Воздух в доме: ≋ Как очистить воздух в доме? • Раскроем все секреты

Дышите глубже: Как сделать воздух в доме идеальным

Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?

Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».

Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.

Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.

ДСП и ДВП — это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы — канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.

В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый — самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, — вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.

Как очистить воздух в доме: 8 действенных способов

Избежать заболеваний в сезон простуд проще, чем вы думали: достаточно заботиться не только о чистоте помещения, но и регулярно очищать воздух. Ведь именно в нем обитает большинство вирусов и бактерий. Рассказываем, какими способами удобнее всего это делать.

1 Очиститель

Самый простой и очевидный способ — включить ионизатор или очиститель воздуха. Не путайте с увлажнителем, они действуют по-разному и не всегда сочетают обе функции сразу. Очиститель пропускает воздух через фильтры, которые задерживают все микроорганизмы, пыль и прочие частицы. Некоторые имеют функцию ионизации, она снабжает воздух активными ионами, и он становится похож на тот, что мы вдыхаем после грозы на улице. Но будьте осторожны, ионизаторы подходят не всем. 

2 Растения

Второй по очевидности способ очистить воздух — принести домой много комнатных растений. Это бюджетный экологичный вариант, но такая очистка займет больше времени, а еще принимайте во внимание тот факт, что за растениями нужно будет постоянно ухаживать. Правда, можно купить кактусы, с ними мороки меньше.

3 Минимум текстиля

Забитые до отказа ящики кровати и гардеробы производят невероятное количество пыли, которая сильно ухудшает качество воздуха в комнате. Если вы устали бесконечно бороться за чистые поверхности, постоянно чихаете — проредите запасы постельного белья и другого интерьерного текстиля. Он делает интерьер душным во всех смыслах. Замените белье из хлопка (от него больше всего пыли) на сатиновое. Да, оно не такое бюджетное, но сэкономит много вашего времени, которое уходит на уборку.

4 Кварцевая лампа

Она бесшумная, незаметная и очень эффективная. Не зря кварцевые лампы применяют в операционных и роддомах — вирусы не имеют шанса выжить под ее лучами. Но всякий раз, когда лампа включена, вам будет нужно покидать помещение. Оставлять ее нужно на достаточно длительный срок, поэтому такой способ не подходит владельцам однушек, семьям с детьми и просто нетерпеливым людям.

5 Солевой светильник

Уютная солевая лампа, похожая на отколотую горную породу, тоже способна очищать воздух от вредных микроорганизмов и обогащать его микроэлементами. Как только она нагреется после включения — начнет работать. Минус в том, что лампа подойдет не в каждый интерьер из-за своего специфического внешнего вида.

6 Проветривание

На самом деле, с проветриванием нужно быть осторожным. Если ваши окна выходят на дорогу или свалку, то открывать их надо дозированно, чтобы не допустить оседание пыли и вредных примесей из уличного воздуха. Но регулярное кратковременное проветривание необходимо в любом случае.

7 Кондиционер

Нет необходимости покупать очиститель, если у вас установлен кондиционер. Они работают по сходному принципу, пропуская потоки воздуха через фильтр. Однако стоит учесть, что не у всех кондиционеров есть функция ионизации. Поэтому очистка происходит за счет того, что устройство делает воздух более сухим — в вопросе чистоты это плюс, потому что лишняя влага способствует образованию грибка. Не забывайте регулярно менять фильтр, иначе толку от такого очищения не будет. 

8 Вытяжка

На кухне замечательной альтернативой проветриванию может стать вытяжка.

Аромат, приемлемый в столовой зоне, может быть совершенно некстати в гостиной или спальне. Испарения и дым тоже не делают воздух в доме чище, поэтому заведите полезную привычку включать вытяжку всякий раз, когда приступаете к готовке.

• Материал подготовила: Елена Перлова

---

Как очистить воздух в квартире: эффективные методы очистки воздуха

Вы стали хуже спать ночью, а по утрам просыпаетесь с ощущением подавленности и разбитости? Мучаетесь с кашлем, ринитами и бесконечными простудами? Страдаете от головных болей и плохого настроения? Пора задуматься о чистоте и свежести воздуха в квартире.

---

Чистота и свежесть воздуха напрямую влияет на наше здоровье и качество сна. Спертый воздух с высоким содержанием углекислого газа, пыли и других загрязнений вызывает головные боли, чувство сдавливания в груди и упадок сил. А если вы каждую ночь спите в духоте, то совсем не удивительно, что вы не высыпаетесь и неважно чувствуете себя по утрам. 

Эту проблему необходимо решать!

Почему воздух в квартире становится загрязненным

К сожалению, даже открытые настежь окна не могут изменить ситуацию кардинально. Особенно, когда речь идет о больших городах, где воздух засорен вредными выбросами — производственными, химическими, автомобильными. К ним добавляется масса других причин, снижающих качество воздуха в помещении:

1. Стандартные бытовые загрязнения — пыль и пылевые клещи, плесень, шерсть от домашних животных. Все это может стать причиной развития астмы и аллергии, особенно у маленьких детей.

2. Табачный дым. Если вы курите в квартире, то все вокруг со временем пропитывается дымом, от запаха которого невозможно избавиться даже постоянным проветриванием.

3. Бытовая химия. Стремясь к чистоте, человек использует слишком много средств, которые справляются с бытовыми загрязнениями, но при этом снижают качество воздуха. Летучие органические соединения попадают в воздух, которым вы дышите, и могут спровоцировать чувство удушья, кашель и даже тяжелые заболевания дыхательных путей. Стоит также учитывать, что аромат “Альпийской свежести” не имеет ничего общего с действительно чистым и свежим воздухом.

4. Продукты горения, которые образуются в результате работы газовых плит, горения каминов и печей.

5. Загрязнения с улицы — грязь и песок с дорог, сажа, пух, пыльца, насекомые, которые попадают в дом за считанные минуты через открытое окно.

Очистка воздуха в квартире с помощью современных средств вентиляции

О важности регулярной сухой и влажной уборки, необходимости проветривания и увлажнения воздуха сегодня знают все. Этих средств бытовой гигиены достаточно, если вы живете в экологически-чистом районе в собственном доме с хорошей вентиляцией. Но так повезло не всем, и большинству людей, живущих многоквартирных городских домах, приходится задумываться о дополнительных мерах по очистке воздуха.

Существует множество систем, позиционирующих себя с точки зрения улучшения качества воздуха в квартире, но далеко не все из них на самом деле обладают необходимым для этого функционалом.

• Кондиционер. Многие люди уверены, что кондиционер — это прибор приточно-вытяжной вентиляции, который обеспечивает полноценное проветривание, затягивая воздух с улицы. В действительности же у любого кондиционера всего 2 основные функции — нагрев и охлаждение воздуха, который уже есть в квартире. Ощущение свежести при работающем кондиционере обманчиво, так как достигается оно только лишь охлаждением бесконечно циркулирующего воздуха. Воздух при этом может быть запыленным и перенасыщенным углекислым газом.

• Очиститель, увлажнитель, ионизатор воздуха. Зачастую все эти 3 функции объединены в современных воздухоочистителях, которые захватывают воздух в помещении, очищают его от частиц пыли, увлажняют и заряжают отрицательными ионами. Качество воздуха при этом заметно повышается. Правда, как и в случае с кондиционерами, если полноценного проветривания помещения не производится, он очищает по сути все тот же спертый и насыщенный СО2 воздух.

• Приточный клапан. Небольшое устройство, устанавливаемое в стену возле батареи и обеспечивающее естественную вентиляцию помещений. На семью из 3-х человек в квартире необходимо установить не менее 2-х клапанов для обеспечения всех членов семьи свежим воздухом.

  Работа приточного клапана во многом зависит от погодных условий: наличия ветра, температуры на улице.

• Проветриватель. Простой,компактный и экономичный прибор для проветривания и минимальной очистки воздуха даже при закрытых окнах. Обычно оснащен 1-2 простыми фильтрами и нагревательным элементом. Средний расход воздуха у проветривателя — 140 куб.м/час, что идеально для большой комнаты или студии до 40 кв.метров. Проветриватель захватывает воздух с улицы, прогоняет через фильтр и подает в комнату.

• Бризер. Это устройство, которое прекрасно справляется как с проветриванием, так и с очисткой воздуха. Внутри бризера установлен набор фильтров, от которых зависит уровень очистки воздушного потока, поступающего с улицы. Одни виды фильтров предназначены для крупных и мелких частиц, другие — для борьбы с неприятными запахами, третьи — для избавления от бактерий и аллергенов. Кроме этого, бризер может иметь дополнительный набор функций: датчики СО2, датчики загрязнения и влажности воздуха, ионизацию, ароматизацию, подогрев и другие.

Где купить бризер и как сделать вентиляцию у себя дома

Приобрести устройства для приточной вентиляции и очистки воздуха вы можете в интернет-магазине Ventmat. В каталоге магазина представлен широкий выбор приточных клапанов, проветривателей и бризеров. Вы можете выбрать любую модель с подходящими характеристиками и ценой, и сделать заказ за считанные минуты.

Мы осуществляем бесплатную доставку по Москве и Московской области, а также профессиональный монтаж оборудования (при добавлении этой услуги к заказу). Монтаж одного устройства занимает не больше часа, это быстрый и чистый процесс, который не требует последующей длительной уборки или ремонта. 

Всего час — и у вас дома оборудована полноценная бытовая система вентиляции, которая способна круглый год обеспечивать вас и вашу семью свежим и чистым воздухом даже при закрытых окнах.

Воздух в доме против воздуха на улице: кто грязнее?

Концентрация вредных примесей, токсинов, аллергенов в любом помещении, где мы работаем и живем в 2-3 раза выше, чем на улице. Такие результаты показали последние исследования. А ведь в доме, например, мы проводим очень много времени. И мы уверены, что зайдя в квартиру, укроемся от выхлопов, смога и назойливого пуха.

