Баня из чего лучше строить: из каких блоков, какого дерева, бруса, леса, материала

Какую построить баню и в чем особенности каждого типа строения?

Особенности строительства бани на даче зависят от того, из какого материала она возводится.

Это может быть кирпич, дерево, брус.

У каждого материала свои свойства, от которых зависит, какого типа требуется фундамент, какие будут сроки возведения, какую необходимо выполнить теплоизоляцию.

Если вы хотите получить больше информации об особенностях строительства различных видов бань, загляните на сайт poparimsya.com.

Баня из кирпича

Наименее пожароопасным вариантом считается строение из кирпича. Баня из кирпича выдерживает постоянные нагрузки и имеет длительный срок службы.

Из недостатков – высокая теплопроводность, вследствие чего больше времени тратится на разогрев парилки.

Уменьшить теплопроводность стен из кирпича внутри построенной бани можно с помощью толстого слоя теплоизоляции между кирпичом и обшивкой.

Какую обшивку лучше использовать? Идеальным вариантом будет евровагонка, на фоне которой хорошо смотрятся банные аксессуары.

Фундамент для строения из кирпича требуется в том случае, если пол не имеет несущую способность. Для заливки фундамента в земле выкапывается траншея глубиной не менее 0,3 м и шириной 0,25 м.

Перевязку кирпича можно выполнять по одной из следующих систем:

• однорядовая – кладка получается прочная, но более трудозатратная,
• 3-рядовая – применяется для столбов и узких простенков,
• многорядовая – позволяет более эффективно использовать кирпичи.

На даче для бани из кирпича лучше использовать облегченную кладку 0,4 м. Для утепления промежуток между стенками заполняется смесью легкого шлака, опилок и извести.

Дополнительно можно прикрепить с внутренней стороны бани плиточные утеплители, оставляя между ними воздушную прослойку.

Стены бани, построенной из кирпича, не должны соприкасаться с грунтом, иначе они будут пропитываться влагой.

Для этого нужно организовать гидроизоляцию: обмазывание битумной мастикой или приклеивание материала рулонного типа.

Для штукатурки стен из кирпича используется раствор, состоящий из цемента и извести, с вкраплениями легкого материала заполнителя (пемза, мелкий шлак, керамзит).

Деревянная баня

Дерево хорошо сохраняет тепло в парилке и относится к экологически чистым материалам.

В построенной из дерева бане можно создать условия традиционной русской парилки или сухой финской сауны, для чего используются различные печи и банные аксессуары.

В строительстве применяется зимний лес хвойных пород (ель, сосна). Недостатком построек из дерева считается необходимость вынужденного простоя в течение года, так как за этот период сруб проседает вследствие естественной усушки бревенчатого материала.

Более пожаробезопасным вариантом возведения бани из дерева на даче является отдельная постройка, то есть расположенная на определенном расстоянии от дома.

Фундамент для сруба можно выбрать свайный, ленточный или столбчатый. Последний вариант лучше других. Состоит он из бетонных свай, которые устанавливаются в грунт на глубину 1,5 м.

Внутренняя отделка бани из дерева выполняется из влагостойких пород, обладающих низкой теплопроводностью. Это может быть ольха, тополь или осина.

Полы также лучше делать из дерева. Какого бы типа они ни были, рекомендуется просушивать их раз в год на солнце (как и аксессуары для бани), для чего полы делаются разборными.

Хорошей альтернативой бани из бревен является строение из деревянных кирпичей.

Технология строительства включает в себя укладку в цементный раствор чурок из дерева (по аналогии с кирпичами).

Такой вариант будет более пожаробезопасным, чем традиционный сруб из дерева. Кроме того, технология позволяет возводить на даче бани шатрового типа различного размера.

Каркасная баня

Если строение на даче нужно возвести быстро, то можно выбрать каркасную баню. Она не требует наличия основательного фундамента и разработки чертежей, а по цене обойдется дешевле.

Каркасная конструкция не дает усадку, поэтому сразу после возведения можно приступать к ее отделке. Однако во время осадков внутри каркаса накапливается влага, поэтому нужно позаботиться о хорошей изоляции.

Самым подходящим фундаментом является столбчатый, который изготавливается из асбестоцементных труб, заливаемых бетоном.

Материалом для возведения каркасной конструкции могут служить любые породы с низким значением теплопроводности (липа, лиственница, за исключением березы). Главное условие – древесина должна быть просушена.

Чтобы сделать каркасную баню на даче лечебной, для внутренней отделки можно использовать осину.

Для утепления каркасной конструкции обычно применяется минеральная вата или стекловолокно.

Снаружи доски покрываются антисептиком, а внутри шлифуются и обрабатываются специальными пропитками (парилка, мойка) или мебельным лаком (предбанник, комната отдыха).

Чтобы сберечь баню от воздействия влаги, нужно позаботиться о пароизоляции. Использовать можно пароизоляционную пленку либо пергамин. Укладываются упомянутые материалы после утеплителя, но до внутренней обшивки.

Строения из бруса

Более прочной и надежной, чем каркасная конструкция, является баня из бруса (профилированного, клееного, обычного).

Брусовую баню можно установить сразу на фундамент, без подгонки на земле. Особенность этого материала в том, что он хорошо держит тепло и почти не дает усадку, отделочные работы и конечное благоустройство бани на даче производятся спустя полгода после возведения сруба.

На какие особенности бруса вне зависимости от его размера нужно обратить внимание перед строительством бани:

• если сучков слишком много, то материал лучше не применять;
• недопустимы трещины, занимающие больше половины ширины;
• поверхность бруса должна быть ровной и без дефектов;
• не должно присутствовать насекомых;
• синеватый оттенок бруса говорит о неправильных условиях хранения, вследствие чего появилось заражение грибком.

Если после покупки бруса все же были выявлены негодные для строительства заготовки, то их можно использовать для элементов отделки бани или сделать из них аксессуары.

Заготовки, пораженные плесенью, ни в каком виде не применяются, от них лучше отказаться полностью.

Для защиты бани из бруса от влаги под нижние венцы укладывается в 2 слоя гидроизоляционные материалы.

Для этого поверх фундамента наливается расплавленный битум, на который стелется рубероид. После высыхания первого слоя процесс повторяется.

Утепление сруба из бруса производится с помощью укладки на каждый венец джута, мха или пакли.

Банный комплекс из шлакоблока

В отличие от бани, построенной из древесины, строение из блоков не боится грибка. Кроме того, оно характеризуется высокими показателями пожаробезопасности и теплоизоляции.

Процесс изготовления блоков довольно прост, поэтому часто застройщики на даче производят его самостоятельно, причем получаемые изделия, если потребуется, могут быть нестандартного размера.

Шлакоблок – это один из типов силикатного кирпича, в состав которого вместо кварцевого песка входит шлак. За счет пористости шлака стены из блоков получают хорошие теплоизоляционные свойства, а сам строительный материал – легкий вес.

Благодаря легкости блоков закладывать можно облегченный тип фундамента: ленточный или столбчатый.

Однако пористость блоков влечет за собой появление такого недостатка, как активная впитываемость влаги, поэтому они должны располагаться на удаленном расстоянии от грунта.

Для защиты блоков требуется возведение фундамента высотой более 0,5 м над поверхностью грунта и укладка гидроизоляционной прослойки.

Также лучше баню из блоков тщательно утеплить и защитить от влияния пара. В качестве утеплителя лучше всего использовать минвату, пенопласт, плиты базальта, а поверх наложить фольгу.

Для хорошей герметичности стыков при строительстве бани из блоков используется мембрана с проницаемым лишь с одной стороны покрытием.

Завершается возведение строения из блоков обустройством вентилируемых фасадов, для чего применяются устойчивые к влаге материалы. Наружные части стен бани также нуждаются в утеплении, которое проводится до облицовочных работ.

Строительство бани из дерева или кирпича. Что лучше?

Баня для русского человека это не просто место, где можно помыться. Здесь восстанавливают силы после тяжелых трудовых будней, укрепляют здоровье, набирают энергию для будущих свершений, отдыхают с семьей или друзьями. Своя банька на дачном участке или в загородном доме — очень модная тенденция, поэтому многие задумываются о том, чтобы обзавестись собственной баней. Остается только определиться, из чего ее построить.

Несмотря на появление множества новых строительных материалов, самыми распространенными для строительства бани является дерево и кирпич. Деревянные конструкции со стенами из бревна или бруса всегда считались более совершенными. Такие постройки отлично удерживают тепло, имеют прекрасную естественную циркуляцию воздуха. Стены из дерева обладают хорошей звуконепроницаемостью и прочностью, низкой теплопроводностью. К тому же аромат теплого дерева дает ощущение единения с природой. Кирпичные бани не менее популярны. Преимущество таких строений в их долговечности и небольшой опасности возгорания. Недостатками бань из кирпича является их медленный нагрев и достаточно высокая стоимость.

Преимущества и недостатки бань из дерева

Деревянные конструкции по цене гораздо доступнее кирпичных построек. Бревно или брус- это экологически чистый природный материал, благоприятный для человека. Атмосфера бани, наполненной ароматами хвойных деревьев и леса, не идет ни в какое сравнение с каменной постройкой. Дерево обладает низкой теплопроводностью, поэтому толщина стен может быть уменьшена, что значительно сокращает расходы на строительство. К тому же деревянные конструкции имеют небольшой вес, в связи с чем, не требуется устройства мощного фундамента. Бани из дерева могут быть возведены в очень короткие сроки.

Деревянная баня гораздо быстрее прогревается, что позволяет значительно сэкономить на топливе. В бане из дерева никогда не бывает ощущения сырости, так как волокна древесины позволяют влаге, находящейся внутри помещения, выходить наружу. Натуральное дерево обладает красивой текстурой и не требует дополнительной отделки. Поверхность бруса или бревна достаточно просто покрыть лаком.

