Че делать если скучно: Attention Required! | Cloudflare

Что делать и чем заняться, когда скучно дома и за компом

Главная / ЧАстые ВОпросы

20 января 2021

1. Отношение к скуке в разные века
2. Причины ее появления
3. Чем заняться, если скучно
4. Что делать, когда скучно за компом

Здравствуйте, уважаемые читатели блога KtoNaNovenkogo.ru. Как вы думаете, скука – это временное состояние мимолетной грусти или же она может может поселиться надолго и быть сигналом душевной болезни?

И нужно ли что-то предпринимать, если вы целый вечер (или день) лежите на диване и не знаете, чем себя занять? Не знаете точного ответа? Ну, нечего страшного.

В этой статье мы постараемся разобрать возможные причины вашего бездействия и подсказать чем заняться, когда вам таки скучно.

Отношение к скуке в разные века

Учёные считают, что люди древнего мира не знали вообще, что такое «скучно», поскольку они были заняты выживанием: постройкой хижины, охотой, собиранием фруктов, защитой своего места обитания, воспитанием большого количества детей.

На то время мир был совсем неизведанным, поэтому было много пространства для изучения и экспериментов. Как личных, гуляя по новым краям, так и в широких рамках науки, проводя время в лабораториях.

Во времена же средневековья такое состояние человеческой души как скука вообще считалось порочным. Ее презирали, приписывая это состояние проделками дьявола. Поэтому грешного человека вели в церковь, чтобы очистить от «тьмы внутри».

Когда наступила эпоха Возрождения, обычные люди опять же не озадачивались вопросом: « Что делать, когда скучно?». Это была прерогатива интеллектуалов, творческих и богемных личностей. Они полностью отдавались такому состоянию и романтически его именовали меланхолией.

Таких «скучающих аристократов» можно встретить в знаменитых произведениях того времени, и в русской классике в частности (вспомните Обломова). Они лежали на широкой кровати среди подушек и протяжно вздыхали. К сожалению, в таких книгах вы не найдёте ответ на вопрос, что делать, когда человек впал в «меланхолию». Универсальных рецептов избавления авторы не давали.

Сразу после революции в нашей стране об этой проблеме довольно надолго забыли. Было время перемен и поэтому приходилось много работать. Тогда никто не мог позволить себе сонно смотреть в окно и не знать, чем себя занять.

Причины скуки

1. Сразу о грустном. Скука может являться симптомом при депрессивном расстройстве личности, шизофрении, алкоголизме. Поэтому при её длительном наличии стоит обратить внимание на своё психическое состояние. Но все так плохо, ибо есть и много факторов, которые связаны с условиями жизни и личностью человека.
2. Наиболее распространённая причина возникновения скуки – это однообразие. Каждый новый день похож на предыдущий, монотонные физические действия и мыслительные процессы вводят в уныние. Ничего нового не происходит, что может вызвать эмоции, чувства и впечатления.
3. Человек может быть озадачен: «Чем можно заняться, когда все надоело и приелось», особенно если он впал в состояние глубокой фрустрации. Например, на протяжении долгих лет безуспешно пытался добиться поставленной цели в бизнесе или вообще в жизни.В результате он может перестать вообще пытаться что-то изменить, погрузится в апатию и будет ходить по квартире (лежать на кровати) без какой-либо активности.

4. Лень – один из факторов, который разрушает нашу жизнь и пускает в неё скуку.

   Она держит нас дома и не даёт пойти на свидание с новой девушкой, не дает начать заниматься новым хобби или отправиться в путешествие. Поэтому в вашей жизни не происходят новые события, которые способны развеять нашу скуку.
5. Отсутствие любви. Когда рядом есть близкий человек, всегда будет стимул что-то для него предпринимать. Или же есть любимая работа, занятие, которое вам действительно нравится. В этом случае всегда есть, куда направить свое внимание и чем заняться.

Чем заняться, если скучно

Когда скучаете дома, что делать:

1. Для начала, можете заняться полезными делами. Например, сделать генеральную уборку в квартире и перебрать вещи в шкафу, который уже от них ломится и еле закрывается. Также можно починить то, что давно лежит в углу на полке и ждёт своего времени.
   
2. Попробуйте заняться медитацией. Делать глубокий вдох и выдох. Такое занятие заставляет вас сосредоточиться и сильно не утруждает, но при этом оно сожрет лишнее время, поскольку начинающим очень сложно достигнуть спокойствия и полного отсутствия мыслей в голове.
3. Можете придаться ностальгии. Как давно вы последний раз пересматривали старые фотографии или видео? Читали письма или сообщения в соцсетях, которые были написаны так давно? Можете приготовить вкусное блюдо (что тоже заберёт у вас время), пригласить друзей ещё со школы и заняться просмотром и воспоминаниями.
4. Что можно нарисовать, когда скучно? Да чего душа пожелает. Можете начинать с самых простых фигур и закончить пейзажем маслом, который тянет на шедевр. Или же сразу сесть писать Мона Лизу. Найти примеры для того, чтобы срисовать, можно в интернете. Даже не задавайтесь этим вопросом — просто берите в руки карандаш\краски и делайте!
5. Не отходя от творческой тематики, возьмитесь за вязание или выжигание по дереву. Если не умеете – ничего страшного. Ведь обучение иногда затягивает намного больше, чем сам процесс создания.
6. Наденьте на себя спортивный костюм и сделайте несколько кружков на ближайшем школьном стадионе. Или запишитесь в спортзал, чтобы на долгое время спасти себя от безделья. Также можете заняться йогой или интенсивными танцами на кровати под любимую музыку.
7. Займитесь собой. Ложитесь в ванну, в которую предварительно напустили ароматной пены. После этого сделайте себе маникюр (мужчинам не стоит следовать этому совету) и поэкспериментируйте с новой причёской. Подберите новые наряды из вещей, которые раньше никогда не комбинировали.
8. Наконец-то почитайте книгу или посмотрите фильм, сериал, который откладывали в долгий ящик.
9. Возможно, в нём (в долгом ящике) завалялось ещё много нерешённых дел, к которым можно приступить прямо сейчас.
10. В нашем веке самое верное средство от скуки — сесть за комп и начать играть, серфить по сети, утонуть в перипетиях социальных сетей, потроллить кого-нибудь на форуме, почитать почту.

Что делать, когда скучно за компом

Казалось бы, в интернете и компьютере столько всего интересного, что они никогда не дадут вам заскучать. Но бывают моменты, когда вы сидите в ступоре перед экраном и не знаете, куда зайти и что бы поделать. Реально зависли (как бывает с компьютером).

Что делать, если скучно дома? Займитесь полезным делом – выучите иностранный язык с помощью развлекательных сайтов, которых в интернете очень много. От английского, чтобы иметь возможность свободно путешествовать и смотреть фильмы на языке оригинала, до японского, чтобы удивлять знакомых своими познаниями.

Обучающие видео (в том числе разнообразные вебинары) помогут вам освоить новое дело. Как хобби, так и в плане заработка, о котором даже не догадывались. И когда вам снова станет скучно, уже не нужно будет идти в интернет, а просто заняться любимым делом.

Во многих точках мира установлены камеры, которые постоянно транслируют фотографии на гугл-карту. Таким образом, можете побывать то в Мексике, то в Финляндии не вставая со своего кресла возле компьютера.

Есть большое количество сайтов, где предоставлены виртуальные музыкальные инструменты. Можете перенести свои навыки из реальности, или с нуля попробовать играть на барабанах и тарелках, клацая по ним мышкой.

Попробуйте вести свой блог. В формате видео или текстовом. Придумайте о чём расскажете, что покажете. Изучите, куда нужно выкладывать материал и как обратить на это внимание аудитории.

P.S. Как автор этого блога добавлю. Мне тоже бывало очень скучно (и дома, и за компом, и за играми). Не знал чем себя занять. Время тянулось и проходило весьма бестолково, что приносило неудовлетворенность.

Когда занялся веб-мастерингом, а потом и ведением этого блога, то места для скуки почти не осталось. Да, я загружен по самые уши, но доволен и целеустремлен в будущее. А это намного лучше, чем грустить о напрасно потраченном времени и маяться от скуки.

Автор статьи: Марина Домасенко

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

Использую для заработка

Что делать когда скучно? Чем заняться дома? 30 идей от блога COMFY

Чем заняться дома, когда скучно? Наверняка, у всех бывали ситуации, когда планы отменялись, менялась погода, все друзья были заняты, вам просто хотелось побыть одному или любые другие ситуации, предполагающие домашнее времяпрепровождение. Если интроверты только обрадуются возможности не выходить на улицу, то для экстравертов − это настоящая пытка.  Но будем честны, скука возникает у людей с разным типом характера, разного возраста, склада ума и социального статуса. Если ситуация повторяется снова и снова, пора задуматься над своим состоянием и найти корень проблемы.

Содержание

Появления скуки обусловлено рядом особенностей и часто такое состояние может нести реальную угрозу, сигнализируя о психических нарушениях. Но чаще всего это связано с ленью или усталостью, и не несет опасности.

Проверенный метод борьбы со скукой – найти занятие или развлечение по душе. Возможно, новое хобби или элементарная уборка помогут поднять настроение и даже отвлечь от грустных мыслей. Несмотря на лень и апатию, придется бороться с собой, но по-другому избавиться от «недуга» будет сложно.

Для начала подумайте, что могло послужить толчком: рутинность жизни или фрустрация из-за неудач на работе или в университете. Если с каждым днем вы чувствуете себя хуже и не можете выбраться из этого состояния, поговорите с близкими и обратитесь к специалисту.

Причины появления скуки

Как говорилось выше, причин для скуки может быть множество, от элементарной усталости до серьезных психических отклонений:

1. Депрессия, алкоголизм и шизофрения − всё это является толчком для развития скуки и в дальнейшем разрушительного влияния на ментальное здоровье. Проявление депрессии зависит от личности человека и его социальной жизни, а также условий, в которых он находится.   К сожалению, побороть самостоятельно психологические проблемы сложно, в этой ситуации нужна консультация врача.
2. Одной из самых распространенных причин является однообразие и рутина, монотонность, которая знакома каждому взрослому человеку. Работа − дом, дом − работа − это суровая реальность многих людей. Отсутствие новых эмоций, чувств и впечатлений даёт основной толчок для развития апатии и скуки. Мысли об однообразности жизни угнетают наш организм, нивелируют достижения, снижают до нуля мотивацию и желание заниматься каким-либо делом. Это касается не только учебы, но и элементарной уборки.
3. Усталость физическая и эмоциональная − еще одна распространенная причина. Организму не хватает энергии чем-либо заниматься: мотивации нет, одолела лень и так по замкнутому кругу. Чтобы побороть такие симптомы, придётся чем-нибудь себя занять. Поначалу будет скучно и некомфортно, ведь организм начнет сопротивляться, но в дальнейшем ситуация кардинально изменится. С появлением интереса к какому-либо делу, лень и апатия моментально улетучатся.
4. Фрустрация − это психологическое состояние, возникающее в результате отсутствия удовлетворения в достижении каких-либо целей. Подобная ситуация встречается на учебе и работе, когда сотрудник на протяжении долгого времени не может добиться повышения или любой другой поставленной цели. Также фрустрация затрагивает сферу отношений и может возникать у девушек (и мужчин), которые долго не могут встретить своего молодого человека, выйти замуж или родить ребенка. Постоянные неудачи способствуют возникновению апатии, человек сдается и не хочет больше ничего делать, ведь все его действия не приносят никакого результата, поэтому мозг и выбирает лежать на диване.
5. Лень − из-за её появления с человеком не происходят новые события, он не испытывает эмоции и впечатления, что и приводит к скуке и незнанию, чем заняться дома.

6. Отсутствие хобби или любимого человека. Для многих людей любимый человек является мотивацией к действию: они начинают заниматься спортом, изучать иностранные языки, учиться кататься на велосипеде или так далее. В этом случае главная задача найти занятия, куда можно направить все свои силы и внимание. А лучше всего помнить простую истину, что ваше счастье не должно зависеть от других людей, только вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней.

Это основные причины, по которым скука может захватывать наш мозг и организм. Самое логичное решение этой задачи − найти занятие, которое поможет отвлечься или станет хобби, или увлечение. Но бывают такие ситуации, когда действительно не знаешь, чем заняться, при этом не испытывая психологического дискомфорта.

Интересное по теме: 35 лучших мистических сериалов по версии блога Comfy

Что можно делать, когда скучно дома

В первую очередь, подумайте, что вам действительно по душе или решите задачи, которые уже нельзя откладывать, например, убраться на захламленном балконе или навести порядок в своем гардеробе. Дома всегда найдется какая-то работа, связанная с уборкой. Возможно, вы давно хотели научиться рисовать, выучить новый язык или наконец-то осилить полную кардио-тренировку по методу Табаты. Если в доме есть животное, можно заняться им: дрессировать, сделать причёску или поиграть.

Сначала решите по-настоящему значимые проблемы, а если таких дел нет, тогда посвятите время себе.

Устроить СПА-день

Попробуйте утром сделать зарядку, хорошенько потренироваться, а потом принять ванну с пеной, солью, зажечь свечи и расслабиться.  Если скучно просто сидеть в ванной, на помощь придут журналы, книги и даже сериалы, которые можно смотреть с айпада или ноутбука. Кстати испытывать скуку человек может по причине холода. Именно этим объясняется то, что в холодное время года активность человека снижается, не хочется ничего делать, кроме как лежать под одеялом.

После окончания ванных процедур займитесь педикюром, маникюром, сделайте маску и воспользуйтесь любимым лосьоном для тела.

Ничего не делать

Многие испытывают угрызения совести из-за того, что целый день ничего не делали. А просматривая ленту в Инстаграм, это чувство усиливается, ведь большинство уже успели побегать, нарисовать Мону Лизу и выучить суахили. На самом деле, в валянии на диване нет ничего зазорного, не нужно лихорадочно искать развлечения и корить себя за лень, поддайтесь безделью и поваляйтесь вдоволь на диване.

Генеральная уборка

Для начала проведите ревизию на полках, в кладовых, антресолях, на балконе и наконец-то избавьтесь от старых вещей, которые годами хранятся и никогда не покидают своего обозначенного пространства. Кроме того, что старые ненужные вещи захламляют дом, в них могут заводиться паразиты, которые могут навредить и новым изделиям, приобретенным недавно.  К тому же, разбирая полки можно найти много всего интересного: старый альбом друзей, детские фотографии, письма, открытки со всем этим можно поностальгировать.

После проведенной уборки пространство станет чище, свободнее, а лень и скука уйдут, как и не бывало.

Тренируйтесь, пока никто не видит

Дом − это место, где никто не видит и не осуждает, а значит, мы вольны делать, что хотим. Если посторонние взгляды смущали вас в спортзале, попробуйте заниматься дома. На YouTube представлено миллион онлайн-тренировок на любой вкус: от стретчинга, до кардио и изучения йоги.

Не забывайте, что любая активность полезна для организма, поэтому даже пятиминутная разминка не пройдет даром. В последствии, если заниматься каждый день, выработается привычка, а вы заметно подтяните свое тело, учитывая, что скоро лето − готовиться к нему надо заранее.

Займитесь актерским мастерством

Изучите основы позирования, сценической речи, передачи эмоций и запишите себя на видео. Возможно, это подтолкнет вас в дальнейшем пойти на курсы актеров или искоренить стеснительность, приобрести уверенную и грамотную речь, которая поможет лучше социализироваться с людьми.

Сделайте что-то своими руками

На Pinterest представлены тысячи интересных поделок, которые можно повторить в домашних условиях: от украшения стеклянной банки, до создания самодельных подсвечников. Изучите основы шитья, если в этом вопросе есть пробелы, попробуйте задекорировать наволочку, отреставрировать старый комод, сделать тематическую полку, красиво обустроить балкон. Часто в доме находятся вещи, которые обретают вторую жизнь после просмотра DIY–видео.