Дело в том, что в природе всё продумано: на улице дует ветер и уносит вредные вещества из воздуха; растения, дожди и солнце помогают ему очищаться. Тогда как дом – это закрытое пространство, в котором объём вредных веществ увеличивается без возможности уйти из помещения.

Некоторые токсины и другие вредные вещества, которыми мы ежедневно дышим:

• Бензол и хлороформ выделяют краски, ковры на полу, некоторая мебель
• Формальдегид выделяют мебель, ДСП, фанера, обои и пр.
• Аммиак и тетрахлорметан содержатся в моющих средствах
• Диоксид серы – табачный дым
• Углекислый газ
• Пыльца, аллергены
• Плесень, сырость
• Пыль
• Бактерии и вирусы

Конечно не все, что окружает нас в доме, выделяет вредные вещества. Старайтесь максимально использовать экологически чистые материалы в обустройстве дома. Сегодня на полках магазинов мы можем найти любые средства для чистоты и уюта в доме. 

Да, такая мебель, обои, краски и средства для мытья посуды стоят дороже. Но стоит ли экономить на своем здоровье и своих близких?

Нервы, усталость?

Расстройство внимания, раздражительность, сонливость, головокружение, общее снижение иммунитета. Может возникать депрессия, апатия и даже онкология. Наблюдаются головные боли, сердечнососудистые заболевания.

Дети начинают чаще болеть. Они ведут активный образ жизни и вдыхают в два раза больше кислорода, чем взрослые. Следовательно, в их лёгкие поступает больше вредных веществ. Это касается не только дома, но и учебных заведений.

Кроме того, влияние токсинов на организм невозможно сразу увидеть. Кажется, что воздух в доме чист и свеж. Даже если у ребёнка затяжная аллергия, родители не думают, что причина может находиться в самой комнате. Они уверены, что проблему решат лекарства.

Тогда как статистика говорит об обратном. Современная загрязнённая окружающая среда увеличивает количество онкозаболеваний, врождённых аномалий и заболеваний дыхательных путей. Возможно ли уменьшить такую нагрузку на каждого из нас? Как сделать экологически чистыми свою квартиру, дом, рабочее место?

Чистый и свежий воздух в доме – это не миф, а реальность

Очистка воздуха – важный этап для поддержания здорового микроклимата в доме. Способы могут быть разными:

• Влажная уборка
• Комнатные растения
• Вентиляция, ионизация воздуха
• Увлажнение
• Рекуперация

Влажная уборка и комнатные растения восстанавливают уровень влажности в помещении. Воздух насыщен кислородом и частично задержана пыль. Вентиляция необходима для смены старого воздуха, насыщенного углекислым газом, на новый с улицы. Ионизатор должен уменьшать количество бактерий в воздухе.

Сейчас покупка увлажнителя для многих стала практически обязательным пунктом при проектировании детской комнаты. Нужно быть очень осторожными с увлажнением, так как излишняя влага – это плесень, респираторные заболевания и общее ухудшение микроклимата в квартире. Установка такого устройства требует тщательного анализа состава воздуха в каждой комнате.

Рекуператор забирает свежий воздух с улицы и доставляет его в помещение. Затем удаляет затхлый воздух со всеми токсинами и аллергенами наружу. Кроме того, рекуператор очищает входящий воздух с помощью встроенного фильтра, поддерживает комфортную температуру и влажность. Это устройство работает в нескольких режимах и гарантирует чистый и свежий воздух в любое время суток и при любой погоду за окном.

Выбирайте свой способ очистки воздуха для отличного микроклимата в вашем доме. Дышите чистым, свежим воздухом независимо от погоды за окном.

Свежий воздух в квартире: как сделать воздух чище

Мы настолько привыкли слышать, что в городах чудовищная атмосфера, и вместо кислорода — тяжелые металлы, что воспринимаем загрязнение воздуха как неизбежное зло. Порой мы не заботимся о его чистоте даже там, где именно от нас зависит его качество: в собственных квартирах. По крайней мере до тех пор, пока не появится ребенок или кого-то из близких не постигнет страшная аллергия. И вот тогда бежим покупать увлажнители, ионизаторы, мойки воздуха, устанавливать приточные вентиляции и фильтры.
Не ждите особого случая, начните чистить воздух прямо сейчас! Ежедневно мы «съедаем» гораздо больше воздуха, чем еды и воды вместе взятых. Каждый из нас совершает около 20 тысяч вздохов в день и большую часть из них — в помещении. При этом нам, действительно, под силу очистить находящийся там воздух. Советы просты, но эффективны — прочитайте и действуйте!

Beautiful SouthСохранить фотоЧаще проветривайте
Существует представление, что воздух грязный именно на улице, где заводские трубы и вредные выхлопы, зато в квартире мы в безопасности. Ничего подобного! Давно измерено и подсчитано: из-за стоячего воздуха, углекислого газа, который мы производим, из-за токсичных отделочных материалов, электромагнитных излучений и прочих «прелестей» воздух в квартирах в 4-6 раз грязнее, чем на улице, и в 8-10 раз токсичнее. Так что проветривайте почаще. Несмотря на сезон и непогоду.

Зимой лучше действовать быстро и решительно: открыть все окна в комнате настежь и устроить большой сквозняк минут на 10. Этого хватит, чтобы воздух в комнате полностью обновился, а вещи не успели аккумулировать холод. Хорошо бы проводить такую процедуру раза 3-4 в сутки.

А вот если надолго оставить форточку приоткрытой, толку будет меньше. Выстудите помещение, а циркуляция воздуха все равно будет недостаточной.

IncorporatedСохранить фотоОсобенно остро проблема свежего воздуха стоит в квартирах с пластиковыми окнами. Чтобы не задохнуться в квартире со стеклопакетами, на них обязательно нужно устанавливать вентиляционные клапаны. Это не заменит регулярные проветривания, но в остальное время дышать будет легче за счет микроциркуляции воздуха.

Клапаны различаются и по пропускной способности, и по способу установки, но стоят очень недорого. Есть и такие, которые можно вмонтировать в уже имеющееся окно, без помощи приглашенных установщиков — это не сложнее, чем заменить сломавшуюся ручку. Иной раз ситуацию спасает щелевое микропроветривание пластиковых окон — возможность неплотно закрыть створку при всей видимости захлопнутого окна. Микропроветриватель — по сути своей, те же «щели» в деревянных рамах, которые обеспечивали естественную циркуляцию воздуха в былые времена. Отличие лишь одно — вы можете в любой момент убрать эту щель, герметично закрыв работающую створку.

Holly MarderСохранить фотоБоритесь с пылью
Переносчик вирусов, инфекций, любимая среда для клещей-сапрофитов и страшнейший аллерген… — именно пыль загрязняет воздух сильнее всего.

В доме, где есть аллергики, рекомендуют радикальные меры: гардины и портьеры поменять на жалюзи, убрать паласы, книги, декоративный текстиль и плюшевые игрушки. И даже мягкую мебель поменять на аналоги в кожаной обивке.

Домашнюю библиотеку лучше разместить в закрытых шкафах. Да и вообще освободить открытые поверхности от лишних вещей. Рамочки, статуэтки, сувениры из дальних стран — всё это лучше хранить за стеклом. Сами по себе аллергию они не вызывают, разве что у эстетов, но очень затрудняют уборку.

James Hargreaves BathroomsСохранить фото

Чтобы пыль оседала, а не висела в воздухе, для пола лучше выбрать натуральное, антистатичное покрытие: нелакированный паркет (под маслом), массивную доску, каменную, керамическую или пробковую плитку. Можно постелить и линолеум, но только настоящий, натуральный, а не ПВХ-покрытие (его иногда называют мармолеум).

Сохранить фотоИзвечные споры между противниками и любителями ковров продолжаются. Одни считают ковры злом, ведь они собирают в себе всю пыль. Сторонники возражают: да, ковры — пылесборники, но в этом и есть их особое предназначение. Вместо того, чтобы клубиться в воздухе и попадать в дыхательные пути, пыль задерживается в ворсе до следующей уборки.

Истина где-то между. Ковер может быть полезен, если его регулярно чистить (обычным пылесосом тут не обойтись). Вместо неподъемного ковролина или паласа на всю комнату, лучше выбрать относительно небольшой коврик, который не сложно выбить на снегу или отдать лишний раз в химчистку.

RUSSIAN FOR FISHСохранить фото

Наше главное оружие в борьбе с пыльным воздухом – влажная уборка. Помните старый рецепт: намочить пол и немного подождать, пока на него осядет пыль, а потом протереть еще раз насухо.

Enviable Designs Inc.Сохранить фотоОсторожно! Химия!
Большинство средств, которые заставляют наш дом блестеть чистотой и вкусно пахнуть, содержат летучие токсичные вещества опасные для здоровья.
Последнее время этот факт многих всерьез беспокоит, поэтому все популярнее становятся экологичные моющие средства без отдушек. А заодно и традиционные рецепты. Раствор питьевой соды с лимонным соком, горчичный порошок, уксус, теплая вода с мылом — вот они, самые безопасные помощники. А чтобы не оставалось разводов, используйте чудо-тряпки из микрофибры. Вредных веществ они, к счастью, не выделяют.

Не только уборка таит в себе угрозу. Не красьте дома волосы аммиачными красками, не используйте жидкость для снятия лака на основе ацетона, откажитесь от всевозможных аэрозолей и не нагревайте посуду с тефлоновым покрытием больше, чем до 200 градусов С. К сожалению, этот список можно продолжать еще долго.

decordemonСохранить фото

Что же касается отделочных материалов, то лаки, краски, ДСП, МДФ, некоторые пластики тоже могут пахнуть, выделять фенолы, формальдегиды и т.д. Если без них не обойтись, выбирайте те, что с маркировкой E1 – они менее токсичны. И обязательно обратите внимание на кромку: если она закрыта некачественно, совершенно не важно, какого класса мебельный ДСП — все равно в воздух «полетят» вредные для организма соединения.

