найти не скучного «принца». И если скука проявилась, и на горизонте нет бойфренда, то, как раз стоит заняться этим вопросом, и стоит поменять свою личную жизнь. Даже сам процесс «охоты» на мужчину и этап становления отношений между мужчиной и женщиной весьма интересен, и о скуке вообще придется забыть надолго. Как только начнутся регулярные звонки по телефону, особенно в ночное время суток, свидания, подарки и сюрпризы – разве есть когда скучать?

Даже если мужчина уже есть, и конфетно-букетный период уже позади, и, казалось бы, скука наступает, можно решить и эту проблему. Можно заняться следующим этапом отношений, например, заняться вопросом скорого замужества. Даже скука в замужестве не повод опускать руки, это как раз то время, когда можно проводить время вместе и завести общее хобби, например, записаться в конный клуб, фитнес-центр или просто сходить пару раз в бассейн. Лучше всего выбирать те виды занятий, которые подарят заряд положительных эмоций – это условие крайне важно.

На протяжении некоторого времени, психологи говорят о трех месяцах минимум, необходимо заниматься чем-то общим, даже простое посещение парка для пикника – подарит массу положительных эмоций, и развеет скуку. В первые три месяца можно заниматься выбором того занятия, который в дальнейшем останется любимым хобби.

Семейным парам можно задуматься о появлении маленького карапуза в семье, ведь с ним не соскучишься. Тем более что у детей можно научиться многому, малыши могут радоваться самым простым вещам, будь то мыльные пузыри, или простецкий фокус с «отрыванием» пальца. Мало кто оспорит тот факт, что при виде улыбающегося малыша улыбка на лице возникает самопроизвольно.

Даже если нет пока возможности родить малыша, можно завести домашнее животное. Просто щенок или котенок сможет подарить массу положительных эмоций и не даст соскучиться, ведь в повседневном списке дел, появятся новые пункты – уход за питомцем. А если это будет экзотическое животное, которое требует особенного ухода, а не просто кормежки и гуляний, тогда эмоции, впечатления будут на много острее, и скука точно останется на долго запертой в темном ящике. Любой питомец, в свою очередь сделает все, что бы даже мысли о скуке не возникало.

Может вам стоит расширить круг общения? По некоторым обстоятельствам многие из нас, вынуждены проводить много времени дома, однако такое времяпрепровождение и уединение часто провоцирует скуку. Каждый из нас нуждается в общении, а вот общение это не что иное, как новые эмоции. Появление новых друзей, знакомых, того человека с которым просто можно приятно поболтать поможет избавиться от скуки. Пообщавшись с новыми людьми можно почувствовать себя интересной, новой, и тем самым избавится от скуки.

Так как же найти новых друзей, практически не выбираясь из дома? Да где угодно, в парке, интернете – причем, самый распространенный вариант знакомства.

Чем занять себя на компьютере или в интернете

Компьютер и всемирная паутина – вот то лекарство, которое ни когда не даст соскучиться. Огромное количество социальных сетей, форумов по интересам, сетевых игрушек и прочих развлечений сделают все, чтобы вам не было скучно. Общаясь на форумах, можно не только развеяться, но и завести новые знакомства, благодаря которым скука пройдет надолго.

Современные блага общества подарили не только всемирную сеть, но и множество различных развлекательных игр. Это не только суперсовременный компьютер, с отличной графикой игры, это могут самые первые игровые приставки – «денди», «сега». А может, стоит попробовать их найти, разбирая антресоль? Занятие обещает быть полезным, наконец-то будет порядок, да и найдется старая, добрая игрушка, играя в которую нахлынут приятные воспоминания детства.

Что сделать, чтобы скука не повторилась?

Так сказать для профилактики скуки, нужно ее избегать – получается каламбур. Да и проще сказать, чем сделать. Сложно что-либо менять в своем привычном жизненном укладе, ведь так уже привычней, тем более, если жизнь уже устоялась, и каждый день напоминает «день сурка». Но не все так критично, и все же у скуки есть парочка весомых противников, с которыми не так легко ей справится и они так приятны для нас.

Так о чем речь? Да, о простых вещах – импульс, секс (только если вы старше 18-ти), спорт. Вот те три критерия, которые убивают скуку на корню, тем более при грамотном подходе. Как при занятии спортом, так и сексом, в организме вырабатывается такое огромное количество эндорфинов (гормонов счастья), которые можно сравнить с камазом антидепрессантов. Но только лишь спорта и секса не достаточно, нужен импульс – вот без него ни куда. И только при его наличии можно будет говорить о полной профилактике скуки.

Что такое импульс? Под этим словом может скрываться все что угодно, то, что не соответствует повседневной жизни, например неожиданный и спонтанный поход на выставку поделок из спичек, или дельфинарий. Даже романтический ужин с горячими свечами, бокалом вина, лепестками и роз и всеми вытекающими последствиями – это тоже импульс. Причем такой вечерний романтик должен быть не по поводу, а спонтанным, и только тогда его можно считать импульсом. Главное слово в таких мероприятиях – просто так, спонтанно, и только так.

А теперь пришло время задуматься, а давно ли что-либо происходило в жизни просто так? Или все стало по плану и по строгому графику? Но ведь так же скучно, ведь правда?

Избавьтесь от скуки с помощью этих 12 советов

Я не верю, что скука вызвана отсутствием дел. Я не думаю, что это вызвано даже тем, что хочет, чтобы делал то, что вам не хватает. Скорее я обнаружил, что скука обычно неправильно обозначается, чтобы замаскировать другую проблему. Вот почему большинство попыток избавиться от скуки не работают, потому что они не решают настоящую проблему.

Вот несколько уловок, которые я нашел, чтобы помочь выявить настоящего виновника скуки и вернуться к своему нормальному состоянию:

  1. Определите, чем вы действительно хотите заниматься. Скука часто маскирует проблему, когда вы хотите заняться определенным делом, но что-то вам мешает. Это может произойти, если вы захотите посмотреть любимое телешоу, но кабель отключен. Когда это происходит, первым шагом к избавлению от скуки является простое осознание того, чем вы действительно хотите заниматься.
  2. Ядерное промедление. Промедление может вызвать скуку, если нет никаких отвлекающих факторов, которые могли бы отвлечь вас от работы. В этом случае попробуйте один из этих советов, чтобы избавиться от ожидания и снова заняться делом.
  3. Держите компас прямо. Скука может быть легко вызвана отсутствием направления. Потратьте несколько минут на определение своих целей, желаний или увлечений. Иногда простое упоминание об этом может снова мотивировать вас.
  4. Общайся. Выйдите и познакомьтесь с друзьями или заведите новых друзей. Скука часто может скрывать недостаток социальной энергии. Даже если вы не знаете, как познакомиться с новыми людьми в вашем районе, а ваши друзья заняты, зайдите на онлайн-форум, который разделяет ваши интересы, или возьмите трубку.
  5. Отложите скуку. Взгляните на свой список дел. Сделайте хотя бы одну крошечную задачу из этого списка, прежде чем вы найдете что-то интересное. Часто откладывание скуки на несколько минут с помощью продуктивной работы может избавить вас от этого чувства.
  6. Узнай что-нибудь новое. Возможно, вам нужно немного умственной стимуляции. Вот несколько быстрых действий, которые вы можете сделать, чтобы начать изучать что-то новое:
    • Прочитать книгу
    • Изучите интересующую вас тему в Интернете
    • Написать рассказ
    • Откройте Photoshop (или загрузите GIMP, если у вас его нет) и попрактикуйтесь в своих художественных навыках.
  7. Избавьтесь от отвлекающих факторов. Скука может возникнуть, когда вы выполняете малоценную задачу, например, занимаетесь серфингом в Интернете или смотрите телешоу, которое вас не интересует. Отвлечение может быть черной дырой, втягивающей вас в длительное состояние отсутствия интереса. Выключите телевизор или компьютер и начните двигаться, пока не найдете что-нибудь получше.
  8. Заполнить контрольные отверстия. Слишком много времени часто хуже, чем совсем ничего. Может быть трудно приспособиться к скуке, когда у вас внезапно возникает вакуум в расписании.Я часто начинаю раздражаться в период отпусков, когда мой обычно загруженный график пуст. Потратьте несколько минут, чтобы заполнить пробелы в расписании, в первую очередь, чтобы предотвратить скуку.
  9. Станьте своим собственным чирлидером. Мне было скучно из-за временного отсутствия уверенности. Кто захочет усердно работать для достижения цели, если вам нанесен тяжелый удар по вашей вере в успех? Найдите время, чтобы проанализировать свои победы и высокие баллы, чтобы восстановить некоторую уверенность и продолжить движение.
  10. Медитируйте. Это стало моим делом по умолчанию в случае крайней скуки. Прочтите популярную статью, которую я написал для ZenHabits, о том, как это сделать (и почему).
  11. Журнал. Откройте текстовый документ и просто начните писать. Это работает так же, как и медитация, но немного более активна и менее изобретательна.
  12. Добавить новый вызов. Если вам постоянно скучно, это обычно означает, что у вас есть отрезок времени, когда вы не занимаетесь деятельностью, которая отвечает вашим потребностям.Добавьте новую цель, задачу или хобби, чтобы заполнить время.

Это лишь некоторые из методов, которые я регулярно использую, когда мне приходится бороться со скукой. Но это всего лишь предложения. Лучший способ побороть скуку — понять, почему вам скучно.

Почему вам скучно?

Я обнаружил, что у скуки обычно одна из пяти основных причин. Знайте причину и ваше близкое к лекарству:

  1. Промедление — Вам не скучно, просто откладываете на потом.Выясните, какие задачи вы откладываете, и избавьтесь от прокрастинации.
  2. Недостаток полезной энергии — Скука — это не то же самое, что истощение, но она возникает, когда у вас в избытке одна форма энергии, но вы истощены энергией, которую сочли бы полезной. У меня такое случается, когда я не могу заставить себя продолжать работать, но я не чувствую физической усталости. Найдите занятие, которое будет использовать энергию, которой у вас в избытке. Это может означать выполнение чего-то физического после целого дня написания или творчества после целого дня создания скучного кода.
  3. Пробелы в расписании — Ваш график внезапно изменился, и у вас больше нет заботы, которая могла бы вас защитить. Иногда ответ — быстро добавить больше задач. В других случаях вам нужно погрузиться в неприятную тишину и использовать это время для размышлений.
  4. Экологические препятствия — Ожидание в очереди, длительная поездка на самолете, вынужденная на неделю отключиться от Интернета. Такая скука обычно требует от вас творчества, пока ситуация не изменится.
  5. Отсутствие мотивации — У вас нет мотивации делать то, что вы должны делать, чтобы избавиться от скуки. В короткие сроки эту проблему обычно можно преодолеть, используя простую уловку мотивации. В более длительные периоды это требует серьезного размышления, постановки целей и восстановления ваших приоритетов.

Вы можете воспользоваться первыми советами, которые я предложил для преодоления скуки, или придумать свой, как только вы узнаете корень проблемы. Каковы ваши советы по преодолению скуки?