Недостатком деревянных бань является их сравнительно низкая огнестойкость. Однако современные технологии позволяют добиться высокой пожаростойкости при помощи специальных пропиток-антипиренов. Возгорания происходят в основном из-за неправильной установки и эксплуатации электроприборов и проводки. Поэтому профессиональный монтаж оборудования может значительно снизить риск возгорания. По сравнению с кирпичной баней, деревянное строение менее долговечно, но при правильной эксплуатации и должном уходе сможет прослужить достаточно долго. Обработка древесины современными составами против гниения, грибка и вредителей многократно увеличивает срок службы древесины.

Характеристики бань из кирпича

Бани из кирпича очень прочные и долговечные, поэтому служат намного дольше деревянных строений, не теряя при этом эксплуатационных и внешних качеств. Такие бани гораздо дольше прогреваются, но эта проблема решается с помощью устройства внешней теплоизоляции. Снаружи на стены крепится слой теплоизоляции, который затем обшивается сайдингом или другими отделочными материалами.

Кирпичные строения обладают большей огнестойкостью, чем деревянные, однако при пожаре они могут потерять свои прочностные свойства. Главным моментом для обеспечения пожарной безопасности является грамотный монтаж и правильная эксплуатация электропроводки и отопительных приборов.

Бани из кирпича позволяют воплотить самые смелые дизайнерские фантазии. Большим преимуществом является разнообразные варианты отделки стен. Декоративная штукатурка, вагонка, натуральный камень, керамическая плитка, пробка — выбрать можно практически любую влагостойкую отделку. Преимуществом кирпичных бань является их высокая устойчивость к биологическим и атмосферным воздействиям — они не подвержены гниению.

К недостаткам кирпичных бань можно отнести их достаточно высокую стоимость. Требуется мощный фундамент на глубину промерзания, которая в некоторых регионах достигает 1,6 метра. Если помещения регулярно не протапливать, в них накапливается капиллярная влага, что приводит к сырости. В зимнее время имеются ограничения по строительству кирпичных бань.  

И деревянные и кирпичные бани имеют свои преимущества и недостатки. Бани из кирпича более прочные и долговечные, зато деревянные дешевле и экологичнее. Выбирая материал для постройки бани нужно руководствоваться личными предпочтениями и финансовыми возможностями. Какой бы вариант вы не выбрали, главное, чтобы собственная банька приносила удовольствие и была в радость.

Это интересно:

Узнать подробнее про общестроительные работы

советы по планировке и выбору материалов, пошаговые рекомендации по строительству

Полноценный русский отдых невозможен без бани. И ее нельзя заменить летним душем, посещением бассейна или любыми другими водными процедурами. Поэтому желание построить баню своими руками возникает у многих владельцев дач и загородных домиков.

Недорогие технологии строительства бань

Современные строительные технологии позволяют возводить различные постройки с минимальными затратами времени и ресурсов. Бюджетная баня основывается на каркасе из дерева, который обивается фанерой, ОСП, досками и другими доступными материалами. Между обшивочными слоями фиксируется теплоизоляция.

Монолитный вариант подразумевает использование смеси цемента с опилками – арболита. За счет дешевизны и доступности исходного сырья такая методика строительства считается достаточно востребованной. К тому же стоимость работ снижается из-за минимального расхода цемента.

По периметру сооружения устанавливается съемная опалубка, куда загружают смесь. После тщательной трамбовки первого слоя закладывается следующий. Из минусов материала выделяют его воспламеняемость, но этот недостаток характерен и для древесины.

Еще одним доступным исходным сырьем является полистиролбетон, который представляет собой смесь пенопласта, воды и цемента. При соблюдении технологии строительства такой вариант может стать хорошей основой для будущей бани.

В некоторых регионах наиболее доступным строительным материалом считается древесина. К тому же она характеризуется экологической чистотой, долговечностью и надежностью. Поэтому, чтобы построить баню своими руками дешево, можно рассматривать вариант использования древесины.

Недорогие фундаменты

Нередко на возведение фундамента уходит половина всего капитала, выделенного под строительство бани. Плюсом перечисленных технологий строительства является возможность применения облегченных фундаментов. В их числе:

1. Столбчатый.
2. Свайный.
3. Свайно-ростверковый.

В зависимости от особенностей почвы порой задействуется ленточный тип фундаментов с мелким или нормальным заложением, а на пучинистом или неустойчивом грунте востребована монолитная плита.

Компактные или временные бани

Если есть желание построить маленькую баню своими руками на даче, то следует выбрать вариант автобани из прицепа, банной палатки или другой компактной конструкции. Еще народными умельцами сооружается летняя баня из старой бочки или маленькая баня из других подходящих емкостей. Проявив немного фантазии и времени, можно превратить старый вагончик или сарай в неплохую баньку. Для этого понадобится провести некоторые утеплительные работы и продумать обустройство печки.

Выбираем строительный материал

При выборе материала для возведения бани необходимо учитывать не только личные предпочтения и финансовые возможности, но и требования, которые предъявляются к таким помещениям. Во-первых, важно обращать внимание на огнестойкость конструкции, т.к. в большинстве случаев баня отапливается дровяными печами. Еще материал должен обладать такими качествами:

1. Хорошая термоизоляция. Она необходима для поддержания оптимального микроклимата с минимальными затратами источника тепла. В качестве последнего используется твердое топливо, газ, электричество и т.д.
2. Устойчивость к скачкам температуры и высокой влажности.

Древесина

Баня из дерева – хороший и относительно недорогой вариант для дачи. Натуральная древесина всегда отличалась такими преимуществами:

1. Паропроницаемость. Стены из дерева способны «дышать» и постепенно выводить из здания остатки жидкости.
2. Минимальная теплопроводность. Из-за низкого коэффициента теплопроводности материала прогретые воздушные массы долго остаются внутри постройки даже в холодную пору года. Нередко бани из сруба не утепляются, что позволяет сохранить атмосферу традиционной русской баньки.
3. Чистота и безопасность. Дерево считается экологически чистым сырьем, которое создает благоприятный микроклимат и положительно влияет на состояние здоровья.
4. Устойчивость к изменениям температуры.

Из недостатков древесины выделяют подверженность усадке, воспламеняемость и необходимость периодического ухода. Некоторые породы древесины сильно впитывают влагу, что вызывает разбухание, а затем и растрескивание всей конструкции.

При использовании сосновых бревен или бруса древесину нужно тщательно обрабатывать. В противном случае под воздействием высоких температур на поверхности материала появятся выделения смол, которые могут привести к получению ожогов.

Кирпичи и блоки

Если возводится кирпичная баня своими руками, проекты и чертежи нужно изучить задолго до начала работ. Популярность кирпичей и блоков обусловлена их отличительными свойствами. Эти материалы гораздо прочнее и долговечнее, чем древесина, при этом они не боятся огня. В зависимости от личных предпочтений можно обустроить баню с любыми параметрами и формой.

Современные производители кирпичей выпускают на рынок множество изделий разны форм, фактур и цветов. При желании можно соединить кирпичи с разными оттенками и возвести аккуратную и эстетичную баню.

Вместо стеклянных окон можно построить конструкцию со светопропускными стеклоблоками.

Простая баня из кирпичей прогревается дольше, чем деревянная, при этом процесс остывания занимает гораздо меньше времени. Еще кирпичные конструкции требуют отделки, что повышает общую стоимость строительных работ. При строительстве применяется цементно-песчаный раствор, который продается либо в готовом виде, либо разбавляется в воде с соблюдением пропорций.

Дешевая каркасная баня

Некоторые владельцы загородных и дачных домов решаются соорудить временную каркасную баню на своем участке, аргументируя это возможностью сократить время и деньги на возведение полноценной постройки. Каркасная баня на даче своими руками, проекты которой можно найти в свободном доступе, обладает массой достоинств.

В первую очередь осуществляется монтаж каркаса, после чего обустраиваются теплоизоляционные и защитные слои. Модели из массива способны сохранять тепло в течение долгого времени, но процесс прогрева внутреннего пространства становится более трудоемким.

Баня из монолитного арболита

Интересуясь, какую баню лучше построить на даче, следует рассмотреть монолитный вариант из арболита. Материал стал применяться для строительных целей еще в 60-х годах прошлого века. Его отличительным свойством являлась способность обеспечивать прохладу в жаркое время и согревать зимой. Наличие пористой структуры повышает воздухопроницаемость конструкций, поэтому эконом-баня из арболита хорошо «дышит».

Если у вас возникло желание возвести баню на даче своими руками, проекты построек из арболита упростят такую задачу. Для производства исходного сырья нужно задействовать бетономешалку, древесную щепу или опилки, цемент 400, жидкое стекло, воду и заготовки для будущих блоков. Понадобится взять химический реактив, который будет нейтрализовать сахар из древесных отходов.

Процесс кладки стен из арболита мало чем отличается от аналогичного процесса с кирпичами. Перед помещением на раствор блок смачивается, т.к. пористая поверхность способна моментально впитывать всю жидкость. Оптимальная толщина шва – до 1 см.

Баня из бруса и пеноблоков

Когда возникает вопрос: «Из чего дешевле построить баню?» – необходимо рассмотреть вариант использования бруса и пеноблоков. Проекты бань из таких материалов находятся в свободном доступе, или их можно заказать у проектировщиков. В первую очередь создается основание будущей постройки, когда осуществляется закладка песка в 20 см. Следующие слои состоят из щебня и бетона. Дальше выполняется армировка постройки, в процессе которой в слои вставляются металлические стержни.

На следующем этапе сооружается отмостка для защиты постройки от разрушительного воздействия влаги. Дальше обустраивается сливная система, фундамент и стены. Внутренние работы по отделке и установке ключевых элементов парилки выполняются позже.

Конструкция из пенопласта и пеноблоков сооружается по схожей технологии. Но в отличие от бруса современный материал гораздо лучше переносит воздействие мороза и обладает небольшой массой. При этом пеноблоки не уступают дереву по прочностным свойствам.

Из газобетона с кирпичным цоколем

Самодельная баня на даче (эконом-вариант) из газобетона может стать отличным решением для людей с ограниченными финансовыми возможностями. Чтобы сделать постройку защищенной от негативных факторов и воздействия окружающей среды, строители обустраивают кирпичный цоколь. Такая конструкция выполняет практическую и декоративную функцию, защищая фундамент от климатических изменений или больших нагрузок.

