топ-50 лучших занятий, помогающих развеять скуку
Если ты вдруг заскучала и не знаешь, чем себя занять, вдохновляйся идеями из нашего материала.
Теги:
Досуг
Хобби для всех
Как найти хобби
Youtube
TikTok
В жизни каждого человека наступает момент, когда привычные занятия надоедают, и все вокруг кажется неинтересным. Не стоит сразу утыкаться в телефон — мы собрали список увлечений, которые не дадут «умереть от скуки». Если ты не знаешь чем заняться, попробуй наши варианты!
1. Поиграй на музыкальном инструменте. А если не умеешь — самое время научиться!
2. Напиши короткий рассказ или эссе. Либо просто запиши то, что приходит в голову.
4. Сделай оригами. Чтобы всё получилось, следуй инструкции из видеоуроков на YouTube.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
5. Сыграй в настольную игру. Чтобы было веселее, предложи присоединиться друзьям или членам семьи. «Монополия», «Элиас», «За бортом» или «Дженга» — выбирай любой вариант.
6. Собери мозаику. Этот не только отвлечет тебя от скуки, но и станет отличной тренировкой для ума.
7. Устрой марафон романтических комедий. Или любых других фильмов. И не забудь попкорн!
8. Вспомни детство и исполни песни из любимых мультфильмов Disney.
9. Спланируй следующий отпуск. Не просто помечтай, а присмотри отели, сохрани в заметках полезные ссылки, сделай подборку мест, которые ты хотела бы посетить, или даже составь экскурсионный маршрут.
10. Разбери гардероб, примерь одежду, составь с ней стильные образы. Или отправляйся в магазин. Даже если ты не рассчитывала совершать покупки, оценить ассортимент брендов, отметить для себя актуальные тенденции и потренировать насмотренность лишним точно не будет.
11. Напиши письмо. В эпоху соцсетей мы совсем забыли про возможность писать от руки. Порадуй друзей или близких необычным сюрпризом и вместо очередного сообщения в мессенджере пошли им письмо, в котором изложи чувства и мысли.
12. Посмотри спортивную игру. Ты можешь включить матч любимой команды или посмотреть соревнования по тому виду спорта, которым раньше не интересовалась.
13. Позвони другу. Если вы обычно общаетесь текстовыми сообщениями, обычный звонок или разговор по видеосвязи помогут внести в жизнь немного разнообразия.
14.
Посмотри спектакль. Вместо того чтобы залипать на очередное реалити-шоу, включи онлайн оперу, балет или концерт классической музыки.
15. Выучи новый язык. Благодаря онлайн-приложениям сделать это можно, не выходя из дома.
16. Устрой танцевальную вечеринку. Включай любимые треки и просто танцуй. Если на публике ты стесняешься дать себе волю, то дома, где на тебя никто не смотрит, ты можешь выложиться по полной.
17. Разучи танцевальные движения и попробуй снять свой танец на камеру. Вдохновись челленджами из TikTok — и действуй!
18. Сыграй в видеоигру. Если у тебя нет приставки, можешь просто скачать пару приложений на телефон. Поверь, это затягивает!
19. Порисуй. Если у тебя нет художественных навыков, отличным вариантом станет картина по номерам.
20. Устрой вечер воспоминаний. Распечатай фото с важных для тебя событий, перебери их и вклей в фотоальбом.
21. Хочешь почувствовать себя героиней фильма «Приведение»? Запишись на курс гончарного мастерства. Это не только полезный навык, но еще и очень интересное и романтичное хобби. А еще очень приятно, когда в доме есть что-то, сделанное своими руками.
22. Сделай сама украшение. Это может быть браслет из бисера или кольцо из полимерной глины. Такие аксессуары сегодня в тренде, кроме того, в Сети легко можно найти пошаговую инструкцию по их созданию.
23. Освой новую укладку или плетение.
24. Начни читать новую книгу или послушай подкаст на интересующую тему.
25. Смени интерьер. Ты можешь слегка переставить мебель или добавить комнате несколько ярких акцентов. Небольшое обновление поможет внести разнообразие и разбавить повседневность.
26. Освой новый рецепт. Отличная возможность не только увлекательно провести время, но и порадовать себя вкусным оригинальным ужином.
27. Испеки печенье или научись украшать торт.
28. Составь виш-лист. Изучи каталоги онлайн-магазинов и на основе увиденного составь список желаний. Он не только поможет друзьям выбрать для тебя подарок на важную дату, но и станет для тебя ориентиром и мотивациий для будущих покупок.
29. Займись благотворительностью. Это необязательно подразумевает денежные пожертвования. Порой фондам и приютам нужна помощь волонтеров. Ты можешь посетить дом престарелых и уделить внимание одиноким старикам, выгулять собак в собачьем приюте или почитать детям в детском доме.
30. Составь список благодарностей. Непрекращающийся шквал плохих новостей легко утомляет, но размышление обо всем хорошем в нашей жизни поможет сбалансировать уравнение.
31. Выпиши свои цели на будущее. Напиши письмо себе через 20 лет.
32. Попробуй вязать. Это не только развивает творческие способности, но и отлично успокаивает.
33. Устрой себе домашний спа-салон. Сделай маску для лица, накрась ногти, полежи в пенной ванной, нанеси крем.
34. Займись медитацией и йогой. Это идеальный способ добиться гармонии между мыслями и телом.
35. Потренируйся. Даже если ты не планируешь худеть, легкая зарядка пойдет на пользу организму.
35 развлечений для детей, когда им скучно.
Скука — естественная часть детства. Независимо от того, сколько у них игрушек или занятий, которые вы запланировали в расписании, они не будут интересоваться тем, что у них есть. Скука также характерна для детей, у которых есть внеплановые и неструктурированные дни. Что интересно, скука — это хорошо; она дает детям возможность проявить творческие способы занять себя и преодолеть застой, когда он неизбежно поражает их. Вот 35 интересных вещей, которыми можно заняться, когда детям скучно дома:
1. Велосипедные прогулки.
Немногие занятия могут быть такими простыми и полезными, как велосипедные прогулки по окрестностям в одиночку или с друзьями.
Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы управлять собой, предложите ему покататься на велосипеде со своими друзьями по окрестностям. Физическая активность поднимает настроение и очищает разум от скуки.
2. Напишите рассказ.