Изображение предоставлено flickr

50 вещей, которые нужно сделать, когда скучно дома

Вы застряли дома в обозримом будущем? Сегодня я рассказываю о 50 делах, которыми я могу заняться, когда дома скучно.

После того, как я по сути застрял в нашем доме на шесть недель в начале года из-за операции Куртиса на бедре, и теперь, когда мы оба будем дома в обозримом будущем, я подумал, что поделюсь своими советами и чем заняться, когда скучно дом! Неудобно ли сидеть дома целыми днями (особенно, если это не требуется)? да. Тем не менее, я хочу быть уверенным, что сделаю все возможное, чтобы не передать коронавирус кому-то более уязвимому. Давайте найдем способы как можно больше провести это время дома!

К счастью, мы оба можем работать из дома, что, как я знаю, подходит не всем.Если это для вас, вы можете прочитать мои лучшие советы для работы из дома для некоторых идей. Но, скорее всего, многие из нас будут дома в течение следующих нескольких недель гораздо чаще, чем когда-либо в прошлом. Это может показаться гламурным в течение нескольких дней, но для человека, который перешел от корпоративной Америки к работе из дома, это определенно может быть изолированным и временами пытаться! Итак, сегодня я хочу поделиться всеми своими лучшими идеями, как чем занять вас и развлечь, когда вы находитесь дома в нерабочее время!

Поскольку уже существует множество списков, посвященных тому, как развлекать детей, когда они дома, я больше сосредотачиваюсь на том, что могут делать взрослые (хотя некоторые из них все еще применимы к детям).Эти идеи столь же полезны, как если вы практикуете социальное дистанцирование, так и когда застряли дома во время зимних каникул, во время снежной бури или по любой другой причине, по которой вы можете оставаться дома.

Этот пост содержит партнерские ссылки для удобства покупок. Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.

50 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Этот список представляет собой сочетание веселых занятий, домашних дел и занятий, которые призваны помочь другим в вашем сообществе, которые могут нуждаться в небольшом подъеме в эти трудные времена.Некоторые из этих предметов также предназначены для выполнения тех задач, которые навсегда остаются в нашем списке дел и всегда нависают над нами. Ниже приведены некоторые идеи, как занять себя, избавиться от скуки и приятно провести время дома!

  1. Почитать книгу. Это может показаться очевидным выбором, но это отличный способ отвлечься. Я также недавно купил , эту электронную книгу . Я обнаружил, что когда я пытался читать книги на своем телефоне, меня все больше и больше отвлекали сообщения, предупреждения и т. Д.Наличие преданного читателя имеет огромное значение!
  2. Работа над пазлом. Это также прекрасное время, чтобы поговорить с близкими в вашем доме! Я только что заказал этот двусторонний пазл у одного из моих любимых фотографов одного из моих любимых мест на всей планете. Не могу дождаться, чтобы попробовать!
  3. Откройте свои книги рецептов и найдите вдохновение для новых идей еды.
  4. Посмотрите на других членов вашего сообщества, которым может потребоваться помощь. Когда местные школы в нашем районе закрылись, я сразу же вспомнил о тех детях, которые так сильно зависят от школьного питания. Итак, я немного поинтересовался, где делать пожертвования. Найдите дело, которое много значит для вас, и посмотрите, чем вы можете помочь! Ниже приведены некоторые из наших любимых вариантов (которые помогают поддерживать многие типы нуждающихся):
  5. Спланируйте следующий ремонт комнаты. У меня даже есть бесплатный 5-дневный курс электронной почты , который поможет вам начать работу, если вам интересно!
  6. Выпивка посмотреть новую серию (или пересмотреть старую любимую). Вот некоторые из наших недавних фаворитов, которые немного светлее (за исключением двух последних):
    • Schitt’s Creek
    • Парки и зоны отдыха
    • Любовь слепа
    • Задержка развития
    • Офис
    • Друзья
    • 24
    • Обосновано
  7. Загрузите новую музыку.
  8. Возобновите хобби, которым давно не занимались.
  9. Поддержите свой местный бизнес уникальными способами. Местные предприятия, скорее всего, какое-то время будут страдать, поэтому найдите уникальные способы помочь им поддержать! Ниже приведены несколько идей, которые помогут поддержать местных розничных торговцев, рестораны, салоны и многое другое:
    • Купите подарочную карту сейчас, чтобы использовать позже
    • Заказ на вынос или доставка
    • Проверьте, есть ли у них онлайн-версия своего магазина
  10. Узнайте, когда будет безопасно путешествовать в следующий отпуск.
  11. Послушайте проповедь из своей церкви.
  12. Начните генеральную уборку быстрее.
    • Мойка окон
    • Помойте полы
    • Глубокая очистка ванных комнат
    • Пылезащитные жалюзи и оконные покрытия
    • Разберитесь с грудой белья, которую избегали
  13. Выделите из своего списка предметы домашнего обихода.
    • Замена печных фильтров
    • Замените батарейки в детекторах дыма / детекторах угарного газа
    • Заменить фильтры для воды в холодильнике
    • Очистите фильтр посудомоечной машины
    • Возьмите ремонт, который вы откладывали на потом
  14. Попробуйте новый рецепт коктейля. Вытащите свою старую книгу коктейлей или попробуйте новый рецепт коктейлей от моих местных друзей в блоге Gastronom!
  15. Работайте над своими налогами.
  16. Прогуляйтесь или посидите на улице.
  17. Очистите свой автомобиль.
  18. Украшаем на весну . У меня есть несколько идей для украшения весны и дизайн досок , если вы ищете вдохновения!
  19. Сыграйте в игру. Вот некоторые из наших любимых:
  20. Очистите свои туалеты и отсортируйте их для пожертвования или продажи.
  21. Подготовьте кашпо и клумбы к весенней посадке. Ознакомьтесь с моими сообщениями о Как сажать цветы в горшке , Идеи летних кашпо и Идеи кашпо для крыльца для множества вдохновения! И не забудьте попробовать мое любимое удобрение ! Это революция в получении невероятных цветов!
  22. Спа у себя дома днем ​​или ночью. Примите ванну с пеной, используйте маску для лица, сделайте себе маникюр. Этот отпариватель для лица мгновенно перенесет вас в спа!
  23. Начать новую программу тренировок дома.
  24. Выберите один или два проекта, которые нависли над вами, но так и не успели заняться.
  25. Составьте список дел на оставшуюся часть 2020 года.
  26. Организуйте и создавайте резервные копии всех ваших цифровых файлов и фотографий.
  27. Позвоните или позвоните по FaceTime тому, с кем давно не разговаривали. То, что многие из нас практикуют социальное дистанцирование, не означает, что мы не можем быть социальными.На самом деле, я бы сказал, что сейчас самое время взять телефон в руки для реального разговора, а не для обмена сообщениями!
  28. Организуйте свою кладовую и / или кухонные шкафы. как организовать кухонные шкафы и ящики Не забудьте проверить мой пост, чтобы узнать обо всех моих любимых организационных инструментах и ​​идеях!
  29. Вздремнуть.
  30. Начать новый подкаст.
  31. Переставьте мебель. Если вы чувствуете себя немного сумасшедшим, попробуйте переставить мебель в одной из комнат, чтобы придать ей совершенно новый вид!
  32. Беритесь за те проекты DIY, которые были в вашем списке в течение нескольких месяцев!
  33. Посыпьте пылью листья на всех своих комнатных растениях (независимо от того, настоящие они или искусственные). И, если вы хотите вывести на улицу, но не хотите настоящих растений, обязательно ознакомьтесь с моим постом о лучших искусственных растениях !
  34. Посадите семена, чтобы разбить собственный огород или приправу.
  35. Позвоните в местный дом престарелых и узнайте, сможете ли вы найти пару-тройку приятелей по переписке. Так как в настоящее время в большинстве домов престарелых количество посетителей ограничено, обратитесь в местный, чтобы узнать, как вы можете обеспечить альтернативное социальное взаимодействие для тех, кто там живет!
  36. Зажгите любимую свечу в течение нескольких часов. Мои текущие фавориты: этот , этот и этот !
  37. Проводите больше времени, играя со своими детьми или домашними животными.
  38. Выучите новый язык. Раньше нам очень повезло с Rosetta Stone , но сейчас существует множество других программ и приложений, которые также являются отличными вариантами!
  39. Устрой марафон по романтической комедии. Они просто не делают их такими, как раньше! Эти фильмы я продолжаю смотреть год за годом (или даже месяц за месяцем).
  40. Пересмотрите свои новогодние обещания и проверьте свой текущий статус.
  41. Изучите крупную покупку, которую, как вы знаете, вам нужно было совершить, чтобы быть готовым, когда она понадобится.
  42. Подготовка к гаражной распродаже летом или осенью.
  43. Составьте пакет услуг для человека, которому может понадобиться дополнительная любовь.
  44. Найдите видео на YouTube или другое онлайн-руководство по новой задаче, которую вы давно хотели изучить.
  45. Очистите внутренние дворики и подготовьте их к теплой погоде.
  46. Растяните свои творческие мускулы. Откройте альбом для рисования, попробуйте свои силы в рисовании, напишите стихотворение, сядьте за пианино, возьмите гитару. Возможности безграничны!
  47. Распечатайте те фотографии, которые вы любите, но только что оставили в телефоне или камере . Обычно я просто распечатываю свои фотографии на Target , чтобы я мог забрать их в тот же день. Тем не менее, существует множество вариантов, позволяющих распечатать их прямо у порога! Вы можете увидеть, как я использую свою в качестве произведения искусства вокруг нашего дома, в моем сообщении о Простые и доступные идеи для произведений искусства .
  48. Практика йоги.
  49. Уничтожьте старые документы, которые вы хранили и с которыми не работали.
  50. Не пропустите свой любимый блог! Если у вас есть любимый блог, прокрутите его архивы, чтобы найти сообщения, которые вы, возможно, пропустили, или перейдите к избранным!

Мы планируем проработать большую часть этого списка в течение следующих нескольких недель. Фактически, мы даже принесли из подвала шестифутовый стол, чтобы использовать его в качестве «стола-головоломки» в коридоре!

Дополнительные ресурсы, если вы не можете выйти из дома

Ищете дополнительные ресурсы, когда не можете или не хотите выходить из дома? Ниже приведены некоторые варианты, которые мы используем регулярно.За некоторые из них взимается плата, но мы обнаружили, что фактор удобства более чем оправдан!