Общие рекомендации по планированию бани

Чтобы понять, как правильно построить баню самому, необходимо учесть общие рекомендации и правила планирования. Важно определить оптимальные габариты помещения, руководствуясь следующим расчетом: на одного человека приходится не меньше 5 квадратных метров площади. Поэтому если в парилке будет отдыхать до 4 людей, то ее площадь составит 20 кв. м.

Выбор места для возведения бани

Для постройки бани следует выбирать просторное, защищенное от ветра место. В древности такие постройки сооружали возле водоемов, чтобы было удобно приносить воду. Сегодня выбор места определяется нормами СНиП, которые указывают на безопасное расстояние между постройками на собственном и соседних территориях. Еще учитываются такие критерии:

1. Между лесным массивом и баней расстояние должно быть не меньше 15 м.
2. Расстояние до источника питьевой воды – не меньше 12 м.
3. Расстояние до высокорослых деревьев – 4 м.

Руководство по строительству бани

Работы по возведению парилки выполняются в несколько этапов, начинаясь подготовкой площадки под строительство и заканчиваясь оснащением постройки разными аксессуарами.

Подготовка местности

В первую очередь нужно выполнить очистку строительного участка от мусора, кустарников, остатков корневой системы и прочих предметов, которые могут мешать обустройству фундамента.

Заливка фундамента

Оптимальным вариантом основания для будущей постройки является столбчатый фундамент. Перед началом работ нужно обустроить требуемое количество ям под монтаж опор, а затем установить столбы, соблюдая оптимальный угол.

Шаг установки опорных конструкций определяется типом почвы и предполагаемой нагрузкой на столбы. Специалисты советуют придерживаться глубины ямы в 100-150 см. На дно углубления помещается песчано-щебеночная смесь.

Возведение стен и кровля

Чтобы возвести стены традиционной русской парилки, понадобится подготовить брус с параметрами 150х150 мм. Первый венец будет установлен на фундамент с гидроизоляцией. Убедившись, что конструкция выровнена, к ней можно присоединять следующую. Нередко строители соединяют брусья методом «в лапу».

На основе этого материала обустраиваются стены с проемами под окна и двери. Венцы соединяются деревянными нагелями и дополнительно фиксируются с помощью жгута.

После завершения возведения стен можно начинать обустройство кровли. На данном этапе необходимо зафиксировать стропила с учетом конфигурации кровельной конструкции. Стропила соединяются с последним венцом скобами.

Отделочные работы, проведение коммуникаций

Работы внутри помещения начинаются с обустройства нужных коммуникаций. Канализация и система водоснабжения прокладываются еще вначале. После этого делается напольное покрытие из древесины или бетона. При использовании второго варианта понадобится дополнительная облицовка кафелем, которая обеспечит большой срок службы.

На этапе отделки необходимо выполнить изоляции потолочного перекрытия и стен. Для этого следует применить подходящие материалы.

Внутреннее оснащение. Печь и полки

Обустраиваются полки с учетом индивидуальных предпочтений. Лучше строить их в одном порядке, начиная с опорного каркаса. Дальше к нему будут прибиты доски.

Конструкция печки тоже может быть разной. Кто-то отдает предпочтение классической каменной печи, а кто-то обустраивает удобные металлические или электрические агрегаты.

При установке тяжелой печи нужно позаботиться о дополнительном фундаменте. Его тип выбирают с учетом специфики печки.

Дополнительные аксессуары

После выполнения предыдущих этапов останется оборудовать баню дополнительными аксессуарами. В их числе:

1. Веники.
2. Емкость для воды.
3. Ведра.
4. Деревянные решетки и прочие сопутствующие банные приспособления.

Следуя поэтапному руководству, поставить баню на дачном участке можно будет за короткое время.

Из чего строить баню лучше

Из какого дерева лучше строить баню — плюсы и минусы различных пород

Строительство деревянных бань имеет многовековую историю и, несмотря на развитие технологий и появление новых материалов, древесина пользуется неизменной популярностью и в наше время. Все это благодаря положительному воздействию дерева на здоровье человека и эстетическую красоту материала в таких банях создается неповторимая атмосфера.

Дерево – традиционный материал для изготовления бань

Во время строительства бани часто используется древесина. Она может служить не только основным материалом здания, но и выступать в качестве отделки. Что касается того, какое дерево лучше для бани, то для этой постройки подходит не вся древесина – только отдельные породы, которые обладают особыми качествами.

Срубы бани из сосны пользуются популярностью уже много лет, поскольку этот вид древесины отличается невысокой ценой и хорошими качествами. Бревна легкие, а волокна материала достаточно прочные. Благодаря этому такая древесина весит немного и удобна в обработке.

Сосновые срубы незначительно деформируются под воздействием погодных условий, так как этот материал отличается гибкостью и при перепадах температуры расширяется и сжимается в незначительной степени.

Поскольку баня не является самым важным строением на участке, на нее выделяется не настолько большая сумма. Так как сосна – достаточно дешевый строительный материал, ее часто выбирают для данной постройки. У этой древесины есть и одна интересная особенность – она издает хороший, приятный запах, который способствует релаксации.

Но есть у сосны и некоторые недостатки:

1. Недолговечность. Эта древесина быстро начинает гнить, особенно при высокой влажности. Также в ней могут завестись вредители.
2. При нагреве из нее может выделяться смола, которая при попадании на кожу способна вызывать значительные ожоги. Если древесина плохо высушена, ее будет выделяться много, из-за чего находиться в строении станет опасно – избыток эфирных масел может привести к удушью.

Именно по этим причинам для парилки сосна не подходит, для нее нужно использовать другие виды материала.

Еще один вариант ответа на вопрос о том, из какого дерева делают баню – это ель. Банная постройка из сосны, как и из ели, легко строится. Эти материалы просты в обработке. Основное отличие между ними – цвет.

Баню можно строить из разного материала: бревно, брус, кирпич, блоки и пр. Но традиционно на протяжении столетий лучшей баней считалась деревянная. И сегодня строительство бань из бревна или бруса – самый распространённый вариант. У каждого материала свои достоинства и недостатки.

Бревно

Для строительства применяются оцилиндрованные брёвна. Бревно – это ствол, лишённый при обработке верхних слоёв. Сердцевина дерева не нарушена. Бревно остаётся цельным, сохраняя природную структуру. Постройки из бревна долговечнее, более устойчивы к влаге и лучше держат тепло, однако и усадка такой постройки может занимать до 5-и лет. Время усадки напрямую зависит от того, из какого дерева делают сруб для бани.

Брус дешевле, но этот материал, в силу специфики производства, требует дополнительной обработки и защиты. Если грамотно выбрать, какое дерево использовать для бани, то баня из бруса не уступит бане из бревна. Время усадки бруса существенно меньше, возможностей для различных дизайнерских решений – множество. Свидетельство тому – разнообразие проектов бань из бруса.

Каркасная баня

Это самый недорогой вариант. Она возводится в короткие сроки в любое время года, почти не подвергается усадке, достаточно комфортна и тепла, так как используются современные тепло- и пароизоляционные материалы. Проблема – в грамотном подборе изоляционных материалов, – их нужно много, и качественная изоляция стоит недёшево. Если же сэкономить, то такой баней невозможно будет пользоваться зимой из-за сырости и холода.

На вопрос «какая баня лучше – из бруса или каркасная» специалисты ответят: из бруса. А если задуматься: бревно или брус – что лучше, то здесь ответ не может быть однозначным. Брус, если он хорошего качества, не уступит бревну, а обойдётся дешевле. Поэтому выбор зависит исключительно от личных предпочтений.

В зависимости от технологии производства брус разделяется на несколько видов. Рассмотрим самые основные:

• обычный – имеет прямоугольное или квадратное поперечное сечение и цельную структуру;
• клееный – изготавливается путём склеивания деревянных полосок-ламелей.

Клееный брус

Какой брус лучше клееный или обычный? Обычный брус тяжелее, может иметь дефекты в виде искривлений и изгибов. Клееный брус хорошего качества не уступает цельному по потребительским характеристикам, а иногда и превосходит его. Недаром финны строят дома из клееного бруса высокого качества (финский брус).

Цельный брус может иметь профиль. Он изготавливается таким образом, что брусья прилегают друг другу без зазоров и щелей (соединение шип-паз). Сегодня профилированный брус является самым популярным материалом для малоэтажного строительства. Какой брус лучше – клееный или профилированный? Попробуем сравнить:

• По прочности профилированный брус несколько уступает клееному аналогу.
• Профилированный брус экологичнее клееного, так как при производстве последнего используются химические клеи. Чем качественнее и безвреднее клей, тем дороже получается материал.
• Профилированному брусу требуется больше времени на усадку.
• Стоимость профилированного бруса ниже.

Какой брус для строительства бани выбрать – клееный или профилированный, этот вопрос каждый решает сам. И у того, и у другого варианта есть сторонники и противники со своими аргументами. Сегодня бани из бруса – самый популярный вариант, который вас не разочарует, если грамотно выбрать, из какого дерева лучше строить баню.

Дерево создает полезный и комфортный для человека микроклимат в бане, но в то же время это один из самых сложных и «капризных» строительных материалов.

Под воздействием влаги и перепада температур древесина растрескивается, набухает или даже гниет, прочность его, в сравнении с другими строительными материалами, ниже.

В СНиП «Пожарная безопасность зданий и сооружений» деревянные строения отнесены к классу повышенной опасности.

В связи с этим к выбору дерева для строительства даже самых простых сооружений, в том числе и бани, необходимо подходить особенно тщательно.

При выборе дерева для строительства бани необходимо учитывать специфику самого помещения:

• Влажная среда – далеко не все древесные породы устойчивы к постоянному воздействию влаги и выбранное вами дерево для строительства бани в конечном итоге может сгнить.
• Температурные перепады – большая разница температур внутри помещения и снаружи, характерная именно для бань, может привести к растрескиванию древесины, ее усушке или, наоборот, набуханию. Любая же деформация строительного материала неизбежно ведет к снижению прочности всего строения.

