Правила этого дома открытое закрыть грязное помыть: ПРАВИЛА ЭТОГО ДОМА Открытое — ЗАКРЫТЬ Грязное — ПОМЫТЬ Голодного — ПОКОРМИТЬ Грустного — ОБНЯТЬ помогите еще с вариантами. … — Обсуждай

Содержание

Elena Polous, Москва, Россия, ВКонтакте, 36 лет, id2553378

Подслушано в Бусиново
*Добро пожаловать в сообщество нашего микрорайона! *Если хотите опубликовать свою историю — нажмите «предложить новость». Если хотите опубликовать свою новость анонимно, то напишите об этом в начале или в конце сообщения. *Ознакомьтесь с правилами группы — https://vk.com/topic-98994968_33788496

Вокруг света
Путешествие вокруг света. Все о нашей красивой планете, от которой захватывает дух! Подпишитесь и путешествуйте с нами!

Доктор Комаровский. Официальная страница
Дорогие друзья! Приятно видеть Вас на моей официальной странице! Искренне надеюсь: Вы обнаружите здесь то, что как правило ищут родители на странице детского врача — ответы на вопросы и честную, полезную, доступную информацию. Удачи, здоровья, любви Вам и Вашим детям! Ваш доктор Комаровский

Мир Дизайна
Все о мире дизайна! Ты найдешь для себя много полезных идей и конечно же — вдохновение на каждый день, только самое интересное! Cледи за тегами: Для творчества 👉#хендмейд@design_is Для красивой квартиры 👉 #дизайн_интерьера@design_is Для вдохновения и мотивации 👉#цитаты@design_is

Adobe Illustrator (векторная графика)
Группа для профессиональных дизайнеров и иллюстраторов в векторной графике. *Крупнейшая группа по векторной графике *Более 500 человек ежедневно *Советы профессионалов и помощь начинающим по Illustrator, inDesign, Flash *Большая коллекция векторного дизайна, cсылки на лучшие векторные клипарты *Организуем конкурсы и соревнования. ———————— Теги: Illustrator, иллюстратор, вектор, творчество, иллюстрация, векторная графика, дизайн, креатив, creative, design, рисунки, скачать иллюстратор, download бесплатно, кисти, клипарты, дизайнер, фриланс, freelance, free-lance, креативщик, logo lounge, logo bar, logobar, Corel Draw, Корел дроу, художники, дизайнеры.

Мамина Радость

Мособмен | Обмен вещами | Отдам даром |Денег нет
Друзья, группа «МосОбмен» создана для обмена услугами и вещами! Никаких денег — только «услуга за услугу», «товар на товар», ну или «товар на услугу». Посты со словом «продажа» публиковаться не будут (публикуются иногда на коммерческих условиях). У вас есть вещи, которые очень даже ничего, но другие вещи нужнее вам в данный период? Опишите то, что у вас есть, выложите фотографию и укажите на что вы готовы обменяться. Это может быть как обмен ненужными вещами, обмен телефонами, обмен ПК, обмен ноутбуками, так и обмен косметикой, обмен материалами творчества, едой или безделушками. В общем, что вашей душе угодно))) Здесь никто не претендует на революцию. Здесь не будет цен. Цены вы устанавливаете сами в голове, руководствуясь своей жадностью/щедростью/необходимостью и др. Здесь есть место для доброты и бескорыстной помощи. Правила группы просты: — Вы должны быть подписчиком нашей группы. — Объявления должны быть только про обмен, про продажу есть много других групп и страниц! — Объявления должно быть проиллюстрировано фотографией. — Пост должен быть оформлен по всем правилам русского языка, нормам пунктуации и использования специальных знаков, нормам написания слов с заглавной буквы. Написание полностью заглавными буквами допускается для общеизвестных аббревиатур или зарегистрированных товарных знаков. Допускается: КАСКО, УФНС. Не допускается: «ОБМЕН», «Девушки Обратите Внимание», «ОбМеН». #Москва #ДенегНет #ОбменВещами #ОбменУслугами #Изруквруки #НатуральныйОбмен #МосОбмен

Гончарная студия №1 в Москве| 6 адресов
​Гончарная студия №1 — сеть гончарных мастерских в [club159587362|Москве], [club142178011|Петербурге] и [club161058691|Екатеринбурге], [club175452246|Казани] для взрослых и детей от 3-х лет. Мастер-классы по гончарному делу в Москве у нас — отличная идея для отдыха, развлечения и времяпровождения со своими друзьями и семьей. ГОНЧАРНАЯ СТУДИЯ №1 В МОСКВЕ ПРЕДЛАГАЕТ: ✨ Мастер-классы по гончарному делу и лепке; ✨ Проведение праздников: день рождения, корпоратив, девичник; ✨ Романтические свидания для двоих; ✨ Подарочные сертификаты; ✨ Абонементы и курсы для детей и взрослых. ☝ Под руководством мастера Вы создадите посуду своими руками: поработаете на гончарном круге, полепите, распишите красками. У Вас получится вне зависимости от творческих способностей, возраста и пола 🙌 Все изделия Вы изготавливаете САМИ и после обжига забираете домой полноценную посуду! КОНТАКТЫ: ☎ Запись: +7 (495) 175-2016 ⏰ Ежедневно с 11:00 до 22:00 📎 Наш сайт: гончарнаямастерская.рф 📎 Наш Инстаграм: www.instagram.com/gs1_msk НАШИ АДРЕСА: ● м. ВОЙКОВСКАЯ: Старопетровский пр-д 1, стр. 2, ТЦ Baby Store (1 этаж) ● м. НОВЫЕ ЧЕРЕМУШКИ: Гарибальди,23 (3 этаж) ● м. ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР / ТРУБНАЯ: Петровский бул. 9, стр. 2 ● м. НОВОКУЗНЕЦКАЯ / ТРЕТЬЯКОВСКАЯ: Садовническая наб. 7 ● м. КИТАЙ-ГОРОД : Ул.Покровка 10, стр.2 (3 этаж) ● м. КУРСКАЯ :Большой полуярославский переулок 10 к.2 ● м. ВОЛГОГРАДСКИЙ ПРОСПЕКТ: Талалихина 37

Вокруг света
Здесь: — Советы туристам — Интересные места — Лучшие фото и видео — Информация о странах

ОДИНЦОВО ИНФО
Telegram-канал: odintsovo.info/tg WhatsApp/Telegram/Viber: +7 985 154-71-34 Почта редакции: [email protected]

Модный приговор
Официальная страница проекта Модный приговор — первое и единственное в своем роде ток-шоу о моде и стиле, о красоте, оптимизме и любви. По вопросам сотрудничества: [email protected]

AdMe.ru
AdMe.ru — создан людьми, искренне увлеченными миром творчества. Присоединяйтесь!

Школа фотографии PHOTOPLAY (Москва)
PHOTOPLAY — ведущая московская фотошкола*. Основана в 2005 году. В PHOTOPLAY проходят мастер-классы звезд мировой фотографии — Steve McCurry, Martin Parr, Nicolas Guerin, Michael Ackerman, Balasz Gardi, Mark Power. — еженедельные лекции по фотографии, моде — от базовых курсов для начинающих до профессиональных программ для тех, кто профессионально занимается фотографией — онлайн-обучение для тех, кто хочет учиться дистанционно — множество тематических семинаров, мастер-классов и лекций РАСПИСАНИЕ — vk.cc/a8c17G АДРЕС: Москва, м. Красные ворота / Комсомольская ул. Каланчевская, д.17 с.1, 6 этаж +7 495 123-45-64 — *PHOTOPLAY находится на первом месте в независимом рейтинге Photo-Study с 2009 года

БАЗА МОДЕЛЕЙ И ФОТОГРАФОВ. СНГ,Россия,Петербург
Группа создана для фотографов и моделей чтобы упростить поиск друг друга. Фотографы и модели могут вступать в группу, создавать личные альбомы и вносить туда свои портфолио. Отличие нашей группы в том, что ПЕРСОНАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ ФОТОГРАФЫ И МОДЕЛИ СОЗДАЮТ САМИ, тем самым давая возможность связаться с собой напрямую, просто посмотрев — кто создал альбом. И на данный момент ни в одной социальной сети России нет такой обширной базы персональных альбомов-портфолио как в нашей группе

LastSticker.Ru — обмен наклейками Panini

Laststicker — сообщество коллекционеров наклеек и спортивных карточек. Возможности сайта: — управление своими коллекциями и обменным фондом; — удобный обмен наклейками/карточками — покупка/продажа Более 80 000 коллекционеров. 12 лет онлайн.

Английский каждый день | Endaily
Добро пожаловать! Если Вам нравится всесторонне и интересно изучать язык; если Вы всерьез увлечены английским и ищите дополнительный источник своего развития; если Вы «давно хотели» и по каким-то причинам откладывали внимательное изучение языка, пожалуйста: Enjoy your study. Every day 🙂 С уважением, Ваша команда Endaily.

Великие женщины | Фаина Раневская

МОДНЫЕ СОВЕТЫ
Твой журнал о моде в социальной сети! Присоединяйся к нам и получай самую актуальную информацию о горячих трендах сезона!

Визажисты Мира

Elena Polous ВКонтакте, Москва, Россия, id2553378

Подслушано в Бусиново
*Добро пожаловать в сообщество нашего микрорайона! *Если хотите опубликовать свою историю — нажмите «предложить новость». Если хотите опубликовать свою новость анонимно, то напишите об этом в начале или в конце сообщения. *Ознакомьтесь с правилами группы — https://vk.com/topic-98994968_33788496

Вокруг света
Путешествие вокруг света. Все о нашей красивой планете, от которой захватывает дух! Подпишитесь и путешествуйте с нами!

Доктор Комаровский. Официальная страница
Дорогие друзья! Приятно видеть Вас на моей официальной странице! Искренне надеюсь: Вы обнаружите здесь то, что как правило ищут родители на странице детского врача — ответы на вопросы и честную, полезную, доступную информацию. Удачи, здоровья, любви Вам и Вашим детям! Ваш доктор Комаровский

Мир Дизайна
Все о мире дизайна! Ты найдешь для себя много полезных идей и конечно же — вдохновение на каждый день, только самое интересное! Cледи за тегами: Для творчества 👉#хендмейд@design_is Для красивой квартиры 👉 #дизайн_интерьера@design_is Для вдохновения и мотивации 👉#цитаты@design_is

Adobe Illustrator (векторная графика)
Группа для профессиональных дизайнеров и иллюстраторов в векторной графике. *Крупнейшая группа по векторной графике *Более 500 человек ежедневно *Советы профессионалов и помощь начинающим по Illustrator, inDesign, Flash *Большая коллекция векторного дизайна, cсылки на лучшие векторные клипарты *Организуем конкурсы и соревнования. ———————— Теги: Illustrator, иллюстратор, вектор, творчество, иллюстрация, векторная графика, дизайн, креатив, creative, design, рисунки, скачать иллюстратор, download бесплатно, кисти, клипарты, дизайнер, фриланс, freelance, free-lance, креативщик, logo lounge, logo bar, logobar, Corel Draw, Корел дроу, художники, дизайнеры.