  • Дверной прибор . Они доставят еду из большинства ваших местных ресторанов. Это помогает поддерживать местные и сетевые рестораны, но также помогает обеспечить доход тем, кто в противном случае не сможет работать из-за сложившейся ситуации. Если у вас нет DoorDash в вашем районе, Uber Eats, GrubHub и т. Д. — это другие варианты, предлагающие аналогичные услуги! Если вам не нравится стоимость доставки, просто позвоните в любимые рестораны напрямую и закажите самовывоз! Если вы местный, то мои друзья в блоге Gastronom составили Карантинный список еды на вынос в Омахе !
  • Отправка .Последние полтора года мы мало покупали продукты. Я регулярно использую Shipt , чтобы покупатель мог купить мои продукты. В нашем текущем районе они идут в Target, Hy-Vee (региональный продуктовый магазин), CVS, Petco, Sur La Table и Office Depot / Office Max. Вы добавляете товары в свой список, выбираете время доставки, и они доставят все прямо к вашему порогу. Это еще один способ держаться подальше от толпы, а также поддержать тех, кто нуждается в дополнительном доходе! Если вы воспользуетесь моей реферальной ссылкой , ваше годовое членство сократится с 99 до 49 долларов.Это не спонсируется — они предлагают тот же тип ссылки любому, кто регистрируется 🙂
  • Instacart . Мы используем Instacart только тогда, когда нам нужны товары от Costco (хотя они предлагают гораздо больше возможностей). В Омахе также недавно добавили алкоголь (который Шипт употреблял уже некоторое время). Так что, если вы боитесь столкнуться с толпой в Costco, это отличная альтернатива!

Что еще вы делаете, чтобы оставаться занятыми и сгладить кривую в ближайшие недели? Я хотел бы услышать любые другие идеи, которые могут у вас возникнуть!

Если вы хотите подписаться на мои статьи о домашнем декоре, поделках, образе жизни, путешествиях и других статьях, я бы хотел, чтобы вы подписались на меня по любому из следующих вопросов:

Pinterest | Instagram | Facebook | Twitter

раскрытие информации: использовались некоторые партнерские ссылки

120 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Несмотря на то, что находиться в разлуке с окружающими звучит утомительно, кое-где приятно просто провести время наедине с собой.Вы можете сделать множество интересных и новаторских вещей. Гонка на длинные дистанции Netflix? Это преувеличено. Делаете что-то полезное или полезное? Во всяком случае, в школе вы делаете то, что от этого нужно. К счастью для вас, каким бы ни было объяснение вашей удаленности от всех остальных, я собрал это краткое изложение того, что вы можете делать, когда наступает усталость.

Будьте изобретательны:

Чем заняться, когда скучно

1.Нарисуйте что-нибудь: Это может быть натюрморт, собственное изображение или что-то из вашего творческого разума, которое вы записали. Черт, ты даже можешь рисовать нестандартные вещи.

2. Оригами: Действительно, это сложно, но весело, и вы можете сделать несколько по-настоящему удивительных вещей, просто из свернувшейся бумаги.

3. Приготовьте угощения: Угощения, торты, торты и хлеб — это лишь часть небесных угощений, которые вы можете приготовить и оценить (с друзьями — это всегда разумная мысль).

4. Сделайте координационным центром ботанический стол: Возьмите немного цветочной пены и несколько бесплатных цветков и скомпонуйте их в потрясающую витрину, чтобы поставить на стол в гостиной.

5. Создайте сад для специй из окна коробки: Вам не нужно быть зелеными: пальцами или иметь питомник, чтобы развивать и ценить новые специи.

6. Приготовить коктейль: Попробуй миксологию, объединив разные спиртные напитки и блендеры, чтобы приготовить что-нибудь восхитительное (еще раз, лучше всего передать друзьям).

7. Сделайте несколько драгоценных камней: Проще, чем вы думаете, найти припасы и сделать свои собственные нарукавные и шейные повязки.

8. Создайте доску мечты: По сути, это набор картинок и слов, отражающих ваши цели и мечты в повседневной жизни.

9. Сделайте собственное очищающее средство: Действительно, это то, чем вы можете заниматься на кухне и ценить в туалете.

10. Обновите что-нибудь: старое сиденье, немного лишнего винила, то платье, которое вы больше не носите… возродите их снова

11.Нарисуйте что-нибудь: Достаньте акварель, акрил или масло и приложите кисть к материалу / бумаге.

12. Шитье: Плетение снова на легкой улице и может быть расслабляющим подходом, чтобы пройти через вечер. Быстро получить образование не так уж и сложно.

13. Стежок: Это немного похоже на ткачество, только уникальное. Еще один приятный способ занять руки.

14. Сшить: С текстурой и ниткой вы можете делать одежду, украшения, даже рождественские чулки, если вам нравится.

15. Улучшите комнату: спланируйте идеальную комнату с помощью штриховки контуров и тестов текстуры, а затем выполните это.

16. Сфотографируйте: людей, мест, птиц, существ, сцен, построек… всего, что бросается в глаза.

17. Сделайте / соберите модели: вы можете покупать и создавать точечные модели самых разных вещей, от лодок до примечательного кинооборудования.

18. Соберите Lego: независимо от того, придерживаетесь ли вы руководящих принципов или делаете что-то в своем творческом уме, вы можете за час построить множество вещей.

19. Составьте сонет / рассказ: позвольте своему творческому уму блуждать и запишите несколько слов в письменной форме.

20. Составьте письмо обожания: , независимо от того, есть ли у вас сообщник, поддерживайте связь с ближайшим товарищем или матерью.

21. Сделайте свой собственный лагер: вы можете купить множество упаковок, или вы можете попытаться сделать это без чьей-либо помощи без какой-либо подготовки.

22.Сделайте поздравительные открытки: на празднование дня рождения, Рождества, Пасхи, Дня матери или любого приближающегося праздника.

23. Учите каллиграфию: , имея возможность идеально сочинять, окажется полезным во многих отношениях. (Мы энергично предлагаем этот онлайн-курс!)

24. Сделайте музыку: возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто прочтите определенные стихи и спойте их.

25.Сделайте некоторую штриховку: в настоящее время это не только для молодежи, теперь вы можете вырасти: закрашивайте книги с удивительными планами.

26. Сделайте ароматические свечи: с небольшим количеством разжижения, ароматизации и закрепления, вы можете иметь свои собственные свечи в своем доме. См. Здесь, чтобы узнать о мотивации.

27. Сделайте переплетенное уникальное одеяло: сшейте кучу текстурных квадратов вместе, чтобы сделать что-то восхитительное, чтобы передать его сквозь века.

28.Сделайте альбом для вырезок: сохраните свои воспоминания и важные жетоны в одном месте и добавляйте к нему в любой момент, когда вы устали.

29. Начните работу по дереву: от простых коробок до заводской мебели, вы можете сделать тонну из дерева, палки, шурупов, гвоздей и пилы.

30. Сделайте что-нибудь из папье-маше: это молодежное создание, лучший выбор, однако определенно нет никакой мотивации, почему вы можете возиться с бумагой и клеем, когда взрослые: выросли.

Повеселись:

Чем заняться, когда вам скучно

1. Сыграйте в настольную игру: их тысячи, и большинство из них доставят массу удовольствия и смеха.

2. Играйте в компьютерную игру: независимо от того, в одиночку или с товарищами, вы можете принять участие в испытании одной из бесчисленных игр в центре управления или на ПК.

3. Попробуйте заняться спортом: перечислить невозможно, но почему бы не насладиться теннисом, мячом, гольфом или чем-то еще, что требует ваших экстравагантностей.

4. Посмотрите фильм: это, как правило, ваш старый любимый фильм или что-то, чего вы никогда не видели (см. Наше краткое изложение фильмов, которые заставляют вас задуматься).

5. Gorge a series: Нет предела невероятным сериалам, которые теперь предлагаются через телевидение и функции реального времени. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

6. Смотрите интересные записи на YouTube: от сумасшедших кошачьих и очаровательных молодых людей, чтобы прославить, появляются короткие и странные вещи, попавшие на камеру, вы будете смеяться довольно долго.

7. Подключайтесь к своим хитам номер один: , независимо от того, являетесь ли вы караоке-правителем или музыкально сложными, это не имеет никакого значения, если только это заставит вас улыбнуться.

8. Играйте со своим домашним животным: кошачьих, собак, хомяков, попугаев … не имеет значения, что они собой представляют, вы можете получить массу удовольствия от рисования со своим самым любимым человеком: хулиганом.

9. Попробуйте новую стрижку: возьмите расческу, душ для волос, фен, гель, сделайте стрижки и т. Д. И проверьте, подходит ли вам недавняя мода.

10. Управляйте воздушным змеем: пусть ветер будет вашим спутником при взлете, несмотря на то, что ваши ноги твердо стоят на земле.

11. Посетите зал игровых автоматов: на случай, если он действительно существует рядом с вами, потеряете всякое чувство направления в сентиментальности, играя в старые игры, и попробуйте новейшие автоматы.

12. Погоня за несколькими призраками: исследуйте несколько жутких мест поблизости и оставьте у них жуткие воспоминания.

13. Ознакомьтесь с волшебным трюком: заинтригуйте своих товарищей, доминируя в трюке, который заставит их задуматься о том, как вы это сделали.

14. Катайтесь на роликовых коньках: возьмите 8 колес с коньками или режущими кромками и посмотрите, куда приведет вас душевное состояние.

15. Отправьтесь на экскурсию: расслабьтесь, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет улица.

16. Отправляйтесь на пикник: упакуйте все свои лакомства №1, найдите нескольких компаньонов и отправляйтесь в парк по соседству.

17. Сходите в боулинг: Вы когда-нибудь встречали человека, который ненавидит боулинг? Мне не то или другое.

18. Сражайтесь на воде: , если климат приятный, возьмите надувные лодки, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

19. Составьте плейлист: осторожно, священнослужитель, несколько мелодий, которые безупречно подходят друг к другу по теме. Он напоминает микстейп, только лучше.

20. Сделайте промах: затем, в этот момент, бросайтесь вниз снова и снова.

21. Составьте краткое изложение подарка: просмотрите информацию в Интернете и составьте список желаний, которые вы, возможно, захотите получить на Рождество или на свой день рождения.

22. Играйте в Twister: , никогда не поздно даже подумать об образцовой игре в эту вечеринку со своими товарищами.

23. Просмотрите Спросите Reddit: вы получите несколько замечательных интересных вопросов и несколько красивых специфических ответов, но это очень увлекательно.

24. Мечтайте: , и мы не имеем в виду просто размышлять о своих проблемах.Позвольте своему творческому уму выйти из-под контроля. Все возможно.

Свежие идеи:

Чем заняться, когда скучно

1. Покадровая анимация: действительно, просто с телефоном, приложением и вещами вокруг вашего дома, вы можете делать безупречные записи под напряжением.

2. Накройте старинный чемодан: возьмите водонепроницаемую и нержавеющую емкость, наполните ее отдельными вещами и накройте в каком-нибудь месте, чтобы вы могли покопаться в ней через 10 или более лет (или оставьте ее для обнаружения другим человеком).

3. Создавайте и летайте на бумажных самолетиках: соревнуйтесь со своими товарищами за самый дальний полет и лучший высший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг: вам понадобится дерево, колеса и другие вещи, однако вы будете участвовать в гонках, когда закончите!