Соответственно, дерево как строительный материал для бани обязательно должно обладать следующими характеристиками:

• Стойкость к повышенной влажности, постоянной сырости
• Стойкость к грибковым поражениям
• Стойкость к растрескиванию и короблению при прямых контактах с водой
• Физико-механическая прочность

В природе нет сортов древесины, которые бы обладали всеми этими характеристиками одновременно. Какие-либо недостатки (например, природную уязвимость большинства пород дерева к деформациям при воздействии влажности или температурных перепадов) компенсирует использование современных строительных материалов.

Для строительства стен бани и внутренней ее отделки используются порой принципиально разные породы – поэтому, планируя сооружение бани на участке, необходимо будет, скорее всего, выбрать несколько вариантов древесных строительных материалов.

У каждого из них есть как свои достоинства, так и неизбежные недостатки. Давайте разберемся, какое дерево лучше выбрать для бани.

Один из наиболее дешевых и одновременно надежных вариантов; в качестве строительного материала сосна применяется повсеместно в силу достаточно большой плотности (520 кг/м?) и устойчивости к различным видам деформации (например, короблению). Одновременно древесина сосны отличается достаточной мягкостью, что облегчает как процесс изготовления «кругляков» (круглых пиломатериалов, которые наряду с брусом используются в строительстве), так и непосредственный процесс сборки сруба бани.

Баня из осины – это наиболее «бюджетный» вариант, поскольку брус осины стоит даже дешевле, чем брус сосны (приблизительно в полтора раза). Низкая цена этого материала объясняется не самыми лучшими свойствами. Механическая прочность осины приблизительно на 20% меньше прочности сосны. В массовом строительстве осина считается низкокачественным материалом, поскольку подвержена быстрому гниению.

Однако это не означает, что баня, построенная из осины, через несколько лет попросту рассыплется или «поедет» — при соблюдении технологии все недостатки осины можно нивелировать. Самый простой способ – уже упомянутое возведение нижних венцов сруба бани из дуба либо из прочных хвойных пород, а верхних – из осины. На прочной, долговечной дубовой основе даже осиновый сруб не сгниет.

Наружная отделка

Виды древесины для бани и сауны: преимущества и недостатки

Раньше все бани представляли собой срубы – их рубили из цельных стволов деревьев соответствующего размера. Материал выбирался в силу эксплуатационных свойств: долговечности, устойчивости к внешним воздействиям и легкости обработки.

В некоторых районах подавляющее большинство бань возводилось из древесины хвойных пород, в других преобладали лиственные срубы. Так из какого дерева строить баню лучше всего? Рассмотрим самые популярные варианты.

На данный момент это самое распространенное решение среди застройщиков в силу ряда причин:

• Низкая стоимость материала, один из главных факторов, влияющий на выбор. Сосна гораздо дешевле большинства видов древесины, поэтому ее могут себе позволить практически все.
• Древесина не деформируется, бревна достаточно стабильны, не склонны к возникновению трещин и сколов.
• Материал достаточно легкий, древесина легко поддается обработке, что немаловажно при возведении бани своими руками.

https://www.youtube.com/watch?v=hjiaG0KCe50

Стоит отметить, что у сосны существуют и недостатки, которые также необходимо затронуть:

• Постоянная влажность портит древесину, она начинает гнить и в течение нескольких лет без должной обработки может потребовать замену.
• Сосна очень сильно повреждается самыми разнообразными вредителями, ее легко поражает грибок.
• Как и все хвойные породы, сосна выделяет смолу. Этот процесс проходит особенно интенсивно при высоких температурах в парилке, а горячая смола может обжечь и испачкать. Устройство деревянной бани из сосны чаще всего следующее – изнутри помещения обшиты лиственной вагонкой, этот способ позволяет избавиться от отрицательных свойств сосны.

На фото — сруб из сосны

Данный тип древесины очень похож на сосну: легкость обработки и демократичная цена способствуют популярности среди покупателей.

Есть одно большое преимущество, присущее ели: в отличие от сосны, она не темнеет со временем, и на протяжении многих лет приятный светло-золотистый цвет строения сохраняется в первозданном виде.

Но, стоит отметить и тот факт, что смола из ели выделяется еще интенсивнее, чем из сосны, поэтому без дополнительной обшивки внутри здесь никак не обойтись.

Лиственница

В силу названия дерева многие не знают, что оно также относится к хвойным породам.

Данный тип древесины имеет ряд неоспоримых преимуществ:

• Высокая прочность – плотная структура дерева устойчива к деформациям, что положительно сказывается на долговечности строения. Такое здание гораздо надежнее строений из ели и сосны.
• Твердость дерева обуславливает его стойкость к повышенной влажности, лиственница не впитывает влагу, поэтому может применяться при постройке бань.
• Неподверженность гниению, воздействию грибка и вредителям . Все это благодаря содержанию природного антисептика, который служит надежной защитой дерева на протяжении десятилетий.

Стоит отметить, что строительство деревянной бани из лиственницы обойдется гораздо дороже, чем из той же сосны. Это главный недостаток этого материала. Также в силу того, что порода хвойная и может выделять смолы, парилку целесообразно обшить вагонкой лиственных пород.

Сруб из лиственницы

Из какого дерева строят бани известные люди? Конечно же, из кедра. Баня из кедра, ввиду огромной стоимости, далеко не каждому по карману, это обусловлено тем, что государство строго лимитирует заготовку сибирского кедра, при этом большая часть материала уходит на экспорт по баснословным ценам.

Это дерево очень дорогое неспроста. Многим нравится его благородная структура, именно волокна древесины обеспечивают ее высокую надежность – материал не дает усадку, его не ведет, и на бревнах практически не появляются трещины.

Древесина имеет превосходные характеристики:

• она не подвержена вредителям и грибку;
• отлично переносит высокие и низкие температуры;
• не боится сырости;
• благородный цвет кедра придает срубу особую красоту и эстетическую привлекательность.

Парилка из кедра имеет особую атмосферу благодаря выделению эфирных масел, очень полезных для здоровья. Ради справедливости стоит отметить, что со временем этот эффект ослабевает.

Самый прочный материал из встречающихся в нашей стране. Структура его очень прочна и устойчива к деформации.

Такие строения практически не встречаются в силу двух причин:

• Сложность обработки древесины в силу ее твердости, кроме того, бревна очень тяжелые.
• Очень высокая цена, что зачастую неоправданно.

Срубы из дуба возводят довольно редко. Чаше всего материал используется для нижних венцов, наиболее подверженных гниению.

Многие знатоки утверждают: если строим деревянную баню по настоящему, то только из липы.

Эта древесина считается идеальным вариантом для бани в силу ряда причин:

• Здоровый микроклимат в помещении, очень полезный для здоровья человека.
• Простота обработки – материал податливый, поэтому хорошо подходит для сруба.
• Легкость древесины, для такой бани не требуется массивный фундамент.
• Низкая теплоемкость – помещения быстро нагреваются и долго остывают.

Но есть у липы и недостатки: подверженность гниению и поражению различными вредителями. Парилку из липы нужно просушивать постоянно. Тем не менее, древесина для возведения бани подходит лучше всего.

Сруб бани из липы

Этот материал напоминает липу, но в отличие от нее стоит значительно дешевле ввиду широкого распространения. Древесина проста в обработке, имеет невысокий вес. Стойкость к влаге у осины выше, чем у липы, хотя полезных свойств и поменьше. Никакая особая инструкция по возведению не потребуется, если вы работали с каким-либо деревом.

Внутренняя обшивка стен не требуется, так как древесина не выделяет смол и хорошо держит тепло.

Дорогие виды хвои

Популярным видом древесины является лиственница. По сравнению с елью и сосной, бревна из нее более прочные и долговечные. Высушенная древесина этого дерева по прочности приближена к камню и прекрасно подходят для строительства бани.

Здание, построенное из лиственницы, будет служить долго. Эта древесина устойчива к влаге, она не подвержена вредителям – всяческие насекомые заводятся в ней крайне редко. В ее смолах есть антисептик, благодаря чему материал не гниет.

Эфирные масла, содержащиеся в лиственнице, способствуют облегчению при сердечно-сосудистых и нервных заболеваниях. По соотношению цена-качество эта древесина является прекрасным материалом для возведения банных построек.

Другой вид древесины — кедр. Этот материал достаточно дорогой, поэтому очень мало людей могут позволить себе такие затраты. Кроме того, кедр встретить в магазинах трудно – эти деревья запрещено рубать. Попадает он в продажу только со сгоревших участков или в результате незаконной вырубки.

Кедровые волокна очень прочные, плотные. Срубы из данного материала не дают усадку, не сгибаются и не трескаются. Кедр устойчив к гниению, перепадам температуры, он обладает красивым цветом и интересной текстурой.

Доски и бревна из него выделяют незначительное количество смол, по этой причине они не опасны для здоровья человека, наоборот, используются для ароматерапии. Поэтому люди, которые могут позволить себе купить кедровую древесину, предпочитают строить из нее сауны.

Срубы из дуба

Выясняя, из какого дерева строят бани, нельзя оставить без внимания дуб. Самым прочным и дорогим видом древесины из лиственных пород является именно он. Невзирая на то, чтобы дубовые срубы в настоящее время редко встречаются, им нередко отдают предпочтение состоятельные люди. Этот материал – прочный, тяжелый и твердый. Строение из данного вида древесины получается практически вечным, разумеется, при должном уходе.

Чтобы выяснить, из чего лучше сруб для бани сделать, нужно учитывать, что дуб прекрасно переносит высокую влажность, так как является практически столь же крепким, как и камень. По этой причине данный материал идеально подходит для строительства саун. Но при рассыхании дубовые бревна могут трескаться, так что в регионах с жарким климатом не рекомендуется их использовать (это, например, Кубань).

Так как древесина из дуба очень тяжелая, при постройке сауны необходимо выполнять капитальный фундамент.

Другие виды лиственных деревьев

Часто используемым видом лиственной древесины является липа. В ней содержатся особые эфирные масла, которые создают в бане особый микроклимат, которые могут предотвращать развитие простуды, нервных заболеваний, болезней печени. Кроме того, они способны облегчить состояние при этих заболеваниях. Теперь о том, какие имеет баня из липы плюсы и минусы.

