Серия дома 1605 ам планировка с размерами: Планировки квартир серии 1605 АМ/9 и 1605 АМ/12 с размерами

Серия 1605АМ

Эта часто встречающаяся серия панельных домов, является развитием пятиэтажек 1605 ам/5. Существует две версии данной серии домов — девятиэтажные 1605-АМ-9 и двенадцатиэтажные 1605-АМ-12. Друг от друга они отличаются, в первую очередь, количеством этажей и наличием двух лифтов в более высокой модификации. Конструктивных и планировочных различий они не имеют. Разве что что в домах серии 1605АМ/12 батареи в качестве эксперимента размещались внутри фасадных стеновых панелей.

Квартиры имеют от одной до четырех комнат. Начиная со второго этажа предусмотрены лоджии, в том числе и в некоторых торцевых секциях. Конструктивная схема — поперечная с несущими стенами и диафрагмами жесткости.

Наличием лоджий в торцах данная серия напоминает II-49.

Фото домов 1605 АМ-12

Двенадцатиэтажки серии 1605 строили вплоть до 1985 года и перепланировка квартир в этих домах весьма актуальна.

Планировка типовой секции дома 1605-АМ-12

Информация о расположении несущих стен является весьма полезной, если намечена перепланировка. По документам БТИ расположение несущих панелей не всегда можно понять однозначно. 

Дома серии 1605 АМ 12 в каталогах

Планировка квартир за годы строительства не претерпела сереных изменений и на протяжении 15 лет тиражировалась повсеместно.

Каталог и поэтажный план 1605АМ-9

В первой девятиэтажке 1605 установили два лифта, но в дальнейшем от этой практики отказались, оставив второй лифт только в 12 этажной версии домов.

Фото домов 1605-АМ/9

• Однокомнатные квартиры в домах 1605 имеют жилую 17 – 18 кв. м., а общую порядка 33 кв. м.
• Для двухкомнатной квартиры жилая площадь составляет 28 – 30 кв. м. с 44 – 46 кв. м. общей.
• Трехкомнатная квартира имеет – жилую площадь порядка 45 кв. м. и общую около 64 кв. м.

Площади кухонь мала от 6,5 до 7 кв. м

Потолки по сравнению со сверстниками довольно высокие – от 260 до 265 см.

Проблемы и решения в домах серии 1605 АМ

В первую очередь проблемой всех панелек является негерметичность межпанельных стыков. К ним с годами присоединились и трещины в наружных панелях, которые появились в некачественных деталях. Решением проблемы становится капитальный ремонт фасадов с их облицовкой и утеплением. 

Годы выявили пролежу с системой отопления – в тех домах, где теплообменник системы отопления был выполнен в теле панели потребовалось произвести монтаж стояков и установку стандартных радиаторов. Положительно на энергоффективности зданий сказывается замена окон на современные и остекление лоджий.
 

1605 АМ планировки с размерами: примеры планов БТИ

 

Планировка квартир в серии 1605 АМ-12 с планами до и после перепланировки

Двухкомнатная квартира 1605 ам12

 

 торцевая двушка 1605 ам/12 до и после перепланировки

перепланировка однокомнатной квартиры серии 1605 ам12

трехкомнатная квартира серии 1605-ам12 планы до и после

1605 (серия домов)

1605 — одна из панельных типовых серий жилых домов, разработанная московским проектным институтом МНИИТЭП. Представляет собой крупнопанельный многосекционный жилой дом индустриального домостроения из изолированных блок-секций. Первый дом серии 1605 был 5-этажным и появился ещё в 1958 году, а последний — в 1985 году. Первым 9-этажным домом серия 1605 обзавелась в 1966 году, и произошло это в Беляево-Богородском районе Москвы.

1. Описание
Серия панельных домов 1605 была утверждена во времена хрущёвской оттепели, и застройка первых вариантов этой серии пришёлся на 1958 — 1966 годов Изначально, на первом этапе индустриализации была спроектирована пятиэтажная серия 1605. Дома данной серии возводились в Москве и Подмосковье, а также строились в Ленинграде, Новосибирске и Казани. На этаже располагались 1, 2 и 3-х комнатные квартиры. Высота этажа была принята стандартной для тех времён и составляла 2.5 метра. Серия возводилась из сборных поперечных и продольных железобетонных панелей с наружными навесными трёхслойными панелями. На внутренние несущие стены с трёх сторон опирались плоские железобетонные плиты перекрытий толщиной 140 мм и размером «на комнату». Сборные железобетонные элементы производились до 1962 года на тресте Гипстройиндустрия, а после 1962 года — на Домостроительном комбинате № 1. Шаг между несущими поперечными стенами был принят 2.65 и 3.4 м. Данная серия отличалась хорошими экономическими показателями, простотой изготовления и монтажа конструкций, чёткостью и ясностью статической работы. В первых проектах применялись дощатые полы по лагам, что нетипично для панельного домостроения. первоначальные варианты не предусматривали устройства совмещённых крыш; сложна и многодельна была конструкция трёхслойных панелей наружных стен мягкий утеплитель из минераловатных плит при изготовлении панелей уплотнялся, что приводило к снижению теплозащитных свойств наружных стен; узловые соединения панелей обладали недостатками, присущими крупнопанельному домостроению в целом, и со временем происходила их разгерметизация.
Позднее ЦНИИЭП жилища разработал серию 1605А, а в 1966 году и серию 1605-АМ/9, которая стала уже девятиэтажной. В этих сериях стали применяться уже замоноличенные стыки между наружными навесными панелями. В проектах предусмотрели варианты более индустриальных совмещённых вентилируемых крыш — в виде панелей, утеплённых лёгкими бетонами, укладываемыми на железобетонные плиты перекрытия, или в виде комплексной конструкции панелей, состоящей из двух плит с утеплителем между ними. В целях предохранения кровельных панелей от атмосферных осадков они на заводе покрывались слоем рубероида. Стояки санитарно-технических сетей были вынесены за пределы железобетонных кабин, что позволило изготавливать кабины полностью на заводе. Изготовление сантехкабин выполнялось из водостойкого гипсоцемента, который позволял производить распалубку форм уже через 15 минут после их заливки и не требовал специальной термообработки. Применяемые в домах данной серии свайные основания упрощали производство работ нулевого цикла. Сборные полы были решены в виде панелей из гипсоцемента размером «на комнату», изготовляемых на прокатных станах, выпускающих перегородки.
В девятиэтажной версии увеличили высоту потолков до 2.64 м. Наружные навесные панели стали керамзитобетонными. В здании появились лифт и мусоропровод. Девятиэтажные варианты данной серии возводились в 1966-72 годов в Москве и Тольятти.

В 1969-ом году ЦНИИЭП Жилища модернизировал девятиэтажную серию до двенадцатиэтажной 1605-АМ/12, которая стала самой многочисленной из всех типов данной серии. Она возводилась вплоть до 1985 года.
Главным недостатком всех типов данной серии являлся тот факт, что система отопления располагалась во внутренних поперечных стенах, а вместо радиаторов и батарей использовались обогревающие элементы, встроенные внутрь наружных навесных панелей. Это создало огромные трудности в их эксплуатации и обслуживании. Так что при проведении капитального ремонта домов данной серии, все отопительные коммуникации выводят наружу.
Дома данной серии внешне имеют сходство с домами II-57.

Дата публикации:

05-16-2020

Дата последнего обновления:

05-16-2020

Дома серии 1605/12: особенности и основные данные

Многоэтажные жилые здания серии 1605-АМ/9 и 1605-АМ/5 были модифицированы в многоэтажки версии 1605/12. Как видно по маркировке, увеличилась этажность здания – до 12-ти этажей.

Кроме того, в этой версии появился ещё и грузопассажирский лифт, вход в который оборудован на площадке между этажами. Однако на этом отличия от 1605-АМ/9 и 1605-АМ/5, в общем-то, заканчиваются. При застройке микрорайонов Москвы, Ногинска, Одинцово, Электростали применялась именно 12-уровневая версия указанной типовой серии.

Во многих из этих зданий в настоящее время проводится капитальный ремонт (или санация), в ходе которого производится частичный либо полный демонтаж коммуникаций и инженерных сетей и их полное обновление. Благодаря производимым работам, жилье в домах серии 1605/12 пользуется спросом у потенциальных покупателей.

Технические характеристики

Параметр	Значение
Годы строительства	1969-1985 гг. (“брежневка”)
Возможность сноса	Минимальная вероятность сноса существует, однако на данный момент (30.05.2018) не сносятся
Районы строительства	Москва, Ногинск, Одинцово, Электросталь, Марушкино
Тип дома по технологии строительства	Панельный
Проектировщики	Трест «Гипростройиндустрия»
Производитель	ДСК-2 (с 2001 г. входит в Группу Компаний «ПИК»)
Количество секций/подъездов	от 3
Количество этажей	12
Квартир на этаже	3-4
Площади квартир	Общая/жилая/кухня 1-комнатная квартира 32,72/17,83/6,56 2-комнатная квартира 44,48-45,81/28,4-30,17/6,68 3-комнатная квартира 62,97/44,96/6,56
Санузлы	Раздельные. Ванны стандартные, длиной 1,7 м
Лифтов в секции	2: пассажирский и грузопассажирский
Высота потолков	2.64 м
Мусоропровод	Мусоропровод, оснащенный загрузочными клапанами на межэтажной лестничной площадке
Лестницы	Сборные железобетонные, незадымляемые, без общего балкона
Балконы/лоджии	Лоджии, площадью 2,5 м/3 м/6 м в каждой квартире
Стены, перекрытия и облицовка	Наружные стены – навесные керамзитобетонные панели из трех слоев (толщиной около 30 см). Внутренние стены – сборные железобетонные панели толщиной 160 мм. Межкомнатные перегородки – гипсобетонные прокатные панели толщиной 8 см.
Тип кровли	Плоская, с рулонным покрытием. Внутренний водосток со сбросом дождевых вод на рельеф на уровне цоколя.

Особенности основных конструкций и элементов наружной отделки

В процессе выполнения работ по возведению фундамента использовались сваи, что значительно упрощало ведение “нулевого цикла”. Стыки между наружным навесными панелями заполняли монолитом. Здания оборудовались вентилируемой кровлей с дополнительным утеплением легким бетоном. Панели для крыши в процессе производства покрывались рубероидным слоем для усиления защиты от воздействия влаги и осадков.

Помещения сантехнических узлов производились из гипсоцемента повышенной влагостойкости, трубы и узлы санитарно-технических сетей выводились за пределы этих помещений. Из гипсоцемента изготавливались и панели пола – сразу по размерам полов будущих комнат.

Из-за того, что некоторые дома этой серии были оборудованы системой отопления с размещением обогревающих элементов в наружных стенах, обслуживание коммуникаций было сильно затруднено. Поэтому в ходе ремонта зданий эти системы монтировались стандартным образом.

Особенности планировок квартир

В серии 1605/12 небольшие площади квартир, но они обладают удобной планировкой. Все квартиры – с лоджиями, площадью 2,5 м², 3 м² или 6 м². А вот кухни довольно маленькие (около 6,6 м²), что является существенным недостатком планировки.

Толщина железобетонных панелей внутренних стен составляет 160 мм, поэтому в них невозможно сделать проемы для перепланировки помещения. А толщина гипсокартонных перегородок между комнатами составляет 80 мм, что вполне удобно для реконструкции.

Раздельные санузлы оборудованы вытяжками, которые отлично устраняют конденсат.

Перепланировка квартир в домах серии 1605-АМ, проекты выполненные АПМ №1

225 квартир серии 1605-АМ было у нас в работе!

Панельные дома серии 1605-АМ представлены в двух разновидностях – девяти- и двенадцатиэтажные. В более высоких зданиях предусмотрено два лифта вместо одного. В некоторых постройках установлены экспериментальные теплые панели отопления, для которых характерно внутреннее расположение нагревательного контура.

Год постройки	1969-1985
Этажность	9-12
Тип дома	Панельно-блочный
Материал стен	Наружные стены – трехслойные панели толщиной 300 мм. Внутренние — гипсобетонные — толщиной 160 мм. Перегородки — гипсобетонные 120 мм
Материал перекрытий	Перекрытия — железобетонные панели толщиной 140 мм
Материал фасадов	Блоки наружных стен со стороны фасадов офактурены гранитной крошкой, цоколь окрашен масляной краской
Отопление	Центральное, водяное

Особенности планировки

Квартиры расположены на всех этажах, включая первый, однако на первом они не имеют лоджий. В зданиях есть одно-, двух-, трех- и четырехкомнатные квартиры с раздельными санузлами и потолками высотой 2,64 м. Площадь квартир достаточно небольшая: 32-33, 43-44, 63-64 м2, при этом площадь кухни не превышает 6,5 м2. Среди других недостатков – протечки в скрытых трубах, а также необходимость прокладывать при капитальном ремонте новые коммуникации наружным способом и устанавливать радиаторы отопления.

Хотите узнать более подробно или у Вас есть свои личные вопросы?
позвоните нам +7 (495) 181-13-09 или закажите обратный звонок

Заказать звонок

Возможности перепланировки квартир 1605-АМ

Недостаток планировки квартир 1605-АМ – маленькая кухня и непрактичное использование коридорного пространства. Еще один нюанс – дефицит мест для хранения, которые необходимо обустраивать в пустующих нишах или частях жилых комнат. Поэтому целесообразно вносить такие изменения:

• В однокомнатной квартире можно объединить ванну и туалет, увеличить их площадь за счет коридора, а вход в кухню перенести в жилую комнату.
• В двухкомнатной квартире также возможно совмещение санузла. Кроме того, целесообразно демонтировать ненесущие перегородки в коридоре, чтобы увеличить свободное пространство, а в жилой комнате – оборудовать встроенную гардеробную. Демонтаж подоконного блока и установка перегородок из стеклопакетов вместо него, что тоже актуально для жилой комнаты, требует теплорасчета и составления технического заключения.
• В трехкомнатной квартире также изменяют конфигурацию пространства за счет расширения проемов или демонтажа перегородок. Есть возможность возвести перегородку для отделения проходной комнаты от коридора и обустроить там гардеробную, а также демонтировать подоконный блок.

Совмещение санузла требует выполнения гидроизоляции пола, а если в стене делается новый проем, его необходимо усилить металлическими конструкциями. Все эти изменения сопровождаются составлением технического проекта и проходят согласование и узаконивание в контрольных органах.

Мы можем вам помочь!

Перепланировка трехкомнатной квартиры в панельном доме серии 1605-АМ

Автор этого проекта предложила простое решение, как, кардинально не меняя планировку, визуально преобразить стандартное типовое жилье?

На фото:

Кто сказал, что интерьер обязательно нужно засыпать яркими акцентами! Хватит и пары элементов, штор и ковра радостной расцветки.