5. Гоняйте далеко от контролируемых транспортных средств: независимо от того, уезжаете ли вы по соседству или на подходящей трассе, идите лицом к своим товарищам, чтобы увидеть, кто первым пересечет конечную цель.

6. Снимите фильм: Вы и ваши товарищи можете стать звездами, когда думаете о сюжетной линии, декорациях и ансамблях.

7. Взгляните на звезды: принимая, что они тусклые, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и удивитесь Вселенной.

8. Познакомьтесь с гитарой: , по большому счету, самый крутой инструмент, согласны?

9. Придумайте, как перемешивать: нормальных мячей работают лучше всего, но вы можете перемешать практически все, что попадется вам в руки (просто будьте осторожны, это не хрупко).

10. Попытка побить мировой рекорд: это будет неправдой, если вы это сделаете, однако это достойный способ заняться множеством странных и удивительных вещей.

11. Создавайте расширенных существ: вам потребуются надувные предметы правильного типа, однако это то, чем вы можете ослепить других, как только вы выиграете.

12. Выясните, как играть в битбокс: работайте над созданием и закреплением различных волнений своим ртом.

13. Присоединяйтесь к спортивной группе мечты: есть множество бесплатных онлайн-альянсов для каждой важной игры.

14. Начните блог: он имеет тенденцию быть связан со всем, что вы находите увлекательным. Это может даже принести вам пару пенсов.

15. Разведите огромный костер: просто убедитесь, что это безопасно и где это разрешено.

Интересные занятия, когда скучно:

1.Пройдите онлайн-тесты: существует бесчисленное множество тем, по которым можно проверить ваши случайные данные.

2. Начните ассортимент: всего, что потребует вашей экстравагантности. Монеты, открытки, лагеры, шапочки-бэби.

3. Изучение вашей генеалогии: вы можете сделать это в Интернете, посетив ближайшую библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

4. Ознакомьтесь с языком: , и это не обязательно должен быть тот, на котором вы говорите; вы можете научиться общению на основе жестов.

3. Разгадайте кроссворд: бросьте вызов вашему научному мозгу и проверьте, сможете ли вы закончить сеть.

6. Погоня за сделкой: Посетите магазины секонд-хенда и поменяйтесь местами, чтобы проверить, можете ли вы отследить какие-то важные вещи, которые идут скромно. Вы можете оставить их себе или продать с выгодой.

7. Индивидуальные наблюдения: открывают для себя место с множеством людей, а затем наблюдают и удивляются, что они собой представляют и что происходит в их жизни.

8. Принимайте участие в публичных обсуждениях: частей происходят в течение всей недели в огромных городских районах, и вы также увидите их в более скромных городах. Они охватывают широкий спектр тем.

9. Создайте что-нибудь: есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существует? Придумай это. Кто знает, возможно, на этом вы заработаете целое состояние.

10. Посетите виртуальные галереи: множество значительных выставочных залов в настоящее время позволяют вам посещать их, не выходя из собственного дома, с их виртуальными посещениями.

11. Начните обсуждение с посторонним: Никто не может действительно рассказать, какие истории вы можете услышать. Вы можете опуститься рядом с настоящим Форест Гамп.

12. Посмотрите рассказ: получите новые полезные знания о предмете, который вам интересен. Выступления на TED также являются допустимым моральным подстрекательством.

13. Пройдите онлайн-курс: есть курсы для всего, что вы можете себе представить… и много всего для того, чего вы не можете!

14.Поставьте определенные цели: обдумайте 3 вещи, которые вам нужно выполнить; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

Будьте активны на улице:

1. Прогуляйся: нет, правда, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой. Было бы задуматься о вашем теле и заботе.

2. Продолжайте пешие посещения: сделайте прогулку немного более увлекательной, охватывая все время существования города или города.

3. Отправляйтесь на геокэшинг: Погоня за сокровищами. Хорошо, не сокровище, но на самом деле вам нужно оказаться в хорошем месте и искать вещи, и это приведет вас к делу.

4. Прогуляйтесь по пляжу: действительно, на этот раз настоящая удача. Может быть, каперское сокровище. Предположительно, нет, но вы можете отследить некоторые интригующие вещи, появившиеся на береговой линии.

5. Берегитесь своего питомника: закапывайте, режьте, срезайте, сейте, подрезайте, пропалывайте, сажайте, и это только начало.

6. Наблюдайте за птицами: следите за нашими мягкими спутниками, отправляясь на природу и ища как можно больше видов.

7. Перерывать: независимо от того, используются ли натуральные продукты, овощи или другие потребляемые лакомства, просто будьте осторожны и выбирайте только те вещи, которые вы надлежащим образом определили как защищенные.

8. Аэробика высокой интенсивности: это невероятный метод, позволяющий проработать совокупность различных групп мышц за один раз.

9. Собирайте мусор: убирайте близлежащие районы и обеспечивайте естественную жизнь их обитателей, собирая мусор.

10. Волонтер: посвятите свою возможность тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Танцуйте под мелодию номер один: включите энергичную музыку и начните эту вечеринку в уютной домашней обстановке.

12. Прокатитесь на велосипеде: пройдите по улицам или широко распахнетесь на двух торгах, ветерок вам в лицо, пока вы исследуете новые места.

13. Плавание: посетите бассейн в вашем районе и сделайте в нем немного длины. Это невероятное все: упражнения для тела, полезные для суставов.

Благо вашего времени:

1. Расположите свою полку: вы можете сделать это по порядку, по типу, по писателю или даже по оттенку корешка книги.

2. Убрать: у вас, скорее всего, больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Предложите благородному делу или продайте самое важное.

3. Фен-шуй в вашем доме: убедитесь, что ваши комнаты соответствуют стандартам этой старой китайской практики.

4. Составьте план Армагеддона: или, в любом случае, подготовьте вас и вашу семью к самым заметным ужасам, нажав на мешок выносливости.

5. Муж должен быть вашим домашним животным: О наших друзьях-существах нужно позаботиться, так почему бы не сделать это, когда вы в целом устали?

6. Маринование / консервирование: разработайте множество способов упорядоченного питания на тот случай, когда вам понадобится что-то вне сезона созревания.

7. Планируйте свои обеды на следующие 7 дней: таким образом, вам не нужно будет беспокоиться о том, что готовить позже (и вы сможете приобрести необходимые принадлежности).

8. Аннулируйте свой почтовый ящик: возьмите каждое электронное письмо и либо сотрите его, либо сохраните в другом конверте. Затем сделайте паузу на мгновение и уважайте вакансию.

9. Составьте список того, что необходимо сделать: Держитесь подальше от усталости в будущем, публикуя все, что вам действительно нужно делать в повседневной жизни (чтобы вы могли проектировать и выполнять их!)

10.Вымойте свой автомобиль: будет простым, он выглядит несколько грязным и, вероятно, можно было бы вымыть.

11. Выполняйте работу по дому: выполнение ее, когда вы измотаны, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вы не делаете этого.

12. Составьте свое завещание: Никто не упускает шанс задуматься о кончине, тем не менее, было бы разумно иметь какой-то план на случай самого ужасного.

13. Откройте для себя еще больше идеальных вариантов: независимо от того, идет ли речь о ваших коммунальных услугах, вашем телевизионном пакете или вашей защите, вы, по всей вероятности, можете отложить немного наличных путем обмена.

14. Освободите место на телефоне: сотрите все фотографии, которые на самом деле не нужны, и удалите все приложения, которые в настоящее время не используются.

Мероприятия, не требующие усилий:

1. Прочтите книгу: так естественно уменьшить усталость, увлекшись хорошей книгой.

2. Подумайте: это идеальный шанс репетировать рефлексию, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3.Обратите внимание на веб-трансляцию: есть шоу практически на все, что только можно вообразить, и их обычно разрешают посещать.

4. Взгляните на старые фотографии: погрузитесь в ностальгию и вспомните с товарищами или семьей о прошлых эпохах.

5. Сон: время истекает фактически немедленно, когда вы дремлет. Отдохните и зарядите свои батареи энергией.

6. Растяжка: , когда вы почувствуете себя намного лучше: вместе расслабляете все мускулы вашего тела.

7. Очистить: еще один способ расслабиться, когда вы устали и у вас есть свободное время.

8. Сделайте мозаику: это просто, работает нечетко, но в то же время очень странным образом раскручивается.

9. Читайте новости: оставаться образованным — это здорово. Почему бы не попробовать свой район.

10. Позвоните другу: сделайте его тем, к кому вы не обращались какое-то время. Невероятно совмещать жизни друг друга.

Еще Чем заняться:

200 интересных вещей, которые можно сделать с друзьями
10 интересных вещей, которые можно сделать во время ночевки

Была ли эта статья полезной?

Да Нет

15 способов бороться со скукой и тревогой во время пандемии коронавируса

Как человек, который чуть не умер от MERS (ближневосточный респираторный синдром) в возрасте 22 лет, я определенно боюсь коронавирусов и проявляю особую осторожность, оставаясь дома Сейчас.

Но лучший способ бороться со страхом — это быть готовыми и оставаться счастливыми, здоровыми и развлекаться.

Многие люди начинают карантин, чтобы избежать заражения вирусом COVID-19, оставаясь дома, особенно с учетом того, что многие компании-разработчики программного обеспечения уже выпускают политику «Работать из дома», чтобы попытаться предотвратить распространение болезни. Хотя для многих это может быть новым опытом, я много лет был «профессиональным домоседом».

Улыбающаяся молодая женщина, держащая чашку кофе, работая на своем ноутбуке в домашнем офисе с a… [+] кот сидит в окне

Гетти

Более семи лет я управляю удаленными компаниями-разработчиками программного обеспечения с распределенными командами, имея домашний офис. Хотя мой график поездок часто вынуждает меня работать из других мест, я предпочитаю домашнюю обстановку, потому что я оптимизировал ее, чтобы дать мне все, что мне нужно.

Но моя любовь к дому, вероятно, восходит к тому, что я был единственным ребенком, выросшим в глуши. Приехав из маленького городка с населением всего 420 человек, мне пришлось изобретать собственное развлечение вместо того, чтобы выходить на улицу.Обычно это происходило в форме художественных проектов или социальной жизни в Интернете, поскольку у меня никогда не было друзей в моем родном городе, кроме моего гораздо более молодого двоюродного брата.

Моя мама была достаточно мудрой, чтобы направить мою изобилие энергии на творческую деятельность, которая могла бы меня занять, не давая одиночеству и скуке.

Я благодарен за то, что она научила меня этой уверенности в себе, чтобы развлекать и заниматься дома, так как теперь я могу думать о бесконечных занятиях, которые мы должны провести дома в это время.

Вместо того, чтобы чувствовать себя в ловушке или испытывать лихорадку в салоне, я рад, что наконец-то получил шанс и оправдание, чтобы сделать все, что я хотел сделать, но всегда откладываю, потому что у меня никогда не бывает достаточно времени.