Kit RepublicСохранить фотоBeth Kooby DesignСохранить фотоЗаведите зеленых санитаров
Теоретически все знают, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород, и вообще освобождают воздух от вредных примесей. Но далеко не все осознают, насколько мощно они это делают.

Биологическими фильтрами в свое время серьезно занимались исследователи NASA, когда искали способы очищать воздух на космических станциях и кораблях. Оказалось, более 40 видов комнатных растений крайне эффективно вырабатывают кислород, абсорбируют формальдегиды, пары ацетонов, этанола и другие яды. Среди них есть настоящие рекордсмены. Вот их имена.

Сохранить фото

Первое место: пальма арекка – активно поглощает токсины, CO2 и выделяет кислород, плюс увлажняет воздух.

Troy Silva Design Group Inc.Сохранить фотоДалее идет «тещин язык», он же «щучий хвост», а по-научному сансевьера (сансевиерия). Как ни странно, ее место в спальне. В то время как большинство растений ночью поглощает кислород (хотя и в незначительном количестве), этот представитель флоры, напротив, его выделяет, гарантируя хозяевам крепкий и здоровый сон.

На третьем месте денежное дерево — и не потому, что сулит несметные богатства. Всем своим телом оно впитывает формальдегиды и прочую летучую химию.

В десятку вошли спатифиллум, хлорофитум, антуриум, плющ, монстера, диффенбахия.
Отдельную благодарность ученые выразили герани, папоротникам и фиалкам как видам, способным обогащать окружающую среду отрицательно заряженными ионами.

Фикусы и кактусы тоже отметили: за активную борьбу с радиацией и электромагнитным излучением.

Gaile GuevaraСохранить фотоУченые считают, что 5-7 взрослых растений из полезного списка в комнате площадью 30 квадратных метров вполне смогут заменить фильтр, ионизатор, увлажнитель и за сутки создать здесь здоровый микроклимат.

Поделитесь с нами в комментариях: какие способы очистки воздуха знаете вы.

7 эффективных способов очистить воздух в доме

Источник фото: iStock

Чтобы очистить воздух в доме, вам нужно принять определенные привычки, которые поддерживают чистый воздух.

Источник фото: iStock

Многие упускают это из виду, но в помещениях присутствуют загрязняющие частицы и аллергены всех видов, которые накапливаются медленно. Они постепенно приводят к развитию астмы, аллергии и других заболеваний.

Почему так важно очищать воздух в доме?

Очистка воздуха в вашем доме способствует благополучию всех членов вашей семьи. Выдержанный воздух становится токсичным и представляет опасность для дыхательной системы и даже для здоровья кожи.

На самом деле, многие распространенные аллергии и инфекции являются результатом накопления вредных частиц вокруг вас, которые попадают в организм. Эти загрязнения увеличивают риск развития бронхита, аллергии, головных болей и проблем с сердцем. Одним словом, отсутствие очистки воздуха в тех местах, где вы проводите много времени, влияет на вашу иммунную систему. Кроме того, загрязнение воздуха может усугубить некоторые хронические заболевания.

Источник фото: iStock

Люди, которые наиболее уязвимы для негативного воздействия токсичного воздуха:
•    Те, у кого проблемы с сердцем и дыханием;
•    Младенцы и дети;
•    Престарелые;
•    Люди с нарушениями иммунной системы;
•    Беременные женщины
•    Люди с диагнозом диабет;

Источник фото: iStock

7 способов очистить воздух в домашних условиях

Обычная уборка не достаточна для очистки воздуха в вашем доме. Хотя все выглядит безупречно, когда вы смотрите невооруженным глазом, многие поверхности сохраняют определенный уровень загрязнения. Принимая во внимание эти аспекты, мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам освежить воздух в вашем доме.

1. Купите очиститель воздуха

Для очистки воздуха в зданиях существуют всевозможные очистители воздуха. Эти устройства имеют возможность удалять много загрязняющих веществ, присутствующих в доме.

Источник фото: iStock

2. Избегайте использования комнатных освежителей воздуха или свечей

Обычные ароматические свечи и освежители воздуха в помещении содержат различные химические вещества, которые могут вызывать аллергию, особенно у людей со слабой иммунной системой. Да, некоторые приятно пахнут, но они забивают воздух в доме. Вместо этого выберите естественные варианты или создайте свой собственный освежитель воздуха в комнате.

3. Очистите фильтры кондиционеров и систем отопления

Хотя большинство людей игнорируют их или просто перегружены ситуацией, фильтры кондиционирования воздуха и отопления накапливают много пыли и загрязняющих частиц. Со временем они могут быть вредными для здоровья органов дыхания. Поэтому чистите и заменяйте фильтры регулярно (каждые 30 дней или 6 месяцев, в зависимости от используемого оборудования).

Источник фото: iStock

4. Пылесосить все, что можно, чтобы очистить воздух в доме

Пылесос является наиболее эффективным способом удаления частиц пыли с мебели и других поверхностей. Когда дело доходит до уборки, пылесос является лучшим союзником для очистки воздуха в доме. Это устройство может легко удалить все типы частиц, таких как пыль, мертвые ткани и шерсть животных, которые могут накапливаться в любом уголке дома. Попробуйте использовать пылесос в течение нескольких минут каждый день.

Источник фото: iStock

5. Стирайте постельное белье и плюшевые игрушки чаще

Постельное белье, одеяла, полотенца и плюшевые игрушки являются отличными местами для пыли и пылевых клещей, которые могут усугубить респираторные заболевания и вызвать проблемы с кожей. В дополнение к регулярной стирке этих предметов время от времени добавляйте моющее средство с дезинфицирующей ролью в стиральную машину.

Источник фото: iStock

6. Тщательно очистите влажные участки

Во многих домах есть участки с высоким уровнем влажности. Такие комнаты, как ванные и кухни, часто страдают от появления плесени, которая производит темные пятна и едкие запахи и влияет на здоровье дыхательных путей, так как ее споры проходят через воздух в легкие. Плесени нет без влаги. Чтобы убить споры плесени, посыпьте пищевую соду непосредственно на пятна и протрите ее несколько часов спустя. Повторите процедуру по мере необходимости. Пищевая сода является отличным сушильным агентом.

Источник фото: iStock

7. Открывайте все двери и окна ежедневно в течение 30 минут

Открывайте все окна дома ежедневно, чтобы обеспечить вентиляцию жилого пространства. Таким образом вы избавитесь от душного воздуха и освежите атмосферу в доме. Эта простая мера позволит воздуху свободно циркулировать и очищать его. В идеале, вы должны делать это в часы с меньшим количеством движения воздуха или, когда в воздухе нет пыльцы (рано утром или поздно вечером).

Источник фото: iStock

Качество воздуха в доме зимой / Хабр

Зимой воздух в помещении хуже всего. Духота, сухость. Работает отопление, проветривать часто нельзя, потому что замерзнешь. Особенно актуально, когда дома есть маленькие дети.
Как соблюсти баланс? Возможно ли это?

В статье я приведу цифры и расчеты. А еще свой вариант решения проблемы и устройство, собранное для этого. Кому интересно, прошу под кат…

Содержание СО2

На Хабре написано много статей про углекислый газ, про его нормативы и контроль.

Поэтому, сильно много писать про это не буду. Скажу лишь что надо хорошо проветривать чтобы удержать уровень СО2 в норме. Но тогда остро встает другая проблема:

Влажность

Сухой воздух в помещении это очень плохо. У людей появляется сухость во рту, корочки в носу. Появляется статическое электричество, одежда трещит и бьет током.

Деревянные вещи дома рассыхаются и портятся.

При низких температурах воздух может удерживать очень мало влаги. И чем ниже температура, тем хуже.

Вот табличка максимального содержания влаги в воздухе при разных температурах:

Допустим, сейчас на улице температура -20 и относительная влажность 60%.

Смотрим по табличке, считаем. 0,88г/м3 х 0,6 = 0,53г влаги содержится в 1м3 забортного воздуха.
Теперь мы открыли окно и запустили этот забортный воздух домой. Батарея нагрела его до 25 градусов и что мы получаем?

При 25 градусах влажность этого воздуха будет 0,53 / 22,8 *100% = 2,3%.

Ого! Это же очень мало! Это потому, что максимальное содержание влаги в воздухе при 25 градусах 22,8г/м3 (смотрим табличку).

Именно поэтому воздух в помещении зимой очень сухой. И чем холоднее на улице, тем он суше.
Если не принимать мер, то влажность падает до 7%, обычный влагомер с сухим и мокрым термометром при этом зашкаливает.

И, само собой, проявляются все симптомы сухости.

Норма влажности в помещении зимой 30-40%, летом 40-60%. При этом люди чувствуют себя хорошо. Но чтобы обеспечить даже минимальный уровень влажности в 30%, нам надо добавить в каждый кубометр уличного воздуха: 22,8 х 0,3 – 0,53 = 6,3г воды.

И это еще очень грубый расчет. Я не учел расширение воздуха при нагреве. По факту, будет еще хуже.

Где ее взять эту недостающую воду? Необходимо интенсивное увлажнение! Человек выдыхает примерно 40г воды в час, но этого очень мало.

Проветривание

Человек дышит и безнадежно портит воздух. Причем очень много воздуха!

Этот воздух необходимо заменять путем проветривания. Посчитаем, как именно нам надо проветривать помещение.

Человек в спокойном состоянии выдыхает в сутки 800-900г углекислого газа. При физических нагрузках – до 1,5кг.