Сведения о квартире: 3-комнатная квартира площадью 63,9 кв. м на 3-м этаже панельного 12-этажного дома серии 1605-АМ.

Владельцы квартиры: семейная пара с дочерью.

Пожелания клиентов: обыграть недостатки внутренней архитектуры квартиры и оживить интерьер элементами стиля прованс.

Перепланировка трехкомнатной квартиры в панельном доме: план жилого пространства после внесенных изменений.

Данная квартира подверглась минимальным изменениям. Перепланировка трехкомнатной квартиры в панельном доме коснулась в основном только лоджии — она была присоединена к жилому пространству. Помимо этого была выстроена отдельная гардеробная комната и визуально облагорожено самое слабое место квартир стандартной планировки — длинный узкий коридор. Чтобы избежать визуальной «тесноты» было решено отказаться от дверей, разделяющих прихожую и гостевую зону. Маленькое пространство входной зоны не позволяло обустроить в ней необходимые системы хранения, поэтому встроенные шкафы появились в гостиной и рядом с кухней, что очень удобно с точки зрения эргономики пространства.

Мягкий классический интерьер с элементами Прованса делает квартиру уютной и по-домашнему теплой.

 

В прихожей присутствует всего один предмет мебели — отдельно стоящая вешалка на гнутых ножках. Ее дополняет зеркало в изящной раме. И этого вполне хватает, чтобы привнести в интерьер прихожей и функциональность, и благородство.

 

Системы хранения (крупногабаритные шкафы) одновременно являются и своеобразными перегородками.

 

Объединяющим элементом коридора и гостиной стали картины с изображениями различных пейзажей.

 

В кухне размером 6,7 кв. м помимо традиционной кухонной мебели необходимо было встроить еще и бытовую технику. Дизайнеру пришлось задействовать каждый сантиметр площади.

 

Мойка у окна — как это по-провански! Столешница органично перетекает в подоконник, что значительно увеличивает рабочую зону, делая ее комфортной и позволяя разместить всю необходимую технику.

 

Автору проекта удалось даже выкроить место для обеденного уголка в крошечной кухне.

 

Родительскую спальню объединили с лоджией, благодаря этому в комнату поступает больше света, и она смотрится более просторной. Зона отдыха у окна позволяет уединиться и почитать книгу.

 

Пара шкафов окрашены в разные цвета — это помогает избежать визуальной громоздкости.

 

Плавный абрис мягкого изголовья кровати прекрасно сочетается с резным туалетным столиком.

 

Пространство присоединенного балкона в спальне дочери стало прибежищем для уединенного уголка отдыха, которое обрамляют цветастые шторы.

Планировка 9 этажного панельного дома 80 годов

Типовые серии панельных домов 9 этажей: особенности планировки квартир

Во время Великой Отечественной войны в СССР капитальное строительство практически не велось, так как все силы страна бросила на нужды армии и промышленности. В послевоенные годы строить начали, в основном двух-пяти этажные дома из кирпича и шлакоблока.

В начале 60-х появились некоторые, весьма популярные серии панельных домов 9 этажей.

В те годы произошёл переход с кирпичного на крупнопанельное домостроение, позволившее увеличить площадь комнат за счёт уменьшения вспомогательных помещений (коридоров, кухонь).

Как начиналось панельное домостроение

Большую проблему послевоенных лет составляли коммунальные квартиры, в которых проживало сразу несколько семей.

Перед строительным ведомством тогда была поставлена задача создания проекта жилого дома, который был бы максимально бюджетным и позволял бы заселять квартиры посемейно.

В рамках её выполнения была внедрена идея строительства на основе несущего каркаса. В 1951 г. в столице по каркасно-панельной технологии застроили десятиэтажными домами первый микрорайон. Параллельно велись разработки и бескаркасных домов, первый из которых возвели уже через три года.

В 1955-м вышло поистине историческое постановление тогдашнего лидера коммунистов Хрущёва Н.С. В нём говорилось об устранении в строительном проектировании излишеств. Характерная для лет сталинского правления «показная» архитектура перестала соответствовать представлениям партии о том, как должны выглядеть здания в стране.

Сталинская архитектура при Хрущёве впала в немилость

Партия взяла новый курс, обоснование которого сводилось к следующему: заселение нескольких семей в одну квартиру представляет социальную проблему. Коммуналки – невыгодное с экономической точки зрения жильё.

Строителям дали задание разработать проекты, которые за счёт своей дешевизны помогут за короткий срок обеспечить трудящихся жильём. Планировалось, что к 1980 г. каждая советская семья получит отдельную квартиру.

Вот так и появились пресловутые малогабаритные «хрущёвки», которые до наших дней заставляют их владельцев ломать голову над тем, как хоть немного расширить пространство (идеи планировки и дизайна «хрущёвки» смотрите по ссылке).

Типовые серии панельных домов

В начале 60-х в стране повсеместно стали строить комбинаты, выпускающие железобетонные изделия для крупноблочного домостроения. На этой волне и появились некоторые весьма популярные серии панельных домов 9 этажей.

111-97

Эту серию разработали в 1971 году. Девятиэтажки по ней строят и сейчас. Собирают их из типовых панелей шириной 3 и 4,5 м, благодаря чему в одном подъезде можно расположить два варианта однокомнатных квартир – 34 и 43 кв. м.

На первых этажах балконов нет, в 4-комнатных квартирах их два. Санузел располагается через перегородку с кухней. Её размер в 1-комнатных квартирах – порядка 9 кв. м, в остальных – 13 квадратов. В подъезде есть мусоропровод и лифт, который ходит только до 8 этажа. На чердаке дома технический этаж.

Типы панельных домов 9 этажей: серия 111-97

Дома этой серии строят не только в 9-этажном исполнении. Пятиэтажка – не менее распространённый вариант, хотя встречаются и другие решения (6, 7, 10 и даже 11 этажей). Но в пяти- и шестиэтажках из-за отсутствия лифта планировка отличается.

Конфигурации здания

В девятиэтажках несколько вариаций расположения подъездов:

Угловой, с поворотом на 90 градусов

Угловой, с поворотом на 30 градусов

Модернизация серии: что изменилось в планировке

В нулевых годах нынешнего столетия серия 111-97 подверглась модернизации. Был существенно переработан конструктив наружных стеновых и кровельных панелей, плит перекрытия, увеличена высота чердака.

В результате серые непрезентабельные здания получили эстетичные фасады и более удобные планировки (о программах для планировки квартир можете узнать из статьи на нашем сайте).

Тем не менее, в проекте они присутствуют: площадью 78-84 кв. м. А до 90-х годов для многодетных семей были предусмотрены и 5-комнатные по 93-95 квадратов. Площадь двухкомнатных квартир в среднем составляет 53 квадрата, трехкомнатных – 67-70.

Малосемейки обычно состояли из одного-двух подъездов, с несколькими вариантами 1-комнатных квартир: 28, 31 и 39 кв. м, и одним вариантом 2-комнатных – 42 кв. м. Кухни везде шестиметровые.

Обеденная зона у окна малосемейки

Дома этой серии, построенные в 70-80 и 90-х годах, не соответствуют нынешним нормам по расчётному сопротивлению ограждающих конструкций теплопередаче.

Именно поэтому проект и решено было модернизировать. Теперь кухни увеличились почти до 16 кв. м, балконы стали большими, расширилась и общая площадь квартир:

• с одной комнатой до 45 кв. м;
• с двумя – до 70 кв. м;
• с тремя – до 90 кв. м.

А вот 4-комнатные, если они вообще есть, по размеру остались прежними. В таких домах лифт ходит на последний этаж. Высота потолков в панельном доме 9 этажей после модернизации составляет 3 м, тогда как раньше была 2,64 м.

План этажа в одноподъездном доме, по 3 квартиры на этаже

Обычный подъезд, когда на этаже по 4 квартиры:

Планировка квартир на этаже – чертёж в плане

В панельных домах 97 серии (9 этажей) все стены несущие

Стыки между стеновыми панелями могут промерзать. Поэтому многие жильцы, пользуясь дорогостоящими услугами промышленных альпинистов, решаются на наружное утепление квартир. Особенно, если они угловые.

Обитатели квартир решаются на это не от хорошей жизни

I-464Д

Серия домов, разработанная в 1958-м году и позднее усовершенствованная в соответствии с современными нормами. Она основана на схеме с продольными и поперечными стенами, пролёты 5,76 м на 2,6 или на 3,2 м.

Первые дома 464 серии построили в 60-х. Начинали с пятиэтажек. Их возводили до 90-х. За это время освоили выпуск всех структурных вариантов зданий от блок-секций и торцевых, до поворотных (под разными углами). Есть варианты с арочными проездами, пристроенными или встроенными магазинами.

Старый дом серии I-464Д (брежневка)

На этаже 4 квартиры. Вместо балконов утопленные в плоскость фасада лоджии (кроме нижних квартир). Перейдя от пятиэтажек к версиям 9-16 этажей, многие дома стали ориентировать на кооперативное строительство.

В связи с огромным спросом на такое жильё в серии появились и другие подобные версии.

Всего одна трёхкомнатная квартира на весь этаж двухподъездного дома

В некоторых, кроме однушек были ещё и двушки, но трёх и более комнат не предусматривалось, или их было очень мало.

Особенности дома

Краткое описание конструктива дома в современной интерпретации:

1. Наружные стены толщиной 35 см – трёхслойные ж/б панели из тяжёлого бетона с минераловатным или газобетонным вкладышем, либо однослойная из керамзитобетона. Могут быть офактурены керамической плиткой или окрашены.
2. Внутренние стены (межквартирные) – ж/б панели толщиной 12 см.
3. Межкомнатные перегородки асбоцементные – 6 см.
4. Перекрытия из плит со сплошным сечением толщиной 10 см на целую комнату.
5. Размер балкона в панельном доме 9 этажей 1,2*0,6 м.
6. Кровля плоская вентилируемая, с мягким рулонным покрытием. После реконструкции стали делать вальмовую, покрытую асбоцементным шифером. В этом случае появляется технический этаж.
7. Комнаты раздельные или смежные, метраж 10,5-19,5 кв. м.
8. Высота потолков в домах этой серии изначально была 2,50 м, в некоторых версиях 2,60 м.
9. Кухни маленькие, 5,5-6 кв. м.
10. Санузлы по 3 квадрата в старых домах были совмещённые во всех квартирах, сейчас в только в однушках.

На лестничных площадках тоже есть окна

Размеры окон в панельном доме 9 этажей: в зале трёхстворчатое, 2,040*1,5 м, в стальных комнатах двустворчатые 1,28*1,34 м. Балконный блок 0,68*2,07 (дверь) и 1,5*1,34 (окно).

Конструктивно дома этой серии отличаются от предыдущих. Здесь предусмотрена двухрядная разрезка панелей по фасаду, шаг несущих стен смешанный – 6,4 м и 3,2 м. Внешние стены самонесущие. Выполнены в разных вариантах: толщиной 300, 350 или 400 мм, в три слоя с внутренним утеплением жёсткими минеральными плитами, однослойные из лёгкого или ячеистого бетона.

Перекрытия здесь уже не сплошные, а пустотные, толщиной 22 см, опираемые на внутренние поперечные стенки. Применение таких плит позволило улучшить звукоизоляцию перекрытий.

Крыша тоже может выполняться по-разному: совмещённая с четырёхслойным рулонным кровельным покрытием, и стропильная с четырьмя скатами, образующая полупроходной чердак и покрытая шифером.

Дом серии 1-467а

Строили такие дома до 1980 года повсеместно, а железобетонные конструкции производили на местных ЖБК. Квартиры в основном 1-2-3 комнатные, с балконами везде, кроме первых этажей.

В торцевых секциях на этаже было 3 двухкомнатных квартиры и одна однокомнатная, в остальных – три двушки и одна трёшка.

Типовая хрущёвская планировка двухкомнатной квартиры

Серия 137

Популярная серия крупнопанельного домостроения. Это уже далеко не хрущёвка, и в понимании многих людей считается одной из наиболее качественных и престижных. Фактически это лучшее, что было спроектировано среди домов такого типа.

Здесь просторные кухни площадью до 14 кв. м (минимум 8 кв. м), и высокие потолки 2,7 м. В этих домах обычно предусмотрена электроплита, а соответственно, очень качественная электропроводка, проложенная в плинтусных кабель-каналах. Очень удобная прямоугольная ванная, в которой есть место для стиральной машины.

Для этих домов, 9 этажей – минимум. Чаще их строят в 16-этажном исполнении. Подъездов от одного до десяти. Наружные стены собирают из керамзитобетонных панелей, кровля плоская.

Со всех сторон дома серии 137

Первые жильцы оценили хорошую планировку и просторные лестничные клетки с вестибюлем внизу, в котором можно было оставить коляску, санки или велосипед.

Позднее на основе 137 серии разработали проект 24-этажного дома, который так и не внедрили, и проекты секционного дома и общежития. На протяжении нескольких лет появлялись вариации этой серии, в которых экспериментировали с окнами.

Например, их стали предусматривать в торцевых стенах, которые до этого были глухими. Да и в квартирах с тупиковыми коридорами, упирающимися в наружную стену, появились узкие двустворчатые окна, что упрощает дизайн этого маленького помещения.

Окна на торцевой стене

Дома, построенные с 1981 по 1987 год, считаются наиболее качественными. Потом, как известно, в стране начался хаос, что не могло не отразиться и на строительной индустрии.

Новоявленным коммерсантам это тоже было неинтересно. А потому во многих городах остались стоять голые фундаменты. До тех пор, пока не объявили тендеры по достройке зданий. Достраивали кто как мог – кто из газобетона, кто-то даже из кирпича.

Поэтажные планировки панельных домов

Вид домов и их качество отличалось, как небо и земля. Тем не менее, серия жива, и, хоть и в сильно изменённом виде, но используется и сейчас.

Видео: новые серии панельных домов

Заключение

История панельного домостроения в нашей стране не такая уж долгая. За чуть более чем полувековой срок создано немало проектов, вышедших в серию.

Упомянуть о каждом в рамках одной статьи невозможно, поэтому были рассмотрены только те, что наиболее часто использовались для массовой застройки микрорайонов и улиц. Их можно увидеть в любом городе постсоветского пространства.

Московское гетто: 5 худших для жизни типовых серий многоэтажек столицы

Большинство людей в Москве живут в многоэтажках, построенны по типовым проектам в основном из панелей, реже из блоков и кирпича.

С приходом к власти Хрущева стали отказываться от помпезных сталинских домов, которые строились годами и не могли обеспечить жильем стремительно растущее городское население даже при коммунальном расселении.

Для быстрого решения квартирного вопроса решили применить технологию панельного домостроения, где панели высотой в один этаж или блоки в полэтажа изготавливались на заводе, а потом доставлялись на стройплощадки для монтажа в дома, что позволяло существенно ускорить сроки строительства дома и сэкономить на материалах.