Я понимаю, что не все разделяют ту же радость, что я дома, но семейная жизнь быстро становится новой реальностью для многих людей. Я хотел поделиться некоторыми идеями о занятиях, которые могли бы помочь людям облегчить их одиночество, страх и скуку, чтобы облегчить борьбу с вирусом COVID-19.

1. Работайте, не отвлекаясь от офиса.

Это, вероятно, не будет иметь большого значения, если вы уже работаете с удаленной распределенной командой, как я, но я знаю, что некоторые люди (включая меня) могут быть более продуктивными, работая дома. Просто нужна некоторая дисциплина, чтобы держать себя в руках, но это должно быть отличной возможностью для интровертов и самомотивированных людей.

2. Упражнения и растяжка.

Вам не нужен тренажерный зал, чтобы заниматься спортом.Приседания и тренировки пресса можно выполнять без какого-либо оборудования практически в любом месте. Банки с едой могут стать утяжелителями, если у вас нет оборудования для тренировок. Бесконечные упражнения можно выполнять с ковриками для йоги, но если у вас их нет, вы можете сложить полотенца или одеяла. Очень важно продолжать тренироваться, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной, особенно если вы не выходите из дома, чтобы размять ноги.

3. Устройте танцевальную вечеринку дома.

Танцы — отличный способ тренироваться, и все, что вам нужно, — это немного музыки, чтобы танцевать.Вы всегда можете танцевать в одиночестве, но некоторые из моих друзей использовали социальные платформы и даже программное обеспечение для видеоконференций Zoom, чтобы проводить удаленные танцевальные вечеринки по выходным, пока они застряли дома. Я лично увлекался Migos, Cardi B и Lil Yachty.

4. Пишите и создавайте онлайн-видеоконтент.

Изложить свои мысли на бумаге — отличный способ справиться со своими эмоциями, но это также может быть хорошим продуктивным отвлечением. Но если писательство не ваше дело, вы можете работать над созданием цифрового контента.Запись видео и загрузка их на такие платформы, как Youtube, или запуск того подкаста, который вы собирались сделать, — отличный способ усилить свой личный бренд. И люди захотят потреблять ваш контент, чтобы отвлечься, пока они застряли внутри.

5. Изготовить арт.

Несколько месяцев назад я снова начал серьезно относиться к искусству. Я делал коллажи из старых журналов и даже для маркетинговых материалов конференций. Я «разносил» старую одежду, обувь и сумки маркерами для ткани, краской для ткани и разноцветными металлическими заклепками.Вы можете купить все эти материалы на Amazon и продезинфицировать их, прежде чем приносить в свой дом. Но если у вас есть ручка (или карандаш) и бумага, вы можете рисовать. Не говоря уже о том, что практически на любом цифровом устройстве сегодня есть программное обеспечение, которое поможет вам развлечься. Искусство — отличный способ поднять настроение; обязательно поделитесь своими творениями с друзьями и другими людьми в Интернете, потому что никогда не знаешь, что может вдохновить их и сделать их день лучше.

6. Общайтесь с близкими по видеозвонкам.

Я думаю, что одна из самых приятных вещей, которые принесла эта пандемия, — это напоминание о необходимости обратиться к людям, которые нам небезразличны. За последние несколько недель я разговаривал и проводил видеозвонки с бесчисленным количеством близких. Хотя вы всегда можете использовать FaceTime на своем iPhone, Whatsap теперь даже предлагает видеочат между несколькими людьми. Мне также нравится проводить видеоконференции Zoom для более формальных встреч.

7. Научитесь лучше готовить.

Сейчас самое подходящее время, чтобы улучшить свои кулинарные навыки, так как многие чиновники здравоохранения рекомендуют вам есть и готовить дома прямо сейчас, чтобы защитить свое здоровье.Не умеете хорошо готовить? На Youtube есть бесплатные учебные пособия по приготовлению практически всего на свете, не говоря уже о бесконечных сайтах онлайн-рецептов.

8. Превратите свою ванную комнату в спа-салон своими руками.

С тех пор, как мы с мамой пошли в спа на курорте Мауи, я пытаюсь воспроизвести его дома, чтобы расслабиться ночью. Я люблю бани больше, чем кто-либо, но в ближайшее время они не повторится. Все, что вам нужно, — это хорошие маски для лица, лосьон или масло для тела, скрабы для тела и приятные соли для ванн, и вы на 80% пройдете путь к созданию пятизвездочного спа-салона.

9. Играйте в игры с друзьями и семьей.

Я не большой геймер, но люблю головоломки и настольные игры. На данный момент почти все настольные игры имеют цифровую версию, в которую можно играть на телефоне или компьютере. Я собираюсь запустить удаленную версию Settlers of Catan с моими родителями и двоюродными братьями, но есть что-то для всех. Это может быть хорошим предлогом для встречи с друзьями, а также способом познакомиться с новыми людьми в Интернете. Вы также можете играть в настольные игры дома со своей семьей или с соседями по комнате — только будьте осторожны, не передавайте микробы!

10.Узнать что-то новое.

Большую часть моего детства я чувствовал себя запертым в глуши, но я использовал скуку как возможность впитать знания, как губку. К тому времени, когда я закончил среднюю школу, я уже почти владел японским языком в сфере бизнеса и был выше новичка в арабском. Это прекрасное время, чтобы выучить новый язык, научиться программировать или что-то еще, что вы откладывали. В Интернете есть так много бесплатных ресурсов, которые могут научить вас новым навыкам — от руководств на Youtube до блогов, не говоря уже о онлайн-курсах.Не тратьте это время на улучшение своих навыков и знаний.

11. Прочтите!

Читаете ли вы обычные книги, электронные книги или просто статьи в Интернете, чтение — отличный способ занять себя и сохранить остроту ума.

12. Размышляйте и размышляйте.

Жизнь идет так быстро, но иногда нам нужно остановиться и задуматься. Воспользуйтесь этим как возможностью и оцените все положительные моменты, а также подумайте о стратегиях и планах на будущее.

13. Заведите новых друзей в сети.

Довольно скоро многие люди будут проводить время дома. Я уже отменил много личных встреч и командировок на следующие несколько месяцев, и многие люди тоже отменит, если они еще не сделали. Если я смогу создать надежную сеть отраслевых экспертов, генеральных директоров миллионеров и миллиардеров с помощью только холодной электронной почты, вы тоже сможете использовать Интернет для расширения своей сети, не выходя из дома.

14. Организуйте и оптимизируйте имеющееся у вас пространство.

Оптимизация вашего личного пространства дает множество преимуществ — от повышения вашей эффективности до уменьшения боли в спине. Несколько месяцев назад у меня появилась «тележка для картин», в которой я держу все необходимое, что позволяет мне настроить и снять свои творческие проекты всего за несколько минут. Когда я им не пользуюсь, я держу его в углу домашнего офиса и просто выношу в гостиную или в другое место, где хочу реализовать свой проект. Вероятно, сейчас не лучшее время для благотворительных пожертвований, так как это может распространить болезнь, но, по крайней мере, вы можете скопить то, от чего хотите избавиться.Таким образом, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя стесненным или испытывать клаустрофобию дома.

15. Смотрите материал онлайн.

Я сохранил это напоследок, так как знаю, что многие из вас уже используют Netflix. Иногда нам действительно нужно посмотреть шоу или фильм и просто расслабиться, особенно если мы больны и нуждаемся в отдыхе. Я бы действительно посоветовал людям попробовать посмотреть некоторые независимые фильмы, которые могут расширить наш кругозор и открыть новые перспективы.

У вас есть другие советы или идеи, которые помогут бороться со скукой в ​​это трудное время? Буду рад услышать в комментариях.

58 Чем заняться, когда скучно по ночам (без экрана или телевизора)

Нам не всегда нужно работать продуктивно. Фактически, это давление может быть невероятно утомительным. И некоторые эксперты даже выступают за шестичасовой рабочий день вместо 8 (10–12?) Часов в день, когда мы часто работаем. Несмотря на то, что мы, несомненно, много работаем и большинство из нас чувствуют себя такими занятыми ( все время!), Мы все же можем обнаружить, что в конце дня чувствуем шокирующую скуку.Итак, я составил список вещей, которые нужно сделать, когда мне скучно по ночам, чтобы не теряться перед телевизором, потому что я не могу придумать ничего лучшего.

После того, как я выключил компьютер на ночь без планов, я часто обнаруживаю, что ищу занятие, которое поднимет настроение. Но вместо того, чтобы немедленно снова дотянуться до наших экранов (без осуждения, мы все виноваты в бессмысленной прокрутке в социальных сетях или отключении от бесконечных эпизодов шоу), иногда приятно провести вечер по-другому.

Будь то что-то продуманное для кого-то еще, пробуждает ваши творческие силы или на самом деле является продуктивным и выбивает из вашего списка текущую задачу, мы собрали 58 идей, которые нужно выполнить на ночь, которые заставят вас почувствовать себя отдохнувшим и отбросьте свою скуку на обочину.

1 из 5

КАК ЗАБОТИТЬСЯ О ВАС

1. Подарите ногтям немного любви. В профессиональном маникюре не нужно — даже красить! Просто придайте форму, подпилите и отполируйте, чтобы сделать ногти красивыми.Нам очень нравится этот красивый набор для ухоженных и полированных ногтей.

2. Сделайте уход за лицом в домашних условиях. Мини-процедура для лица может быть именно тем, что прописал врач, э-э … эстетик. Очищение, маска, тон, сыворотка, увлажнение. Ваша кожа этого заслуживает.

3. Практикуйтесь, говоря «нет». Вам не сложно сказать «нет»? Мы получим это. Прочтите эти вдохновляющие статьи об искусстве сказать «нет» от журнала create and cultivate, дорогой журнал, и ваш покорный слуга.

4. Разверните коврик для йоги. Движение тела будет приятным, будь то 10 минут или 40 минут.

5. Пойти на прогулку. Свежий вечерний воздух пойдет вам на пользу! Попробуйте включить на телефоне беззвучный режим или режим полета, а еще лучше — оставьте его дома.

6. Позаботьтесь о своей коже головы. Он действительно заслуживает большего внимания, чем получает, и вот почему. Пока вы занимаетесь этим, обратите внимание на эти чистые шампуни, которые на самом деле работают хорошо.

7. Отшелушивайте тело. Мы говорим с ног до головы.

8. Оглянитесь назад и подумайте, как вы выросли. Легко переходить от сезона к сезону жизни, не чувствуя, что многое изменилось. Прочтите это и поразмышляйте о красоте невидимой трансформации.

9. Разогрейте цвет лица. Поднимите свое летнее сияние с помощью одного из наших любимых нетоксичных средств для загара для лица.

10. Попробуйте лимфатический массаж. Ваша новая зависимость, поверьте нам. Как только вы увидите, насколько хорошо вы себя чувствуете, и выглядите и , это станет новым элементом вашего оздоровительного режима.

11. Мечтайте о новой стрижке. Прокрутите этот пост, чтобы увидеть, есть ли в вашем стиле стиль, называющий ваше имя, и говорит ли вам свежий отбивной.