Предложите детям написать рассказ на любую тему по своему выбору. Может быть, это история о приключении их любимой игрушки в доме, когда все спят, или забавная история о семейной собаке, которая все время попадает в неприятности. Написание рассказа дает толчок их воображению и развивает поток творческих сил.
3. Искусство на тротуаре.
Наброски на листе бумаги — это весело, но рисование на тротуаре поднимает настроение на несколько ступеней выше. Дайте детям набор цветных мелков и позвольте им раскрыть свой творческий потенциал. Вы можете придумать интересную тему или попросить их придумать самим.
4. Помыть семейную машину.
Многие дети любят заниматься задачами, которые заставляют их чувствовать себя взрослыми.
Вы можете превратить мытье машины в веселое времяпрепровождение, превратив ее в ролевую игру. Например, дети, являются владельцами автомойки, или все, что вы вместе сможете себе представить.
5. Постройте форт.
Строительство форта, возможно, является одним из самых увлекательных игровых занятий, которые могут быть интересны каждому. Независимо от того, используете ли вы мебель, одеяла и подушки или картонные коробки с чердака, вы можете многому научиться, строя форты для детей. В конце ждет отличная, награда — сидеть в форте и играть в игры, попивая прохладный напиток.
6. Перестройте комнату.
Если вы готовы предоставить хорошую награду, дети не будут страдать из-за уборки и реорганизации комнаты. Попробуйте переместить несколько вещей, заменить что-нибудь старое или поставить что-нибудь, что придаст этому месту свежесть. Если в комнате слишком скучно, попросите их помочь вам на кухне.
7. Раскрасьте свою коллекцию камней.
Если вы любите походы, возьмите за привычку приносить домой гладкие или интересные камни. Вы можете очистить их и раскрасить, когда вам скучно, чтобы сделать коллекцию камней более интересной. Покажите лучший камень в комнате.
8. Напишите письмо родственнику.
Писать буквы устарело, и именно поэтому это так весело. Когда детям скучно, попросите их написать письма бабушкам и дедушкам, тетям или даже друзьям, живущим в другом городе. Написание писем — это искусство, которое быстро исчезает среди молодого поколения, так что это не только увлекательный, но и познавательный опыт.
9. Сделайте плакат «Когда я вырасту».
Один из лучших способов избавиться от скуки — проявить творческий подход и воображение. Откройте свой разум и составьте список всего, что дети сделали бы во взрослом возрасте. Лучшие из них можно превратить в рисунок, на котором они будут изображены в костюмах, а остальные члены семьи будут рядом с ними.
10.
Сделайте капсулу времени.
Нет ничего лучше, чем открыть капсулу времени для ностальгии. Попросите ребенка собрать предметы года, такие как игрушки, предметы коллекционирования или все, что напоминает ему о времени, в котором он живет, и сложите это в герметичную коробку. Спрячьте ящик в подвале, на чердаке или где-нибудь еще, чтобы он оставался безопасным на долгие годы. Напишите дату, когда вы все соглашаетесь открыть его.
11. Научитесь делать слаймы.
Хотя вы можете купить слайм в магазине, приготовить его самому — это полезный опыт. Ваш ребенок узнает все об основах химии и узнает, почему материалы ведут себя именно так. В интернете можно найти несколько рецептов приготовления слаймов с интересными свойствами.
12. Художественный коллаж.
Это одно из лучших занятий для детей, которое избавляет от скуки, поскольку вызывает старые воспоминания. Вытащите старые книжки для разукрашивания или рисования, которые использовал ваш ребенок, когда был младше, и выберите рисунки, которые вы можете вырезать для коллажа.
Вы можете выбрать тему или сделать ее случайной и наклеить их все на картон.
13. Отправляйтесь на охоту за предметами.
Охота за предметами, будь то возле дома или на природе, может быть забавной, особенно в качестве группового занятия. Найдите 10 или 15 предметов похожей природы, таких как камни, листья или что-нибудь, что поместится в банке. Если у вас есть металлоискатель, активность может повыситься в несколько раз.
14. Испеките что-нибудь.
В этом детям действительно понадобится ваша помощь, но это очень полезное занятие. Попросите их помочь вам с приготовлением торта или пиццы, позвольте им поработать с тестом, начинкой или кремом, чтобы они узнали все, что для этого нужно.
15. Сыграйте в поиск сокровищ.
Охота за сокровищами не должна превращаться в вечеринку или семейный праздник. Когда вашему ребенку скучно, выберите то, что он хотел бы найти, например плитку шоколада или любимую игрушку. Спрячьте игрушку там, где он меньше всего будет искать, и оставьте подсказки для ее поиска.
16. Танцевальная вечеринка.
Подготовьте плейлист с любимыми танцевальными песнями ваших детей для такой ситуации и включите его, когда им станет скучно. Нет ничего лучше танцев, чтобы поднять настроение и избавиться от скуки.
17. Создайте полосу препятствий.
Это довольно забавное занятие, особенно если у вас есть маленькие дети. Помогите им построить полосу препятствий из картонных коробок, игровых туннелей или всего, что подходит для игры. Детям постарше понравится проложить собственную полосу препятствий и показать вам свои достижения.
18. Веселые занятия йогой.
Вначале можно услышать несколько протестов, но как только занятия начнутся, йога станет довольно освежающей. Если у вас есть для этого место, воздушная йога доставит детям огромное удовольствие. Вам не нужно придерживаться правил, просто плывите по течению.
19. Лего охота.
Для этого вам понадобятся наборы блоков Lego разного цвета и четыре листка бумаги соответствующих цветов.
Спрячьте блоки в разных местах дома или попросите старшего брата/сестру спрятать их, а младший пусть ищет. Найдя их, он должен сложить каждый блок на листе соответствующего цвета.
20. Напишите рассказ о своей неделе.
Попросите ребенка вспомнить все произошедшее за неделю и составить из этого историю с большим количеством рисунков и слов. Также можно сделать обложку сборника рассказов недели и связать листы вместе, чтобы получилась книга.
21. Придумайте пьесу.
Обсудите интересный сюжет со своими детьми и поставьте спектакль перед семьей или друзьями. Сделайте костюмы и запишите диалоги. Это может занять некоторое время, поэтому убедитесь, что на оставшуюся часть дня не запланировано никаких других дел.
22. Примите вызов искусства.
В интернете можно найти ряд художественных заданий, которые будут развлекать детей. Найдите способы использовать новые инструменты и материалы, чтобы создавать сложные произведения искусства и спровоцировать творческое мышление.