1. Эта древесина – легкая и мягкая. Благодаря этим качествам строительство получается не затратным по времени и легким.
2. Поскольку липа обладает низкой теплопроводностью, постройки из данного вида древесины быстро прогреваются, и на это требуется меньше топлива. Кроме этого парилка продолжительное время не остывает.
3. Если бревна хорошо высушены, то они не дают усадку, и пользоваться строением можно сразу же после завершения строительства.

Именно благодаря этим качествам сруб из липы для бани является прекрасным вариантом.

Но существуют у этой древесины и некоторые недостатки.

1. Основной минус – это низкая плотность волокон и сопротивляемость процессу гниения. В результате в материале быстро появляются насекомые, распространяется грибок. По этой причине сауны из липы требуется тщательно высушивать, а срубы из бревен получаются недолговечными (прочитайте: «Нюансы строительства сруба бани своими руками»).
2. Достаточно высокая цена считается еще одним недостатком. Липа стоит дороже сосны и ели, но в то же время дешевле дуба, лиственницы и тем более кедра. Однако, учитывая преимущества данного материала, цена вполне оправданна.

Основной недостаток, связанный с гниением, распространением грибка, появлением насекомых, можно вполне успешно решить. Например, липовые доски с успехом используют в качестве внутренней отделки бань из кирпича, газобетона и прочих материалов. В этом случае строение прослужит длительное время. Кроме того, если обнаруживаются поврежденные доски, их нужно в ближайшее время поменять – тогда не пострадают соседние участки.

Выбрать, из какого дерева лучше строить бани, нетрудно – достаточно знать особенности предлагаемых в продаже материалов.

Обустройство бани изнутри

Определившись, какое дерево для бани вы будете использовать при возведении стен, не нужно забывать о том, что будет внутри. Если вас пугает смолистость хвойной древесины, то можно дополнительно сделать внутреннюю отделку из вагонки. Каким деревом обшивают баню изнутри? Как правило, используют лиственные породы. Из хвойных предпочтительнее кедр или лиственница.

Любители попариться зададут вопрос: какое дерево лучше для парилки бани? Специалисты рекомендуют использовать лиственные породы: липу, осину, ольху и пр.,

В последнее время популярны душевые кабины, но обычная пластиковая конструкция не подойдёт для деревянной бани. Производители предлагают душевые из дерева для бани, которые гармонично впишутся в интерьер помещения.

Строительство бани – ответственный шаг, требующий грамотного подхода. Теперь вы знаете, из какой породы дерева лучше строить баню, но необходимо учесть ещё много нюансов. Нужно взвесить свои пожелания, рассчитать силы и возможности, и только после этого приступать к строительству. А чтобы строительство было недолгим и качественным, лучше прибегнуть к помощи специалистов. В этом случае баня будет радовать вас, дарить отдых и здоровье долгие годы.

16 основных вещей, которые нужно сделать в бане, которые нужно увидеть и сделать

Перейти к содержанию Перейти к нижнему колонтитулу Закрыть Лондон значок-шеврон-право

Лондон

• Список задач
• Еда, напиток
• Культура
• Путешествовать
• Время в
• Предложения
• Черный LDN
• Love Local
• Рождество
• Больше значок-шеврон-право
  • Новости
  • Фильм
  • Музыка
  • Изобразительное искусство
  • Театр
  • Рестораны
  • Музеи
  • Танец
  • Отели
  • Бары и пабы
  • Билеты
  • Достопримечательности
  • видео
  • Покупка
  • Тайм-аут побеги
  • Тайм-аут в прямом эфире
  • Билеты в театр
  • Ночная жизнь
  • Музыкальные фестивали
  • События и фестивали
  • Дети
  • Клубы
  • Комедия
  • Классическая музыка и опера
  • ЛГБТ
  • Гиды по регионам
  • Соревнования
  • Аренда объекта

Стоимость установки новой ванны на 2020 год

Хотите узнать, сколько стоит установка новой ванны? В этой статье мы рассмотрим цены на ванны разного стиля и качества, а также стоимость найма слесаря ​​для установки ванны.

Средняя стоимость установки новой ванны:

В зависимости от сложности работы обычно занимает: 2-4 часа

£ 650

Сколько уместиться в ванне?

Средняя цена установки ванны составляет 450–800 фунтов . Это касается снятия старой ванны, а также поставки и установки новой ванны.За эту цену вы можете получить стальную или акриловую стандартную, двустороннюю, угловую или душевую над ванной.

Есть другие типы и материалы, которые вы можете выбрать, которые увеличивают стоимость. В самом дорогом варианте вы можете выбрать ванну из таких материалов, как натуральный камень или чугун. Такие ванны дорого покупать, и к тому же их дороже устанавливать.

Они действительно создают вау-фактор в комнате и обычно доступны только в виде отдельно стоящих / откидных моделей. Стоимость этих ванн будет варьироваться от 1600 фунтов стерлингов до 10 500 фунтов стерлингов .

Другие варианты, которые могут увеличить стоимость, — это гидромассажные ванны в диапазоне от до 950 фунтов стерлингов — 3500 фунтов стерлингов. За встроенную ванну также придется доплатить. Они начинаются примерно с £ 3,000 .

Цены в банях

Стоимость поставки и монтажа ванны будет зависеть от комбинации материала, из которого сделана ванна, и от выбранного вами типа ванны. Следующая таблица даст вам представление о цене, которую вы можете рассчитывать заплатить за поставку, установку и демонтаж вашей старой ванны.Эти цены предполагают, что новая ванна подходит так же, как и старая, поэтому нет необходимости перемещать какие-либо трубопроводы.

Ванна	Средняя стоимость
Стандартная акриловая ванна — у двух стен	£ 460–710 £
Стандартная стальная ванна — у двух стен	580–1100 фунтов стерлингов
Акриловая угловая ванна	450–750 фунтов стерлингов
Стальная угловая ванна	670–990 фунтов стерлингов
Стальная отдельно стоящая ванна	1170–1300 фунтов стерлингов
Отдельностоящая ванна из камня	5400–7600 фунтов стерлингов
Отдельностоящая ванна из чугуна	1600–2800 фунтов
Акриловый душ над ванной	700–900 фунтов стерлингов
Акриловая гидромассажная ванна	950–1 200 фунтов стерлингов
Двухсторонняя акриловая ванна	450–650 фунтов стерлингов
Стальная двухсторонняя ванна	£ 620–940 £

Только затраты на снабжение

Стоимость вашей ванны будет зависеть от типа ванны, который вы выберете, и материала, из которого вы ее приобретете.В следующих таблицах приведены средние цены на ванны стандартного размера.

Тип ванны

Для простоты сравнения, все цены указаны для акриловых ванн стандартного размера

Тип ванны	Средняя стоимость
Стандартный	150–300 фунтов
Уголок	350–500 фунтов
Отдельностоящий / Rolltop	750–1000 фунтов стерлингов
Душ над ванной	450–600 фунтов стерлингов
Гидромассажная ванна / спа	750–1000 фунтов стерлингов
Душевая кабина	2500–4 000 фунтов стерлингов
Врезное / утопленное	150–220 фунтов стерлингов
Двусторонний	200–450 фунтов

Материал

Для удобства сравнения это цены на ванны стандартного размера.

Материал	Средняя стоимость
Сталь	300–450 фунтов
Акрил	150–200 фунтов
Камень	5000–7000 фунтов стерлингов
Медь / латунь	2 000–4 000 фунтов стерлингов
Чугун	1200–2200 фунтов стерлингов

Дополнительные материалы

Если вы приобретаете стандартную встраиваемую ванну, то вам также потребуются панели для ванны.Количество, которое вам нужно, будет зависеть от того, как установлена ​​ваша ванна.

Тип панели	Средняя стоимость
Передняя панель	40–110 фунтов стерлингов
Торцевая панель	20–50 фунтов стерлингов

Дополнительные расходы

Часто бывает дешевле совмещать установку ванны с любой другой работой, которую вам необходимо выполнить в своей ванной. Здесь приведены некоторые другие задания, которые вы, возможно, захотите выполнить одновременно.

Вешалка для полотенец

Полотенцесушитель может стать отличным дополнением ванной комнаты. Поскольку это связано с водопроводом, это хорошая работа, которую можно завершить вместе с вашей новой ванной. Средняя стоимость установки вешалки для полотенец составляет 150–250 фунтов стерлингов.

Вытяжной вентилятор

Вытяжные вентиляторы требуются согласно строительным нормам, поскольку они могут предотвратить рост опасной плесени в вашей ванной комнате. Установка вентилятора стоит около 300 фунтов стерлингов.

Теплый пол

Полы с подогревом могут преобразить ванную комнату.Это отличный способ обогреть комнату, и в ней намного приятнее выйти из ванны. Эту работу вы также должны выполнить перед тем, как установить новую ванну, поскольку ваша ванна будет ввинчена в землю. Итак, сначала вам нужно проложить трубы отопления. Средняя стоимость установки теплого пола составляет 800 фунтов стерлингов.

Душ

Пока у вас есть сантехник, устанавливающий новую ванну, вы также можете получить новый душ. Вы также можете объединить их и установить душ над ванной.Стоимость установки нового душа с сильным напором составляет около 500 фунтов стерлингов.

Плитка для ванной

Облицовка ванной комнаты плиткой — большая работа. Когда вы достаете старую ванну, некоторые плитки вокруг нее нередко ломаются. Это может означать, что было бы неплохо получить новые плитки одновременно. Стоимость облицовки будет зависеть от того, сколько плиток вы получите. Замена плитки на всю ванную комнату обычно стоит около 750 фунтов стерлингов.

Затраты на рабочую силу и сроки

При планировании бюджета на новую ванну не забудьте включить в нее расходы на установщика летучих мышей.Если вы ремонтируете всю ванную комнату, то это будет лишь небольшая часть стоимости оборудования ванной комнаты.

Удаление старой ванны и установка новой — довольно простая работа. Если нет никаких осложнений, всю работу обычно можно выполнить за 2-4 часа . Вы должны рассчитывать заплатить за это £ 250 — £ 350 . Это будет включать удаление и утилизацию вашей старой ванны.