Потренировать ум

Мозайки, раскраски по номерам, изучение нового языка, разгадывание кроссвордов − всё это положительно влияет на работу мозга, не давая ему засохнуть. Если вы скучаете с кем-то на пару, существует невообразимое количество настольных игр, которые рассчитаны на 2 человек и более. Достаточно зайти в раздел игр и заказать подходящую именно вам.

Что делать если скучно за компьютером

И такое тоже случается, когда мы не знаем, чем занять себя за компьютером:

1. Пройти онлайн-курсы. Они представлены на любой вкус и кошелек: от изучения молекулярной кухни, до стрижки собак. Если в ваши планы не входит тратить деньги, тогда, добро пожаловать, на YouTube, где представлено миллион уроков по разным направлениям: photoshop, пение, танцы, составление сценариев, режиссура, уход за домашними растениями, декор, математика, физика, химия. Поэтому если вы давно хотели чему-то научиться, сейчас самое время.
2. Если творческая часть вашей личности просится на волю − заведите блог. Существуют специальные платформы или старый добрый Instagram, где можно делиться историями, фотографиями и своим видением этого мира.
3. Научиться играть на музыкальных инструментах. В интернете много видеоуроков о том, как научиться играть на пианино, арфе, тарелках и бокалах. Выбирайте свой инструмент и действуйте.
4. Поиграть в видеоигры. Если вы давно не садились за игру, проверьте ТОП самых актуальных и обсуждаемых и пройдите хотя бы одну.
5. Посмотрите фильм или сериал, который откладывали в долгий ящик.

Может пригодиться: Лучшие гоночные игры

Что делать, когда скучно с любимым человеком

Эти идеи пригодятся не только влюблённым парам, но и друзьям или подругам, которые снимают квартиру вместе или просто пришли в гости друг к другу.

Приготовить блюдо, которого не было в вашем меню раньше

Достаточно найти интересный рецепт в интернете: на выбор экзотические и более приземленные, которые можно приготовить из обычных продуктов, представленных в магазине. Также можно попробовать готовить пиццу, суши и даже любимый фастфуд. Еда, приготовленная дома, всегда будет полезнее и вкуснее заказной.

Предаться воспоминаниям

Наверняка, с друзьями у вас сохранились фотографии и видео из школы, университета или общих путешествий. Просмотр трогательных моментов привнесет новые эмоции в ваши отношения и поможет вспомнить тёплые и трогательные моменты, которые вы пережили вместе. Если фотографии хранятся на компьютере − это еще отличный способ отсортировать лишнее, ведь у каждого из нас есть удачные снимки.

Заняться чем-то по отдельности

Когда вы живёте вместе с другом или с партнером, пускай каждый занимается своим любимым делом: кто-то хочет слушать музыку, а другой рисовать, читать книгу или играться с котом. Так вы победите скуку, а вечером сможете поделиться своими впечатлениями.

Спланируйте будущее путешествие

Сидение дома – отличный способ найти новое место отдыха или путешествия. К тому же, чем раньше будут куплены билеты и забронированы отели, тем больше вы сможете сэкономить. Изучите все возможные лайфхаки по бронированию отелей и авиабилетов, существуют дни, когда билеты действительно стоят меньше на 10% и 30%.

Полезно знать: Лучшие фильмы с неожиданной развязкой

Если дома есть ребенок

Детям никогда не бывает скучно, поэтому берите пример с них. Играйте, рисуйте, лепите из пластилина или создайте картину из макарон вместе с ребёнком. Пробуйте поиграть в чаепитие, построить халабуду из одеял и подушек. Вместе с девочками можно сыграть в дефиле, примерив все мамины наряды, а вместе с мальчиками стать супергероями или отправиться на загадочную планету, сражаясь с инопланетянами при помощи бластеров будущего, которые можно создать собственными руками.

Если совсем скучно, попробуйте создать фильм или театральную постановку, используя костюмы и написанный сценарий вместе с участием детей. Полученный результат можно заснять на видеокамеру, в последствии такие воспоминания будут неоценимыми для семейного видеоальбома.

Если дома есть животные

Попробуйте сыграть в салон-красоты для животных, наконец-то причесать кота или собаку, сделать косички и поэкспериментировать с прическами. Если вы захотите накрасить собаке или коту когти, обязательно почитайте какие для этого нужны средства и не будет ли такая процедура вредить здоровью четвероногого друга.

Ещё один способ избавиться от скуки − это затеять игру с кошкой или собакой, заняться дрессировкой или отправиться на долгую прогулку.

Вредные советы

Если всё вышеперечисленное кажется ещё скучнее, попробуйте немного экстрима. Всё написанное не стоит воспринимать всерьез и повторять на практике:

1. Поругаетесь с соседями. Для этого не нужно особых причин, достаточно в 6 утра просверлить перфоратором стену, петь во всё горло, стучать или заниматься всем, что раздражает людей. Так вам удастся, не только познакомиться со всеми живущими в доме, но и наконец-то расставить все точки над «i».
2. Заняться спортом. Если скучная гимнастика надоела, найдите самого большого громилу и попробуйте задеть его нежные чувства, а потом бегите.

Еще несколько уже полезных советов:

1. Займитесь скандинавской ходьбой, если не любите бегать, но нужно следить за фигурой и своим здоровьем.
2. Помойте всю посуду с завязанными глазами.
3. Выучите фразы на иностранном языке: японском или немецком. Это поможет произвести неизгладимое впечатление в обществе.
4. Пообщайтесь с Алисой, Siri, Алексой или другим искусственным интеллектом.
5. Поиграйте в парикмахерскую или салон-красоты, сделайте себе новую причёску и макияж.
6. Запланируйте перестановку, чтобы освежить помещение.
7. Напишите письмо от руки для друзей и родственников.
8. Изучите основы медитации и правильного дыхания.
9. Сбросьте настройки смартфона до заводских, а потом настраивайте всё заново.
10. Попросите любимого человека сделать массаж.
11. Попробуйте написать стихотворение или небольшое эссе.
12. Научитесь красиво скручивать салфетку, чтобы удивить гостей за торжественным столом.
13. Откройте книги, которые не открывали ещё со времён школы.

Если все перечисленные занятия не по душе, тогда найдите сайт с тестами. Поверьте, это займет вас на долгое время, и вы наконец-то сможете узнать, какой вы фрукт, овощ и, какое занятие вам, действительно, по душе.

Что делать, когда скучно дома?

Скука и уныние — главные враги досуга. Часто такое состояние застает нас дома, когда есть свободное время, но занять его нечем. В статье пойдет речь о том, как провести свободное время с пользой, отдохнуть и разнообразить досуг.

Источник Nur.kz Новости Казахстана

Когда хочется расслабиться и не думать ни о чем, смените деятельность. Если до этого вы работали физически, прочтите книгу, а если решали важные интеллектуальные задачи — сделайте зарядку. Что делать, если скучно дома? Посвятите время одному из перечисленных ниже типов досуга:

• Сделайте маникюр, оздоровительную маску или обертывание. Проведите коррекцию формы бровей или пилинг. Поддерживать красоту проще всего в свободное время, при этом дома под рукой всегда найдется все необходимое. Когда не знаете, чем заняться, займитесь собой — это утверждение актуально как никогда.
• Проведите спортивную тренировку. Идеальная фигура — мечта любого человека. Почему бы не стать на один шаг ближе к этому? Займитесь спортом дома, отдавая предпочтение тренировкам невысокой интенсивности.
• Прочтите короткий рассказ или книгу. Если вы любите читать, то чтение — самое полезное занятие для того, чтобы скоротать время. Есть домашняя библиотека? Тогда вам никогда не должно быть скучно. Книга — новая жизнь, которую вы сможете прожить, листая страницы в потертом переплете. С книгой вам не будет скучно.
• Займитесь творчеством. Если посетило вдохновение, не отказывайте себе в удовольствии создать очередной шедевр. Особенно благоприятное время для этого, когда никого нет дома. Приготовьте все необходимое, включите расслабляющую музыку и творите. Совершенно неважно, что это будет — рисование, лепка или декупаж. Наслаждайтесь процессом, и время пролетит незаметно.
• Посвятите время саморазвитию. Давно мечтали выучить иностранный язык? Хотите узнать что-то новое? Тогда свободное время подходит для этого наилучшим образом.
  Выберите направление обучения, возьмите тетрадь для записей и составьте план занятий. Усваивать систематизированную информацию гораздо легче. Убедитесь в этом, и ваше время не пропадет зря. Чем заняться дома? Главное, чтобы это не было бесцельное сидение на диване, ведь время — самый ценный ресурс в жизни человека.
• Посетите социальные сети. Время в интернете бежит семимильными шагами. Полистайте новости, интересные группы. Вы и сами не заметите, как пройдет несколько часов.
• Посмотрите познавательные передачи. Когда не знаете, чем заняться, посмотрите научно-популярные телепередачи. Документальные фильмы по вашим интересам помогут с пользой провести время и расслабиться.

Занятия дома в свободное время

Дома всегда есть чем заняться, но бытовая работа надоедает, а свободное время, оставшееся до какого-либо события, необходимо скоротать. Итак, чтобы время не прошло впустую, следуйте советам:

• Выберите несколько важных дел, которые нужно реализовать завтра, и выполните их.
• Пообщайтесь со старыми знакомыми. Возможно, в силу занятости вы не имели возможности встретиться со старыми друзьями много месяцев. Напишите или позвоните им. Они обрадуются вашему вниманию, и вы восстановите дружбу.

Продолжение статьи можно найти на сайте — https://www.nur.kz/1557659-chto-delat-kogda-skuchno-doma.html

УНП 192569273

Что делать, если скучно дома на карантине

Фото: Unsplash

В этом году к сезонному вирусу гриппа и простуде добавилась новая напасть — коронавирус (COVID-19). И многие люди оказались на карантине или добровольной самоизоляции (Читай также: Самоизоляция: как защитить себя от коронавируса и вируса гриппа). Специалисты призывают людей по-возможности оставаться дома следующие 14 дней. Большинство школ и ВУЗов перешли на дистанционное обучение. Кроме того, многие компании предложили своим сотрудникам работать удаленно. Но что делать, если скучно дома? Самоизоляция может стать настоящим испытанием, если ты не знаешь чем себя занять. Но не нужно переживать, ты всегда можешь придумать множество интересных дел, которые не дадут тебе скучать и принесут радость. Кроме того, тебе не обязательно полностью забыть про общение. Социальные сети предоставляют огромные возможности. И ты можешь продолжать общаться с друзьями через мессенджеры или по скайпу. Итак, давай узнаем, что делать, если скучно дома?

1. Навести порядок в шкафу

Холодные месяцы подошли к концу и самое время разобрать вещи, которые накопились за зиму. Каждый год в начале весны я трачу немного времени, чтобы провести ревизию теплых вещей. Как правило, за зимние месяцы у меня скапливается старая одежда, которую я не буду больше носить. Самое время включить музыку и посмотреть, что можно убрать до следующей зимы или выкинуть навсегда. Порядок в стенном шкафу — это одна из тех вещей, которая всегда доставляют мне море спокойствия и помогает забыть о проблемах. Почему бы не использовать эту возможность, чтобы распрощаться со старыми вещами. Посмотри это видео, которое рассказывает, как организовать хранение в шкафу.

2. Почитать книги

Хорошая книга может стать еще одним источником спокойствия и уверенности. Литература умеет переносить нас в волшебный мир и поможет отвлечься от повседневных проблем. Посмотри на книги, которые давно лежат у тебя на полках. Возможно, настал момент прочитать их. Кроме того, книги — это еще один способ узнать, что-то новое. Ты всегда можешь выбрать нон-фикшн.

3. Устроить весеннюю уборку

Не знаешь, что делать, если скучно дома? Весенняя уборка — это еще один способ забыть про вирусы и провести время с пользой. Мало что доставляет столько удовольствия, как чистое окно или блестящий пол. И конечно, за зиму у тебя может скопиться много ненужного хлама, от которого можно избавиться. Ученые утверждают, что порядок в квартире сделает тебя более сфокусированной и ты больше не будешь отвлекаться на мелочи. Посмотри это видео, в котором рассказывают, как устроить весеннюю уборку и сделать декор квартиры.

4. Поиграть в настольные игры

Настольные игры могут не только занять появившееся свободное время, но и развить твои способности. Согласно исследованиям, настольные игры улучшают память и ускоряют время принятия решения. Если ты живешь одна, тогда обычный пасьянс может стать прекрасным выбором. Если ты живешь со второй половинкой или соседкой по комнате, тогда вы можете выбрать Монополию или другие игры, в которых нужно несколько человек.

5. Собрать пазл

Пазлы (как и настольные игры) могут улучшать память, они разовьют у тебя способность решать проблемы и пространственное мышление. И конечно, пазл из 1000 кусочков займет много времени и будет отвлекать от неприятных мыслей.

6. Поиграть с домашним питомцем

Не забывай, что домашним животным тоже нужно внимание. Многие домашние любимцы (например, собаки) любят играть и проводить время с хозяевами. И конечно, ты можешь потратить свободное время, чтобы научить своего домашнего питомца новым трюкам. Для животных дрессировка — это разновидность игры. А для нас — это возможность научить домашнего любимца нескольким полезным трюкам (например, приносить тапочки). Кроме того, психологи считают, что игра с домашними животными помогает избавиться от стресса. Смотри это видео, в котором объясняют основы дрессуры.

7. Устроить уборку в кухонных шкафах

Если ты завершила уборку стенного шкафа, тогда пора заняться следующим источником хаоса в квартире — кухонными шкафами. Наступило время заглянуть в самые потаенные уголки кухонных шкафов. И я уверена, что ты будешь удивлена находками, которые ты в них обнаружишь. Мои кухонные шкафы напоминают пещеру Аладдина, в которой могут быть самые неожиданные предметы: начиная от давно пропавшего штопора для бутылки (про который я давно забыла) и заканчивая давно просроченными картофельными чипсами, оставшимися после дня рождения. Смотри, как навести порядок в кухонных шкафах в этом замечательном видео.

8. Сделать себе массаж

Все еще не знаешь, что делать, если скучно дома? Массаж позволит тебе расслабиться и успокоиться, снизив уровень мышечного стресса. Если у тебя нет денег на дорого специалиста, не расстраивайся. Ты можешь сделать массаж сама в домашних условиях. Для этого тебе будет нужен массажный роллер или несколько теннисных мячей. Я советую положить несколько теннисных мячей в длинный носок, чтобы между ними было примерно 5 см. Затем завяжи узел на свободном конце, чтобы они не могли выкатиться. Ложись на пол, подложив теннисные мячи под спину (они должны находиться с обеих сторон позвоночника), и медленно катай их вверх или вниз.

9. Принять ванну с пеной

Теплая ванна с пеной поможет тебе расслабиться и собраться с мыслями. Нет ничего более успокаивающего, чем ванна с солью и пеной. Ты можешь сделать пену для ванны самостоятельно или купить уже готовый продукт. Например, прекрасную тонизирующую пену с эфирными маслами от Clarins или расслабляющую пену от того же производителя.

10. Сделать маску для лица

Размышляешь, что делать, если скучно дома? В социальных сетях ты можешь обнаружить множество рецептов домашних масок для лица. И многие из них действительно работают. Сейчас отличный момент попробовать что-то новое. Обычная домашняя маска поможет тебе победить стресс и сделает твою кожу великолепной. Но не забывай пробовать косметические средства на руке перед тем, как нанести на лицо, чтобы быть уверенной, что у тебя нет аллергии. И конечно, ты можешь выбрать готовую маску для лица. Например, эту замечательную маску с экстрактом алоэ вера и глиной. Не забудь прочитать нашу статью о том, как определить тип кожи.