Мамина Радость

Мособмен | Обмен вещами | Отдам даром |Денег нет
Друзья, группа «МосОбмен» создана для обмена услугами и вещами! Никаких денег — только «услуга за услугу», «товар на товар», ну или «товар на услугу». Посты со словом «продажа» публиковаться не будут (публикуются иногда на коммерческих условиях). У вас есть вещи, которые очень даже ничего, но другие вещи нужнее вам в данный период? Опишите то, что у вас есть, выложите фотографию и укажите на что вы готовы обменяться. Это может быть как обмен ненужными вещами, обмен телефонами, обмен ПК, обмен ноутбуками, так и обмен косметикой, обмен материалами творчества, едой или безделушками. В общем, что вашей душе угодно))) Здесь никто не претендует на революцию. Здесь не будет цен. Цены вы устанавливаете сами в голове, руководствуясь своей жадностью/щедростью/необходимостью и др. Здесь есть место для доброты и бескорыстной помощи. Правила группы просты: — Вы должны быть подписчиком нашей группы. — Объявления должны быть только про обмен, про продажу есть много других групп и страниц! — Объявления должно быть проиллюстрировано фотографией. — Пост должен быть оформлен по всем правилам русского языка, нормам пунктуации и использования специальных знаков, нормам написания слов с заглавной буквы. Написание полностью заглавными буквами допускается для общеизвестных аббревиатур или зарегистрированных товарных знаков. Допускается: КАСКО, УФНС. Не допускается: «ОБМЕН», «Девушки Обратите Внимание», «ОбМеН». #Москва #ДенегНет #ОбменВещами #ОбменУслугами #Изруквруки #НатуральныйОбмен #МосОбмен

Гончарная студия №1 в Москве| 6 адресов
​Гончарная студия №1 — сеть гончарных мастерских в [club159587362|Москве], [club142178011|Петербурге] и [club161058691|Екатеринбурге], [club175452246|Казани] для взрослых и детей от 3-х лет. Мастер-классы по гончарному делу в Москве у нас — отличная идея для отдыха, развлечения и времяпровождения со своими друзьями и семьей. ГОНЧАРНАЯ СТУДИЯ №1 В МОСКВЕ ПРЕДЛАГАЕТ: ✨ Мастер-классы по гончарному делу и лепке; ✨ Проведение праздников: день рождения, корпоратив, девичник; ✨ Романтические свидания для двоих; ✨ Подарочные сертификаты; ✨ Абонементы и курсы для детей и взрослых. ☝ Под руководством мастера Вы создадите посуду своими руками: поработаете на гончарном круге, полепите, распишите красками. У Вас получится вне зависимости от творческих способностей, возраста и пола 🙌 Все изделия Вы изготавливаете САМИ и после обжига забираете домой полноценную посуду! КОНТАКТЫ: ☎ Запись: +7 (495) 175-2016 ⏰ Ежедневно с 11:00 до 22:00 📎 Наш сайт: гончарнаямастерская.рф 📎 Наш Инстаграм: www.instagram.com/gs1_msk НАШИ АДРЕСА: ● м. ВОЙКОВСКАЯ: Старопетровский пр-д 1, стр. 2, ТЦ Baby Store (1 этаж) ● м. НОВЫЕ ЧЕРЕМУШКИ: Гарибальди,23 (3 этаж) ● м. ЦВЕТНОЙ БУЛЬВАР / ТРУБНАЯ: Петровский бул. 9, стр. 2 ● м. НОВОКУЗНЕЦКАЯ / ТРЕТЬЯКОВСКАЯ: Садовническая наб. 7 ● м. КИТАЙ-ГОРОД : Ул.Покровка 10, стр.2 (3 этаж) ● м. КУРСКАЯ :Большой полуярославский переулок 10 к.2 ● м. ВОЛГОГРАДСКИЙ ПРОСПЕКТ: Талалихина 37

Вокруг света
Здесь: — Советы туристам — Интересные места — Лучшие фото и видео — Информация о странах

ОДИНЦОВО ИНФО
Telegram-канал: odintsovo.info/tg WhatsApp/Telegram/Viber: +7 985 154-71-34 Почта редакции: [email protected]

Модный приговор
Официальная страница проекта Модный приговор — первое и единственное в своем роде ток-шоу о моде и стиле, о красоте, оптимизме и любви. По вопросам сотрудничества: [email protected]

AdMe.ru
AdMe.ru — создан людьми, искренне увлеченными миром творчества. Присоединяйтесь!

Школа фотографии PHOTOPLAY (Москва)
PHOTOPLAY — ведущая московская фотошкола*. Основана в 2005 году. В PHOTOPLAY проходят мастер-классы звезд мировой фотографии — Steve McCurry, Martin Parr, Nicolas Guerin, Michael Ackerman, Balasz Gardi, Mark Power. — еженедельные лекции по фотографии, моде — от базовых курсов для начинающих до профессиональных программ для тех, кто профессионально занимается фотографией — онлайн-обучение для тех, кто хочет учиться дистанционно — множество тематических семинаров, мастер-классов и лекций РАСПИСАНИЕ — vk.cc/a8c17G АДРЕС: Москва, м. Красные ворота / Комсомольская ул. Каланчевская, д.17 с.1, 6 этаж +7 495 123-45-64 — *PHOTOPLAY находится на первом месте в независимом рейтинге Photo-Study с 2009 года

БАЗА МОДЕЛЕЙ И ФОТОГРАФОВ. СНГ,Россия,Петербург
Группа создана для фотографов и моделей чтобы упростить поиск друг друга. Фотографы и модели могут вступать в группу, создавать личные альбомы и вносить туда свои портфолио. Отличие нашей группы в том, что ПЕРСОНАЛЬНЫЕ АЛЬБОМЫ ФОТОГРАФЫ И МОДЕЛИ СОЗДАЮТ САМИ, тем самым давая возможность связаться с собой напрямую, просто посмотрев — кто создал альбом. И на данный момент ни в одной социальной сети России нет такой обширной базы персональных альбомов-портфолио как в нашей группе

LastSticker.Ru — обмен наклейками Panini
Laststicker — сообщество коллекционеров наклеек и спортивных карточек. Возможности сайта: — управление своими коллекциями и обменным фондом; — удобный обмен наклейками/карточками — покупка/продажа Более 80 000 коллекционеров. 12 лет онлайн.

Английский каждый день | Endaily
Добро пожаловать! Если Вам нравится всесторонне и интересно изучать язык; если Вы всерьез увлечены английским и ищите дополнительный источник своего развития; если Вы «давно хотели» и по каким-то причинам откладывали внимательное изучение языка, пожалуйста: Enjoy your study. Every day 🙂 С уважением, Ваша команда Endaily.

Великие женщины | Фаина Раневская

МОДНЫЕ СОВЕТЫ
Твой журнал о моде в социальной сети! Присоединяйся к нам и получай самую актуальную информацию о горячих трендах сезона!

Визажисты Мира

Еще живы, еще надеются. Кто в Киргизии помогает отверженным женщинам

На фото — фрагмент картины Полины Синяткиной. Фото с сайта Nikomunegovori.ru

Национальный статистический комитет Киргизской Республики бьет тревогу: в кризисные центры, суды аксакалов и другие специализированные учреждения женщин обращается в 3-4 раза больше, чем мужчин. И эти тревожные показатели практически не меняются на протяжении нескольких последних лет.

О том, что ситуация с гендерным равноправием в Кыргызстане весьма напряженная, свидетельствует ежегодный «Доклад о развитии человека» ООН за 2016 год. Согласно этому докладу, из 177 включенных в рассмотрение стран по уровню человеческого развития Кыргызстан занимает 116-е место. Это обеспечивает ему более чем сомнительное соседство с Южно-Африканской Республикой, занимающей в этой иерархии 114-е место. Если же говорить о гендерном неравенстве, тут ЮАР и Киргизия практически близнецы-братья: обе страны имеют один и тот же индекс – 90.

Итоги исследования 144 стран Всемирного экономического форума показывают примерно ту же неутешительную картину. В 2017 году в рейтинге гендерного равноправия Кыргызстан с 81-го места опустился на 85. (Индекс гендерного равноправия измеряет соотношение возможностей мужчин и женщин в четырех ключевых областях: образовании, здравоохранении, экономике и политике).

Так или иначе, огромное количество женщин в Киргизской Республике постоянно обращается за помощью в кризисные центры, и поток их не иссякает. К сожалению, центров, в которые могут прийти жертвы насилия, явно недостаточно, хотя потребность в них очень велика.


Данные Национального статистического комитета Киргизской Республики.

Среди жертв насилия особняком стоят представители особо уязвимых социальных групп, куда входят наркозависимые, лица с судимостью, а также носители вируса гепатита или ВИЧ. Обычный шелтер (центр помощи в кризисных ситуациях) не может оказать таким пострадавшим всей необходимой помощи и поэтому зачастую вынужден отказывать им в приеме.

Гордиться уже нечем

Общественный фонд «Астерия» является единственной в стране неправительственной организацией, которая помогает в реабилитации и лечении наркозависимым женщинам. Недостаточное финансирование ограничивает масштаб его работы, но несмотря на сложности, организация продолжает свою деятельность. Режим строгой экономии привел к тому, что в здании, которое одновременно служит организации офисом, теперь находится и сам реабилитационный центр: там не только работают сотрудники, но и проживают женщины, нуждающиеся в помощи (некоторые из них – с детьми).

«Положение женщины в кыргызстанском обществе весьма уязвимо, – говорит Ирэна Ермолаева, директор «Астерии». – Конечно, можно вспоминать правительницу алайских киргизов Курманжан-датку, гордиться тем, что мы единственная центральноазиатская страна с экс-президентом – женщиной. Но на практике, говоря об обывателях, мы имеем совершенно другую, вопиющую картину. Бедность, восточный менталитет, зависимость от семьи и мужа привели к тому, что насилие над женщинами достигло огромных масштабов.

Одним из важных моментов в борьбе с семейным насилием стало введение в Кыргызстане Стамбульского протокола для врачей. Согласно этому протоколу, обнаружив побои, врач должен задокументировать их, и если сочтет их угрозой для жизни жертвы, обратиться к помощи правоохранительных органов. Это маленький, но весьма значимый шаг для нашего общества, особенно если учесть, что в случае насилия у нас принято валить всю вину на жертву. Редкая женщина или девушка будет отстаивать свои права, особенно если в дело вмешиваются родственники с обеих сторон. Всех заботит только внешняя сторона дела: девушка должна иметь хорошую репутацию и послушный характер. Все, что выходит за рамки этого образа, как минимум, не одобряется.

Бедность, отсутствие даже таких базовых благ цивилизации, как чистая питьевая вода, электричество, интернет, невозможность получить образование, насилие и унижения – все это приводит женщин к разного рода зависимостям, а иной раз толкает на преступления».

Начала лечиться, перешла на героин

Случай Карины, получающей помощь фонда, классический. По ее словам, наркотики она стала употреблять в 27 лет. Она была брошена гражданским мужем, вынудившим ее сделать аборт. Потеряв работу швеи, Карина не нашла в себе сил противостоять влиянию близкой подруги, которая употребляла наркотики.

Они сидит на кровати в реабилитационном центре – худенькая, в домашней одежде – и рассказывает о своей жизни. Рассказ дается ей нелегко: голос иногда срывается, дрожит, но она держится, и слез на ее глазах не видно.

«Я сама детдомовская, у меня нет ни мамы, ни папы, – говорит Карина. – Братья, сестры есть, но они живут не здесь. В Казахстан я попала по работе. Я тогда квартиры сдавала, риэлтором была. Там и познакомилась с моим будущим гражданским мужем. Он мне предложил: «Давай вместе жить будем, я буду тебя обеспечивать, работать тебе не придется. Не нужно будет по 10-12 часов выстаивать, сдавая квартиры». Я согласилась, и лет пять-шесть мы с ним прожили в гражданском браке. Я знала, что он женат, у него семья и двое детей, но он все время обещал, что все наладится.

Время шло, у нас начались скандалы, потом они стали постоянными, и в конце концов он меня выгнал. Я тогда жила на съемной квартире, которую он оплачивал. Сначала он меня обеспечивал, помог устроиться на работу швеей. Потом в один прекрасный день заявил, что нам надо расстаться. Я даже не поняла – как расстаться, почему? Только и сказала ему в ответ: «Я же беременна, куда я денусь»?