Сначала начали строить 5-этажные быстровозводимые панельные дома, прозванные «хрущевками». Потом в середине 60х научились строить уже 9-этажные, а позднее и 12-этажные многоэтажки, которые прозвали «брежневками». К 1980 типовые панельки подросли до 17 этажей, а впоследствии некоторые дома достигли даже 22-25 этажей.

Почему именно 5 или 9 этажей, спросите вы? Все очень просто: по строительным правилах тех лет в домах от 6 этажей требовался 1 лифт, а от 10 — целых два. Для экономии на дорогом лифте строили максимальное число этажей.

Из них стали образовываться безликие спальные районы с однотипной скучной застройкой, которые сейчас превращаются в гетто. В таких домах часто промерзают стены в угловых комнатах и отлично слышно, о чем говорят соседи этажом ниже.

Представляем вам список из 5 наименее пригодных для жизни массовых серий многоэтажек, которыми застроены почти все московские районы, и в которых приходится ютиться многим москвичам и приезжим.

В ближайшей перспективе их снос не планируется, несмотря на то, что они морально устарели и площадь квартир не соответствует современным нормам.

Хрущевки рассматривать не будем, так как в связи с лужковско-собянинской программой реновации их сейчас активно сносят, а жильцам дают взамен квартиры в 18-этажных человейниках.

1. II-18 (более 2400 домов)

Самая нвродная серия блочных домов башенного типа сначала строилась в 8-9 этажном исполнении (1958-1967 гг.). Потом высота подросла до 12 этажей (1962-1975 гг.), а в доме появился 2-й лифт и изменились планировки квартир.

В трехкомнатной и некоторых двухкомнатных квартирах есть смежные комнаты.

Торцевые комнаты в домах нередко промерзают, а сам дом имеет неравномерную усадку, что приводит к трещинам в каартирах на месте стыков блоков.

Квартиры в домах выдавались очередникам, поэтому их площади были минимальны, кухни крошечные, а санузлы совмещенные (в 9-этажках) и с сидячими ванными.

Иногда встречаются варианты с 2 подъездами и даже дома в кирпичном исполнении.

С 2000х годов дома проходят капремонт с утеплением, однако новый дизайн нравится не всем. Некоторым кажется, что санированные дома похожи на пакет молока из конструктора Лего для бедных.

2. П-49 (более 1300 домов)

Эта серия девятиэтажных домов с 2-6 подъездами пришла на смену хрущевкам серии К-7 и строилась с 1965 по 1985 годы практически во всех районах Москвы. С начала 2010х в домах проводится капремонт с заменой коммуникаций и утеплением стен.

По современным меркам квартиры в доме маленькие, трешки имеют площадь 50-60 м2 и смежную комнату кухни в квартирах 6 м2. Высота потолков 2,5 м давит на психику. В 2 из 4 квартирах на этаже за стенкой лифт, который хорошо слышно, особенно ночью и на последнем этаже.

Перепланировка квартирв практически невозможна, ведь почти все стены несущие.

Также эта серия печально известна добавлением вредной для людей «экспериментальной» фенольной пропитки утеплителя в некоторые дома при строительстве. Считается, что фенол использовали только в домах в районе Метрогородок, которые уже снесены или отселены, однако нет гарантии, что находящиеся в других районах дома безвредны.

3. И-209А (более 800 домов)

Дома этой серии в форме одноподъездной башни являются дальнейшим развитием блочных II-18 с увеличенной до 14 этажей высотой. Дома массово строились в 1970-80е годы и имеют два варианта — с балконами в шашечку или с лоджиями. Высота потолков подросла до 2,64 м.

Однако тонкие наружние стены из керамзитобетонных панельных блоков с некачественными швами постоянно промерзают зимой в угловых комнатах, часто образуя плесень и грибок.

В трехкомнатной и одной из двухкомнатных квартир по-прежнему остались проходные комнаты, ведь по существу планировка дома осталась прежней. К стенам двух квартир примыкает лифт, который слышно по ночам, к тому же нет грузового лифта.

Сейчас в этих домах проводится капремонт с утеплением наружних стен.

4. I-515/9 (более 750 домов)

Эта серия девятиэтажек является развитием хрущевки I-515/5 и строилась в столице с 1966 по 1984 годы.

В доме предусмотрены 6-метровые кухни, а площадь «трешки» не превышает 57 м2, двушки — 47 м2, высота потолков 2,6 м.

Характерная особенность дома — спаренные балконы расположены под углом (модификация Ш).

5. 1605АМ (более 450 домов)

Эта серия панельных домов также развивалась из пятиэтажек и строилась в 1969-1985 гг. Сначала строили 9-этажные дома затем этажность повысили до 12. В качестве эксперимента в 12-этажках трубы отопление были встроены в наружные стены, что теперь доставляет массу неудобств при их замене или ремонте.

Площадь кухонь стандартная по тем временам 6 м2. Из преимуществ можно отметить, что в двухкомнатных квартирах все комнаты изолированные, а высота полотков аж 2,64 м.

✔️ Подпишись , чтобы видеть в ленте мои новые статьи!

👍 Понравилась статья? Ставь лайк и перешли ее другу! Комментарии приветствуются)

Типовые серии домов

В данном разделе представлены в основном дома широко распространённые в Москве и Московской области с планировками квартир. В других разделах сайта и нашего форума вы найдете информацию по серийным жилым домам других городов. Вы также можете задать вопрос о вашем доме на нашем форуме. Постараемся помочь с определением серии вашего дома и ньюансами его устройства, вопросами перепланировок квартир.

Внимание! Пятиэтажные типовые дома вынесены также в отдельную статью. Не нашли вашего дома, обращайтесь на форум, помогут! Также на форуме — типовые планировки однокомнатных, двухкомнатных, трёхкомнатных и четырёхкомнатных квартир.

Внимание! Если вы ищете конкретную серию домов по адресу в Москве или другом городе и её планировку квартир — воспользуйтесь поиском в верхнем меню — просто наберите адрес.

Дома серии П44, планировки квартир с размерами
(8 Фото)

планировки 44 серии жилых домов, тип дома п44

II 68 серия жилые дома
(8 Фото)

II-18 серия — жилые дома
(8 Фото)

планировки квартир II-18/12

п-3 (жилые дома серии п3)
(8 Фото)

типовые панельные многоэтажные здания серии П 3

Дома серии КОПЭ, планировки с размерами
(8 Фото)

типовые планировки копэ

серия II 57
(6 Фото)

жилые дома типовой серии II 57

с планировками квартир

Жилые дома серии «Бекерон»

жилые дома серии, п-111M

Дома серии п44т
(10 Фото)

здания серии п44т

дома серии Колос
(6 Фото)

и планировки квартир

Башня Вулыха
(6 Фото)

дома серии и209а
(4 Фото)

Дома и планировки квартир серии И-209а.

жилые дома серии п 44 м

проект дома П44 тм

Москворецкая башня
(10 Фото)

дома серии п3м-1/16
(11 Фото)

Пд4 и Пд4м
(6 Фото)

серии домов пд4 и пд4м ( типовые планировки )

жилые дома серии п55 м

дома эко (М6-ЭКО)
(8 Фото)

серия жилых домов М6 ЭКО

п30 серии домов
(7 Фото)

панельные дома п30

Индивидуальный проект повторного применения
(2 Фото)

п3м — серии домов
(10 Фото)

Дома серии 1605, 1605-АМ/9, 1605-АМ/12, планировка квартир
(2 Фото)

типовая панель 1605-09

И-700А дома серии
(4 Фото)

дома серии и-155
(8 Фото)

жилые дома и155

жилые дома серии и522а + планировки квартир

Серия П43, планировки квартир
(3 Фото)

дома проекта п43

жилые дома серии п42

Серия II-18/9
(2 Фото)

жилые панельные дома серии ii-18/9

дома серии II-68-02
(4 Фото)

жилые дома серии 1-515/5

Серия 1-515/9м
(5 Фото)

Жилые дома серии 1-515/9М.

дом серии 1-515/9 ЮЛ
(7 Фото)

дом серии 1-515/9( иногда обозначен, как 1-515/9ш)

Дома серии п-46, п-47
(5 Фото)

жилые панельные дома серии п-46

жилые панельные дома серии ип46с

ГМС-1 ( ГМС-2001 )
(4 Фото)

панельные дома серии ГМС-1 ( ГМС-2001 )

жилые дома серии рд90

жилые дома серии B-2002

жилые дома серии п44к

Серия И-7026
(2 Фото)

жилые дома серии И-7026

жилые дома серии ПБ-02

Дома серии МЭС-84

панельные жилые дома серии мпсм

Дома серии И-491А

Дома серии С222
(6 Фото)

жилые дома серии С222

Дома серии С220

жилые панельные дома башни И-1737

И-1723, планировки квартир
(4 Фото)

жилые дома и-1723

Дома ГМС-3
(7 Фото)

жилые дома башенного типа серии «ГМС-3»

Айсберг — дома серии Айсберг
(1 Фото)

дома башенного типа серии Айсберг

панельные дома серии II-49

Дома серии п55, планировки квартир
(5 Фото)

панельные секционные дома п-55

дома серии РД-17.04

Дома серии II-35
(3 Фото)

дома серии 1-447С-26

дома серии ii-32 с планировками квартир

1-410 (ранее счит. II-03)
(7 Фото)

жилые дома серии ii-68

блочные дома серии ii-68-04

жилые дома серии II-68/22

Кирпичные дома серии II-29
(4 Фото)

Дома серии 111-121
(4 Фото)

121 серия
(8 Фото)

серия домов 1-335
(4 Фото)

дома типа КМС-101
(2 Фото)

II-29-3 ( иногда её называют 1-511-8 усл. название серии)

Типовые серии жилых домов в г. Новосибирске (варианты перепланировок, планировки)

Пятиэтажные панельные дома серии 1-464

Жилой дом серии 1-464

Крупнопанельные 4-5-этажные жилые дома серии типовых проектов 1-464 являются наиболее распространенными полносборными зданиями первого поколения. В основу решения домов рассматриваемой серии положена перекрестно-стеновая конструкционная система.

Основным несущим остовом зданий служат поперечные железобетонные стены, расположенные с шагом 3,2 и 2,6м, благодаря чему дому этого типа получили название домов с «узким» шагом поперечных несущих стен. На них опираются железобетонные плиты перекрытий размером «на комнату». Они опираются также на наружную и внутреннюю продольные стены, которые воспринимают часть вертикальной нагрузки, одновременно обеспечивая продольную жесткость здания.

План этажа дома 1-464

Плиты перекрытия, уложенные в шаге 3,2м, рассчитаны и работают как опирающиеся по контуру. Поскольку все разделяющие помещения внутренние стены несут нагрузку от перекрытий и вышележащих этажей, переместить эти стены и тем самым изменить ширину помещений невозможно. По этой же причине исключается удаление наружных стен в шаге 3,2м, без обеспечения опирания плиты перекрытия по короткой наружной стене.
Наружные стены выполнены из панелей — трехслойных, состоящих из двух железобетонных скорлуп и слоя утеплителя между ними, или однослойных панелей (из легких бетонов). Внутренние несущие стены толщиной 12см и плиты перекрытий толщиной 10см представляют собой железобетонные настилы сплошного сечения. Крыша — совмещенная с рулонной мягкой кровлей или чердачная стропильная с кровлей из волнистого асбестоцемента.

Возможный демонтаж перегородок в серии 1-464

При перепланировке домов серии 1-464 возникает необходимость в устройстве новых или расширении существующих проемов в поперечных стенах. В ограниченных пределах это возможно, но требует подтверждения расчетами.

При модернизации здания плиты междуэтажных перекрытий невозможно демонтировать. Однако при надстройке здания плиты перекрытий над существующим пятым этажом могут быть демонтированы частично. Устройство в них новых проемов возможно, но при больших размерах таких проемов может потребоваться усиления перекрытия.

Фасад дома серии 1-464

В рассматриваемой серии балконы размещаются в шаге 3,2м. Балконные железобетонные плиты толщиной 10см и шириной 90см смонтированы по двум схемам. В начальный период строительства они опирались на наружную стену и удерживались в проектом положении двумя металлическими тягами, которые, проходя через стык между наружными стенами, крепились к торцу внутренеей стеновой панели. В более поздних проектах от такого решения отказались и, расчитывая балконную плиту как консоль, опертую на наружную стену, соединяли ее с плитой перекрытия с помощью свариваемых закладных элементов.

Пятиэтажные панельные дома серии 1-468

Жилой дом серии 1-468

Типовые проекты жилых домов серии 1-468 первоначально разрабатывались в институте «Гостройпроект», с 1961 года — в ЦНИИЭПжилища.

План типового этажа дома серии 1-468

Несущим остовом домов данной серии являются поперечные несущие стены, расположенные в плане с шагом 3 и 6м, благодаря чему в отличие от домов серии 1-464, дома этой конструктивной системы получили название домов со «смешанным» шагом поперечных несущих стен.
Наиболее распространенным представителем домов этой серии является пятиэтажный четырехсекционный жилой дом. В нем наружные стеновые панели выполнены из ячеистых бетонов автоклавного твердения или из легких бетонов, а многопустотные железобетонные перекрытия опираются на поперечные несущие железобетонные стены. Продольные стены здания — самонесущие. Крыши таких домов возводились в двух вариантах: совмещенная с рулонным покрытием и чердачная стропильная с кровлей из волнистых асбестоцементных листов.

План типового этажа дома серии 1-468

Возможный демонтаж перегородок в серии 1-468

Главное преимущество домов рассматриваемой серии состоит в том, что панели перекрытий не опираются на продольные стены здания. Поэтому эти стены, кроме отдельных участков внутренней стены, примыкающих к лестничным клеткам и обеспечивающих продольную устойчивость здания, могут быть в отдельных местах демонтированы. Именно это обстоятельство открывает при модернизации таких зданий широкие возможности для ликвидации недостатков планировки существующих квартир путем пристройки к зданию дополнительных объемов. Устройство новых и расширение существующих проемов в несущих поперечных стенах возможно лишь при подтверждении расчетом и усилении «контуров» проемов.

Пятиэтажные панельные дома серии 1-335

Пятиэтажные жилые дома серии типовых проектов 1-335 являются представителями каркасно-панельной конструктивной системы. Типовые проекты этой серии первоначально разрабатывались авторским коллективом ленинградского конструкторского бюро, а затем были продолжены в институте «ЛенЗНИИЭП».