11. Составить список мест, куда ты хочешь поехать

Конечно, сегодня стало намного сложнее путешествовать. Но так будет не всегда! Самое время спланировать следующие большое приключение. Хорошая поездка требует много планирования. И конечно, сейчас появился момент, чтобы подумать. Ты хочешь провести время на тропическом острове или безмятежные дни в палатки. У тебя всегда есть выбор.

12. Сделать себе маникюр и педикюр

Размышляешь, что делать, если скучно дома? Нет вещи более успокаивающей и вдохновляющей, чем новый маникюр. Свежий маникюр может моментально поднять настроение и зарядить бодростью. Конечно, идти в маникюрный салон — это не лучшая идея. Но ты можешь попрактиковаться в искусстве маникюра дома. Это отличный шанс освоить несколько новых техник или новые тренды маникюра, которые будут популярны предстоящим летом.

13. Начать вести дневник

Дневник — это одна из тех вещей, на которые у меня никогда не хватает времени. Между тем, исследования показывают, что дневник помогает бороться с беспокойством. Ты можешь использовать дневник, чтобы написать о своих проблемах и тревогах. Это отличный способ лучше понять себя и свои чувства.

14. Заняться йогой

Йога — это прекрасный способ забыть про физический и психологический стресс. И тебе вовсе не обязательно идти в клуб. Ты можешь практиковать многие асаны дома. Кроме того, тебе не нужны для этого приспособления, инвентарь или специальная одежда. Единственное, что может понадобиться — это удобный коврик для йоги и терпение. Давно хотела начать заниматься йогой? Сейчас самый лучший момент. Кроме того, ты можешь установить на телефон бесплатное приложение, которое поможет тебе в занятиях.

15. Переставить мебель

Все еще не уверена, что делать, если скучно дома? Ты можешь воспользоваться появившейся возможностью, чтобы сделать свою квартиру более уютной. Согласно исследованиям, перестановка мебели имеет множество психологических плюсов. Начиная от маленьких изменений интерьера (вроде нового комнатного растения) и заканчивая полным изменением интерьера, перестановка мебели сделает твою квартиру чуть более удобной.

16. Попробовать новые рецепты

Далеко не все люди любят или умеют готовить. Но если ты любишь готовить, тогда ты можешь использовать свободное время, чтобы освоить несколько новых рецептов, которые пригодятся тебе в дальнейшем. Не получается приготовить вкусные и ароматные блинчики? Не расстраивайся! Секрет готовки — постоянная практика и соблюдение рецепта. Возможно ты хочешь попробовать приготовить ароматный чай масала или полезный бронекофе.

17. Начать медитировать

Исследование 2018 года, показало, что количество людей, которые регулярно медитируют, становится больше из года в год (с 4% до 14%). И это не удивительно, сегодня нас окружает постоянный стресс. Медитация — это прекрасный способ победить стресс и беспокойство. Даже короткая 15-минутная медитация может дать тебя спокойствие и уверенность. Специалисты утверждают, что медитация помогает лучше концентрироваться на повседневных проблемах и развивает память. Кроме того, у людей, которые регулярно медитируют, уровень гормона кортизола (гормона стресса) значительно ниже. Ты можешь установить приложение для медитации на свой смартфон или посмотреть одно из видео в YouTube.

18. Выкинуть старые платежки и чеки

Личные финансы — это одно из самых утомительных занятий, на которое никогда не хватает времени. Думаю, что у каждого человека можно найти десятки старых чеков из магазинов или ненужные счета, которые занимают лишнее место. Конечно, разбор старых платежек — это не самое веселое занятие в мире. Но это еще один способ навести порядок, чтобы не возвращаться к ним в будущем.

19. Уделить время уходу за кожей

Каждый день я тороплюсь на работу. И далеко не всегда мне хватает времени для ухода за кожей. Вместе с тем, коже нужен постоянный уход, чтобы она выглядела великолепно. И конечно, свободное время можно использовать, чтобы научиться новым способам ухода за кожей. Хочешь избавиться от черных точек или надоевшего акне? Теперь у тебя есть время, чтобы посвятить себе

20. Попробовать нарисовать стрелки под глазами

Всегда хотела освоить стрелки под глазами, но раньше тебе не хватало свободного времени? Самое время научиться рисовать эффектные стрелки, которые повергнут парней в трепет, или освоить новые тренды макияжа. Макияж, как и многие другие занятия, требует практики и терпения. Сейчас отличная возможность освоить несколько интересных трюков, которые пригодятся тебе следующим летом.

21. Делать приседания и барпи

Что делать, если тебе скучно дома без физических упражнений? Ты не поверишь, но многие упражнения, которые ты делаешь в спортзале, можно прекрасно практиковать дома. Вспомни про любимые упражнения HIIT (интенсивные интервальные тренировки). Это отличный способ взбодрить метаболизм и тебе не нужны сложные приспособления. Специалисты утверждают, что короткие интервальные тренировки (до 30 минут) могут быть столь же эффективны, как и длинные, изнурительные кардо-тренировки. Простые приседания или барпи помогут тебе всегда быть в отличной форме. Кроме того, физические упражнения повышают уровень эндорфина (гормона радости).

22. Сделать стильную прическу

Я люблю экспериментировать с прической. Конечно, ты не сможешь сделать стильную стрижку в домашних условиях. Тем не менее, ты можешь попробовать новые укладки или заплести волосы в косу, если у тебя длинные волосы. Не нужно недооценивать силу укладки. Обычная укладка с использованием простых средств для волос может радикально изменить твой образ. Смотри это видео, в котором рассказывают, как заплести стильную французскую косу.

Выводы

Надеюсь, эта статья ответила на вопрос: что делать, если скучно дома? Свободное время может стать отличной возможность попробовать что-то новое или научиться полезным вещам. Ты можешь сделать то, о чем давно мечтала, но тебе никогда не хватало времени. Наконец, ты можешь просто отдохнуть и подумать.

50 лучших идей взбодриться » Notagram.ru

Скука — это то, с чем нужно бороться сейчас же. Потому что если поддаться печали и тоске, наша жизнь быстро превратится в серые будни.

Кто сказал, что скучают только бездельники? В жизни каждого может случиться так, что вы абсолютно успели все сделать раньше времени и вам попросту нечем заняться. Не залипать же по привычке на пару часов в Инстаграме, пролистывая однообразные ленты друзей. Ведь как говорит нам наука, подобное времяпровождение гарантированно наградит нас депрессией.

Итак, если вы решили побороть скуку здесь и сейчас, Notagram.ru специально отобрал пятьдесят лучших идей, чем занять себя, когда вы умираете от уныния. Естественно, что не всем подойдут абсолютно все пункты, но мы уверены, что вы точно найдете то, что вас развеселит и отвлечет в свободное время. Листайте вниз и найдите занятие себе по душе!

Что делать когда скучно: 50 лучших идей взбодриться

Фото: Alice Dietrich/Unsplash

1. Прогуляться в магазин, где продают то, чем вы взахлеб увлекаетесь.
2. Приготовить абсолютно новое блюдо. Или то, что вам безумно нравится.
3. Посмотреть с ребенком его любимый мультфильм. За это ваша кроха будет просто боготворить вас.
4. Включить любимую музыку и танцевать под нее.
5. Подремать полчасика, или сколько там у вас свободного времени.
6. Принять настоящую ванную с пенкой.
7. Сходить в ближайший кондитерский магазин за вкусняшками.
8. Заварить настоящий кофе или какао, выйти на балкон, и наслаждаться вкусом и видом из окон.
9. Попросить тех, кто рядом, сделать друг другу массаж по очереди.
10. Позвонить родителям, дедушке или бабушке. Им будет очень приятно.
11. Поговорить с Алисой из Яндекса.
12. Подумать над тем, как лучше переставить мебель в комнате.
13. Посмотреть живой концерт на Youtube, чья музыка вызывает у вас мурашки и эйфорию.
14. Нарисовать любимого героя из мультфильмов детства.
15. Расчесать волосы или просто помять кожу головы массажером.
16. Навести чистоту и порядок у себя в комнате или на рабочем столе.
17. Научиться считать на любом иностранном языке.
18. Заняться медитацией.
19. Завести маленькое, но прекрасное комнатное растение.
20. Вспомнить о своей любимой книге и начать читать ее заново.
21. Написать список того чего вы достигли, и что вам предстоит еще сделать на пути к совершенству.
22. Сделать смешное селфи.
23. Слепить из сладкого теста фигурки и запечь их как печенье.
24. Почистить от мусора компьютерную мышку, коврик, или чехол от телефона.
25. Сделать из своей старой одежды что-то новенькое: шорты, жилет, безрукавку и т. д.
26. Научиться складывать оригами.
27. Достать с антресолей старый семейный альбом и предаться счастливым воспоминаниям.
28. Попробовать написать короткий рассказ в стиле тех книг, которыми вы ранее зачитывались.
29. Завести на Youtube канал вашего питомца.
30. Выучить гимнастику для глаз. Ужасно полезная вещь, особенно если вы работаете в офисе.
31. Найти старый журнал с кроссвордами и разгадать хотя бы один полностью.
32. Приготовить коллегам кофе или купить им что-то вкусненькое.
33. Зайти на любой портал бесплатных объявлений и постараться найти что-то нужное. Или продать свой хлам.
34. Включить канал Discovery Channel или National Geographic.
35. Сходить в гараж, узнать как там ваша машина.
36. Сделать смешной фотошоп друзьям или близким.
37. Выучить какой-то крутой фокус, чтобы проявить себя на корпоративе или вечеринке.
38. Позвонить бывшему однокласснику, с кем вы не разлей вода, и спросить, что задали на дом.
39. Сходить в кино самостоятельно.
40. Найти в интернете записи виниловых пластинок, которые слушали в детстве.
41. Попробовать найти птицу, чье пение вы слышите.
42. Посмотреть фотки из отпуска.
43. Вспомнить все хорошее, что с вами вообще случалось.
44. Подумать, что вы действительно хотели сделать, но никогда не решались.
45. Сходить в парикмахерскую или сделать новую прическу.
46. Позвать друзей на прогулку пешком или на велосипеде.
47. Вспомнить тех, кто когда-то выручил вас, и просто позвонить им и узнать, как они поживают.
48. Вымыть все окна в вашей квартире.
49. Посетить Кинопоиск и начать смотреть короткий, но хороший сериал.
50. Скачать аудиокнигу, оригинал книги которой, вы никогда не читали, но хотели прочесть.

Фото на превью: Noah Buscher/Unsplash

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

ᐉ Что делать, когда скучно

Когда на работе или учебе «завал», каждый из нас мечтает о долгожданном отпуске, во время которого можно насладиться покоем, расслабиться и выполнить все домашние дела. Удивительно, но с наступлением свободных деньков все планы и задачи вылетают из головы со свистом. Проходит максимум три дня каникул или отпуска и от скуки хочется лезть на стену. Наступает именно тот день «Х», когда все уголки в квартире выдраены, холодильник опустошен, а собака с визгом убегает, так как она больше не хочет и не может с тобой гулять.

И что делать, когда скучно? Мы решили описать самые необычные варианты того, как можно разнообразить свой досуг. Гарантируем, такой треш тебе еще не встречался! Начнем с полного абсурда и закончим откровенно странными развлечениями.

Погнали!

• Лови мух и креативь

Внимание! Защитников животных и слабонервных просим удалиться от мониторов!

Поймай несколько мух и хорошенько их высуши на солнце. Пока мухи «заняты делом» подготовь листок, карандаши, фломастеры или ручки. Затем приклей мух на бумагу и креативь. Например, преврати их в супергероев или придумывай различные сценки с участием насекомых.

• Займись спортом (но не тем, о котором подумал)

Мы подготовили для тебя реально интересное предложение. Пойди на рынок или в место с большим количеством человек. Найди там самого большого, ужасающего персонажа и надень ему на голову мешок/пакет/капюшон. А теперь беги! Беги, что есть мочи и не останавливайся!

• Поссорься с соседями

Отличный вариант – и отношения наконец-то выясните и повеселишь себя, других соседей.

• Притворись мертвым

Универсальное развлечение – подходит для дома, улицы, учебного заведения или работы. Важно! Если боишься последствий (исключение из универа, увольнение с должности), тогда лучше экспериментируй с близкими. Они позлятся, но из дома точно не выгонят.

• Станцуй в обнаженном виде

Помнишь Рэйчел из сериала «Друзья»? Когда она осталась одна в большой квартире и решила потанцевать нагой под любимую мелодию. Советуем! Это веселее, чем кажется. Но не стоит экспериментировать, такой вариант подходит только для «домашнего использования»! Не рекомендуем повторять на улице и в общественных местах!

• Испугай соседей кошмарным пением

Благо есть Интернет. Теперь можно не просто коверкать слова и проверять, какую ноту сможешь «взять», но и спеть интересную, по-настоящему незабываемую песню, например, «Лучшая песня о Сатане».

• Научись снимать кожицу с банана ногами

Не забудь помыть перед этим ноги! Как раз пару минут скоротаешь.

• Займись сексом

Очень полезный, а иногда и забавный вариант, но занятие рассчитано на двоих. Так что, если нет подходящего человека на примете, отправляйся на поиски!

• Устрой мастер-класс молекулярной кухни

Тебя ждет кофейное мясо, апельсиновое спагетти и еще куча других интересных рецептов. Если не хочешь экспериментировать сам, тогда вперед на мастер-класс по молекулярной кухне. Занятия проходят в группе до 6 человек.

• Переоденься в домашнее животное и удиви родных

Очень крутой вариант, позитивный и нравится каждому. Бывали случаи флешмобов, когда все члены семьи решали попробовать себя в новой роли и переодевались в любимых животных.

• Займись воровством фруктов

Только не настоящим воровством с чужих участков! На заднем дворе твоего жилого комплекса или за магазином обязательно есть яблоня или груша, так что снимай мешок с головы мужика из 2 пункта и вперед за витаминами.

• Позвони на радио и…

Представься именем своего друга и расскажи смешную историю с его участием. Не забудь сообщить фамилию, страна должна знать своего героя!

• Отправляйся в полет

Полет на вертолете, самолете или воздушная экскурсия над Чернобылем гарантированно запомнятся на всю жизнь!

• Зарегистрируй фейковую страницу в социальных сетях и начинай беспредел

Пиши друзьям и знакомым всякие глупости, или найди любимую звезду и напиши ей то, о чем давно хотел сказать. Мало ли, вдруг ответит.

• Устрой салон красоты для животного

Если видишь котика, собачку или любую другую животинку, бегающую у тебя по дому, смело хватай в охапку и организуй для нее бьюти-уход. Накрась ноготки, приодень и сделай стильный начес.

Не забывай! На кровати есть подушка, а на подушке есть кнопка. Если нажмешь на эту кнопку и немного подождешь, то минимум полтора часа пролетят так быстро, что ты и не заметишь!

Карантин. Что делать дома, когда скучно

Сейчас мы завидуем тем, у кого есть работа. Вы же знаете, что последние исследования показали: люди сейчас работают как не в себя? Это и понятно, работа в данном случае – прекрасный способ отключиться от назойливых мыслей о настоящем и ближайшем будущем. Но что делать, если вашу работу по ряду причин невозможно выполнять из дома и вы сидите в вынужденном простое?

Итак, дома скучно. Чем заняться? Окна перемыты, шторы перестираны, духовка надраена так, что блестит, зимние и летние вещи перебраны, от телевизора уже тошнит. Скучно. Как развлечься?

Вспомнить, что были времена, когда люди развлекали себя простыми и действенными способами. Какими?

Что делать дома, когда скучно. Вариант 1

Читать длинные семейные саги. Во-первых, это идеальный инструмент для того, чтобы без полётов перенестись в совершенно другие обстоятельства. Пожить чужой жизнью, погрузиться с головой в чужую семейную историю. А почему именно саги? Они длинные и хватит надолго.