На этом моменте Карина вздрагивает и мгновение смотрит в окно, крепко сжимая пальцы. Бесслезно, сухим голосом продолжает:

«Он мне сказал тогда: «Давай делай аборт, деньги я тебе дам» – в общем, заставил. А потом выгнал. Мне тогда 27 лет было, и я осталась совсем без ничего: без квартиры, без денег, без работы. Стала смотреть в записную книжку: подруг в Казахстане совсем нет, есть только один номер знакомой девушки. Ну, я ей звоню, рассказываю: «Так и так, муж меня выгнал. Что делать?» Она говорит: «Приезжай ко мне». И я поехала. Деваться мне все равно было некуда, на тот момент у меня даже регистрация закончилась, так что ситуация была безвыходной.

Подруга оказывала сексс-услуги, и постепенно я так же стала зарабатывать на жизнь. В 2010 году меня задержали за употребление наркотиков, поставили учет, я заплатила 50 тысяч тенге штрафа. А в 2011-ом году из-за чрезмерного употребления наркотиков у меня появились язвы в носу, он у меня чуть не отвалился, до такой степени я нюхала кокаин. Я «травку» вообще не курила, сразу с кокса начала. Потом на героин перешла, колоться стала. На тот момент одна дорожка кокаина стоила 200 долларов, а героин – 4 тысячи тенге, то есть примерно 25 долларов. Разница, конечно, большая: за одну дорожку 200 долларов или за 1 грамм – 25.

С будущим отцом моей дочки я познакомились в 2009-ом году, он моим клиентом был. И он меня вытащил из этой ямы, три раза клал в больницу – лечиться, а я не поддавалась. Но он все равно мне руку помощи протянул, говорил: «Я буду тебе помогать».

У нас с этим мужчиной были отношения, он даже потом мне квартиру снимал. Мы вместе постоянно не жили: он то приезжал, то уезжал. Он и сейчас ко мне хорошо относится, только вот я убежала от него из-за того, что он ребенка хотел отнять. Я жила бы в Казахстане, если бы он дочку не хотел забрать через суд. Хотя сделать ему это было бы сложно, потому что по документам у дочки вместо фамилии отца стоит прочерк. Он мне все предлагал: «Давай, я дочку заберу, потому что я знаю, чем ты занимаешься, и не хочу, чтобы она видела такую жизнь».

А дочку я от него родила в 2012 году. Вот я родила Алину, а он и говорит: «Карина, давай договоримся: ты оставляешь ее мне. Хочешь, я буду тебя здесь обеспечивать, но дочку я заберу, чтобы ты ее никогда не видела». Предлагал мне в Бишкеке купить квартиру, бизнес, целый цех открыть – он же знал, что я шью. Или, как вариант, 1000 долларов предлагал посылать каждый месяц. Я бы согласилась, если бы он разрешил мне хотя бы раз в месяц видеться с ребенком. А он хотел ей все поменять – имя, фамилию, так, чтобы моя дочь вообще меня бы не знала. У него есть законная жена, наверное, считалось бы, что это ее мама. А Алиночка моя тогда совсем была маленькой, а выросла бы при них, и о настоящей маме вообще бы не подозревала.

С другой стороны, думала я, кто их знает, как бы они к ней отнеслись? Все-таки чужая кровь, тем более, мать, то есть я – наркоманка. Может, куском хлеба бы ее попрекали.

Я как представила эту картину, так сразу ноги в руки – и убежала обратно на родину, в Кыргызстан. Это было в 2014 году.

После этого я видела этого человека еще только раз, когда к нему приехала одна, без дочки: хотела договориться, чтоб ребенок хоть иногда видел своего отца.

А он мне знаете, что сказал? «Хочу, чтобы ты пришла ко мне и ползала под ногами и умоляла, чтоб я твою дочку забрал. У тебя ни образования, ни работы – ничего. Тем более, у тебя все эти болезни: ВИЧ, гепатит – зачем тебе ребенок? Ты же завтра-послезавтра умрешь. Куда потом ребенка денешь?»

Я на это ответила, что, когда стану умирать, тогда позвоню ему, чтобы Алиночку забрал. А сейчас, пока я жива, я ее мать, и я о ней позабочусь…

В «Астерию» я попала благодаря одной женщине, которая также обращалась в этот фонд за помощью. Благодаря ей мы здесь и живем. Мне помогли в этом фонде, нас с ребенком поставили на учет в поликлинике. С лекарствами мне «Астерия» помогает. Но мне тяжело устроиться на работу. Требуют справки о состоянии здоровья. Швеей не могу работать, потому что зрение испортилось. С детства мечтала стать поваром-кондитером. Я неплохо готовлю. Но с моим статусом ВИЧ не берут даже посуду мыть. Из-за этого диагноза я не могу никак и нигде устроиться. Чтобы даже полы мыть, говорят, иди, справки собирай. Никому я такая больная не нужна. Я очень ответственная, я прекрасно понимаю, что надо соблюдать меры безопасности.

От наркотической зависимости я избавилась в тюрьме, в 2011. Ради ребенка бросила все, если бы не она, я кололась бы и дальше.

Я пока нахожусь в «Астерии», но меня постоянно посещают мысли, как дальше жить? Что потом? Дочери скоро в школу, ей учиться надо, а у меня ни крыши над головой, ни работы, только центр этот и спасает. Иной раз, знаете, охота покончить с этим со всем. Меня вот ребенок только держит. Мой ребенок, слава богу, абсолютно здоров: ни ВИЧ, ни гепатита, ничего у нее нет. А если бы не ребенок, то и жить мне для кого? Ни мамы, ни папы, ни родственников близких – никого нет. Хочется хорошего будущего для нее, и свою личную жизнь устроить.

Вот так и живы пока – только благодаря «Астерии». Ну, Бог не Яшка: видит, кому тяжко. Может, все и наладится».

Лучший кусок – сыну

Карина – одна из многих подопечных фонда «Астерия», который вот уже три года работает c жертвами гендерного насилия в категории особо уязвимых групп женщин. «Астерия» помогает женщинам в предоставлении общежития, горячего питания, медикаментов и средств гигиены. Фонд проводит тестирование на ВИЧ по слюне, оказывает социальную поддержку беременным женщинам-ПИН (потребителям инъекционных наркотиков) и женщинам с детьми до трех лет, и также проводит просветительскую работу среди женщин о вреде употребления наркотиков. Основная контингент здесь — это осужденные, отбывшие наказание, наркозависимые и работницы секс-индустрии…

Отдельное постоянное направление деятельности «Астерии» – работа внутри женских колоний.

Говорит директор фонда «Астерия» Ирэна Ермолаева:

«Почему мы стали работать в этой сфере? Дело в том, что в нашей стране женщинам гораздо сложнее получить доступ к образованию, правосудию, медицинским, социальным и другим услугам. Бедность вынуждает людей экономить, и сказывается это, в первую очередь, на девочках. Некоторых даже в школу не пускают, говорят: а зачем она? Зачем тратить время на учебу? Пусть лучше по хозяйству поможет, пусть привыкает к взрослой жизни. Уже в старших классах девушку-подростка можно выдать замуж – калым за нее будет неплохим подспорьем в хозяйстве. Девочки воспитываются в покорности, им не позволяется высказывать своего мнения, их формируют устоявшиеся общественные стереотипы и традиционная патриархальная мораль.

Бедность в отдаленных селах такова, что цивилизованному человеку трудно даже представить. Люди годами сидят на хлебе и воде, работают с утра до ночи; обычные шоколадки, которых в любом столичном ларьке пруд пруди, кажутся им невиданным лакомством.


Ирэна Ермолаева показывает на правила, принятые в «Астерии»: «Правила этого дома: открытое — закрыть, грязное — помыть, голодного — покормить, грустного — обнять». Фото с сайта Spid.center/ru.

Какова же стандартная судьба девушки в таких условиях? Она либо очень рано выходит замуж, либо ее воруют для этой же цели, либо отправляют на заработки в ближнее зарубежье – если ей уже исполнилось восемнадцать. И тут, конечно, могут быть варианты, но все они так или иначе укладываются в патриархальную схему подчинения и несвободы. В результате жизнь девушки, которая и до этого не была легкой, становится еще тяжелее. Ситуация усугубляется тем, что браки часто не регистрируются, а заключаются согласно религиозным установлениям.

Высшее или даже среднее образование получить сложно: редко кто может позволить себе платить 6-8 тысяч сомов (100-140 долларов) в год, да еще и тратиться дополнительно на проживание в другом городе.

Ситуации, конечно, бывают разные, но, если речь зайдет о выборе между интересами сына и интересами дочки, подавляющее большинство семей, конечно, выберет сына. Это видно во всем, даже в бытовых мелочах: когда семья обедает, то кусочек мяса побольше отдадут мальчику, а не девочке. И тем более такой подход доминирует при принятии важных решений: если у семьи есть возможность оплатить учебу, то учиться, конечно, пошлют сына, а не дочь.

Помимо традиционных гендерных стереотипов, важную роль тут играет и голый расчет: сын останется в семье с родителями, а дочь уйдет в семью мужа. Именно поэтому выгоднее вкладываться в сына, который со временем возьмет на себя заботу о родителях.

Так что девушки часто очень рано выходит замуж, теряя при этом возможность нормально социализироваться в обществе: они не могут получить образование, работу, доступ к медицине, и вообще де-факто лишаются самостоятельности и нормального социального статуса.

У тех, кто слушал истории женщин, попавших в кризисные центры, иной раз волосы встают дыбом. Совсем молодая девушка лет 25-27 уже может быть матерью троих или четверых детей. При этом у нее нет ни крыши над головой, ни официально зарегистрированного брака, нет документов на детей – словом, она отторгнута социумом. А причины просты: в религиозный (а не зарегистрированный) брак она вступает рано, с 14-15 лет, живет с мужчиной лет 10-15, рожает ему детей. А потом, когда она начинает «стареть», муж ее бросает или выгоняет, обзаводится новой молоденькой женой и живет себе дальше.

В итоге женщина с подорванным здоровьем и малыми детьми на руках, без образования, без документов, без малейшего понимания, что ей делать дальше, оказывается на улице. А ее бывший муж не несет за это никакой ответственности.

В Кыргызстане с каждым годом растет количество незарегистрированных браков, что чревато серьезными социальными осложнениями. Официальный брак дает относительную защищенность: в случае развода женщина может получить часть нажитого имущества и добиться алиментов на содержание детей. В случае же расторжения религиозного брака нет ясных механизмов, которые могут женщину защитить.

Социальная стигматизация по отношению к женщинам в Кыргызстане достигает угрожающих масштабов. Все знают, что девушка (женщина) должна быть покорной, привлекательной и работящей. Общество оправдывает любые проступки мужчины, но не прощает малейшей оплошности женщине. Даже просто разведенная женщина уже теряет свой статус, и ее не посадят на почетном месте вместе с гостями. Что же тогда говорить о жертвах семейного насилия? Они вынуждены терпеть любой произвол со стороны мужа и родственников, что в конечном счете приводит к тяжелым жизненным драмам и даже трагедиям.

Еще ужаснее отношение к женщинам, которые попали за решетку, оказались наркозависимыми или имеют отношение к секс-индустрии. «Зэчка», «наркот»,«спидозная» – эти клейма остаются на всю жизнь. Женщины вынуждены менять места жительства, менять фамилии и имена, пытаясь защитить себя от невыносимого давления окружающей среды.

Еще одна проблема состоит в том, что государство в Кыргызстане практически не занимается социальной реабилитацией лиц, отбывших судимость. Это создает замкнутый круг для человека, которого обстоятельства толкнули на преступления. Его судят, сажают в тюрьму, он отбывает наказание. Но, выйдя на свободу, он попадает под пресс общественного порицания, на него смотрят косо. Наличие судимости крайне усложняет возможность трудоустройства. В результате всех этих факторов человек оказывается отторгнут социумом, что провоцирует новые правонарушения – как с его стороны, так и по отношению к нему».