Вы также можете скачать шаблоны задач по искусству, чтобы получить больше идей.
23. Наблюдение за звездами.
Если вашим детям скучно в ясный вечер, наблюдение за звездами может оказаться весьма полезным занятием. Используйте любое из доступных небесных приложений, которые покажут вам созвездия и где их найти. Найдите звезды, планеты и узоры, используемые астрономами на небе, и сделайте набросок в альбоме. Отлично, если у вас есть бинокль или телескоп, поскольку они могут дать совершенно новую перспективу неба.
24. Арт-шоу Play-Doh.
Чем больше детей будет задействовано, тем веселее пройдет занятие. Сделайте скульптуры из пластилина и украсьте их блестками и цветной бумагой. Выставьте их на всеобщее обозрение. У вас даже могут быть призы за лучшие скульптуры.
25. Экспертная презентация.
Выберите тему, которая нравится вашему ребенку, и попросите его найти в интернете всю необходимую информацию, чтобы сделать презентацию.
Он может выбрать любой инструмент по своему желанию, составить слайд-шоу и показать его. Дайте ему достаточно времени для исследований и выберите интересные темы, такие как космос, динозавры, океаны или луна.
26. NERF или бой на водяных пистолетах.
О водной перестрелке можно сказать очень много. Это отличное развлечение на свежем воздухе во время каникул, когда дети собираются вместе во время игр. Можно разделить детей на команды и победителям подарить призы.
27. Совершите осознанную прогулку.
Осознанная прогулка отличается от обычной тем, что вы идете с планом. Во время осознанной прогулки уделите время тому, чтобы замечать мелкие детали, которые вы иначе не заметили бы, такие как звуки, животных, птиц и запах воздуха. Вы также могли бы наблюдать за тротуаром, облаками на небе, направлением ветра и ходить, изучая окружение.
28. Садовый кемпинг.
Расставьте палатки и разбейте лагерь на природе, приготовьте барбекю.
Пусть дети помогут вам разбить палатку и развести костер. Оставайтесь в палатках на ночь, чтобы получить от этого максимальное удовольствие.
29. Игры с воздушными шарами.
Простая игра, такая как удержание воздушного шара от касания земли, очень приятна, поскольку требует много командной работы и усилий. Установите ограничение по времени, как долго воздушный шар будет находиться в воздухе, и вознаградите детей в конце за дополнительное время.
30. Пол – лава.
Одна из самых старых игр, которая всегда работает. Коллективно решите, какая мебель из камня, а какая из лавы. Когда один человек кричит: «Пол — это лава», все бегут в поисках безопасного места, пока не истекло время.
31. Интервью с бабушкой и дедушкой.
Составьте список вопросов для бабушек и дедушек и проведите с ними интервью. Вы никогда не угадаете как много полезного и интересного можно узнать о прошлом.
32. Посадите сад.
Садоводство — необходимый навык для всех.
Купите семена и посадите простое цветущее растение или овощ в горшок. Это отличный учебный опыт.
33. Сделайте куклу из носка.
Возьмите несколько разных носков, чтобы можно было надеть на руки. Используйте резинки и ручки для рисования, чтобы сделать из них кукол и устроить представление.
34. Лучшее воспитание.
Попросите детей написать пару вещей, которые сделают вас лучшим родителем. Затем попросите их написать, как они могут стать лучшими детьми.
35. Создайте доску визуализации.
На доске для плакатов напишите, какое видение будущего имеют ваши дети. Повесьте доску в их комнате, чтобы они видели её каждое утро.
Вот отличная коллекция вещей, которыми можно заняться детям, когда им скучно, что обязательно поднимет их настроение и развлечет. Чередуйте методы, чтобы ваши дети больше интересовались занятиями и хорошо проводили время.
Хотите знать, что делать, когда вам скучно? Вот 50 свежих идей.
Тем не менее, скорее всего, вы здесь, потому что скука стала невыносимой, и вы задаетесь вопросом, что делать, когда вам скучно. Хорошие новости: мы составили разнообразный список идей, который включает в себя все, от игр и творчества до планирования отпуска и уборки дома. Читайте дальше, чтобы найти занятие, которое поможет вам вернуть радость жизни, стат.MoMo Productions/Getty Images
1. Прочтите книгу
Настало время отложить телефон и взять книгу. Psst: Любой из них будет держать вас поглощенным.
2. Играйте в шахматы онлайн
Известно, что шахматы приносят много пользы для мозга, в том числе улучшают память и повышают креативность, и это просто весело. Наслаждайтесь всеми привилегиями из дома, сыграв матч онлайн.
3. Попробуйте виртуальный квест
Ваш скучающий мозг требует испытания, и виртуальный квест отвечает всем требованиям. Взгляните на эти шесть и попробуйте один из них.
4. Играйте в пасьянс
Стряхните пыль с колоды велосипедных карт или играйте онлайн — в любом случае эта простая в освоении и очень захватывающая карточная игра обязательно вас развлечет.
Westend61/Getty Images
5. Вязать
Ходят слухи, что людям, которые вяжут, никогда не бывает скучно. Если вы не умеете вязать, запишитесь на виртуальный урок, и, возможно, вы откроете для себя новое любимое хобби.
6. Альбом для вырезок
Займитесь сентиментальным ремеслом, которое пробудит ваши творческие соки и создаст памятный предмет, который вы сможете перелистывать в следующий раз, когда вам станет скучно.
7. Посмотрите новый сериал
Нажмите кнопку воспроизведения на одном из этих захватывающих вариантов и начните марафон — только не забудьте перекусить под рукой. (Коктейль, по желанию.)
8. Посмотрите на старые фотографии
Никогда не бывает плохо, чтобы поностальгировать по старым семейным фотоальбомам и школьным ежегодникам.
9. Напишите письмо
Если вам не хочется брать трубку, возьмите ручку. (Подсказка: это так много значит для вашей бабушки.)
The Good Brigade/Getty Images
10.
Наведите порядок в шкафуС отношением Кон-до вы сможете справиться с черной дырой, которая является вашим гардеробом, за один день.
11. Проявите изобретательность
Попробуйте свои силы в одной из этих очень крутых поделок для взрослых в увлекательном занятии, в результате которого получится готовый продукт, достойный Pinterest, который вы будете с гордостью демонстрировать.