Фасад и план дома серии 1-335

Конструктивная схема дома представляет собой так называемый «неполный» каркас, который состоит из одного ряда железобетонных колонн, расположенных на средней продольной оси здания с шагом 3,2 и 2,6м и железобетонных ригелей, расположенных поперек здания и опирающихся с одной стороны на железобетонные колонны, а с другой на металлические опорные столики, заделанные в тело несущих наружных стеновых панелей. На ригели уложены железобетонные плиты перекрытия размером «на комнату», рассчитанные на опирание по двум длинным сторонам. Колонны между собой соединяются прогонами, обеспечивающими продольную жесткость здания.

В домах рассматриваемой системы несущие наружные стены применялись в основном слоистые. Они имеют наружный слой в виде железобетонной ребристой «скорлупы» и внутренний (утепляющий) из пенобетона толщиной 26см, поверхность которого со стороны помещений оштукатурена. Внутренних несущих стен в этих домах нет за исключением диафрагм жесткости, которыми служат межсекционные стены лестничных клеток.

План типового этажа дома серии 1-335

При одинаковых размерах и шагах домов разных серий в домах каркасно-панельной системы может быть полностью реализован принцип «свободной планировки». Наличие ригелей под плитами перекрытий можно рассматривать как определенный недостаток, препятствующий традиционному формированию интерьера жилых комнат.

Возможный демонтаж перегородок в серии 1-335

Модификацией этой конструктивной системы стало введение в нее еще двух рядов колонн — у наружных стен здания для опирания на них ригелей. Такие дома получили название «домов с полным каркасом». В них наружные стены являются самонесущими и могут быть демонтированы при реконструкции.

Пятиэтажные кирпичные дома серии 1-447

План этажа и фасад дома серии 1-447

В состав серии 1-447 входят типовые проекты 4-5 этажных кирпичных жилых домов с тремя продольными несущими стенами. Несущим остовом домов рассматриваемой серии являются три продольные несущие стены и поперечные кирпичные стены — наружные торцевые и внутренние, между которыми располагаются лестничные клетки. Поперечные кирпичные стены выполняют роль диафрагм жесткости. Все остальные стены (внутриквартирные и межквартирные) являются ненесущими.

Жилой дом серии 1-447

Перекрытия выполнены в виде железобетонных многопустотных плит, опертых короткими сторонами на продольные кирпичные стены. Наиболее нагруженной является средняя стена, на которую панели перекрытия опираются с двух сторон. В наружных продольных стенах проемы могут быть увеличены только путем ликвидации подоконной части при сохранеии существующих простенков. Перемычки над окнами также должны быть сохранены. В торцевых стенах здания при реконструкции возможно устройство проемов.

Возможный демонтаж перегородок в серии 1-447

Источник: Методические рекомендации по выбору рациональных архитектурно планировочных решений реконструкции жилых зданий различных конструктивных схем. Госстрой России, м.1998г.

схемы и проекты домов п3м, п 30, 55 и 65

Трехкомнатная квартира – казалось бы, мечта! Много места, где есть разгуляться. Можно сделать и уютную спальню, и детскую, и красивую гостиную… Но, когда дело доходит до планировки, появляется много вопросов. Оказывается, не так все просто.

Жилое пространство в трехкомнатной квартире может быть распределено различным образом, причем некоторые варианты весьма удобны, другие способны доставить дискомфорт

Давайте разберемся, какой должна быть планировка квартиры 3 комнатной, и какие “подводные камни” могут быть в этом вопросе.

Особенности планировки трехкомнатных квартир

Прежде чем решить, какой будет планировка трехкомнатной квартиры, стоит заранее очень подробно продумать все детали. Оцените пространство: высоту потолков, объем каждой комнаты, расположение окон, освещение. Подумайте, нужна ли перепланировка или зонирование?

В первую очередь необходимо рассмотреть варианты без затратной перепланировки

Заранее продумайте, где будет находиться какая комната. Забудьте о стереотипах и опирайтесь только на свой вкус и на предпочтения своей семьи. Заранее найдите все недостатки и поставьте задачи: где надо добавить света, где ощущается теснота и хорошо бы визуально расширить пространство, где низкие потолки и так далее.

Планировка вашей будущей 3х-комнатной квартиры заключается в том, что места много, а использовать его стоит грамотно. Если квартира слишком большая – может быть неуютно. Если тесная – будет ощущение беспорядка. Заранее продумайте, какой будет обстановка, чтобы исправить все недостатки пространства и создать максимальный уют и комфорт для каждого жильца.

Преимущества планировки трехкомнатных квартир

Если вы раньше жили в более скромном пространстве, особенно в однокомнатной квартире, то новый простор и наличие такого количества комнат может слегка пугать. Зато три комнаты – идеальное пространство для реализации дизайнерских идей!

Конечно, главное преимущество планировки любой трехкомнатной квартиры заключается в разнообразии вариантов. Вы можете воплотить любую фантазию! Если планируете детей – можете оформлять детскую. Можно взять одну комнату и зонировать ее под две, для двух деток. Можно отдельную комнату оформить под рабочий кабинет или даже творческую мастерскую.

При необходимости в самой просторной комнате можно организовать несколько функциональных зон – гостевую, спальную или рабочую

В стандартных трехкомнатных квартирах есть “зал” или гостиная, обычно большая и проходная. Но если вам не нужна гостиница, вы можете перегородить ее и сделать себе спальню. В общем, никто тут вам не указ, “как надо” и “как правильно”. Главное, чтобы вам и вашим близким было уютно и нравилось!

Основные виды планировок для трехкомнатных квартир

Давайте подробнее остановимся на особенностях планировки 3-комнатных квартир в зависимости от их типа.

Сталинка

Сталинки – это просторные квартиры с высокими потолками и длинными коридорами. Большая трешка с огромными окнами, просторными комнатами и компактной кухней. Санузел часто совмещенный, но просторный – при желании его можно разделить.

Высокие потолки – отличительная черта квартир сталинского жилого фонда

Планировка может быть разной, сталинки строились по нескольким типовым проектам. Во многих есть лоджии, при наличии фантазии это местечко можно переоборудовать под дополнительную комнату или убрать стенку, создав в комнате дополнительный простор.

Вариант планировки трехкомнатной сталинки с раздельным санузлом

Во многих сталинках есть кладовки – их тоже можно использовать по-разному. Можно убрать стенку в кладовую и расширить коридор либо санузел.

Если в сталинке огромные комнаты, их можно зонировать. Часто в таких квартирах есть один широкий коридор, и из него идут двери в комнаты. В коридор модно ставить комоды и стеллажи, освобождая место в жилых комнатах. Также можно сделать проходную гостиную и даже совместить ее с кухней, создав огромную студию, а две спальни оставить изолированными.

Хрущевка

В отличие от сталинок, более привычная большинству людей хрущевка – жилье бюджетное, и отличается гораздо более скромными параметрами. Невысокие потолки, теснота, маленькая кухня, компактные комнаты. Часто совмещенный санузел, а если раздельный – то и туалет, и ванная крошечные. Кухня миниатюрная, коридор узкий и тесный. Но есть плюс: в такой квартирке можно устроиться очень уютно, и сэкономить на ремонте, не облагораживая метры лишнего пространства.

Хрущевки возводились с конца 50-х до середины 80-х годов по разным проектам и имели различные модификации

Чтобы правильно спланировать хрущевку, следует выбирать компактную мебель и заранее определиться, чем пожертвовать. Потому что «жертвы» неизбежны: тут нельзя будет расставлять все, что хочет душа. Только самое необходимое.

В трехкомнатных хрущевка гостиная часто является проходной комнатой

Никакой громоздкой мебели. Используйте стены и совмещенную мебель, например, кровать с тумбочками, высокие узкие стеллажи вместо больших шкафов. Перепланировка в хрущевке – дело сомнительное, но возможное. Можно расширить комнату за счет коридора или совместить две.

Брежневка

Таких квартир не очень много, но они очень удобны. Из типовой брежневки можно сделать по-настоящему современное жилище: удобная планировка, довольно высокий потолок, много места.

Средние по площади трехкомнатные брежневки считались улучшенными проектами хрущевок

В брежневках часто бывают кладовые: их можно смело расширять или использовать под мини-кабинет. Кухни не очень большие, но при желании в брежневке можно убрать часть стены или сделать в ней большую арку, и совместить кухню с гостиной, создавая современную студию. Часто в брежневках огромные спальни: если надо, такую спальню можно разделить на две комнаты или зонировать на две части, организовав зону сна и рабочее пространство.

Брежневки отличаются более удобным расположением комнат и возможностью перепланировки пространства квартиры

Современное жилье

Планировка квартир в современных домах может быть разной. Если это сравнительно бюджетное жилье, то места, скорее всего, не очень много. Но плюс планировки современного жилья в том, что есть масса вариантов для планировки и перепланировки.

Пример планировки трехкомнатной квартиры в панельном доме современной постройки

Если кухня досталась компактная, ее можно либо грамотно обустроить (использовать компактную мебель и встраиваемую технику), либо расширить кухню и объединить ее с прихожей или гостиной. Почти во всех современных квартирах есть лоджия или балкон: используйте это пространство разумно, объединяйте с жилыми метрами. То же самое касается кладовок, коридора и других лишних метров.

Современное жилищное строительство предоставляет довольно широкий выбор просторных и комфортабельных квартир

Как именно использовать комнаты – решать вам. Гостиную или зал можно превратить в рабочий кабинет или даже спальню. Как вариант – из двух комнат сделать одну, или из одной две.

Элитное жилье

Планировка в элитной квартире в новостройке, новом кирпичном или старом историческом доме, может быть какой угодно, тут фантазия архитекторов не имеет границ. Как правило, элитное жилье настолько грамотно спроектировано и имеет такую удобную планировку, что ничего переделывать не надо. Очень часто такое жилье предлагается уже с ремонтом и даже мебелью в определенном стиле и дизайне.

Идеальным “исходным” материалом можно назвать квартиры свободной планировки, позволяющие обустроить жилое пространство на свой вкус и кошелек

Другие возможные варианты

Бывают квартиры и дома с нестандартной планировкой, либо же такие, в которых предыдущие жильцы сделали перепланировку, строили или убирали стены, делали пристройку.

Распространенным вариантом перепланировки является объединение кухни с гостиной

Планировка может быть удобной для предыдущих жильцов, но вам не понравиться. Так что перепланировать любое пространство, независимо от его изначальных габаритов и особенностей.

Варианты планировок для трехкомнатных квартир разных серий

Рассмотрим особенности планировок 3-комнатных квартир по их основным типам.

• П3. Квартиры типа П3 – это поздние брежневки. Они отличаются комфортной планировкой, просторны, потолки 2,65 м. Такие квартиры просторны: жилая площадь в них составляет 45-50 кв. м., а общая до 83 кв. м. Санузел раздельный, кухня просторная (не меньше 10 квадратных метров). Обычно небольшая прихожая и компактная проходная гостиная – ее можно совместить с прихожей.

  На схеме вариант расстановки мебели в трешке серии П3

• П3-М. Очень популярный в России тип квартир, который возник на основе П-3, но более модернизирован – так называемый П3-М. Планировка 3 комнатная с размерами довольно специфическая. Вместо кладовок в квартира П-3м есть встроенные в стены шкафы: это забирает пространство, хотя их можно использовать в своих личных целях. Потолки не очень высокие, комнаты стандартные. Перепланировка в таких квартирах проблематична: почти все стены несущие. В этих квартирах часто небольшая кухня, но неуместен большой и широкий коридор. Причем он так расположен, что его не совместишь ни с кухней, ни с гостиной.

  Планировка трешки в доме П3-М с изолированными комнатами

• П3-16. Это распространенный вид квартир с несущими стенами и часто неудобной планировкой. Кухня и гостиная полностью изолированы друг от друга: а если их совместить, получится великолепное большое, светлое пространство с несколькими окнами. Еще одно неудобство – много коридоров и проходов. Они забирают драгоценную жилплощадь, а пользы не несут: только полы лишний раз мыть. Есть лишние шкафы, кладовки, одна или две лоджии. Места много, но его добрая половина приходится на лишние, нежилые части. Еще и небольшая кухня. Но если проявить фантазию – можно превратить П3-16 в “конфетку” и расширить жилое пространство.

  Планировка трехкомнатной квартиры в панельном доме серии П3-16

• П30 – это квартира в панельном многоэтажном доме, которые нередко встречаются в спальных районах. Интересные квартиры с просторными кухнями, комфортным расположением комнат и грамотным распределением жилого пространства. Большая ванная комната с местом под стиралку, небольшие балконы и лоджии.

  Вариант планировки трешки в доме серии П30

• П55 – это более поздние брежневки, но по такому плану часто строят новые квартиры в современных жилых комплексах. Хорошая звукоизоляция, вполне удобная планировка, просторные ванная комната и туалет (раздельные). Правда, спальни узкие, их нужно обставлять с умом и фантазией.

  Планировка трехкомнатной квартиры в доме серии П55

• П57 – квартиры в 12-этажных и других высотных домах. По этому проекту строятся просторные квартиры с раздельными санузлами, теплыми изолированными комнатами, встроенными шкафами и удобными антресолями сверху. В некоторых бывают большие коридоры, которые можно перепланировать, делая студию из коридора, кухни и гостиной.

  Вариант перепланировки трешки в доме серии П-57

• П68 – блочные дома с разным количеством этажей, от 12 до 16. Взглянув на чертеж, вы увидите просторные изолированные комнаты, которые идут развилкой от компактного коридора, а также компактный раздельный санузел и небольшую кухню, которую можно окном или аркой соединить с гостиной. Хорошие просторные квартиры с удобной планировкой и максимальным использованием пространства.

  Планировка трехкомнатной квартиры в доме серии П68

• 1605-АМ – встречаются в многоэтажках с большим количеством подъездов. Для типа 1605 ам характерна необычная планировка 3-комнатных квартир: очень длинный узкий коридор, от него расходятся изолированные комнаты. Кухня узкая и вытянутая, санузел раздельный и очень компактный, есть встроенные шкафы либо кладовка.

  Типовая планировка квартиры в доме серии 1605-АМ

• II-29 – очень распространенная схема постройки, которая встречается в большинстве многоэтажек. Изолированы все комнаты, коридор компактный. Санузел раздельный, но небольшой – в ванне нет места под стиральную машинку. Есть кладовые или встроенные шкафы, антресоль (на кухне или в коридоре). Хорошая шумоизоляция и довольно теплые квартиры.

  Вариант перепланировки трехкомнатной квартиры в доме серии II-29

• II-68 хороши тем, что в них максимум жилплощади – в комнатах. Коридор маленький, санузел раздельный и тесный. Зато очень просторные гостиная и две спальни, большая кухня. Одна спальня гораздо больше другой, но это можно улучшить перепланировкой. Комнаты теплые и светлые, высокие потолки.