«Сага о Форсайтах». Джон Голсуорси

«Будденброки». Томас Манн

«Хроника семьи Казалет». Элизабет Джейн Говард

«Жареные зелёные помидоры в кафе «Полустанок»». Фэнни Флэгг

Что делать дома, когда скучно. Вариант 2

Играть в словесные игры, которые не требуют покупок и вложений. Если ваша домашняя игротека не то чтобы ломится от настольных игр, а тратить сейчас деньги на развлечения кажется неразумным, можно купить одну книгу и получить в ней сотню-другую предложений для вечерних семейных развлечений.

«Чем заняться вечером с семьёй на даче без Интернета. Книга загадок и головоломок». Дмитрий Чернышев

«Кентерберийские головоломки». Генри Э. Дьюдени

«Головоломки в Стране чудес». Р. В. Галланд

«Дедуктивные задачи Шерлока Холмса». Джон Уотсон

«170 самых сложных в мире головоломок». Гэри Грубер

Что делать дома, когда скучно. Вариант 3

Читать детективы! Детективы – универсальный жанр. Они (конечно, если хорошо написаны) легко читаются, очень увлекательны и дают позитивный заряд. Да, серьёзно, именно позитивный! Потому что всё познаётся в сравнении, а после того, как прочитаешь про очередные ужасы и искажённое сознание преступника, порадуешься: у меня-то всё хорошо!

«Конец лета». Андерс де ла Мотт

«Каштановый человечек». Сорен Свейструп

«Аспект дьявола». Крейг Рассел

Что делать дома, когда скучно. Вариант 4

Может, освоить новое хобби?

«Плов» Сталика Ханкишиева – а почему бы не научиться готовить самый настоящий плов?

«Арт-терапия» – книга-раскраска. Рисуете всякие каракули во время нудного совещания? А знаете, что это называется модным словом «арт-терапия»?

«Тренируй свой мозг. Японская система развития интеллекта и памяти» – да-да, не забываем про мозг.

«Полный курс живописи и рисования. Альбом для скетчинга» – занимаем руки, высвобождаем негативную энергию.

«Волшебные спицы» – кстати, начать вязать – очень хорошая идея.

«Главное в истории фотографии» – самое время изучить теоретическую часть и подтянуть свой общий интеллект.

 

60 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно дома

Фото: Лидия Уитмор / Getty Images

Может казаться, что от скуки невозможно избавиться. Это особенно актуально сейчас, когда многие из нас застревают в закрытых помещениях из-за усилий по социальному дистанцированию, необходимых для замедления распространения COVID-19. У некоторых людей есть дети, которыми они заняты; у других еще больше работы во время этого кризиса. Другие просто внутри, смотрят на те же стены, на которые они смотрели несколько дней, потенциально одни, и им кажется, что ничто не может вывести их из этого фанка.

Ну, не волнуйтесь; скука — это состояние души, и мы хотим вырвать вас из него. Ниже мы собрали 60 отличных идей, поднимающих дух и избавляющих от скуки, которые можно попробовать в следующий раз, когда вы почувствуете себя бездуховным и скучающим. Удачи и приятного времяпровождения.

1. Начать просмотр нового реалити-сериала. Может быть, вы хотите наконец попасть в серию Top Chef , а может, вы никогда не смотрели ни одной серии сериала Настоящие домохозяйки ? Реалити-шоу созданы для того, чтобы вы продолжали смотреть, а это может быть благом для скучающего мозга.
2. Посмотрите классический фильм, которого вы никогда не видели. Пришло время, наконец, узнать, что такое Casablanca .
3. Прочтите отличное эссе. Не нужно заглядывать слишком далеко.
4. Выполните поиск «с днем ​​рождения + [ваше имя]» на YouTube. Технически это не обязательно должен быть ваш день рождения, чтобы наслаждаться тем, как кучка незнакомцев поет вам.
5. Составьте плейлист из любимых школьных песен. Готов поспорить, вы давно не слышали «Inside Out» Евы 6, не так ли? А что насчет куриной хижины Джимми «Делай правильно»?
6. Смотрите столько серий любимого шоу, сколько хотите. Послушайте, кого это волнует. Просто продолжайте смотреть, пока это не перестанет быть забавным.
7. Начните читать книгу, которую давно собираетесь прочитать. Пора наконец проверить, что такое (по крайней мере, начало) Swann’s Way .
8. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет системы видеоигр, в Интернете есть множество бесплатных вариантов.
9. Почитайте юмор. Порадуйте себя трудами Джека Хэнди или Саманты Ирби.
10. Соберите пазл. Если вам нравятся подобные вещи.

11. Сделайте себе подготовку постели ко сну. Почему бы перед сном не подготовить свою комнату, как если бы вы в отеле?
12. Сделайте себе маникюр и педикюр. Доверьте нам, что сделать салонный маникюр в домашних условиях возможно.
13. Нанесите успокаивающую маску для лица. Ваша кожа этого заслуживает.
14. Проведите управляемую медитацию. Может быть, это от Puff Daddy?
15. Сделайте перерыв в йоге. Есть множество отличных бесплатных уроков йоги, которые вы можете пройти онлайн. Будет хорошо, будь то 15-минутное или часовое занятие.
16. Примите ванну. У вас есть хорошая ванна? Пожалуйста, оцените свое счастье, войдите в него и примите ванну.
17. Погулять. Это все еще разрешено, и это может творить чудеса с вашим мышлением.
18. Практикуйте глубокое дыхание. Я знаю, может показаться, что это мало что даст, но замедление дыхания и внимание к нему действительно может изменить то, как вы себя чувствуете, как умственно, так и физически.
19. Лягте, закройте глаза и послушайте подкаст. Даже если вы не любите подкасты, держу пари, это звучит довольно расслабляюще. Найдите эпизод, который звучит интересно, лягте и слушайте.
20. Обнимитесь со своим питомцем. Это полезно и вам, и вашему питомцу!

thecut.com/_components/clay-paragraph/instances/ck9il50ug00303h68ku4go27c@published» data-word-count=»205″> 21. Сделайте необычный коктейль или моктейль. Практикуйте свои навыки миксологии и сделайте себе прекрасный напиток.
22. Найдите свои ингредиенты и погуглите. Иногда вы оглядываетесь на кухню и думаете: «У меня есть ингредиенты, но я не уверен, подходят ли они друг другу?» Проще всего ввести их все в Google и посмотреть, какие рецепты предлагает поисковая система. Может быть, паста с красным перцем и лимоном?
23. Выпекать хлеб. Просто сдавайся.
24. Приготовление еды на неделю. Это может быть очень приятно! (Хотя вам следует подумать, не избавит ли готовка от еды сейчас от скуки в будущем.)
25. Выпекать печенье. Ммм. Разве сейчас печенье не годится?
26. Попробуйте воссоздать свое любимое ресторанное блюдо. Необязательно быть шеф-поваром, все, что вам нужно, это человек с соответствующими ингредиентами и большим количеством безрассудства.
27. Окунуться. Ой, черт возьми. Какое твое любимое блюдо? Луковый соус? Гуакамоле? Артишок? Самое приятное в том, что вы делаете провал для себя, это то, что вы получаете лот провала. Все для тебя!
28. Запланируйте завтрак на завтра. Может, овсянка на ночь?
29. Сделайте самодельные пищалки. Или, если подумать, может и нет.
30. Замочите сухие бобы. Тогда, позже, вы можете съесть фасоль.

31. Нарисуйте портрет своей кошки. Или ваша собака, или ваш кролик, или ваша книжная полка! Затем вы получаете бонусную активность: выбираете, где ее отображать.
32. Напишите песню. У вас есть музыкальный инструмент? Возможно, пришло время отряхнуть пыль и написать песню о том, что вы чувствуете прямо сейчас.
33. Начать журнал. Разве вам не жаль, что вы всегда вели дневник, чтобы вернуться назад и прочитать о том, какой была ваша жизнь пять, десять или пятнадцать лет назад? Что ж, еще не поздно начать. Через пять, десять или пятнадцать лет вы будете рады, что сделали это.
34. Научите собаку новому трюку. Научите собаку крутиться, подставлять лапу или «притворяться мертвым». Это веселое и полезное занятие для вас обоих.
35. Научитесь танцевать. Может быть, что-нибудь из TikTok или что-нибудь из ваших любимых музыкальных клипов.
36. Напишите стихотворение. Никто и никогда не должен это читать.
37. Научитесь жонглировать. Можете ли вы представить, какое впечатление произойдёт на ваших друзей, когда вы раскроете, что научились жонглировать?
38. Пишите письма. В детстве не было ничего более захватывающего, чем идея получить письмо по почте от друга по переписке. Почему мы позволяем времени изменять нас? Почему мы позволяем возрасту лишать нас юношеского чувства удивления? Отправить письмо другу. Может, они ответят!
39. Создать альбом фотографий и воспоминаний. Если вы похожи на меня, вы храните много мусора на память. Отрывки из фильмов, афиши, особо заметные чеки. Почему бы не собрать весь этот мусор в фотоальбом? Вы даже можете добавить фотографии.
40. Превратите футболку в рубашку без рукавов. У вас есть футболка, которую вы любите, но никогда не носите, может быть, потому, что она не выглядит хорошо или не подходящего размера? Может, будет немного лучше, если отрезать рукава.
41. Прочтите пьесу или напишите ее. Это похоже на просмотр фильма, за исключением чтения (или письма).
42. Сшить маску другу. Акт любви и творчества.
43. Создайте свою будущую татуировку. Думаете о тату? Почему не тот, который придумал вы? Нарисуйте что-нибудь, поиграйте, представьте, где это можно навсегда впитать в вашу плоть.
44. Научитесь читать карты Таро. Вот простое руководство для новичков.
45. Узнайте о болотных телах. Вы будете удивлены.

46. Глубоко очистите свою ванную комнату. Когда вам скучно, может быть полезно просто отказаться от мысли, что вы собираетесь найти что-то «веселое», и приступить к какой-то работе, которую действительно нужно делать. Во-первых, я уверен, что ваша ванная комната нуждается в хорошей чистке. Почему бы не сделать это сейчас?
47. Организуйте свой шкаф. Организованное пространство помогает вам знать, что у вас есть, помогает находить нужные вещи и расслабляться.Идите и приведите в порядок этот шкаф.
48. Очистите холодильник. Что-то там пахнет.
49. Начни изучать новый язык. Duolingo вообще работает? Не знаю, но вы можете попробовать.
50. Вымойте окна. Они выглядят довольно грязно. Впустите солнечный свет!
51. Стирайте одежду вручную . Хорошая вещь, чтобы вычеркнуть ее из списка дел.
52. Сделайте онлайн-тренировку. Как хорошо, что мы сделали тренировку.К сожалению, единственный способ выполнить тренировку — это сделать тренировку. Так что давай, получи серотонин.
53. Очистите кисти для макияжа. Поверьте, они отвратительны.
54. Разложите все эти бумаги. Вы знаете, что у вас большая стопка бумаг. Или, может быть, у вас есть несколько стопок бумаг. Что это за документы? Счета? Или что-то другое? Пора их организовать.
55. Очистите кондиционер оконного блока. Ух, Боже, это будет так раздражать, но ты должен это сделать, так что.Может, сделай это сейчас.
56. Поменяйте свечи местами. Если у вас дома много ароматических свечей, скорее всего, вы храните их сезонно, принося весенние свечи весной, зимние свечи зимой и т. Д. Может быть, пора поменять их на следующий сезон?
57. Очистите жесткий диск компьютера. Несомненно, ваш компьютер засоряет множество файлов, которые вы скачали давным-давно и совершенно бесполезны. Удалите их и освободите место для других вещей, которые вам в дальнейшем не понадобятся.
58. Вымойте полы. О боже, разве не было бы неплохо иметь чистые полы?
59. Поверните матрас. Я лично никогда этого не делал. Но, может быть, нам обоим стоит?
60. Организуйте свою кладовую. Ага, вы можете это представить? Организованная кладовая, где вы можете увидеть все, что у вас есть, и взять все, что вам нужно. Это похоже на несбыточную мечту? Это не. Вот немного вдохновения.

Оставайтесь на связи.

Ежедневно получать информационный бюллетень Cut

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

100 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно

В этот конкретный момент семестра трудно найти время, когда вам действительно скучно.Мы все заняты подготовкой к выпускным экзаменам, подготовкой к презентациям и зубрежкой, чтобы написать целые эссе за одну ночь. Довольно скоро семестр закончится, и вы начнете зимние каникулы, чтобы отдохнуть и восстановить силы. Иногда, в недели и недели перерывов между семестрами, мы теряемся из-за отсутствия работы, и в конечном итоге нам становится очень скучно.

Вот общий список из 100 вещей, которые можно сделать, когда вам скучно, надеюсь, это поможет!

25 расслабляющих занятий, которыми можно заняться, когда скучно

1. Сделайте себе маникюр или педикюр.
2. Попробуйте новую прическу или поэкспериментируйте с волосами.
3. Примите ванну с пеной.
4. Попробуйте новую маску для лица или косметический продукт.
5. Нарисуйте, раскрасьте или нарисуйте на бумаге.
6. Занимайтесь йогой (см. Руководства на YouTube).
7. Напишите стихотворение или напишите в дневник.
8. Вздремнуть.
9. Прочтите книгу.
10. Слушайте музыку.
11. Стретч.
12. Посмотрите Netflix.
13. Просмотрите старые фото и видео.
14. Приготовьте десерты.
15. Посмотрите на закат или восход солнца.
16. Медитируйте.
17. Напишите стихотворение.
18. Перекусывайте в постели.
19. В хорошую погоду сядьте или лягте на улице.
20. Найдите новую любимую цитату или поговорку.
21. Напишите письмо себе в будущем.
22. Примите длительный душ.
23. Пейте чай.
24. Обниматься с домашним животным или S.O.
25. Создайте список любви к себе.

25 приключений, чем заняться, когда скучно

1. Начать блог.
2. Отправьтесь в поход туда, где вы не были.
3. Попробуйте новый ресторан.
4. Спланируйте будущее путешествие.
5. Экспериментируйте с новыми рецептами.
6. Найдите новый подкаст, чтобы послушать.
7. Сделайте коктейль.
8. Обратитесь к другу или родственнику, которого вы давно не видели.
9. Переставьте мебель или отремонтируйте жилое пространство.
10. Создайте свой собственный веб-сайт.
11. Найдите свою первую (или следующую) татуировку.
12. Постарайтесь узнать что-то новое.
13. Попробуйте новую кофейню.
14. Посетите музей.
15. Сделайте доску визуализации.
16. Планируйте вечеринку.
17. Попробуйте выучить новый язык.
18. Напишите книгу или рассказ.
19. Сделайте фильм.
20. Спланируйте поездку в последнюю минуту.
21. Присоединяйтесь к очной или развлекательной спортивной команде.
22. Найдите домашнего питомца (даже просто рыбу).
23. Сделайте фотосессию.
24. Езжайте туда, где вы никогда не были.
25. Попробуй подружиться с незнакомцем.

25 продуктивных занятий, когда скучно

1. Сходите в спортзал, прогуляйтесь, пробежитесь, приседайте — все, что вы можете, для небольших упражнений.
2. Приведите порядок в своем туалете или проведите полноценную уборку туалета.
3. Обновите свое резюме.
4. Найдите работу на полставки или внештатного сотрудника.
5. Уберите у себя что-нибудь, чего вы давно не делали (в микроволновке, кто-нибудь?)
6. Приготовление еды на предстоящую неделю.
7. Очистите кисти для макияжа.
8. Исследование карьеры мечты.
9. Найдите место для волонтерства.
10. Составьте финансовый план на будущее.
11. Запишитесь на занятия.
12. Очистите электронную почту.
13. Составьте список личных или профессиональных целей.
14. Начать проект своими руками.
15. Сходите за продуктами.
16. Очистите свои Facebook, Twitter, Instagram и т. Д.
17. Читайте о текущих событиях.
18. Начните сад (или огород).
19. Очистите телефон или чехол для телефона (вероятно, он очень грязный).
20. Посмотрите обучающее видео на YouTube.
21. Пожертвуйте старую одежду или другие предметы в местную благотворительную организацию.
22. Выполняйте школьные задания или будущие проекты.
23. Настройте свой профиль в LinkedIn.
24. Сделай свою стирку.
25. Составьте списки.