12. Обновите свой дом
Не нужно грабить банк — вы можете преобразить свой интерьер, просто передвигая мебель.
13. Создайте плейлист
Любой, кто когда-либо работал над микстейпом, может подтвердить, что создание плейлиста — это форма искусства.
14. Прокатитесь
Прокатитесь (некуда идти), чтобы сменить обстановку, которая хорошо сочетается с только что составленным плейлистом.
Maskot/Getty Images
15. Работа над паззлом
Пазл может показаться не особо продуктивным способом скоротать время, но наука с этим не согласна.
Исследование — например, это исследование 2018 года, опубликованное в Frontiers in Aging Neuroscience — показало, что это успокаивающее действие может защитить от снижения когнитивных функций.
16. Спланируйте отпуск
Планировать отпуск почти так же весело, как и само путешествие, так что продолжайте потакать своей страсти к путешествиям (даже если на горизонте нет путешествий).
17. Посмотрите фильм
Вот проверенное средство от скуки, когда вам просто не хочется считаться со своим беспорядком в шкафу. Бонусные баллы, если вы приведете друга на борт для удаленного просмотра.
18. Дневник
Скучаете дома и разговариваете сами с собой? (Мы видим вас.) Изложите эти глубокие мысли на бумаге, чтобы потомкам было над чем посмеяться.
19. Займитесь йогой
Если ваша базовая йога стала утомительной, улучшите ее, добавив в смесь несколько продвинутых поз.
Westend61/Getty Images
20. Вздремнуть
Время, проведенное в одиночестве, похоже на сон… и, возможно, вы что-то задумали.
Ведь скучать — это всего лишь предвестие вкусного полуденного сна. (Правильно?)
21. Подарите себе домашнюю процедуру по уходу за лицом
Зачем раскошеливаться на модную спа-процедуру, если вы можете сделать себе домашнюю процедуру за небольшую часть стоимости?
22. Нарисуйте
Направьте своего внутреннего Боба Росса (или просто понаблюдайте за ним) и отдайте этому чистому холсту все самое лучшее.
23. Начать блог
Вы можете сделать это амбициозно или просто относиться к нему как к онлайн-журналу — в любом случае, здесь нет писательского спазма.
24. Наведите порядок в доме
Ваш дом отчаянно нуждается в генеральной уборке. Обратитесь к этому руководству за некоторыми полезными советами, а затем засучите рукава и приступайте к работе.
Hinterhaus Productions/Getty Images
25. Составьте план питания на неделю
Планирование меню на неделю не только сэкономит время и избавит вас от стресса, связанного с принятием решений, когда вы голодны, но и станет отличным поводом просмотреть множество достойные внимания рецепты.
26. Прогуляйтесь
Свежий воздух и легкая зарядка — наш любимый способ избавиться от скуки в мгновение ока.
27. Медитируйте
Если вы всегда хотели попробовать медитацию, сейчас самое время. Вот несколько советов для начала.
28. Играйте в видеоигры.
Побалуйте себя игрой на диване. Лучше всего то, что вы можете легко превратить это в светское мероприятие, пригласив своего S.O. или друзей, чтобы присоединиться к веселью.
29. Разгадай кроссворд
Проверьте свои общие знания и сосредоточьте свои рассеянные мысли на кроссворде или нескольких кроссвордах. И, во что бы то ни стало, используйте свой телефон, чтобы спросить друга (не Google), когда вы в тупике.
Александра Иванова/EyeEm/Getty Images
30. Примите ванну
Когда вы в последний раз баловали себя долгим расслабляющим купанием в ванне? Высыпьте соли для ванн, налейте себе бокал вина и почувствуйте, как тает стресс за неделю.
31.
Совершите виртуальную экскурсию по музею… Или погрузитесь в культуру во время виртуального (читай: бесплатного) посещения лучших музеев мира. Музей д’Орсе в Париже и Музей Ван Гога в Амстердаме — это лишь некоторые из мест, которые вы можете исследовать, не вставая с дивана.
32. Выпечка
Вы уже просмотрели все выпуски Великого британского кулинарного шоу. Теперь пришло время надеть фартук и посмотреть, есть ли у вас все необходимое для достижения статуса звездного пекаря.
33. Очистите свой холодильник
Потому что вы позволили некоторым остаткам висеть слишком долго, и в этой наполовину использованной банке томатной пасты растут новые формы жизни. (Без осуждения.)
34. Напишите список покупок
Теперь, когда мусор убран из вашего холодильника, у вас есть прекрасная возможность провести инвентаризацию и составить список покупок.
pixelfit/Getty Images
35. Раскрась
На случай, если ты пропустил, раскрашивание не только для детей.
На самом деле рисование и раскрашивание, как и другие виды искусства, могут быть весьма терапевтическими. Кроме того, теперь, когда вы овладели мелкой моторикой, необходимой для того, чтобы оставаться в пределах линий, вы можете быть впечатлены тем, что вы можете создать.
36. Послушайте подкаст
Настроитесь на что-нибудь страшное? Сексуально? Образовательный? Когда дело доходит до выбора пассивного прослушивания, у вас есть множество вариантов.
37. Накрасьте ногти
Когда вы закончите и ждете, пока ваши ногти высохнут, вам, вероятно, будет скучно… но вам будет скучно и интересно, что, безусловно, является улучшением.
38. Начните проект «Сделай сам»
От купальников-бандо до стен галереи в гостиной — вот некоторые из наших любимых идей для проектов «Сделай сам».
39. Позвоните другу
Текстовые сообщения — это здорово, но когда вы просто хотите поболтать с ветерком, ничто не сравнится со старым добрым телефонным звонком.
J_art/Getty Images
40. Выучите новый язык
Если вы выберете один из самых простых языков для изучения, вы сможете овладеть им (то есть произвести впечатление на своих друзей) всего за 24 недели.
41. Уплачивайте налоги
Это никому не интересно, но крайний срок приближается. Кроме того, когда вы закончите, вы можете вознаградить себя бокалом вина за то, что вы такой хороший (скучный) взрослый.
42. Устроить танцевальную вечеринку для двоих
Один и скучно? Это идеальное время, чтобы срезать ковер — вы знаете, без застенчивости, стоящей на вашем пути.
43. Заказ еды на вынос
Когда твоя собственная компания не справляется, самое время подружиться с меню китайского ресторана.