Будем считать, что в помещении человек спокоен и выдыхает 800г СО2 в сутки или 800 / 27 = 33,3г в час.

Норма содержания СО2 в помещении – до 1000ppm
После 2000ppm уже очень душно.
Поддерживать норму в 1000ppm зимой практически не реально. Почему?

Сейчас посчитаем:
Плотность воздуха при 25градусах 1,18 кг/м3
Предположим, что забортный воздух кристально свежий и содержание СО2 в нем 400ppm.
Ну, такой вот идеальный случай.

Если примем за максимум 1000ppm, то мы сможем «выдохнуть» 1000 – 400 = 600ppm
Или 1180 х 600 / 1000000 = 0,7г/м3 СО2

Если примем за максимум 2000ppm, то 2000 – 400 = 1600
Или 1180 х 1600 / 1000000 = 1,88г/м3 СО2

Ранее мы посчитали, что человек выдыхает 33,3г СО2 в час. Теперь посчитаем сколько кубов воздуха человек безнадежно испортит за 1 час:

Если максимум 1000ppm, то 33,3 / 0,7 = 47,6 м3

Если максимум 2000ppm, то 33,3 / 1,88 = 17,7 м3

Объем обычной комнаты в 20м2 и высотой 2,5м будет 50м3

Это значит, что для того чтобы поддерживать уровень 1000ppm в обычной комнате при одном дышащем в ней человеке, нам надо заменять почти весь объем этой комнаты свежим воздухом каждый час! И нам надо весь этот воздух нагреть и увлажнить, чтобы привести его в кондицию по остальным нормам.

Ну ладно. Допустим, батареи жарят на полную. Посчитаем сколько воды надо испарить, чтобы привести в норму такой объем вновь поступившего с улицы воздуха.
Мы помним, что человек выдыхает 40г влаги в час. Сразу учтем это.

Если максимум 1000ppm, то 47,6 х 6,3 – 40 = 260 г

Если максимум 2000ppm, то 17,7 х 6,3 – 40 = 71 г

То есть, чтобы поднять влажность при таком проветривании, надо потратить 6,24 л воды в сутки в первом или 1,7 л во втором случае. Это на каждого дышащего человека!
2000 / 1000 = 2 6,24 / 1,7 = 3,67

Зависимость не линейная. Чем свежее воздух мы хотим, тем больше и больше воды нам придется тратить. Ну и отопления тоже. И это только чтобы дотянуть до минимума по влажности!

Испарять 6,24л воды в сутки на каждого человека я считаю слишком много. По этому, придется мириться с духотой зимой. Тут ничего не поделаешь.
Я сейчас стараюсь поддерживать уровень СО2 не выше 1500ppm и влажность 30% при температуре 25 градусов. 1500 это очень много, но раньше было еще хуже. Посмотрим, что получится.

Я использую увлажнитель вот такой:

Производительность у него 300мл/ч. То есть, на пару дышащих человек его хватит.

Увлажнитель заправляется дистиллированной водой. Если заправлять обычной, то соли из воды оседают везде в виде белого налета. Это есть очень не хорошо.

Вода продается у нас вот в таких бутылях на 19л.

Посчитайте сами, сколько таких бутылей надо в месяц на вашу семью в первом и во втором случае проветривания.

Ну а теперь надо автоматизировать процесс

Для этого я собрал нехитрое устройство.

Вот оно:

А вот его схема:

Кликабельно

Я использовал ИК датчик СО2 MH-Z19, датчик температуры / влажности HTU21D.

Датчик температуры / влажности вынесен за пределы коробочки, чтобы нагрев коробочки меньше влиял на показания.

Управляет этим всем Arduino Nano, связь с внешним миром через модуль Bluetooth.
У моего устройства есть 2 канала управления. Я использую пока только 1 для включения увлажнителя. На второй можно подключить, например автоматическую вентиляцию или обогреватель.

Реле на 220в включается через оптический симистор.

В качестве корпуса я взял распред коробку. Дешево, сердито и много отверстий для датчиков и индикаторов.

Я могу задать устройству «вилку» параметров, при которых надо включать и выключать внешние устройства. Устройство умеет передавать данные по Bluetooth.

А еще на лицевой панели есть индикаторы:

Слева «пердахтунг». Или индикатор спернутости низкого качества воздуха, если по-научному, по-правильному.

Справа индикатор низкой влажности. Горит когда включается увлажнитель.

Автоматической проветривалки у меня нет. Так что как только загорится красный ахтунг, пора покидать помещение со всех ног открывать окошко.

Вот и все. Пишите комменты.

Вентиляция и распределение воздуха | Умный дом

Если задуматься, энергоэффективность — это не просто экономия денег на счетах за электроэнергию, это на самом деле использование меньшего количества энергии для защиты здоровья человека, обеспечения комфорта и защиты вашего дома от повреждений. Когда воздух движется по вашему дому, он удаляет загрязнители, в том числе запахи, газы, частицы и (что самое удивительное) влагу. Но это также может способствовать появлению сквозняков в стенах и неудобному уровню температуры и влажности в помещении.Правильная вентиляция и распределение воздуха играют важную роль в создании безопасного, удобного и долговечного дома с максимальной эффективностью.

От чего зависит качество воздуха в вашем доме? Этот раздел разработан, чтобы помочь ответить на этот вопрос, сначала объясняя, как воздух естественным образом проходит через типичный дом, а затем описывая основные загрязнители и способы их наилучшего контроля.

Как воздух движется в вашем доме

Основы вентиляции

Практически все дома, даже ваш, обмениваются воздухом внутри помещения с воздухом снаружи.Для этого есть две причины: во-первых, в доме всегда будут протечки (воздушные каналы), даже самые маленькие, которые соединяют внутреннюю часть с внешней. Это могут быть большие зазоры вокруг труб, вентиляционных отверстий и дымоходов, а также небольшие трещины в таких местах, как стык между оконной рамой и стеной. Вторая причина воздухообмена заключается в том, что существует разница в температуре и давлении внутри и снаружи — воздух усердно работает, чтобы перемещаться из областей с высоким давлением воздуха в области с более низким давлением.

Рассмотрим двухэтажный дом с подвалом зимой. Все мы знаем, что самый теплый воздух обычно поднимается на верхний этаж и что под потолком может быть на несколько градусов теплее, чем в подвале. Теплый, плавучий воздух находится под более высоким давлением, чем холодный воздух снаружи, и ему нужно будет двигаться вверх и наружу через окна, вентиляционные отверстия и протечки в стенах, потолке и крыше. Внизу и в подвале холодный воздух низкого давления врывается, чтобы заменить поднимающийся воздух, пытаясь сохранить баланс давления.Этот естественный восходящий ток через дом называется эффектом суммирования. Тот же принцип позволяет дыму и горячим газам подниматься в дымоход. В большинстве домов количество воздуха, поступающего в дом, увеличивается, когда на улице ветрено и холодно. Когда на улице тепло, эффект стека намного слабее или меняется на противоположный.

Замена застоявшегося внутреннего воздуха на свежий наружный называется вентиляцией. Вентиляция может происходить естественным путем, за счет эффекта стека и открытых окон, или механически, с использованием вентилятора или ряда вентиляторов, которые втягивают воздух в дом или из него.Если движение воздуха между внутренним и внешним пространством случайно, мы называем это инфильтрацией.

Распределение воздуха

Примерно две трети домов в США, включая малоэтажные кондоминиумы и таунхаусы, используют системы принудительной подачи воздуха для передачи энергии отопления и охлаждения от центральной печи, кондиционера или теплового насоса по дому с помощью системы воздуховодов. Это не то же самое, что вентиляция — предполагается, что система приточного воздуха контролирует распределение воздуха в доме, а не то, как воздух входит и выходит. Но, как оказалось, ваша система распределения воздуха, вероятно, является крупнейшим источником проникновения. Вентилятор печи или «обработчик воздуха» будет иметь тенденцию перемещать больше, чем просто теплый и прохладный воздух, который вы хотите, чтобы он перемещал. Это в первую очередь потому, что все обычные системы воздуховодов протекают. Много. Кроме того, во многих домах центральное оборудование вместе с негерметичными подающими и обратными каналами находится в неизолированном чердаке, где можно свободно обменивать весь этот тщательно кондиционированный воздух с окружающей средой.

Какое влияние оказывает утечка на качество воздуха в помещении и потребление энергии? Во-первых, это усложняет работу оборудования.Чрезмерное проникновение через дом и воздуховоды требует, чтобы кондиционер осушал больше воздуха и работал дольше. Печь тоже должна нагревать больше воздуха. Воздушный фильтр подвергается повышенному загрязнению наружным воздухом. Будь то зима или лето, контролировать влажность становится намного сложнее, потому что в зимнем воздухе слишком мало водяного пара, а в летнем — слишком много. Единственное преимущество состоит в том, что вся дополнительная инфильтрация помогает разбавить местные (внутренние) источники загрязняющих веществ, которые в противном случае не контролируются должным образом у их источника.

В идеале, энергоэффективный и здоровый дом должен тщательно контролировать входящий и выходящий воздух, и делать это с правильной скоростью. К сожалению, возраст и метод строительства вашего дома, используемые методы монтажа и окружающий климат усложняют эту миссию. Ожидается, что новые дома будут более плотными, поэтому они сильно зависят от систем механической вентиляции, установка или ремонт которых может быть дорогостоящей. Старые дома допускают более пассивную вентиляцию за счет утечки воздуха, что обычно приводит к высоким счетам за электроэнергию.Независимо от того, какие стратегии вентиляции возможны в вашем доме, возможно, самые большие переменные в определении качества и эффективности вашего воздуха в помещении — это то, что вы решите делать в помещении и как вы контролируете источники загрязнения.