В некоторых ситуациях стоимость установки будет выше.

Для ванны

потребуется электричество, поэтому она будет стоить около 450 фунтов стерлингов. Прогулочные ванны также требуют установки специалиста и будут иметь аналогичную стоимость.

Для установки особо тяжелых ванн потребуется два человека, поэтому они будут стоить на фунтов стерлингов 70–140 фунтов стерлингов на дороже.

Если вам нужно переместить какие-либо трубы, вам придется заплатить время сантехника, чтобы это сделать. Вы должны рассчитывать заплатить за это около 70 фунтов стерлингов за час .

Встраиваемая или встраиваемая ванна будет стоить намного дороже, если вы не заменяете существующую.Либо пространство нужно будет выкопать, либо построить. Затраты на это будут сильно различаться в зависимости от конкретной ситуации.

Факторы затрат на установку ванны

Установка бани — относительно простой процесс. Если это не является частью более крупного проекта, затраты в основном будут зависеть от типа ванны, которую вы выберете. Установка большинства ванн стоит фиксированную сумму, поскольку это простая работа для квалифицированного сантехника. Есть несколько факторов, которые могут привести к увеличению затрат.

Вес ванны

Если выбранная вами ванна сделана из особо тяжелого материала, такого как камень или чугун, затраты на установку будут выше.Это связано с тем, что для установки такой ванны потребуется не один человек. Вам также может потребоваться укрепить пол, чтобы поддержать ванну, что также может добавить окончательную цену.

Тип ванны

Существует очень большая разница в цене между базовыми и стандартными опциями по сравнению с более дорогими вариантами. Самые простые ванны можно найти всего за £ 80 . Средняя цена ванны — 300 фунтов стерлингов. Высококлассные и специальные ванны могут стоить от до 3000–5000 фунтов.

Перемещение отходов и кранов

Если вам нужно переместить место захоронения сточных вод и сточных вод, то работа займет больше времени. Добавленная стоимость будет зависеть от того, сколько времени потребуется сантехнику для выполнения работ. Вы можете рассчитывать заплатить около фунтов стерлингов 70 в час.

Гидромассажная ванна / гидромассажная ванна / душевая кабина

Монтаж таких ванн сложнее, чем для стандартной ванны. В результате это займет больше времени и обычно требует участия специалиста.Затраты на установку этих ванн обычно добавляют к цене не менее фунтов стерлингов — 200 фунтов стерлингов .

Что нужно для установки ванны?

Установка большинства ванн довольно проста. Мы обрисовали в общих чертах этапы установки для наиболее распространенных типов ванн.

Установка стандартной / угловой ванны

Первое, что вам нужно сделать, это отключить воду в вашем доме. Это делается с помощью стоп-кран. Как только это будет сделано, можно начинать отключать старую ванну.Необходимо отключить перелив, краны и слив. Как только это будет сделано, вы можете вынуть старую ванну.

Первым шагом в установке новой ванны является сборка ее люльки. Это подставка, которая поддерживает его и удерживает. Это вкрутит в ванну.

Следующим шагом будет установка смесителей в ванну. Если в вашей ванне нет отверстий под краны, вам нужно будет сделать это в первую очередь.

Слив необходимо прикрепить к ванне. Вам нужно будет использовать немного силикона, чтобы закрепить шайбу на месте, прежде чем прикрепить перелив винтом.

Затем ванна устанавливается в правильное положение и на нужную высоту, и ее можно прикрепить к стене и полу. Шурупы используются для фиксации ванны на месте. Перед началом работы рекомендуется использовать спиртовой уровень, чтобы убедиться, что ванна выровнена, и отметьте положение ножек и отверстий для винтов.

Также не забудьте проверить, что за местом, в которое вы собираетесь ввинтить, ничего нет. Нанесите полоску силикона чуть ниже верхней части, где будет находиться ванна, и верните ее на место.Как только это будет сделано, вы готовы приступить к бурению.

После того, как винты будут на месте, вы можете прикрепить сифон и сливную трубу. Как только это будет сделано, вы можете подключить краны. Это соединение должно быть прочным, но не слишком затянутым.

Снова включите подачу воды и проверьте, нет ли утечек.

Затем дубинки прикрепляют к земле вдоль открытых краев ванны. Эти дубинки расположены прямо внутри верхней части ванны. Затем они используются для крепления панелей ванны.

Последний шаг — герметизация краев ванны. Следует использовать силикон для создания водонепроницаемого уплотнения по всем краям ванны. Это предотвратит стекание воды по стене и ее попадание под ванну. Чтобы нанести герметик, сначала следует наполнить ванну. Это предотвратит отрыв герметика от стены после его схватывания. Вы можете использовать малярный скотч, чтобы дать герметику ровную линию на стене.

Установка отдельно стоящей ванны

Установка отдельно стоящей ванны очень похожа на установку стандартной ванны.Осталось меньше шагов. Как только ванна подключена, все готово.

Установка гидромассажной ванны

Для установки гидромассажной ванны вам потребуется электрическая точка доступа. Если ее нет в нужном месте, ее нужно будет установить, как только старая ванна уберется с дороги. Эту работу должен выполнять только квалифицированный электрик, так как риск травм высок.

После установки ванны насос можно подключить и проверить перед установкой панелей ванны.

Могу ли я установить ванну самостоятельно?

Установить ванну довольно просто. Если ваша новая ванна просто заменяет старую, и в ней нет труб, которые нужно переместить, и нет электричества, то нет причин не устанавливать ванну самостоятельно. Узнать, как подогнать ванну, не займет много времени. Может быть задействовано небольшое количество плиток, поэтому это хорошая возможность изучить этот навык, если вы заинтересованы в этом.

Если необходимо переместить трубы или есть насос для гидромассажной ванны, то все выполненные работы должны соответствовать строительным нормам.Это означает, что его должно проводить зарегистрированное компетентное лицо.

Другое преимущество использования установщика для ванной заключается в том, что они часто забирают и выбрасывают вашу старую ванну за вас. Это может быть хлопотно и часто является более дешевым способом разобраться.

Разрешение на проектирование ванны

Пока ванна входит в существующее помещение, разрешение на строительство не требуется. Разрешение на строительство потребуется только в том случае, если вы собираетесь построить пристройку для ванной комнаты, и она превышает определенный размер.

Строительные правила для бани

Строительные нормы и правила призваны обеспечить безопасность вашего дома. Итак, в зависимости от того, что вы делаете в своей ванной, вам может потребоваться знать некоторые строительные нормы и правила.

Если вы заменяете старую ванну на новую, при этом не требуется электричество и не перемещаются трубы, тогда не нужно беспокоиться о строительных нормах.

Если вы добавляете новую ванную комнату или вносите значительные изменения в существующую, то работы могут регулироваться строительными нормами.Соответствующие разделы — это Часть H, которая определяет качество дренажа и удаления отходов, Часть F, которая требует надлежащей вентиляции, установлена, и Часть H, которая описывает безопасный монтаж электрики.

Если вы устанавливаете особо тяжелую ванну, то вы также можете подпадать под действие Части A, которая охватывает правила структурной безопасности.

Самый простой способ убедиться, что вы соблюдаете все соответствующие нормы и имеете сертификат, — это нанять утвержденного специалиста для завершения установки.Большинство аттестованных сантехников и электриков могут самостоятельно подтвердить, что работа была выполнена правильно и безопасно.

Типы ванн

При выборе типа ванны необходимо принять два основных решения. Первое — это стиль бани. В широком смысле это можно представить как сочетание формы и особенностей ванны. Второй вариант — это материал, из которого сделана ванна.

Дизайн

Дизайн ванны, которую вы выбираете, скорее всего, ограничен доступным пространством.Как только вы узнаете, какие варианты вы можете выбрать, вам нужно подумать, есть ли какие-либо функции, которые важны для вас, такие как самолеты или доступность.

Стандарт

— Стоимость встроенной ванны

Стандартная ванна должна прилегать к стене как минимум с двух сторон или как минимум с трех. Боковые стороны, не прилегающие к стенам, оклеивают банными панелями. Краны и слив находятся на одном конце ванны, а противоположная сторона ванны наклонена для удобства. Диапазон цен на эти ванны составляет фунтов стерлингов от 90 до 600 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Сантехника скрыта

✔ Часто самый дешевый вариант

✔ Край ванны можно использовать для хранения

Минусы

✖ Меньше вариантов размещения

✖ Меньший выбор в стиле

Стоимость угловой ванны

Как следует из названия, угловые ванны вписываются в угол комнаты. Они являются отличным выбором при ограниченном пространстве. Они бывают двух вариантов: стандартная треугольная ванна или смещенная ванна с большим пространством с одной стороны от кранов.Диапазон цен на эти ванны составляет 200–800 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Подходит для небольших помещений

✔ Множество стилей на выбор

Минусы

✖ В стандартных вариантах меньше места внутри

Стоимость отдельно стоящей / складной ванны

Отдельностоящая ванна не обязательно должна быть в углу ванной комнаты. Их можно использовать как украшение для комнаты. Их часто считают роскошным вариантом. Диапазон цен на эти ванны составляет 500–1200 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Вау-фактор

✔ Легче чистить и обслуживать

✔ Простая установка

Минусы

✖ Дороже

✖ Часто только большие

Стоимость душа над ванной

Это ванны, которые можно использовать как душ. Они часто бывают P-образной формы, предлагая больше места в конце душевой кабины. Диапазон цен на эти ванны составляет 150–750 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Возможность экономии места

✔ Позволяет использовать как душ, так и ванну

Минусы

✖ Нужна душевая панель или занавеска

✖ Может быть сложнее установить

Стоимость гидромассажной / гидромассажной ванны

Эти некогда декадентские ванны теперь по вполне разумной цене.Это ванны со встроенными форсунками. Есть много разных вариантов струи. Вы даже можете получить встроенное освещение для создания атмосферы. Диапазон цен на эти ванны составляет 500–3000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Форсунки

✔ Роскошная ванна

Минусы

✖ Дороже в установке, может понадобиться электрик

Стоит душевая кабина

Это ванны с водонепроницаемой дверцей. Это позволяет вам заходить в ванну и выходить из нее.Это хороший вариант, если вы хотите принять ванну, но не можете безопасно входить и выходить из нее. Цены на душевую кабину колеблются от до 1200 фунтов стерлингов — 5000 фунтов стерлингов

Плюсы

✔ Легкий доступ

✔ Можно принимать более глубокую ванну

Минусы

✖ Придется подождать, пока ванна наполняется и сливается

✖ Дороже

Стоимость встроенной / встроенной ванны

Это ванны, которые по большей части скрыты, выставлен только край. Их можно либо утопить в полу, либо встроить в пьедестал, на котором они расположены.Они напоминают бассейн. Диапазон цен на эти ванны составляет £ 150–220 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Скрытая сантехника

✔ Ванны мельче, поэтому стоят меньше

Минусы

✖ Установка может быть дороже

✖ Невозможно перейти на другую ванну

Стоимость двухсторонней ванны

Это ванны, в которых краны и слив расположены на длинной стороне ванны. Это позволяет наклонять обе короткие стороны ванны для удобного сидения.В более крупных моделях можно одновременно разместить двух человек. Диапазон цен на эти ванны составляет 120–950 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Больше возможностей для сидения

✔ Место для двух человек

Минусы

✖ Может быть ограничено из-за расположения труб в помещении.