44. Делайте покупки в Интернете
Нет ничего плохого в небольшой розничной терапии — просто не забудьте потратить с трудом заработанный доллар с умом, проверяя последние распродажи.
Thomas Barwick/Getty Images
45.
Тренируйтесь онлайнЗачем платить за абонемент в спортзал, если вы можете вспотеть в собственной гостиной с бесплатным видео с танцами или зумбой?
46. Составьте список желаний
Удовлетворите свое желание делать покупки в Интернете, не разорившись, написав список всего хорошего, о чем вы сейчас мечтаете.
47. Пройдите личностный тест
Здесь вы найдете множество забавных личностных викторин, но не забывайте относиться к результатам с недоверием.
48. Прочтите свой гороскоп
Вы уже знаете основы своего знака зодиака, но, возможно, в вашем нынешнем гороскопе есть какие-то самородки вдохновения, которые помогут вам выйти из депрессивного состояния.
49. Отправить посылку
Независимо от того, составляете ли вы посылку самостоятельно или вместо этого отправляете готовую подарочную корзину, продуманный жест обязательно сделает чей-то день лучше.
50. Доставьте себе удовольствие
В большом О нет ничего скучного (и если вам нужна помощь, мы знаем для этого очень эффективные игрушки).
Еще истории, которые вам понравятся
семья
Дана Дики
70 подарков для подростков, которые действительно круты, по словам настоящих старшеклассников
family
by Natalie LaBarbera
Walmart продает аквапарк на заднем дворе в тематике монополии — и прямо сейчас скидка 200 долларов
family
by Alexia Dellner Диетологи должны сказать
семья
Эмма Сингер
Что происходит с мозгом детей, когда они играют в видеоигры, по мнению психолога
семья
Алексия Деллнер
50 замечательных мероприятий ко Дню матери, которые вы можете провести даже в последнюю минуту
семья
от Алексии Деллнер
Здоровое отношение к браку, заботе о себе и воспитанию детей. 55 Дешевых вещей, которые можно сделать, когда скучно ночью
Этот пост содержит партнерские ссылки, означающие, что без каких-либо дополнительных затрат для вас я получаю небольшую комиссию, если вы покупаете по моим ссылкам.
Для получения дополнительной информации посетите мое раскрытие партнерской программы.
Если вы ищете идеи, чем заняться, когда скучно ночью, вы обратились по адресу! Эти забавные занятия ночью, когда скучно, являются идеальным и недорогим решением, чтобы сделать скучную ночь веселой.
Итак, вы пережили напряженный рабочий день, вычеркнули все из списка дел и подошли к концу дня — что теперь?
Этот спад в конце дня может сильно ударить. Так легко чувствовать себя немотивированным и не вдохновленным после долгого дня. Мы хотим развлечься ночью, но у нас совершенно нет хороших идей.
Если вам скучно ночью в постели в одиночестве или скучно ночью с друзьями, есть масса веселых (и совершенно доступных) способов провести ночь.
Этот список заполнен различными ночными развлечениями, которые идеально подходят для любого настроения!
Хотите свернуться калачиком и ничего не делать? Понял тебя.
Хотите тщательно убрать всю квартиру? Мы тоже можем это сделать.
Независимо от того, в каком вы настроении, каков ваш бюджет или как вы хотите провести ночь, вы обязательно найдете что-то в этом списке, чем заняться в следующий раз, когда вам будет скучно ночью.
Давайте проявим творческий подход и обсудим, что делать, когда вам скучно ночью.
55 доступных занятий, когда скучно ночью
Скучаете в своей комнате? Лежать в кровати? В одиночестве дома? Или с друзьями?
Хотите полениться? Стать продуктивным? Планировать заранее? Или просто расслабиться?
Есть занятия для всех ночных настроений. Найдите идеальное ночное занятие от скуки здесь.
Чем заняться, когда скучно ночью в своей комнате
Они идеально подходят, когда вам скучно ночью в своей комнате в одиночестве. Ваша семья или соседи по комнате могут быть в доме, и вы хотите сделать что-то простое в своей комнате в одиночестве. Вот 15 отличных идей.
1. Обустройте свое пространство
Нет ничего лучше быстрой переделки комнаты, чтобы заполнить ваше время.
Это то, чем я занимался с детства. Когда мне становилось скучно, я перестраивал и реорганизовывал свое пространство. Это отличный способ провести время и разнообразить свою жизнь.
2. Наведите порядок в ящиках
Все мы знаем, что наши ящики могут быть довольно неорганизованными и грязными. Потратьте некоторое время, чтобы быстро организовать их!
{СВЯЗАННАЯ СТАТЬЯ: 25 БЫСТРЫХ вещей, которые нужно организовать, когда скучно}
Будь то ящик стола или ящик для нижнего белья, вы будете чувствовать себя лучше, когда он будет опрятным и выпрямленным.
3. Займитесь йогой
Йога — отличное занятие, когда вам скучно ночью в своей комнате. Он тихий, расслабляющий и не требует много места или оборудования.
Я люблю раскатывать свой коврик для йоги и быстро заниматься йогой и растяжкой, когда мне становится скучно ночью.
Фото после занятий йогой в спальне!Купить это фото:
Включите JavaScript для просмотра контента
4.
Пройдитесь по своему шкафуПокопайтесь в шкафу и избавьтесь от вещей, которые вам больше не нужны, — отличное занятие, когда скучно ночью в твоя комната.
Это не только избавляет от беспорядка, но и позволяет зарабатывать деньги!
Продажи на Poshmark — отличный вариант, если вы обнаружили в своем шкафу одежду или аксессуары, которые вам больше не нужны!
5. Сезонный декор
Сезонный декор комнаты сделает ваше пространство намного уютнее. Это так весело украшать свою комнату к временам года или праздникам.
Если у вас есть сезонный декор, воспользуйтесь этим временем, чтобы украсить свое пространство! Если нет, то это подводит меня к следующей идее, что делать, когда вам скучно ночью…
6. Интернет-магазин
Ах! Идеальное тихое ночное занятие, когда вам скучно. Если вы не ограничены в средствах, вы можете провести ночь дома за покупками в Интернете!
Если у вас нет финансовых ограничений, дерзайте! Но если вы похожи на меня и не хотите тратить кучу денег каждый раз, когда вам становится скучно ночью, попробуйте делать покупки в дисконтных магазинах онлайн.