25 развлечений, когда скучно

1. Посмотрите Netflix (да, он здесь дважды, это хорошее лекарство от скуки).
2. Прокрутите страницу Pinterest.
3. Интернет-магазин.
4. Посмотрите любимый фильм или фильм, который вы давно не видели.
5. Пригласите друзей и сыграйте в игру.
6. Заведите страницу в Instagram для своего питомца.
7. Посмотреть документальный фильм.
8. Сходи в кино.
9. Напишите любовные записки для своего S.O.
10. Одежда или простыни Тай-дай.
11. Смотрите видео на YouTube.
12. Facetime своих друзей или семьи.
13. Заблудитесь на Tumblr.
14. Сделай что-нибудь лукавое.
15. Сыграйте в мини-гольф.
16. Сделайте коллаж.
17. Составьте список желаний.
18. Сделайте селфи.
19. Сходите в боулинг.
20. Спланируйте свадьбу своей мечты.
21. Прочтите журнал.
22. Узнайте о сплетнях о знаменитостях.
23. Сходите на спектакль или мюзикл.
24. Пойте и танцуйте под свои любимые песни.
25. Сходите на спортивную игру или большое мероприятие.

80+ вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно

Давайте угадаем: вы просмотрели все лучшие фильмы на Netflix, вы шагаете между холодильником и диваном — и стены начинают казаться немного ближе, чем были раньше.Наступила жуткая скука. Что ж, одно можно сказать наверняка — вы не одиноки! Каждый меняет свою жизнь, что может означать (на данный момент) отказ от привычных занятий. Но это, конечно, не означает, что вы обречены на скуку, это просто означает, что вам нужно проявить немного творчества. Вместо того, чтобы сидеть на телефоне и теряться в новостях и социальных сетях (кхм, прокрутка смерти), переключитесь на несколько забавных вещей, которые вы можете делать дома или на заднем дворе. Мы собрали лучшие вещи, когда вам скучно, в зависимости от вашего настроения.От настольных игр и ухода за собой до садоводства (или комнатных растений!) И организации — эти увлекательные занятия будут развлекать вас независимо от того, как долго вы застряли внутри.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Веселые занятия, которыми можно заняться, когда застряли внутри

1. Играйте на музыкальном инструменте. Если вы не знаете, как это сделать, это идеальное время, чтобы научиться играть свою любимую мелодию на фортепиано или гитаре.
2. Напишите небольшой рассказ. Или сочинение. Или пьесу — все, что выходит за рамки вашей зоны комфорта.
3. Сделайте глубокое погружение в интересующую вас тему. Если вас постоянно тянет к определенной теме, такой как импрессионизм или животные тропических лесов Амазонки, создайте очередь из документальных фильмов, статей или книг по этой теме, чтобы посмотреть их однажды вечером.
4. Решите кроссворд. Отправляйтесь в одиночку или попросите помощи у своей семьи, если вы особенно озадачены какой-то подсказкой.
5. Попробуйте Оригами. Это сложнее, чем кажется, но есть множество онлайн-руководств, которые помогут вам.
6. Сыграйте в настольную игру. Выключите телевизор и бросьте вызов семье в настольной игре. Познакомьте детей с классикой, такой как Лотки и лестницы или Monopoly , или попробуйте новую, например Settlers of Catan , которую вы все сможете изучить вместе.
7. Соберите эпическую головоломку. Если у вас много свободного времени, займитесь чем-нибудь. Это избавит вас от скуки, а решение большой головоломки станет отличным ощущением.
8. Посмотрите марафон ромкома. Согласимся, романтические комедии украли наши сердца.
9. Спойте под песни Диснея. Верните свой поток эндорфинов в детство. Произнесите свои любимые песни Disney!
10. Спланируйте свой следующий отпуск. Не мечтайте просто уйти от всего этого. Сделайте что-нибудь лучше и поищите билеты на самолет и номера в отелях.
11. Постройте форт. Дети уже знают это: диванные подушки или несколько стульев и одеял — это потрясающая страна чудес. Обнимите своего внутреннего ребенка или позвольте детям указать вам путь.
12. Займитесь тренировкой. Вам не нужен абонемент в тренажерный зал, чтобы тренироваться. Наденьте свои любимые леггинсы, выберите приложение для тренировки и заставьте кровь двигаться дальше.
13. Напишите письмо. В век текстовых сообщений и FaceTime мы не излагаем свои чувства в длинной форме.Возьмите красивую бумагу и поделитесь любовью с другом или членом семьи.
14. Посмотрите спортивный матч. Нет спортивных передач по телевизору? Поставьте в очередь несколько классических старых игр.
15. Позвоните другу . Если вы обычно текстовый человек, возьмите трубку телефона или позвоните по видеосвязи далекому другу. Дополнительная связь действительно заставляет вас чувствовать себя ближе.
16. Часы перформанс. Вместо того, чтобы включать Netflix, посмотрите онлайн-оперу, балет или симфонию.
17. Выучите новый язык. Благодаря таким приложениям, как Duolingo, вы можете растянуть свои умственные мышцы, где бы вы ни находились.
18. Посмотреть фильм соло. Получение любых закусок, которые вы жаждете, копирование на диване и смех или плач так громко, как хотите: фильмы — отличное свидание для одного.
19. Устройте танцевальную вечеринку. Включите несколько мелодий и получите эти носки. Отбросьте старые вещи из ваших дней славы или найдите что-нибудь горячее, чтобы встряхнуть свою добычу.
20. Научитесь танцевать. Загрузите приложение Tik Tok и испытайте себя, выучив один из популярных танцев, которые все делают.
21. Сыграйте в видеоигру. Если у вас нет игровой консоли, попробуйте некоторые из новых забавных игр, которые добавляются в магазин приложений на вашем телефоне каждый день.

Творческие занятия в помещении

LWA / Данн ТардифGetty Images

1. Закрасьте наряд. Кто не любит поделку, которую можно носить (если вы не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством для начинающих!)
2. Нарисуйте рисунок. Расслабьтесь, сделав глоток и раскрась — на YouTube так много уроков по рисованию. Кроме того, вы можете получить солидный набор акварелей менее чем за 10 долларов.
3. Начать лом-бронирование. Оживите свои любимые детские каникулы и воспоминания, когда вы склеите их в веселый персонализированный фотоальбом.
4. Сделайте украшения в соответствии с вашим стилем. С правильным набором украшений своими руками это невероятно просто.
5. Узнайте, как сделать новую прическу. Мы бы оставили все, что связано с ножницами, для профессионалов, но французские косы, приподнятые хвостики и космические булочки очень легко освоить.
6. Начать новую книгу. Если вы пробежались по очереди на телевизор, переходите на аналоговый. Попробуйте одну из лучших книг 2020 года, чтобы перенестись в другой мир.
   
7. Скачать аудиокнигу. Если вы не можете выйти в книжный магазин или хотите облегчить нагрузку, попробуйте аудиокниги, чтобы слушать их на ходу. Лучшие из лучших заставят часы пролететь незаметно.
8. Слушайте новый подкаст. Если вы никогда не пробовали подкасты, вас ждет угощение. От настоящих криминальных подкастов до комедийных — есть из бесконечного множества вариантов на выбор.
9. Попробуйте приложение для раскрашивания. Книжки-раскраски для взрослых доступны в магазинах и в магазинах мобильных приложений, поэтому нет необходимости идти в магазин. Colorfy и Happy Color помогут вам проявить творческий подход без каких-либо расходных материалов.
   
10. Создайте собственную фотокнигу. Для создания памятной фотокниги не нужен талант Микеланджело. Разнообразные онлайн-сервисы помогут вам собрать ваши фотографии в красивый подарок на память.
11. Измените свой декор. От спальни до гостиной и кухни — у нас есть бесчисленное множество идей, которые помогут быстро и легко преобразить ваш дом. Даже просто немного переставив мебель, вы почувствуете свежесть.
12. Сделайте настенное искусство. Вам не нужно быть мастером рисования, чтобы сделать некоторые из этих сказочных идей декора стен.
13. Попробуйте новый рецепт. Перестаньте открывать и закрывать холодильник в надежде, что волшебным образом появятся новые закуски. Возьмите дело в свои руки и приготовьте собственное вкусное блюдо.
14. Выпечка печенья . Выберите рецепт полезного печенья, чтобы вы чувствовали себя хорошо каждый раз, когда берете его.
15. Приготовьте домашнее мороженое. Дайте Бену и Джерри побег за свои деньги и победите скуку.Просто смешайте несколько ингредиентов в мороженом, и вы будете в восторге.
16. Работа по вашему списку желаний. Вперед, мечтайте о следующем отпуске. Составьте список желаний из вещей (или впечатлений), которые вам интересны, чтобы вас никогда не застали врасплох.
17. Станьте звездой YouTube. Представьте, что вы Джулия Чайлд, и снимите собственное кулинарное шоу или научите фотоаппарат, как сделать самодельную или организационную технику. Вас ждет образ жизни богатых и знаменитых.
18. Соберите пакет для ухода. Сосредоточьтесь на собственном затруднительном положении, заставив друга или члена семьи почувствовать себя особенным. Отправьте им посылку с их любимыми вещами (возможно, нашими подарками для здоровья?).

Мероприятия по снятию стресса в помещении

1. Составьте список благодарностей. Легко увязнуть во всех плохих новостях, но написание и размышление обо всем хорошем в вашей жизни должны помочь вам сбалансировать уравнение.
2. Отключите устройства от сети. Бесконечная прокрутка в социальных сетях, безусловно, может сказаться на вашем психическом здоровье. Освободитесь от соблазна, выделив себе час в день, когда вы выключаете телефон.
3. Сделайте случайный поступок доброты. Будь то просто заплатить за кофе человеку, стоящему позади вас в очереди, или взять любимое мороженое вашего партнера, приятно заплатить вперед.
4. Попробуйте вязание. Есть причина, по которой этот аппарат является фаворитом — многие находят повторяющиеся движения очень успокаивающими.
5. Голова снаружи. Даже если вы просто хотите проверить почту или вывести собаку, смена обстановки может оказаться очень необходимой, когда вы работаете из дома.
   
6. Нарисуйте ногти. Создайте спа-салон в домашних условиях с помощью маникюра. Выберите модный летний оттенок, добавьте интересный дизайн и завершите его блестящим верхним слоем.
7. Примите ванну с пеной. Проведите свободное время с горой пузырьков и несколькими каплями эфирного масла. Возьмите с собой хорошую книгу, если вы не против, чтобы она немного промокла.
8. Сделайте маску для лица. Чтобы быстро взбодриться, нанесите питательную маску для лица. Вы можете выбрать одно из них, которое поможет справиться с рядом проблем, включая сухость кожи, прыщи, или для улучшения тусклого цвета лица. Что бы ни беспокоит вас, для этого есть маска.
9. Начать ведение журнала. Время пролетит незаметно, пока вы записываете свои мысли в дневник.Если вы хотите пойти еще глубже, окунитесь в художественный мир пулевых журналов.
10. Послушайте видео о медитации. Когда ваш ум начинает вращаться по спирали, поверните его внутрь. Видео о медитации могут легко помочь вам с помощью осознанных упражнений и техник достижения внутреннего покоя.
11. Попробуйте йогу в гостиной. Йога не только укрепляет все тело, но и помогает сосредоточить ум. Вы можете сделать это дома без оборудования, используя бесплатное приложение.
12. Do Zumba. В этой организованной танцевальной вечеринке есть что-то, что поднимет вам настроение.

Организация мероприятий, чтобы скоротать время

Хореограф Getty Images

1. Приведите в порядок свой ящик для мусора. Тот ящик или место, куда вы кладете все, чего не знаете, куда еще положить? В этом ящике, вероятно, можно было бы немного организовать.
2. Перемещайте мебель. Вы будете удивлены, насколько иначе может выглядеть ваша комната, если поменять местами несколько предметов мебели. Это похоже на ремонт комнаты с бюджетом в 0 долларов.
3. Приготовление еды на неделю. Поклонники этой еды говорят, что она помогла им похудеть и питаться более здоровой пищей в долгосрочной перспективе.
4. Очистите чердак. Или ваш подвал. Или ваше пространство для ползания — или где бы вы ни хранили коробки с вещами, которыми никогда больше не воспользуетесь.
5. Очистите посудомоечную машину. Знаете ли вы, что в вашей посудомоечной машине есть фильтр? И что вы должны регулярно его чистить? На самом деле очень приятно наблюдать за смывом мусора с вашего фильтра — и это гарантирует, что ваша посуда будет максимально чистой после каждой мойки.
6. Обыщите весь дом. Когда нам скучно, мы часто чувствуем себя беспомощными. Но решение даже самой простой задачи, например, мытья посуды, может сразу поднять вам настроение. Начните с этих простых советов по уборке или попробуйте составить полный график уборки, чтобы обработать каждый дюйм дома.
7. Осветите окна. Вы удивитесь, насколько ярче выглядят сверкающие чистые окна. Впустите солнечный свет с помощью этих советов для достижения наилучших результатов.
8. Вымойте кисти для макияжа. Когда вы в последний раз чистили все свои инструменты для макияжа? Да, даже для вашего Beautyblender можно использовать скраб. Ваша кожа будет вам благодарна.
   
9. Сортировать по кошелькам. Со сменой сезонов меняются и наши сумки. При переключении между пакетами мы все оставляем вещи внизу (квитанции, обертки от жевательной резинки, ручки и т. Д.).Вычистите сумочки, и вы можете найти потерянную помаду — или хотя бы мелочь.
10. Очистите свой шкаф. Просмотрите свою одежду, чтобы заново открыть для себя старые любимые вещи. Если вы не носили его в прошлом году, подумайте о том, чтобы разместить его в приложении для перепродажи одежды, чтобы он нашел новый дом.
11. Организуйте свою кухню. Уже освоили метод KonMari? Вы готовы погрузиться в удивительный мир органайзеров для ящиков и шкафов. Пожалуйста, подержите аплодисменты.
12. Обновите камин. Получите максимум от своего камина, тщательно украсив камин к сезону. Поверните свежий урожай семейных фотографий или добавьте яркости с помощью свежих или шелковых цветов.
13. Украшайте открытое пространство. Вне поля зрения, вне памяти, но открытые пространства также заслуживают небольшого внимания.
    
14. Обработайте белые туфли пятнами. Белые туфли подходят к любому наряду, но только если они остаются такими.Придать вашему Converse или Vans вид как новый — это очень приятно.
15. Магазин новых предметов первой необходимости. Если вам нужно запастись чистящими средствами или ваша кровать готова для новых простыней, возьмите блокнот или приложение Notes и прогуляйтесь по дому, чтобы увидеть, что вам нужно.
16. Подарите старому предмету новую жизнь. Может быть, у вас есть старый стул, который никогда не подходил по размеру, или у вас не было шансов стать чем-то еще. Давай, сделай сам.
17. Устранение проблемных участков. Вы знаете этот уголок, который не был организован с тех пор, как вы переехали? Используйте свое свободное время, чтобы исправить это.