  На схеме показан вариант перепланировки трешки в доме серии II-68

• 1мг-601 – квартиры в панельно-каркасных многоэтажках. Кухня до 10 кв. м., жилая площадь до 47 кв. м. Балконов как правило нет, комнаты вытянутые – узкие и длинные, что не очень удобно. Санузел раздельный, ванная просторная, туалет компактный. Кухня тоже вытянутая и узкая, коридор небольшой, все комнаты изолированы друг от друга.

  Планировка трехкомнатной квартиры распашонки в доме серии 1мг-601

• 1лг-504д встречаются в пятиэтажках, реже в высотных домах. Квартиры просторные, потолки довольно высокие. Есть балконы и лоджии, кухни большие и светлые.

  Планировка трешки с двумя лоджиями в доме серии 1лг-504д

Выбор стиля для трехкомнатной квартиры после планировки

Стиль – дело личное, тут надо опираться исключительно на свои вкусы. Но учитывать габариты и планировку квартиры тоже не помешает.

Для оформления небольших комнат лучше выбирать современные стилевые решения, отличающиеся свободным пространством и тяготеющие к минимализму

Если у вас квартира с изолированными комнатами, отдайте предпочтение какому-либо простому современному стилю, без излишней роскоши: так вы сможете максимально функционально использовать пространство и сделать квартиру уютной и стильной. Если комнаты открыты, например, открытая кухня, гостиная и прихожая вместе, то здесь можно выбрать как стиль лофт или модерн, так и наоборот, уйти в классику или Прованс.

Классические направления интерьера больше подходят для светлых и просторных помещений

Важно, чтобы стиль всей квартиры был единым, а не так, что кухня – Прованс, гостиная скандинавская, а в спальнях царит лофт. Для трехкомнатных квартир лучше всего подходят современные стили, такие как Скандинавия, Лофт, Модерн, Хай-тек и минимализм.

Выбор предметов интерьера для трехкомнатной квартиры после планировки

Несмотря на то, что три комнаты – это много пространства и, казалось бы, много места, перегружать комнаты лишней мебелью не следует. Заранее продумайте, какая мебель необходима для комфортной жизни. А потом набросайте план, обязательно с учетом габаритов этой мебели.

Выбор количества предметов мебели зависит от габаритов и предназначения помещения

Если потолки высокие – учитывайте эту особенность и покупайте мебель, ориентированную вверх, ввысь. Так как приземистые пузатые шкафчики исказят пространство, комната будет казаться неуютной и холодной.

Важно расставить мебель так, чтобы осталось достаточно пространства для свободного перемещения по комнате

Если комнаты узкие и длинные – берите мебель компактную и вытянутую, но узкую. Это позволит не только сэкономить место, но и гармонизировать пространство. И главное – не загромождайте! Вешайте полки и используйте высокие стеллажи, чтобы освободить место внизу. Вся мебель должна быть простой, современной и лаконичной, без излишеств – только если этого не требует стиль, например, роскошный арт-деко.

Советы дизайнеров по оформлению трехкомнатной квартиры

Главный дизайнерский совет – не перегружать, но при этом заполнять пространство. Если комнаты слишком большие – это не значит, что нужно пять кресел и три огромных напольных вазы. Это значит, нужно много света, красивый ковер и чистота в помещении.

Главное – не загромоздить пространство комнаты лишними предметами мебели

В высокой комнате может висеть длинная узкая люстра, а в длинном коридоре можно разместить узкие стеллажи вдоль стен, и придумать интересное освещение, чтобы обыграть переход. Стоит играть со светом, обыгрывать окна и подоконники, выделять стены цветом и контрастами.

Не забывайте о декоре и сочетайте функциональность с красотой. Выбирайте мебель и декор точечно, с ювелирной точностью. И пусть ваша квартира будет современной, комфортной и очень уютной!

Видео: Обзор трехкомнатной хрущевки после ремонта

Фото дизайна трехкомнатных квартир различных планировок

Вопросы и ответы о тепличном утеплении | Последствия парникового потепления для политики: смягчение последствий, адаптация и научная база

Стр. 666

в условиях вегетационного периода и, вероятно, лучше прокси для летних температур, чем зимние. Смета на Особенно неоднозначен период плиоцена.

6. Какие природные явления влияют на климат в долгосрочной перспективе? запустить?

В геологической шкале времени многие вещи влияют на климат:

• Изменения в солнечной энергии

• Изменения орбитальной траектории Земли

• Изменения в распределении суши и океана (тектоническая плита движения и связанные с ними изменения в географии гор, океана циркуляции и уровня моря)

• Изменение отражательной способности земной поверхности

• Изменения атмосферных концентраций следовых газов (особенно СО2 и Ч5)

• Изменения катастрофического характера (например, удары метеоров. или продолжительные извержения вулканов)

7.Что означает «время жизни в атмосфере» и «тонет»?

Эти концепции можно проиллюстрировать ссылкой на то, что называется «углеродный цикл». Когда CO2 выбрасываемый в атмосферу, он движется между четырьмя основными поглотителями, или бассейны накопленного углерода: атмосфера, океаны, почва и биомасса земли (растения и животные). Движение СО2 между этими стоками не очень хорошее. понял. Около 45 процентов общих выбросов CO2 в результате деятельности человека с доиндустриальной раз отсутствует в текущем учете CO2 в атмосфере, океанах, почве и биомасса.Было предложено три возможных поглотителя этого недостающего CO2. Во-первых, в океаны могло быть поглощено больше CO2. чем считалось. Во-вторых, хранение CO2 в наземных растениях может быть больше. чем предполагалось. В-третьих, большее количество CO2 может были впитаны непосредственно в почву, чем предполагалось. Однако, нет прямых доказательств любого из этих объяснений с учетом всего недостающего СО2. CO2 в атмосфере относительно «долгожитель» в том смысле, что он не легко распадается на составные части.Ch5, напротив, разлагается в атмосфере примерно за 10 лет. Парниковый газ с самым большим временем жизни в атмосфере (кроме СО2), ХФУ-115 имеет средний атмосферный Срок службы около 400 лет. Общий вклад теплицы газов для глобального потепления зависит от их атмосферного времени жизни, так как а также их способность улавливать радиацию. Таблица A.1 показывает соответствующие характеристики основных парниковых газов.

8. Все ли парниковые газы имеют одинаковый эффект?

Каждый газ имеет различные радиационные свойства, атмосферный химический состав, типичное время жизни в атмосфере и атмосферный концентрация.Например, CFC-12 примерно в 15800 раз больше эффективная молекула для молекулы при улавливании тепла, чем CO2. Поскольку CFC-12 — это большой, тяжелый молекула с множеством атомов и

Чувствительность и специфичность патологических данных для диагностики волчаночного нефрита

Предпосылки и цели: В 2012 году Международная сотрудничающая клиника системной волчанки предложила, что волчаночный нефрит в присутствии положительных антител к ANA или анти-дцДНК является достаточным для диагностики СКВ.Однако этот «автономный» критерий биопсии почки проблематичен, потому что классификация ISN / RPS не определяет конкретно волчаночный нефрит. Мы исследовали сочетание патологических признаков с оптимальной чувствительностью и специфичностью для диагностики волчаночного нефрита.

Дизайн, обстановка, участники и размеры: Сравнивали триста последовательных биопсий с волчаночным нефритом и 560 одновременных биопсий с гломерулопатиями, не связанными с люпусом.Волчаночный нефрит диагностировали, если имелся клинический диагноз СКВ, а биопсия почки выявила результаты, совместимые с волчаночным нефритом. Контрольная группа состояла из последовательных биопсий, показывающих различные гломерулопатии у пациентов без СКВ, включая нефропатию IgA, мембранозную гломерулопатию, слабый иммунный гломерулонефрит, мембранопролиферативный гломерулонефрит (исключая C3 GN) и инфекционный гломерулонефрит. Рассчитывались чувствительность и специфичность отдельных патологических признаков и комбинаций признаков.

Результаты: Были идентифицированы пять характерных признаков волчаночного нефрита: иммунофлуоресцентное окрашивание «полного дома», интенсивное окрашивание C1q, внегломерулярные отложения, комбинированные субэндотелиальные и субэпителиальные отложения и эндотелиальные тубулоретикулярные включения, чувствительность каждого из которых варьируется от 0,68 до 0,80 и специфичность от 0,8 до 0,96. . Наличие хотя бы двух, трех или четырех из пяти критериев имело чувствительность 0.92, 0,8 и 0,66 для диагностики волчаночного нефрита и специфичность 0,89, 0,95 и 0,98.

Выводы: В заключение, сочетание патологических признаков может отличить волчаночный нефрит от гломерулопатии без люпуса с высокой специфичностью и различной чувствительностью. Однако даже при соблюдении строгих критериев редкие примеры гломерулопатий без люпуса могут демонстрировать характерные черты волчаночного нефрита.

Ключевые слова: Метод флуоресцентных антител; Окрашивание и маркировка; биопсия; контрольные группы; гломерулонефрит; гломерулонефрит, IGA; гломерулонефрит, мембранопролиферативный; гломерулонефрит мембранозный; люди; почка; биопсия почки; волчаночный нефрит; патология; системная красная волчанка.

Диета, физическая активность и социально-экономическое неравенство ожирения у взрослых ливанцев: результаты национального исследования | BMC Public Health

Основанный на национальной репрезентативной выборке взрослых ливанцев, в этом документе сообщается о распространенности ожирения (классы I, II и III), абдоминальном ожирении и повышенном процентном содержании жира в организме среди этой группы населения с акцентом на гендерные различия. .Он также показывает существенные признаки социально-экономических различий среди женщин, обусловленных ожирением, особенно в отношении образования, индекса скученности и имущества домохозяйства, за вычетом влияния других возможных искажающих факторов.

Результаты этого исследования указывают на тревожное увеличение общего среднего ИМТ у взрослых ливанцев. По сравнению со средними значениями ИМТ, определенными в предыдущем национальном исследовании, проведенном в 1997 г. [8], общее среднее повышение ИМТ колеблется в пределах 1,6 кг / м 2 ² у женщин {от 25,5 (стандартное отклонение 5,2) до 27.1 (стандартное отклонение 5,8)} и 2 кг / м ² у мужчин {с 25,5 (стандартное отклонение 4,3) до 27,5 (стандартное отклонение 4,7)}, что превышает зарегистрированные во всем мире оценки 0,5 кг / м ² за десятилетие для женщин и 0,4 Кг / м ² за декаду для мужчин [3]. Эти значения остаются меньшими по сравнению с оценками увеличения веса 1,78 кг / м ² и 1,16 кг / м ² , зарегистрированными у кувейтских мужчин и женщин, соответственно, за более короткий период — 4 года [4,10].

Обеспокоенность взрослого населения Ливана вызывают сообщения 1.5-кратное увеличение распространенности ожирения (с 17% в 1999 г. до 26,1% в 2009 г.), причем среди мужчин этот рост был более резким, чем среди женщин (изменение в% между 1997 и 2009 годами по оценкам распространенности: 45,8% у мужчин и 27,4% у женщин) [10] . Об этой тенденции распространенности ожирения сообщили в соседних странах, таких как Иран (13,6% в 1999 г. до 22,3% в 2007 г.) [13], а также в нескольких странах Персидского залива [4]. В течение десятилетия показатели ожирения среди взрослого населения Эмиратов почти удвоились (от 16 до 34%) и увеличились примерно на 1.4 раза у взрослого населения Кувейта и Саудовской Аравии (от 39,5 до 52% и от 29,5 до 40%, соответственно) [4].

В этом исследовании отмечается, что рост распространенности ожирения среди взрослых ливанцев был постоянным во всех классах ожирения, но наиболее заметен при ожирении III класса (в 1,8, 2 и 7 раз больше для мужчин I, II и III классов ожирения соответственно. ; 1,2, 1,5 и 3 раза увеличиваются в I, II и III классах ожирения соответственно для женщин). Такая тенденция роста, в частности клинического ожирения, в течение десятилетия влечет за собой неблагоприятные последствия для здоровья, особенно если следовать тенденциям, сообщаемым в странах арабского региона, начиная с 3.От 2% до 4,6% в Египте, Кувейте и Саудовской Аравии [30–33] до уровней, которые почти в 3 раза выше (12,0%) в Ираке и Объединенных Арабских Эмиратах [4,34]. Как правило, более высокие оценки ожирения, которые были зарегистрированы в странах Персидского залива и Северной Африки, могут быть связаны с уменьшением внимания к размеру и форме тела среди мужчин и женщин, косвенно связанным с традиционной длинной и широкой одеждой, которую носят оба пола. (Абая для женщин, Дишдаша для мужчин) [8,34]. Кроме того, в традиционной арабской культуре, несмотря на урбанизацию, все еще преобладает сильное позитивное культурное восприятие ожирения как критерия красоты у женщин [35].

В соответствии с данными из стран Африки к югу от Сахары, Южной Америки и Ближнего Востока [36,37], женщины в текущем исследовании показали более высокую распространенность повышенного% BF и повышенного WC, чем мужчины. Напротив, несколько развитых стран сообщили о более высоких оценках обеих характеристик у мужчин по сравнению с женщинами [38]. Поскольку ИМТ сам по себе не отличает жир от безжировой ткани и не отражает напрямую ожирение [39], параллельные оценки среднего ИМТ, среднего% BF и среднего WC (см), показанные в этом исследовании, указывают на распространенность ожирения, в основном абдоминального ожирения, среди этих исследование населения.

Наши выводы об обратной связи между ожирением и социально-экономическими показателями, включая образование, семейное имущество и индекс скученности у женщин, аналогичны результатам большинства исследований, проведенных в развитых странах, таких как Испания [40] и США [41] и несколько развивающихся стран и стран с переходной экономикой, таких как Корея [42] и Иран [43].

Это исследование определенно показало, что у ливанских женщин, но не у мужчин, лучший социально-экономический статус может играть защитную роль в вероятности ожирения за счет изменения диеты и / или физической активности в сторону от положительного энергетического баланса.Было отмечено, что гендерные различия в ожирении и социально-экономическом статусе могут быть отнесены к совокупности психосоциальных и поведенческих факторов, включая питание и физическую активность [41]. Лучшее экономическое положение может предотвратить ожирение с точки зрения ресурсов, доступных для покупки продуктов питания и участия в физических упражнениях в свободное время; тогда как образование, связанное с приобретением убеждений и знаний, позволяет людям интегрировать здоровый образ жизни в последовательный образ жизни [44].Отсутствие связи между социально-экономическими показателями и ожирением среди мужчин может быть связано с различным отношением к статусу массы тела у мужчин и женщин [45]. Таким образом, женщины с большей вероятностью будут использовать ресурсы, будь то экономические, культурные или социальные, для изменения своего рациона и моделей активности в поисках более здоровой массы тела, чем мужчины, когда увеличение доходов и покупательной способности не обязательно ведет к более здоровому образу жизни. [43,46,47].