Мои любимые дисконтные интернет-магазины:
- TJMaxx
- Стойка Nordstrom
- Маршаллс
- Сакс Офф Пятый
Все эти магазины предлагают высококачественные товары с огромной скидкой. У меня есть дорогие кошельки за 45 долларов и джинсы известных брендов примерно за 15 долларов!
Совершайте распродажи, даже если вы не ведете активный бюджет. По-моему просто умничка!
7. Дневник
Ведение дневника — одно из моих любимых занятий, когда я нахожусь в своей комнате один. Это так спокойно и расслабляюще.
Оставаться наедине со своими мыслями и дневником полезно для вашего психического здоровья.
Если вам нужно бесплатное руководство по ведению дневника, у меня есть много постов, наполненных сотнями подсказок и идей для ведения дневника.
8. Dance It Out
Танцевальная вечеринка в вашей спальне? Черт, да!
Включите хорошую музыку, потанцуйте и заставьте свое тело двигаться — это так полезно для вас! Ваше психическое и физическое здоровье выиграют от хорошей танцевальной вечеринки.
Вставай и качайся!
9. Начать блог
Возможно, я немного предвзят, но с тех пор, как я завел свой блог, мне редко бывает скучно. В создании блога так много компонентов, что у вас всегда есть что-то над чем нужно работать.
Делать фотографии, писать контент, отвечать на электронные письма, проходить курсы, общаться с читателями, обновлять мой сайт, проводить исследования и т. д. Ведение блога — отличный способ убедиться, что вам ВСЕГДА будет чем заняться, когда вам скучно ночью .
10. Тренируйтесь дома
Домашние тренировки — отличное занятие, когда вам скучно ночью в своей комнате. Они полезны для вашего ума и тела, заполняют ваше время и совершенно бесплатны.
Выполните быстрый поиск на YouTube, чтобы найти домашнюю тренировку и заставить кровь биться быстрее!
MadFit и GrowingAnnanas — два моих любимых канала для домашних тренировок. У них даже есть тренировки специально для тех случаев, когда нужно помолчать… если вы живете в квартире или с другими людьми, это может быть отличным вариантом для ночных тренировок.
11. Создайте уютный уголок
Если в вашей комнате есть лишнее место, сделайте уютный уголок! (Их также иногда называют уголками для чтения.)
Приготовьте удобное место для сидения, несколько декоративных подушек, уютное одеяло, несколько свечей, растения и книги – БУМ! Свой уютный уголок!
12. Приведите в порядок свое пространство
Многие говорят, что приведение в порядок своего пространства — это способ соблюдать «духовную гигиену». Если вам скучно ночью в своей комнате, это может быть хорошим занятием!
Если вы никогда раньше не обрабатывали область, вы можете купить на Amazon полный комплект обработок и следовать этому руководству о том, как обработать свое пространство.
13. Создание доски визуализации
Доска визуализации может стать мощным инструментом для достижения ваших целей и мечтаний. 1 из 5 успешных предпринимателей использует доску визуализации и приписывает ей часть своего успеха. Визуализация ваших целей — один из лучших способов их достижения.
Физические доски визуализации могут быть наиболее полезными, но создание интерактивной доски визуализации может принести пользу и вам!
Недавно я создал в Интернете доску визуализации и установил ее в качестве фона своего компьютера. Это отличное постоянное напоминание о том, почему я так много работаю, о моих целях и мечтах.
14. Очистите канцелярские принадлежности
Старые ручки, сломанные ножницы, карандаши, у которых остался только металл для ластика… у всех нас они где-то спрятаны в ящике стола.
Найдите минутку, чтобы убрать все сломанные, старые, высохшие или иным образом непригодные канцелярские принадлежности с вашего рабочего места или рабочего стола.
Пока вы делаете это, может быть полезно обратиться к списку канцелярских принадлежностей или составить собственный список, чтобы убедиться, что у вас есть все необходимое.
Если чего-то не хватает, закажите замену. Держите это рабочее место в рабочем состоянии!
15.
Найдите новые фотографии в рамкеФотографии в вашей комнате сильно устарели? Мои точно!
Если вам скучно ночью в своей комнате, найдите время, чтобы просмотреть свои фотографии. Будь то на вашем телефоне, компьютере или ранее распечатанные фотографии, пролистайте их и найдите новые хорошие воспоминания для кадрирования.
Даже если вы не хотите печатать их в рамке, просмотр имеющихся у вас фотографий может быть интересным. Совершите путешествие по переулку памяти!
Что делать, когда скучно ночью в постели
Итак, вам скучно ночью, но действительно удобно в вашей постели… полностью вас понял!
Вот несколько забавных идей, чем можно заняться, когда скучно ночью, и даже не нужно вставать с постели. Никаких движений или реальных усилий не требуется. Это сбывшаяся мечта.
16. Медитация
Медитация лежа очень расслабляет (и идеально подходит для ночного времени). Скучно мне это или нет, но я люблю медитировать перед сном, чтобы успокоиться и лучше заснуть.
Загрузите приложение для медитации или выполните быстрый поиск на YouTube для управляемой медитации. Это может сделать каждый — никакого реального опыта, денег или усилий не требуется!
17. Организуйте свой телефон
Ваш телефон со временем засоряется бесполезной информацией, фотографиями, приложениями и данными? У вас есть вещи, занимающие место на вашем телефоне, которые вы не просматривали месяцами или даже годами?
Наведите порядок в телефоне.
Некоторые способы упорядочивания на телефоне:
- Удаление ненужных фотографий/скриншотов
- Организуйте свои приложения в папки
- Удалите все приложения, которые вы не используете
- Удалить текстовые темы, которые вам не нужны
- Освежите свой список контактов (вы, вероятно, можете удалить случайного парня из этого группового проекта на втором курсе)
- Очистить историю
- Удалить все ненужные заметки
18.
Удалить электронные письмаПока вы приводите в порядок свой телефон, вы также можете заняться почтовым ящиком.
- Просмотрите свою электронную почту и
- Открывайте, читайте и отвечайте (если еще не слишком поздно) на любые электронные письма, которые вы оставили непрочитанными.
- Отменить подписку из любых списков рассылки, в которых вам не нужно быть.
- Проверьте папку со спамом на предмет любых писем, которые вы могли случайно пропустить.
Вот так вот… ваша электронная почта очищена — , и это дало вам чем-то заняться, пока вы скучали в постели по ночам.