12. Примите детокс-ванну. Зажгите свечу, налейте немного соли Эпсома и погрузитесь в блаженство, мягко поддерживая процесс детоксикации вашего тела.

2 из 5

ЧТО-ТО ОХЛАЖДЕНИЕ

13. Посмотрите один из этих фильмов 90-х . Нет ничего лучше хорошего возврата.

14. Интернет-магазин самой модной обуви этого сезона. Мы повсюду видели плетеные сандалии, покупайте сезонные сандалии с этими симпатичными подборками.

15. Просмотрите объявления в поисках дома своей мечты. У кого-нибудь еще есть побочное хобби — смотреть на дома на Zillow? Я люблю пытаться найти самое уникальное объявление и сравнивать свой выбор с выбором друга. Мечтать весело, правда?

16. Соберите пазл. Идеальная бездумная деятельность. Нам нравится этот веселый узорчатый портрет и яркий и энергичный натюрморт.

17. Подключите тех. Проведите остаток вечера без техники. Это означает отсутствие электронной почты, прокрутки в социальных сетях и телевидения. Вместо этого возьмите чашку чая, хорошую книгу, искупайтесь в ванне и расслабьтесь.

18. Запаситесь солнцезащитным кремом . Приближается лето, убедитесь, что у вас есть запасы — вот лучший солнцезащитный крем для любого типа кожи.

19. Спрячьте несколько любовных записок . Напишите несколько простых и приятных заметок и положите их в карманы пальто, сумки или ящики вашей второй половинки.Это будет приятный сюрприз и не потребует особых усилий.

20. Обновите свою летнюю домашнюю одежду. Наденьте спортивные костюмы, лето домашней одежды уже здесь. Покупайте все: от пышных и свежих до простых и шикарных.

21. Отправьте рукописную заметку . Любовная записка, благодарственная записка или просто привет — мы гарантируем, что она сделает чей-то день.

22. Послушайте музыку. Без многозадачности! Поистине слушай. Чтобы почувствовать дозу ностальгии и получить хорошее настроение, включите свои любимые музыкальные клипы 90-х или начала 00-х годов.

23. Сыграть в игру . Так легко отвлечься от просмотра телевизора, когда по вечерам скучно. Но у нас есть идея получше. Возьмите своего партнера, детей или друзей и попробуйте одну из этих веселых игр!

24. Позвони маме. Вы получите столь необходимые маме утешение и любовь, и она будет очень рада услышать от вас. Всем выгодна регистрация, особенно когда она спонтанная — идеально подходит для обоих ваших дней.

25.Составьте список благодарностей . Как хорошо быть намеренным видеть красоту и добро в своей жизни. Запишите несколько вещей, за которые вы благодарны, и вы удивитесь, сколько их всего.

3 из 5

ЧТО-ТО ПРОДУКТИВНОЕ

26. Очистите холодильник . Может быть, это не самое интересное, но, тем не менее, необходимое. Как только это будет сделано, прочтите эту статью, чтобы узнать, чем снабдить только что убранные полки.

27. Поменяйте свои продукты на более чистые. В наших чистящих средствах могут скрываться не самые лучшие ингредиенты, к счастью, мы собрали лучшие нетоксичные чистящие средства, которые действительно работают. * Добавляет в корзину *

28. Проведите время с календарем. Воспользуйтесь этими незапланированными моментами, чтобы с нетерпением ждать предстоящей недели и подвести итоги того, что у вас на повестке дня. Установите свои приоритеты на оставшуюся часть недели или выходные, запланируйте тренировки и время для ухода за собой, поставьте встречу с другом в календаре и убедитесь, что уход за детьми заблокирован.Привет спокойной, ясной неделе.

29. Достаньте набор для ремонта. Пришейте пуговицу к тому кардигану, которого давно не хватало.

30. Поверните матрас. Знак ответственного взрослого? Может быть, но об этом определенно не замечают. Увеличьте срок службы матраса, переворачивая его хотя бы несколько раз в год.

31. Обновите свое резюме. Даже если вы не ищете новую работу, убедитесь, что она актуальна. Таким образом, вы легко сможете настроить его, когда придет время искать новую работу или вакансию.Если вам не терпится сменить профессию, сначала прочтите это. Пока вы занимаетесь этим, прочтите это о развитии вашего личного бренда.

32. Организуйте свой шкаф. Место, которое мы посещаем каждый день, которое может быстро превратиться в кошмар. Если вам нужно вдохновение, чтобы начать работу, прочитайте все о том, как наш заместитель редактора превратил ее маленький шкаф в предмет красоты.

33. Очистите свои косметические товары. Засохший лак для ногтей? Хрустящий флакон с той сывороткой, которая разбила тебя? Скорее всего, у вас есть какие-то продукты, которые в основном пусты, старые или просто вам не подходят.Рассортируйте в кучу «бросай и делись» — все старое или просроченное выбрасывается, все, что почти не использовалось, можно отдать другу.

34. Очистите кошелек. Просто, легко и так приятно. Скажите au revoir оберткам от жевательной резинки, резиночкам для волос и пустым оберткам батончиков мюсли, которые, безусловно, могут накапливаться.

35. Удалите старые снимки экрана с телефона. Выполните сортировку, используя кнопку «Избранное», и запишите изображения, которые вы хотите распечатать и кадрировать. Удалите список покупок за прошлую неделю и эту случайную картинку, которую вы не можете вспомнить, почему вы хотели сохранить.

36. Убери одну мелочь . Необязательно возиться со всем домом. Всего лишь одна его часть! Наконец, займитесь духовкой, протрите потолочные вентиляторы пылью или быстро ополосните насадку для душа. Вы почувствуете себя лучше, зная, что ваш дом безупречно чист.

37. Проверьте свои финансы. Легко пропустить недели (месяцы), не проверяя вещи. Посмотрите на свои сберегательные и текущие счета. Где можно сократить и сэкономить больше? Вы по-прежнему подписываетесь на услуги, которыми больше не пользуетесь? Взгляните перед тем, как выставить следующий счет по кредитной карте!

38.Отписаться от рассылки. Как наши почтовые ящики стали такими большими? Установите таймер на 15 минут и прочистите свой почтовый ящик. Это действительно просто щелчок. Отмените подписку на все свои спам-сообщения всего за несколько кликов, посетив Unroll.me, и , наконец, достигнет нуля во входящих.

4 из 5

ЧТО-ТО ТВОРЧЕСКОЕ

39. Напишите хайку . Весело, просто, а иногда и глупо, выпустите пар с помощью быстрого хайку. Делись с кем-нибудь или не делай этого.

40.Танцевать. Занимаетесь ли вы танцевальной тренировкой или запускаете веселую песню и встряхиваете ее, нет ничего лучше, чем счастливый прилив эндорфинов от скуки.

41. Добавьте в свой дом немного винтажного декора. Делайте покупки по выгодной цене в одном из наших любимых интернет-магазинов винтажной продукции. И даже если вы не нажмете на спусковой крючок, совершать покупки в виртуальном окне — это весело.

42. Запланируйте званый обед. Вместо того, чтобы отключаться сегодня вечером, возьмите бумагу и карандаш или телефон и начните обдумывать детали небольшой встречи — гостей, меню, напитки и игры.Не можете придумать причину устроить вечеринку? Отметьте новый рецепт коктейля, рекламную акцию или просто потому, что ваша квартира чистая и вы хотите этим похвастаться.

43. Подправьте не совсем подходящую футболку. Есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите? Отрежьте низ, чтобы получился симпатичный укороченный топ, или рукава, чтобы создать легкую вибрацию футболки.

44. Сделай самодельную лепку из цветов. Возьмите цветы, книги и создайте новое произведение искусства, чтобы повесить его у себя дома.

45. Уберите кисти. Акварель или акрил — нет ничего более расслабляющего, чем водоворот краски на холсте. Если вы любите приключения, вдохновитесь этим художником и попробуйте свои силы в создании собственных пигментов и красок.

46. Пройдите виртуальный класс. Попробуйте этот мастер-класс по основам французской выпечки, этот мастер-класс от MOMA о моде как дизайне, мыловарении или рисовании фигур от Udemy.

5 из 5

ЧТО-ТО ВКУСНОЕ

47. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Необязательно быть шеф-поваром, просто возьмите ингредиенты и найдите аналогичный рецепт в Интернете, чтобы попробовать.

48. План питания на неделю. С точки зрения еды, неделя всегда проходит лучше, когда я планирую наперед. Я не только ем более здоровую пищу, но и трачу меньше еды, так как я вложил немного мыслей и намерений в то, как я собираюсь использовать все свои ингредиенты.

49.Запланируйте свой завтрак на завтра. Как насчет сытного и здорового начала дня, а не быстро выпившего черного кофе и протеинового батончика? Ваш метаболизм будет вам благодарен. Может быть, немного овсянки?

50. Сделайте свой коктейль идеальным. Узнайте, как приготовить свой любимый напиток, взять ингредиенты и смешать его дома. Как только вы получите все правильно, подавайте его на следующий званый обед!

51. Замарить овощи. Один из самых простых способов улучшить блюдо.Попробуйте этот рецепт быстрого рассола для всего, от красного лука до огурцов! Оставьте их на час и перекусите этим вечером, или положите их в холодильник на ночь, чтобы съесть к обеду или утреннему тосту с авокадо!

52. Сделайте самый вкусный черничный маффин. Мы сделали всю работу за вас и протестировали пять рецептов, чтобы найти победителя. Поверьте нам, вам это понравится. Завтрак на неделю решен (если вы не съедите их все свежими из духовки).

53.Приготовьте что-нибудь из обычной поваренной книги. Легко попасть в колею и оставить эти милые кулинарные книги собирать пыль. Раскройте их и приготовьте что-нибудь веселое.

54. Испеките что-нибудь вкусненькое. Выпечка — лучшее средство от скуки. У нас есть для вас несколько идей.

55. Сделайте себе закусочную. Даже если вы проводите вечер в одиночестве, нет ничего веселее красивой доски. Добавьте сыр, вяленое мясо, оливки, орехи, свежие фрукты и овощи, крекеры, немного джема или меда — мой любимый ужин.

56. Забронируйте столик в ресторане, который вы давно хотели попробовать. Пригласите друга, внесите это в календарь и сделайте из этого ночь! А пока составьте список тех, по которым вы хотите ударить, и начните вычеркивать их.

57. Пройдите онлайн-класс вин . Любите ли вы игристое розовое вино или аргентинский мальбек, узнайте, как его делают, кто лучшие производители и что с ним хорошо сочетается. Вы произведете впечатление на свое следующее свидание за ужином или поможете друзьям выбрать бутылку, которой они поделятся в следующий раз, когда выйдете куда-нибудь.

58. Заварите чашку вкусного чая. Мы любим этот противовоспалительный чай или этот согревающий чай с корицей перед сном, чтобы хорошо выспаться.

Если к вам приходят дети и говорят печально известное «Мама, мне скучно», попробуйте одну из этих забавных идей, предназначенных для детей.