В текущем исследовании брак был значимым прогностическим фактором ожирения для мужчин обоих возрастных слоев, но не для женщин.Многие известные или неизвестные социально-демографические факторы влияют на взаимосвязь между выбором диеты / продуктов питания, физической активностью и массой тела, и, будучи связаны вместе, могут приводить или не приводить к ожирению в определенных группах населения [43,48]. Исследования, посвященные гендерным различиям во взаимосвязи между браком и ожирением, показали, что замужние женщины менее склонны к ожирению по сравнению с женатыми мужчинами, а в некоторых этнических группах женщины не выявили связи между браком и массой тела [49,50]. Отношения между браком и ожирением могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и этнической принадлежности, но точный механизм, связывающий эти переменные, полностью не изучен [50].В молодых когортах исследования связывают эту ассоциацию с вступлением в отношения и совместным пребыванием в одной домашней среде, что, в свою очередь, может влиять на выбор продуктов питания и пищевые привычки партнеров [51,52]. Кроме того, вступление в брак было связано со снижением физической активности, параллельно с повышением социальных обязательств, способствующих увеличению потребления пищи и потребления энергии [52,53].

По сравнению с рекомендациями по питанию для американцев 2010 г. [29], представленные данные показывают, что уровень потребления энергии, значительно повышающий риск ожирения среди взрослых ливанцев, находится на верхнем пределе рекомендуемого потребления при умеренных уровнях активности для обоих полов.

Изучая состав рациона этой группы населения, это исследование показало, что средний процент потребления энергии из жиров превышает 30% -ный предел, рекомендованный ВОЗ [54], а также 35-процентный предел, рекомендованный институтом медицины [55] в обоих случаях. пол; тогда как потребление углеводов и белков было на нижнем пределе рекомендуемой нормы. Фактические данные показывают, что с точки зрения энергетического баланса и поддержания массы тела критически важным вопросом является не относительная доля макроэлементов в рационе, а, скорее, общее количество энергии, потребляемой за день.Сообщается, что относительно небольшое изменение общей энергетической плотности рациона человека, потребляющего постоянный вес пищи, значительно повлияет на его или ее ежедневное потребление энергии [56]. Из-за высокого содержания энергии, равного 37,7 кДж на грамм, жир влияет на энергетическую ценность пищевых продуктов больше, чем углеводы или белки (16,8 кДж на грамм) [56,57]. Кроме того, ученые сообщили, что испытуемые в экспериментальных ситуациях легко переедают, когда им дают пищу с высоким содержанием жиров. Это объясняется слабой насыщающей способностью жира [58].Приемлемое распределение макроэлементов в рационе, наряду с выбором качественных ненасыщенных жиров, неочищенных злаков и белков с высокой биологической ценностью растительного или животного происхождения, необходимо поддерживать для снижения метаболических осложнений и риска хронических заболеваний [29,57,59, 60].

С другой стороны уравнения энергетического баланса — расход энергии, основным компонентом которого является физическая активность [18]. Во многих сообществах женщины могут сталкиваться с препятствиями, ограничивающими их доступ к физическим упражнениям и спорту на открытом воздухе и участие в них [43].В большинстве стран — членов Совета сотрудничества стран Персидского залива и в некоторых общинах различного этнического / религиозного происхождения в Ливане отдается предпочтение сегрегации мужчин и женщин, а спортивные сооружения только для женщин редки и очень дороги [31]. Кроме того, в некоторых районах провинций Ливана, в основном в сельских деревнях, также социально неприемлемо, чтобы женщины гуляли или занимались физическими упражнениями в одиночку вне дома без компании члена семьи [31]. Это исследование предоставляет дополнительные данные о вероятном влиянии этих социальных факторов на распространенность ожирения среди женщин с более низким уровнем образования и социально-экономического статуса.

Наблюдаемая существенно отрицательная связь между ожирением и постоянным потреблением пищи у мужчин заслуживает обсуждения. Клинические исследования подтверждают, что регулярное употребление пищи может потенциально снизить риск ожирения и хронических заболеваний за счет механизмов, участвующих в энергетическом балансе и метаболизме [61]. В исследовании, проведенном на здоровых худощавых женщинах, нерегулярная частота приема пищи приводила к более низким расходам энергии после приема пищи по сравнению с регулярной частотой приема пищи, в то время как среднее потребление энергии между ними существенно не отличалось.Клинические испытания показали, что снижение термогенного эффекта пищи при нерегулярной частоте приема пищи может привести к увеличению веса в долгосрочной перспективе [62].

Наконец, семейный анамнез ожирения остается основным прогностическим фактором ожирения как для полов, так и для возрастных групп. Это, вероятно, указывает на то, что не только общие гены, но также поведение, образ жизни и окружающая среда в семьях могут повышать риск развития проблем со здоровьем, включая ожирение [63].

Результаты этого исследования следует рассматривать в свете его ограничений и сильных сторон.Поперечный характер исследования не позволяет делать выводы относительно причинно-следственной связи между зависимыми и некоторыми независимыми переменными. Замещающий социально-экономический показатель «активы домохозяйства» был основан на заявленных владениях активами, и он может не обеспечивать надежную и достоверную оценку общего социально-экономического положения человека, как те, которые были бы получены из прямых измерений доходов и расходов (при достоверных сборах) [64] . Влияние дней недели на потребление пищи не могло быть полностью учтено в исследовании из-за непропорционально чрезмерного представления рабочих дней, что, вероятно, занижало степень общего потребления пищи на национальном уровне.Тем не менее, исследование проводилось в период с мая 2008 года по апрель 2009 года, что позволило исследователю отслеживать ежемесячные изменения в рационе питания. Важно отметить, что неправдоподобные репортеры потребления энергии были идентифицированы и исключены из анализа, что повысило достоверность связи между диетой и статусом веса. Исключение участников с отсутствующими данными о соответствующих переменных могло привести к ошибкам отбора; тем не менее, окончательная выборка, включенная в анализ, была сопоставима с точки зрения демографии и географии с исходной.

Важно отметить, что сбор данных включал личные интервью в доме участника, обстановка, которая, возможно, может способствовать социально желательным ответам и предвзятости информации [65]. В частности, занижение количества потребляемой пищи и завышенная оценка уровня физической активности были признаны во многих исследованиях [66,67]. Следовательно, в период сбора данных регулярно проводились курсы повышения квалификации интервьюеров для укрепления навыков эффективного зондирования.Кроме того, антропометрические показатели были определены обученными диетологами с использованием откалиброванных инструментов, что исключает возможность недооценки или завышения веса и роста и, как следствие, ИМТ. Инструмент оценки питания был внедрен обученными диетологами с использованием стандартизированных процедур.

Для целей однородности ИМТ был использован в качестве основного результата текущего исследования для оценки ожирения и его корреляторов по полу и возрастным группам. Хотя ИМТ, по-видимому, отлично подходит для измерения абсолютной жировой массы с поправкой на рост у взрослых людей молодого и среднего возраста, он имеет свои ограничения в обнаружении физиологических возрастных преобразований безжировой массы в жировую массу у пожилых людей [68, 69].Таким образом, окружность талии могла быть лучшим предиктором ожирения, чем ИМТ у пожилых людей [69]. Тем не менее, результаты текущего исследования проливают свет на распространенность и корреляты ожирения среди пожилых людей, показывая необходимость дальнейших углубленных исследований факторов риска ожирения среди пожилых людей с учетом изменений диеты и состава тела. как социальные и медицинские условия.

Законодательный орган штата Аризона

Сессия: 2021 г. — Законодательный орган пятьдесят пятого созыва — первая очередная сессия 2021 г. — Законодательный орган пятьдесят пятого созыва — Первая специальная сессия 2020 г. — Законодательный орган пятьдесят четвертого уровня — Вторая очередная сессия2019 г. — Законодательный орган пятьдесят четвертого возраста — Первая очередная сессия — третья сессия 2018 г. — Законодательный орган пятьдесят четвертого возраста — Первая очередная сессия-2018 г. — Первая специальная сессия 2018 — Пятьдесят третья законодательная власть — Вторая регулярная сессия 2017 — Пятьдесят третья законодательная власть — Первая очередная сессия 2016 — Пятьдесят вторая Законодательная власть — Вторая регулярная сессия 2015 — Пятьдесят вторая законодательная власть — Первая специальная сессия 2015 — Пятьдесят вторая Законодательная власть — Первая регулярная сессия 2014 — Пятьдесят первая законодательная власть — Вторая специальная сессия 2014 г. — Пятьдесят первая законодательная власть — Вторая очередная сессия 2013 г. — Пятьдесят первая законодательная власть — Первая специальная сессия 2013 г. — Пятьдесят первая законодательная власть — Первая очередная сессия2012 — Пятидесятая сессия Законодательного собрания — Вторая регулярная сессия2011 — Пятидесятая специальная сессия 2011 г. — Четвертая сессия 2011 г. — Пятидесятая специальная сессия 2011 г. — Четвертая сессия Пятидесятый законодательный орган — Третья специальная сессия 2011 — Пятидесятый законодательный орган ure — Вторая специальная сессия 2011 — Пятидесятый законодательный орган — Первая специальная сессия 2011 — Пятидесятый законодательный орган — Первая регулярная сессия 2010 — Сорок девятая законодательная власть — Девятая специальная сессия 2010 — Сорок девятая сессия Законодательного собрания — восьмая специальная сессия 2010 — Сорок девятая легислатура — Девятая специальная сессия 2010 — Сорок девятая сессия Законодательного собрания — Седьмая специальная сессия 2010 г. Законодательное собрание — Шестая специальная сессия 2010 г. — Сорок девятое Законодательное собрание — Вторая очередная сессия 2009 г. — Сорок девятое Законодательное собрание — Пятая специальная сессия 2009 г. — Сорок девятое Законодательное собрание — Четвертая специальная сессия 2009 г. — Сорок девятое Законодательное собрание — Третья специальная сессия 2009 г. — Сорок девятая Специальная сессия 2009 г. — Вторая специальная сессия — Сорок девятая сессия законодательного собрания — Первая специальная сессия 2009 г. — Сорок девятая законодательная власть — Первая очередная сессия 2008 г. — Законодательный орган сорок восьмого созыва — Вторая очередная сессия 2007 г. — Законодательный орган сорок восьмого созыва — Первая регулярная сессия 2006 г. — Сорок седьмой Законодательный орган — Первая специальная сессия 2006 г. — Сорок седьмая сессия Законодательного собрания — Вторая очередная сессия 2005 — Сорок седьмой законодательный орган — Первое постановление Сессия 2004 г. — сорок шестой законодательный орган — вторая очередная сессия 2003 г. — законодательный орган сорок шестой созыва — вторая специальная сессия 2003 г. — сорок шестой законодательный орган — первая специальная сессия 2003 г. — сорок шестой законодательный орган — первая очередная сессия 2002 г. — сорок пятое законодательное собрание — шестая специальная сессия 2002 г. — сорок — Законодательный орган пятого созыва — Пятая специальная сессия 2002 г. — Сорок пятое заседание Законодательного собрания — Четвертая специальная сессия 2002 г. — Законодательный орган сорок пятого созыва — Третья специальная сессия 200 г. Сессия 2001 — Сорок пятая сессия Законодательного собрания — Первая регулярная сессия 2000 — Сорок четвертая Законодательная власть — Седьмая специальная сессия 2000 — Сорок четвертая Законодательная власть — Шестая специальная сессия 2000 — Сорок четвертая Законодательная власть — Пятая специальная сессия 2000 — Сорок четвертая Законодательная власть — Четвертая специальная сессия 2000 — Сорок четвертая Законодательное собрание — вторая очередная сессия 1999 — Законодательный орган сорок четвертого созыва — Третья специальная сессия199 9 — Сорок четвертый законодательный орган — вторая специальная сессия 1999 — сорок четвертый законодательный орган — первая специальная сессия 1999 — сорок четвертый законодательный орган — первая регулярная сессия 1998 — сорок третий законодательный орган — шестая специальная сессия 1998 — сорок третий законодательный орган — пятая специальная сессия 1998 год — сорок третья Законодательное собрание — Четвертая специальная сессия 1998 г. — Сорок третье заседание Законодательного собрания — Третья специальная сессия 1998 г. — Законодательное собрание 43-го созыва — Вторая регулярная сессия 1997 г. — Законодательное собрание 43-го созыва — Вторая специальная сессия 1997 г. — Законодательное собрание 43-го созыва — Первая специальная сессия 1997 г. — Сорок третье Законодательное собрание — Первая регулярная сессия 1996 г. — Сорок второй Законодательный орган — Седьмая специальная сессия 1996 г. — Сорок второй Законодательный орган — Шестая специальная сессия 1996 г. — Сорок второй Законодательный орган — Пятая специальная сессия 1996 г. — Сорок второй Законодательный орган — Вторая регулярная сессия 1995 г. — Сорок второй Законодательный орган — Четвертая специальная сессия 1995 г. — Сорок второй Законодательный орган — Третья специальная сессия 1995 г. — Сорок вторая сессия Законодательного собрания — Вторая специальная сессия 1995 г. — Сорок -Второй Законодательный Орган — Первая Специальная сессия 1995 — Сорок второй Законодательный Орган — Первая регулярная сессия 1994 — Сорок первый Законодательный орган — Девятая специальная сессия 1994 — Сорок первый Законодательный Орган — Восьмая специальная сессия 1994 — Сорок первый Законодательный Орган — Вторая регулярная сессия 1993 — Сорок первый Законодательный Орган — Седьмая Специальная сессия 1993 г. — Сорок первый Законодательный орган — Шестая Специальная сессия 1993 г. — Сорок первый Законодательный орган — Пятая специальная сессия 1993 г. — Сорок первый Законодательный орган — Четвертая специальная сессия 1993 г. — Сорок первый Законодательный орган — Третья Специальная сессия 1993 г. — Сорок первый Законодательный орган — Вторая Специальная сессия 1993 г. — Сорок лет. первый законодательный орган — первая специальная сессия 1993 — сорок первый законодательный орган — первая регулярная сессия 1992 — сороковой законодательный орган — девятая специальная сессия 1992 — сороковой законодательный орган — восьмая специальная сессия 1992 — сороковой законодательный орган — седьмая специальная сессия 1992 — сороковой законодательный орган — пятая специальная сессия 1992 года — специальная сессия 1992 года — Сороковой законодательный орган — второй регулярный Сессия 1991 г. — Сороковая законодательная власть — Четвертая специальная сессия 1991 г. — Сороковая законодательная власть — Третья специальная сессия 1991 г. — Сороковая законодательная власть — Вторая специальная сессия 1991 г. — Сороковая законодательная власть — Первая специальная сессия 1991 г. — Сороковая Законодательная власть — Первая очередная сессия 1990 г. — Тридцать девятая Законодательная власть — Пятая специальная сессия 1990 г. — Четвертая специальная сессия 1990 — Тридцать девятая законодательная власть — Третья специальная сессия 1990 — Законодательная власть тридцать девятая — Вторая очередная сессия 1989 — Тридцать девятая законодательная власть — Вторая специальная сессия 1989 — Тридцать девятая законодательная власть — Первая специальная сессия 1989 — Тридцать девятая легислатура — Первая очередная сессия

Гай Фоукс и ночь костра

Гай Фокс был арестован за государственную измену — это означает, что, поскольку он участвовал в заговоре с целью убийства короля, он не был лоялен Англии, и это было серьезным преступлением.Король Англии Джеймс I также известен как король Шотландии Джеймс VI.