Сажать или лечить?

Помимо уже вышеперечисленных проблем существует еще одна, а именно устаревшие Уголовный кодекс и национальное законодательство в той части, где они касаются психоактивных веществ.

Героин и марихуана – основные виды употребляемых в Кыргызстане наркотиков. УК предусматривает, что их можно использовать для личного потребления, при этом тот, кто ими пользуется, не попадает под уголовную статью. Для личного потребления разрешено иметь при себе не больше одного грамма героина или трех граммов марихуаны. Однако тут есть некоторые нюансы, например, такие, как содержание в смеси активного компонента психостимулятора. Грубо говоря, если у человека изъяли три грамма смеси, в которой чистого наркотика – меньше грамма, его все равно привлекут по 3-му пункту статьи 246 УК, гласящему: «Незаконные изготовление, приобретение, хранение, перевозка или пересылка наркотических средств либо психотропных веществ без цели сбыта, если их предметом явились наркотические средства в крупных размерах, – наказываются штрафом от двухсот до пятисот расчетных показателей или лишением свободы на срок от трех до пяти лет».

При этом 1-й пункт этой статьи предусматривает менее тяжелое наказание. Звучит он следующим образом: «Незаконные изготовление, приобретение, хранение, перевозка или пересылка наркотических средств либо психотропных веществ в небольших размерах без цели сбыта, совершенные в течение года после применения мер административного взыскания за те же действия, – наказываются привлечением к общественным работам от ста до двухсот сорока часов или штрафом в размере до пятидесяти расчетных показателей либо ограничением свободы на срок до двух лет, либо лишением свободы на срок до двух лет».

Согласитесь, разница принципиальная. Однако, следуя букве, а не духу закона, правоохранители могут выбрать именно 3 пункт. В результате наркозависимые оказываются за решеткой всего лишь за наличие у них одной или нескольких доз для личного употребления – хотя они, конечно, нуждаются не в наказании, а в лечении.

В довершение ко всему сказанному приходится констатировать, что на сегодняшний день количество организаций, работающих с наркозависимыми, неуклонно сокращается, поскольку ограничивается финансирование со стороны зарубежных доноров.

К большому сожалению, не избежал финансовых проблем и фонд «Астерия». Единственный в своем роде, фонд сейчас испытывает серьезные трудности. Поэтому, если ситуация не изменится, не исключено, что, несмотря на энтузиазм сотрудников и огромную общественную востребованность (за время работы в фонд обратилось за помощью свыше полутора тысяч женщин) , в ближайшем будущем работа фонда может быть прекращена.

Дина Эдилева, специально для «Ферганы»

Международное информационное агентство «Фергана»

  • Что можно и чего нельзя делать во время текущей ежедневной уборки в номере

    Об ежедневной уборке в номере от руководителя хозяйственной службы отеля Park Inn by Radisson Ярославль Елены Захаровой.


    В каждом отеле существуют свои стандарты уборки, и всегда очень важно правильно донести до персонала службы Houskeeping, что можно, и что категорически запрещается делать во время текущей уборки номера.

    Елена Захарова, руководитель хозяйственной службы отеля Park Inn by Radisson Ярославль под управлением Cosmos Group.

    Уборку жилого номера следует проводить с особой тщательностью и вниманием. Некорректное обслуживание может вызвать недовольство гостей, чего нельзя допускать. Ведь очень важно, чтобы каждый гость остался доволен проживанием и сервисом в отеле в целом, и уборкой номера, в частности.

    Нельзя:

    • Категорически запрещается трогать и перемещать личные вещи гостя. При уборке жилого номера горничная не открывает ящики и двери шкафов, мусор собирает только с открытых поверхностей.
    • Пустые упаковки и коробки, так же не следует трогать и утилизировать, если они не находятся в мусорном контейнере. Если в процессе уборки возникают сомнения по поводу той или иной вещи, то лучше ее не трогать или обратиться за помощью и советом к своему руководителю.
    • Ни в коем случае нельзя выливать жидкости из посуды, которой пользовался гость, потому что содержимое может оказаться раствором для линз или лекарством. Рекомендуется накрыть посуду чистой бумажной салфеткой.
    • Запрещается листать журналы, книги, личные записи гостей, а также смотреть телевизор в номере, сидеть на кроватях и креслах, разговаривать по телефону.

    Можно и нужно:

    • Так как в номере находятся личные, а порой и ценные вещи гостя, во время жилой уборки рабочая тележка горничной должна перекрывать проход в номер, во избежание проникновения в номер посторонних лиц.
    • Перед началом уборки необходимо удалить весь мусор, находящийся в жилой комнате. Утилизации во время уборки подлежат остатки еды, источающие неприятный запах и имеющие вид объедков.
    • Собирая мусор, горничная по кругу проверяет работу техники, мини-бара, осветительных приборов и оценивает общее техническое состояние номера. В случае неисправности, о всех неполадках незамедлительно сообщается в инженерную службу. В жилом номере технические неисправности устраняются в присутствии горничной или руководителя службы.
    • При необходимости или по просьбе гостя, меняется постельное белье и полотенца. Перед тем как начинать застилку чистого постельного белья необходимо тщательно проверить чистоту поверхности матраса, наматрасника, подушек и одеяла.
    • Если в процессе уборки была обнаружена разбросанная на полу одежда и обувь, допустимо повесить одежду на стул или положить на кровать, но не в шкаф, а обувь необходимо переставить к гардеробному шкафу.
    • Горничная должна также заменить гигиенические и туалетные принадлежности, если они закончились. Убранный номер должен иметь приятный, свежий и чистый аромат.
    • Уходя из номера горничная всегда должна проверить, хорошо ли закрыта дверь.

    Не стоит забывать, что номер для постояльца отеля является небольшим домом в, зачастую, чужом и незнакомом городе. Поэтому так важно создать уют, комфорт и безопасность на таком маленьком, но важном пространстве. И тогда гости будут возвращаться в отель снова и снова.

    Алгоритм из 14-ти шагов уборки в номере:

    1. Проветрить номер: открыть номер на 20-30 минут или использовать системы кондиционирования.

    2. Собрать мусор в номере.

    3. Снять грязное постельное белье.

    4. Чистое белье необходимо положить рядом с кроватью, кровать с постельными принадлежностями остается на определенный срок для проветривания.

    5. В ванной убрать грязные полотенца, халат и другие принадлежности.

    6. Вымыть раковины и стаканы.

    7. Почистить ванну и унитаз.

    8. Заправить чистое постельное белье в период высыхания ванны и раковин.

    9. Подготовить балкон, если он есть в номере.

    10. В комнате вытиреть пыль с мебели.

    11. Пропылесосить пол в номере.

    12. Помыть пол в ванной.

    13. Заменить и обновить использованные предметы: мыло, спички, туалетная бумага и пр.

    14. Заменить в ванной комнате полотенца, халаты и пр.

    Точка зрения автора данной статьи в разделе «Мнения», может не совпадать с мнением редакции.

    Мытье рук: почему это так важно (для родителей)

    Почему так важно мыть руки?

    Это сообщение стоит повторить — мытье рук — безусловно, лучший способ уберечь детей от болезней и предотвратить распространение микробов.

    Как лучше всего мыть руки?

    Вот как избавиться от этих микробов. Научите этому своих детей — или еще лучше, часто мойте руки вместе, чтобы они узнали, насколько важна эта полезная привычка:

    1. Смочите руки чистой проточной водой (теплой или холодной).Убедитесь, что вода не слишком горячая для маленьких рук.
    2. Используйте мыло и вспенивайте примерно 20 секунд. Антибактериальное мыло не обязательно — подойдет любое мыло.
    3. Убедитесь, что проходит между вашими пальцами , на тыльной стороне рук и под ногтями, где любят собираться микробы. И не забудьте про запястья!
    4. Хорошо промыть и высушить чистым полотенцем.

    Когда мы должны мыть руки?

    Чтобы остановить распространение микробов в вашей семье, сделайте регулярное мытье рук правилом для всех.Особенно важно:

    • перед едой и приготовлением
    • после посещения туалета
    • после уборки по дому
    • после прикосновения к животным, в том числе домашним животным
    • до и после посещения или ухода за больными друзьями или родственниками
    • после сморкания, кашля или чихания
    • после пребывания на улице (игры, работы в саду, выгула собаки и т. Д.)

    Как чистые руки помогают здоровью?

    Хорошее мытье рук — это первая линия защиты от распространения многих болезней — от простуды до более серьезных инфекций, таких как менингит, бронхиолит, грипп, гепатит А и многие виды диареи.

    Как распространяются микробы?

    Микробы могут распространяться разными путями, в том числе:

    • прикосновение к грязным рукам
    • Смена грязных подгузников
    • через загрязненную воду и пищу
    • через капли в воздухе, выделяющиеся при кашле или чихании
    • на загрязненных поверхностях
    • при контакте с жидкостями организма больного

    Когда дети вступают в контакт с микробами, они могут заразиться, просто прикоснувшись к глазам, носу или рту.И как только они заражаются, обычно это лишь вопрос времени, когда вся семья заболевает одним и тем же заболеванием.

    Так что не стоит недооценивать силу мытья рук! Время, проведенное у раковины, поможет вам сэкономить на поездках к врачу.

    Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

    5. Нужно ли мыть руки теплой водой?

    Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры.Холодная и теплая вода одинаково эффективны при уничтожении микробов и вирусов — если вы используете мыло!


    6. Нужно ли вытирать руки полотенцем?

    Микробы легче распространяются по влажной коже, чем по сухой, поэтому важно полностью высушить руки. Бумажные полотенца или чистая ткань — самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.


    7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?

    В целом, мытье рук водой с мылом и дезинфицирующее средство для рук при правильном применении / использовании очень эффективны в уничтожении большинства микробов и патогенов.

    Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.

    Если руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом. Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно грязных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может быть дорогостоящим или труднодоступным в экстренных случаях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например норовирус и ротавирус, вызывающие диарею.Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под наблюдением взрослых.


    8. Что делать, если у меня нет мыла?

    При отсутствии мыла и проточной воды лучшим вторым вариантом является использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта. Мыльная вода или зола могут помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно вымыть руки как можно скорее, когда у вас есть доступ к средствам для мытья рук, и тем временем избегать контакта с людьми и поверхностями.


    9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?
    • Практикуйте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте комнаты или оставляйте окна открытыми, избегая рукопожатий, объятий или поцелуев, обмена едой, посудой, чашками и полотенцами
    • Носите маску всякий раз, когда вы не можете поддерживать физическую дистанцию, особенно в помещении
    • Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа; Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, если у вас или у вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
    • Соблюдайте правила этикета при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой при кашле или чихании; Немедленно утилизируйте использованные салфетки и вымойте руки
    • Не прикасаться к лицу (рту, носу, глазам)
    • Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и, как правило, очищайте поверхности чаще (особенно в общественных местах)
    • Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или на веб-сайте ВОЗ

    Чтобы просмотреть все рекомендации ЮНИСЕФ по COVID-19, щелкните здесь.

    <Вернуться на портал ЮНИСЕФ о COVID-19

    <Назад к справочнику UNICEF Parenting COVID-19 для родителей


    Эта статья была первоначально опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она рецензировалась 5 октября 2021 г.

    4 шага к безопасности пищевых продуктов

    Как предотвратить пищевое отравление?

    Знаете ли вы, что только в этом году примерно каждый шестой американец заболеет от пищевого отравления? Пищевое отравление не только ежегодно отправляет в больницу 128 000 американцев, но и может вызвать долгосрочные проблемы со здоровьем.Вы можете защитить свою семью от пищевого отравления дома, выполнив следующие четыре простых шага: очистить , отдельно , приготовить и охладить .