Материал

Материал, из которого сделана ванна, изменит не только внешний вид, но и ощущение ванны. Различные материалы по-разному удерживают тепло и по-разному ощущаются на коже.

Стоимость чугунной ванны

Чугунные ванны производятся с 1800-х годов. Чаще всего они имеют эмалевую поверхность, приклеенную к утюгу. Они были обычным явлением в старых домах, но сейчас это больше специализированный предмет. Диапазон цен на эти ванны составляет 750–3000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Вау-фактор

✔ Хорошо сохраняет тепло

✔ Низкие эксплуатационные расходы

Минусы

✖ Очень тяжелый — дороже в установке

✖ Дорого

Стоимость ванны из меди / латуни

Ванны из меди и латуни очень похожи по внешнему виду и характеристикам.Это ванны из чистого металла, и они имеют очень классический вид. Они определенно являются дизайнерским выбором для тех, кто хочет элегантную и эффектную ванную комнату. Диапазон цен на эти ванны составляет фунтов стерлингов от 2000 до 4000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Антибактериальный

✔ Долговечный

✔ Экологичность

Минусы

✖ Дорого

✖ Требуются специальные чистящие средства

Каменная ванна Стоимость

Каменные ванны могут быть изготовлены из различных материалов, поэтому существует множество вариантов, которые следует учитывать.Это натуральный материал, поэтому они дороже, но при этом очень красивы. Диапазон цен на эти ванны составляет от до 4000 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Надежный и долговечный

✔ Комфортный

Минусы

✖ Плохое удержание тепла

✖ Heavy — дороже в установке

Акриловая ванна Стоимость

Диапазон цен на эти ванны £ 100 — £ 300 .

Плюсы

✔ Широкий выбор форм, размеров и цветов

✔ Хорошее удержание тепла

Минусы

✖ Легко царапается

✖ Может быть слишком гибким и чувствовать себя неуверенно

Стальная ванна Стоимость

Эти ванны — прочный и долговечный вариант.Они изготовлены из оцинкованной стали, поэтому гигиеничны и легко чистятся. Диапазон цен на эти ванны составляет 120–650 фунтов стерлингов.

Плюсы

✔ Прочный и долговечный

✔ Отличное удержание тепла

✔ Гигиенично и легко чистится

Минусы

✖ Heavy — дороже в установке

Какой размер ванны?

Пространство в ванной комнате будет иметь большое значение при выборе размера ванны, которую вы выберете.Ванна может быть установлена ​​заподлицо с тремя стенами, поэтому в большинстве ванных комнат довольно легко найти место для нее. Вам просто нужно достаточно места сбоку от ванны, чтобы залезть в нее и выйти из нее — 1 м должно быть достаточно места.

Хороший вариант для маленькой ванной — угловая ванна. Они могут хорошо вписаться в небольшие помещения.

При измерении пространства для ванны не забывайте, что плитка имеет толщину. Это означает, что если вы измеряете между плиточными поверхностями, на самом деле у вас будет немного больше места для ванны, чем кажется.

Все ванны имеют высоту от 500 до 550 мм. В таблице ниже приведены некоторые варианты размеров и средняя цена.

Размер	Размеры	Средняя стоимость
Малый	1400 мм x 700 мм	140–200 фунтов стерлингов
Средний	1700 мм x 700 мм	150–220 фунтов стерлингов
Большой	1800 мм x 800 мм	210–250 фунтов стерлингов

Стоимость снятия ванны

Если вы хотите заменить старую ванну на новую, то большинство сантехников включит ее стоимость в установку вашей новой ванны.Просто удалить его без последующей очистки — это довольно быстрая и легкая работа. Это должно занять не более часа.

Вы, вероятно, в конечном итоге будете платить минимальную плату за рабочее время, которое вы используете. Стоимость будет зависеть от вашего местоположения. Вы должны рассчитывать заплатить фунтов стерлингов 45-70 фунтов стерлингов. Гораздо выгоднее выполнять эту работу вместе с другими работами, например, устанавливать новые предметы в ванную.

Возможен самодельный демонтаж ванны.Это не сложная работа. Необходимо удалить герметик и затирку вокруг ванны. Отсоедините трубы и закройте их крышкой. А потом вынуть ванну. Плитка, окружающая ванну, часто повреждается во время этого процесса.

Большинство ванн достаточно легкие, чтобы их можно было собрать цельными. Однако в случае чугунной ванны лучше сначала разбить ее на части. Делается это кувалдой. Это шумная и опасная работа, поэтому ее следует выполнять осторожно.

Вы должны заплатить, чтобы выбросить старую ванну.Большинство местных чаевых и центров утилизации их принимают, но за дополнительную плату. Чтобы узнать стоимость, вам нужно будет проверить местные чаевые. Другой вариант — нанять скипа. Это может быть хорошим выбором, если вы снимаете сразу много сантехники. Стоимость будет зависеть от размера скипа.

Контрольный список для установки ванны

Установить ванну — это работа специалиста. Есть много вещей, которые могут пойти не так, особенно если вы устанавливаете ванну с электронасосами для форсунок.Выбор подходящего установщика может существенно повлиять на качество выполнения работы. Вот несколько ключевых моментов, на которые следует обратить внимание, когда вы ищете слесаря ​​по сантехнике.

• Вы можете ожидать, что хороший трейдер получит множество положительных отзывов и рекомендаций.
• Посмотрите фотографии работ, которые они выполнили ранее. В идеале вы сможете найти фотографии работ, соответствующие вашим потребностям. Это даст вам хорошее представление о финише, с которым вы можете рассчитывать.
Аккредитация
• не является гарантией качества, но она может предоставить вам защиту и возможность обращения в случае, если что-то пойдет не так. Ищите монтажников, которые входят в Британский институт установщиков кухонь, спален и ванных комнат (BIKBBI) или Ассоциацию специалистов по кухне, ванным и спальням (KBSA)
.

Часто задаваемые вопросы

Что такое двойная ванна?

Двухсторонняя или двусторонняя ванна — это ванна, в которой краны и слив расположены в середине длинной стороны ванны.Это означает, что есть две наклонные стороны. Таким образом, два человека могут принять ванну вместе.

Сколько стоит баня?

Точная стоимость наполнения вашей ванны горячей водой будет зависеть от размера вашей ванны и эффективности вашего бойлера. Ориентировочно это будет стоить от 30 пенсов до 99829 пенсов. Для средней комбинации бойлера и ванны две ванны в неделю будут стоить фунтов стерлингов 37 в год.

Какие стандартные размеры ванн, Великобритания?

Наиболее распространенные размеры ванн, доступные в Великобритании, — 1700 мм x 700 мм.При высоте 550 мм это дает емкость 200 л. Маленькие ванны обычно имеют размер около 1400 мм x 700 мм. Большая ванна, вероятно, будет иметь размер около 1800 мм x 800 мм.

Каковы недостатки получения дешевых ванн?

Дешевая ванна может быть меньше и не так долго. Вы можете обнаружить, что отделка легче скалывается. Если вы ищете простую ванну для своего дома, то более дешевые варианты не намного хуже, просто они, как правило, менее «красивы».

Можно ли купить смесители для ванны отдельно?

Большинство стандартных ванн не имеют отверстий.Это позволяет вам выбрать нужный смеситель, а также выбрать один смеситель или два отдельных смесителя для горячей и холодной воды. Выбранный вами дизайн ванны может ограничить ваши возможности.

Источники

https://moneystepper.com/save-money/cost-to-run-a-bath-or-have-a-shower/
https://energy-surprises.blogspot.com/2015/07/how-much -does-your-bath-or-shower-cost.html
https://victoriaplum.com/blog/posts/what-is-a-standard-bath-size
https: //www.plumbworld.co.uk/blog/what-size-bath-do-i-need
https://www.qssupplies.co.uk/baths.html
https://discount.com.au/tips/pros-and- минусы отдельно стоящих ванн /

Последнее обновление MyJobQuote, 19 августа 2020 г.

Основы детской ванночки: Руководство для родителей

Основы детской ванночки: руководство для родителей

Интересно, как делать детскую ванночку? Вот пошаговое руководство, которое поможет вам освоить основы.

Персонал клиники Мэйо

Купание скользкого новорожденного может быть нервным переживанием.Вашему ребенку это тоже может не понравиться. Однако немного попрактиковавшись, вы оба начнете чувствовать себя более комфортно во время купания. Начните с изучения основ детской ванны.

Как часто моему новорожденному нужно купаться?

Нет необходимости мыть новорожденного каждый день. Может быть достаточно трех раз в неделю, пока ваш ребенок не станет более подвижным. Слишком частое купание ребенка может высушить его или ее кожу. Если вы быстро и тщательно меняете подгузники и тряпки для отрыжки, вы уже очищаете те части, которые требуют внимания — лицо, шею и область подгузников.

Лучше купать ребенка утром или вечером?