Чем заняться на свежем воздухе, когда вам скучно

1. Заблудитесь в своем родном городе. Даже если вы думаете, что знаете местность, в которой живете, как свои пять пальцев, прямо у вас под носом может быть пара скрытых драгоценных камней. Поищите в Google парки, пешеходные тропы или открытые площадки рядом с вами — вашим новым любимым местом может стать следующий город.
2. Накройте одеяло и отправляйтесь на созерцание звезд. Не нужно ждать метеоритного дождя, в среднюю ясную ночь видны десятки созвездий.
3. Совершите пробежку. Хотите верьте, хотите нет, но виды и звуки на свежем воздухе становятся еще красивее, когда ваши эндорфины мчатся.
4. Зажгите костер. Только не забудьте зефир для S’mores!
5. Посмотреть фильм на открытом воздухе. С проектором и парой одеял вы можете изменить обстановку для ночного кино.
6. Наслаждайтесь едой на свежем воздухе. Отнесите обед на задний двор или во внутренний дворик, чтобы получить немного витамина D, пока вы не отказываетесь. Бокал вина тоже не повредит.
7. Совершите долгую прогулку. Спланируйте маршрут мимо ваших любимых достопримечательностей, местного парка или окрестностей. Остановитесь и понюхайте цветы — буквально.
8. Отведите своего питомца в парк. Если у вас есть веселая собака, любящий приключения кот или даже милый кролик, они оценят прогулку со своим любимым человеком.
9. Начать огород. Закатайте рукава и пачкайте руки на заднем дворе или даже на подоконнике, если у вас нет места на открытом воздухе. Помимо снятия стресса, копание быстро превращается в тренировку.
10. Прокатитесь на велосипеде. Совершите экскурсию по окрестностям и сделайте зарядку, прыгнув на велосипеде.
    
11. Прокатись. Вам не нужна цель — просто отличный плейлист и открытая дорога.
12. Отправляйся на пляж. Нанесите солнцезащитный крем, возьмите пляжное полотенце и отправляйтесь на берег, чтобы провести день на солнышке. И не бойтесь проноситься мимо в холодные месяцы — грохочущие волны напоминают картину дзен.
13. Сделайте палатку на заднем дворе. Поставьте палатку между садами на заднем дворе и взгляните на открытое пространство по-новому. Или, если погода не подходит, сделайте то же самое в своей гостиной.
Селена Барриентос Помощник редактора Селена Барриентос освещает новости о развлечениях и знаменитостях для Good Housekeeping. Лизз Шумер Главный редактор Лизз Шумер — старший редактор журнала Good Housekeeping, а также участвует в «Женский день» и «Профилактика», освещая домашних животных, культуру, образ жизни, книги и развлечения.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

125 вещей, которые нужно сделать, когда вам скучно: окончательный список!

Тебе скучно.

Отстой.

Тебе нужно чем-то заняться.

Но ничего особо привлекательного в голову не приходит.

Итак, что вам делать?

К счастью для вас, мы составили этот список вещей, которые вы можете делать, когда вас охватывает скука.

25 забавных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Играйте в карточную игру — да, есть некоторые, в которые вы можете играть самостоятельно, но лучшие игры предназначены для нескольких игроков. Президент — один из наших любимых — вот правила.

2. Сыграйте в настольную игру — есть тысячи на выбор, и большинство из них доставят вам массу удовольствия и смеха.

3. Сыграйте в компьютерную игру — будь то в одиночку или с друзьями, вы можете насладиться вызовом одной из бесчисленных игр на консоли или ПК.

4. Занимайтесь спортом — их слишком много, чтобы перечислить, но почему бы не заняться теннисом, баскетболом, гольфом или чем-то еще, что вам нравится.

5. Посмотрите фильм — это может быть ваш давний любимый фильм или что-то, что вы никогда раньше не видели (см. Наш список фильмов, которые заставляют вас задуматься).

6. Выпейте серию — нет конца великой серии, предлагаемой сейчас через ТВ и потоковые сервисы. Возьмите пуховое одеяло и устройтесь поудобнее на диване.

7. Смотрите забавные видеоролики на YouTube — от сумасшедших кошек и милых детей до прославленных неудач и странных вещей, снятых камерой, вы будете веселиться часами.

8. Подпевайте любимым хитам — королева караоке или глухонемых, не имеет значения, заставит ли вас улыбнуться.

9. Играйте со своим домашним животным — кошкой, собакой, хомяком, попугаем… неважно, кто они, вы можете получить массу удовольствия, общаясь со своим любимым нехомяком.

10. Попробуйте новые прически — возьмите щетку, лак для волос, фен, гель, заколки и т. Д. И посмотрите, есть ли новый стиль, который вам подходит.

11. Управляйте воздушным змеем — позвольте ветру быть вашим другом во время полета, даже если ваши ноги твердо стоят на земле.

12.Посетите аркаду — если она еще существует рядом с вами, погрузитесь в ностальгию по старым играм и попробуйте новейшие машины.

13. Поохотьтесь на призраков — исследуйте места с привидениями поблизости и проведите время, посещая их.

14. Изучите волшебный трюк — произведите впечатление на своих друзей, освоив трюк, который заставит их угадать, как вы это сделали.

15. Катайтесь на роликах — возьмите 8 колес с коньками или лезвиями и посмотрите, куда вас приведет настроение.

16. Отправляйтесь в путешествие — проявите спонтанность, сядьте в машину и посмотрите, куда вас приведет дорога.

17. Отправляйтесь на пикник — соберите все свои любимые угощения, соберите с собой друзей и отправляйтесь в поход в местный парк.

18. Играйте в боулинг — встречали ли вы когда-нибудь кого-нибудь, кто не любит боулинг? И я нет.

19. Сражайтесь за воду — в хорошую погоду возьмите водные шары, пистолеты, шланги и купальные костюмы и сходите с ума!

20.Создайте плейлист — тщательно подбирайте мелодии, которые идеально подходят для одной темы. Это как микстейп, только лучше.

21. Сделайте промах и скольжение — затем бросайтесь вниз снова и снова.

22. Составьте список подарков — просмотрите товары в Интернете и составьте список желаний, которые вы хотели бы получить на Рождество или на свой день рождения.

23. Играйте в Twister — никогда не поздно сыграть в эту классическую вечеринку с друзьями.

24. Просмотрите AskReddit — вы получите несколько интересных вопросов и несколько довольно странных ответов, но это очень увлекательно.

25. Daydream — и мы имеем в виду не только размышления о ваших проблемах. Дайте волю своему воображению. Все возможно.

30 творческих занятий, когда скучно

1. Оригами — честно говоря, это сложно, но весело, и вы можете сделать поистине удивительные вещи, просто складывая бумагу.

2.Обновите что-нибудь — старый стул, несколько запасных пластинок, платье, которое вы больше не носите… вдохните в него жизнь снова.

3. Выпечка угощений — печенье, торты, выпечка и хлеб — это лишь некоторые из восхитительных угощений, которые вы можете приготовить и отведать (с друзьями — всегда хорошая идея).

4. Сделайте центральную часть стола с цветами. — возьмите немного цветочной пены и несколько незакрепленных цветов и разместите их на потрясающем дисплее, чтобы поставить на обеденный стол. (Посмотрите этот видеоурок -> Как сделать букет из цветов)

5.Начните сад с травами — вам не нужно быть зелеными или иметь сад, чтобы выращивать и наслаждаться свежими травами.

6. Приготовьте коктейль — попробуйте свои силы в миксологии, комбинируя различные спиртные напитки и миксеры, чтобы создать что-нибудь вкусное (опять же, лучше всего поделиться с друзьями).

7. Сделайте украшения — гораздо проще, чем вы думаете, найти припасы и создать свои собственные браслеты и ожерелья.

8. Создайте доску визуализации — это, по сути, коллаж из картинок и слов, которые показывают ваши цели и мечты в жизни.

9. Сделайте собственное мыло — да, это то, чем вы можете заниматься на кухне и наслаждаться в ванной. Вот несколько инструкций.

10. Нарисуйте что-нибудь — это может быть натюрморт, автопортрет или что-то из своего воображения, которое вы записали на бумаге. Черт возьми, вы можете просто рисовать случайные вещи.

11. Нарисуйте что-нибудь — достаньте акварель, акрил или масло и нанесите кисть на холст / бумагу.

12.Вяжите — вязание снова в большом времени и может быть расслабляющим способом провести день. Это не так сложно, как кажется, и этому можно быстро научиться.

13. Вязание крючком — это немного похоже на вязание, только другое. Еще один интересный способ занять руки.

14. Сшейте — из ткани и ниток можно делать одежду, украшения и даже рождественские чулки, если хотите.

15. Украсьте комнату — спланируйте свою идеальную комнату с помощью цветовых таблиц и образцов ткани, а затем воплотите ее в жизнь.

16. Сфотографируйте — людей, места, птиц, животных, пейзажи, здания… все, что бросается в глаза.

17. Создавайте / собирайте модели — вы можете покупать и строить детализированные модели самых разных вещей, от кораблей до культовых атрибутов кино.

18. Собирайте Lego — следуете ли вы инструкциям или делаете что-то в своем воображении, вы можете потратить много часов на создание вещей.

19. Напишите стихотворение / рассказ — позвольте своему воображению блуждать и запишите несколько слов на бумаге.

20. Напишите любовное письмо — даже если у вас нет партнера, напишите его лучшему другу или маме.

21. Свари свое собственное пиво — вы можете купить множество наборов, или вы можете попробовать сделать это самостоятельно с нуля.

22. Сделайте поздравительные открытки — на день рождения, Рождество, Пасху, День матери или любое другое празднование, которое придет в ближайшее время.

23. Учите каллиграфию — умение красиво писать пригодится во всех смыслах.(Мы настоятельно рекомендуем этот онлайн-курс!)

24. Сделайте музыку — возьмите инструмент, если он у вас есть, или просто напишите текст и спойте его.

25. Раскрасьте — это уже не только для детей, теперь вы можете получить взрослые раскраски с удивительными рисунками.

26. Сделайте ароматические свечи — с небольшим растапливанием, ароматом и настройкой вы можете иметь свои собственные свечи у себя дома. Смотрите здесь для вдохновения.

27.Сделайте лоскутное одеяло — сшейте множество квадратов ткани вместе, чтобы сделать что-нибудь красивое, которое будет передаваться из поколения в поколение.

28. Создайте альбом для вырезок — сохраните свои воспоминания и важные сувениры в одном месте и добавляйте к нему, когда вам станет скучно.

29. Начните столярный проект — от простых ящиков до садовой мебели, вы можете сделать много вещей с помощью дерева, клея, шурупов, гвоздей и пилы.

30. Сделайте что-нибудь из папье-маше — это любимое ремесло в детстве, но нет абсолютно никаких причин, по которым вы можете развлекаться с бумагой и клеем, будучи взрослым.

Вам также может понравиться (продолжение статьи ниже):

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда вам скучно

1. Покадровая анимация — да, с помощью телефона, приложения и всего остального дома вы можете создавать красивые анимированные видеоролики.

2. Закопайте капсулу времени — возьмите водостойкий и устойчивый к ржавчине сосуд, наполните его личными вещами и закопайте его где-нибудь, чтобы вы могли выкопать его через 10 или более лет (или оставьте его для кого-то другого).

3. Создавайте и управляйте самолетами из бумаги — соревнуйтесь с друзьями за самый дальний полет и лучший пилотаж.

4. Сделайте базовый картинг — вам понадобится дерево, колеса и другие вещи, но вы сможете участвовать в гонках, как только закончите!

5. Соревнуйтесь с дистанционно управляемыми автомобилями — будь то в вашем местном парке или на хорошей трассе, сразитесь с друзьями, чтобы увидеть, кто первым пересечет финишную черту.

6. Сделайте фильм — вы и ваши друзья можете стать звездами, когда вы придумываете сюжетную линию, реквизит и костюмы.

7. Посмотрите на звезды — если будет темно, выйдите на улицу и посмотрите вверх (возможно, с помощью телескопа) и поразитесь Вселенной.

8. Изучите гитару — это, безусловно, самый крутой инструмент, не правда ли?

9. Научитесь жонглировать — правильные мячи для жонглирования работают лучше всего, но вы можете жонглировать практически всем, что может уместиться в руке (только будьте осторожны, чтобы они не разбились).

10. Постарайтесь побить мировой рекорд — это не будет официальным, если вы это сделаете, но это хороший способ бросить вызов самому себе во всевозможных странных и чудесных вещах.

11. Сделайте животных из воздушных шаров — вам понадобятся воздушные шары подходящего типа, но это то, чем вы сможете произвести впечатление на других, как только овладеете им.

12. Научитесь играть в битбокс — тренируйтесь создавать и комбинировать различные звуки своим ртом.

13. Присоединяйтесь к лиге фэнтези-спорта — есть множество бесплатных онлайн-лиг для всех основных видов спорта.

14. Заведите блог — он может быть обо всем, что вам интересно. Это может даже принести вам несколько пенни.

15. Разведите костер — только убедитесь, что делаете это безопасно и где это разрешено.

15 интересных вещей, которые можно сделать, когда скучно

1. Изучите свое генеалогическое древо — вы можете сделать это онлайн, посетив местную библиотеку или правительственное здание, где хранятся записи.

2. Выучите язык — и он не обязательно должен быть языком, на котором вы говорите; вы можете выучить язык жестов.

3. Разгадайте кроссворд — бросьте вызов своему интеллекту и посмотрите, сможете ли вы заполнить сетку.

4. Пройдите онлайн-викторины — есть так много предметов, по которым можно проверить свои знания мелочей.

5. Начните коллекцию — все, что вам нравится. Монеты, открытки, пивные банки, Beanie Babies.

6. Охота за скидками — посетите благотворительные магазины и блошиные рынки, чтобы узнать, найдете ли вы какие-нибудь ценные вещи по дешевке. Вы можете оставить их себе или продать с прибылью.

7. Люди смотрят серию — находят место, где много людей, а затем смотрят и задаются вопросом, кто они и что происходит в их жизни.

8. Публичные выступления — в больших городах жребий проводится каждый день недели, и вы найдете их и в небольших городах и деревнях. Они охватывают самые разные темы.

9. Придумайте что-нибудь — есть ли что-то, чего вы хотели бы иметь, но не существующее? Придумай это. Кто знает, возможно, на этом вы заработаете состояние.

10. Совершите виртуальные экскурсии по музеям — теперь во многих крупных музеях вы можете посетить их, не выходя из дома, с помощью виртуальных туров.

11. Завязать разговор с незнакомцем — никогда не знаешь, какие истории ты можешь услышать. Вы могли бы сесть рядом с реальным Форест Гампом.

12. Посмотрите документальный фильм — узнайте что-нибудь новое по интересующей вас теме. Выступления на TED также являются хорошей умственной стимуляцией.

13. Пройдите онлайн-курс — есть курсы буквально для всего, что вы можете вообразить . .. и множество вещей, которые вы не можете себе представить!

14. Установите несколько целей — подумайте о трех вещах, которых вы хотите достичь; один на следующей неделе, один в следующем месяце и один в следующем году.

15. Запустите вормер — пусть эти извивающиеся существа позаботятся обо всех ваших остатках еды. Это беспроигрышный вариант для всех участников.

15 активных занятий, когда вам скучно

1. Занимайтесь геокэшингом — ищите сокровища. Ладно, не сокровище, но вам все равно придется ходить в разные места и искать вещи, и это приведет вас в приключение.

2. Пройдитесь по пляжу — да, на этот раз настоящее сокровище. Возможно, пиратское сокровище. Наверное, нет, но вы можете найти интересные вещи, выброшенные на берег.

3. Сходи на прогулку — нет, серьезно, выйди из дома и поставь одну ногу перед другой. Он творит чудеса для вашего тела и разума.

4. Пройдите пешеходные экскурсии — сделайте прогулки немного интереснее, погрузившись в историю города или города.

5. Ухаживайте за своим садом — копайте, стригите, косите, сеете, подрезайте, пропалывайте, сажайте и многое другое.

6. Наблюдайте за птицами — шпионьте за нашими пернатыми друзьями, отправляясь на природу и ищите как можно больше видов животных.

7. Корм ​​ — будь то фрукты, овощи или другие съедобные лакомства, просто будьте осторожны, выбирайте только те вещи, которые вы правильно определили как безопасные.