    Чистка: часто мойте руки, посуду и поверхности

    Микробы, которые могут вызвать заболевание, могут выжить во многих местах на кухне, включая пищу, руки, посуду, разделочные доски и столешницы.

    Вымойте руки правильно:

    • Используйте обычное мыло и воду — не используйте антибактериальное мыло — и потрите тыльную сторону рук, между пальцами и под ногтями не менее 20 секунд.Нужен таймер? Дважды напевайте песню «Happy Birthday» от начала до конца.
    • Ополосните руки, затем вытрите насухо чистым полотенцем.
    • Часто мойте руки, особенно в эти ключевые периоды, когда могут распространяться микробы:
      • До , в течение и после приготовление пищи
      • После обращение с сырым мясом, птицей, морепродуктами или их соками или сырыми яйцами
      • До есть
      • После пользование туалетом
      • После смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
      • После прикосновения к животному, корму для животных или отходам животного происхождения
      • После прикосновение к мусору
      • До и после Уход за больным
      • До и после обработка пореза или раны
      • После сморкаться, кашлять или чихать
      • После обращение с кормом или лакомствами для домашних животных.

    Мыть поверхности и посуду после каждого использования:

    • Мойте разделочные доски, посуду, посуду и столешницы горячей мыльной водой, особенно после того, как на них было сырое мясо, птица, морепродукты или яйца.
    • Часто мойте посуду в стиральной машине в горячем режиме.

    Мойте фрукты и овощи, но не мясо, птицу или яйца:

    • Срежьте все поврежденные или ушибленные участки, затем промойте фрукты и овощи под проточной водой без мыла, отбеливателя или коммерческих продуктов.
    • Очистите твердые продукты, такие как дыни или огурцы, чистой щеткой для продуктов.
    • Вытрите продукт бумажным или чистым тканевым полотенцем.
    • Не мойте мясо, птицу, яйца или морепродукты, чтобы избежать распространения вредных микробов по кухне.
    • Продукты с пометкой «предварительно вымытые» не нужно стирать повторно.
    Дополнительная информация:

    Советы по безопасности пищевых продуктов: очистка (FDA)

    Чистота помогает предотвратить болезни пищевого происхождения (USDA)

    Отдельно: не допускать перекрестного загрязнения

    Используйте отдельные разделочные доски и тарелки для продуктов, мяса, птицы, морепродуктов и яиц:

    • Используйте одну разделочную доску для свежих продуктов или других продуктов, которые нельзя готовить перед употреблением, а другую — для сырого мяса, птицы или морепродуктов.Замените их, когда они изношены.
    • Используйте отдельные тарелки и посуду для приготовленных и сырых продуктов.
    • Используйте горячую мыльную воду для тщательного мытья тарелок, посуды и разделочных досок, которые касались сырого мяса, птицы, морепродуктов, яиц или муки.

    Храните отдельные виды продуктов питания отдельно:

    • В корзине для покупок отделите сырое мясо, птицу, морепродукты и яйца от других продуктов и поместите упаковки с сырым мясом, птицей и морепродуктами в пластиковые пакеты, если таковые имеются.При выезде кладите сырое мясо, птицу и морепродукты в пакеты отдельно от других продуктов.
    • Дома поместите сырое мясо, птицу и морепродукты в контейнеры или герметичные герметичные пластиковые пакеты. Заморозьте их, если не планируете использовать в течение нескольких дней.
    • В холодильнике храните яйца в оригинальной картонной коробке и храните их в основном отделении, а не в дверце.
    Дополнительная информация:

    Советы по безопасности пищевых продуктов: Отдельно (FDA)

    Будь умным.Храните продукты отдельно. Не допускайте перекрестного заражения. (USDA)

    Готовьте до нужной температуры

    Пища безопасно готовится, когда внутренняя температура достаточно высока, чтобы убить микробы, которые могут вызвать болезнь:

    • Используйте пищевой термометр, чтобы убедиться, что ваша пища безопасна. Когда вы думаете, что еда готова, поместите пищевой термометр в самую толстую часть продукта, не касаясь костей, жира или хрящей.
    • Обратитесь к нашей таблице минимальных температур приготовления, чтобы убедиться, что ваши продукты достигли безопасной температуры.

    Поддерживать горячую пищу (140˚F или выше) после приготовления:

    Если вы не подаете еду сразу после приготовления, держите ее вдали от опасной температурной зоны (от 40 ° F до -140 ° F), где быстро растут микробы, с помощью источника тепла, такого как жаровня, поднос для разогрева или мультиварка. .

    Тщательно разогревайте пищу в микроволновой печи (165˚F или выше):

    • Прочтите инструкции по приготовлению на упаковке и точно следуйте им, чтобы продукты были тщательно приготовлены.
    • Если на этикетке продукта указано: «Дайте постоять в течение x минут после приготовления», следуйте инструкциям — оставление продуктов, приготовленных в микроволновой печи, на несколько минут позволяет продуктам полностью приготовиться, поскольку более холодные области поглощают тепло из более горячих областей.
    • Перемешайте пищу в процессе нагрева. Следуйте инструкциям на упаковке для коммерчески приготовленных замороженных продуктов; некоторые не предназначены для перемешивания при нагревании.

    Соблюдайте особые правила для барбекю и курильщиков:

    Дополнительная информация:

    Советы по безопасности пищевых продуктов: Cook (FDA)

    Гриль и безопасность пищевых продуктов (USDA)

    Кухонные термометры (USDA)

    Охлаждение: правильное охлаждение и замораживание продуктов

    Охлаждение скоропортящихся продуктов в течение 2 часов:

    • Бактерии, вызывающие пищевое отравление, быстрее всего размножаются при температуре от 40 до 140 ° F.
    • В холодильнике должна быть установлена ​​температура 40 ° F или ниже, а в морозильной камере — 0 ° F или ниже. Для уверенности используйте приборный термометр.
    • Никогда не оставляйте скоропортящиеся продукты вне холодильника более чем на 2 часа. Если пища подвергается воздействию температуры выше 90 ° F (например, в жаркой машине или на летнем пикнике), охладите ее в течение 1 часа.
    • Остатки следует поместить в неглубокие контейнеры и незамедлительно охладить, чтобы обеспечить быстрое охлаждение.
    • Никогда не размораживайте и не замариновывайте продукты на прилавке.Самый безопасный способ разморозить или замариновать мясо, птицу и морепродукты — хранить в холодильнике.
    • Замораживание не уничтожает вредные микробы, но сохраняет пищу в безопасности до тех пор, пока вы не сможете ее приготовить.
    • Знайте, когда выбрасывать пищу, по нашей таблице сроков безопасного хранения. Выбрасывайте еду до того, как разрастутся вредные бактерии.
    Дополнительная информация:

    Советы по безопасности пищевых продуктов: охлаждение (FDA)

    Охлаждение и безопасность пищевых продуктов (USDA)

    Остатки и безопасность пищевых продуктов (USDA)

    Что можно и нельзя делать при уходе за ранами в домашних условиях | UCI Health

    Лучше прикрыть рану или дать ей подышать? Это зависит от обстоятельств, — говорит семейный врач UCI Health.

    Порежьте, соскоблите или проткните кожу, и наш организм немедленно начнет заживлять рану.

    Когда дело доходит до укусов животных, порезов глубиной более четверти дюйма или сильно кровоточащих, людям следует обратиться к врачу, — говорит Сара Этемад, доктор медицины, специалист по семейной медицине UCI Health.

    Но многие легкие травмы можно вылечить дома, соблюдая несколько правил, чтобы предотвратить заражение и обеспечить полное заживление.

    Во-первых, полезно понять этапы естественного процесса заживления организма, — говорит Этемад, который принимает пациентов в UCI Health — Tustin.

    Этапы заживления ран

    • Кровь начинает свертываться и образовываться струп.
    • Белые кровяные тельца помогают предотвратить инфекцию и начать восстанавливать поврежденные ткани и любые сломанные кровеносные сосуды.
    • Красные кровяные тельца создают коллаген, который формирует основу для роста новой ткани в ране.
    • Поверх этой ткани образуется новая кожа, и по мере того, как края втягиваются внутрь, рана становится меньше.
    • Образуется рубец, укрепляющий область над раной.

    Первым приоритетом для ускорения этого естественного процесса заживления является очищение раны. Etemad предлагает следующий совет:

    Сделайте это, чтобы ускорить исцеление

    • Немедленно промойте рану водой, подержав ее под краном, и промойте область мягким мылом, затем промокните насухо.
    • Небольшие порезы и царапины можно не закрывать, но для ускорения процесса заживления обычно требуется влажность.
    • Нанесите вазелин (вазелин) и закройте липкой повязкой все открытые раны на руках, ступнях, руках или ногах, которые могут стать грязными.Для людей, чувствительных к клею, марлевую салфетку можно закрепить бумажной лентой.
    • Ежедневно промывать рану водой с мылом, накладывать свежий вазелин и повязку.
    • После заживления раны нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы контролировать рубцы.

    Не делайте этого со своими ранами

    • Не применяйте антибиотики местного действия. Исследования показывают, что вазелин столь же эффективен, как мазь с антибиотиком для незараженных ран.
    • Не обрабатывайте незначительную рану антисептиками, такими как йод или перекись водорода. Они действительно вредны для кожи и могут замедлить заживление.

    Самые незначительные порезы и царапины заживают в течение нескольких дней. Но некоторые раны подвержены более высокому риску инфицирования и могут потребовать местного антибиотика. Если вы не уверены в своей ране, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

    Этемад говорит, что также важно знать, когда обращаться за медицинской помощью.

    Когда обращаться к врачу

    • Укусы животных
    • Порезы или проколы ржавого или грязного предмета, поскольку вам может понадобиться прививка от столбняка
    • Раны глубиной более четверти дюйма, кровотечение из которых не прекращается после оказания прямого давления на рану более 5 минут
    • Раны с зазубринами или далеко друг от друга по краям, которые не могут быть легко сведены вместе и могут потребовать наложения швов или клея для кожи
    • Раны на лице, требующие особого внимания по косметическим причинам
    • Признаки серьезной инфекции, например, когда рана красная, теплая или болезненная при прикосновении, выделяется гной или окружена красными полосами

    Не забывайте ежедневно очищать рану водой с мягким мылом, наносить вазелин и накрывать ее липкой повязкой для более быстрого заживления, — говорит Этемад, добавляя: «А если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены насчет своей раны, приходите к нам. в нашем офисе в Тастине.«

    Похожие истории


    Порежьте, соскоблите или проткните кожу, и наш организм немедленно начнет заживлять рану.

    Когда дело доходит до укусов животных, порезов глубиной более четверти дюйма или сильно кровоточащих, людям следует обратиться к врачу, — говорит Сара Этемад, доктор медицины, специалист по семейной медицине UCI Health.

    Но многие легкие травмы можно вылечить дома, соблюдая несколько правил, чтобы предотвратить заражение и обеспечить полное заживление.

    Во-первых, полезно понять этапы естественного процесса заживления организма, — говорит Этемад, который принимает пациентов в UCI Health — Tustin.

    Этапы заживления ран

    • Кровь начинает свертываться и образовываться струп.
    • Под кожей кровеносные сосуды переносят кислород и питательные вещества, необходимые для заживления пораженной области.
    • Белые кровяные тельца помогают предотвратить инфекцию и начать восстанавливать поврежденные ткани и любые сломанные кровеносные сосуды.
    • Красные кровяные тельца создают коллаген, который формирует основу для роста новой ткани в ране.
    • Поверх этой ткани образуется новая кожа, и по мере того, как края втягиваются внутрь, рана становится меньше.
    • Образуется рубец, укрепляющий область над раной.