19. Растяжка
Растяжка в постели — это новый уровень расслабления. Есть ТОННЫ растяжек, специально предназначенных для сна.
На самом деле, если вам скучно по ночам, вам могут помочь растяжки на кровати, которые помогут вам быстрее заснуть!
Избавьтесь от ночной скуки с помощью растяжки, которая приведет вас прямо в ночь ZZZ.
20. Смотрите телевизор
Если у вас в спальне есть телевизор, вы всегда можете смотреть его с кровати. Это не самое творческое занятие, когда скучно ночью, но оно, безусловно, эффективно.
Включите любимую передачу или фильм и погрузитесь в них.
21. Цвет
Раскраски для взрослых — одна из моих любимых вещей. Раскрашивание — один из моих любимых способов расслабиться, уменьшить стресс и тревогу, побороть скуку и расслабиться перед сном — в раскрашивании так много преимуществ!
Существует множество супердешевых раскрасок: раскраски для отдыха, веселые раскраски, вдохновляющие раскраски и даже раскраски с ругательствами!
Это отличный способ развеять ночную скуку прямо в постели.
22. Слушайте подкасты
Подкасты — это отличный способ расширить кругозор, развлечься или добиться личного роста с минимальными усилиями.
Прослушивание подкаста — отличный вариант для ночного времени, потому что он не требует от вас активного использования телефона (синий свет может не давать вам уснуть) и от вас требуется совсем немного.
Вам просто нужно активно слушать.
ПО СВЯЗИ: 35 лучших подкастов для молодых женщин
Подкасты поддерживают активность вашего мозга (идеально подходит, когда вам скучно ночью), не прерывая ночной отдых.
23. Позвоните кому-нибудь
Поднимите трубку и позвоните близкому человеку.
Либо телефонный звонок, либо FaceTime — позвоните другу или члену семьи. Даже если вам скучно ночью в одиночестве , таким образом вы сможете пообщаться!
24. Почитайте книгу
Чтение — это всегда отличное занятие, когда вам скучно ночью (или в любое другое время!).
Доказано, что чтение ночью снижает стресс и, таким образом, улучшает качество сна.
Взрослые, которые читают перед сном, были связаны с меньшим стрессом и лучшим сном в многочисленных исследованиях.
Один, в частности, обнаружил, что чтение перед сном снижает стресс на 68% — больше, чем любое другое занятие в исследовании.
Получайте удовольствие! Поставьте перед собой цели по чтению для взрослых, создайте забавный список TBR (для чтения), начните соревнование по чтению и получайте удовольствие от чтения!
25.
Смотреть YouTubeВсякий раз, когда мне становится скучно в постели ночью, YouTub, кажется, мой способ справиться.
Часы пролетают незаметно на YouTube.
Возможно, это не самое продуктивное использование времени, но кого это волнует! Если вам скучно по ночам в постели и вы ищете, чем заняться, YouTube может стать отличным способом скоротать время.
26. Вдохновляйтесь на Pinterest
На мой взгляд, Pinterest — одна из лучших платформ социальных сетей, потому что существует так много областей для вдохновения.
Домашний декор, вдохновляющие цитаты, планирование свадьбы, советы по повышению продуктивности, рутинные идеи, цели путешествий — вы называете это, у Pinterest есть это!
Но будьте осторожны с этим… как только вы начнете прокручивать, могут пройти часы, прежде чем вы остановитесь. (Или, может быть, это только моя проблема…)
27. Составьте список умственной благодарности
Лежать в постели без дела? Почему бы не внести в свою жизнь немного позитива?
Даже если вы не хотите вставать, чтобы составить физический список, лягте и мысленно отметьте некоторые вещи, за которые вы чувствуете благодарность.
Это отличный способ занять свой мозг и наполнить свой разум позитивом.
28. Приласкайте питомца
При объятиях питомца все становится лучше. Достаточно сказано.
29. Зайдите в приложение для знакомств
Если вы не одиноки, есть и приложения для знакомств для дружбы! Это интересный способ познакомиться с новыми людьми и провести интересных (мягко говоря) бесед.
30. Играйте в телефонную игру
Помните времена Temple Run и Flappy Bird? Мы могли бы часами играть в игры на наших телефонах.
Я бы не стал делать это привычкой… это может быть пустой тратой времени. Но, если вам скучно ночью в постели, думаю, можно поиграть в несколько игр на телефоне. 😉
Что делать, когда скучно ночью с друзьями
Итак, вы не совсем одиноки… но вам все равно скучно по ночам. Что вы делаете?
Вот 10 забавных занятий, если вам скучно ночью с друзьями .
31.
Поиграйте в настольную игруПочему мне кажется, что никто больше не играет в настольные игры? Прости, жизнь, прикрой свои активы — настольные игры — ЛУЧШИЕ!
В следующий раз, когда вам будет скучно ночью с друзьями, сыграйте в настольную игру. Это абсолютно бесплатное, веселое и невинное развлечение. Всем понравится.
32. Домашнее кафе-мороженое
Или… сходите за мороженым, если хотите разориться!
Кто не любит хорошее мороженое с мороженым?
33. Кино напрокат
Обнимитесь, возьмите попкорн, возьмите напрокат хороший фильм и устройте вечер кино дома с друзьями!
Опять же, вы тоже можете сходить посмотреть, но это, как правило, немного дороже (и труднее носить пижаму) .
34. Делайте TikTok
Танцы TikTok удивительно увлекательны для изучения. Соберите своих друзей и изучите последние популярные танцы TikTok. Давай, тоже опубликуй. Черт возьми, вы можете просто стать вирусным!
ПО СВЯЗИ: 10 негативных последствий TikTok | ТикТок ВСЕ ПЛОХ?
35.
Играйте в игры для взрослыхЭто как играть в настольные игры… но немного по-взрослому. Есть несколько совершенно веселых игр для взрослых. (Некоторые немного откровенны, поэтому убедитесь, что вы все к этому готовы.)
Некоторые из моих любимых игр для взрослых:
Включите JavaScript для просмотра контента
36. Задавайте глубокие вопросы
Ничего как начало глубокого разговора, чтобы действительно лучше узнать своих друзей.
Если вам скучно ночью с друзьями, иногда лучше всего просто ПОГОВОРИТЬ. Углубитесь и проведите содержательный разговор.
37. Делайте фотографии
Делайте фотографии для Instagram или на память.