Очистите воздух в вашем доме

Фото Нолы Лопес

Подобно Охотнику за привидениями, Бад Офферманн появляется в домах людей, чтобы изгнать не очень добрых демонов, которые прячутся внутри.Но вместо зеленых липких гулей его целями являются невидимые загрязнители, такие как пылевые клещи, споры плесени или летучие органические соединения, которые, как опасаются домовладельцы, могут преследовать их воздух и нанести вред их здоровью.

«Люди обращаются ко мне с самыми разными проблемами, — говорит Офферманн, президент консалтинговой фирмы по вопросам качества воздуха, расположенной в Сан-Франциско. «У них есть маленькие дети, страдающие аллергией, или они сами проявляют симптомы». За 1500 долларов он проводит полную проверку качества воздуха.Если жалоба связана с респираторным заболеванием, он проверяет наличие плесени в ванных комнатах, кухнях и в системах кондиционирования воздуха. Если ничего не выяснится, он исследует внутренние полости стен и возьмет пробы воздуха для лабораторного анализа. Клиенты Оффермана, более чувствительные к химическим веществам, иногда называют жалобу на общий фанк, который он называет «мозговой туман». В этих случаях он проверяет наличие летучих органических соединений (ЛОС), химических соединений, которые могут выделяться из ковров, отделочных материалов, фанеры и других строительных материалов.

«Это что-то вроде детективной работы», — говорит он. И в наши дни Офферман более занят, чем Майк Хаммер, после тройного убийства. По оценке Агентства по охране окружающей среды, воздух в наших домах и офисах в пять раз более загрязнен, чем даже в самом задымленном промышленном городе. Фактически, когда вы сидите и читаете эту статью в удобном кресле, вы, вероятно, всасываете миазмы бактерий, токсинов и аллергенов в свои идеально розовые легкие. Астма у детей, которые вдыхают на 50 процентов больше воздуха на фунт веса тела, чем взрослые, напрямую связана с наличием пылевых клещей, плесени и перхоти домашних животных. Более грозные воздушные враги включают радон, невидимый газ, вырабатываемый ураном в почве под вашим домом; пассивное курение; и ядовитые газы, такие как окись углерода, которые могут выделяться из плохо обслуживаемых газовых плит, печей или каминов и могут вызывать головные боли, боли в груди и даже смерть.

Очистка, проветривание — даже покупка растений — простые способы улучшить качество воздуха в помещении

Фото Нолы Лопес

Тест белых перчаток

Но постойте, скажете вы.Мы вдыхаем это вещество годами. Почему мы внезапно заболели? Во многом это можно отнести к современным методам строительства. Во имя энергоэффективности новые дома чрезвычайно воздухонепроницаемы, что сокращает расходы на отопление, но также препятствует здоровому обмену между несвежим внутренним и свежим наружным воздухом. Добавьте к этому тот факт, что в наш век центрального кондиционирования почти никто не открывает окна.

К счастью, есть вещи, которые можно сделать для улучшения качества воздуха в помещении, и все они не требуют посещения профессионала в костюме Hazmat.Начните с содержания дома в чистоте. Регулярная уборка пылесосом и пыль избавляет от пылевых клещей, шерсти домашних животных и обнаруженных аллергенов. Вакуум с HEPA-фильтром улавливает более мелкие частицы, которые другие пылесосы выводят обратно в воздух. Купите чехол для дивана, чаще стирайте его и не подпускайте туда собаку, как бы грустно ни выглядели эти большие карие глаза. В ванной проверяйте стены, занавеску для душа и под раковиной на предмет плесени и плесени, стирайте полотенца и коврики для ванной не реже одного раза в неделю. Также проверьте свою кухню на наличие плесени — особенно шкафы под раковиной и поддон для сбора капель холодильника — и убедитесь, что чистящие средства хорошо запечатаны, поскольку они могут пропускать летучие органические соединения.

При ненадлежащем обслуживании системы HVAC могут стать рассадником плесени. «В большинстве зданий и домов кондиционеры просто не работают», — говорит Билл Ева, старший специалист по промышленной гигиене в консалтинговой компании по качеству воздуха в Клируотере, Флорида. «Люди не осознают, насколько важно содержать их в чистоте». Ева рекомендует регулярно менять фильтры и чистящие змеевики.

Для борьбы с угарным газом потратите 30 долларов на детектор. Если показания превышают 10 частей на миллион, обратитесь в свою коммунальную компанию, так как ваша печь или газовая плита могут быть повреждены или работать неправильно.Вы также можете приобрести набор для тестирования на радон в местном хозяйственном магазине примерно за 35 долларов. Если газ присутствует, возможно, вам придется заделать трещины в фундаменте, чтобы он не просачивался.

Переносная фильтрация для всего дома

Независимо от того, насколько вы хороши в качестве домработницы, удалить все загрязнения, переносимые по воздуху, невозможно. Но контролировать их можно при помощи хорошей вентиляции. Убедитесь, что вентиляторы на вашей кухне, в ванной и прачечной работают нормально; если у вас их нет, подумайте об их установке.Вы также можете увеличить воздухообмен, установив вентилятор на чердаке, чтобы высасывать застоявшийся воздух и втягивать свежий наружный воздух, или вложившись в вентилятор с рекуперацией энергии (ERV), устройство, которое использует воздуховоды для распределения свежего воздуха по всему дому.

Другой хороший вариант — это переносные или переносные воздушные фильтры от таких компаний, как Trane, AprilAire или Carrier. По крайней мере, замените существующий плоский фильтр в вашей системе приточной вентиляции на более эффективный гофрированный. Лучшие из них имеют электростатический заряд и могут задерживать аллергены, такие как перхоть домашних животных и пыльца, которые могут проходить через обычные фильтры.Более сложные «медиа-фильтры» представляют собой квадратные блоки, содержащие блоки фильтрующего материала толщиной 8 дюймов. Они требуют профессиональной установки, так как для их размещения необходимо обрезать воздуховоды. Портативные воздухоочистители с HEPA-фильтрами подходят для отдельных помещений. Но, по словам Офферманна, вся эта технология очистки воздуха может только облегчить вам дыхание. «Если не содержать в доме чистоту, — говорит он, — даже самые лучшие фильтры будут бесполезны».

Свежий воздух в вашем доме круглый год — научитесь правильно проветривать комнаты

Может показаться, что проветривать комнаты несложно — достаточно открыть окно.На практике, однако, то, как мы это делаем, и как долго мы оставляем окно открытым, должны зависеть от внешних условий. Если слишком долго оставлять окна открытыми зимой, температура в помещении значительно упадет, и, как следствие, увеличатся счета за отопление. С другой стороны, если летом проветрить помещения неправильно, температура может стать слишком высокой. Так как же проветривать комнаты в разное время года? Вы можете найти полезные советы, как это сделать, в нашей статье.

Почему так важно проветривать комнаты?

Количество чистого воздуха в нашем доме влияет как на наше здоровье, так и на состояние жилого дома. Герметичные помещения без доступа свежего воздуха создают особый микроклимат. Высокая влажность способствует созданию условий, способствующих быстрому росту микробов.

Наша повседневная деятельность, особенно показанная на рисунке, также увеличивает влажность.

Чем теплее воздух, тем больше воды он впитывает.Когда он остывает, его предел насыщения уменьшается, и влажность приводит к образованию водяного пара. Однако водяной пар конденсируется там, где температура самая низкая. На практике это стены, дверные перемычки и пространство за мебелью, что приводит к некрасивым пятнам на стенах. Это лишь одно из многих последствий того, что внутрь не пропускает свежий воздух.

Наиболее частые последствия отсутствия вентиляции включают:

• повышенный риск образования плесени на стенах
• аллергические состояния, аллергии
• Заболевания органов дыхания и гипертония
• дискомфорт и ухудшение физического состояния
• пониженная устойчивость
• плохая концентрация

Чтобы предотвратить эти эффекты и чувствовать себя комфортно в собственном доме, нужно ежедневно проветривать комнаты. Как сделать это лучше и эффективнее летом и зимой? Об этом вы узнаете позже в статье.

В жаркие летние дни мы часто инстинктивно оставляем окна настежь открытыми, чтобы подышать свежим воздухом. К сожалению, это не лучшая идея в часы пиковой жары. Открывая окна, когда становится очень жарко, мы можем получить противоположный эффект — вместо того, чтобы понижать температуру, мы ее повышаем, потому что прохладный воздух из наших комнат будет заменен горячим воздухом снаружи.

Однако, если мы будем придерживаться нескольких простых правил, мы сможем обеспечить надлежащую температуру в нашем доме.

1. Держите окна закрытыми в течение дня. В частности, это касается тех, что расположены на южной стороне, которая больше всего подвержена солнечному свету.
2. Закройте окна жалюзи или толстыми светлыми шторами. Наши южные соседи закрывают окна ставнями, чтобы защитить свои квартиры от горячего воздуха. Можно использовать жалюзи или хотя бы светлые шторы грубого плетения, которые хорошо отражают солнечные лучи.
3. Проветривайте помещения утром, вечером и ночью. Когда температура на улице ниже, в ваш дом может поступать приятно прохладный воздух. На ночь стоит оставить окна приоткрытыми — благодаря этому у нас будут более комфортные условия для отдыха.
4. Открыть окна на противоположных сторонах дома. Таким образом, вы сможете проветривать помещения намного быстрее. Но будьте осторожны. При сильном ветре от этой практики лучше отказаться.
5. Откройте двери во всех комнатах. Дом, в котором все двери и окна закрыты, напоминает печь. В жаркие дни гораздо лучшим решением будет открыть двери во всех комнатах, включая ванную.
6. Принесите больше зелени в свой дом. Деревья и растения обеспечивают естественное кондиционирование воздуха: они дают тень, поглощают углекислый газ и выделяют кислород, который способствует нашему благополучию. Поэтому по возможности размещайте горшечные растения в комнатах, где вы чаще всего останавливаетесь.