    Первым приоритетом для ускорения этого естественного процесса заживления является очищение раны. Etemad предлагает следующий совет:

    Сделайте это, чтобы ускорить исцеление

    • Немедленно промойте рану водой, подержав ее под краном, и промойте область мягким мылом, затем промокните насухо.
    • Небольшие порезы и царапины можно не закрывать, но для ускорения процесса заживления обычно требуется влажность.
    • Нанесите вазелин (вазелин) и закройте липкой повязкой все открытые раны на руках, ступнях, руках или ногах, которые могут стать грязными. Для людей, чувствительных к клею, марлевую салфетку можно закрепить бумажной лентой.
    • Ежедневно промывать рану водой с мылом, накладывать свежий вазелин и повязку.
    • После заживления раны нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы контролировать рубцы.

    Не делайте этого со своими ранами

    • Не применяйте антибиотики местного действия.Исследования показывают, что вазелин столь же эффективен, как мазь с антибиотиком для незараженных ран.
    • Не обрабатывайте незначительную рану антисептиками, такими как йод или перекись водорода. На самом деле они вредны для кожи и могут замедлить заживление ран.

    Самые незначительные порезы и царапины заживают в течение нескольких дней. Но некоторые раны подвержены более высокому риску инфицирования и могут потребовать местного антибиотика. Если вы не уверены в своей ране, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

    Этемад говорит, что также важно знать, когда обращаться за медицинской помощью.

    Когда обращаться к врачу

    • Укусы животных
    • Порезы или проколы ржавого или грязного предмета, поскольку вам может понадобиться прививка от столбняка
    • Раны глубиной более четверти дюйма, кровотечение из которых не прекращается после оказания прямого давления на рану более 5 минут
    • Раны с зазубринами или далеко друг от друга по краям, которые не могут быть легко сведены вместе и могут потребовать наложения швов или клея для кожи
    • Раны на лице, требующие особого внимания по косметическим причинам
    • Признаки серьезной инфекции, например, когда рана красная, теплая или болезненная при прикосновении, выделяется гной или окружена красными полосами

    Не забывайте ежедневно очищать рану водой с мягким мылом, наносить вазелин и накрывать ее липкой повязкой для более быстрого заживления.А если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены в своей ране, приходите к нам в офис в Тастине.

    Похожие истории

    Порежьте, соскоблите или проткните кожу, и наш организм немедленно начнет заживлять рану.

    Когда дело доходит до укусов животных, порезов глубиной более четверти дюйма или сильно кровоточащих, людям следует обратиться к врачу, — говорит Сара Этемад, доктор медицины, специалист по семейной медицине UCI Health.

    Но многие легкие травмы можно вылечить дома, соблюдая несколько правил, чтобы предотвратить заражение и обеспечить полное заживление.

    Во-первых, полезно понять этапы естественного процесса заживления организма, — говорит Этемад, который принимает пациентов в UCI Health — Tustin.

    Этапы заживления ран

    • Кровь начинает свертываться и образовываться струп.
    • Под кожей кровеносные сосуды переносят кислород и питательные вещества, необходимые для заживления пораженной области.
    • Белые кровяные тельца помогают предотвратить инфекцию и начать восстанавливать поврежденные ткани и любые сломанные кровеносные сосуды.
    • Красные кровяные тельца создают коллаген, который формирует основу для роста новой ткани в ране.
    • Поверх этой ткани образуется новая кожа, и по мере того, как края втягиваются внутрь, рана становится меньше.
    • Образуется рубец, укрепляющий область над раной.

    Первым приоритетом для ускорения этого естественного процесса заживления является очищение раны. Etemad предлагает следующий совет:

    Сделайте это, чтобы ускорить исцеление

    • Немедленно промойте рану водой, подержав ее под краном, и промойте область мягким мылом, затем промокните насухо.
    • Небольшие порезы и царапины можно не закрывать, но для ускорения процесса заживления обычно требуется влажность.
    • Нанесите вазелин (вазелин) и закройте липкой повязкой все открытые раны на руках, ступнях, руках или ногах, которые могут стать грязными. Для людей, чувствительных к клею, марлевую салфетку можно закрепить бумажной лентой.
    • Ежедневно промывать рану водой с мылом, накладывать свежий вазелин и повязку.
    • После заживления раны нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы контролировать рубцы.

    Не делайте этого со своими ранами

    • Не применяйте антибиотики местного действия. Исследования показывают, что вазелин столь же эффективен, как мазь с антибиотиком для незараженных ран.
    • Не обрабатывайте незначительную рану антисептиками, такими как йод или перекись водорода. На самом деле они вредны для кожи и могут замедлить заживление ран.

    Самые незначительные порезы и царапины заживают в течение нескольких дней. Но некоторые раны подвержены более высокому риску инфицирования и могут потребовать местного антибиотика.Если вы не уверены в своей ране, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

    Этемад говорит, что также важно знать, когда обращаться за медицинской помощью.

    Когда обращаться к врачу

    • Укусы животных
    • Порезы или проколы ржавого или грязного предмета, поскольку вам может понадобиться прививка от столбняка
    • Раны глубиной более четверти дюйма, кровотечение из которых не прекращается после оказания прямого давления на рану более 5 минут
    • Раны с зазубринами или далеко друг от друга по краям, которые не могут быть легко сведены вместе и могут потребовать наложения швов или клея для кожи
    • Раны на лице, требующие особого внимания по косметическим причинам
    • Признаки серьезной инфекции, например, когда рана красная, теплая или болезненная при прикосновении, выделяется гной или окружена красными полосами

    Не забывайте ежедневно очищать рану водой с мягким мылом, наносить вазелин и накрывать ее липкой повязкой для более быстрого заживления.А если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены в своей ране, приходите к нам в офис в Тастине.

    Похожие истории

    Порежьте, соскоблите или проткните кожу, и наш организм немедленно начнет заживлять рану.

    Когда дело доходит до укусов животных, порезов глубиной более четверти дюйма или сильно кровоточащих, людям следует обратиться к врачу, — говорит Сара Этемад, доктор медицины, специалист по семейной медицине UCI Health.

    Но многие легкие травмы можно вылечить дома, соблюдая несколько правил, чтобы предотвратить заражение и обеспечить полное заживление.

    Во-первых, полезно понять этапы естественного процесса заживления организма, — говорит Этемад, который принимает пациентов в UCI Health — Tustin.

    Этапы заживления ран

    • Кровь начинает свертываться и образовываться струп.
    • Под кожей кровеносные сосуды переносят кислород и питательные вещества, необходимые для заживления пораженной области.
    • Белые кровяные тельца помогают предотвратить инфекцию и начать восстанавливать поврежденные ткани и любые сломанные кровеносные сосуды.
    • Красные кровяные тельца создают коллаген, который формирует основу для роста новой ткани в ране.
    • Поверх этой ткани образуется новая кожа, и по мере того, как края втягиваются внутрь, рана становится меньше.
    • Образуется рубец, укрепляющий область над раной.

    Первым приоритетом для ускорения этого естественного процесса заживления является очищение раны. Etemad предлагает следующий совет:

    Сделайте это, чтобы ускорить исцеление

    • Немедленно промойте рану водой, подержав ее под краном, и промойте область мягким мылом, затем промокните насухо.
    • Небольшие порезы и царапины можно не закрывать, но для ускорения процесса заживления обычно требуется влажность.
    • Нанесите вазелин (вазелин) и закройте липкой повязкой все открытые раны на руках, ступнях, руках или ногах, которые могут стать грязными. Для людей, чувствительных к клею, марлевую салфетку можно закрепить бумажной лентой.
    • Ежедневно промывать рану водой с мылом, накладывать свежий вазелин и повязку.
    • После заживления раны нанесите солнцезащитный крем с SPF не менее 30, чтобы контролировать рубцы.

    Не делайте этого со своими ранами

    • Не применяйте антибиотики местного действия. Исследования показывают, что вазелин столь же эффективен, как мазь с антибиотиком для незараженных ран.
    • Не обрабатывайте незначительную рану антисептиками, такими как йод или перекись водорода. На самом деле они вредны для кожи и могут замедлить заживление ран.

    Самые незначительные порезы и царапины заживают в течение нескольких дней. Но некоторые раны подвержены более высокому риску инфицирования и могут потребовать местного антибиотика.Если вы не уверены в своей ране, рекомендуется обратиться за медицинской помощью.

    Этемад говорит, что также важно знать, когда обращаться за медицинской помощью.

    Когда обращаться к врачу

    • Укусы животных
    • Порезы или проколы ржавого или грязного предмета, поскольку вам может понадобиться прививка от столбняка
    • Раны глубиной более четверти дюйма, кровотечение из которых не прекращается после оказания прямого давления на рану более 5 минут
    • Раны с зазубринами или далеко друг от друга по краям, которые не могут быть легко сведены вместе и могут потребовать наложения швов или клея для кожи
    • Раны на лице, требующие особого внимания по косметическим причинам
    • Признаки серьезной инфекции, например, когда рана красная, теплая или болезненная при прикосновении, выделяется гной или окружена красными полосами

    Не забывайте ежедневно очищать рану водой с мягким мылом, наносить вазелин и накрывать ее липкой повязкой для более быстрого заживления.А если у вас есть какие-либо вопросы или вы не уверены в своей ране, приходите к нам в офис в Тастине.

    Похожие истории

    советов, как уберечь COVID-19 от дома — Cleveland Clinic

    Эта статья была первоначально опубликована 24 декабря 2020 г. Она была обновлена ​​7 апреля 2021 г., чтобы отразить новую информацию об этой развивающейся ситуации.

    Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию.Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

    Если ваша рутина пандемии включала обильное количество еды на вынос и доставку Amazon к вашему порогу, вы, возможно, в какой-то момент задались вопросом — Может ли мой товар быть заражен коронавирусом?

    Эксперты считают, что коронавирус, вызывающий COVID-19, передается в основном от одного человека к другому через капли, когда зараженный разговаривает, кашляет или чихает в непосредственной близости от другого человека.Вот почему так важно социальное дистанцирование.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний признают, что также возможно, что кто-то мог заразиться вирусом от прикосновения к чему-то зараженному, а затем от прикосновения к собственному рту, носу или глазам. Но риск этого невелик, особенно если вы внимательно следите за гигиеной рук.

    Итак, носить маску и сохранять безопасное физическое расстояние от других — не проблема, когда дело доходит до предотвращения распространения вируса.Но насколько осторожно вы должны прикасаться к предметам и поверхностям и чистить их, особенно в собственном доме? Вот что нам известно.

    Может ли COVID-19 распространяться через поверхности?

    Исследования показали, что коронавирус может оставаться на поверхности в течение нескольких часов или дней, в зависимости от поверхности. «Но действительно ли это приводит к тому, что люди заболевают? Это реальный вопрос, и я думаю, что ответ отрицательный, — поясняет специалист по инфекционным заболеваниям Кристин Инглунд, доктор медицины.

    «Существует очень мало задокументированных свидетельств того, что люди заражаются COVID-19 с поверхности».

    Итак, хотя вам не нужно одержимо протирать все, к чему вы прикасаетесь или приносите в дом, все же рекомендуется регулярно чистить поверхности с сильным касанием. Если в вашем доме или в квартире не было никого с COVID-19, CDC утверждает, что мытье поверхностей водой с мылом (или моющим средством) один раз в день должно быть достаточным для удаления любого вируса, находящегося на поверхностях.

    Если кто-то из членов вашей семьи заболел, CDC предполагает, что может потребоваться дополнительная очистка и дезинфекция, особенно поверхностей, подверженных сильному касанию, включая дверные ручки, ручки, столешницы и выключатели света.

    Эта дополнительная очистка и дезинфекция также рекомендуется, если:

    • В вашем районе высокий уровень случаев COVID-19.
    • Вы находитесь в небольшом количестве людей в масках.
    • Члены вашей семьи не соблюдают гигиену рук.
    • Если в вашей семье проживает кто-то из группы высокого риска заражения COVID-19.