Я понял, что вы сожалеете только о тех фотографиях, которые НЕ сделали. Задокументируйте свою ночь с друзьями!
38. Пойти за покупками
Сходить за покупками со всеми своими лучшими друзьями? Черт, да!
39. Лагерь на заднем дворе
Это удивительно весело, особенно если вы с нужными людьми.
Если у вас есть походные принадлежности, используйте их с пользой на собственном заднем дворе. Это выводит вашу ночевку с друзьями на новый уровень.
40. Покататься на машине
Ночные поездки с хорошей музыкой и хорошей компанией – ничего лучше этого не придумаешь.
Это также довольно дешевый вариант, чем заняться, когда скучно ночью. Кроме газа, действительно никаких расходов!
Если проблема с газом, вы также можете прогуляться по окрестностям! Выйдите на улицу и осмотритесь.
Чем заняться, когда одному дома скучно ночью
Вы одиноки и скучаете по ночам дома, но не обязательно застряли в своей комнате или в своей постели… это идеальные занятия, которыми можно заняться дома ночью!
41. Примите ванну
Расслабляющая ванна — идеальный способ провести ночь дома.
Подберите правильную температуру, приправьте пузырьками или эфирными маслами и, возможно, даже возьмите книгу или компьютер, чтобы посмотреть телевизор. Наслаждайтесь мирным временем в одиночестве.
42. Приготовление еды
Почему бы не поработать на кухне, верно? Потратьте некоторое время, чтобы (расплывчато) спланировать свое питание на следующую неделю и подготовить некоторые ингредиенты.
Если вы похожи на меня и вам не нравится иметь супер-жесткий план, вы можете готовить блюда по частям, которые можно добавлять к блюдам.
Например, я люблю приготовить большую партию киноа и курицы для салатов или мисок, или пару банок овсяных хлопьев для легкого завтрака.
Очень простой способ сэкономить время и питаться здоровой пищей без строгого плана питания.
43. Организуйте свой дом
Есть ли у вас какая-то конкретная область, в которой действительно нужна глубокая организация? Используйте это время, пока вам скучно ночью и в одиночестве дома, чтобы решить эту задачу!
Это отвлечет вас от скуки и вычеркнет что-нибудь из списка дел.
44. Примите расслабляющий душ
Душ для ухода за собой является для меня ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ – хотя бы раз в неделю я принимаю его!
Они особенно хороши в ночное время.
Расслабляющий душ ночью может дать вашему мозгу сигнал о том, что пора расслабиться и отдохнуть. Это может улучшить качество вашего сна. Беспроигрышная ситуация!
45. Займитесь своими делами в Pinterest
Вы знаете, что на вашем Pinterest есть доски с проектами «сделай сам». Не действуй так, как будто ты этого не делаешь. 😉
Выберите один, чтобы опробовать его сегодня вечером! Стань хитрым!
46. Выпечка
Когда мне скучно, выпечка, наверное, мое первое занятие. (Я тоже пекарь от стресса…)
Выпечка — отличный вариант, когда вам скучно ночью в одиночестве, потому что она полностью занимает ваш разум! Когда вы измеряете, смешиваете и читаете рецепт, у вашего ума нет времени блуждать или скучать.
Не говоря уже о том, что вкусный шедевр можно съесть, когда он будет готов!
47. Стирка
Возможно, это не самый забавный вариант, но после того, как он будет сделан, он определенно доставляет удовольствие. Встань и закинь кучу белья. Позже ты скажешь себе спасибо.
48. Уход за кожей
Скучно дома по ночам? Почему бы не побаловать себя спа-процедурами в домашних условиях?
Магазин средств по уходу за кожей:
Включите JavaScript для просмотра контента
Я люблю ухаживать за кожей в ночное время. Примерно раз в неделю (обычно в воскресенье, посвященное заботе о себе) я делаю все возможное с этим — маски для лица и все такое, вы знаете, сделка.
Это отличный способ позаботиться о себе скучной ночью дома в одиночестве.
49. Магазин купонов
Просмотрите книги купонов. Это не только будет бесплатно занятием, когда скучно ночью, но вы на самом деле будете экономить деньги .
Будьте осторожны!
Вытащите все купоны на вещи, которые вы бы купили в любом случае, иначе отпустите их. Не покупайте то, что вам не нужно, только потому, что на это есть купон. Это расходы, чтобы сэкономить.
50. Изготовление самодельных свечей
Знаете ли вы, что вы можете сделать свои собственные свечи дома с помощью набора для изготовления свечей, который дешевле, чем свеча ONE Bath & Body Works?
Вы также можете использовать мультиварку, чтобы сделать свечи и сделать ее своими руками! Так весело и сытно!
51. Сделайте себе маникюр/педиатр
Домашний маникюр/педиатр НАМНОГО дешевле, чем посещение салона. Проявите творческий подход и попробуйте воссоздать свои любимые салонные ногти дома!
52. Просмотрите старые фото/видео
Старые фотографии или видео — идеальный способ отправиться в путешествие по закоулкам памяти, вообще не выходя из дома.
Если у вас есть доступ к старым семейным видео, это всегда отличный способ разбавить скучный вечер дома.
53. Выйдите на улицу
Выйдите на улицу во внутренний дворик или на задний двор. Практикуйтесь в том, чтобы присутствовать в данный момент и прислушиваться к видам, запахам и ощущениям вашего открытого пространства.
Если достаточно тепло, подумайте о том, чтобы взять с собой книгу или провести некоторое время на свежем воздухе. Если слишком холодно, достаточно нескольких минут.
54. Узнайте что-то новое
Используйте это время, пока вам скучно ночью, чтобы узнать что-то новое! Пройдите онлайн-курс, прочитайте статью или посмотрите учебник.
Есть так много забавных и творческих вещей, которым вы можете научиться, не выходя из собственного дома, и так много бесплатно !
Все еще думаете, что делать, когда скучно ночью?
55. Ничего не делать
Когда в последний раз вы вообще ничего не делали? Мы так привыкли быть занятыми, что иногда забываем, как просто быть.
Сидеть в одиночестве и без своих мыслей может быть действительно мощной вещью.
Возьмите эту ночь скуки и используйте ее, чтобы войти в контакт с самим собой. Проверьте свою жизнь, как вы себя чувствуете и где вы находитесь.
Прежде всего расслабьтесь.