Что делает скука для нас и для нас?

Быстрая инвентаризация: среди многих вещей, которые вы, возможно, больше чувствуете в наши дни, скука — одна из них? Это может показаться чем-то, что нужно автоматически дезавуировать, когда страна находится в волнении.Американский сюжет с каждым часом сгущается. Нам нужно быть внимательными. Но скука, как и многие неудобные человеческие ощущения, может овладеть человеком в неподходящие моменты. И в некотором смысле психическая неопределенность пандемии стала питательной средой для нее — или, по крайней мере, для беспокойного, жужжащего разочарования, которое может ощущаться очень похоже.

По сути, скука — это, по определению Толстого, «желание желаний». Психоаналитик Адам Филлипс, описывая чувство, которое иногда падает на детей, как колючее одеяло, развил это понятие: скука — это «состояние приостановленного оживления, в котором все начинается и ничего не начинается, настроение рассеянного беспокойства, которое содержит в себе самое абсурдное. и парадоксальное желание, желание за желание.В новой книге «Из моего черепа: психология скуки» нейробиолог Джеймс Данкерт и психолог Джон Д. Иствуд красиво описывают это как когнитивное состояние, имеющее что-то общее с «насквозь». синдром языка — ощущение, что чего-то не хватает, хотя мы не можем точно сказать, что именно.

Данкерт и Иствуд не одиноки в своих расследованиях. За последние пару десятилетий расцвела целая область исследований скуки, включая конференции, семинары, симпозиумы, практикумы и ряд статей с такими названиями, как «В поисках осмысленности: ностальгия как противоядие от скуки». там) и «Съеденный скукой: употребление пищи, чтобы избежать осознания скучающего« Я »» (определенно был там).И, конечно же, есть «Читатель по изучению скуки» с подходящим флегматичным подзаголовком «Основы и перспективы».

Стало ясно, что у скуки есть история, набор социальных детерминант и, в частности, острая ассоциация с современностью. Досуг был одним из предварительных условий: достаточное количество людей должно было освободиться от требований к существованию, чтобы у них было свободное время, которое требовало удовлетворения. Современный капитализм умножил развлечения и расходные материалы, подрывая духовные источники смысла, которые когда-то давались более или менее автоматически.Ожидания росли, что жизнь будет, по крайней мере, иногда, забавной, а люди, в том числе и я сам, интересными, — равно как и разочарование, когда это не так. В промышленном городе работа и отдых были разделены так, как не было в традиционных сообществах, а сама работа часто была более монотонной и упорядоченной. Более того, как отмечает политолог Эрик Рингмар в своей статье для «Читателя исследований скуки», скука часто возникает, когда мы вынуждены обращать внимание, а в современном городском обществе было намного больше, чем ожидалось от людей. на что обратить внимание — фабричные свистки, школьные звонки, светофоры, служебные правила, бюрократические процедуры, мелкие лекции.(Масштаб встреч.)

Шопенгауэр и Кьеркегор считали скуку особым бичом современной жизни. Роман девятнадцатого века возник отчасти как противоядие от опыта скуки, и скука часто продвигала его сюжеты. Кем была Эмма Бовари, приехавшая в 1856 году, если не скучной — ее трудолюбивым мужем, провинциальным существованием, самой жизнью, когда она не отображала ярких красок вымысла? Обломов (одноименный роман Ивана Гончарова появился через три года после романа Гюстава Флобера) — лишний человек в старом феодальном имении, проводящий время со своей семьей в полном молчании и приступах беспомощно заразительного зевания.Хотя в английском языке в восемнадцатом веке можно было обозначить как «занудой», один из первых задокументированных случаев, когда существительное скука использовалось для описания субъективного чувства, появилось только в 1852 году в «Холодном доме» Диккенса. «Поражая удачно названной леди Дедлок».

Хайдеггер, один из выдающихся теоретиков скуки, разделил ее на три вида: земная скука, скажем, в ожидании поезда; глубокое недомогание, которое он связывал не с современностью или каким-либо конкретным опытом, а с самим человеческим состоянием; и невыразимый дефицит чего-то безымянного, что нам досконально знакомо.(Этот третий тип мог бы стать хорошим дополнительным стихом для Пегги Ли в ее томном «Is That All There Is?») Нас приглашают на званый обед. «Там мы находим обычную еду и обычную беседу за столом», — пишет Хайдеггер. «Все не только вкусно, но и очень вкусно». В этом мероприятии не было ничего неудовлетворительного, и все же, оказавшись дома, неожиданно приходит осознание: «Мне было скучно после всего этого вечера».

Признаки скуки можно найти задолго до ее расцвета в середине девятнадцатого века.В первом веке Сенека вызвал taedium vitae , настроение, похожее на тошноту, вызванное созерцанием безжалостной цикличности жизни: «Как долго все будет так же? Конечно, я проснусь, я буду спать, я буду голоден, мне будет холодно, мне будет жарко. Нет конца? Все идет по кругу? » Средневековые монахи были склонны к чему-то, что называлось acedia — «своего рода неразумным замешательством ума», как писал аскет Иоанн Кассиан в пятом веке, когда они ничего не могли делать, кроме как входить и выходить из своих келий, вздыхая. что «никто из братьев» не пришел посмотреть на них и взглянул на солнце, «как будто оно слишком медленно садилось.Как отмечали ученые, acedia очень похожа на скуку (в том числе и на депрессию), хотя к ней прилагалось особое суждение: acedia была греховной, потому что она делала монаха «праздным и бесполезным для всякой духовной работы». Тем не менее, это были исключительные предвестники чувства, которое позже будет распространено гораздо более демократично. В этих ранних воплощениях скука была «маргинальным явлением, предназначенным только для монахов и знати», — пишет Ларс Свендсен в «Философии скуки»; действительно, это было что-то вроде «символа статуса», поскольку казалось, что он поражает только «высшие эшелоны общества».

Это убедительно, хотя я подозреваю, что какое-то субъективное ощущение монотонности является более фундаментальным аффектом, например, радостью, страхом или гневом. Конечно, даже средневековые крестьяне иногда смотрели вдаль и вздыхали над своей ячменной похлебкой, страстно желая следующего деревенского праздника и немного карнавального погрома. В последние годы что-то вроде скуки было изучено и задокументировано у недостаточно стимулированных животных, что, казалось бы, опровергает то, что она является полностью социальной конструкцией.(Это определенно кажется скукой, которая проникает в мою собаку-трудоголика, когда он стаскивает журнал с кофейного столика, всегда сначала проверяет, заметил ли его какой-нибудь человек, и бегает с ним по дому, так что мы будем его преследовать.) Питер Тухи в своей книге «Скука: живая история» предлагает полезное решение для дискуссии между теми, кто утверждает, что скука является основной чертой (или ошибкой) человечности, и теми, кто говорит, что это побочный продукт современности. Он утверждает, что нам нужно различать простую скуку, которую люди (и животные), вероятно, всегда иногда испытывали, и «экзистенциальную скуку», чувство пустоты и отчуждения, выходящее за рамки кратковременной умственной усталости и которое, возможно, не возникало. эмоциональный лексикон многих людей до последних двух столетий, когда философы, романисты и социальные критики помогли определить его.

Исторически диагноз скуки содержал элемент социальной критики — часто жизни при капитализме. Философ Франкфуртской школы Теодор Адорно утверждал, что досуг в основе своей формируется «социальной целостностью» и «скован» работой, что является его предполагаемой противоположностью: «Скука — это функция жизни, которая проживается под принуждением к работе и в условиях строгое разделение труда ». Так называемое свободное время — обязательные хобби и праздники, которые примиряют нас с холодным режимом рабочего дня капиталистической экономики — на самом деле является признаком нашей несвободы.Дэвид Грэбер в своем влиятельном тезисе о «бессмысленных рабочих местах» утверждает, что огромное расширение административных должностей — он цитирует, например, «совершенно новые отрасли», такие как финансовые услуги и телемаркетинг, — означает, что «огромное количество людей в Европе и, в частности, Северная Америка, проводят всю свою трудовую жизнь, выполняя задачи, которые, по их тайному мнению, на самом деле не нужно выполнять ». Результатом могут стать душераздирающие страдания. То, что Адорно называл «объективной тупостью», уже близко, хотя, как предупреждает Грэбер, «там, где для одних бессмысленность усугубляет скуку, а для других — тревогу.Панк-музыка вызывала скуку как подстрекательство к квазиполитическому бунту — скуке Clash с США или «Зал ожидания» Фугази, где время, подобное «воде на ветер», заставляло мальчика терять терпение по отношению к миру таким, какой он есть.

Но, хотя социальные критики могут наделять скуку определенным мощным зарядом, многие люди преуменьшают или отрицают свой обычный опыт. Может быть, это вина системы, но похоже, что это наша. Скука — это явно нехаризматическое состояние. «Ему не хватает очарования меланхолии — очарования, связанного с традиционной связью меланхолии с мудростью, чувствительностью и красотой», — отмечает Свендсен.Ennui был бы его шикарным, одетым в черное кузеном Continental, но нечасто можно услышать, как даже самые претенциозные эстеты жалуются на , а не на . Депрессия связана со скукой («противоположностью депрессии является не счастье, а жизненная сила», — писал Эндрю Соломон), но депрессия воспринимается как клиническая и химическая, и, вероятно, легче признаться в ней во многих социальных условиях, чем в хронической скуке. быть. Если вам скучно, то вполне может быть занудой .

Психолог Санди Манн в своей книге 2016 года «Наука скуки» утверждает, что «скука — это« новый »стресс»: состояние, в котором люди неохотно признаются, так же как когда-то не решались признать чтобы подчеркнуть, но может делать это и больше.Но я сомневаюсь, что скука когда-нибудь превратится в такую ​​же скуку — а кто нет? жалоба, которую вы бросаете знакомому в линии Starbucks. Признаться в том, что вы испытываете стресс, означает, что вы нужны, заняты, возможно, весьма важны; Сказать, что вам скучно, предполагает — как это было в детстве, когда взрослые злились, если вы беспокоились о том, что вам нечего делать, — что вам не хватает воображения или инициативы или счастья иметь работу, которая отражает ваши «увлечения». . »

«Жизнь, друзья, скучна», — говорится в стихотворении Джона Берримана «Песня мечты 14».«Мы не должны так говорить. / В конце концов, небо вспыхивает, великое море тоскует, / мы сами вспыхиваем и тоскуем, / и более того, моя мама говорила мне, когда я был мальчиком / (повторяет) «Когда-либо признаваться, что тебе скучно / означает, что у тебя нет / Внутренних ресурсов . »Хотя скука больше не кажется большинству людей грехом, как acedia для средневековых монахов, пыль стыда все еще цепляется за нее, особенно когда ее нельзя обвинить в выплаченной работе, чтобы оплачивать счета. То, что вам скучно чаще, чем время от времени, кажется небольшой раздражительной обидой в схеме вещей, своего рода слабоумным отстранением от мира, который требует срочных действий, чтобы попытаться исправить это (предлагая при этом бесконечно потоковое развлечение, чтобы отвлечь нас).