Если мы хотим проветрить помещения зимой, применяются другие правила, особенно когда температура опускается ниже нуля. Неправильное ее выполнение приводит к потерям тепла и, как следствие, к увеличению затрат на отопление. Как проветривать помещения зимой? Вот несколько простых советов.

1. Широко откройте окна. Проветривайте быстро, но интенсивно. Широко открывая окна, мы ускоряем воздухообмен и предотвращаем чрезмерное охлаждение. В зимние месяцы достаточно около 5 минут, чтобы обеспечить нашим комнатам необходимое количество свежего воздуха.
2. Избегать сквозняков. Если летом эта практика приносит положительные результаты, зимой она может привести к чрезмерному охлаждению стен и пола.
3. Перед тем, как открыть окно, уменьшите температуру нагрева. Термоэлектрические актуаторы, которые все чаще устанавливают на радиаторы отопления, позволяют постоянно поддерживать комфортную температуру в помещении. Открывая окно, мы заставляем систему отопления работать с максимальной мощностью. Хотя радиатор нагревается, нагретый воздух сразу же выходит через окно.Поэтому рекомендуется снизить заданную температуру во время вентиляции. Благодаря таким устройствам, как WiFi 8S или ST-8S, мы также можем управлять температурой термоэлектрических приводов по беспроводной сети.
4. Во время вентиляции закрывайте двери между помещениями с разными настройками температуры отопления. Это предотвратит конденсацию теплого влажного воздуха в более прохладных помещениях.
5. Не забывайте отапливать и проветривать неиспользуемые помещения. В неотапливаемых помещениях стены и потолок очень быстро остывают, что увеличивает риск образования плесени.С другой стороны, отапливать помещения, которые используются не так, как те, в которых мы останавливаемся каждый день, неэкономично. Поэтому лучшим решением в этом случае будет установка на радиатор электропривода и снижение температуры на несколько градусов по отношению к другим помещениям.

Дополнительная вентиляция благодаря современным системам

Окна, которые производятся в настоящее время, отличаются высокой герметичностью. С одной стороны, они способствуют значительной экономии, но в то же время препятствуют нормальной циркуляции воздуха.Поэтому нужно чаще проветривать помещения.

Широкое открывание окон — не единственный способ впустить немного свежести через окно. Микровентиляция также эффективна. Этого можно добиться благодаря специальной оконной фурнитуре, которая очень часто крепится на створке или оконной раме. Таким образом, между рамой и створкой образуется небольшой зазор, позволяющий поступать свежему воздуху. Створка остается в этом положении благодаря защелке окна. Микровентиляция — хороший вариант, особенно во время грозы и сильных дождей, когда открывание окна может привести к повреждению стены или пола.В случае деревянных половиц даже небольшое количество воды может вызвать повреждение конструкции пола, что, в свою очередь, приводит к значительным расходам, связанным с устранением повреждений.

Еще один способ впустить больше свежего воздуха — установить оконные форточки. Это небольшие устройства, предназначенные для установки на окнах или стенах зданий. Их самым большим преимуществом является эффективность — количество воздуха, которое может проходить через них в здание. Поток воздуха можно регулировать, но закрыть такие форточки невозможно.По этой причине они кажутся хорошим решением, особенно для людей, которые часто бывают вдали от дома. С оконными форточками ваш дом никогда не будет похож на печь.

Свежий воздух в вашем доме круглый год

Разумное отопление и регулярное проветривание помещений — хорошая практика, если мы стремимся к приятному и здоровому климату в помещении, обеспечивающему комфорт и экономию. Зимой есть смысл открывать окна широко, но ненадолго. Проветривание помещений не означает их чрезмерное охлаждение.Как долго мы оставляем окна открытыми, должно зависеть от времени года и атмосферных условий на улице. Расчетное время, необходимое для проветривания комнаты в определенные месяцы года, представлено на рисунке ниже.

Улучшение качества воздуха в помещении | Качество воздуха в помещении (IAQ)

Доступная информация на испанском языке

Представленная здесь информация основана на текущем научном и техническом понимании представленных вопросов.Следование данным советам не обязательно обеспечит полную защиту во всех ситуациях или от всех опасностей для здоровья, которые могут быть вызваны загрязнением воздуха в помещении.

Существует три основных стратегии улучшения качества воздуха в помещении:

1. Источник управления
2. Улучшенная вентиляция
3. Воздухоочистители

---

Источник управления

Обычно наиболее эффективным способом улучшения качества воздуха в помещении является устранение отдельных источников загрязнения или снижение их выбросов.

Некоторые источники, например содержащие асбест, могут быть запечатаны или закрыты; другие, например, газовые плиты, можно отрегулировать для уменьшения количества выбросов. Во многих случаях контроль источников также является более экономичным подходом к защите качества воздуха в помещении, чем усиление вентиляции, поскольку увеличение вентиляции может увеличить затраты на энергию.

Начало страницы

---

Улучшенная вентиляция

Для большинства проблем с качеством воздуха в доме наиболее эффективным решением является контроль источника.

Другой подход к снижению концентрации загрязняющих веществ в воздухе в вашем доме — это увеличить количество наружного воздуха, поступающего в помещение.

Большинство домашних систем отопления и охлаждения, включая системы принудительного воздушного отопления, не обеспечивают механической подачи свежего воздуха в дом. Открытие окон и дверей, включение вентиляторов на окнах или чердаках, когда позволяет погода, или включение оконного кондиционера с открытым регулятором вентиляции увеличивает скорость наружной вентиляции.Местные вентиляторы для ванной или кухни, которые выбрасывают наружу воздух, удаляют загрязнения непосредственно из помещения, в котором установлен вентилятор, а также увеличивают скорость вентиляции наружного воздуха.

Особенно важно предпринять как можно больше этих шагов, когда вы вовлечены в краткосрочную деятельность, которая может привести к высоким уровням загрязняющих веществ — например, покраска, снятие краски, нагревание с помощью керосиновых обогревателей, приготовление пищи или участие в обслуживании и хобби, такие как сварка, пайка или шлифование.Вы также можете заняться некоторыми из этих мероприятий на открытом воздухе, если сможете и если позволяет погода.

Современные конструкции новых домов начинают включать механические системы, доставляющие наружный воздух в дом. Некоторые из этих конструкций включают энергоэффективные вентиляторы с рекуперацией тепла (также известные как воздухо-воздушные теплообменники).

Вентиляция и затенение помогают контролировать температуру в помещении. Вентиляция также помогает удалять или разбавлять переносимые воздухом загрязнители, поступающие из внутренних источников.Это снижает уровень загрязнения и улучшает качество воздуха в помещении (IAQ). Тщательно оцените использование вентиляции для снижения уровня загрязнения воздуха в помещении, где поблизости могут находиться внешние источники загрязняющих веществ, такие как дым или мусор.

Использование наружного воздуха является одним из важных факторов в обеспечении хорошего качества воздуха. Воздух может попасть в дом несколькими способами, в том числе:

• через естественную вентиляцию, например через окна и двери
• посредством механических средств, например, через воздухозаборники наружного воздуха, связанные с системой отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха (HVAC)
• через инфильтрацию — процесс, при котором наружный воздух проникает в дом через отверстия, стыки и трещины в стенах, полах и потолках, а также вокруг окон и дверей.

Проникновение в той или иной степени происходит во всех домах.

Естественная вентиляция описывает движение воздуха через открытые окна и двери. При правильном использовании естественная вентиляция может иногда помочь снизить температуру воздуха в помещении, которая может стать слишком горячей в домах без систем кондиционирования или когда отключение электроэнергии или отключение электроэнергии ограничивают или делают невозможным использование кондиционера.

Естественная вентиляция также может улучшить качество воздуха в помещении за счет уменьшения количества загрязняющих веществ в помещении.Примеры естественной вентиляции:

• открытие окон и дверей
• Затенение окон, например, закрытие жалюзи

Большинство бытовых систем принудительного воздушного отопления и кондиционирования воздуха не обеспечивают попадание наружного воздуха в дом механически, поэтому для поступления наружного воздуха в дом используются инфильтрация и естественная вентиляция. В усовершенствованные конструкции новых домов начинают добавляться механические элементы, обеспечивающие подачу наружного воздуха в дом через систему HVAC.Некоторые из этих конструкций включают в себя энергоэффективные вентиляторы с рекуперацией тепла, чтобы снизить затраты на охлаждение и нагрев этого воздуха летом и зимой.

Начало страницы

---

Воздухоочистители

На рынке представлено множество типов и размеров воздухоочистителей, от относительно недорогих настольных моделей до сложных и дорогих систем для дома. Некоторые воздухоочистители очень эффективны при удалении частиц, в то время как другие, включая большинство настольных моделей, гораздо менее эффективны.Воздухоочистители обычно не предназначены для удаления газообразных загрязнителей.

Эффективность воздухоочистителя зависит от того, насколько хорошо он собирает загрязнители из воздуха в помещении (выражается в процентах эффективности) и сколько воздуха он пропускает через чистящий или фильтрующий элемент (выражается в кубических футах в минуту).

Очень эффективный коллектор с низкой скоростью циркуляции воздуха не будет эффективен, как и очиститель с высокой скоростью циркуляции воздуха, но менее эффективный коллектор.Долгосрочная работа любого воздухоочистителя зависит от его обслуживания в соответствии с указаниями производителя.

Еще одним важным фактором в определении эффективности воздухоочистителя является мощность источника загрязнения. В частности, настольные воздухоочистители могут не удалять достаточное количество загрязнителей из близких источников. Люди, чувствительные к определенным источникам, могут обнаружить, что воздухоочистители полезны только в сочетании с согласованными усилиями по удалению источника.