Католики, отказавшиеся посещать службы протестантской церкви, назывались непокорными. Отступников иногда приходилось платить штрафы или даже сажать в тюрьму.

Католики были разочарованы тем, как с ними обращались в протестантской Англии, и хотели, чтобы король не собирался наказывать их за их религиозные убеждения.

Пороховой заговор был обнаружен человеком по имени лорд Монтигл — он должен был быть в парламенте 5 ноября, и кто-то прислал ему письмо с предупреждением держаться подальше.Лорд Монтигл рассказал другим людям о полученном письме, и были произведены обыски в местах вокруг парламента.

Гай Фоукс был арестован рано утром 5 ноября 1605 года в подвале, где хранились бочки с порохом — его задачей было зажечь их в нужное время.

Пороховой заговор состоял из двух частей — только одна из них заключалась в взрыве здания парламента и убийстве короля. Некоторых мужчин из группы из 13 человек 5 ноября не было в Лондоне, потому что они ехали на север, чтобы поднять восстание.План состоял в том, чтобы, когда распространилась новость о смерти короля, эти люди могли привлечь других католиков, которые были так же разочарованы, как и они, восстать против законов против своей веры. Они также хотели посадить на трон юную дочь Якова I, принцессу Елизавету.

Хотя эта традиция началась некоторое время спустя, Йомены Стражи все еще обыскивают подвалы перед государственным открытием Парламента (когда там Король или Королева) как еще один способ вспомнить, что произошло во время Порохового заговора. и убедитесь, что ничего подобного больше не повторится.

Знаменитые друзья — соратники Гая по заговору

Роберт Кейтсби (1573–1605) — Роберт Кейтсби был богатым англичанином и набожным католиком. Он возглавлял «Пороховой заговор» и был убит через несколько дней после ареста Гая Фокса.

Томас Винтур (1571-1606) — Томас Винтур, брат Роберта Винтора и двоюродный брат Роберта Кейтсби, был одним из первых пяти заговорщиков, которые встретились в отеле Duck and Drake в мае 1604 года. Он был арестован после Пороховой заговор был обнаружен, и его подписанное признание говорит нам многое из того, что мы знаем о заговоре.

Роберт Винтур (1568 -1606) — Роберт Винтур был братом Томаса Винтура и двоюродным братом Роберта Кейтсби. Он присоединился к Пороховому заговору весной 1605 года. После провала заговора и ареста Гая Фокса Роберт сумел скрываться несколько месяцев, но в конце концов был арестован в январе 1606 года. Он был казнен за день до смерти Гая Фокса.

Томас Перси (1560–1605) — Томас Перси был одним из первых пяти членов группы «Пороховой заговор».Он арендовал дом недалеко от здания парламента, и Гай Фокс притворился его слугой, используя вымышленное имя «Джон Джонсон». Томас Перси также арендовал подвал под палатой лордов, где хранился порох. Он был убит через несколько дней после ареста Гая Фокса вместе с Робертом Кейтсби.

Роберт Киз (1565–1606) — Роберт Киз присоединился к группе Роберта Кейтсби в октябре 1604 года. Его работа заключалась в охране пороха. Он был арестован и казнен в тот же день, что и Гай Фокс.

Эмброуз Руквуд (1578–1606) — Эмброуз Руквуд был хорошим другом Роберта Кейтсби. Когда Эмброуз узнал, что Гай Фокс был арестован до того, как смог зажечь бочки с порохом, он покинул Лондон, чтобы сказать Роберту Кейтсби, который ехал на север, чтобы позаботиться о другой части заговора. Амвросий был арестован 8 ноября 1605 года и казнен в тот же день, что и Гай Фокс.

Сэр Эверард Дигби (1578-1606) — Сэр Эверард Дигби встретил Роберта Кейтсби в 1605 году, и Роберт попросил Эверарда помочь ему в Пороховом заговоре.Эверард не входил в число главных участников и имел работу, которая означала, что ему не нужно было ехать в Лондон. Он был арестован 8 ноября 1605 года и казнен за день до смерти Гая Фокса.

Фрэнсис Трешем (1567-1605) — Фрэнсис Трешем не участвовал в Пороховом заговоре до октября 1605 года. Роберт Кейтсби и даже некоторые люди сегодня думают, что он написал анонимное письмо лорду Монтиглу, предупреждая его об опасности, если он пошел в Палату лордов 5 ноября; это потому, что Фрэнсис был расстроен тем, что в случае взрыва некоторые из его родственников будут убиты.Фрэнсис был арестован после провала порохового заговора и доставлен в лондонский Тауэр, где он умер примерно через месяц.

Томас Бейтс (? -1606) — Томас Бейтс знал Роберта Кейтсби в течение долгого времени и стал участником Порохового заговора, потому что с подозрением относился к некоторым вещам, которые Роберт делал. Когда Роберт рассказал ему о заговоре, Томас согласился помочь. После раскрытия заговора и ареста Гая Фокса схватили и Томаса. Он был казнен за день до смерти Гая Фокса.

Кристофер Райт (1570–1605) — Кристофер Райт, брат Джона Райта, был набожным католиком, и его часто арестовывали за непокорность. И он, и Джон были убиты 8 ноября 1605 года после провала Порохового заговора.

Джон Райт (1568-1605) — Джон Райт был братом Кристофера Райта. Его часто арестовывали за непокорность. И Джон, и Кристофер ходили в ту же школу, что и Гай Фокс. Они оба были убиты 8 ноября 1605 года после того, как Гай Фокс был найден в подвале под палатой лордов с бочками с порохом.

Джон Грант (1570–1606) — Джон Грант был приглашен присоединиться к группе, планирующей Пороховой Заговор весной 1605 года. Он был с Робертом Кейтсби за пределами Лондона в то время, когда Гая Фокса был арестован, и был ослеплен, когда он сел рядом с каким-то порохом, который сушился перед огнем, и взорвался. Вскоре после этого он был убит вместе с Робертом.

Повышение уровня моря и последствия для низкорасположенных островов, побережий и сообществ — Специальный доклад об океане и криосфере в условиях изменяющегося климата

В этой главе оценивается прошлый и будущий вклад в глобальные, региональные и экстремальные изменения уровня моря, связанный с этим риск для низкорасположенных островов, побережий, городов и поселений, а также варианты реагирования и пути к устойчивости и устойчивому развитию вдоль побережья.

Глобальный средний уровень моря (GMSL) повышается ( практически наверняка ) и ускоряется ( высокая достоверность ). Сумма вклада ледников и ледникового покрова в настоящее время является доминирующим источником повышения GMSL ( очень высокая степень достоверности ) . GMSL по мареографам и альтиметрическим наблюдениям увеличилась с 1,4 мм / год за период 1901–1990 гг. До 2,1 мм / год за период 1970–2015 гг. До 3.От 2 мм в год за период 1993–2015 гг. До 3,6 мм в год за период 2006–2015 годов ( высокая достоверность ). Доминирующей причиной роста GMSL с 1970 г. является антропогенное воздействие (, высокая достоверность ). {4.2.2.1.1, 4.2.2.2}

GMSL был значительно выше, чем сегодня, во время прошлых климатических состояний, которые были более теплыми, чем доиндустриальные, включая Последнее межледниковье (LIG; 129–116 тыс. Лет назад), когда средняя глобальная температура поверхности была 0,5 ° C. — На 1,0 ° C теплее, а средний плиоценовый теплый период (mPWP; ~ 3.3–3,0 миллиона лет назад), на 2ºC — На 4ºC теплее. Несмотря на умеренное глобальное потепление последнего межледниковья, GMSL была на , вероятно, , на 6–9 м выше, в основном за счет вкладов ледяных щитов Гренландии и Антарктики (GIS и AIS, соответственно), и маловероятно более чем на 10 м выше ( средняя степень достоверности ). Основываясь на новом понимании о геологических ограничениях после 5-го оценочного отчета МГЭИК (AR5), 25 м является правдоподобной верхней границей GMSL во время mPWP ( низкая достоверность ). Текущие неопределенности в реконструкции уровня моря и моделировании палео не позволяют сделать выводы относительно общих величин и темпов повышения уровня моря в прошлом (SLR). Более того, длительные (многомилленовые) временные масштабы этих прошлых изменений климата и уровня моря, а также региональные климатические влияния из-за изменений орбитальной конфигурации Земли и обратной связи климатической системы приводят к с низкой достоверностью в прямых сравнениях с краткосрочными будущими изменениями. . {Перекрестная вставка 5 в главах 1, 4.2.2, 4.2.2.1, 4.2.2.5, SM 4.1}

Неклиматические антропогенные факторы, в том числе недавние и исторические демографические тенденции и тенденции развития поселений, а также антропогенное оседание, сыграли важную роль в увеличении подверженности и уязвимости низколежащих прибрежных сообществ к явлениям SLR и экстремальным уровням моря (ESL) ( очень высокое доверие ). В прибрежных дельтах, например, эти факторы изменили доступность пресной воды и наносов ( высокая достоверность ).В более широком плане в низколежащих прибрежных районах антропогенные изменения могут быть быстрыми и изменять береговые линии в течение коротких периодов времени, опережая эффекты SLR (, высокая достоверность, ). Адаптация может быть предпринята в краткосрочной и среднесрочной перспективе путем нацеливания на местные факторы воздействия и уязвимости, несмотря на неопределенность в отношении местных воздействий на SLR в ближайшие десятилетия и далее (, высокая степень достоверности, ). {4.2.2.4, 4.3.1, 4.3.2.2, 4.3.2.3}

Прибрежные экосистемы уже подвергаются воздействию сочетания SLR, других связанных с климатом изменений океана и неблагоприятных воздействий деятельности человека на океан и сушу ( высокая степень достоверности ).Однако приписать такое воздействие SLR остается проблематичным из-за влияния других связанных с климатом и неклиматических факторов, таких как развитие инфраструктуры и антропогенная деградация среды обитания ( высокая достоверность ). Прибрежные экосистемы, включая солончаки, мангровые заросли, покрытые растительностью дюны и песчаные пляжи, могут строиться вертикально и расширяться в поперечном направлении в ответ на SLR, хотя эта емкость варьируется в зависимости от участка (, высокая достоверность ).Эти экосистемы предоставляют важные услуги, включая защиту прибрежных районов и среду обитания разнообразной биоты. Однако в результате действий человека, которые фрагментируют среду обитания водно-болотных угодий и ограничивают миграцию в направлении суши, прибрежные экосистемы постепенно теряют способность адаптироваться к изменениям, вызванным климатом, и предоставлять экосистемные услуги, в том числе выступать в качестве защитных барьеров (, высокая достоверность ). {4.3.2.3}

Прибрежный риск является динамичным и увеличивается из-за широко наблюдаемых изменений в прибрежной инфраструктуре, уровне жизни сообществ, сельском хозяйстве и обитаемости ( высокая степень достоверности ).Как и в случае с прибрежными экосистемами, отнести наблюдаемые изменения и связанный с ними риск к SLR по-прежнему сложно. Движущие силы и процессы, препятствующие атрибуции, включают демографические, ресурсные и земельные изменения, а также антропогенное проседание. {4.3.3, 4.3.4}

Разнообразные адаптационные меры реагирования на прибрежные воздействия и риски были реализованы во всем мире, но в основном как реакция на текущий прибрежный риск или пережитые бедствия ( высокая степень достоверности ). Меры жесткой береговой защиты (дамбы, насыпи, морские стены и барьеры от нагонов) широко распространены, обеспечивая предсказуемый уровень безопасности в северо-западной Европе, Восточной Азии и вокруг многих прибрежных городов и дельт. Экосистемная адаптация (EbA) продолжает набирать обороты во всем мире, обеспечивая множество сопутствующих выгод, но все еще мало согласны с относительно ее стоимости и долгосрочной эффективности. Продвижение, которое относится к созданию новых земель путем застройки в море (например, мелиорация земель), имеет долгую историю в большинстве районов с плотным прибрежным населением . Меры адаптации, такие как системы раннего предупреждения (EWS) для событий ESL, широко распространены. Отступление наблюдается, но в основном ограничивается небольшими сообществами или проводится с целью создания новой среды обитания водно-болотных угодий. {4.4.2.3, 4.4.2.4, 4.4.2.5}

Прогнозы

Будущее повышение GMSL, вызванное тепловым расширением, таянием ледников и ледяных щитов и изменениями запасов воды на суше, в значительной степени зависит от того, какой сценарий выбросов будет следовать репрезентативной траектории концентрации (RCP).Прогнозируется, что SLR в конце века будет быстрее при всех сценариях, включая те, которые совместимы с достижением долгосрочной цели по температуре, изложенной в Парижском соглашении. GMSL поднимется от 0,43 м (0,29 — 0,59 м, , вероятно, ; RCP2.6) до 0,84 м (0,61 — 1,10 м, , вероятно, диапазон; RCP8,5 ) к 2100 году ( средняя достоверность ) относительно 1986 — 2005. После 2100 года уровень моря будет продолжать повышаться в течение столетий из-за продолжающегося поглощения тепла глубинными океанами и потери массы ГИС и АИС и будет оставаться повышенным в течение тысяч лет ( высокая достоверность ). Согласно RCP8.5 оценки на 2100 год выше, а диапазон неопределенности больше, чем в AR5. К концу столетия Антарктида может внести до 28 см SLR (RCP8.5, верхний предел , вероятно, ) (, средняя достоверность ). Оценки SLR выше, чем вероятный диапазон , также представлены здесь для лиц, принимающих решения с низкой толерантностью к риску.{SR1.5, 4.1, 4.2.3.2, 4.2.3.5}

Согласно RCP8.5, скорость SLR будет 15 мм в год –1 (10 — 20 мм в год –1 , вероятно диапазон) в 2100 году , и мог превышать несколько см в год –1 в 22 веке. Эти высокие показатели затрудняют реализацию адаптационных мер, требующих длительного времени, но это еще не было изучено подробно. {4.2.3.2, 4.4.2.2.3}