8. Круговая тренировка — отличный способ проработать множество различных групп мышц за один присест.

9. Собирайте мусор — приведите в порядок свой район и защитите дикую природу, убирая мусор.

10. Волонтер — посвятите свое время тем, кому повезло меньше, или делу, которое вам небезразлично.

11. Отправляйтесь на охоту за насекомыми — посмотрите, сколько разных видов жутких ползаний вы можете найти в своем саду или местном парке.

12. Танцуйте под любимые мелодии — поставьте веселую музыку и сделайте движение, не выходя из дома.

13. Сходите в спортзал — вы также можете использовать это время, чтобы не мешать тренировке.

14. Прокатитесь на велосипеде — катайтесь по дорогам или сельской местности на двух колесах и почувствуйте ветер в лицо, исследуя новые места.

15. Плавайте — посетите местный бассейн и займитесь спортом. Это отличная тренировка для всего тела, которая не причиняет вреда суставам.

15 практических вещей, которые нужно сделать, когда скучно

1. Организуйте свою книжную полку — вы можете сделать это в алфавитном порядке, по жанру, по автору или даже по цвету корешка книги.

2. Declutter — у вас почти наверняка есть больше вещей, чем вам нужно. Почему бы не избавиться от некоторых из них? Отдайте на благотворительность или продайте самое ценное.

3. Фен-шуй ваш дом — убедитесь, что ваши комнаты соответствуют принципам этой древней китайской практики.

4. Приготовьтесь к Армагедону — или, по крайней мере, подготовьте себя и вашу семью к худшему, упаковав сумку для выживания.

5. Ухаживайте за своим питомцем — о наших животных-компаньонах нужно заботиться, так почему бы не заняться этим, когда вам скучно?

6. Маринование / консервирование — накапливайте запасы готовой пищи на тот случай, если вы захотите чего-нибудь из вегетации.

7. Планируйте свое питание на следующие 7 дней — так вам не придется беспокоиться о том, что приготовить позже (и вы сможете купить необходимые ингредиенты).

8. Очистите свой почтовый ящик — возьмите каждое электронное письмо и удалите его или заархивируйте в отдельную папку. Затем сядьте и полюбуйтесь пустотой.

9. Составьте список желаний — избегайте скуки в будущем, перечислив все, чем вы действительно хотите заниматься в жизни (чтобы вы могли планировать и выполнять их!)

10.Вымойте машину — честно говоря, она выглядит немного грязной и, вероятно, ее можно было бы помыть.

11. Делайте работу по дому — делать ее, когда вам скучно, означает, что вам не нужно заниматься этим, когда вас нет.

12. Напишите завещание — никто не любит думать о смерти, но неплохо иметь какой-то план на худой конец.

13. Найдите более выгодные предложения — переходя на коммунальные услуги, ТВ-пакет или страховку, вы почти наверняка сможете сэкономить немного денег.

14. Спланируйте следующую поездку в ресторан — просмотрите меню, прочтите отзывы и решите, куда вы пойдете дальше. Таким образом, вы все организовали заранее.

15. Освободите место на телефоне — удалите все фотографии, которые действительно не нужны, и избавьтесь от всех приложений, которыми вы больше не пользуетесь.

10 простых вещей, которые вы можете сделать, когда вам скучно

1. Прочтите книгу — так легко избавиться от скуки, погрузившись в хороший роман.

2. Медитируйте — это идеальное время для практики медитации, и вы можете делать это где угодно и когда угодно.

3. Послушайте подкаст — есть шоу практически на любой интерес, и на них, как правило, можно бесплатно настроиться.

4. Посмотрите на старые фотографии — погрузитесь в ностальгию и вспомните с друзьями или семьей о былых временах.

5. Выспитесь — когда вы спите, время идет очень быстро. Отдохните и зарядите свои батареи.

6. Растяните — вы почувствуете себя намного лучше после того, как растянете все мышцы своего тела.

7. Примите ванну — еще один способ расслабиться, когда вам скучно и есть свободное время.

8. Сделайте мозаику — она ​​проста, работает с серым веществом, но при этом довольно странно расслабляет.

9. Позвоните другу — сделайте его тем, с кем вы давно не разговаривали. Приятно узнавать друг друга о жизни.

10. Читайте новости — хорошо быть в курсе. Почему бы не попробовать местные новости, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем районе?

23 [ДЕЙСТВИТЕЛЬНО] Чем заняться, когда вам скучно

Что делать, когда тебе скучно?

Скука может быть настоящей пыткой, пока есть люди, которые жаждут так себя чувствовать из-за своего напряженного графика. Очень важно быть занятым, чтобы не чувствовать скуку, которая убивает счастье.Время становится трудно убить, и кажется, что оно остановилось. Вы не можете спать все время и блуждать в своей стране грез, вы не можете прокручивать ленту Instagram, где люди якобы «наслаждаются» своей жизнью и не скучают. Что ж, это зависит от ваших интересов, что вам действительно нравится делать, когда вам скучно.

Есть сотни вещей, которые нужно сделать, когда тебе скучно , чтобы перестать скучать. Но мы просто перечисляем самые лучшие. Вот как вы можете превратить «мне скучно» в «я наслаждаюсь днем».Эти двадцать три вещи обязательно скоротят ваше время, а также сделают вас счастливыми в конце дня.

1 # Устройте небольшую вечеринку

Что ж, если ты устроишь вечеринку, ты не останешься один. Но это довольно крутая идея, так как вы можете наслаждаться днем. Позвоните своим друзьям и родственникам, которые могут быть у вас дома, составьте хороший плейлист, а затем вызовите пиццы. Но не забывай про кокс. Если вы все сделаете правильно, у вас дома может быть самая большая вечеринка.

2 # Создать фотоколлаж

Возьмите свой фотоальбом и пройдите через старые воспоминания. Теперь возьмите все понравившиеся фотографии и превратите их в фотоколлаж. Помнить? Насколько творчески вы были в детстве? Создайте фотоколлаж или настенную рамку, чтобы проверить, насколько ваши творческие способности пострадали в старости.

3 # Слушайте любимую музыку

Вместо того, чтобы думать, что делать, когда вам скучно, просто подключите наушники.Музыка может составить вам отличную компанию, когда вам скучно. Создайте плейлист из ваших любимых треков и наслаждайтесь мелодиями. Если вы меломан, это займет 5-6 часов вашего времени, даже если вы этого даже не заметите.

Дополнительная литература: 8 способов исправить плохой день

4 # Позвони своему лучшему другу

Лучшие друзья всегда рядом, чтобы развлечь вас, независимо от того, как далеко вы от них. Просто позвоните им и поговорите о чепухе, которую хотите.Не волнуйтесь, друзья никогда не сердятся. Если он / она кажется слишком занятым, чтобы поговорить с вами, это может быть признаком того, что он / она не ваш настоящий лучший друг. (В этом случае есть исключения)

5 # Смотрите старые видео подруги / подруги


Это вызовет безупречную улыбку на вашем лице. Конечно, останутся и горькие воспоминания. Но это может помочь вам скоротать время.

6 # Сходить в ближайший супермаркет

Выход из дома поможет поднять настроение.Вы сможете увидеть на рынке новые лица, что поднимет вам настроение. Если вам повезет, вы сможете найти там нового друга. (Я не шучу)

Дополнительная литература: 13 способов расслабиться, не тратя деньги

7 # Смотрите смешные видео на YouTube

Веселые видеоролики на YouTube — отличный способ поднять настроение. Если вам скучно дома одному, то YouTube станет одним из забавных занятий дома. YouTube развлекает людей лучше, чем могучий телевизор, поскольку у вас есть полный выбор контента, который вы хотите посмотреть.

8 # Интернет-магазин

Это требует, чтобы у вас были быстрые деньги. Походите по любимым сайтам электронной коммерции и покупайте новые товары. Вы можете искать новые рубашки, джинсы, новые телефоны или что угодно еще. Даже если вы ничего не покупаете, простое просмотр веб-сайта в одиночку может скоротать часть вашего времени!

9 # Читать книгу

Чтение книг — одно из лучших занятий, когда скучно. Вы не только получите ценные знания, но и сможете очень легко скоротать время.Кто знает, чтение книг станет вашим любимым времяпрепровождением, как только вы начнете «читать».

10 # Убери свою комнату

Лучшее, что можно сделать, когда тебе скучно одному, особенно если ты мальчик. В детстве мы не особо думаем о чистоте, но доверяем мне; после выполнения задания вы почувствуете себя намного счастливее и гордее своей мамы. Если ваша комната чище, чем штаб-квартира Google, сначала наведите в ней беспорядок, а затем снова уберите. В конце концов, все, что вам нужно, — это скоротать свое «скучное» время.Не правда ли?

Дополнительная литература: Что делать, если вы не знаете, что делать со своей жизнью

11 # Проводите время с домашними животными.



Если у вас есть домашнее животное, то вам не должно быть скучно. Играйте с ними или убивайте их, потому что они готовы умереть, чтобы провести с вами время. Искупайте их, поскольку для них также важна гигиена. Вы можете научить своего питомца новому трюку или хотя бы попробовать! Я помню, как я учил свою собаку нескольким трюкам, и она казалась самым симпатичным в мире, когда подчинялась.

12 # Танцуй так, будто завтра не наступит.

Вы когда-нибудь хотели утомиться только потому, что вам скучно? Что ж, танцы приходят на помощь, так как это фантастический подъемник настроения. Вы даже можете выучить несколько шагов онлайн и танцевать под любимую музыку. Даже когда я один дома, я представляю, что даю представление на сцене, и это очень весело. * одиночка, говорите? Я знаю. *

Дополнительная литература: Что делать, если вы не знаете, что делать

13 # Примите расслабляющую ванну.

Включите музыку и примите длительный душ. Если у вас есть ванна, принесите эту соль для ванн и примите расслабляющую ванну. Это успокаивает, и время пролетит незаметно.

14 # Создайте видео и загрузите онлайн.

Никогда не знаешь, какое видео может стать вирусным в Интернете, потому что в наши дни YouTube рождает звезд, и ты можешь стать одним из них, если тебе есть что записать. Вы можете получить пятнадцать минут славы, даже если не станете большой звездой.Так что примерь!

15 # Напишите в блог.

Читать — это хорошо, но писать и вести блог — это хороший способ поговорить с читателями на любую тему. Кто знает, насколько хороши вы в этом? Начните сегодня и посмотрите, куда это вас приведет.

16 # Сделайте макияж.

Решите, что вы хотите изменить свой внешний вид, и начните читать модные журналы или статьи и собирайте идеи о том, что вы хотите реализовать на себе. Может, новый стиль в одежде или, может, поменять прическу?

17 # Посмотрите любимые мыльные оперы.



Если вас зацепит понравившаяся мыльная опера, несколько часов пройдут именно так. Приготовьте немного перекусов и загрузите это шоу или смотрите онлайн столько, сколько захотите.

18 # Готовим по новому рецепту.

Когда вам скучно, вам еще не нужно заказывать еду на вынос, вы можете поискать в Интернете и узнать, как приготовить то, что вы собирались заказать. Я прав? Может, с первого раза это будет не так вкусно, но вы будете достаточно гордиться новым навыком в руках.

Дополнительная литература: Как наслаждаться жизнью, когда она идет не так, как вы ожидали

19 # Видеоигры.

Возможно, прошли годы с тех пор, как вы в последний раз играли в видеоигры, и они тоже могут вызывать привыкание, но вы определенно можете убить свое время, играя в игры. Хотя учтите, что вы не начинаете делать это все время, каждый день!

20 # Начните думать о способах экономии денег.

Узнайте, как можно сэкономить деньги, поскольку вы можете не знать о приемах, которые можно использовать, чтобы иметь в руках хорошую экономию. Таким образом, вы сможете время от времени покупать новую пару обуви.

21 # Начните приводить в порядок свой шкаф.

Многие из нас не следят за порядком в шкафу, так как мы просто случайно бросаем одежду, когда собираемся. Ваш шкаф не должен выглядеть так, как будто в него ударил торнадо, и вы можете хорошо его организовать. Вы будете хорошо использовать свое свободное время, и оно будет хорошо себя чувствовать.

22 # Прочтите роман.

Нет лучшего друга, чем книга.Возможно, вы не любитель книг, но вы можете попробовать читать страницу за страницей на интересующие вас темы.

23 # Ищите статьи в Интернете, которые вызывают у вас интерес.

Так же, как вы сейчас делаете. Возможно, вам известны другие темы, которые вас интересуют. Вселенная? Или мир? Может, динозавры? Получать знания всегда полезно, особенно когда тебе нечего делать.

Хотите еще больше идей, чем заняться, когда скучно? Напишите мне на Facebook! Шучу, вы можете посмотреть классное видео про то же самое…




30 вещей, которые нужно сделать, чтобы череп на работе не скучал

Война между бытием и ничто — основная болезнь двадцатого века.Скука убивает больше существования, чем война. — Норман Мейлер

Лео Бабаута

Я не из тех, кому когда-либо бывает скучно… но ряд читателей задали вопрос: что мне делать, если на работе мне скучно до черепа?

Это заставило меня задуматься, почему я не могу вспомнить, чтобы когда-либо мне было так скучно на работе. И я понял: я всегда чем-то занят, чем-то занимаюсь, продуктивно это или нет.

Иногда я создаю новый проект или как-то совершенствуюсь… но иногда я просто нахожу что-то интересное, чтобы почитать в Интернете, или нахожу классный пасьянс.(Ну, какое-то время я не играл в игры, но несколько лет назад я выбрал Freecell.)

Итак, короткий ответ: просто найди чем себя развлечь . Держите свой ум занятым. Брось себе вызов. Поговори с кем-нибудь. Вырвитесь из своей формы.

Более подробный ответ связан с , который анализирует, почему вам вообще скучно . Ваша работа настолько скучна? Вы действительно делаете то, что хотите? Есть ли способ заняться чем-то лучшим? Или вы уже отлично работаете, но что-то или кто-то вас сдерживает? И что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию?

Я не собираюсь вдаваться в подробный ответ в этом посте, но дам вам несколько идей для более короткого ответа.Это далеко не полный список идей. Просто некоторые вещи, которые я сделал, чтобы занять свою голову — выберите те, которые могут сработать для вас.