За последние несколько лет появились сообщения о том, что комнатные растения, как было показано в лабораторных экспериментах, снижают уровни некоторых химических веществ. Однако в настоящее время нет доказательств того, что разумное количество комнатных растений удаляет значительные количества загрязняющих веществ в домах и офисах. Комнатные растения не следует поливать, потому что слишком влажная почва может способствовать росту микроорганизмов, которые могут поражать аллергиков.

В настоящее время EPA не рекомендует использовать воздухоочистители для снижения уровня радона и продуктов его распада.Эффективность этих устройств сомнительна, поскольку они лишь частично удаляют продукты распада радона и не уменьшают количество радона, попадающего в дом. EPA планирует провести дополнительные исследования относительно того, являются ли воздухоочистители или могут стать надежным средством снижения риска для здоровья от радона.

Начало страницы

Как правильно проветрить дом? — Энергид

Правильное проветривание дома абсолютно необходимо. В частности, это:

• устраняет бытовые загрязнители (растворители, средства для ухода, клей, аммиак, споры грибков и плесень и т. Д.)
• уменьшает табак загрязнение
• устраняет запахи
• удаляет CO ₂ от дыхания и сгорания и увеличивает уровень кислорода
• снижает уровень влажности , повышая эффективность нагрева

Все это приносит пользу вашему здоровью , вашему уровню комфорта и вашему кошельку !

Но как проветрить, не охлаждая весь дом? Несколько советов:

15 минут достаточно, чтобы проветрить дом как следует

Окно открыто на 15 минут хватит! Вот и все. При использовании этого метода будет охлаждаться только воздух в помещении. Чтобы снова нагреть комнату, потребуется всего несколько минут.

Однако оставлять поворотно-откидное окно приоткрытым на весь день неэффективно: оно охлаждает стены, а повторный обогрев помещения обходится гораздо дороже.

Проветривайте, желательно до 10:00 или после 21:00

Наружный воздух на менее загрязнен до 10 утра или после 21 часа. Поэтому убедитесь, что вы используете это время, и, если можете, открывайте окна, которые не выходят на улицу.

Однако не стоит слишком беспокоиться о загрязнении: исследования показали, что воздух в помещениях в офисах и домах в среднем более загрязнен, чем воздух снаружи!

Приоритет для кухни и ванной

Кухня и ванная — это помещения, которые больше всего выигрывают от хорошего проветривания. Далее идут спальня .

В других комнатах воздух обычно циркулирует нормально. Поэтому менее важно регулярно их проветривать, если нет проблем с влажностью.

Проветривать или проветривать?

Если проветривание происходит время от времени, установка системы вентиляции обеспечивает постоянное обновление воздуха. Это тоже решение для комнат без окон (например, ванной).

Существует множество систем, а некоторые окна даже сейчас оснащены регулируемыми вентиляционными решетками, которые позволяют регулировать прохождение воздуха.

Si aérer s’effectue de manière ponctuelle, l’installation d’un système de venture permet d’assurer le renouvellement de l’air en continuous.C’est également une solution pour les pièces qui ne disposent pas de fenêtre (la salle de bain par instance).

Существующие дополнительные системы вентиляции и определенные вентиляционные системы, не имеющие отношения к воздушным решеткам с регулируемыми решетками, с постоянным доступом к проходу по воздуху.

Как его очистить

У вас может быть плохой воздух каждый день — и мы не говорим о воздухе на улице. Качество воздуха в помещении в вашем доме может влиять на ваше здоровье и здоровье членов вашей семьи.

«Качество воздуха в помещении может быть хуже, чем качество наружного воздуха почти во всех случаях», — говорит Уильям Дж. Калхун, доктор медицины, профессор медицины и заместитель заведующего кафедрой медицины Медицинского отделения Техасского университета в Галвестоне.

Потенциальные источники загрязнения воздуха есть практически в каждой комнате вашего дома, но не отчаивайтесь. Хорошая новость заключается в том, что для большинства из них есть простые и доступные решения.

Что может загрязнять воздух в вашем доме? Загрязняющие вещества, которые скрываются на открытом воздухе, могут быть обнаружены и в помещении, где они могут объединяться и объединяются с другими раздражителями.По словам Калхуна, это могут быть пары от устройств для сжигания и газовых приборов, не говоря уже об аллергенах, таких как перхоть домашних животных, клещи домашней пыли и плесень.

Продолжение

Обогреватели, плиты, духовки, печи, печи, камины и водонагреватели «выбрасывают в воздух газы и твердые частицы, — добавляет Калхун. — Кроме того, качество воздуха в помещении является довольно сильным бременем аллергенов, например, домашних животных, клещей домашней пыли и постоянных (круглогодичных) аллергенов в помещении в 10–100 раз больше, чем на улице.”

Плохой воздух может вызвать кашель, стеснение в груди, боль в горле, слезотечение или зуд в глазах, одышку и даже полномасштабный приступ астмы. «Если вы живете в доме с хронически плохим качеством воздуха, вы можете испытывать частые головные боли, продолжительные простуды и бронхит, а также хроническую астму», — говорит Э. Нил Шахтер, доктор медицины, медицинский директор отделения респираторной помощи в Mount Sinai Medical. Центр в Нью-Йорке.

3 шага к улучшению качества воздуха в помещении

Шаг 1. Увеличьте вентиляцию в вашем доме. «Зимой мы обычно плотно закрываем окна, но распахивание окна — не выход», — говорит Шахтер. «Наружный воздух содержит побочные продукты газовых выбросов легковых и грузовых автомобилей, промышленные загрязнения, а также грязь и плесень».

Лучшее решение? «Используйте капельную вентиляцию, представляющую собой экран высотой 10 дюймов с дополнительными фильтрами», — говорит он. «Он приспосабливается к большинству окон и пропускает свежий воздух, помогает выводить загрязнители из помещения».

Продолжение

Шаг 2: Включите кондиционер. Используйте кондиционер летом, — говорит Шахтер. «Многие загрязнители водорастворимы, и, поскольку кондиционеры удаляют воду из атмосферы, они удаляют и эти загрязнители», — говорит он WebMD. «Кондиционеры также удаляют пыльцу и твердые частицы».

Шаг 3. Установите фильтр HEPA (высокоэффективный воздушный фильтр). «Вы можете сделать кондиционер еще более эффективным с помощью одноразового HEPA-фильтра», — говорит Шахтер.

Автономные воздухоочистители HEPA — еще один вариант очистки воздуха в одноместном помещении.Однако если они используют вентилятор для втягивания воздуха, они могут быть шумными.

Менее ясно, насколько эффективны электронные воздухоочистители, поскольку не существует стандартных критериев их эффективности. Кроме того, по данным Агентства по охране окружающей среды, очистители для электроники могут быть неэффективными при удалении крупных частиц воздуха.

Загрязнение воздуха в помещении: раздражающие газы

Вы готовите на газовой или пропановой плите? «Ежегодно очищайте и обслуживайте газовые форсунки у специалиста, который может отрегулировать счетчики таким образом, чтобы газ горел чисто», — говорит Кэлхун.Это важно для всех газовых приборов.

Продолжение

«На кухне плита выделяет двуокись азота, один из самых раздражающих газов, а в сочетании с солнечным светом выделяет озон», — говорит Шахтер. «Этот газ настолько раздражает, что в больших количествах может вызвать хрипы у людей, не страдающих астмой».

Простое решение? Если у вас есть газовая плита, держите окно кухни немного открытым или включите вытяжку, чтобы избежать он предлагает накопление диоксида азота

Частицы в воздухе

Регулярная чистка — хороший способ сохранить воздух в помещении свободным от раздражителей, не так ли? Неправильно! На самом деле это может только ухудшить ситуацию, если вы правильно не выберете чистящие средства.

Некоторые чистящие средства, в том числе содержащие хлор и аммиак, содержат летучие органические соединения (ЛОС). Некоторые краски, шеллаки и полироли также могут содержать ЛОС. Затем соединения попадают в воздух в виде газов.

Вы можете сократить количество летучих органических соединений, выбрав продукты с надписью «с низким содержанием летучих органических соединений» или «без летучих органических соединений» или купив чистящие средства без отдушек. Гарольд С. Нельсон, доктор медицины, профессор медицины в Национальном еврейском здравоохранении в Денвере, советует для очистки использовать жидкости или пасты вместо спреев, поскольку они рассеивают меньше частиц в воздухе.

ЛОС — не единственные частицы, влияющие на качество воздуха. Споры плесени, зародившиеся во влажном подвале, могут всплыть в остальную часть дома. «Во всем доме следует обращать внимание на участки протечки и сырости», — говорит Нельсон.

Очистка воздуха в помещении: аллергия на домашних животных

Если у вас есть домашние животные, которых вы любите, но у вас также есть аллергия на домашних животных, есть несколько способов улучшить воздух вы дышите. «Держите питомца снаружи или, по крайней мере, за пределами вашей спальни», — говорит Кэлхун.«Простое снижение количества аллергенов в спальне, вероятно, принесет определенную пользу, потому что мы проводим в спальне восемь часов в сутки».

По словам Калхуна, регулярное купание вашего питомца также может снизить нагрузку на него аллергенами.

Лучшее качество воздуха в помещении: избавление от пылевых клещей

Есть домашние животные, которых мы любим и приглашаем в наши дома и кровати, а также есть незваные гости, такие как клещи домашней пыли.

Эти жуткие, ползающие микроскопические твари — наиболее частая причина аллергии на домашнюю пыль.Их можно найти там, где вы спите (подушки и матрасы), где вы расслабляетесь (мягкая мебель) и где вы гуляете (ковровое покрытие). Более того, они парят в воздухе, когда вы пылесосите, ходите по ковру или взъерошиваете постельное белье.

Что ты умеешь? Множество!

Продолжение

Пылевые клещи любят влажный воздух, поэтому поддерживайте влажность в доме ниже 30 или 35 процентов. «Клещи домашней пыли плохо переносят сухость, поэтому не стоит включать в спальне увлажнитель воздуха, чтобы стимулировать их рост, если у вас аллергия», — говорит Нельсон.