Процессы, контролирующие время потери шельфового ледника в будущем и пространственную протяженность нестабильности ледяного покрова, могут увеличить вклад Антарктиды в SLR до значений, превышающих , вероятно, , диапазон в столетиях и более длительных временных масштабах ( низкая достоверность ) . Эволюция САИ после конца 21 века характеризуется глубокой неопределенностью, поскольку в моделях ледникового покрова отсутствуют реалистичные представления некоторых основных физических процессов.Немногочисленные доступные модельные исследования, относящиеся к временным шкалам от веков до тысячелетий, указывают на многометровое (2,3–5,4 м) повышение уровня моря для RCP8.5 ( низкая достоверность ). Имеется низкая достоверность пороговых температур для нестабильности ледяного покрова и скорости повышения GMSL, которую они могут вызвать. {Перекрестная вставка 5 в главе 1, перекрестная вставка 8 в главе 3 и разделы 4.1, 4.2.3.1.1, 4.2.3.1.2, 4.2.3.6}

Повышение уровня моря не является равномерным в глобальном масштабе и варьируется в зависимости от региона.Вклады теплового расширения, динамики океана и потери льда на суше вызовут отклонения в регионах примерно на ± 30% вокруг подъема GMSL. Отличия от глобального среднего значения могут превышать ± 30% в областях с быстрым вертикальным движением земель, в том числе вызванных местными антропогенными факторами, такими как добыча подземных вод ( высокая достоверность ). Оседание, вызванное деятельностью человека, в настоящее время является наиболее важной причиной изменения относительного повышения уровня моря (RSL) во многих регионах дельты.Хотя сравнительная важность повышения RSL, обусловленного изменением климата, со временем будет возрастать, эти данные об антропогенном оседании означают, что учет местных процессов имеет решающее значение для прогнозов воздействий уровня моря в локальных масштабах (, высокая достоверность, ). {4.2.1.6, 4.2.2.4}

Из-за прогнозируемого роста GMSL исторически редкие ESL (например, сегодняшнее столетнее событие) станут обычным явлением к 2100 году для всех RCP ( высокая степень достоверности ). Многие низколежащие города и небольшие острова на большинстве широт будут ежегодно испытывать такие явления к 2050 году. Ожидается, что снижение выбросов парниковых газов (ПГ), предусмотренное в сценариях с низким уровнем выбросов (например, RCP2.6), резко снизит, но не устранит риск до низкого уровня. -межные побережья и острова с событий SLR и ESL. Сценарии с низким уровнем выбросов приводят к более медленным темпам SLR и допускают более широкий диапазон вариантов адаптации. Для первой половины 21 века различия в событиях ESL между сценариями невелики, что облегчает планирование адаптации.{4.2.2.5, 4.2.3.4}

Неклиматические антропогенные факторы будут продолжать увеличивать подверженность и уязвимость прибрежных сообществ к будущим событиям SLR и ESL в отсутствие серьезных усилий по адаптации по сравнению с сегодняшним днем ​​( высокая степень достоверности ). {4.3.4, перекрестная вставка 9}

Ожидаемые воздействия SLR на прибрежные экосистемы в течение столетия включают сокращение среды обитания, утрату функциональности и биоразнообразия, а также боковую и внутреннюю миграцию.Воздействие будет усугубляться в случаях мелиорации земель и когда антропогенные барьеры предотвращают внутреннюю миграцию болот и мангровых зарослей и ограничивают доступность и перемещение наносов ( высокая степень достоверности ). Было обнаружено, что при благоприятных условиях болота и мангровые заросли идут в ногу с высокими темпами SLR (например,> 10 мм в год-1), но эта способность значительно варьируется в зависимости от таких факторов, как воздействие волн на местности, диапазон приливов, отложения. улавливание, общая доступность наносов и прибрежное выдавливание (высокая степень достоверности). {4.3.3.5.1}

В отсутствие адаптации более интенсивные и частые события ЭПС вместе с тенденциями развития прибрежных районов увеличат ожидаемые ежегодные убытки от наводнений на 2-3 порядка к 2100 году ( высокая степень достоверности ). Однако хорошо спроектированная береговая защита очень эффективна для снижения ожидаемого ущерба и рентабельна для городских и густонаселенных регионов, но, как правило, недоступна для сельских и более бедных районов ( высокая степень достоверности ). Эффективная защита требует вложений от десятков до нескольких сотен миллиардов долларов США в год во всем мире ( высокая степень достоверности ). Хотя инвестиции в густонаселенные и городские районы, как правило, рентабельны (, высокая достоверность ), сельским и более бедным районам будет сложно позволить себе такие инвестиции с относительными годовыми затратами для некоторых малых островных государств, составляющими несколько процентов ВВП (, высокая степень достоверности ). ). Даже при хорошо спроектированной жесткой защите сохраняется риск возможных катастрофических последствий в случае выхода из строя защиты.{4.3.4, 4.4.2.2, 4.4.3.2, перекрестная вставка 9}

Риск, связанный с SLR (включая эрозию, затопление и засоление) , как ожидается, значительно возрастет к концу этого столетия вдоль всех низколежащих побережий в отсутствие серьезных дополнительных усилий по адаптации ( очень высокая степень достоверности ). В то время как ожидается, что только городские атоллы и некоторые арктические сообщества будут испытывать от умеренного до высокого риска по сравнению с сегодняшним днем ​​при низком уровне выбросов, риски от почти высокого до очень высокого ожидаются во всех низколежащих прибрежных районах в верхней части вероятного уровня . Диапазон для путей с высоким уровнем выбросов ( средняя достоверность ).Однако переход от умеренного к высокому и от высокого к очень высокому риску будет варьироваться от одного прибрежного района к другому (, высокая достоверность, ). В то время как более низкая скорость SLR дает больше возможностей для адаптации, ожидается, что преимущества адаптации будут различаться в зависимости от прибрежных условий. Хотя амбициозная адаптация не обязательно устранит риск SLR в конце века ( средняя достоверность ), она поможет выиграть время во многих местах и, следовательно, поможет заложить прочную основу для адаптации после 2100 года.{4.1.3, 4.3.4, вставка 4.1, SM4.2}

Выбор и реализация ответов

Все типы ответов на SLR, включая защиту, приспособление, EbA, продвижение и отступление, играют важную и синергетическую роль в интегрированном и упорядоченном ответе на SLR ( высокая степень достоверности ) . Жесткая защита и продвижение (застройка в море) экономически эффективны в большинстве городских условий, сталкивающихся с нехваткой земли (, высокая достоверность ), но могут привести к увеличению воздействия в долгосрочной перспективе.Там, где доступно достаточно места, EbA может как снизить прибрежные риски, так и обеспечить множество других преимуществ (, средняя степень достоверности, ). Такие жилые помещения, как защищенные от наводнения здания и EWS для мероприятий ESL, часто являются недорогими и очень рентабельными во всех контекстах (, высокая достоверность, ). Там, где прибрежные риски уже высоки, а размер и плотность населения низкие или после прибрежного бедствия, отступление может быть особенно эффективным, хотя и проблематичным в социальном, культурном и политическом плане.{4.4.2.2, 4.4.2.3, 4.4.2.4, 4.4.2.5, 4.4.2.6, 4.4.3}

Ожидается, что технические пределы жесткой защиты будут достигнуты в сценариях с высокими выбросами (RCP8.5) после 2100 (высокая степень достоверности) и биофизические пределы для EbA могут возникнуть в 21 веке, но экономические и социальные барьеры возникают задолго до конца века ( средняя степень достоверности ). Экономические проблемы жесткой защиты возрастают с повышением уровня моря и сделают адаптацию недоступной до тех пор, пока не будут достигнуты технические ограничения ( высокая степень достоверности ).Ожидается, что драйверы, отличные от SLR, будут вносить больший вклад в биофизические пределы EbA. Для кораллов ограничения могут быть достигнуты в течение этого столетия из-за закисления океана и потепления океана, а для приливных водно-болотных угодий — из-за загрязнения и инфраструктуры, ограничивающей их внутреннюю миграцию. Ожидается, что ограничения на приспособление появятся задолго до того, как появятся пределы защиты. Пределы отступления не определены, что отражает пробелы в исследованиях. Социальные барьеры (включая проблемы управления) на пути адаптации уже встречаются.{4.4.2.2, 4.4.2.3., 4.4.2.3.2, 4.4.2.5, 4.4.2.6, 4.4.3, перекрестная вставка 9}

Выбор и реализация мер реагирования на SLR ставит общество перед серьезными проблемами управления и трудным социальным выбором, который по своей сути является политическим и ценностным ( высокая степень достоверности ). Значительная неопределенность в отношении SLR после 2050 года и ожидаемое существенное влияние ставят под сомнение устоявшуюся практику планирования и принятия решений и вызывают необходимость координации внутри и между уровнями управления и сферами политики.Ответы на SLR также вызывают обеспокоенность по поводу справедливости в отношении маргинализации наиболее уязвимых и потенциально могут спровоцировать или усугубить социальный конфликт (, высокая степень достоверности, ). Выбор и реализация ответных мер еще более затруднены из-за нехватки ресурсов, неприятных компромиссов между безопасностью, сохранением и экономическим развитием, множественных способов формулирования « проблемы повышения уровня моря », властных отношений и различных прибрежных заинтересованных сторон, имеющих конфликтующие интересы в будущем. развитие интенсивно используемых прибрежных зон ( высокая достоверность ).{4.4.2, 4.4.3}

Несмотря на большую неопределенность в отношении SLR после 2050 года, адаптационные решения могут быть приняты сейчас, чему способствуют методы анализа решений, специально разработанные для устранения неопределенности ( с высокой степенью достоверности ). Эти методы отдают предпочтение гибким ответам (т. Е. Тем, которые могут быть адаптированы с течением времени) и периодически корректируемым решениям (т. Е. Адаптивному принятию решений). Они используют критерии устойчивости (то есть эффективность в различных обстоятельствах) для оценки альтернативных ответов вместо стандартных критериев ожидаемой полезности (, высокая достоверность, ).Одним из примеров является анализ путей адаптации, который превратился в недорогой инструмент для оценки долгосрочных прибрежных реакций как последовательности адаптивных решений перед лицом динамического прибрежного риска, характеризующегося глубокой неопределенностью ( среднее количество доказательств, высокое согласие ). Диапазон SLR, который следует учитывать при принятии решений, зависит от толерантности к риску заинтересованных сторон, при этом заинтересованные стороны, чья толерантность к риску низкая, также учитывают SLR выше, чем , вероятный диапазон . {4.1, 4.4.4.3}

Опыт адаптации на сегодняшний день показывает, что использование подходящей для местных условий комбинации анализа решений, планирования землепользования, участия общественности и подходов к разрешению конфликтов может помочь в решении проблем управления, возникающих при реагировании на SLR ( высокая степень достоверности ). Эффективные ответные меры SLR зависят, во-первых, от долгосрочной перспективы при принятии краткосрочных решений, явного учета неопределенности рисков для конкретной местности после 2050 года ( с высокой степенью достоверности ) и создания возможностей управления для решения сложной проблемы SLR риск ( среднее количество доказательств, высокое согласие ). Во-вторых, улучшенная координация ответных мер по SLR в масштабах, секторах и областях политики может помочь в устранении воздействия и риска SLR (, высокая степень достоверности, ).В-третьих, приоритетное внимание к социальной уязвимости и равенству подкрепляет усилия по продвижению справедливой и справедливой устойчивости к изменению климата и устойчивого развития ( высокая степень достоверности ), и этому может помочь создание безопасных общественных площадок для значимого общественного обсуждения и разрешения конфликтов ( среднее количество доказательств, высокая степень согласия ). Наконец, осведомленность и понимание общественности о рисках и ответных действиях в отношении УЛР могут быть улучшены за счет использования местных, коренных и научных систем знаний, а также социального обучения о рисках и возможностях реагирования на УЛС, характерных для данной местности (, высокая степень достоверности, ).{4.4.4.2, 4.4.5, таблица 4.9}

Достижение Целей устойчивого развития Организации Объединенных Наций (ЦУР) и определение путей устойчивого к изменению климата развития частично зависит от амбициозных и устойчивых усилий по смягчению последствий, направленных на сдерживание УУЗ, в сочетании с эффективными действиями по адаптации для уменьшения воздействия и риска УЛР ( среднее количество доказательств, высокая степень согласия ).

UT Общежития | Дом Каллавей

Как вы обновили сообщество в ответ на COVID-19?

Мы создали Будьте осторожны.Быть умным. Сделай свой вклад. ^TM Образовательная программа по дезинфекции и гигиене. Сюда входят новые правила, вывески и ежедневный контрольный список здоровья, чтобы вы могли оценить свое здоровье перед тем, как покинуть дом. Вы также найдете стенды для дезинфицирующих салфеток и станции для бесконтактной дезинфекции рук по всему сообществу, чтобы очищать и дезинфицировать точки соприкосновения до и после использования. Мы продолжаем развивать все наши протоколы, и они могут отличаться, а также могут корректироваться с учетом местных практик, государственных требований и рекомендаций.

Каким личным принципам должны следовать жители?

Согласно предписаниям города Остин, мы требуем, чтобы все жители и персонал носили защитные маски и практиковали дистанцирование в общественных местах. Одновременно на лифте могут находиться только четыре человека, а в фитнес-центре могут находиться максимум 10 человек с оборудованием, используемым на расстоянии шести футов друг от друга.

Какие продукты вы используете для дезинфекции сообщества?

The Будьте осторожны. Быть умным.Сделай свой вклад. Программа также включает сотрудничество с RB, производителями Lysol, с целью разработки руководств и процедур по очистке и дезинфекции, а также обучение правильным продуктам, методам очистки и здоровому образу жизни. Мы гордимся партнерством с RB, поскольку Агентство по охране окружающей среды США недавно одобрило дезинфицирующий спрей с лизолом, дезинфицирующие салфетки с лизолом и защитный спрей Lysol Disinfectant Max Cover Mist в качестве первых тестов, эффективных против SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19. при использовании по назначению на твердых непористых поверхностях.Наша команда будет дезинфицировать места общего пользования дважды в день продуктами Lysol, и вы найдете противомикробные средства на дверных ручках, кнопках лифтов и оборудовании кафе.

Как изменилась работа кафе?

Мы обновили наши кафе, чтобы они полностью соответствовали государственным и городским правилам для всех ресторанов, в том числе:
— Нет вариантов самообслуживания
— Индивидуально упакованные варианты Grab-n-Go
— Указатель физического расстояния
— Персонал назначил «капитанов по санитарной обработке», ответственных за мытье и дезинфекцию столов и стульев после того, как каждый ученик закончит есть
— Вход в кафе гостям запрещен: только жители и персонал
— Использование антимикробных самоочищающихся покрытий для зон с высокой степенью соприкосновения

Каковы протоколы внутреннего карантина?

CDC рекомендует, если у кого-то в домохозяйстве (блоке) есть симптомы или он контактирует с кем-то, у кого есть симптомы, домохозяйство (блок) должно пройти карантин в течение 14 дней.