Скука — это одно; совсем другое измерение. В 1980-х годах Норман Сандберг и Ричард Фармер, два исследователя психологии из Университета Орегона, разработали шкалу скуки, чтобы оценить, насколько легко человеку в целом становится скучно. Семь лет назад Джон Иствуд помог разработать шкалу для измерения того, насколько скучно человеку в данный момент. В последние годы исследователи скуки провели полевые исследования, в которых, например, они просили людей вести дневники в повседневной жизни, фиксируя случаи естественной летаргии.(Результатом этих новых методов стало благо для исследований скуки — Манн обращается к коллегам, с которыми она сталкивается по «цепи« скуки »».) Но во многих исследованиях участвуют исследователи , вызывающие скуку в лабораторных условиях, обычно в колледже. студентов, чтобы изучить, как этот забитый серый ворсистый экран чувств влияет на людей.

Создание скучного контента — это миссия, к которой они подходят с некоторой изобретательностью, и результаты вызывают своего рода печальную комедию Беккета. Например, один из аспирантов Джеймса Данкерта из Университета Ватерлоо снял исключительно унылое небольшое видео, которое использовалось, чтобы утомить людей в исследовательских целях.На нем изображены двое мужчин, беспорядочно вешающих белье на металлическую вешалку в маленькой пустой комнате, бормоча банальности. («Хотите прищепку?»). Другие исследователи просили участников исследования посмотреть учебный фильм об управлении рыбоводным хозяйством или скопировать цитаты из справочной статьи о бетоне. Затем исследователи могут проверить, насколько ошеломленные участники хотят перекусить нездоровой пищей (изрядное количество в одном из таких исследований).

Современные исследователи скуки, несмотря на все их масштабы и графики, действительно задаются некоторыми из тех экзистенциальных вопросов, которые занимали философов и социальных критиков.В одном лагере утверждают, что скука проистекает из недостатка смысла: мы не можем поддерживать интерес к тому, что делаем, когда нас принципиально не заботит то, что мы делаем. Другая школа мысли утверждает, что это проблема внимания: если задача либо слишком сложна для нас, либо слишком легка, концентрация рассеивается, и ум останавливается. Данкерт и Иствуд утверждают, что «скука возникает, когда мы попадаем в загадку желаний, когда мы хотим что-то сделать, но не хотим ничего делать», и «когда наши умственные способности, наши навыки и таланты бездействуют — когда мы мысленно не заняты.

Эрин Вестгейт, социальный психолог из Университета Флориды, сказала мне, что ее работа предполагает, что оба фактора — недостаток смысла и нарушение внимания — играют независимые и примерно равные роли в том, чтобы нас утомить. Я думал об этом так: занятие может быть однообразным — в шестой раз вы читаете «Knuffle Bunny» своему бессонному малышу, во второй час обращаетесь к конвертам для политической кампании, которая вам действительно небезразлична, — но, потому что они вещи по-разному значимы для вас, они не обязательно скучны.Или занятие может быть увлекательным, но не имеющим смысла — это головоломка, которую вы решаете во время карантина, или седьмой эпизод какого-то случайного сериала Netflix, в который вы были втянуты. Если занятие является одновременно значимым и увлекательным, вы золотые, а если нет, то у вас есть билет в один конец до Дулсвилля.

25 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно в жизни

  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest

Когда жизнь становится немного приземленной и вы чувствуете, что никуда не денетесь, жизнь легко наскучит.

Если вы относитесь к тому типу людей, которые привыкли к активным действиям и приключениям в своей жизни, то, что вам скучно в жизни, вы можете почувствовать себя застрявшим.

Однако скучная жизнь не означает, что для этого нет решения. Вы всегда можете сделать много вещей, чтобы выйти из своей зоны комфорта и немного возбудить свою ложь.

В этой статье мы обсудим все, что вам нужно знать о том, что делать, когда вам скучно в жизни.

Почему жизнь может скучать

Одна из самых распространенных причин, по которой вам скучно, заключается в том, что ваша жизнь становится слишком рутиной до такой степени, что вы знаете, чего ожидать от всех ваших дней.

В вашей жизни слишком много обыденных вещей, из-за которых вам не хватает спонтанности и приключений, и поэтому ваша жизнь может казаться скучной.

Это также означает, что вы ведете свою жизнь слишком знакомо, и отказываетесь выходить из зоны комфорта, даже если это означает столкновение со своими страхами и неуверенностью.

(Отказ от ответственности: сообщение содержит партнерские ссылки, по которым я могу получить небольшую комиссию. Я рекомендую только те компании, которые я испытал и проверил.)

25 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно в жизни

1. Путешествовать где-нибудь новеньким

Путешествие — одно из самых недооцененных, но радостных событий в жизни. Это одна из тех вещей, которые вы можете испытать настоящую радость и приключения, когда отправитесь в другое место с другой средой и культурой.

С VIATOR вы можете найти интересные занятия, билеты и туры, я часто ими пользуюсь.

2.Играй с детьми

Игра с детьми — такое чистое и увлекательное занятие, каким бы обычным оно ни казалось. Это позволяет вам общаться с ними и снова почувствовать себя ребенком.

3. Найдите новое хобби

У вас так много хобби, на изучение которых вы еще не нашли времени, и скучная жизнь — это ваше окно возможностей для этого. Попытки заняться различными хобби — отличный способ еще больше наладить связь с собой.

4.Читать книги по саморазвитию

Вы никогда не ошибетесь, прочитав книги по саморазвитию, поскольку они могут помочь вам стать лучшей версией себя и расширить свои горизонты в направлении роста и потенциала.

5. Запишитесь на курс

Есть так много классов, на которые вы можете записаться, которые вы всегда хотели изучать, будь то изучение музыкального инструмента, нового языка или даже жизненных навыков, которые могут вам помочь.

Мне нравятся эти классы MASTERCLASS, которые проводят ведущие мировые эксперты по разным темам.

6. Сходить на пляж с любимыми

Пляж никогда не надоест, даже если жизнь уже наскучила. Поход на пляж с любимыми людьми — отличный способ снова насладиться жизнью.

7. Найдите дополнительный доход

Независимо от того, чем вы занимаетесь в день, найти другой источник дохода — это здорово, если вам действительно наскучила жизнь. Часто наша скука может быть вызвана нашей карьерой, а добавление еще одного источника дохода может принести больше радости в вашу жизнь.

8. Совершите самоотверженный поступок

Мир настолько суров, что мало людей тратят время на помощь другим нуждающимся. Простое самоотверженное действие может помочь вам найти цель своей жизни.

9. Готовим по новому рецепту

Готовить по рецепту, который вам так давно хотелось попробовать, может быть очень весело. Возможно, вы даже поймете, что у вас есть скрытая страсть к приготовлению пищи и искусству на кухне.

10.Устроить вечеринку

Нет ничего веселее, чем устроить вечеринку со всеми своими близкими, особенно если вы тот, кто любит общаться и разговаривать с разными людьми.

11. Попробуйте новый ресторан или кафе

Посещение другого ресторана, который вы никогда раньше не пробовали, может вернуть немного волнения и радости в вашу жизнь, особенно когда вы делитесь этим новым опытом со своими близкими.

12. Танцуй снаружи

Независимо от того, находитесь ли вы в одиночестве или в компании, не бойтесь танцевать под любимую музыку, как будто никто не смотрит.Музыка всегда заставляет вас чувствовать себя хорошо и напоминать о жизни.

13. Посетите спортзал

не всегда легко достичь своих целей в фитнесе, помимо работы и личной жизни, поэтому, если вы жаждете волнений в своей жизни, это ваше окно возможностей для этого.

14. Прочитать новую книгу

Независимо от жанра, даже если это чисто фэнтези или художественная литература, чтение и окончание целой книги — уже одно достижение, которое может принести мирскую радость в вашу жизнь.

15. Проверить художественный музей

Независимо от того, действительно ли вы заботитесь об искусстве или просто никогда не был в музее, всегда приятно посетить его и оценить произведения искусства.

16. Уберите беспорядок в своем доме

Вам не нужен повод, чтобы убирать беспорядок и что-то организовывать. Чистое и организованное пространство приносит не только удовлетворение, но и приносит пользу вашему психическому и эмоциональному здоровью.

17. Посещайте социальные мероприятия

Когда вам наскучила жизнь из-за того, что вы общались с одной и той же группой людей, возможно, пришло время познакомиться с новыми людьми и расширить свой круг.

18. Написать песню

пробовать разные формы искусства — отличный способ вернуть волнение в вашу жизнь, например, написать новую песню. Даже если вы никогда раньше не пробовали, возможно, вам это понравится.

19.Посмотреть старые детские фотографии

Просмотр старых фотографий вернет в вашу жизнь ностальгию, но это то, что вам в конечном итоге понравится, если вы вспомните все хорошие времена, которые у вас были на протяжении всей своей жизни.

20. Выпейте любимые фильмы

Просмотр любимых фильмов на все времена всегда приносит вам радость и радость от жизни. Это отличный способ расслабиться и насладиться жизнью.

21. Глубоко поговорите с кем-нибудь

Нет причин, по которым вы не должны вести с кем-то глубокую беседу и рассказывать обо всех чудесах вселенной и о том, как устроен мир.

22. Сделать разные снимки

Говорят, фотографии рассказывают тысячи разных историй, и именно это делает их невероятными и уникальными. Съемка разных фотографий — отличный способ вернуть радость в вашу жизнь.

23. Принять домашнее животное

Благодаря своей природе, с ними никогда не бывает скучно, будь то собака, кошка или что-то еще. Уход за домашним животным дает вам чувство цели и, возможно, дает некоторые столь необходимые дополнительные упражнения!

24.Попробуйте новые игры

Видеоигры — одна из самых увлекательных форм развлечения, которую вы можете попробовать, и вам никогда не будет скучно в жизни, если вы потеряетесь в любой видеоигре по вашему выбору.

25. Создание видео на YouTube

Хотели ли вы всегда попробовать видео на YouTube, это отличный опыт, который поможет вам выйти из зоны комфорта и поделиться своей историей со всем миром.

Преодоление скуки в жизни

Лучший способ преодолеть чувство скуки — не придерживаться рутины и пробовать в жизни кучу разных вещей, даже то, чего вы раньше не пробовали.

Суть жизни в том, чтобы создавать множество впечатлений, и вы не можете этого сделать, если вы застряли в привычке и комфорте.

Распорядок — это здорово, но вы должны позволить себе исследовать разные вещи, чтобы жить противоположно обычной жизни.

Последние мысли

Я надеюсь, что эта статья смогла пролить свет на все, что вам нужно знать о том, что делать, когда вам скучно в жизни. Хотя от скуки вы можете застрять в тупике, самое лучшее в этом то, что вы всегда можете изменить свою жизнь и добавить в нее азарта и радости.В конце концов, ваша жизнь находится под вашим контролем и ничем другим.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.