Кондиционер снижает влажность и в десять раз снижает количество аллергенов пылевых клещей. Если у вас нет кондиционера, попробуйте осушитель воздуха. Вы можете измерить влажность гигрометром, доступным в строительных магазинах.

Непроницаемые покрывала на матрасах и подушках также могут помочь отпугнуть нежелательных гостей от постельного белья. Стирать постельное белье (и мягкие игрушки, которые можно мыть) раз в неделю в горячей воде и тщательно сушить.

Уменьшите количество пыли, часто протирая влажной (не сухой) тканью или шваброй.Тщательно пылесосьте мягкую мебель, портьеры и коврики один раз в неделю, желательно с помощью пылесоса с HEPA-фильтром.

А еще лучше удалите ковры от стены до стены и большие коврики, особенно в спальне. «Они могут быть убежищем для пылевых клещей», — говорит Кэлхун. «Мы не любим вставать с постели и сталкиваться с твердым деревянным полом, но гладкая твердая поверхность лучше всего подходит, если вы чувствительны к пылевым клещам».

Пассивное курение

Пассивное курение табака является серьезным нарушением атмосферы в помещении, считают эксперты.«Что касается раздражителей, табачный дым представляет угрозу для всех», — говорит Нельсон. «Пассивное курение является фактором риска развития астмы у детей и увеличивает вероятность развития рака легких или хронической обструктивной болезни легких у некурящих». Это хроническое заболевание легких, также называемое ХОБЛ, включает как хронический бронхит, так и эмфизему легких.

Решение простое: просто откажитесь от курения в вашем доме. Если гости должны курить, попросите их выйти на улицу.

Улучшение качества воздуха в помещении действительно работает

«Хорошая новость в том, что доказано, что это работает», — сказал Шахтер. говорит.«Увеличивая вентиляцию и избегая использования раздражающих веществ, вы снизите уровень известных раздражителей. Некоторые симптомы, такие как головная боль и боль в горле, быстро исчезнут, в то время как другие, такие как астматическое хрипы, могут исчезнуть через некоторое время, поскольку дыхательные пути станут менее реактивными ».

12 способов получить чистый воздух без химикатов

Независимо от того, находитесь ли вы в помещении или на улице, качество воздуха, которым вы дышите, может иметь большое влияние на ваше здоровье. Исследования связывают плохое качество наружного воздуха с раком легких, инсультами и сердечными заболеваниями.Фактически, по данным Всемирной организации здравоохранения, загрязнение воздуха ежегодно вызывает около семи миллионов смертей во всем мире.

Однако, по данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), воздух внутри вашего дома, как правило, даже более загрязнен, чем воздух снаружи. Исследования показывают, что мы проводим большую часть времени в помещении, что является еще одной причиной для начала уборки в помещении. воздух.

Существует множество причин, по которым ваш воздух в помещении может быть загрязнен. Согласно EPA, некоторые источники, такие как мебель и строительные материалы, могут более или менее постоянно выделять загрязнители.Другие источники, такие как курение, уборка или ремонт, могут периодически выделять загрязнители. Невентилируемые или неисправные приборы могут выделять потенциально опасные уровни загрязнителей в помещении (вот почему так важно иметь в доме работающий детектор угарного газа).

И если вы думаете, что распыление ароматизированного освежителя воздуха очистит ваш воздух, подумайте еще раз. Этот запах также является одной из форм загрязнения воздуха в помещении, и большинство освежителей воздуха просто выделяют более потенциально вредные химические вещества в ваш дом.Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet, проблемы со здоровьем, вызванные этими химическими веществами, обходятся примерно в 340 миллиардов долларов в год на лечение и потери производительности.

Прочтите несколько советов по улучшению качества воздуха в помещении без использования химикатов.

1. Откройте Windows

. Treehugger / Саня Костич

Это самый простой (и дешевый!) Способ улучшить качество воздуха в помещении. Открывайте окна хотя бы на пять минут в день, чтобы уменьшить накопление вредных загрязнителей воздуха в воздухе в помещении.

2. Украсьте свой декор комнатными растениями

Treehugger / Саня Костич

Некоторые виды комнатных растений отфильтровывают распространенные летучие органические соединения из воздуха в помещении.

Согласно исследованию, опубликованному Американским обществом садоводческих наук, наличие комнатных растений может помочь улучшить качество воздуха в помещении. Например, растения-пауки эффективны в снижении содержания бензола, формальдегида, окиси углерода и двуокиси азота. предложения комнатных растений.)

3. Выбирайте диффузоры эфирных масел

Treehugger / Саня Костич

Некоторые эфирные масла, такие как масло чайного дерева, обладают антибактериальными свойствами, и их можно добавлять в домашние бытовые чистящие средства или даже наносить местно на кожу для лечения небольшого пореза. Но знаете ли вы, что эти масла также могут уменьшить количество переносимых по воздуху бактерий? ? Эфирные масла, такие как эвкалипт, гвоздика и лаванда, также помогают уменьшить количество пылевых клещей в вашем доме.

4. Выбирайте свечи из пчелиного воска

Treehugger / Саня Костич

Потерпите меня в этом, потому что он будет немного научным.Причина, по которой частицы плавают в окружающем нас воздухе, заключается в том, что они являются положительно заряженными ионами. Воздух чище в лесу или возле озера, например, потому что природа создает отрицательные ионы, которые связываются с положительными ионами, они становятся тяжелее и падают на землю Горящие свечи из чистого пчелиного воска искусственно создают это явление в помещении, очищая воздух в помещении.

Однако при горении любой свечи в воздух все равно попадает сажа. Чтобы полностью этого избежать, подумайте о светодиодных свечах, которые меньше загрязняют воздух и уменьшают риск возгорания.

5.

Снимайте обувь Treehugger / Саня Костич

Грязь снаружи может содержать некоторые действительно неприятные вещи: например, пестициды, пыльцу, грибки, бактерии или фекалии. Когда вы входите в свой дом, все это может оказаться на подошве вашей обуви, поэтому лучше снимать их, когда вы войдете внутрь. Это поможет сохранить воздух в чистоте, не говоря уже о полах.

6. Следите за домашними животными

Treehugger / Саня Костич

Перхоть домашних животных — клетки кожи ваших домашних животных — встречается почти везде в доме с домашними животными.Даже в большей степени, чем мех домашних животных, перхоть может вызвать у вас симптомы, похожие на астму, или усугубить ее, если она уже существует. Если у вас есть домашнее животное, постарайтесь свести к минимуму перхоть, регулярно чистя его, чистите щеткой на открытом воздухе, если можете, и регулярно пылесосите полы и мебель с помощью HEPA-фильтра.

7. Запустите AC

. Treehugger / Саня Костич

Если у вас есть центральное кондиционирование воздуха, в вашем распоряжении уже есть система фильтрации воздуха для всего дома. Он работает, вытягивая воздух из вашего дома, охлаждая его и закачивая обратно.В большинстве систем есть фильтр, который необходимо регулярно менять, и этот фильтр может задерживать частицы, пока он выполняет свою работу. Чем больше вы его измените, тем лучше. Узнайте, какая у вас система кондиционирования и каковы рекомендации ее производителя по замене фильтров.

8. Очистка нетоксичными химикатами

Treehugger / Саня Костич

Многие бытовые чистящие средства, купленные в магазине, содержат токсичные химические вещества, которые могут вызвать раздражение глаз, носа, горла и легких. Если вы собираетесь их использовать, по крайней мере, открывайте окна, пока вы это делаете.Но как более экологичный вариант, подумайте о том, чтобы сделать свои собственные бытовые чистящие средства, используя такие ингредиенты, как уксус, пищевая сода, сок цитрусовых или эфирные масла. Вот несколько рецептов зеленого чистящего средства, которые помогут вам начать работу.

9.

Используйте очиститель воздуха

Очистители воздуха могут быть эффективным способом уменьшить количество вредных частиц в воздухе. Если у вашего ребенка астма, возможно, стоит завести одну в его комнате. Узнайте, какой из них подходит именно вам, с помощью руководства EPA.

10. Избавьтесь от плесени

Этот грибок выпускает в воздух споры, которые могут вызвать симптомы аллергии.Он любит расти в темных и сырых местах, таких как ваша ванная, прачечная и подвал. Но отбеливать ее не нужно. Вот пять способов убить плесень без химикатов.

11. Проветрите новую мебель

Treehugger / Саня Костич

Летучие органические соединения (ЛОС) — это химические вещества, которые задерживаются в воздухе и повсюду в наших домах. ЛОС, такие как толуол и бензол, содержатся в клеях, красках, тканях, строительных материалах и т. Д. Когда вы покупаете новый диван или кресло, знайте следующее: сначала они будут выделять ЛОС в большей степени, а затем постепенно уменьшаться. Чтобы уменьшить вред, наносимый воздуху в помещении, как можно больше проветривайте, чтобы позволить ЛОС улетучиться. По возможности оставьте его в гараже на неделю или, по крайней мере, держите окна в этой комнате открытыми большую часть дня в течение первых нескольких месяцев.

12. Используйте кулинарные масла с более высокой температурой дыма

Treehugger / Саня Костич

Чтобы кухня не была наполнена дымом, и запах горелого масла разносился по дому часами, используйте масло, которое дымится при более высоких температурах.Оливковое масло первого отжима имеет более низкую температуру дымления по сравнению с маслом авокадо, арахиса, сафлора, канолы, кукурузы и подсолнечника. Если вы предпочитаете вкус оливкового масла, вы можете использовать легкое оливковое масло, которое было очищено и имеет температуру дыма 486 градусов по Фаренгейту по сравнению с 410 градусами для оливкового масла первого отжима.

.