    Частое мытье или дезинфекция рук также помогает избавиться от большинства микробов, которые могут возникнуть при прикосновении к загрязненной поверхности.

    А что насчет того пакета, который только что прибыл ко мне на порог? Это безопасно?

    Покупки в Интернете безопаснее, чем покупка товаров лично, говорит доктор Инглунд, потому что они исключают близкие личные контакты, которые чаще всего ответственны за распространение COVID-19.

    В то время как ранее упомянутое исследование показало, что коронавирус может существовать до 24 часов на картонных коробках, CDC утверждает, что распространение вируса через упаковку, отправляемую по почте в течение нескольких дней, весьма маловероятно.

    Доктор Инглунд соглашается. «Я думаю, что мы все можем чувствовать себя в безопасности, дотрагиваясь до посылок, приходящих по почте», — говорит она. «Но, если вы обеспокоены, проще всего открыть картонную коробку, вымыть руки, вынуть содержимое, выбросить коробку и снова вымыть руки».

    Может ли посетитель занести вирус в мой дом?

    Да. Фактически, эксперты говорят, что передача вируса от человека к человеку является основным путем распространения вируса. «Каждый раз, когда кто-то входит в ваш дом, существует риск того, что он может занести вирус — не желая того — с собой», — сказал доктор.Инглунд объясняет.

    Если кто-то заразится вирусом, ему может потребоваться несколько дней, чтобы почувствовать себя больным и понять, что он инфицирован, — или он может вообще никогда не почувствовать себя больным. Тем не менее, они все еще могут быть заразными в течение определенного периода времени и неосознанно распространять вирус среди других, с которыми находятся в тесном контакте.

    Вот почему так важно ограничить личные встречи с людьми, не входящими в вашу семью, или, если вы решите пригласить нескольких человек или пойти в чей-то дом, следовать инструкциям по безопасному проведению мероприятий.

    Д-р Инглунд рекомендует заранее устанавливать правила и ожидания. Решите, сколько человек будет на собрании (никаких «плюсиков» в последнюю минуту), и убедитесь, что все согласны надеть маску. Обустройте пространство таким образом, чтобы люди держались на безопасном физическом расстоянии от других и не собирались вокруг обеденного стола или не делились посудой.

    Безопасна ли моя еда?

    По данным CDC, маловероятно, что вирус распространяется через продукты питания или упаковку продуктов питания. Но на всякий случай не рекомендуется делиться едой или столовыми приборами с кем-либо за пределами вашей семьи.

    Это на моей коже?

    Микробы могут жить на разных частях вашего тела, но главная забота здесь — это ваши руки. Ваши руки — это то, что чаще всего соприкасается с зародышевыми поверхностями, а затем касается вашего лица, что является потенциальным путем передачи многих вирусов и бактерий.

    Итак, хотя никто не предлагает никому не принимать душ, вам не нужно тереть все тело несколько раз в день, как руки.

    % PDF-1.4 % 18 0 obj> эндобдж xref 18 75 0000000016 00000 н. 0000002115 00000 н. 0000002256 00000 н. 0000002297 00000 н. 0000002520 00000 н. 0000002918 00000 н. 0000003386 00000 н. 0000003880 00000 н. 0000004282 00000 п. 0000004660 00000 н. 0000005030 00000 н. 0000005394 00000 п. 0000005789 00000 н. 0000005960 00000 н. 0000005994 00000 н. 0000006057 00000 н. 0000006120 00000 н. 0000006181 00000 п. 0000006470 00000 н. 0000006717 00000 н. 0000006970 00000 н. 0000007046 00000 н. 0000007121 00000 н. 0000019854 00000 п. 0000033206 00000 п. 0000045575 00000 п. 0000058408 00000 п. 0000071323 00000 п. 0000083971 00000 п. 0000084356 00000 п. 0000096983 00000 п. 0000109165 00000 н. 0000111834 00000 п. 0000112758 00000 н. 0000113287 00000 н. 0000114188 00000 п. 0000121112 00000 н. 0000135012 00000 н. 0000143723 00000 н. 0000144216 00000 н. 0000155739 00000 н. 0000164943 00000 н. 0000165136 00000 н. 0000165246 00000 н. 0000165448 00000 н. 0000165534 00000 н. 0000165644 00000 н. 0000165815 00000 н. 0000165901 00000 н. 0000166011 00000 н. 0000166213 00000 н. 0000166299 00000 н. 0000166397 00000 н. 0000166590 00000 н. 0000166700 00000 н. 0000166893 00000 н. 0000167003 00000 н. 0000167205 00000 н. 0000167291 00000 н. 0000167389 00000 н. 0000167560 00000 н. 0000167646 00000 н. 0000167756 00000 н. 0000172854 00000 н. 0000173112 00000 н. 0000174592 00000 н. 0000174861 00000 н. 0000179738 00000 н. 0000180004 00000 н. 0000185291 00000 н. 0000185549 00000 н. 0000187650 00000 н. 0000187921 00000 н. 0000193163 00000 н. 0000001796 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 92 0 obj> поток xb«e« Ā

    Уведомления о закипании воды — часто задаваемые вопросы для жителей и домовладельцев

    Защита своей семьи, себя и других от потенциально загрязненной питьевой воды требует определенных усилий и усилий.Вопросы от жителей и домовладельцев о том, как это сделать, часто возникают во время мероприятия с кипячением воды. На следующих страницах приведены ответы на некоторые вопросы, которые могут у вас возникнуть. В случае если будет выпущено уведомление «Не использовать», потребуются дополнительные меры предосторожности, обратитесь в местный департамент здравоохранения за указаниями.

    Уведомление о кипячении воды — Часто задаваемые вопросы для жителей и домовладельцев — Краткая версия также доступна для загрузки. (PDF, 148Кб, 2пг.)

    Вопросы

    Ответы:

    Q1 — Почему для моей воды было выдано уведомление о закипании воды?

    Уведомление о закипании воды выдается предприятиями водоснабжения или здравоохранения в качестве меры предосторожности для защиты потребителей от питьевой воды, которая могла быть заражена болезнетворными организмами (также называемыми патогенами).Уведомления о закипании воды обычно выдаются, когда неожиданное состояние вызвало возможность биологического загрязнения воды в общественной системе водоснабжения. Распространенные причины появления сообщения о закипании воды включают потерю давления в распределительной системе, нарушение дезинфекции и другие неожиданные проблемы с качеством воды. Они часто возникают в результате других событий, таких как обрывы водопровода, сбои в очистке, отключение электроэнергии и наводнения.

    Причина вашего уведомления о закипании воды должна быть указана в уведомлении.Ваше предприятие водоснабжения и местный офис Департамента здравоохранения также могут ответить на вопросы, которые могут у вас возникнуть о том, почему было выдано уведомление о кипячении воды для вашего водопровода и что делать.

    Q2 — Как долго нужно кипятить воду?

    Общественное уведомление будет отправлено, когда уведомление о закипании воды будет снято. Ваш водоканал и местный офис Департамента здравоохранения также могут предоставить вам подробную информацию о том, как долго может длиться ваше уведомление о закипании воды, и посоветуют вам, когда можно безопасно вернуться к нормальному использованию воды.

    Обычно кипячение воды длится от 24 до 48 часов, но это может быть дольше, и необходимость кипячения воды может длиться несколько дней или больше. Как долго это зависит от условий, вызвавших необходимость кипячения, как быстро эти условия можно исправить, и сколько времени потребуется для получения лабораторных результатов, подтверждающих, что вода снова готова к употреблению.

    Q3 — Как вскипятить воду, чтобы ее можно было пить?

    Налейте воду в ПОЛНУЮ ВИЛКУ на 1 МИНУТУ, затем дайте воде остыть ПЕРЕД ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ.Поскольку для остывания воды может потребоваться 30 минут, планируйте это заранее. Заранее приготовьте кипяченую воду, чтобы не поддаться соблазну использовать ее горячей и рисковать ожогами. Кипяченую воду можно использовать для питья, приготовления пищи и мытья.

    Вот простой способ запомнить … КРУТИТЬ на ОДИН, а затем ОХЛАДИТЬ.

    Q4 — Обеспечивает ли моя домашняя система очистки воды достаточную защиту?

    Нет! Департамент здравоохранения не поощряет жителей полагаться на домашние лечебные отделения. Рекомендуется использовать кипяченую (а затем охлажденную) воду или другой источник, например воду в бутылках, сертифицированную для продажи в штате Нью-Йорк.Большинство домашних лечебных устройств не предназначены для удаления болезнетворных микроорганизмов, и на них не следует полагаться, чтобы защитить вас во время кипячения воды. Даже лечебные установки, предназначенные для удаления патогенных микроорганизмов, могут не работать постоянно, если они не обслуживаются должным образом. Обычные домашние лечебные устройства, которые имеют ограниченную способность или не обладают способностью удалять патогены, включают: угольные фильтры; водоумягчители и другие ионообменные установки; осадочные фильтры; средства для удаления хлора; и аэраторы.

    Q5 — Что делать, если на моем смесителе или в доме установлена ​​установка для очистки обратного осмоса?

    Правильно работающая установка обратного осмоса (RO) может удалять патогены, включая вирусы, бактерии и простейшие.Однако есть много единиц, доступных для населения в хозяйственных магазинах и в других местах, и не на все из них можно положиться для удаления патогенов. Кроме того, для обеспечения эффективного лечения необходимо тщательно обслуживать отделения обратного осмоса. Если вы вообще не уверены в возможностях вашего устройства обратного осмоса, не полагайтесь на него для удаления потенциально вредных патогенов. Вместо этого вам следует использовать кипяченую (а затем охлажденную) воду или воду из приемлемого альтернативного источника.

    Q6 — Что делать, если у меня есть кувшин / диспенсер для воды с фильтром?

    Большинство этих единиц не способны удалять патогены, включая вирусы, бактерии и простейшие.Те немногие, которые предназначены для этого, могут по-прежнему нуждаться в дезинфекции для борьбы с вирусами, и их необходимо надлежащим образом эксплуатировать и тщательно обслуживать для обеспечения эффективного лечения. Рекомендуется использовать кипяченую (а затем охлажденную) воду или другой источник, например воду в бутылках, сертифицированную для продажи в штате Нью-Йорк.

    Q7 — Есть ли другие способы дезинфицировать воду, чтобы ее можно было пить?

    Кипячение и вода в бутылках — самые надежные средства обеспечения безопасной питьевой воды во время мероприятия с кипячением воды, и они всегда должны быть вашим первым выбором.Однако в случае продолжительных чрезвычайных ситуаций, таких как отключение электричества на всей территории, питьевая вода, не нуждающаяся в дополнительной очистке, может быть доставлена ​​вашим водоканалом или местным агентством по реагированию на чрезвычайные ситуации из автоцистерны или водного прицепа, называемого водным «буйволом».

    Существуют также методы дезинфекции с использованием обычных бытовых химикатов, которые домовладельцы могут использовать при необходимости (см. Что делать, если вода загрязнена.

    ВНИМАНИЕ — Химическая дезинфекция имеет ограниченную эффективность и не подходит для очень мутной (мутной) воды или там, где могут присутствовать неочищенные сточные воды или другие фекалии.В этом случае используйте только альтернативный источник воды.

    Q8 — Какой альтернативный источник безопасной питьевой воды можно считать приемлемым?

    Допустимые альтернативные источники питьевой воды включают:

    • Вода в бутылках, сертифицированная для продажи в штате Нью-Йорк
    • Вода из другого коммунального водопровода (не подпадающего под действие уведомления о кипячении)
    • Вода из сертифицированного государством Нью-Йорка (NYS) автоцистерны для массовых грузов
    • Вода из цистерны с водой или «буйвола», предоставленная вашим водоканалом или агентствами экстренного реагирования.