1. Создать новый вызов . Я думаю, что это лучшая вещь в списке, но вы можете отличаться. Часто нам бывает скучно, потому что у нас нет проблем — все слишком легко или рутинно. Поэтому вместо того, чтобы ждать, пока кто-то создаст для вас вызов, сделайте это самостоятельно. Как можно бросить вызов самому себе? Установите новую цель на работе. Испытайте себя и создайте больше, чем когда-либо.Изучите новые проекты. Ставьте личные цели и добивайтесь их. Все, что вас волнует.
2. Ищите следующую работу . Если ваша работа настолько скучна, что вы не знаете, что делать с собой, возможно, вам нужно двигаться дальше. Но вместо того, чтобы сразу бросить курить, начните сначала планировать свое следующее выступление. Посмотрите вокруг в поисках вакансий, позвоните людям, обновите свое резюме и отправьте его в несколько мест, возьмите несколько заявок, отправьте несколько почтовых сообщений. Найдите то, что вам никогда не надоест, что-то, чем вы будете увлечены.
3. Перечислите свои жизненные цели . Чего вы хотите добиться в жизни? Не только по работе, но и лично? Если вы перечисляли их раньше, всегда полезно обновить их. Затем выберите одну из этих целей, которую нужно достичь в этом году. А теперь подумайте, что вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к этой цели, даже если это всего лишь мелочь. Получите мяч. Делайте это каждый день — приближайтесь к этой цели.
4. Прочтите Zen Habits . Или что бы вы ни отвлекали.Если это что-то, что улучшит вашу жизнь, даже лучше. Просто ограничьте, сколько времени вы читаете за один раз, чтобы вам не пришлось читать архивы Zen Habits за один присест.
5. Уберите лишнее на рабочем месте . Если мне больше нечего делать, я уберу со стола (если там что-то есть) или начну критически оглядываться по сторонам и спрашивать себя: «Неужели это должно быть там? Как я могу это упростить? » Знаю, странно, но у меня на удивление незагроможденное рабочее место.Сейчас мой стол — это стол, мой iMac и ничего больше. Ни файлов, ни бумаг, ни канцелярских принадлежностей, ничего. Все делается на моем компьютере, и мне это нравится. На моих стенах ничего нет. Возможно, вам не понадобится ничего более спартанского, но расхламление может быть очень забавным.
6. Найдите себе хобби . Моим хобби (пока это не стало профессией) было ведение блога… Я занимался им на работе в свободное время, или до или после работы. Не каждый может заниматься своим хобби на работе — например, клей для авиамоделей может беспокоить ваших коллег, — но иногда вы можете просто прочитать об этом на работе.Между прочим, я откровенно рассказывал о своем блоге и фрилансе на работе с моим боссом, но многим людям это удается тайком. Я не буду давать рекомендации, но меня просто не уволят.
7. Превратите свою работу в игру . Вы можете сделать игру из чего угодно. Посмотрите, сколько виджетов вы можете запустить за 10 минут. Представьте, что ваши коллеги — злые злодеи. Представьте, что вы замаскированный агент ЦРУ, и никто не знает. Или сказочная принцесса. Все, что плывет на вашей лодке. 🙂
8. Самообразование .На Гуаме это называется «edumacation» — это ненастоящее слово, но мы любим играть с английским. Как бы вы это ни называли, вы можете улучшить свои знания онлайн в любой области, будь то работа или нет. Будь своим преподавателем в колледже. Википедия — отличное место для начала, но если вы собираетесь обладать специальными знаниями в чем-либо, начните с нее.
9. Совершенствуйте свои навыки . В том же духе: выберите навык, который нужно отточить, и испытайте себя, чтобы улучшить его.Будь то компьютерное программирование, письмо, работа с Adobe InDesign или что-то еще. Совершенствуйте свои навыки — вы можете использовать их для продвижения по карьерной лестнице, найти новую работу или стать самозанятым. Или просто получите удовольствие от осознания того, что вы лучший в этом навыке.
10. Играть в судоку . Возможно, это не самая интеллектуальная игра за все время или самая захватывающая… но я все равно нахожу ее очень интересной. Я немного поиграл в нее и не стал зависимым, как другие люди, которых я знаю, но должен признать, что это интересный способ скоротать время.
11. Выберите успокаивающую картинку для рабочего стола . Мне нравится делать это, когда я откладываю на потом. Я выйду в Интернет, на flickr или на какой-нибудь сайт обоев для рабочего стола и буду просматривать, пока не найду очень простую успокаивающую картинку. Я делаю это примерно раз в месяц. Фактически, я собираюсь сделать это прямо сейчас!
12. Сделайте отжимания и скручивания . Если тебе скучно, можешь начать набирать форму. Вы можете делать отжимания и скручивания прямо на полу рядом с рабочим столом (или выходить на улицу, если вас беспокоит, что коллеги увидят вас).Или поднимитесь на несколько ступенек, или сделайте приседания и выпады без веса, или ныряйте на стуле, или сжимайте ягодицы (это означает, что сжимайте свою ягодицу, а не своих коллег).
13. Возьмите день или два отдыха на . Иногда вам просто нужно освежиться, подзарядить батареи, прежде чем снова начать. Не делайте никакой работы, пока вас нет дома. Перекусите, или почитайте, или поспите, или сделайте зарядку, или что-нибудь еще. Отвлекитесь от работы. Подумайте о своих приоритетах. Выберитесь на природу. Восстановите связь со своей жизнью.
14. Прогуляться .Часто это все, что мне нужно, особенно если я просидел весь день, и моя кровь скапливается в моих ягодицах и ногах. Мне нужно заставить эту кровь циркулировать! Выйдите на улицу, прогуляйтесь, посмотрите на людей, посмотрите на природу, подумайте о своем дне, своей жизни и людях в ней.
15. Выпейте воды . Обезвоживание может сделать нас усталыми и вялыми. Вода может нас освежить. Пусть вода поступает в течение всего дня — хотя, возможно, вам придется больше писать.
16. Позвоните близкому человеку . Что может быть лучше для того, чтобы позвонить кому-нибудь, чтобы наверстать упущенное, сказать, что вы его любите, просто поздороваться… чем когда вам больше нечего делать.Это хороший способ оставаться на связи.
17. Прочитать . Я люблю везде носить с собой роман. Затем я вытаскиваю его в любое свободное время, ожидая в кабинете врача, в очереди на почте, за рулем Indy 500… ну, знаете. Если это не роман, носите с собой папку для чтения с материалами, которые вы хотите или должны прочитать, но сейчас у вас нет на это времени… а затем вытащите ее на стол, когда вам станет скучно. На вашем компьютере также может быть папка для чтения.
18. Начни писать свой роман .У многих из нас есть роман, который крутится в наших головах и сердцах, ожидая выхода. Что ж, начни выкладывать это, мистер. Просто начните с заметок, думая о персонажах, сюжете и о том, о чем эта книга, черт возьми, вообще. Само по себе это не выйдет.
19. Подремать . Если у вас нет подходящего места для этого, вы можете свернуться калачиком под столом в свитере или пойти в машину и поспать. Я научился засыпать на стуле, но, слава богу, работаю дома и могу лечь на диван в случае опасности.
20. Создайте новый проект или роль . Если на работе что-то зашло, начните что-то новое. Создавайте и вводите новшества. Что вы можете сделать, чтобы иметь длительное влияние на вашу компанию, на вас самих и на вашу карьеру? Если вы застряли в тупиковой роли, создайте для себя новую роль. Неважно, если этого нет в описании должности. Найдите что-то, что не делается кем-то другим, что-то, что нужно сделать или о чем еще не думали, но это действительно принесет пользу компании — и возьмите на себя ответственность сделать это.Возможно, вам придется поговорить со своим начальником, но иногда вы можете просто начать что-то делать, а потом проинформировать начальство. Если это хорошо для компании, и если они умны, они будут счастливы.
21. Написать любовное письмо . Если у вас есть вторая половинка, напишите им письмо и расскажите, почему вы их любите. Им это понравится. Электронная почта — это нормально, но ручка и бумага еще лучше.
22. Сделай хоть одно маленькое дело, чтобы разбогатеть . Это может быть создание сберегательного счета, если у вас его еще нет, или настройка автоматического перевода между чеками и сбережениями каждый день выплаты жалованья, или исследование фонда денежного рынка или индексного фонда, или просто чтение «Разбогатеть медленно» или «Простой доллар» для основы личных финансов.
23. Напишите сообщение в блоге . Я люблю делать это, когда дела идут медленно. Я просто вызываю текстовый файл и начинаю писать. Я, конечно, люблю списки (вы, ребята, уже должны это знать), поэтому часто я просто начинаю составлять список и записывать свои мысли. Если дела идут очень медленно, я напишу всю запись в блоге. При необходимости я всегда могу опубликовать его позже. Убедитесь, что вам нравится то, о чем вы пишете.
24. Выполнить поручение . Это может быть как в офисе («Где этот чернильный картридж, который мне нужен всю неделю?»), Так и за его пределами («Мне действительно нужно купить туалетную бумагу сегодня!»).Это заставляет вас двигаться, уводит вас от места скуки и совершает кое-что полезное.
25. Обновите свои личные финансы . Раньше я отслеживал свои финансы через Microsoft Money, но с тех пор перешел на использование электронной таблицы Google, так что она доступна в Интернете и доступна откуда угодно. Я рассматривал другие онлайн-решения, но лично мне нравится, чтобы все было как можно проще. Как бы вы это ни делали, рекомендуется обновлять свою систему финансового отслеживания примерно раз в неделю, чтобы вы знали, где вы находитесь, и не тратите лишних средств.Есть свободное время? Обновить.
26. Медитируйте за своим столом . Некоторые люди скажут, что это просто причудливый термин для обозначения того, чтобы вздремнуть. Но для меня ключ не в том, чтобы заснуть, а в том, чтобы закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Ничего нового в этом нет — это возвращает вас к настоящему и успокаивает. Иногда это так успокаивает, что вы даже заснете. Я говорю: две птицы, один камень.
27. Организуйте свои файлы . Хорошо, многим это может показаться скучным, но мне нравится все организовывать.Я получаю извращенное удовлетворение от того, что убираю бесполезные вещи и все становится меньше, аккуратнее и в порядке. И это не займет много времени.
28. Очистите свой почтовый ящик . Я получаю удовольствие от пустого почтового ящика, будь то почтовый ящик или физический. Прокрутите его до тех пор, пока он не станет пустым — вам не нужно делать все в папке входящих, просто отметьте это в своем списке дел, если вы планируете сделать это позже (или удалить, отправить в файл, переслать или сделать это сейчас же). У вас в почтовом ящике тысяча или два электронных письма? Поместите их во временную папку и сделайте позже, начиная с нового почтового ящика.Скорее всего, вам вообще не нужно их делать. Теперь просто держите свой почтовый ящик пустым.
29. Включи музыку . Некоторые веселые или веселые мелодии могут помочь. Они могут сделать любую работу намного интереснее. Либо воспроизведите его на колонках, если ваши коллеги не возражают, либо подключите наушники. Сейчас в моем плейлисте: Radiohead, Clap Your Hands Say Yeah, The Yeah Yeah Yeahs, Джек Джонсон, Snow Patrol… Я мог бы продолжать и продолжать.
30. Дай волю! Иногда нам просто нужно расслабиться.Начните петь во все горло или танцевать по офису. Конечно, люди могут смотреть или смеяться, но немного повеселиться в офисе — это неплохо. Или выйдите из офиса и займитесь чем-нибудь веселым или сумасшедшим. Один дикий полдень не причинит вам вреда (ну, держитесь подальше от незаконных или опасных для жизни вещей, если это возможно).

Лекарство от скуки — любопытство. Нет лекарства от любопытства. — Дороти Паркер

Что делать, когда скучно на работе: 8 идей

В идеальном мире мы все просто пошли бы домой, когда наша работа сделана в течение дня.

Однако многим людям приходится оставаться до 17 или 18 часов независимо от того, чего они достигли в этот день.

Не волнуйтесь, если вам интересно, что делать, когда на работе скучно, мы поможем вам. Мы собираемся поделиться 8 делами , которыми можно заняться, когда на работе скучно, чтобы скоротать время (и быть хотя бы в некоторой степени продуктивным)

8 вещей, которые нужно делать, когда вам скучно на работе:

1. Оставайтесь в курсе в новостях индустрии

Что делает большинство людей, когда им скучно на работе? Сидеть в сети.

Теперь вы можете делать это продуктивно … Найдите несколько блогов или новостных сайтов, связанных с отраслью вашей компании, и начните читать о новых разработках, новых продуктах, идеях и т. Д.

Если вы выберете несколько блогов, в которых есть интересные статьи, не слишком серьезно, не будет ощущения, что вы делаете настоящую работу. Ищите блоги с большим количеством социальных сетей, большим количеством фотографий и т. Д.

2. Подготовьтесь к большому завтрашнему дню

Вместо того, чтобы сидеть и ждать 17:00, попробуйте составить список задач, которые вы обычно делают утром, чтобы вы могли завершить или начать накануне вечером.

Конечно, это сделает вас еще более продуктивным завтра, поэтому вам придется использовать одну из четырех других идей, чтобы тратить лишнее время. Ну что ж.

3. Спросите членов вашей группы, нужна ли им помощь в чем-либо.

Проявите инициативу и спросите своего начальника или товарищей по команде, есть ли у них что-то, в чем вы можете помочь. Скажите им, что вы выполнили свою работу за день и хотите продолжать продуктивно.

Это поможет вам быть замеченным в позитивном ключе, а также вы поможете своей команде.

В будущем, если вам понадобится услуга или вам нужно уйти пораньше и покрыть часть своей работы, у вас будут люди, которые захотят вам помочь.

4. Очистите свой почтовый ящик

Хорошо, это никому не кажется забавным заданием. Но это довольно бессмысленно, поэтому отлично подходит для конца дня, когда вы чувствуете усталость или скуку на работе и не можете сосредоточиться на сложных проектах. Это также заставляет вас выглядеть очень занятым! Любой, кто просматривает электронную почту, должен быть занят, верно ??

Когда в последний раз вы действительно смотрели в свой почтовый ящик и думали о том, как настроены папки, как работает ваша система для организации электронной почты (у вас ведь есть система, не так ли?).Простой в конце рабочего дня — прекрасная возможность организовать подобные вещи и придумать систему, которая в конечном итоге упростит жизнь.

5. Уберите свой рабочий стол

Этот вариант не заставит вас выглядеть суперзвездой-трудоголиком, как идея №4, но время от времени это неплохой вариант.

Найдите дезинфицирующие салфетки и очистите стол, клавиатуру, телефон и т. Д. Загляните в свои ящики и выбросьте старые бумаги и хлам.

Чистое рабочее место помогает организовать работу и мыслить более четко.Даже если вы отлично работаете с грязным столом, он все равно выглядит довольно плохо для тех, кто проходит мимо…

Никто не чувствует себя хорошо, отдавая задание кому-то, у кого есть 200 бумаг и 3 использованные кофейные кружки, сидящие рядом с их компьютером.

6. Создайте учебные документы или СОП для группы

Если вам скучно на работе, создайте документы, которые помогут обучить новых членов команды в отделе.

Или ищите возможности для создания СОП (стандартных рабочих процедур) для задач, которые выполняются снова и снова.Затем, когда приходит новый сотрудник, ваш начальник может просто передать ему этот документ и сэкономить много времени на обучении.

Помимо того, что это хороший способ скоротать время, когда скучно на работе, это также отличный способ встать на сторону начальника и, возможно, подготовиться к повышению.

7. Систематизируйте свою работу, чтобы сэкономить время позже

Отвечаете ли вы на запросы клиентов одного и того же типа снова и снова по электронной почте? Напишите шаблон, который с этого момента можно будет вырезать и вставлять.Это будет экономить ваше время каждый день в будущем (а также поможет избавиться от скуки).

Есть много вещей, которые вы можете систематизировать или создать шаблон для… включая внешние коммуникации, а также внутренние электронные письма / сообщения, которые вы часто отправляете.

После переписки по электронной почте поищите другие области своей работы, которые можно оптимизировать и систематизировать. Все, что вы делаете снова и снова каждую неделю (как минимум 4-5 раз в неделю), заслуживает внимания.

8. Подумайте о своих долгосрочных карьерных целях

Это одно из моих любимых занятий, когда на работе скучно.Постарайтесь на минуту отойти от экрана, возьмите ручку и бумагу и подумайте о своих долгосрочных карьерных целях.

Где вы хотите быть через 2-3 года? Доставляет ли вас ваша текущая роль и задачи?

Если нет, подумайте о том, чтобы попросить о новых обязанностях, которые более тесно связаны с тем, что вы действительно хотите изучать и делать.

Или, если ваша работа полностью отличается от того, чем вы хотели бы заниматься, это может быть причиной того, что вам скучно на работе… , и это может быть признаком того, что вам следует начать поиск работы.

Я написал подробную статью об этом в LinkedIn — вы действительно являетесь генеральным директором своей карьеры. Никто другой не будет заботиться или брать на себя ответственность за ваше карьерное направление. Поэтому, если вы не хотите, чтобы ваша карьера закончилась ненавистной вам дорогой, вам нужно думать об этом регулярно.

Если вам скучно каждый день на работе в течение нескольких часов, это может быть признаком того, что вам нужно сменить работу или даже отрасль / нишу.

Приведенные выше идеи помогут вам решить, что делать, когда вам иногда становится скучно на работе, но не решат проблему, если вы плохо себя чувствуете на работе.

No related posts.