Выбор за вами. Выберите время, когда вы не будете торопиться или вас прервут. Некоторые родители выбирают утренние ванны, когда их дети бодрствуют. Другие предпочитают делать детские ванны частью успокаивающего ритуала перед сном. Если вы купаете ребенка после кормления, подождите, пока животик малыша немного успокоится.

Достаточно ли губка для ванны?

Американская академия педиатрии рекомендует мыться с губкой до тех пор, пока культя пуповины не отвалится, что может занять неделю или две.Чтобы обмыть ребенка губкой, вам понадобится:

• Теплое место с ровной поверхностью. Подойдет стойка для ванной или кухни, пеленальный столик или твердая кровать. Можно даже одеяло или полотенце на пол. Накройте твердые поверхности одеялом или полотенцем.
• Мягкое одеяло, полотенце или пеленальный столик. Разложите его, чтобы ребенок мог лечь.
• Свободная рука. Всегда держите ребенка одной рукой. На пеленальном столике также используйте страховочный ремень.
• Раковина или неглубокий пластиковый таз для воды. Наполните таз или раковину теплой водой. Проверьте температуру воды рукой, чтобы убедиться, что она не слишком горячая.
• Товары первой необходимости. Возьмите мочалку, полотенце (желательно со встроенным капюшоном), мягкий детский шампунь, мягкое увлажняющее мыло, детские салфетки, чистый подгузник и сменную одежду.

Разденьте ребенка и заверните его или ее в полотенце. Уложите ребенка на спину в подготовленном месте.Чтобы согреть ребенка, открывайте только те части тела, которые вы моете. Смочите мочалку, отожмите лишнюю воду и протрите лицо малыша. Протрите каждое веко от внутреннего до внешнего угла.

Для очистки тела малыша используйте обычную воду или мягкое увлажняющее мыло. Обратите особое внимание на складки под руками, за ушами, вокруг шеи и в области подгузников. Также мойте пальцы рук и ног ребенка.

Какой вид детской ванночки лучше?

Когда ваш ребенок будет готов принять ванну, вы можете использовать пластиковую ванну или раковину.Выстелите ванну или раковину чистым полотенцем. Заблаговременно соберите все необходимое для обмывания с губкой, стакана воды для полоскания и детского шампуня. Это позволит вам все время держать ребенка одной рукой. Никогда не оставляйте ребенка одного в воде.

Сколько воды мне налить в ванну?

Обычная рекомендация — 2 дюйма (около 5 сантиметров) теплой, а не горячей воды. Чтобы согреть ребенка, вы можете поливать его тело теплой водой на протяжении всей ванны.Некоторые исследования показывают, что использование немного большего количества воды, достаточного, чтобы покрыть плечи ребенка, может успокоить и помочь уменьшить потерю тепла. Обязательно держите ребенка в ванне с любым количеством воды.

А как насчет температуры воды?

Лучше всего теплая вода. Во избежание ожогов установите термостат на водонагревателе на значение ниже 120 F (49 C). Перед купанием ребенка всегда проверяйте температуру воды рукой. Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). Убедитесь, что в комнате комфортно тепло.Мокрый ребенок легко простужается.

Как лучше всего держать новорожденного в ванне?

Надежная фиксация поможет вашему ребенку чувствовать себя комфортно и оставаться в безопасности в ванне. Не доминирующей рукой поддерживайте голову и шею ребенка, а другой рукой удерживайте и направляйте тело ребенка в воду ногами вперед. При необходимости продолжайте поддерживать голову и спину ребенка. Вы можете протянуть руку сзади ребенка и держаться за его или ее противоположную руку на протяжении всей ванны.

Что мне сначала постирать?

Большинство родителей начинают с лица ребенка и переходят к более грязным частям тела.Это предотвратит повторное мытье промытых участков.

Следует ли мыть волосы новорожденному?

Если у вашего новорожденного есть волосы, и вы думаете, что их нужно мыть, продолжайте. Свободной рукой аккуратно вотрите каплю мягкого детского шампуня в кожу головы ребенка. Смойте шампунь стаканом воды или влажной мочалкой, приложив ладонь ко лбу ребенка, чтобы пена не попала в глаза.

Поможет ли лосьон после детской ванны предотвратить высыпание?

Большинству новорожденных лосьон после ванны не требуется.Если его или ее кожа очень сухая, нанесите небольшое количество детского увлажняющего крема без запаха на сухие участки. От массажа вашему ребенку станет лучше. Если сухость сохраняется, возможно, вы слишком часто купаете ребенка.

4 сентября 2019 г. Показать ссылки

1. Шелов С.П., и др. Базовый уход за младенцами. В: Уход за младенцем и маленьким ребенком: от рождения до 5 лет. 5-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Bantam Books; 2014.
2. Ness MJ, et al. Уход за кожей новорожденных: краткий обзор. Международный журнал дерматологии.2013; 52: 14.
3. Jana LA, et al. Основы детской ванночки. В: Направляясь домой с новорожденным: от рождения до реальности. 3-е изд. Деревня Элк-Гроув, Иллинойс: Американская академия педиатрии; 2015.

Узнать больше Подробно

.

Как придерживаться сбалансированной диеты: руководство

Сбалансированная диета включает продукты из пяти групп и удовлетворяет все потребности человека в питании. Сбалансированная диета помогает людям поддерживать хорошее здоровье и снижает риск заболеваний.

Диетические рекомендации развиваются вместе с научными достижениями, поэтому может быть непросто оставаться в курсе текущих рекомендаций и знать, что есть.

В этой статье мы рассмотрим текущие диетические рекомендации и опишем, как построить сбалансированную диету.

Сбалансированная диета — это такая диета, которая удовлетворяет все потребности человека в питании. Людям необходимо определенное количество калорий и питательных веществ, чтобы оставаться здоровыми.

Сбалансированная диета обеспечивает все необходимые человеку питательные вещества без превышения рекомендуемой суточной нормы калорий.

Соблюдая сбалансированную диету, люди могут получать необходимые им питательные вещества и калории и избегать нездоровой пищи или продуктов, не имеющих питательной ценности.

Министерство сельского хозяйства США (USDA) рекомендовало придерживаться пищевой пирамиды. Однако, поскольку наука о питании изменилась, теперь они рекомендуют есть продукты из пяти групп и составлять сбалансированную тарелку.

Согласно рекомендациям Министерства сельского хозяйства США, половина тарелки человека должна состоять из фруктов и овощей.

Другая половина должна состоять из зерна и белка. Они рекомендуют сопровождать каждый прием пищи порцией нежирных молочных продуктов или другого источника питательных веществ, содержащихся в молочных продуктах.

Здоровая и сбалансированная диета включает продукты из следующих пяти групп:

• овощи
• фрукты
• зерна
• белки
• молочные продукты

Овощи

Группа овощей включает пять подгрупп:

9000 листовых овощей красные или оранжевые овощи
• крахмалистые овощи
• фасоль и горох (бобовые)
• другие овощи, такие как баклажаны или цуккини

Чтобы получить достаточно питательных веществ и избежать скуки в питании, люди должны выбирать различные овощи.

Кроме того, Министерство сельского хозяйства США рекомендует людям есть овощи из каждой из пяти подгрупп каждую неделю.

Люди могут наслаждаться овощами сырыми или вареными. Однако важно помнить, что приготовление овощей частично снижает их пищевую ценность. Также некоторые методы, например жарка во фритюре, могут добавлять в блюдо нездоровые жиры.

Фрукты

Сбалансированная диета также включает много фруктов. Вместо того, чтобы получать фрукты из сока, специалисты по питанию рекомендуют есть цельные фрукты.

Сок содержит меньше питательных веществ. Кроме того, в процессе производства часто добавляются пустые калории из-за добавления сахара. Люди должны выбирать свежие или замороженные фрукты или фрукты, консервированные в воде вместо сиропа.

Зерновые

Есть две подгруппы: цельнозерновые и очищенные зерна.

Цельное зерно включает все три части зерна: отруби, зародыши и эндосперм. Организм медленно расщепляет цельнозерновые продукты, поэтому они меньше влияют на уровень сахара в крови.

Кроме того, цельное зерно, как правило, содержит больше клетчатки и белка, чем очищенное.

Очищенные зерна перерабатываются и не содержат трех исходных компонентов. Рафинированные зерна также имеют меньше белка и клетчатки, и они могут вызвать скачки сахара в крови.

Зерновые, использованные в качестве основы утвержденной правительством пищевой пирамиды, означают, что большая часть дневной нормы калорийности человека поступает из зерна. Однако в обновленных рекомендациях предполагается, что зерно должно составлять только четверть тарелки человека.

По крайней мере, половина злаков, которые человек ест ежедневно, должна быть цельнозерновой. К полезным цельнозерновым относятся:

• киноа
• овес
• коричневый рис
• ячмень
• гречиха

Белок

Диетические рекомендации для американцев на 2015–2020 гг. регулярное питание.

Согласно рекомендациям, этот белок должен составлять четверть тарелки человека.

Выбор питательных белков включает:

• нежирную говядину и свинину
• курицу и индейку
• рыбу
• фасоль, горох и бобовые

Молочные продукты

Молочные продукты и обогащенные соевые продукты являются жизненно важным источником кальция. USDA рекомендует по возможности употреблять обезжиренные версии.

К нежирным молочным и соевым продуктам относятся:

• рикотта или творог
• нежирное молоко
• йогурт
• соевое молоко

Люди с непереносимостью лактозы могут выбирать продукты с низким содержанием лактозы или без лактозы , или выберите источники кальция и других питательных веществ на основе сои.

Плохое питание — частая причина, по которой люди борются с потерей веса.

В сочетании с регулярными физическими упражнениями сбалансированная диета может помочь человеку снизить факторы риска ожирения или набора веса.

Сбалансированная диета может помочь человеку похудеть за счет:

• увеличения потребления белка
• избегания чрезмерного количества углеводов или обработанных пищевых продуктов
• получения необходимых питательных веществ, включая минералы, витамины и клетчатку
• предотвращения переедания

человек заинтересованным в похудении следует начать или улучшить режим упражнений.

No related posts.