    Придорожные источники не являются надежным источником чистой питьевой воды. За ними редко наблюдают, и никто не отвечает за их безопасность. Если вам необходимо использовать придорожную родниковую воду для питья или приготовления пищи, мы рекомендуем кипятить (а затем охлаждать) ее перед употреблением.

    Q9 — Безопасно ли использовать воду в бутылках?

    Безопасно использовать воду в бутылках, сертифицированную для продажи в штате Нью-Йорк. Такую воду можно использовать для питья, приготовления пищи и мытья без дополнительной обработки.Бутилированная вода может быть предпочтительнее, если кипячение невозможно или неудобно. Для потребителей всегда полезно иметь под рукой запас воды в бутылках именно для таких целей.

    Q10 — Каков срок годности / срок годности воды в бутылках?

    Многие производители рекомендуют для вкуса двухлетний период, но воду в бутылках можно использовать бесконечно при правильном хранении. Международная ассоциация бутилированной воды рекомендует потребителям хранить воду в бутылках при комнатной температуре (или более прохладной), вдали от прямых солнечных лучей и от растворителей и химикатов, таких как бензин, разбавители для краски и химические чистящие средства.

    Q11 — Безопасно ли использовать воду из цистерны для воды?

    Наливная вода не так удобна, как вода в бутылках, но может быть очень желанным и безопасным альтернативным источником воды, а в длительных экстренных случаях может быть предоставлена ​​вам бесплатно.

    Воду, поставляемую сертифицированным штатом Нью-Йорк водовозом, можно использовать для питья, приготовления пищи и мытья без дополнительной обработки. Вы также можете рассчитывать на воду из автоцистерны, эксплуатируемой вашим водоканалом или агентством по реагированию на чрезвычайные ситуации, таким как Управление по чрезвычайным ситуациям штата Нью-Йорк.В зависимости от случая кипячения воды автоцистерны могут быть настроены как временные станции водоснабжения в вашем районе, где вы можете наполнить контейнеры для домашнего использования.

    Если вы самостоятельно организуете доставку воды, вам следует попросить перевозчика подтвердить, что:

    • Перевозчик навалочных грузов сертифицирован в штате Нью-Йорк (вы можете запросить его номер сертификата),
    • вода, которая должна быть доставлена, поступает из источника, одобренного Департаментом здравоохранения, или из другого общественного водопровода, не подпадающего под действие уведомления о кипячении, и
    • вода будет транспортироваться в цистернах с продезинфицированной водой (сертифицированные перевозчики имеют стандартные процедуры для этого).

    Список сертифицированных штатом Нью-Йорк перевозчиков воды для массовых грузов можно получить на веб-странице сертифицированных штатом Нью-Йорка сооружений для массового водоснабжения.

    Q12 — Какую емкость мне следует использовать для получения воды из другого места?

    Емкость, которую вы используете для получения воды из альтернативного источника или временной водозаборной станции, может сильно повлиять на качество вашей воды. Никогда не используйте емкости, в которых когда-либо находились химикаты, бензин или другое топливо. Используйте только чистые емкости, которые, как вы знаете, подходят и в которых нет грязи и загрязнений.

    Q13 — Могу ли я использовать воду для приготовления пищи?

    Нет, любая вода, используемая для приготовления пищи или приготовления пищи, должна быть из приемлемого альтернативного источника или сначала кипяченая.

    Q14 — Что делать, если я кипятю воду в процессе приготовления?

    Лучше сначала вскипятить воду, чтобы предотвратить ее недостаточный нагрев. Перед добавлением продукта (например, для приготовления макарон) в процессе приготовления вода должна полностью закипеть в течение как минимум одной минуты.Если вода будет долго кипеть, то это тоже будет защитным. Например, вы можете варить фасоль или курицу в течение 10-20 минут.

    Q15 — Как мыть фрукты и овощи и делать лед?

    Фрукты, овощи и любые другие продукты, которые нельзя готовить, следует мыть и ополаскивать кипяченой (а затем охлажденной) водой или водой из приемлемого альтернативного источника. Точно так же лед следует делать либо с кипяченой водой, либо с водой из приемлемого альтернативного источника.

    Q16 — Могу ли я использовать воду для приготовления детской смеси или напитков?

    Нет, без предосторожностей не обойтись! Любая вода, используемая для детского питания, смеси или приготовления напитков, должна быть кипяченой (а затем охлажденной) или быть из приемлемого альтернативного источника.

    Q17 — Безопасна ли потенциально загрязненная вода для мытья посуды?

    Посуда, вымытая вручную: Нет! Используйте кипяченую (затем охлажденную) воду, воду из альтернативного источника или после мытья с средством для мытья посуды ополосните в течение минуты разбавленным отбеливателем (1 столовая ложка отбеливателя без запаха на галлон воды).Дайте посуде, столовым приборам, чашкам и т. Д. Полностью высохнуть на воздухе перед использованием.

    Домашняя посудомоечная машина: Да, если температура горячей стирки не менее 170 ° F и включает цикл полной сушки. Однако большинство домашних посудомоечных машин не достигают этой температуры. Если вы не уверены в температуре посудомоечной машины, ополосните ее в разбавленном отбеливателе и полностью высушите на воздухе, как описано для посуды, вымытой вручную.

    Коммерческая посудомоечная машина: Да, если это стиральная машина, внесенная в список NSF, изготовленная и работающая с термодезинфицирующим ополаскивателем, установленным на 170oF, который длится не менее 30 секунд.Дополнительную информацию о промышленных посудомоечных машинах можно найти в информационных бюллетенях для предприятий общественного питания.

    ВНИМАНИЕ — «Зеленые» или «экологически чистые» добавки для мытья посуды, которые могут рекламироваться как дезинфицирующие или антимикробные средства, являются более слабыми дезинфицирующими средствами, и не следует полагаться только на них для устранения потенциальных патогенов.

    Q18 — Безопасна ли потенциально загрязненная вода для стирки одежды?

    Да, если не было выпущено уведомление «Не использовать», можно безопасно стирать одежду в водопроводной воде, если она полностью высохла перед тем, как надеть ее.Однако повышенная мутность, которая иногда возникает во время кипячения воды, может обесцветить одежду, особенно белую.

    Q19 — Могу ли я чистить зубы водой без кипячения?

    Нет! Любую воду, которую вы глотаете или кладете в рот, необходимо продезинфицировать путем кипячения (а затем охлаждением) или из другого источника. Вода в бутылках отлично подходит для чистки зубов.

    Q20 — Безопасна ли потенциально загрязненная вода для купания и бритья?

    Если не было выпущено уведомление «Не использовать», ваша вода может использоваться здоровыми людьми для принятия душа, купания, бритья и стирки при условии, что вы не глотаете воду и избегаете порезов от бритья.

    Чтобы свести к минимуму вероятность инфекций, людям с открытыми ранами, порезами, волдырями или недавно перенесенными хирургическими ранами, а также людям с ослабленным иммунитетом или хроническим заболеванием следует использовать кипяченую воду (затем охлажденную) или воду из альтернативного источника *. Дети и инвалиды должны находиться под присмотром, чтобы не допустить попадания воды. Мытье губкой рекомендуется, и время купания должно быть сведено к минимуму, чтобы еще больше снизить вероятность проглатывания.

    Q21 — Как следует мыть руки во время предупреждения о кипячении воды?

    Как правило, тщательное мытье рук с мылом и водой из-под крана безопасно для элементарной личной гигиены.Если вы моете руки перед приготовлением пищи, вам следует использовать кипяченую (затем охлажденную) воду, воду в бутылках или воду из другого приемлемого источника для мытья рук.

    Если было выдано уведомление «Не использовать» (например, при наличии сточных вод или химического загрязнения), ваша вода не должна использоваться ни для каких целей, включая личную гигиену. Вместо этого следует использовать только воду из приемлемого альтернативного источника.

    Q22 — Что следует использовать для дезинфекции рук лосьоном или салфетками?

    Одних салфеток для дезинфекции рук недостаточно, особенно для мытья рук при приготовлении пищи.Дезинфицирующие средства на спиртовой основе работают против некоторых распространенных микробов (например, E. coli и Salmonella ), но могут быть неэффективными для криптоспоридий и спор бактерий.

    Q23 — Безопасна ли вода для моего питомца?

    Для уверенности дайте им кипяченую, а затем охлажденную воду или воду из приемлемого альтернативного источника. Многие домашние животные регулярно пьют довольно плохую воду, но домашние животные бывают самыми разными с различной устойчивостью к патогенам. Многие домашние животные уязвимы для тех же болезней, которые люди могут получить от загрязненной воды, и могут распространять эти болезни в окружающую среду или передавать их своим владельцам.Более конкретная информация может быть получена у вашего ветеринара в зависимости от конкретного животного и условий для предупреждения о кипячении воды.

    Q24 — Влияет ли уведомление о закипании воды на то, как я могу пользоваться туалетом?

    Нет необходимости дезинфицировать воду, используемую для промывки. Если не было выпущено уведомление «Не использовать» или уведомление о сбережении воды не было выпущено вместе с уведомлением о кипячении воды, нет никаких ограничений или опасений относительно использования вашего туалета.

    Q25 — Что делать, если я уже употреблял потенциально загрязненную воду?

    Вероятность заболевания низкая.Однако болезнь, безусловно, возможна, особенно у людей с хроническим заболеванием или у людей с ослабленным иммунитетом. Вот почему публикуются уведомления о кипячении воды.

    Всем, у кого наблюдаются симптомы гастроэнтерита, такие как диарея, тошнота, рвота, спазмы в животе, с лихорадкой или без нее, следует обратиться за медицинской помощью. Эти симптомы не являются уникальными для воздействия потенциальных загрязнителей / организмов в воде, и участие врача является ключом к определению причины вашего заболевания.Если ваш врач подозревает заболевание, передающееся через воду, вас могут попросить предоставить образцы крови и / или стула.

    Q26 — Какие инфекционные организмы могут присутствовать в загрязненной воде?

    Существует много возможных патогенов, передающихся через воду. В число вызывающих беспокойство организмов в штате Нью-Йорк входят простейшие, такие как Giardia и Cryptosporidium ; бактерии, такие как Shigella и E. coli ; и вирусы.

    Эти организмы в первую очередь поражают желудочно-кишечный тракт, вызывая диарею, спазмы в животе, тошноту и рвоту с лихорадкой или без нее.Иногда эти заболевания передаются при попадании внутрь зараженной воды, а в некоторых случаях контакт с кожей также может привести к инфекции. Большинство этих заболеваний обычно не являются серьезными или опасными для жизни, за исключением пожилых людей, очень молодых или людей с ослабленным иммунитетом.

    Q27 — Что должны делать домовладельцы, когда уведомление о закипании воды снято?

    • Сначала промойте бытовые трубы / краны: чтобы промыть водопровод, полностью откройте все краны с холодной водой не менее чем на 5 минут каждый.Если у вас длительное или сложное подключение к услуге (например, в многоквартирном доме), подумайте о промывке на более длительный период. Ваш прораб или домовладелец должен посоветовать вам более длительное время промывки.
    • Автоматические льдогенераторы: сбросьте существующий лед и промойте линии подачи воды, сделав и выбросив три партии кубиков льда. Протрите контейнер для льда дезинфицирующим средством. Если длина линии подачи воды к машине превышает 20 футов, увеличьте количество до пяти партий.
    • Водонагреватели, охладители воды, линейные фильтры и другие устройства с прямым подключением к воде или резервуарами для воды: наведите достаточно воды, чтобы полностью заменить по крайней мере один полный объем всех линий и резервуаров.Если срок службы ваших фильтров подходит к концу, замените их.
    • Умягчители воды: выполните цикл регенерации.
    • Установки обратного осмоса (RO): замените фильтры предварительной очистки, обратитесь к руководству пользователя.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *